阿爾弗雷德 阿德勒

心智與發展，阿德勒談兒童教育心理！追求優越感、預防自卑情結、外界環境因素、社會情感發展……從個體心理學看兒童教育的心理學策略！▎永不過時的教育理念 本書以阿德勒的個體心理學為基礎，探討了兒童心理發展的重要性及其在教育中的應用。全書透過14個章節和兩個附錄，系統地剖析了兒童從自我認知到社會適應的心理成長過程。阿德勒認為，理解兒童的心理是教育成功的關鍵，特別是父母和教育者在引導孩子追求優越感的過程中，應該注重社會情感的培養。本書不僅是理解阿德勒兒童教育心理學的讀物，也是為父母和教育者提供的一本實用指南，幫助他們以科學的視角解讀孩子的行為。▎人格與行為的統一性 書中強調了人格的統一性，指出兒童的每一個行為都反映出其整體人格。因此，理解和引導兒童行為的前提是要全面了解其生活背景和過去的經歷，而不應該僅僅關注表面的行為問題。許多父母和教育者容易犯的一個錯誤是過於誇大孩子的不當行為，並急於糾正，而忽視了行為背後的深層原因。這種片面的教育方式可能導致兒童的自卑感加重，從而引發更多的行為問題。阿德勒提倡的教育方式，是透過整體的視角去理解兒童，以達到更深層次的心理引導和改善。▎自卑感與優越感的平衡 阿德勒認為，自卑感和優越感是同一心理現象的兩個面向。孩子們天生具有追求優越感的欲望，而這種欲望源自於他們內心的自卑感。如果過度自卑，孩子可能會失去勇氣，陷入無力感和自卑情結；相反，過度追求優越感也可能導致心理壓力，甚至產生嫉妒心或攻擊性行為。因此，教育的目標應該是在這兩者之間尋求一個平衡，讓孩子既能保持自信，又能正確看待自己的不足。這一思想對於當今的教育工作者和父母來說，具有極大的指導意義。▎社會情感的培養 書中進一步探討了如何引導孩子將追求優越感的努力轉化為積極的社會情感。阿德勒指出，培養社會情感是教育的重要目標，這能幫助孩子更好地適應社會生活。具體來說，這包括對社會關係的理解、職業生涯的規劃、以及對兩性關係的正確認知。父母在這個過程中扮演著至關重要的角色，他們的引導能夠幫助孩子養成健康的生活方式，並在社會中找到自己的定位。總而言之，本書為父母和教育者提供了系統的理論框架和實踐方法，讓他們能夠有效地培養孩子的社會情感，促進其心理的健康發展。【本書特色】：本書深入剖析阿德勒的個體心理學，特別強調理解兒童行為背後的心理動機，並主張在教育中平衡自卑感與優越感。書中

「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如：．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。名家推薦王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）、林仁廷（諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）、劉俊麟（長榮大學博雅學部通識中心主任）、鮑順聰（臺北市立建國高中專任輔導教師）、蘇益賢（臨床

譯者序01導論了解兒童社群情懷需求02人格的整體兒童人格整體的發展行為模式邏輯03追求優越感對教育的重要意義自卑與超越保持平衡學校的教育04正確引導孩子追求優越感有益的標準獲取特權的小手段語言障礙的警訊當劣勢成為一種防禦機制05兒童的自卑情結自卑情結中的惡性循環消極語言會剝奪孩子的希望自卑的表現06防止兒童出現自卑情結兒童對外在環境的評價忽視與寵溺社交中角色扮演07社群情懷的養成兒童對社群情懷的心理訴求社群情懷直接影響邏輯和語言能力家庭環境影響孩子的性格和成就家中第一個孩子的共同性08兒童的心理處境與矯正兒童的自動定位兒童行為和內心的背離理想化的思維方式09新環境的試煉兒童的對抗行為孩子微行為中的信號對新環境的不適性別不平等帶來的傷害10孩子在學校的表現幫助孩子做好入學準備智力測驗的功能適當程度的競爭遺傳與成績單學生留級和跳級的問題結合兒童心理與教育11外在環境對兒童成長的影響環境對兒童心理的影響訓練兒童的合作能力家庭成員的不良行為來自親戚的誤傷如何給孩子挑選讀物12青春期和性教育青春期――至關重要的時期青春期畫像掌握正確的性教育13教育的失誤了解孩子的壓力重建孩子的人格系統14對父母的教育善意的合作正面管教附錄1個體心理問卷附錄2五個孩子的個案及其評論附錄3阿德勒生平與年譜附錄4 中英譯名對照

★ 阿德勒集大成之作！ ★ 數十幾種語言版本暢銷全球80年！ ■ 暢銷各國80年，影響整個歐洲甚至美國！ 本書是阿德勒的一部重要著作，主旨是如何幫助兒童形成一個正常、健康的人格這一問題，提出了一個全新的教育理念，著重強調要用正確的方法幫助培養孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的品德，以及與他人合作的意識和能力。一句話，培養孩子健全的人格——這才是教育孩子的首要目的。 ■ 本書獻給所有家長和教師和關心兒童教育的人！ 阿德勒指出，這本書是為家長和教師而作的，他們可以從書中對兒童教育的新見解中獲益。在東方社會，對於為人父母者或者教師，或者所有關心或從事兒童教育工作的人們，它也具有振聾發聵的作用。本書的出版有益於從深層次提高我們對兒童教育的方法，培養更多有健全人格的人，挽救更多問題兒童。

理解孩子的內心世界，就靠阿德勒！心理學的唯一目標，是讓每一個人的本質被理解。——阿德勒，現在自我心理學之父、開創「個體心理學」之理論誠摯推薦林蕙瑛 ｜東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭治療專家李家雯（海蒂）｜諮商心理師、阿德勒專業心理學院諮商心理學碩士連廷嘉 ｜國立臺南大學諮商與輔導學系教授本書簡介每位父母、教育者都會面臨到一個難題：「到底應該怎麼教孩子？」 •為什麼他／她總是不聽我說話？總是和我唱反調？•好好說、罵也罵過了，懲罰為什麼還是沒有用？•總是莫名其妙地「裝病」......遇到這種難題時，只能以和孩子起衝突的方式解決嗎？不，當然有其他辦法。 當你的孩子不是你的孩子……「每個孩子都在一種迫使他們承擔雙重角色的環境中成長，這種角色衝突雖未必被意識察覺，卻在情感層面深刻烙印。」──〈論自殺，特別是學生自殺〉我真的、真的沒辦法教我家的小孩，他根本不聽我說話！「治癒這些孩子的關鍵，在於重建他們與社會的連結。」──〈難教養的兒童〉教育的起點不是規訓，而是理解。要全面認識一個人，必須「順著他走過的路來研究他」。本書彙集阿德勒二十多年教育與心理研究的經典之作，面對孩童的教育問題，阿德勒選擇從孩童身上找出問題的成因，那些在說謊、生病或不合作等問題的背後，使我們得以看見孩童的受傷、創傷與心理問題，隱藏著被忽略的情緒與需求。在阿德勒的個體心理學理論之中，他重視出生順序、家庭互動，以及孩童因過往而產生的自卑感對性格的塑造，因此他選擇以鼓勵與尊重來面對孩童，讓他們感覺到被理解，從而找到自己的生活風格與目標。

每個人都會遇到力所不能及的事情。每個人對于“生活的意義”的理解都不盡相同，在遇到困難時所采取的方式方法也不盡相同。當我們遇到相同的問題時，不同的思維方式將會帶給我們不同的解決辦法，而不同的解決方法又會導致不同的結果。只有選擇正向思考，正確對待生命中的困難，才能成就更加美好的自己。《正向思考的力量》能夠幫你解讀行為密碼,解決日常生活中遇到的實際心理問題；能夠讓人們掌握看待世界的正確方法，坦然面對現實

阿德勒的《理解人性》的出版標誌著其個體心理學理論的初步成形。《理解人性》分“人的行為”和“性格科學”兩大部分。作者運用個性心理學的原理，對人的性格進行了科學的剖析，著重強調人的社會性和社會感，強調個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用。本書傾注了作者對人的愛心與關注，其基本觀點建立在作者自己多年來從事心理治療、社會教育所積累的大量實際觀測與調查的基礎之上，因此具有極強的可讀性和積極的現實

《自卑與超越（全譯插圖典藏版）》是個體心理學研究領域的權威著作，也是人本主義心理學先驅阿德勒的巔峰著作。阿德勒的學說以“自卑感”與“創造性自我”為中心，並強調“社會意識”。全書立足個人心理學的觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生意義的真諦，幫助人們克服自卑、不斷超越自己，正確對待職業，正確理解社會與性。本書直接促進了親子教育、人格培養、婚姻與愛情、職業

全書從個體心理學觀點出發，通過大量實例，從教育、家庭、社交、倫理、婚姻等多個領域闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對自卑感和缺陷，正確對待職業、融入社會、理解生活、探究潛意識，所以具有深刻的哲理性和巨大的學術價值。

心靈奧秘的求索，靈魂深處的探究，是融入一生的智慧經典。《阿德勒論靈魂與情感》不僅涵蓋了人類極具智慧的語言，同時也是人們立身處世的準則；雖然這些經典智慧，在人類各種語言中均有不同譯本，被各國人們所推崇，其主要原因是使不計其數的人受益終生。

超越自卑為心理學名著，作者阿德勒被譽為個體心理學創始人，人本心理學的先驅，現代自我心理學之父。本書依據阿德勒個體心理學對自卑感的由來、自卑感的作用及生活風格與自卑情緒的關係，從生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人及同伴和愛情與婚姻等12個方面加以論述，他認為人類的行為都是出於自卑感及對自卑感的克服與超越。

《自卑與**》是個體心理學研究領域的*作， 本書以“自卑情結”為線索，系統地闡述了阿德勒創 立的個體心理學思想。本書立足于個人心理學的觀點 ，論述了自卑感的形成、它對個人的影響、以及如何 將自卑感轉變為對優越地位的追求以取得成就，同時 闡述了教育、社交、愛情、婚姻等對人生的影響。阿 爾弗雷德·阿德勒從探尋人生的意義出發，啟迪我們 去理解真實的生命意義。

1898年出版的〈裁縫業的健康手冊〉是阿德勒發表的第一篇文章，其中以栩栩如生的細節，描繪了1890年代維也納裁縫業工人猶如煉獄般的生活、裁縫工作如何傷身、經濟局勢、生活條件對健康的影響。阿德勒也因為這篇感人的文章，躋身最早期的社會心理學家之列。 巧合的是，要了解一個人的心理狀態，乃至心理治療，就如同阿德勒最早關注的裁縫業一般，是需要依個人情況量身訂做的。 本書分為兩部，集結阿德勒發表於1898～1909年的期刊文章，包含其關鍵的器官劣勢研究專文。內容囊括他對當時裁縫業工人工作環境與生活的關懷、對醫療保險的訴求，以及關於性欲、夢境、攻擊驅力、器官劣勢、孩童對愛的需要及神經質傾向等重點的探討。附錄中另提供醫學詞彙檢索，清楚定義專有名詞，以利讀者閱讀。 亞歷山大．穆勒（AlexanderMueller）認為：「大家還不夠認識阿德勒。要認識他，必須從根本開始、重新認識。」而本書，正是最根本的開始。

本書現代自我心理學之父阿德勒的十三堂生活自修課，一步步帶領你的心靈與世界和諧相處，走出自己孤單的島嶼，找到理想的生活狀態。心理學大師阿德勒在本書中生動細膩地闡述了作為獨立個體的人各種形態、特質、行為習慣，進而剖析出適合自己的人生任務，修飾我們的生活風格，幫助讀者建立正確的人生態度和社會興趣，從而達到理想的生活狀態。

「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」 「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」 「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情 「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。 阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。 因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如： ．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。 ．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。 ．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。 ．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。 不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。 本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。 名家推薦 王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）、林仁廷（諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）、劉俊麟（長榮大學博雅學部通識中心主任）、鮑順聰（臺北市立建國高中專任輔導教師

►走入兒童的內心世界，理解成長背後的心理需求 ►打破傳統教育觀點，為孩子創造健康穩定的環境 ►引導父母與教育者共同成長，建立和諧親子互動 為了在手足中求生存，為了贏得大人的喜愛， 兒童與自卑感搏鬥，證明自己不該被忽視和遺忘！ ▎探索兒童心理的奧祕 本書以阿德勒的個體心理學為基礎，揭示了兒童心理發展的深層機制，幫助父母和教育者理解孩子的內心世界。阿德勒認為，兒童的行為和態度受到多種心理需求的驅動，尤其是自卑感與優越感的相互影響。透過對這些心理動力的分析，本書帶領讀者逐步理解兒童成長過程中的困惑與挑戰，協助成人正向支持孩子的心靈成長。 ▎引導孩子健康成長的策略 本書不僅僅是理論的解釋，更提供了大量實用的指導方針，教導父母和教育者如何有效地引導兒童成長。書中強調了建立目標、行為引導與情感支持的重要性，幫助孩子在不同的階段找到自我定位。在每個重要時期，兒童面臨不同的心理需求，本書提供了具體的方法，幫助成人辨識孩子在家庭、學校及社交場景中的行為模式，並根據情境給予適當的支持，讓孩子在追求優越感的過程中能保持心理平衡。 ▎面對現代教育挑戰的應對之道 在現代社會中，兒童的教育不僅僅發生在家庭，學校和更廣泛的社會環境也對兒童的心理成長產生深遠的影響。本書深入探討了家庭教育與學校教育的互補性，並提出如何應對因環境變遷而帶來的挑戰。書中提供了一系列關於學校生活、同儕互動以及成績壓力的應對建議，協助父母和教師在孩子的學習和生活過程中，給予積極的支持和指導，促使孩子在多變的環境中健康成長。 ▎發掘社會情感的成長力量 兒童在成長過程中，不僅需要滿足基本的生理需求，還需要建立穩定的社會連結和情感支持。本書強調了社會情感需求的重要性，指出兒童在不同的環境中需要發展對他人的同理心與合作能力。透過案例分析，本書展示了如何幫助孩子培養積極的社會互動技能，以便在未來與他人建立健康的人際關係，並在團體中找到歸屬感，這對於兒童的人格發展具有重要意義。 ▎教育者的角色與責任 除了對兒童心理的深入探討，本書也強調了教育者的自我提升與反思。阿德勒的教育理念強調正面管教的重要性，這種教育方式需要父母和教師共同努力，以理解和尊重孩子的個體需求為出發點。書中提出了新式教育觀的概念，並提供具體的教養策略，協助父母和教師在實踐中不斷提升自己的教育素養，以更正向、更包容的態度對待孩子的行為。這不僅有助於孩

本書是個體心理學創始人阿德勒的經典著作，透過深入剖析與研究每個人與生俱來以及生命中的一系列自卑情結，提供了化自卑為動力，從而克服自卑心理，不斷超越自己，全書從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和生命意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷、對待職業、理解社會，具有極深的哲理性，無論在做什麼，都要克服自身的障礙，不斷追求卓越，時刻感受到與這個社會的連結，在有限的生命空間內發揮出最大的人生價值。

比「超越自卑」更重要的，是「走出孤獨」。當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。——阿爾弗雷德•阿德勒為什麼你不喜歡社交，卻又害怕孤獨？為什麼你自以為能一邊享受孤獨，卻仍會被孤獨折磨？喜歡獨處的人，就沒辦法有好人緣嗎？你能一邊享受獨處，一邊開心社交嗎？【人為什麼會感到孤獨？】阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們