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阿諾 尼爾森尤卡 寇柯寧

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伸展運動解剖書
90 折
出版日:2017/11/23 作者:阿諾‧尼爾森尤卡‧寇柯寧  出版社:楓樹林  裝訂:平裝
~完美體態的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~不論你追求的是更柔軟的動作,更完美的體態展現,或是更優質的健康狀態,本書都會是你的最佳利器。【本書特色】◎ 人體運動學院教授;運動科學教授畢生絕學。◎ 100幅以上解剖透視圖,透視伸展運動&人體運動關聯。◎ 71 伸展動作,從頸部、肩部、背部、胸部延伸至足部與小腿。◎ 透過各種動作變化,了解如何安全、有效地增強動作的幅度。◎ 以清晰解剖圖呈現每個動
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