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出版日期
2017年以前
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平裝
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作者
《食用主義叢書》編委會
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食用主義叢書 編委會
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開明書店
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食用主義叢書 編委會
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作者：食用主義叢書 編委會
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1.
養顏從天然食物開始
出版日：
2007/01/15
作者：
食用主義叢書
;
編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
健康飲食內在調理 後天擁有美麗肌膚 要讓美麗的容顏永駐，應該是內外結合，在呵護外表的同時，還應注重內在的調理，健康飲食才是養顏的根本之道。只要你悉心呵護，只要係注重調養，只要你持之以恆，後天擁有美麗的肌膚不再是夢！ 本書精選了有養顏功效的12種健康食品並分析其養顏元素及養顏價值，讓讀者充分了解正確的飲食對養顏的重要性；另外亦介紹這12種養顏食品的科學食用方法與營養套餐，用數據圖表直觀寫明食物的
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2.
老人必吃的12種健康食物
出版日：
2006/05/26
作者：
《食用主義叢書》編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
輕鬆、閒暇、愉悅……，這是人們對老年生活的美好期待，但這一切都必須建立在健康的基礎上。 人們老了，身體狀況、健康狀況可能都會大不如前。這個時候更需要講究飲食，選擇適合的、有針對性的食物，發揮食物的保健功效。 本書挑選12種最適合老年人食用的食物，精心搭配招牌菜色，滿足老人日常營養所需，幫助老人們吃得更營養、身體更健康。
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3.
女人必吃的12種健康食物
出版日：
2006/05/26
作者：
《食用主義叢書》編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
女人愛美麗。要保持苗條的身材，所以你不得不每天痛苦地抵抗美食的誘惑；想擁有迷人的姿采，所以你不惜將大量的金錢換取各種各樣的化妝品。現在，你終於可以跟這些說拜拜了！ 本書所選12種有益女性健康的食品，全部均有科學研究佐證，證明它們既可促進人體健康、增加青春活力，又能讓人保持完美的體態曲線。你只要跟隨這本健康美顏大秘笈，不但可享用美味佳肴，而且還可脫胎換骨地成為萬人迷！
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4.
男人必吃的12種健康食物
出版日：
2006/05/26
作者：
《食用主義叢書》編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
◆ 雞蛋被稱作 “理想的營養庫” ，含有人體需要的幾乎所有營養要素，包括氨基酸、蛋白質、卵磷脂等，有保護肝臟、預防癌症、延緩衰老、健腦益智等功效，可謂男士恩物。 ◆ 蠔含有豐富的鋅、鈣、肝糖、荷爾蒙、氨基酸等營養成分，有益於男性生殖健康，還有強建筋骨、健腦益骨、澤膚美顏、延遲老化等功效。 ◆&nbs
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5.
兒童必吃的12種健康食物
出版日：
2006/05/26
作者：
《食用主義叢書》編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
孩子不愛吃飯…… 孩子長得太瘦…… 孩子成了胖墩…… 孩子免疫力低下，經常生病？…… 孩子的成長過程中有各式各樣的問題，如何把孩子養得健健康康，是所有父母們都關心的事情。 本書挑選 12 種兒童成長發育過程中必需的食物，精心搭配適合孩子食用的招牌菜色，最大限度地滿足兒童日常營養所須，幫助年輕的父母們輕鬆實現讓孩子吃得健康、長得快樂的願望。
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6.
孕婦必吃的12種健康食物
出版日：
2006/05/26
作者：
《食用主義叢書》編委會
出版社：
開明書店
裝訂：
平裝
懷孕的準媽咪真辛苦──腹大便便、手足腫脹、噁心嘔吐、食慾不振，甚至氣血虛弱。更重要的是，母體狀況不佳還會對腹中的胎兒產生不良影響。如何做個健康快活的準媽咪，孕育一個精伶活潑的 BB？ 本書提供了有益孕婦和胎兒健康的 12 種食物，從科學角度詳細介紹它們的營養成分、健康價值、食用方法，更備有各種食物的示範菜式，可以活學活用。 講究健康飲食，輕鬆孕育健康 BB！
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