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出版日期
2021~2022
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裝訂方式
平裝
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作者
香港心理衞生會
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天地圖書
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香港心理衞生會
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作者：香港心理衞生會
出版日期:2021~2022
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心康理得：與青少年溝通心法
出版日：
2021/03/04
作者：
香港心理衞生會
出版社：
天地圖書
裝訂：
平裝
香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執筆結集而成，幫助家長及青少年，面對種種生活壓力，保持精神健康。新一代父母如何幫助子女學習？青少年又該如何面對上學恐懼、功課壓力？本書專家以不同角度，提供適切可行的建議，讓家長與子女都能「心康理得」。
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庫存：8
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2.
365天減壓秘笈
出版日：
2021/07/02
作者：
香港心理衞生會
出版社：
天地圖書
裝訂：
平裝
在現今社會，壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力，協助我們成長，懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實，減壓方法很多，而且有很多不同種類及形式，由內到外，由飲食至興趣運動。看畢此書的讀者，相信可以找到合適的減壓方法，一年365天都有精神健康！本書由跨專業團隊撰寫，包括精神科醫生、臨床心理學家、中醫、註冊營養師、表達藝術治療師及社工等專家，讓讀者認識壓力，壓力所引致的生理、心理及行為
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