魚田真弘

☞ 刷牙的時候會流血。☞ 每次刷牙都不到5分鐘。☞ 長年使用同一種牙膏。☞ 嘴巴張開時，耳朵附近或是顎部會發出怪聲。☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。☞ 吃冷食時，覺得牙齒酸痛。☞ 口臭嚴重。☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。你曾有過以上這些牙齒困擾嗎？你可知道牙齒保健與全身健康息息相關？糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎……牙齒一旦出狀況，恐將引發全身疾病！牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」帶你從0開始，一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈！身體的壽命是100年，你是否曾想過牙齒的壽命有多長？根據內政部2021統計，臺灣人平均壽命達到81.3歲，我們現在已經進入了100歲的生活時代。即便牙齒的預期壽命在逐年增長，壽命最長的虎牙也可以到達60歲。但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距，那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢？這意味著到了老年，大多數人都會失去一些牙齒並接受治療，以取代缺失的牙齒，而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。如果想要自由自在的吃喜歡的食物，我們就需要注意口腔壽命。✓ 想在退休後好好享受第二人生！✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物！✓ 想徹底咀嚼食物，盡情地享受喜歡的運動！✓ 想一邊與朋友聊天，一邊享受飲食！✓ 想看起來比實際年齡年輕！✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時，也敢開口大笑，露出自豪的牙齒！本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等，實現100年牙齒壽命的鐵則，讓你跟牙齒一起「慢慢變老」！

你是否也有這些牙齒健康認知誤區：以為塞牙、牙齦出血是上火？覺得牙疼是小問題，實在疼痛難忍才去醫院？認為刷牙越用力，刷得越乾淨？本書是齒科博士、口腔醫院院長寫給普通人的科學護牙寶典，書中系統講解了口腔基礎知識和相關專業術語，詳細解答了齲齒、牙周病、牙齒矯正與修復、牙齒美白、智齒拔除、根管治療、牙刷和牙膏的選擇等70個牙齒相關的問題，從預防、修復、治療3方面教你守護牙齒健康，實現低成本科學護牙，遠離口腔疾病，輕鬆擁有終生好牙！

☞ 刷牙的時候會流血。 ☞ 每次刷牙都不到5分鐘。 ☞ 長年使用同一種牙膏。 ☞ 嘴巴張開時，耳朵附近或是顎部會發出怪聲。 ☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。 ☞ 吃冷食時，覺得牙齒酸痛。 ☞ 口臭嚴重。 ☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。 你曾有過以上這些牙齒困擾嗎？ 你可知道牙齒保健與全身健康息息相關？ 糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎…… 牙齒一旦出狀況，恐將引發全身疾病！ 牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」 帶你從0開始，一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈！ 身體的壽命是100年，你是否曾想過牙齒的壽命有多長？ 根據內政部2021統計，臺灣人平均壽命達到81.3歲， 我們現在已經進入了100歲的生活時代。 即便牙齒的預期壽命在逐年增長，壽命最長的虎牙也可以到達60歲。 但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距， 那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢？ 這意味著到了老年， 大多數人都會失去一些牙齒並接受治療，以取代缺失的牙齒， 而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。 如果想要自由自在的吃喜歡的食物，我們就需要注意口腔壽命。 ✓ 想在退休後好好享受第二人生！ ✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物！ ✓ 想徹底咀嚼食物，盡情地享受喜歡的運動！ ✓ 想一邊與朋友聊天，一邊享受飲食！ ✓ 想看起來比實際年齡年輕！ ✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時，也敢開口大笑，露出自豪的牙齒！ 本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等， 實現100年牙齒壽命的鐵則，讓你跟牙齒一起「慢慢變老」！