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$400~$599
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出版日期
2017~2018
(1)
裝訂方式
平裝
(1)
作者
OM普拉咖許‧堤瓦立
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出版社/品牌
紅樹林出版
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OM普拉咖許 堤瓦立
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作者：OM普拉咖許 堤瓦立
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呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜伽體位法
出版日：
2017/03/31
作者：
OM普拉咖許‧堤瓦立
出版社：
紅樹林出版
裝訂：
平裝
～繼現代瑜伽之父艾因格後，印度最權威瑜伽大師著作～ 所幸我們有了瑜伽，才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡，將寧靜帶回身前。 瑜伽的根源是哲學，既非運動，也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習，其實僅是瑜伽追求身、心與自然和諧的途徑之一。─────在訴求漸多的瑜伽流派裡，古典哈達瑜伽既不講究花俏，也不追求運動或瘦身效果，而是歸返自然，讓練習者透過呼吸與體位法專心致志地練習，好抑制心念的多變
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