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超前無人機的「河童流俯瞰圖」，窺看藝術家妹尾河童經典再現！ 探勘各界名人的如廁怪癖，挖掘生活的絕妙興味。 ●超過200幅細膩手繪圖，幽默展現「廁所眾生相」「可以參觀府上的廁所嗎？」你會怎麼回答？河童真正的目標不在珍奇少見的廁所，而是人。肯秀出平常不讓人看的部分，願意坦率暢談的人。他從五十多位各界名人，如小說家、漫畫家、藝人、明星、歷史學家、解剖學家、藝術家、建築師、料理家、音樂家、賽車手、探險家……身上，看到關於廁所的種種記憶、考察與人生觀，有人坦誠說出真心話，有人分享種種失敗經驗，有人闡明與排便相關的深刻思考。原來，透過便便也會看見自己？！超過200幅細膩、幽默的「廁所眾生相」，看見人的各種面貌與思考方式。 ●盡情揭露無奇不有的如廁怪癖，讓人嘆為觀止從建築師觀點，會如何安排家中廁所的位置？風水學上，哪個方位的廁所主吉或主凶？在勝敗分明的將棋對弈中，就連「去小個便」的行為也象徵著某種意義？上廁所不敢關門的人，碰到狹隘的飛機廁所該怎麼辦？在沙漠中如何上廁所？北極圈的廁所有什麼特別的嗎？喜歡邊上廁所邊看書，一進書店就想大便的作家，是因為聞到紙的氣味，才引起連鎖反應？……這些形形色色的如廁怪癖，就連怎麼稱呼那玩意兒（大便），都可看出其人風格，絕對讓你大開眼界！ ●認識古今東西的「排泄美學」與廁所的歷史演變，充滿知識探索的樂趣歐洲古代民房竟然沒有「廁所」？你知道為什麼？世界上最古老的沖水式廁所，出現在何時何地？（年代可比你想的還久遠）太空人怎麼上廁所呢？你看過日本古城或歐洲城堡的「空中廁所」嗎？為何要在城壁上蓋著向外突出的廁所呢？……除了各界名人妙趣橫生的廁所思維，妹尾河童還帶你窺看太空船上的廁所、東洋與西洋的古早廁所，以及從「廁」到「化妝室」的古今演變。 【驚奇推薦】李清志｜實踐大學建築設計學系副教授、建築作家宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任怪奇事物所 所長凌宗魁｜建築文資工作者梅用知世｜「就算知道了也對人生沒有幫助的日本小知識」版主盧建彰｜詩人導演螺螄拜恩｜人氣作家 妹尾河童作品的魅力，在於可以從小小空間延伸出無限的人生故事，無論是空間主人的生活習慣乃至人生觀，都在驚人的細緻觀察力和描繪能力中體現。──凌宗魁（建築文資工作者）這是一本能帶著你正大光明進入名人的廁所又不會被警察帶走的廁所旅遊書！──梅用知世（「就

超前無人機的「河童流俯瞰圖」，窺看藝術家妹尾河童經典再現！ 深入各行各業的工作祕境，發現新鮮、秀異的職人故事與匠人精神。 ●每個工作場所都有其特色，每次窺看都樂趣無窮「您在哪兒高就？」「酒吧啦！」超級好奇觀察家妹尾河童帶你窺看各行各業的工作場所，從動物醫院、氣象廳、菜園、航太研究中心、酒吧、攝影棚、外科手術室、天文台、錄音室、藝廊、美國總統辦公室……工作場所不只反映人的生理作息，也彰顯出「人如何經營工作與生活」的精神態度，是具體展現工作者夢想和期望的地方。比如人偶設計師的工作坊，河童原本猜測會擺滿很多人偶，不料對方卻說：「如果四周都是自己作的人偶，那就沒辦法再做出新的了，所以成品都不會擺在身旁。」難怪妹尾河童說：每個工作場所都有其特色，每次窺看都樂趣無窮！ ●集合各界人士工作智慧的結晶，蘊含人生的哲思、狂想和啟發妹尾河童細膩描繪各種專業領域的人物、思考及工作型態，希望讓讀者有機會接觸到未知陌生的世界，進而有新的發現。全書可謂集合了各界人士的專業思考和工作智慧，帶給我們許多哲思、狂想和啟發，即使有些人以「娛樂眾人」為出發點，抱著「遊戲便是工作，工作便是遊戲」的態度，也能從中窺看到他們認真的一面。 ●精彩呈現「窺看．反窺」的多重趣味妹尾河童以直透事物核心的眼光和視角，不斷窺看各行各業人士，被看的一方又各自回應寫了〈反窺河童〉，來表現出他們眼中的河童先生，讀者又可藉此來窺看河童的行事風格和工作態度。名為「窺看」，卻與脫衣舞的看光光不同，而是有掌握到事物實體的感覺，大家互相「窺看．反窺」、「掌握．被掌握」，形成一種「三重窺看」的趣味結構！ 【驚奇推薦】李清志｜實踐大學建築設計學系副教授、建築作家宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任怪奇事物所 所長凌宗魁｜建築文資工作者梅用知世｜「就算知道了也對人生沒有幫助的日本小知識」版主盧建彰｜詩人導演螺螄拜恩｜人氣作家 妹尾老師筆下所驅策的好奇心，不只能一把將讀者從事不關己的泥淖中拉出，還能進一步鼓動大家翻越一座座風景各異的大山，這是我非常喜愛《工作大不同》的地方。──怪奇事物所 所長 與其說是圖文書，更像是特定機能空間主題的人類學民族誌。「舉頭三尺有妹尾」的單點透視法，以神明和鳥類的視角全景敞視人生百態，充滿滿足人類窺看本性的趣味。──凌宗魁（建築文資工作者）《工作大不

✦韓國知名心理諮商師孫廷沇，獻給心靈困頓的人把心安放好的暖心之作 你這麼費力的活著，卻仍然感到焦慮不安、自我否定，心裡痛苦難捱、無法快樂起來。――練習放過自己，給自己多一些寬容―― 當負面情緒造成心理壓力時，人通常會試圖找到最簡單的應對方式――․可能是將過錯歸咎於他人：「都是他的錯！否則我不會這麼生氣。」․或是自責：「都是我不好，才讓情況變成這樣。」․或轉換心情：「幸好，狀況沒那麼糟，再忍耐一下吧。」 然而找盡了種種理由，看似想讓自己好過些，其實都只是在壓抑、逃避內心真實想法，讓你遠離了自己的心。 ✦心很脆弱，你要傾聽它、清理它、安放它―― 我們的心就像一座熄燈的房子。你必須走進去，把所有的燈逐一打開，才能看清楚每個角落。是井井有條，還是雜亂無章？是否堆著髒衣服及殘食和其他垃圾？是因為你過於忙碌無法清理？或是你根本對它們視而不見？一顆被忽視的心，就如同一間被棄置的漆黑房子。只有走進去、打開燈，你才會知道那些痛苦、不安、憤怒等所有情緒的真實面貌。 ✦了解自己的不完美，給自己多一點寬容―― 韓國知名心理諮商師孫廷沇，以她多年的諮商經驗，和個人在職場、婚姻、家庭、婆媳關係方面親身遭遇的困境為例，並擷取完形療法的核心觀點，帶我們認識自己內心的真實變化，改變思考的慣性。 她的筆調溫暖而流暢，讓讀者不僅得到心靈的撫慰，並能隨著指引在每一天練習對自我的察覺，清理內心的雜物，看到完整的自己――只有在我們了解自己不完美的存在後，才能給自己多一點寬容；遇到再大的困難，也會記得告訴自己的心：一切都會安好。 ※「你能接受什麼樣的自己？」我期望讀完這本書的所有人，都能回答：「原本的自己。」――本書作者，孫廷沇 【本書特色】✦ 書中沒有高姿態的專家口吻，作者如同親近好友，在你耳邊溫柔指引，陪伴你。✦ 此書看似作者為心裡困苦的讀者所寫，卻更像同時在療自己的心。她的語言相當平易近人，很坦誠地提到自己也很難做到寬容，也需要時時練習。✦ 雖然是以完形療法的核心觀點為主，但講解詳盡而易懂，沒有閱讀的門檻。✦ 作者豐富的人生經驗和客戶的案例，一個個生動的畫面情節在書頁中流轉，搭配些微的心理學基礎，有十足說服的根據，也很能讓人產生共鳴。 【佳評推薦】 ★雖然市場上不斷出版許多有關心理療癒的

在清醒與昏迷的間隙之間，一位博物學家開展的魔幻時刻，關於自身生命，關於演化物種，熾烈地愛著、玩耍著、追尋著……生物必須要有多樣性才能延續，一個人的生命當然也必須如此！一個曾有「瀕死經驗」的生物學家，會如何思考科學與生命的意義？一本超乎想像的類自傳，在多重身分中活到極致！一輛前往南庄的自駕車，從山路翻落至溪谷，彈出車外的他，在痛感中醒來。在等待救援的這32小時，如夢般的人生場景，過去的經驗、記憶與感受，融合成一連串不可名狀的「魔幻時刻」。他，是時任《科學人》雜誌總編輯、辜嚴倬雲植物保種中心執行長的清大教授李家維。在澎湖生長、被海洋啟蒙的少年，走上了熱愛自然的生物學者之路。他是個科學頑童，喜歡在顯微鏡下觀察矽藻，用螃蟹標本追女朋友，甚至想用七顆烏鴉眼泡水看到鬼；他是個奇異博士，發現蜜蜂如何感應地球磁場，挖出前寒武紀的動物胚胎化石；他是植物戀人，在屏東創立全球最大的熱帶活體植物蒐藏中心；他是方舟舵手，在花蓮、蘭嶼做生態復育；他是收藏玩家和搜神使者，收容近千尊落難神像，各有動人故事；面對生死，他甚至想製作一份「遺體自備指南」……在博物學家的眼光中，追求的是生物「多樣性」所呈現的真實世界。閱讀故事之餘，開啟讀者腦洞的各種科普知識，諸如：感光細胞、人類記憶論述、生命的起源、動物的欺瞞行為、痛覺研究、生物時鐘、演化論述、最耗氧的器官、樹冠羞避現象、量子力學……，也為讀者打開了另一個思考的「平行時空」。一個人到底可以活出幾種自己？！在深夜的山谷，遇見一位博物學家，我們也隨著他穿梭時空與天地間。「生命永遠不夠用，做開心的事，看漂亮的萬物，就夠了！」【本書特色】★為台灣重要的科學家立傳──「你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。」(2015年諾貝爾醫學獎得主屠呦呦語)可能有很多人不知道，在南台灣有個收藏達三萬多種活體植物的保種中心，北台灣有個近千尊神像的齊聚之地，全球第一個烏龜保種基地也在台灣……，一手推動的博物學家李家維教授，不僅擁有精彩豐富的人生經歷，更有享譽國際的學術成就。為科學家立傳，記錄他們的生命故事及學思歷程，熱情、執著，貢獻所學、驅動世界，是這些科學家們的共同印記與價值典範。★在真實與想像之間，人生軌跡與科學思辨之間，創造屬於讀者的魔幻時刻──打破單一線性敘述，以第一人稱、小說筆法，再現李教授個人生命經驗的嶄新文學嘗試。從李教授2017年11月21日的車禍墜谷事件為起點

台灣設計品牌「印花樂」的靈感之源，一本從「在地」生長出來的美感小書，傳達對日常的豐富感受，也邀請你，一同拾起生活中的片刻美好！ 「美」在哪裡？ 或許是漫步街頭、走上屋頂、流連於各種藝術展演的場域裡， 但也可以是一面牆、一束花、一桌菜，甚至一場公車旅行…… 打開感官，你會發現， 「美」並非過上多麼不一樣的日子， 而是每個人敏銳而獨到的感受能力。 ●一個美學工作者，如何從「心」挖掘對生活的熱情？ 一個愛畫牆壁而讓大人頭疼的小女孩，毅然決然進入男校美術班，大學畢業後更與高中同學一起創立設計品牌「印花樂」。身為創意總監的沈奕妤一手做商品設計，一手傳遞美學價值。 會不會擔心沒有靈感的一天？在書中，她娓娓道來各種「創意發現」的過程，從書桌到陽台，從街道至辦公室，就算在最平凡的日子裡，仍能發掘出有意思的觀點，俯拾即是美。 ●一座多元的島嶼，台灣的美，是什麼樣子？ 「你的靈感從何而來？」帶著品牌走向世界的同時，這個問題深深影響了奕妤的設計價值觀，也讓她反覆思考這片沃土的多元。 其實餐桌上、山林間、菜市場……那些張開眼就看見的地方，便是滋養文化的土壤。書裡不僅有貼近我們生活周遭的文字，更將印象化為印花。42幅動人花色彷彿靈魂之窗，引發你我的浪漫想像！ ●一如往常的日子，你也能為自己種下美的種子 在過去，休閒嗜好、興趣消遣往往被視為不正經之事，不被鼓勵好好培植。但這些「獨特」反而能展現一個人的本質，也是培養美感的好方法。 看一場電影、聆聽一首歌、跳一支舞、種一盆植物，甚至只是一場閒聊、一段散步，「美」並非獨善其身，而是對人事物的關懷與感同身受。到底什麼是美、怎樣才美？這本書想說：沒有絕對意義，人人盡享詮釋的自由。 在AI趨勢開始鬆動人類自我價值認知的這個時間點， 我認為感性與創意，才蘊含著最終能幫助我們確認自身存在意義的答案。──沈奕妤美力推薦米力｜生活家李惠貞｜獨角獸計畫周慕姿｜心理師敏迪｜國際新聞界的天之嬌女陳頤華｜《秋刀魚》總編輯劉冠吟｜前華山品牌長顏君庭｜Pinkoi執行長游智維｜風尚旅行總經理 乘載著印花樂十五年的品牌積累，這本書不只是本美學養成的靈感書，更像是挖掘自我生命美景的重要暖心之作……也圈起我們這般深受美學感動的同行者，繼續往下個世代延伸彩色光譜。──陳頤華／《秋刀魚》

薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作──十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落走過人生的困頓，與自我和解 或許，你曾經歷這樣的對話風暴……「一年就這幾天，忍忍就過了。」「以前爸媽最疼你，現在你多付出一點，是應該的吧？」「你不是最了解我的人嗎？怎麼還會這樣做？」「怎樣？難道這也是我的錯嗎？」 甚至，你心裡有過這樣的念頭……「為什麼總是忽略我的感受？」「我是否不應該存在？」「我真的值得被愛嗎？」 不想過的年、不想見的家、不想聽的話……這些關係表面上的碰撞、摩擦，日久便成了內在的瘀傷。 明明是最親近的人，為什麼心的距離，會如此遙遠呢？面對執念與情緒波浪，我們該怎麼說、怎麼做，才能走出這個圍困自己的黑洞？ ◆這本書，寫給總是努力改變自己的你── 對於所愛之人，我們總希望與對方建立和諧的關係，當想法相左時，更會想盡辦法「解決」衝突，將所有的尖銳快速弭平，因此，很容易於溝通過程中遠離彼此，或委屈了自己。 薩提爾溝通名師李崇義承接了不少這類困擾，甚至自己也有同樣的感受。這一次，他想與你一起走進內心小劇場，更想告訴你，面對內在黑洞，你我其實都有直視它的能力。 ◆以書信，貼近那些說不出口的挫折感── 誰都曾經跌倒過，有時的確需要一雙有力的手，拉自己一把。這雙手或許是一句同理的話語，也可能是一個溫暖的故事。 在這本書裡，崇義老師與幽默俏皮的「高麗菜菜子」以生命故事交換深刻對話，溫柔梳理一場場看似無解的風暴，關於伴侶衝突、子女教養、手足壓力、隔代不同的價值觀……十個主題、十封往返書信，點滴文字不僅引導你我表達難以啟齒的感受，更是內在的關懷與支持。 ◆深呼吸，練習走出內在黑洞、接納自己── 怎樣才能拉近心的距離？需要的並不是勇氣，而是坦承脆弱，並且一次又一次練習，找到自我的療癒方向。 書裡不僅有我們都似曾相識的內在課題，也是一場場與自己和解的旅程。在篇章最後，更凝鍊了薩提爾對話的實踐心法，如何傾聽、覺察、讚美、陪伴……你將發現，走出內在黑洞，就從接納自己開始。 在崇義老師的回答裡，常常有「哇，原來可以這樣喔」的驚嘆。 回頭看，在自己身上也常常有「喔，原來我可以這樣喔」的奇蹟。──朱芳儀 有時候外在處境沒有任何改變，純粹是我們的內在做了轉化，就能變得更自由。──李崇義知心推薦洪仲清｜臨床心理師郭葉珍｜國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授馮以量｜馬來西亞家庭關懷及家

格局大小與思維方式，決定了你未來的命運 富比士推薦最偉大的勵志書籍之一與《人性的弱點》、《思考致富》齊名的勵志經典貝佐斯創辦亞馬遜的成功致富秘笈美國總統雷根大為推崇、運動教練特別推薦 美、英、法、德、義、日各國讀者★★★★★推薦美國銷售超過600萬本、日本銷售超過15萬本 【本書包含】 Think big的5種練習X8項採取行動的法則X30日進步指南X 2種自我測試培養迎向成功心態的3種方式X5個培養自信的步驟X10年規劃指南 【本書特別適用】✔職場新鮮人✔創業者✔中高階主管✔業務推銷員✔各級員工✔運動員✔任何懷有成功夢想者 拓展思維格局，就要發揮Think big:✓相信事情能做到，大腦會幫你找到方法✓用行動滋養信心，摧毀膽怯✓只有想不到，沒有做不到✓今天就能做的，不拖到明天✓永遠表現得超過對方預期✓服務擺第一位，錢財自然隨之而來✓把「不可能」從日常用語中清除✓經常提醒自己，與其閒死，不如忙死✓不讓瑣碎小事阻礙Think big✓運用頭腦的能力比大腦的智力更重要✓唯一會限制你的，是你對自己的制約✓失意時的思考方式，決定了你與成功的距離✓人擁有什麼並不重要，打算爭取什麼才最重要✓失敗不過是種心理狀態，別無其他一個人的財富多寡、快樂與否、生活滿意度高低，取決於思維格局的大小。 而思維模式決定一個人的行為。本書將引導讀者善用Think big的龐大力量，建立目標、培養自信心與受挫折能力，以正向思考，開創人生新格局。Think Big! 只有想不到，沒有做不到➤想著很小的目標，就只會獲得很小的成就；想著遠大的目標，就會達到偉大的成就。➤如果未曾想像偉大的夢想，它就不會出現在腦海，一個不曾出現在腦海的景象，如何奢望可以實現！ 看自己能成就什麼，而不是只看眼前的現實➤放大格局思考、不要設限，訓練自己不要只看表面，而是要看到能成就什麼，一切有價值的東西自然會顯現。 行動是恐懼的剋星，拖延只會讓恐懼不斷增加➤行動能滋養、增強信心，無所作為只會餵養恐懼。要對抗恐懼，就採取行動。 成功與平庸的最大差別：找藉口➤找藉口是一種會讓人越陷越深的毛病，替自己合理化為何沒辦法勇敢追求夢想與進步。 運用頭腦的能力比頭腦本身還重要➤不需要多麼聰明過人才能成功，只需要瞭解怎樣的思考習慣與信念，能到達自己想要的境地。 當個「我馬上就去做的人」➤先有行動才會引發後續的行動，用「明天」、「以後有空」的

這一生，我們不僅「為人所用」，更要「為己所用」──學會給自己愛；相信自己值得愛。 我從來不知道自己想要什麼？想要的，都是別人告訴我應該去爭取的；得到了，也從未感到由衷的快樂。 直到2019年12月19日那天，年屆不惑的我，才在人類圖的課堂上，第一次從頭認識自己，宛若重新開機。學著將過度發散於外的光源，回歸聚焦於漆黑一片的內在。 逐步發現自己汲營於表象輝煌，都是為了逃避內心倉皇：和原生家庭的認同問題、與伴侶的競合關係，以及在女兒身上，看到了始終被摒棄忽略的內在小孩。 書中的每一個篇章，都圍繞著我困惑許久的習題，依著「接納自我」為中心，重新在職場、關係、生活中，投以新的眼光，練習不趕路，也不貪圖。 ｜與自己對話｜比起能否感受得到成功，我現在更在意是否感受得到自我。哪怕外在換頁翻篇，心內始終翩翩。 ｜與工作對看｜沒有什麼胸懷，會比包容自己失敗，來得更為廣袤。從犯錯和失敗汲取的養分，勝過一帆風順。 ｜與關係對坐｜假裝客氣，隱藏與修飾自己的底線，反而是對關係的冒犯。無法開放互相探底的關係，即使同路，也如路人冷淡。 ｜與闇黑對峙｜缺陷，是人生賦予我們自在呼吸的美感。附著於形式的完美，即使美得令人屏息，卻也犧牲了好多自在呼吸的空隙。 這本書並不是為了給予最佳解答，而是一次誠實的探索紀錄，提醒你我，那些渴求一生的愛與滿足，從來都在內心深處，不曾遠離。 【探索旅途中，我這樣照看、回望自己──】 ˙愛，最大的條件，是保有自己、惜取自己。不奢望他人在愛裡，遞補任何從缺的席次，不拋售自己來換取愛。˙我會錯失當下的直覺警示，是因為我當下的心思，從來不在當下。我在當下遙控未來，到了未來，又無法克制對過去的緬懷。現在，一直不存在。˙人生的旅程，如果都在趨吉避凶，可能永遠長不出小聰明以外的大智慧、大慈悲、大無畏。順勢而為、為所當為，就是宇宙賦予我的超能力。˙人類圖看關係的第一課，是允許對方，在關係中擁有做自己的自由。愛不是價值判斷，不是優劣評比，當我們渴望愛，必得先付出愛；當我們希冀認同，何妨先釋出肯定，和對方說，你做得很好，我以你為榮。˙許多年來，活在完美尺碼的幻視裡，既和自信心低落有關，也彰顯我有多麼依賴形式與包裝，作為打入陌生群體的橋梁。讓風格與形式凌駕一切的結果，我永遠只扮演著金玉其外的角色。˙認同，於我而言，更像是一種觸覺，覺得自己被牢牢簇擁著。將自身的圓滿，交由群眾成全，是走偏鋒的

以積極的態度面對悲劇，才能從痛苦中學到真正的價值。《當呼吸化為空氣》作者遺孀感動推薦．榮登亞馬遜綜合排行榜第一名、紐約時報、巴諾書店暢銷榜．亞馬遜、時代雜誌、Real Simple、Good Housekeeping年度選書．Read with Jenna Book Club選書．入圍全球最大書評網站Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄，逾三千九百則★★★★★書評狂推！．英美大社編輯被文采與思想深深感動，各以六位數重金搶拿版權葉莉菁，一生奮鬥，過著難以置信的自律人生。在這本回憶錄中，隨著生命的流逝，她拆解，並重新定義了勝利。在她筆下，不僅審視了自己的殘疾和病痛，敘事中也包括了在自己苦難中文化、醫學上的意義。也審視了愛、真實性、希望、自我主義，甚至憤怒。我不認識莉菁，但透過這些文字，我逐漸愛上了她。──露西．卡拉尼蒂，《當呼吸化為空氣》作者遺孀 「天氣好的時候去散散步吧，經常去旅行或者用護照收集蓋章吧。今天起，請開始為了『明天』而活。」#視覺障礙者 #逃亡美國 #哈佛 #律師#結腸癌 #人生 #幸福我們在健康的時光裡浪費了健康，在我們活著的時候浪費了生命。直到我三十九歲被醫生宣判癌症末期，才覺悟了這道理。在我死前，有句話一定要跟大家說。各位請記住，你認為理所當然的日常生活，對於像我這樣的人來說，是一種莫大的快樂。請樂觀看待人生，盡量積極正面思考，別管成功的機率，不糾結於今日的苦楚。各位，請活著。只要活著。這樣就足夠了。 天生失明的越南難民女孩，以堅強的意志從哈佛畢業順利當上律師，卻在三十七歲被診斷出患有第四期大腸癌……一個在人生巔峰時期面對死亡的年輕女律師，她遺留給現在活著的世人的最後紀錄。親愛的米雅和伊莎貝兒，我已經處理好所有在我死後，會留下來的種種生活大小問題：我幫妳們爸爸雇了價格合理的廚師；留了清楚的指示清單……之後幾天，我會錄一支影片，交代這間公寓裡所有收入和支出，這樣大家都會知道空氣濾淨器濾網在哪，以及奇伯吃什麼牌子的狗糧。但我意識到，這些都不是什麼重要的，也都是相對容易解決的日常瑣事。同時我明白，身為妳們的母親，要是不能減輕妳們的喪親之痛，會十分失格，這有可能是妳們人生早年會面臨最重要的問題，我至少該試著處理。我不知道我的話是否能減輕妳們的痛苦。但要是我連試都沒試，那我就太不盡責了。要是我能選擇，我會選擇陪著妳們，但若妳們能從我的死

死亡，讓我們看見深埋在生者心中的事物。 ★首本死亡職人訪談，直擊死亡最赤裸平凡的真面目★★亞馬遜「編輯精選」最佳非小說★★Goodreads高度好評，討論數直逼5.5K★★尼爾‧蓋曼（當代奇幻大師）、奧黛麗‧尼芬格（《時空旅人之妻》作者）、凱特琳．道堤（紐約時報暢銷作家）等英美名家推薦★ ◆醫療教學機構比較喜歡「百歲人瑞的大體」？服務總監為何保留大體老師的指甲油？◆多數死亡從業者的職涯大哉問：「遺體狀態惡劣，還要讓家屬看嗎？」◆犯罪現場最難清潔的東西是什麼？現場一定會找到哪三種東西？◆最能辨識身分的東西是什麼？為亡者化妝、防腐到底有沒有必要？◆資歷十七年的處刑人竟然變成廢死倡議者？助產士選擇專精喪兒輔導的心路歷程為何？ 禮儀師｜大體老師服務總監｜死亡面具雕塑師｜災難遇害者辨認員｜犯罪現場清潔工｜處刑人｜遺體防腐師｜解剖病理學技術員｜喪慟穩婆｜掘墓人｜火葬場操作員｜人體冷凍機構 這十二門產業裡天天經手死亡的職人，和死亡本身同樣隱諱又神祕，記者海莉‧坎貝爾對他們深感好奇，也想探究：假如我們將「處理死亡」的重擔外包給別人是因為自己承受不了，那他們又是怎麼承擔下來的？ 作者透過訪談和親身體驗職人的日常工作──替亡者著裝、旁觀夭折嬰兒的解剖、為死者撿骨等，書中不只分享第一手經驗，也讓我們得以一窺他們為何選擇這樣的工作？是否讓他們對於生命和死亡有不同見解？跟隨本書走訪十二門死亡產業，我們也將重新思考，找到自己與生死的相處之道。 關於死亡，他們怎麼說◇禮儀師波比：「我們看到的第一具屍體，不該是我們深愛的人。」◇現場犯罪清潔工尼爾：「最糟的死法是什麼？就是沒做好準備就死掉。」◇處刑人傑瑞：「你當初在外面殺人，就已經知道自己以後會是什麼下場了，你已經做了糟糕的決定，放棄自己的生命了。那其實就是自殺。」◇喪慟穩婆克萊兒：「你不能說懷孕十周流產的人比足月死產的人不重要，生下來以後活了兩天的嬰兒也不會比他們更重要。」◇遺體防腐師凱文：「『辨認』也是哀悼過程的一部分。我們希望死者能在家人面前展露最好看的一面，幫助家屬接受和放下，才能繼續走下去。」◇人體冷凍機構會長丹尼斯：「我們現在常常讓人『死而復甦』，這是醫療急救的一大重點，我們要是一直認定死人不可能復活，怎麼可能有今天的進步？」

少年科學探險小說經典代表作！學科學，就像讀《名偵探柯南》一樣輕鬆自在！ 青春．冒險．夥伴．創意．想像．趣味七個古靈精怪的科學少年，帶你見識「裝神弄鬼」的本事！【系列獲獎榮譽】★2002年美國傑出兒童讀物獎（Notable Books for Children）★亞馬遜國際網路書店讀者五顆星最高評價★2004年《聯合報．讀書人》年度最佳童書★2004年「好書大家讀」年度好書 【系列特色】★科學╳文學的創意激盪【瘋狂科學俱樂部】系列是著名的科普作家及說故事高手──柏全德．布林立（Bertrand Brinley）的代表作，一篇篇兼具文學趣味與靈活科學知識的冒險故事，成為轟動全球、歷久不衰的少年科學探險小說經典。故事以七個聰明狡黠、熱愛思考、創意無窮的小鎮青春少年為靈魂人物，加上一個可以激盪各種點子的祕密基地、一間在小鎮五金行樓上的實驗室，以及許許多多軍方廢棄不用的設備……由此展開一連串驚心動魄、精采刺激的科學偵探大冒險行動。內容介紹的科學知識範疇極其廣泛，舉凡光學、力學、電學、磁學、氣象學、地質學、地震學、海洋學、湖泊學、古生物學等，無所不包。此外，書中充滿異想天開的點子，對話急智詼諧，處處穿插了青少年之間機靈、搞怪、挑釁、互不服輸的鬥嘴、毒舌頭……等等，讀來讓人欲罷不能、深深著迷，更從中獲得豐富科學知識。 ★文學╳藝術的絕妙融合全系列收錄超過三十幅由知名插畫家查爾斯．吉爾（Charles Geer）精心繪製的線稿插圖，細膩、逗趣、幽默、傳神地傳達出故事的精采情節，封面亦邀請國內知名插畫家與立體雕塑家唐唐繪製，是文學與藝術的最佳結合與展現，極具欣賞與收藏價值。 【創意推薦】米蘭老師｜YouTube & FB 網路自然科學名師、百萬人氣部落客何慧瑩｜國立臺北教育大學自然科學教育學系副教授李偉文｜親子作家林宣安｜臺中市立長億高中理化教師張東君｜科普作家陳乃綺（Penny老師）｜兒童實驗科學家陳瑜｜「鏞鏞甫甫親子部落格」版主曾志朗｜中央研究院院士曾振富｜臺北市國小自然科學領域輔導團召集人、幸安國小校長楊宗榮｜臺中市國小自然輔導團輔導員、翁子國小教務主任盧俊良｜岳明國中小自然老師、FB粉專「阿魯米玩科學」版主賴以威｜臺灣師範大學電機系副教授暨教學發展中心主任 【瘋狂科學俱樂部】是一系列會讓你沉浸在無限想像世界的冒險小說。──林宣安｜臺中市立長億高中理化教師 不僅善用STEAM

你的錢是死錢還是活錢？以怎樣的心態對待錢，就會獲得怎樣的人生 使用金錢的方法，就是映照我們內心的一面鏡子！ 也許，你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入，一切都為了盡快財富自由。 也許，你每天努力降低物慾、對每一筆消費精打細算，一心嚮往過上簡單生活。 然而，我們在追求各自心目中的理想生活時，常不自覺被「金錢焦慮」牽著鼻子走，忘記金錢應該是來服務自己的一項工具。 無論是「為存錢而存錢」，或把極簡生活過成「節儉生活」，從禪的角度來看，都不是理想的用錢方式，這些都是如滯水般的「死錢」。 枡野俊明於書中提醒我們，看待金錢、使用金錢的其他觀點。金錢的流動能夠帶來人、事、物、職場等形形色色的緣分，不僅能改變人生，更能重新讓錢回到我們身邊。 為金錢感到不安的我們，應該時時自問：◆我想要多少錢？◆為什麼想要這些錢？如此一來，充分思考過後、用心花費的每一筆錢，才能讓我們發自內心感到幸福與滿足。 【對錢好一點，枡野禪師這麼說──】 ◇讓金錢流動，也就是讓緣分流動。如果把所有的錢財都留在自己的身邊，那就不會有新緣分的誕生了。新緣分無法誕生的結果，便是金錢也不會流動到自己的身邊。 ◇「沒錢、沒錢」，有些人好像把這句話當成口頭禪，明明生活並不窮困， 也沒有被追討債務。我覺得喜歡說沒錢的人，一定是即使有錢，也一直覺得不滿足的人。 ◇因為沒有用了就丟棄，輕易用新的物品來取代舊的東西，習慣了那種行為的心，在面對人類時，也會出現相同的態度。沒有感恩的心、不知珍惜別人的心，等於也輕蔑了自己的人生。 ◇經常忘記帶東西的人，通常也是搞不清楚什麼是必要之物，什麼是非必要之物，這種人是看不清楚必要與非必要界線的人。 ◇人不是不能有不安，只是必須懂得控制心中的不安。把視線投向過去，只能徒感無奈；而煩惱未來還沒有發生的事，也只是徒增苦惱，沒有意義。比起過去與未來，「當下」的這個時間裡，集中了所有事物。 ◇「對自己來說，幸福是什麼」、「什麼叫做像自己一樣的活著」，希望大家能夠好好地去思考這些問題，而答案不會出現在世人所說的「平均」或「普通」裡。請不要和沒有實體的數字做比較，而是和自己的內心做對談吧！

靜心書寫除了身心靈可被釋放療癒外，更可讓你我重新找回往前、向上的力量，透過本書抄寫還能在書寫過程中與淺移默化中自然而然增進英文實力！本書嚴選100多篇中外文學家、科學家、哲學家…等名言佳句，除了可以擴大人生視野，還可同時運用在社交生活與自帶亮點的英文寫作！而且，有根有據的名言佳句也不用怕學到不標準、不自然的英文讓每天寫一點變成原子習慣進化人生，贏得更幸福的未來！無論是學生的寒、暑假作為無壓力的自我練習教學者可以與學生、父母可以與孩子孩子共勉，在性格與英文力上面同時並進！或是一般學習者在睡前十分鐘利用抄寫本書作為一天結束前的自我沉澱本書都是既療癒又有效率的勵志英文學習書全書附QR碼線上音檔，還能利用朗讀與聽寫加強口說與聽力。★從抄寫勵志的名言佳句中，獲得改變人生的力量 從抄寫中獲得生活能量，提升英文語感、增加語言記憶力，找回心中的純真。本書精選 100 多則古今中外名人的佳句、著作，讓我們從這些歷代菁英的智慧中提升英文閱讀理解和寫作技巧，學習歷史人物、文學巨擘、社會領袖使用的語彙詞藻，練習英文語感和手寫字。“Your greatness is measured by your horizons.”你有多偉大，取決於你的視野有多寬廣。― Michelangelo米開朗基羅 為了增加自己的視野，每天閱讀抄寫一則名言佳句、詩詞，讓你對這位歷史人物更加認識，也能從這些名言語句中體悟到這個人物說出這句話、寫出這些語句當下的心境，進而將這些體悟內化成自己的點滴精華。★有根據的名言佳句不用怕學到不標準又不自然的英文“One ought, every day at least, to hear a little song, read a good poem, see a fine picture, and, if it were possible, to speak a few reasonable words.”人們至少每天應該聽幾首歌，讀一首好詩，看一幅好圖，如果還能做到的話，講幾個有明智的詞語。―Johann Wolfgang von Goethe約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德 就如同歌德這句話所表達的意思，人們要每天接觸音樂、文學、藝術，讓你循序漸進地陶冶品行氣質，再進步到說出有智慧的話語。這時候學習素材就很重要了。為了學好英文，必須用最有效率的方式學習最標準、最道地，連母語人

★美國哈佛醫學院教授推薦★★亞馬遜讀者5顆星給予滿分評價！★ 這本書完全改變了我的生命! ──亞馬遜讀者 為什麼身體會出現病痛？什麼是導致生病的主因？ 找出深層的恐懼，把握3個關鍵，就能啟動身體的自癒能力翻轉自己的人生！ 本書並收錄身體各部位的病症，藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。 本書作者曾經罹患過自體免疫性甲狀腺疾病、腎功能衰竭、結締組織病、纖維肌痛症、神經病變等許多疾病，原本活蹦亂跳、精彩冒險的人生，卻因健康崩解而被吞噬，使她感覺活著比死亡更為恐怖。 經過藥物、幹細胞治療等百般嘗試後，她仍舊沒有打倒控制其身心的夢魘。直到她開始接觸「能量醫學」，踏上自癒的旅程，身體才有明顯地轉變。 透過自身與治療他人的經驗，作者認為未處理的情緒能量、未排解的心理創傷、以及那些令人消極的有害信念，不僅使人痛苦，還會使人生病。 作者將帶領讀者從我們的內在，排解舊有的負面能量與記憶，在潛意識裡排除恐懼，找出能量堵塞的原因，幫助你改變與壓力之間的關係，展開自癒的旅程，享有身體上與心靈上真正的自由。 本書分成三大部分，協助讀者踏上身心靈自我療癒的旅程：✦第一部／臣服，接受，流動：學會對自己的現況處之泰然。你將知道臣服的必要性、要怎麼做，以及為什麼能藉此讓你的自癒力大幅提升，為自己的自癒力打下良好的基礎，包含簡單的能量及思考模式的改變。 ✦第二部／找出能量堵塞：藉由肌肉測試及學習身體語言，來明確找出能量堵塞處。書裡的文字將會明確指引你如何清除能量堵塞，以獲得完整的自癒能力。 ✦第三部／改變與壓力之間的關係：這部分解釋壓力是什麼，以及如何把體內對壓力的反應進行轉換，幫助自癒。 本書附有啟動自癒力的實作練習： • 胸腺測試及拍打• 情緒釋放技巧（EFT）• 情緒清掃• 脈輪拍打• 三心法本書特點● 3個步驟流程+4個方法建立堅實的自癒基礎，大幅提升自癒能力● 5個重要技巧排解未處理經驗、釋放有害信念● 兩種方式辨識身體潛藏的問題，找出能量堵塞處，加以清除● 附有實用且詳盡的練習與範例，易懂易學● 收錄身體各部位的病症，藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源

★上班族必備！一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！ 「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊 5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，避免小問題變成大危機，讓你上班不再burn out！ 身為上班族，每天都得面對健康問題：l 想到隔天要上班，心裡就很鬱悶l 一覺醒來，就覺得肩頸痠痛l 老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕l 感到眼睛乾澀、視力模糊l 使用滑鼠時老覺得手腕疼痛l 有消化不良的問題，經常感到胃不舒服l 時常加班和聚餐，每次減重都失敗l 下班回家後就什麼都不想做 只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！ 如果身體運轉超過負荷，就會以各種症狀發出信號，要求現在要休息。但我們經常對頭痛、手腕疼痛、頭暈、胸悶、憂鬱等症狀不以爲然。然而症狀如果反覆出現，就會成為慢性疾病，總有一天會出現難以承受的巨大危機。問題是，上班族總是以忙碌為藉口，對身心發出的警告置之不理。 讓5位專科名醫成為你的主治醫生，提供立即改善身心的「針對性處方」 身體不舒服也不知道該去哪家醫院、該看什麼科，雖然我們會在網上搜尋，但很難找到準確的資訊，即使找到也很難實踐。對於這樣的上班族來說，非常需要立即使用的「針對性處方」。 為了解決上班族的健康煩惱，由內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科的五位專業醫生組成的「戴聽男（戴著聽診器的男人）」團隊，將透過本書成為你的主治醫生，解決你的健康煩惱，以輕鬆親切的方式傳達健康管理的技巧。本書講述各種症狀的治療與預防方法，以及在生活中可以實踐的健康管理祕訣，並為你解答常見健康疑問：l 「好好吃早餐，對減重有幫助嗎？」l 「不喝咖啡就沒辦法工作，怎麼辦？」l 「要保養眼睛，只要吃葉黃素就好嗎？」l 「覺得很累，是因為慢性疲勞症候群嗎？」 書中也將向你分享：l 適合上班族的減重法l 在辦公室裡保養皮膚的方式l 上班族所需的營養補充品知識l 提升生活品質的健康管理方式……等等。 本書以醫學根據為基礎，進行淺顯易懂的說明。只要瀏覽本書，就能自然而然地關注自己的身體，並擺脫下班後只能無力躺著的生活，讓你充滿活力，找回自己的健康人生！

─冒險何須親眼所見─一本迷失在絕美圖繪、真實史料與軼事奇聞的燈塔圖文集循著書中經緯地圖，幻遊遺落世界邊境的孤挺之光 2020西班牙年度傑出出版獎，翻譯超過12國語言 │關於本書│ 無數個夜裡，它們佇立在大陸與海洋交界朝著無邊黑暗投射燈火，為遠方旅人指引前路 本書創作靈感源自於法國知名小說家朱爾．凡爾納之作《天邊燈塔》。在這本美麗精彩的海洋與燈塔圖文集中，西班牙新銳作家荷西．路易斯．岡薩雷茲．馬西亞斯，帶領讀者造訪神遊全球34座與世隔絕燈塔。它們有座落在遙遠的陸海邊境；有的位處無名遺世孤島，也有早已沉沒在海底或是位居大陸的淡水湖泊。 這些故事中有深夜瞥見幽靈船或燈塔人員集體失蹤的怪奇驚悚，有殘疾老兵面對風暴來襲的孤困無援，和盲眼燈塔守堅守崗位與少女拯救無數性命的非凡勇氣，及囚徒不放棄希望，最終對抗壓迫領導國家前進的種種事蹟。一覽這群坐落在的孤獨守望者生平小傳與不凡經歷。 △貝爾燈塔△傳說在當地的印奇角岩，有座借浪濤擊鐘以提醒船隻海域危險的警示，然而鐘卻被海盜盜走。多年後當海盜滿載而歸，反因失去鐘聲提醒而命喪於此。 △埃爾德雷德岩燈塔△曾有艘載運貴金屬的船隻，在燈塔設立前遇難沉沒於此。十年後某個風雨之夜，燈塔守在燈塔的光束照射下，瞥見當年失事的船骸如同活死人般衝出水面而驚魂未定。 △石灰岩島燈塔△年僅十二歲的女孩艾妲因在燈塔上目睹帆船翻覆而獨自駕船前往救援，成功拯救了四位新兵。往後她跟隨父親腳步成為了燈塔守，此生無數救援功績更令美國總統親自前來拜訪。 △史帝芬斯島│紐西蘭△一隻名為蒂波絲的懷孕母貓隨著燈塔守來到了這座島。多虧了貓，世人得以發現名為「史蒂芬島異鷯」的新品種鳥類。也因為貓的繁衍，此鳥於一年半後就此滅絕。 │本書特色│‧作者以一人之力，蒐羅統整散落在史料資訊中的虛實故事，並身兼插畫繪製與編排設計，完成這本精彩的燈塔圖文集。‧每座燈塔除了收錄相關的軼事奇聞，更附上形象插畫、結構立面圖、與燈塔的高度、建造、啟用、退役年份、光照射程、閃燈特色……等真實資訊，以及航海經緯地圖。‧比照原作裝幀設計，封面選用帶有布面手感牛津紙，採精裝書規格印製發行。

與其在企業內辛苦爬向高層，我選擇在家打造自己的高層辦公室。本書完整呈現彈性工作的真實全貌，替你在遠距工作模式的路上，提供解決之道。 【5秒抓到重點】西歐各國工時不長，卻能有高度生產力，背後是由一套嚴謹、綿密、實證有效的工作方法所支撐。 本書源自荷蘭，作者訪問了80多個歐陸跨國企業 + 超過100名遠距團隊成員，領域包含軟體、人資、醫學、諮商服務、外包公司等，整理出他們的成功經驗，介紹遠距工作需要的：工具、技能、心態組合。 書中區分成4大部份，包含：為什麼此刻就是從事遠距工作的好時機、個人遠距工作者該具備的心態與工具、團隊與企業如何轉型成為彈性模式、如何管理遠距團隊與員工。 本書的資訊非常豐富，共有10個章節介紹遠距工作所需的相關知識，適合不同階段、不同需求的讀者，在其中尋找最適合自己的成功法則。 歐洲經驗證明，遠距與彈性的工作模式並沒有「一體適用」的解決方案，每個人、每個企業都必須自己嘗試不同的程序與工具，才能創造最大的人生滿意度與生產力。而本書是最佳解決方案，為當前的職場勾勒出一幅充滿無限可能的美好未來。 【本書特色】如何尋找彈性與遠距工作機會（附公司名單）個人問卷：測評自己是否已具備遠距工作的條件遠距面試的注意事項、問題範例主管帶領遠距團隊的執行計畫如何使用「遠距團隊協議書」每個部份的結尾，均有實用的「更多資源」參考資料 【本書適合】想要說服上司改採彈性及遠端工作模式的人想要脫離企業體制的專業人士欲建立遠端團隊的領導人專業經理人與管理者人資工作者等。 【內容排列邏輯】章節層次明確：依「個人→主管→團隊企業」及「入門→進階」清楚呈現。編排方式活潑：採用條例式、精華語錄智慧、問卷等多種方式，將議題解說得非常清楚。【專文解讀】劉俊佑（鮪魚） 生鮮時書創辦人 【菁英推薦】人資阿姐小人物職場 軟體產品經理、職場內容創作者王祥宇 Slasify創辦人兼執行長 王淑華（小黛） 企業資深顧問 李全興（老查） 數位轉型顧問 曹代 Leadnow 創辦人暨團隊教練黑主任 職場黑馬學- 讀者太太Mrs Reader 作家╱職涯教練 盧希鵬 台灣科技大學資訊管理系專任特聘教授Anywhere未來工作者社群Miria

為不知道如何使用身體的你而寫的新概念運動！ 身心學鼻祖「亞歷山大技巧」，要你：放下已知，擁抱發現；動得對，就夠了！ 影后鄭有美的亞歷山大技巧教練金修延，引導你減少焦慮、疲勞、失眠等身心症狀，並且提升專注力，增進運動、表演、上台簡報等表現能力。 我的第一位演員學生鄭有美，她能在普通人鄭有美與演員鄭有美之間精準掌握平衡，並且過著去蕪存菁的生活。我在她期許自己能將亞歷山大技巧融入演技的這番話中，一方面感受到她對演技純粹的熱情，另一方面也感謝她對亞歷山大技巧的重視。──金修延（本書作者） ▍ 教導你在日常生活正確「認知」自己的身心 亞歷山大技巧是改變身體和心理習慣，具有130年傳統的身心學（Somatics），在刺激↹反應過程中發現自己慣性的模式，重新認識固化的身體、心理習慣、緊張、疼痛、心理創傷等，有助於恢復原本柔軟健康的自己。 亞歷山大技巧是耶魯大學、紐約大學、茱莉亞音樂學院等世界級藝術學校的正規課程，也是班奈狄克．康柏拜區、休．傑克曼、基努．李維、茱麗葉．畢諾許、瑪丹娜等眾多演員與歌手的訓練方法。 透過亞歷山大技巧，你能一邊尋找更適合自己的姿勢和動作，一邊改變習慣。對於管理疼痛、改善呼吸、發聲、矯正姿勢、提高表演力、穩定心理、改善失眠、提升專注力等有所功效。 作者金修延身為韓國亞歷山大技巧首席教練，她認為與其努力塑造正確的姿勢，不如透過放下錯誤的姿勢和不必要的身體緊張感，自然地尋找更好的姿勢和動作。 或許這種運動模式可能會讓人感到陌生，書中的理論及動作都提供了豐富的照片和影片（掃描頁面QR Code），多彩多姿的身體探索活動、解剖學插圖、自我觀察核對清單等，能幫助任何人輕鬆理解並掌握亞歷山大技巧！ ▍ 何謂身心學？身心學（Somatics）：來自意指「完整且活生生的有機體」的希臘語語源soma（σώμα）身心學（Somatics），是統稱以心身一元論的觀點為基礎來處理身體與心理的各種療法。談論的不僅是指稱靜態、固態的「體」（body），而是把「身體」（soma）視作一個能夠在有機過程不斷適應環境，並且在變化的同時持續保有本質的生命系統。亞歷山大技巧、費登奎斯方法（Feldenkrais method）等，皆是相當具代表性的身心學療法。 ▍ 《你就是身體之神》六

最為究竟的女性內在覺醒之旅！做出新的選擇，同時為自己創造出不同的命運。 ★歐普拉盛讚當今的世界需要這本書，是人人必備的床頭書！★艾莉西亞‧凱斯、艾克哈特．托勒重磅推薦★美國亞馬遜2千多位讀者4.7顆星強推 這本書，讓我們看到女人在社會中活得多狼狽也讓我們看到女人何以擁有最大的可能性 女人從一出生就被訓練成以他人的認可、肯定與讚美為精神食糧，也因此戴上給予者、控制者、索取者這三大類面具，只求順應外界期待，甚至一生從未質疑過這些面具的必要性，又或者在質疑過程中，走進另一個編織好的陷阱──澈底否決自己與生俱來的一切。 不妨想像一下，如果沒有了「乖女兒」、「女強人」、「好媽媽」等人設，妳的生命會有什麼不同？或許妳已經有了諸多想像，又或許妳難以想像沒有了這些標籤，自己還能是什麼模樣…… 這也沒有關係，薩貝瑞博士除了全面拆解女性身上的層層制約，看清我們如何參與加害者的製造，也從生物學、心理學、社會制度、宗教文化等面向，帶領我們從頭理解「我」的原貌，一塊一塊將身為女人的自己重建起來。 妳不需要再為「不討喜」而感到自責，不需要再為「有情緒」而感到不如人，不需要再為「有情慾」而感到羞恥，不必每天遭受「我夠好嗎？」「我沒有價值嗎？」等疑問的夾殺── 我們會了解「完整」遠比「完美」重要。知道自己本身已是一個完滿的圓，外在便沒有人事物可以哄騙我們屈服，這時眼前將會出現傳統之外的道路，讓我們擁有嶄新的可能和自由。而且這一次，妳也將與同樣踏上覺醒之旅的姊妹們，攜手同行，走得更遠。 ◤給女人的覺醒方法˙開始懂得「暫停，聆聽內在自我」：缺乏自我覺察的人，無法與人深度交流，因為她根本沒有足夠的觀察力，所付出的關愛、熱心都是只是包裝後的逃避與恐懼。 ˙練習不再「找藉口」：請停止思考別人為何要對妳展現出惡劣態度，因為這表示妳把對方的心理狀態，看得比自己所受的傷害還來得重要，願意為此壓抑真實情緒。 ˙學會「負責」：請為自己所有的心魔、傷痛，以及不足負起責任，停止期待他人來滿足我們的所有需求。而是透過扮演自己的「內在大人」與「內在父母」，學習運用本身就有的力量。 ˙停止詢問「我的人生意義是什麼」：請改問「什麼東西會對忠於自我造成阻礙」。因為只要還戴著制約面具，我們的生命就會一直失去意義，

懂得放鬆，人生就會很輕鬆！總是活得太用力？情緒壓力身體都知道！好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己！※隨書限量加贈：精油香氛書卡 & 作者親錄10分鐘放鬆有聲課你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼？有發現自己陷入用腦過度的生活嗎？總是不自覺落入與他人比較的心態？或許，你需要的是好好正視自己的壓力來源，從正向練習中，找回生命的平衡點。這是一場從心開始的放鬆練習。每每遇到有人提醒你該休息，你總是回答：「好難！哪有空？沒時間！」或許，你需要的是好好正視自己的壓力來源，做出正向的調整與改變。 諮商心理師胡展誥以心理專業角度與案例，協助你意識到形成長期壓力的來源，期待在「刻意」安排的紓壓練習後，你也能找到「放鬆」的有效解方，學會與壓力共處，從內而外改變慣性疲累，回歸內在的安定與平靜。這本書，獻給無法停止忙碌、煩惱如影隨形的你……【共感推薦】田定豐｜心靈作家、podcast「安眠書店」主持人吳若權｜暢銷作家、podcast「權式重點」主持人洪仲清｜臨床心理師許瑞云｜身心靈暢銷書作家陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家陳德中｜台灣正念工坊執行長蔡宇哲｜「哇賽心理學」創辦人兼總編輯蘇琮祺｜諮商心理師書裡的二十五個篇章，從思維到行動都有深入淺出的練習，讓我們能夠找回身心合一的自己，帶著覺知的品質過生活。──田定豐｜心靈作家、podcast「安眠書店」主持人 諮商心理師胡展誥的最新作品《刻意放鬆》，就成了當下兼具療癒性、與實用性的指南。最重要的是，他分享了很多個人的實際經驗，讀來特別溫馨感動。──吳若權｜暢銷作家、podcast「權式重點」主持人 整本書就是要引領你進入內心平靜的境界，而做法就是帶著意識（也就是「刻意」）去觀察、照顧與安頓自己的身體、心理與生活。──陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 胡心理師從自身經驗出發，以簡潔清晰的文字和豐富的例子，提供許多實用的放鬆方法，透過閱讀本書，讀者將有機會運用各種正念與放鬆的技巧改善自己的生活品質。──陳德中｜台灣正念工坊執行長 人人都需要在動與靜中找到一個平衡，這本書將引領你探索靜的那一面。──蔡宇哲｜「哇賽心理學」創辦人兼總編輯 讓展誥溫暖體貼的文字筆觸，幫助你學會如何重新理解與接納自己，也透過書裡每個概念技巧的練習說明，開始好好地關心跟照顧自己。

★紐約時報暢銷書★★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切？該如何在不是自己選擇的人生中，找到意義並繼續前進？ 這世界鼓勵正向思維，強調人生無所不能，大量的自助書籍告訴我們，只要學會自我挑戰，就能擁有一切，成功的人生彷彿有公式可循。 歷史系教授凱特．鮑樂，原本也相信人生就是一連串的選擇，她的人生掌握在自己手中。直到35歲時診斷出末期大腸癌，且擴散到肝臟，被宣判生命只剩兩年。理想中的人生，突然變得遙不可及了。 她不禁對此反思，我們窮極一生的追逐，最後究竟留下些什麼？我們內心深處其實明白，現實人生並不是真的無所不能，那麼怎樣才算得上「真正活著」，這真的有答案嗎？ 【故事提要】 生活無憂的35歲歷史系教授，有幸福的家庭、熱愛的教職工作，美好人生正要開始。但被診斷出大腸癌第四期，且擴散到肝臟後，人生彷彿崩塌了。 接到生命只剩兩年的宣判，人生變得充滿威脅、無法控制和不穩定。她的研究、寫作和教學，突然都變得無關緊要了。才1歲的孩子，更是她難以放下的牽掛。 幸運的是，她是符合免疫療法的少數人之一，於是她加入了辛苦的臨床試驗，每週三凌晨，她得從北卡羅萊納州的家中飛往亞特蘭大的醫院，進行治療。 未來仍一片黑暗，不知道治療是否會有效、何時會有效。最可怕的是，她每天都要面對即將死亡的惡夢……。【中文書名涵義】人們每秒都活著，但每秒也都在死去。無論是否生病，你眼前的人生，就是你「最後的人生」，轉眼可能就到了生命的最終章。你會怎麼做、怎麼活，讓自己不虛此生？人生有限，與你共勉之【金句摘錄】「癌症的世界裡，有些面向充滿了意義，例如我們該擁抱現實的每個部分。就算我面臨死亡，卻覺得自己從未如此充滿生命。」 「這場恐怖的疾病帶給我的沉重禮物，就是教導我如何活在當下。而當我仔細檢視人生時，發現自己學到的不只是把握當下。在有限的生命中，平凡的日常都開始閃耀著光芒。我所愛的事物、我應該要去愛的事物，變得越加清晰和明亮。」 「每個人都以為人只會死一次，但事實不然。在你唯一而愚蠢的人生中，可能會失去一千種不同的未來，你在那些未來中一一死去。」 「我曾經想過，人們生活、呼吸和工作的世界，是幾個世紀以來流傳下來的。但我從未想過，每段人

首批附贈「停止抱怨」限量貼紙隨時提醒自己、也提醒旁人！ 法國亞馬遜排行榜暢銷書，讀者5顆星大力推薦 法國人是世界上最愛抱怨的民族，被喻為心情不好的義大利人，但本書讓法國人從此戒掉抱怨！ 抱怨是有害物質，少了抱怨，就能釋放出更多空間，容納幸福人生會更快樂！ 【常常抱怨，只會讓人生從彩色變成黑白】根據統計，我們每個人每天平均抱怨20～70次！這些沒完沒了的抱怨，無形中佔據我們生活中一大部分的時間，負面情緒接踵而來，不會帶來任何好處，也不能讓我們變得更幸福，而一直抱怨的人也會惹火我們。 【抱怨，會散發負面能量，形成一種失敗主義和消極的心態】抱怨的心態，會變成「第二天性」，毒害我們的生活，造成我們和周遭旁人之間的距離，阻礙我們理性正視自己的問題，而將全副精神放在人生中的不順遂，錯過許多美好的事物。 【停止抱怨能帶來正向改變，改變我們的行為，讓我們敞開心扉，對自己負責】停止抱怨能讓我們積極看待、肯定自己的生活，懂得體會生命中每個可貴的片刻，不再放大自己的憂慮與挫折的情緒，從而改善我們的家庭、職場的人際關係。 【挑戰21天不抱怨，4個步驟在腦中建立新的連結，養成新的習慣、新的反射行為】只要4個步驟，就能有效改變我們的生活，擺脫抱怨。‧開始挑戰：檢視抱怨的狀況，包括什麼情況容易抱怨？反射性抱怨的是什麼？‧面對挑戰：挖掘原因，例如，為什麼會為了這件事抱怨？要如何改變心境，停止抱怨？‧解決之道：找出正面的方式解決需求，不要害怕請求協助，用讚美來取代抱怨。‧享受好處：停止抱怨就是寵愛自己，迎來真正能讓自己接近幸福的事物。本書以淺顯易懂的文字，搭配各種實際的例子與小故事，詳細解釋我們為什麼會抱怨、抱怨背後的真相、抱怨的原因，以及可以改變的方式。透過瞭解抱怨內在運作的模式，我們能夠更了解自己，改善自己的生活。 作者在書中以教練的方式，結合非暴力溝通、正念、練習，以及許多小秘訣與小叮嚀，幫助讀者覺察和辨識問題根源，並逐步學習用不同的表達方式擺脫抱怨，停止看到消極的一面，用積極的想法滋養自己，在生活中找到寧靜、平靜和快樂。本書特色◆4個步驟，簡單可行，能立即帶來成效◆以作者跟網友的親身經歷說明，容易理解◆搭配非暴力溝通、正念、練習等，以教練的方式詳盡解釋◆每章節都有各種小秘訣、小叮嚀，幫助讀者實踐◆書後附有問題測試

「這位是龔建嘉，他說他要做大動物醫生啦！」 也許你聽過他的名字， 也許你看過他穿西裝打領帶的樣子， 也許你早知道他創辦「鮮乳坊」的故事。 但在臺灣土地上，另一小群人的眼中， 他不過是個臺語很破、卻不曾放棄信念過的大動物獸醫師。 ●卸下創業光環，龔建嘉自剖當獸醫的心路歷程 為了專攻自己想做的大動物醫療，同學不知道龔建嘉週末總是偷偷潛入另一所大學，旁聽了一整年大動物的課；老師萬般告誡「這一行，生活與工作是綁在一起的」；酪農笑他「臺大來的獸醫」，聽不懂牛話與行話；出社會的第一份工作是一邊推廣乳牛營養品，一邊附送醫療服務…… 從升學至上的教育體系跨入腳踏實地的產業現場，一口破臺語、身上帶著都市性格的年輕人，真的可以做好「乳牛獸醫」這一行嗎？ ●不同於貓狗診治，這才是大動物醫生工作日常 「做牛做馬」是龔建嘉的日常，更是全臺僅二十餘位大動物醫師最真實的工作寫照。他不只是乳牛的婦產科醫師，也包辦了諸多大型動物的健康檢查、傷病診治、疫苗接種、長期調養。如何與聰明的紅毛猩猩鬥智鬥勇？被活潑的女牛圍繞可要格外小心？第一次面對老馬的安樂死，是什麼樣的情景…… 本書記述龔建嘉生命中重要的動物診治經驗，更透過大動物獸醫的眼光，看見醫療的本質──給生命多一點機會。除了以手術方法解決問題，我們的「永續未來」還可以是什麼？ ●住在鄉村的家庭醫師，從照顧牛隻，到治癒人心 別人的志向是「生活在他方」，龔建嘉笑自己是「生活在地方」。他的一天從「摸牛」開始，午後走進酪農的客廳泡茶聽故事。原來在這裡，臺語比英文重要一百萬倍，但偶爾也要為「牧二代」出出主意…… 學校來不及教他的，這片土地默默為他補了課。初入農村面對「文化衝突」，到真正獲得農家的首肯與託付。書裡將娓娓道來，一位家庭醫師的人情交際，不只是醫術，更要有一顆柔軟、願意傾聽他人的心。 ●逐漸消逝的農業風景，最珍貴的生命傳承 過往的醫師，多是一個村裡少數的知識分子，不只面對生老病死，更肩負著讀寫傳承的任務。 此書的動人之處，不僅是一位大動物醫生的熱血拚搏，更有著過往老獸醫、土師傅的身影。在沒有電腦的年代，他們累積的閱歷，是常民智慧，也是最珍貴的醫療學習資產。透過這本書，你能看見──在幾乎被遺忘的鄉鎮與牧場，還有這樣的生活、這樣的動物、這樣的

── 無聊的聚會大可不必！我們如何相聚以及為什麼這很重要 ── 聚會是基於某種原因而刻意將人們聚集在一起的活動，聚會形塑了我們思考、感受、理解世界的方式。 我們一生中都在聚會。 然而，我們絕大多數的時間卻都浪費在無聊又無趣的聚會中，不僅一點都不有趣，也無法讓我們從中獲得改變，或幫助我們凝聚在一起。 作者普里亞．帕克是專業的會議引導師（Facilitator，以第三者的觀點，從旁協助會議或事件順利發生），她認為「正確的人時地事物」是聚會成效的關鍵。本書針對現下聚會方式提出大膽建言，生活中的各種聚會往往黯淡無光又毫無成效，太過仰賴慣例和傳統，但重點應該是要突顯聚會的獨特性及參與者。　 帕克提出「以人為本」的聚會方式，透過她豐富的經驗，帶領讀者一探各類聚會的內幕實況，了解活動成功與否的背後原因。幫助大家不管是為了工作或私下舉辦或大或小的各種聚會時，都能創造出充滿意義及回憶的體驗。　 不僅是趟閱讀上的體驗，更是一本工具書，充滿好玩有趣的點子及實作參考，將徹底改變你舉辦及參加往後各種會議、研討會、晚餐派對、家庭烤肉聚會等等的體驗。　── 只要一些簡單具體的小改變，就能讓聚會充滿活力 ──✓ 婚禮：先界定婚禮的目的（感謝雙親養育之恩？分享喜悅給新人最要好的朋友？），才能有助於後續的取捨（賓客名單、場地等）。✓ 同學會：下一次何不在墓園舉辦？以最直接甚至有點地獄哏的方式提醒同學們，理想很美，然而時間有限。✓ 家庭聚會：除了吃喝閒聊，不如家人彼此相約分享所有人都不知道的故事，用全新的眼光重新認識彼此。✓ 葬禮：請勿以停車場資訊、喪後招待等例行事務占用開場，大家聚在一起是為了哀悼死者。✓ 頭版會議：徹底改革頭版會議，《紐約時報》從紙本刊頭轉向網路數位的編輯思維，適應全新的數位時代。✓ 人脈拓展之夜：不能只是走來走去尷尬地交換名片、簡短自介，思考是要找到合夥人或客戶？是要銷售產品或蒐集意見回饋？✓ 法庭審判：透過空間革新，讓法庭不再只是進行懲罰的單位，而能有效改善不當行為，減少犯罪率。✓ 企業併購：人會受到環境影響，你應該選擇一個能協助達成聚會目的的場地。　以及生日派對、產前派對、研討會、書展、募款餐會、產品發表會、選舉造勢、博物館、大學課堂、電影院……

這是法律書？我還以為在看戀愛律政劇！ 感情事件╳法律攻防 從追求、交往、分手到婚前糾葛，其實有解！ 「律師，我兒子很乖，他不可能去強暴別人啦！」 「律師，她騙我她很漂亮，結果根本沒有，我可以告她詐欺嗎？」 「律師，我只是想要捍衛我們的愛情，才會裝監視器……明明做錯事的是他耶！怎麼會變成他告我？」 「律師，我不小心和前任發生性關係，但他已婚有小孩……聽說通姦已經除罪化，那我是不是就沒事了？」 愛情裡的鬼故事太多，也許就曾發生在你我身邊。 遇上痴狂追求者、恐怖情人，甚至一秒變瘋子的前任，除了轉身快逃、求神拜佛消災解厄，我們還能如何逢凶化吉，學會自保防身？ ●一邊讀情愛欲鬼故事，一邊學法律長知識 答應去你家，難道就等於答應上你的床？你好像誤會我單身，我也決定笑而不答？相愛時什麼都綁在一起，分開時連一杯珍奶都要清算到底？鐵證如山的毀滅式爆料，反而惹罪上身？情路上的翻車事件層出不窮，往往是眾人圍觀看好戲，當事人暗自神傷。如何不成為下一個受害者？其實，多懂一點法律知識，就是明哲保身的最好方式！ ●走進事務所，以第一線律師視角來同理 很少人是開心地走進律師事務所，多半是問題到了無法解決的地步，才摘下遮傷的墨鏡，聲淚俱下地控訴感情委屈。本書作者無糖律師從會客室的故事寫起，帶著當事人與讀者一步步釐清案情，逐一解析似是而非的法條知識與觀念。沒有看不懂的文言文，多了會客室外的真心話，更讓你驚呼──原來讀懂法律，竟能像追劇一樣容易！ ●從濃情密意到感情熄火，深入分析24種常見親密糾紛 一言不合就來告，感情中的考驗到底有多少？書中以追求、交往、分手、婚前階段為區分，不僅探討暴力、劈腿、隱私、金錢、性愛等糾葛難題，也對當前多元的感情型態有詳盡的法律觀點分析。面對交友約炮、直播詐騙、夜店撿屍、網路公審、婚前契約等熱議話題，你也能睜大眼睛，看清其中的關鍵細節與玄機。 ●合法不合理？帶你理解當前法律如何與時俱進 通姦除罪化，當小三就沒事了嗎？配偶不同意封肚，女人就必須當個生子機器？瘋狂愛慕者有法可管？同婚相關專法通過，卻不能合法生小孩？隨著性自主與性別意識抬頭，法律也該與時俱進。不避談現行法律框架下的缺失，點出灰色地帶與矛盾困境，並以實務見解為出發，陳述當前的法庭觀點，啟發不一樣的思考。 許多事情我們都會努力，甚至防患於未然。

★「吸引力法則」行動版★跨時代勵志類經典暢銷名著★美國亞馬遜心理勵志類暢銷書★超過百萬名讀者見證★美國各大學圖書館必收館藏書籍★美國成功人士皆推薦的經典作品 人生每個領域都有贏家與輸家，輸贏的關鍵，就在於「信念」。 ● 文科生成為科技業大公司主管● 1個月內找到房子、買了車子、一年後成為全職員工● 菜鳥業務員拿到億萬富翁老闆的百萬訂單● 從小職員成為公司大股東● 破產失業者後來收入超過千萬元● 因下半身癱瘓被迫退休，幾年後買下整個街區地產● 年薪增加4倍以上● 喪失信心的球隊逆轉勝拿下大聯盟冠軍 以上分享者與其他不計其數的讀者，都已親身見證，信念的力量之強大，讓我們能得到自己所殷切渴望的，並且實踐願望。前提是要懷抱信念，敢於改變，敢於夢想。 許多名利雙收的成功人士，並非都是天資聰穎，而是相信自己，保持正向心態，積極面對艱鉅挑戰。 本書以淺顯易懂的故事、實例，說明如何運用信念，開發自身內在潛藏的力量，帶來真正的改變，方法包括： ■運用「暗示法則」達成目標每天睡覺前告訴自己，明天一定要過得比今天好。 ■利用「投射法」來克服障礙請永遠記得：我們投射出什麼想法，就會得到什麼。 ■使用「鏡子法則」來釋放內在力量站在鏡子前不斷告訴自己：我一定能有出色的成就，世界上沒有什麼力量能打敗我。 ■利用「卡片法」實現未來憧憬抱著強烈的正面想法，永遠想著同一個結果，最後一定會長成一股強大的力量，找到方法，達成目標。 ■利用「心智圖像」，將潛意識想法變成具體行動心懷堅定目標、在腦海中清楚看見渴望畫面，用最短的時間與最少的力氣實現夢想。 書中所提供的許多秘訣已經過驗證，能幫助讀者拓展對自己的信念，開發自己內在的力量，將潛能化為實力。 本書並提供一套完整、有效的方法，以一種簡單、卻具說服力的方式告訴讀者，如何維持信念，並且設定目標、達成目標，解決人生的種種挑戰，成為自己一心想望的、獨一無二的那個人。 信念能賦予行動力量，憑藉堅定的信念，人生一切將隨之改變。 我們每個人都有能力開發這股內在的力量，運用在人生上，成為自己一心想望的、獨一無二的那個人。■ 專文推

透過本書，學會依照當下場合，採用正確的心智模式。Right time, right mind.本書將使我們：徹底解決思緒混亂的問題不再受到雜念干擾；大腦出現神奇的空盪感，能擁有足夠的心智資源達成思想上的輕鬆推進。 還能：讓思考更暢快、範圍更廣泛，因此心情變美麗了創造力、專注力、解決問題的能力都提高了。 ■ 分心時，永遠只會想著4件事大腦的內部非常嘈雜。許多區塊一直不自主地在那裡做白日夢、想東想西、杞人憂天、自演內心小劇場……等等。 據研究，人一天當中清醒的時間裡，有高達將近50％的時間是處於這種心理狀態底下；分心時，我們永遠只會想著四件事：關於過去，關於未來，關於自己，關於他人（而且關於他人的想法，往往錯得厲害）。 ■ 分心時，能帶給我什麼益處心智的不斷游移，使我們看似不專心，但它有重要的功能。本書率先以淺顯的文字，介紹「思緒漫遊」的各種面向，給我們實用的知識，告訴我們如何：★結合「過去經驗」與「未來預測」思維，讓自己更有創造力；★強化我們的「自我意識」，提高我們「評定他人」的準確度；★想得少一點，以便想得好一點（使你擁有優質思維）；★想得廣一點，使心情變得好一點（用行為提升心情）；★解放內心的侷限，瞬間改善當下的心情；★引導思緒往我們希望的方向走，在不同的場合拿出適當的心智狀態 ■ 如何利用分心，使我們心情變好作者也在書中介紹了許多解放心思的方法，都不需要特別的設備或環境，只需要單純地理解到「我可以審視自己的想法」，就能讓自己更清楚是什麼在困擾著我、什麼會讓我快樂、為什麼我會這麼說、這麼做、為什麼會有這種感受；也會讓我更能做自己。 書中還有立即可用的★提升心情詞彙組：唸出來心情就會變好的一連串字彙，真的！★提升心情閱讀法：以超高速度閱讀，誘發類似「躁症」特徵，讓人感到興奮愉快！★思考分類介紹，可以認識自己，幫助他人：聯想性思考、反芻性思考、侵入性思考，與一些怪奇的思想障礙。★大腦的模擬機制：透過「if, then如果這樣，就那樣」，設計出消費者喜歡的商品，也幫你對抗拖延。★心智彈性：如何打破界線，擁有好創意與好心情，像孩子一樣處處體會到新奇的經驗。 ■ 分心，會連結到創造力的提升書中結合了當代最新的心理學、神經科學、哲學、精神分析等領域的研究，透過作者趣味淺顯的筆法，以及大量的實際案例，讓我們輕

陪伴，是家庭幸福學的必修學分！第一線心理師最接地氣的溫暖守護 「陪伴」看似虛無縹緲，後勁卻很強，既是一種專注、同心合意、真的與對方同在的感覺，也是一種情緒共振，讓對方感覺到自己並不孤獨。 我們或許不需要心理師，但一定渴望被傾聽，「陪伴」是一種信念，更是一種力量。 本書作者為第一線心理師，她認為陪伴是一種「人在，心也在」的狀態，也是連結人與人關係的重要關鍵，如此才得以看見隱身在情緒背後的元素。書中36個案例，輔以「暖身、了解、情緒、回溯、學習」這五個諮商技巧的多元運用，直觸人心最渴望的「陪伴」需求。透過心理師最接地氣的實務經驗及反思，學會在看待「一個人」時，重新體會：即使生理上生病了，即使心理上受傷了，這些痛苦與疾病並不等同於我這個人。我，只是正在經驗這個過程的人而已，這些標籤無損於我身為一個人的價值。透過書中36個臨床故事，包括面對父母的衰老或失智、孩子的挫折暴衝、青少年的自我否定與傷害，以及情感、憂鬱、婆媳問題……，搭配「陪伴技巧指引」，能讓有心人學會透過陪伴和傾聽來溫暖一顆受傷的心，不管是自己的還是別人的。 這是一本從「家人」出發的陪伴之書！ 每一個心靈受創又徬徨不安的靈魂，都需要找到生命的出口。從現在起，好好學習「陪伴」，成為自己和他人最溫柔的後盾！ ◆溫柔推薦◆王意中｜臨床心理師、作家吳若權｜作家李介文｜臨床心理師李韋蓉｜杏語心靈診所資深心理師周志建｜資深心理師、故事療癒作家林蕙瑛｜東吳大學心理系副教授、作家張聖時｜立凱電能科技Aleees創辦人、董事長曹汶龍｜嘉義大林慈濟醫院失智症中心主任陳品皓｜米露谷心理治療所策略長 螺螄拜恩｜作家覺舜法師｜佛光山新竹法寶寺監寺 郁琳心理師字裡行間一則又一則寫實的故事，不再讓我們的陪伴不知所措。──王意中｜臨床心理師、作家 在我的經驗中，用我自己的人與心陪在對方身邊，就可以給予很大的力量。只要心在，我們都不是孤單的。──李介文｜臨床心理師 有時候太渴望成為別人的天使，就會變成自己的惡魔。如果擔待不起，就讓這本書陪伴著你。──李韋蓉｜杏語心靈診所資深心理師 郁琳心理師的文筆簡潔，平易近人，卻是字字珠璣。──林蕙瑛｜東吳大學心理系副教授、作家 希望您和我一樣透過這些故事，找到幫助自己、幫助別人的

Disney+同名原創影集12/20上線★★★美國奇幻小說界的搖滾巨星雷克‧萊爾頓經典代表作！★★★ ★★★全球暢銷1.8億冊★★★ ★★★台灣知名奇幻插畫繪師Blaze Wu精心打造全新封面視覺★★★ 希臘天神真實現身，冥界怪物不斷出現， 你，會不會就是那個拯救世界的「混血人」？ 波西‧傑克森，一個生性好動、問題不斷的青少年，求學過程中被一間又一間的學校踢出門，麻煩一個接一個不停冒出……。在經歷許多不可思議的事件後，他發現自己原來是個「混血人」，也就是希臘神話中所說的「半人半神」！ 帶著與眾不同的詭奇身世，波西在凡人和眾神的世界裡，一路驚險穿梭進出。旅程中一路伴隨著親情與友情的溫馨、牽絆，朋友間的信任與背叛，面臨險惡處境時的勇氣與膽識，還有戰爭與夢想、正義與邪惡……無比廣闊的想像空間，在書頁中不斷湧現…… ※※※系列出版後囊括各種榮譽※※※ ★最受歡迎！ 全球三十餘國語言版本（法、德、義、英、俄、西、日、韓、泰、瑞、波、希……）。 ★總統級推薦！ 榮獲美國前總統歐巴馬選書，推薦此系列是家長可以與孩子一起閱讀的佳作。 ★唯一殊榮！ 蟬聯「馬克吐溫獎」最佳圖書的系列小說。 ★暢銷經典！ 高踞《紐約時報》《出版者週刊》《洛杉磯時報》等暢銷榜。 ★各項大獎肯定！ 榮獲《紐約時報》年度好書、美國圖書館協會最佳圖書、《學校圖書館期刊》最佳圖書、亞馬遜網路書店年度最佳圖書、全美英文教師協會最佳童書、英國紅屋獎、英國阿斯庫斯圖書館組織火炬獎……數十多項大獎肯定。 ※※※系列超神特色※※※ ★封面特別邀請知名奇幻插畫繪師Blaze Wu操刀 擅長營造奇幻畫風的繪師Blaze Wu，為波西帶來繽紛多彩的幻奇新視覺。細膩畫風展現多種奇幻人物與怪物等元素，以畫面帶出故事氛圍及張力，熟悉故事的你會對封面上各個元素產生共鳴，新加入的混血人也能很快對這些角色充滿好奇。 ★豐沛的「想像力」是一切創意的源頭 〈波西傑克森〉全書運用了希臘神話為背景，加上無限延伸的「想像空間」和「力量感」，故事設定在現代，卻又貫穿古今各種故事細節，節奏明快、角色鮮明，充滿幽默、驚奇、懸疑感，帶你進入欲罷不能的奇幻冒險故事中。 ★透過閱讀培養「人格力」 主角波西在冒險任務中驚險穿梭，不斷追尋自我認同。旅程中總伴隨著親情的溫馨、牽絆與割捨，朋友間的信任與背叛，面臨險惡處境時的勇氣與膽識，還有戰爭與夢想、正義與邪惡…… ★

「你所說的每一句話，都很重要。」一個有口吃、連自我介紹都有困難的男孩，該怎麼達成「成為喜劇演員」的遠大夢想？從自卑走向自信，用幽默感克服逆境的動人小說。獻給每個獨一無二的你，陪你戰勝「和別人不一樣」的恐懼，將迷惘與挫折的青春掙扎，轉化成有笑有淚、滿堂喝采的喜劇表演！貓頭鷹親子教育協會創辦人　李苑芳｜戀風草青少年書房店長　邱慕泥｜閱讀推廣者．親子作家　洪淑青｜諮商心理師暨暢銷作家　陳志恆｜「館長小編的圖書館日常」版主　彭冠綸｜小兔子書坊店主　黃淑貞──笑中帶淚推薦！（以上按姓名筆畫排列）國外得獎紀錄★2022 藍彼得圖書獎提名入圍★2022柯斯達童書獎提名入圍★2022同理心閱讀書單選書（Read for Empathy Collection）◎本書特色：特色１　以一個患有口吃的十二歲男孩為主角，探討青少年普遍遭遇的自我認同與校園霸凌等困境。特色２　呈現同儕、師長與家人的心境，並破除典型壞角色迷思，提供青少年不同的思考角度。特色３　在飽滿的故事張力中不時點綴幽默笑話，更貼近笑淚交雜的現實日常，陪伴讀者一同成長。特色４　書中真摯的祖孫之情感人溫暖，同時也提及高齡社會的照護議題，值得讀者反思。剛升上中學的比利幽默機智，夢想成為一名脫口秀喜劇演員。但有個問題，他的開場白會是：「我是比、比、比、比利」──他有口吃。比利猜想自己的中學生活一定會因口吃有重重阻礙。但他不僅機智解決了自我介紹這關，還交到一群怪咖好友，願意在班上的惡霸同學刻意刁難比利時挺身而出，尤其，最讓他感覺自在的麵包奶奶也一直在身邊支持他，看起來，中學生活好像沒有想像中那麼壞？然而，就在他漸漸融入校園人際時，麵包奶奶生病了。比利不捨的看著她獨自住進療養院，想著能為她做什麼。為了完成與麵包奶奶的約定──登臺表演單人脫口秀，比利得嘗試鼓起勇氣，在眾人面前顯現自己口吃的缺陷，他是否能達成約定，順利完成這場演出呢？這本書是作者以口吃的兒子為原型，結合自己的脫口秀經驗所創作的故事。獻給所有對自我感到迷惘、苦無自信的青少年，每個人都有自己的恐懼，也許是比利的口吃，或是對人際關係的焦慮，別擔心，跟著比利走上舞臺吧！即使過程中少不了跌跌撞撞，但就像書裡說的：「只要你持續將一隻腳放在另一隻腳前面，然後抬起下巴，最終，景色將會改變。」【少年天下】系列簡介1. 專屬國中生，給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。2. 夠酷而不幼稚，能吸引

本書是解析權力的全新視角關於如何在政爭當中生存以及，我們該如何面對「治理」的永恆困境？■ 本書特色★ 全球最佳年度歷史書！★ 葛蘭‧戈登史坦「最佳思想圖書獎」！★ 羅斯查爾德基金會「布魯諾獎」！★ 主題是人類重要的共享智慧與文化素養，一部人類權力的自然史。★ 全球5大宗教的共同經典：基督教、天主教、猶太教、東正教、伊斯蘭★ 透過前所未有的清晰角度，深入思考、理解政治★ 敘事清新又有吸引力，關於：性、叛國、亂倫、交鬼、瘋癲、出亡、政權的輪替、道德的退讓。■ 本書重點 在聖經文學當中，〈撒母耳記〉（The Book of Samuel）被譽為是最優秀的希伯來文字著作，又是政治思想的偉大作品，還公認是人類共享的文化素養，世界五大宗教的典籍內都有它記載的人物與故事。 本書首度從「政治權力」的角度來解析〈撒母耳記〉這部人類經典當中令人駭異的故事情節與角色互動，賦予讀者前所未有的清晰角度，可以去思考、理解政治。 ■ 閱讀本書，我們將學到 【政治統治，本來就存在著統治者背叛人民的可能性】 政治的最核心，就是人民對於安全的迫切需求。領導者為了替人民對抗外敵，而從人民獲取的力量（徵稅權、武力），同樣會被用來威脅、欺壓理應受到保護的人民。 【權力的階級架構，會導致「找不到人負責」的結果】 領導者尤其喜歡利用這個特點，讓權力鏈底下的許多人自動代位執行。最後，領導者可以否認自己的意圖，使自己免責。 【政治暴力是深層的權力真相】 權力政治一定會伴隨著不堪為人知的面向，欺騙、犯罪和詭計無可避免。國家機密會被當作藉口，使政治人物做出規避監察、難以究責的行為。 【政治權力的延續，永遠是一個焦慮又嚴肅的政治問題】 政治體系中的緊張和衝突，是一個深層的社會問題。在民主的政黨輪替以及三權分立制度下，依舊可看見〈撒母耳記〉當中記載的暗中暴力。 【領導人的動機和行為，一定會在模糊的結構底下運作】 義務和算計，道德和手段，在領導人心中融合成多重的動機，外人永遠無法讀懂領導者的心思。【權力的基本架構中，包含了「手段和目的之雙重反轉」】 權力原本是為了達成集體安全的工具，但攫取權力者，會把政治權力當成目的，把權力本身變成國家利益。至於道德、忠誠等目的，則會經過「工具化」，成為手段。造成疏離、不信任的環境，最後演變成暴力。 本書是瞭解今日人類權力爭奪的最佳參考書籍，也是學習政治科學、宗教哲學、文學不可或缺

★大通膨時代，讓你「穩定致富」的最佳投資法★★花最少時間，享受最低風險＋最高報酬！★★20位國內知名投資人好評推薦！★ 不選股，不擇時，不焦慮輕鬆跑贏通膨、躺著也賺的指數化投資法讓錢錢自己動起來，把你的時間留給更重要的事！時局不穩、荷包縮水、股價狂跌……散戶該何去何從？開盤震盪、收盤重挫、股匯雙殺……你的人生不用跟著起起落落。 這是一本能改變你人生的金錢使用說明書，也是投資理財的全方位指南。要在景氣低迷中達到逆勢成長，不受外部因素影響，最好的做法就是去除一切主觀的判斷思維。跟隨市場大盤的「指數化投資」不需判斷市場行情的投入策略，恰好完美的解決了這個問題。 安全又安心的指數化投資：簡單、有效、容易複製 每個月只要1,000元，就能毫不猶豫地開始。指數化投資為你節省下了巨大的時間成本，同時讓投入的門檻降到最低。只要你願意，就可以輕易複製優異的市場平均報酬。 本書從理財實務和投資觀念切入，逐步談到市場策略和資產配置，幫助讀者一步步制定最佳投資理財策略。書中將為你解說指數化投資的3大重點： 低成本──成本是我們100%可以掌控的因素，讓你省下的每一筆費用，都在未來帶來更佳的回報！ 分散投資──我們能在市場賺錢，從來不是依靠勇敢，而是仰賴智慧。比起大起大落的提心吊膽，分散投資能讓你安心睡覺，同時不錯過任何飆股！ 長期持有──跟隨市場大盤，持續不斷買進。不需要思考現在的價格會不會太貴、未來會不會持續下跌，只要持續持有，就能輕鬆達成財務目標。 透過本書，你將學會如何透過簡易的資產配置，贏得更「公平」的結果，包括更小的波動、更短的套牢時間、更高的報酬、更小的下跌幅度……等，讓你更有競爭優勢，輕鬆勝出大半投資人！ 5大特色內容，讓「穩定致富」成為你的未來 1. 金融從業人員＋散戶第一線角度出發以第一手資訊詳細說明指數化投資的優勢，帶領你一窺投資真實樣貌，讓你看到市場雜訊時不再誤入歧途。 2. 關鍵字解讀（Keyword）＋小訣竅（Tips）深入淺出說明投資知識，並透過專欄提供進一步觀點。適合投資新手入門、中手複習、老手分享。 3. 收錄國內外投資人資產配置實例特別分享國外投資專家的「資產配置方案」，也找來國內的指數化投資名人共襄盛舉，提供你更具體的投資思考方向。 4. 精選投資常見問題Q&A根據作者經營投資理財社群多年、

★《與神對話》作者專文推薦 ★《人生成敗的靈性7法》／狄帕克‧喬布拉特別推薦 ★蟬聯紐約時報暢銷排行榜數年 ★歐普拉秀節目特別介紹 ★全球售出32種語文版權 與其做一個好人，不如做一個完整的人。 因為做一個好人， 只活出一半的自己； 但做一個完整的人， 則是活出全部真實的自己。 接納與擁抱自己的黑暗面， 才能讓我們回歸完整又真實。 解放你的黑暗面，讓光照亮出來。 因為每個陰影之處，必閃著光亮。 因為在陰影之中，藏著最偉大的你。 我們每個人身上都有不願意被揭露的部分，是甚至連我們自己也無法面對的黑暗面。 我們往往不惜代價，竭力偽裝成大家喜歡的樣子，遮掩真實的自己。 我們擔心，要是把光照向這片黑暗，我們會感到非常難堪，於是盡可能埋藏起來，拒絕面對。 但我們越害怕自己的黑暗陰影，越想否認、奮力往外投射出去，只會加深陰影的力量，反過頭主宰我們的人生，使我們無法完全做自己、說真話，不敢過自己真正想要過的生活。 ? 陰影潛藏改變的契機 事實上，只要敢於正視自己的黑暗面向，我們會發現，裡頭蘊藏著能夠徹底、正面改變我們生命的力量。 當我們能夠承認自己的所有面向，就有足夠的勇氣去感受整體的自己：我們既有善的一面，也有惡的部分，既有黑暗面，也有光明面。 我們也就擁有在這個世上要怎麼做的選擇。 ? 收回投射，回歸真實 將自己投射出去的陰影收回，瞭解黑暗面也是我們人性的一部份，我們就不必再假裝成別種的樣貌，內在的平靜便油然而生。 我們因此能看見自身擁有的全部潛能，為自己所有的面向承擔起責任，消除阻礙我們的恐懼，走自己想走的人生道路。 ? 黑暗面是讓我們通往真正自由的守門人 完全擁抱黑暗，我們會體驗到自由，而不是限制。 我們會得到勇氣，而不是羞愧，幫助我們掙脫自己施加的束縛，在生命中的任何時刻，讓自己的光芒閃耀，成為自己渴望想要成為的人。 ? 允許每一個部分的自己站出來 每一個黑暗面都蘊藏著一份禮物，指引我們敞開心扉，看到自己哪裡不完整，教導我們什麼是慈悲和寬容。 揭露我們的黑暗面，真心擁抱與接納自己的陰影，才能讓我們回歸完整，開展出真

★一開口就打動人心的秘密，來自溝通的「溫度」★透過聲音理解對方的思維慣性，讓你的表達真誠有力量！「先聽懂，再開口。」讓說話，成為一種邀請。透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通。當你說的話有溫度，表達的意向自然就會開始流動。 你知道自己說話是什麼風格，習慣用什麼方式溝通嗎？ 我們說話的聲音，都和內在的心聲有著密切聯繫，能夠順暢地進行內在對話的人，發出的聲音往往是真誠而有力量的。然而，我們特別常遺漏說話時的情感，常會因為想要說服別人、讓對方聽進去自己的話，而忘記表達是人類的天賦——當聲音成為彼此內在的橋樑，我們的表達就會「有溫度」。從聲音、表達到高效溝通，讓改變由內而外發生 本書不同於傳統的表達力教學，將帶領你重新看待表達的本質，讓你每個當下的努力都有意義，使聲音重回自由。書中分為三個部分，帶領你循序漸進地認識聲音的溝通層面：■ 聆聽自己：發出聲音前的內在覺察■ 聆聽他人：配合慣性，建立有效對話■ 好聲音的思維：高效溝通，建立自信 書中收錄的內容，同時能幫助你找出溝通的四大慣性：【重結果】、【重關係】、【重規則】、【重創意】，帶領你認識自己與他人的溝通模式，進一步解決所有溝通上的衝突與障礙。 本書將幫助讀者「透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通」，透過本書，你將能夠達到以下目標：1. 透過聲音認識自己，找到自信。2. 說話時，能發出自己喜歡的聲音，也能喜歡自己的聲音。3. 透過聲音，增進同理的能力，更好地了解他人。4. 學會因應溝通對象，改變聲音的風格，拉近關係。5. 讓話語確實表達自己的意思，同時讓人容易接受。降低消耗，提高連結──一開口就打動人心 在書中，也將為你解析高效溝通的兩大指標──「連結」與「消耗」，讓你知道如何找到溝通問題的癥結點，抓住聽眾的注意力，讓你的表達事半功倍，並幫助你建立說話的自信。 透過這本書的思考方向，你就能擁有好聲音的思維，讓自己的聲音長成它應有的模樣，進一步創造好的溝通品質，讓你一開口就打動人心，使你的表達真誠有力量。內容特色■ 收錄「4大溝通類型」測驗──找出你的溝通慣性。■ 精美插圖解說＋引導影片連結──不只看見，更讓你聽見。■ 聲音教學案例＋實際日常練習──跟著小虎老師發現你的好聲音！★各界專家

《認真玩自拍：擺脫45度角，不當稻草人，IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧，擁有吸睛美照》歡迎來到「#進階自拍課」（#AdvancedSelfie）全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧你，就是自己的隨行攝影師！藝術家、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒．阿莫爾（Sorelle Amore），公開「#進階自拍」課程內容，從建立自信、找出自己身體每個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密，到基礎的相機設定、色彩、燈光，還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程，你將釋放潛能，重新認識自己，開發意想不到的機會。索瑞兒．阿莫爾：「每個人都喜歡自己被拍得很美的照片，這些照片帶來力量，讓我們能更從容地面對生活中的一切。」請對自己有信心：．一張拍壞的照片不能代表你，不過就只是一張拍壞的照片，刪掉就好了。．你是凡人，跟其他所有人一樣，給陪你來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵吧！．自信是每個人都可以達到的心理狀態，要對自己的外表心存感激。．被拍得很醜，可以怪相機嗎？可以喔。鏡頭透視大有關係。在人們大量利用社群媒體創作影響、表達自我的時代，自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片，造成的危害可能比你以為的更大；相反地，精心拍攝的自我肖像，能使他人用你希望的觀點來看待你，也能讓你對自己耳目一新，從而建立自信，改變面對生活中所有事情的心態。然而，就算花錢請攝影師幫自己拍照，也不見得能拍出自己想要的樣子，學習「#進階自拍課」，讓自己同時升級模特兒和攝影師，夢幻美照一手掌握，留下記憶中的完美一刻。【進階自拍學習進程】重新認識自己→審視自己每個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和表情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一步美化自己→打造你的爆紅照→拍出有藝術價值的作品→讓自拍融入生活【隨行推薦】（依姓名首字筆畫順序）米粒Q（MillyQ）︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客貝克大叔莊粵盛︱資深攝影人、攝影教師「本書深入探討進階自拍技法，讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大師，但可拍出更具深度及創意的人像。」──莊粵盛【國際讀者五星好評】「詳細、清楚易懂的圖文……認真教學的指南，我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適合初學者，除了能讓你確實學會怎麼把自己拍好，也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言，這也是一本讀來愉快、接受度高，且讓

《認真玩自拍：擺脫45度角，不當稻草人，IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧，擁有吸睛美照》歡迎來到「#進階自拍課」（#AdvancedSelfie）全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧你，就是自己的隨行攝影師！藝術家、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒．阿莫爾（Sorelle Amore），公開「#進階自拍」課程內容，從建立自信、找出自己身體每個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密，到基礎的相機設定、色彩、燈光，還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程，你將釋放潛能，重新認識自己，開發意想不到的機會。索瑞兒．阿莫爾：「每個人都喜歡自己被拍得很美的照片，這些照片帶來力量，讓我們能更從容地面對生活中的一切。」請對自己有信心：．一張拍壞的照片不能代表你，不過就只是一張拍壞的照片，刪掉就好了。．你是凡人，跟其他所有人一樣，給陪你來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵吧！．自信是每個人都可以達到的心理狀態，要對自己的外表心存感激。．被拍得很醜，可以怪相機嗎？可以喔。鏡頭透視大有關係。在人們大量利用社群媒體創作影響、表達自我的時代，自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片，造成的危害可能比你以為的更大；相反地，精心拍攝的自我肖像，能使他人用你希望的觀點來看待你，也能讓你對自己耳目一新，從而建立自信，改變面對生活中所有事情的心態。然而，就算花錢請攝影師幫自己拍照，也不見得能拍出自己想要的樣子，學習「#進階自拍課」，讓自己同時升級模特兒和攝影師，夢幻美照一手掌握，留下記憶中的完美一刻。【進階自拍學習進程】重新認識自己→審視自己每個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和表情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一步美化自己→打造你的爆紅照→拍出有藝術價值的作品→讓自拍融入生活【隨行推薦】（依姓名首字筆畫順序）米粒Q（MillyQ）︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客貝克大叔莊粵盛︱資深攝影人、攝影教師「本書深入探討進階自拍技法，讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大師，但可拍出更具深度及創意的人像。」──莊粵盛【國際讀者五星好評】「詳細、清楚易懂的圖文……認真教學的指南，我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適合初學者，除了能讓你確實學會怎麼把自己拍好，也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言，這也是一本讀來愉快、接受度高，且讓

「你可以不准我出聲，燒光我的書，不准我與任何人說話，不准我做任何事，但卻不能禁止我在夜間仰望星空。」──伽利略（現代觀測天文學之父） 人類與星辰的關係，塑造出文明與宇宙觀。如今，我們看似跟宇宙關係密切，實則比兩萬年前的人類更為疏離……你有多久沒抬頭仰望星空？ 【天文學界與占星學界齊聲推薦！】 黃崇源（中央大學天文所教授）──從遠古到現代，在滿天星斗下凝望天空的人類，如何在浩瀚的宇宙中思索人生意義。 顏鴻選（星天日和創辦人）──人類是星塵之子，原以為追溯歷史就是在探究宇宙；但在讀過《人類大宇宙》之後才發現，原來探究宇宙，更是在尋找靈魂。 占星之門安格斯──星光雖無處不照，唯宿仰望者心中。星星的智慧之唇，永遠仁慈地為傾聽的耳朵敞開。 ▍ 羅馬皇帝奧理略曾說：「觀察星星的運動，彷彿自己與星星同行一般。這樣的想像能洗去世俗生活的汙穢。」 而「觀星」這行為，從來都是人類的本能。至少從兩萬年前開始，人類就懂得仰望星空，讚頌夜空的壯麗與神祕。而這些觀察體驗更衍生出創造力，由於讀懂星辰的運行規則與自然法則，人類制定了生息規律、社會制度、政治體系……科技更在近代蓬勃發展。人類的科技發展出「切換視角」的能力，從站在地球表面仰望星辰，轉變為飛向太空，從太空看地球、太陽系、系外行星……可是，人類本能的想像力與創造力，如今卻日漸喪失。 ▍ 重新喚醒人類的本能，連結自遠古以來人類的智慧與情感火花。 透過《人類大宇宙》，馬錢特博士試圖喚起人類的本能。她帶領我們遊歷法國拉斯科洞窟中的公牛壁畫，再到愛爾蘭紐格萊奇那座五千多年歷史的古墓中體驗日光。跟隨她探索中世紀僧侶如何認識時間的本質，再隨著前往大溪地探險的水手以星星為指引航行。我們發現了光如何透露出太陽的化學組成，也跟著愛因斯坦的研究，看他領悟出空間與時間實際上乃為一體；以及一顆四十億年歷史的隕石，如何激發外星生命的探索…… ▍ 人類只是行星上的化學渣滓？ 物理學家史蒂芬．霍金曾說：「人類只是『化學渣滓』，存在於一個中等大小的星球表面，繞著一個沒什麼重要性的星球運行。」而如今的物理學家則採取了更為懷柔的語調：「或許在這荒蕪而無意義的宇宙中，人類原本應該只是意外出現的過客，但我們仍應珍視自己的信仰、獨特的智力與自覺之窗。」 在無窮無

每個人都有自己喜歡做的事每個人都有自己心中的夢想讀克萊門斯的《作弊》看見創意力與行動力的完美結合！佐伊是娜塔莉最好的朋友，他覺得娜塔莉寫得小說很棒，很值得出版。但是一個十二歲的小女生，有出版社願意幫她出書嗎？佐伊想到了一個辦法：娜塔莉可以取個筆名，偽裝成大人，由佐伊來當她的經紀人。 不過，兩個六年級生想在大人的世界裡出頭可不容易，即使得到了大人的幫助，還是會因為年紀太小而被質疑啊！在爾虞我詐的大人世界中，娜塔莉有機會成為真正的作家嗎？娜塔莉的故事帶領讀者發現創意的無限以及成功必備的行動力，是每個孩子與大人追夢時的最佳借鏡。【本書特色】 ●創意與行動力：完成夢想的兩個重要面向。兩個個性互補的角色，所代表的是創意與行動力兩個面向，夢想的發起還是需要積極的行動來推使它完成，否則也是枉然。故事藉由兩個角色，帶領小讀者領會成功的必須條件。●貼近前青春期孩子的心理：前所未有的校園小說題材，貼近青少年成長心境。 整個故事以六年級孩子的角度，呈現出這個時期孩子對自己能力的自信、表現以及慧黠的一面，極能引發孩子的共鳴。 ●主副兩線並行的故事安排：在追求夢想之外，還有親情與愛。娜塔莉藉由故事的書寫學會淡化傷痛，並且將對父親的愛寄託在作品中，與母親之間也重新溝通體諒。書中許多大人角色都很願意同理孩子，充分表現了人性中的善與真。【創意推薦】洪蘭（中央大學認知神經科學研究所講座教授）李偉文（作家）【國外獲獎】●美國堤岸教育學院童書委員會年度最佳童書●美國獨立書商學會Book Sense 2001秋季選書●科羅拉多童書獎●緬因州學生讀書獎●加利福尼亞青少年讀者獎 【國外媒體好評】喜劇小說中的極品之作。 ──《學校圖書館期刊》一個關於十二歲出色作家的動人且具真實感的校園故事，以及深刻的父女之愛。──《出版人週刊》極具創意的情節加上豐富且引人好奇的故事觀點，讓本書讀起來特別令人心滿意足，尤其是在描寫未來的小說家、經紀人與編輯之間的關係上，更是精采。──美國亞馬遜網路書店書評【安德魯‧克萊門斯校園小說系列特色】★博客來網路書店「年度之最」選書、誠品選書、開卷好書獎最佳青少年圖書、好書大家讀年度最佳少年兒童讀物獎、文化部中

現在開始，培養英文閱讀核心素養！★★ 符合108課綱理念，提升你的英文閱讀力。★★★★ 多元主題文章，訓練你的英語跨領域學習力。★★★★ 英文素養題組，精進你的混合題型解題力。★★從閱讀文章到深度思考，讓英文成為探索世界的工具！■ 英文閱讀力就是你的競爭力！英文不是只有單字、文法、句型，一篇英文文章，你看得懂多少？理解多少？思考些什麼？這些能力都是你的未來競爭力！讓英文成為你探索世界的工具，從看懂文章、掌握資訊，到深度思考、理解多元文化、提升國際觀，讓你考取理想大學不是問題，踏上國際舞台勢在必行！■ 符合108課綱理念，用英文跨領域學習！108課綱的理念在於透過跨領域、跨學科的學習，將知識轉變成能力與態度。英文是一種語言，是探索世界、獲取知識、人際溝通的的工具，本書運用108課綱理念，用40篇文搭配混合題型閱讀理解題，教你● 如何有效汲取資訊、掌握重點、深入閱讀、歸納分析、理解文本的本意。● 如何有效溝通表達、多元包容、生活應用、理解國際情勢。● 如何將資訊內化成自我的知識，使其成為自身的能力與面對事物的態度。如果你想要精進108課綱英語閱讀素養題組，這本書能滿足你的需求！如果你是準備入學考試的考生，這本書是培養閱讀技巧必備讀物！如果你是英文初學者，這本書為你設計增進聽說讀寫專屬課程。如果你想要增進英文閱讀能力，你絕對不能錯過這本書！■ 培養英文閱讀核心素養，提升英文聽說讀寫能力！1. 40篇主題文章每篇文章約300字，包含自然生態、文學藝術、歷史文化、娛樂消費、科技研究、醫療保健、生活民俗、生涯規劃、社會現象等九大主題。2. 3個暖身提問每篇文章都先根據主題提問3個問題，幫助掌握文章閱讀重點。3. 277個重點單字補充說明文章中的重點單字，只要掌握這些單字就能理解文意，不僅有單字的英英解釋，更額外補充例句解說，訓練英文思考、理解字義的能力。4. 168道混合題型閱讀理解題由任職於明星高中的楊舒涵老師撰寫，參照108課綱混合題型設計，涵蓋各種必考閱讀題型，既培養解題能力，更提升閱讀實力。5. 文章閱讀技巧解析不僅有基本技巧說明之外，技巧理論搭配文章實例解說，解析文章架構，一看就懂超好學，有助於提升英文閱讀力。6. 美籍老師獻聲錄音每篇文章、每個例句都由美籍老師獻聲錄音，可以同時訓練英語聽力。只要使用Youtor App掃描書頁上的QR Code，就能反覆聆聽，學到最

知名精神科醫師鄧惠文╳金獎編劇吳洛纓以心理視角探討台灣首部心靈宗教犯罪影集《我願意》從戲劇出入真實人生，直視群體的動力與瘋狂「每一個願意的背後，都藏著一個不願意。」──鄧惠文 沒說出口的傷痛，背負內疚的生活，無人理解的寂寞，在那些表面平靜、卻舉步維艱的走索人心中，不相信一點什麼，怎麼活得下去？而這樣的療癒，又是何時變成了一種陷阱？ ●精神科醫師作家鄧惠文，首度針對「心靈療癒」議題發聲 一齣寫實的群像戲，是讓我們檢視自己，也正視每個人的困難。當失意人們走入心靈成長團體，甚至將之視為浮木、交付身心……若我們從旁走過，是否能真的看見那失落、渴求？是否願伸出溫暖的手，真正說聲「我了解」？ ●從戲劇到人生，我們是如何一步步走入「療癒陷阱」的？ 人在飛黃騰達時，對靈性和自我探索興趣缺缺，當困境來臨，有某個外力支援，的確好過些，而別人能夠輕易跨越的問題，很可能卡住我們一輩子。這些困境都可能讓我們「願意」投身一個組織，無條件奉獻，甚至被控制。本書透過精神科醫師之眼，溫柔揭開這「願意」的背後、每個人都可能有的心靈缺口。 ●透過心理對話，剝除一層層異色標籤 人都有自我安頓的需求，但每個人要走的路徑極不相同。家庭的崩解、婚姻的消磨、人際關係的失落，還有誰都無法理解的寂寞，書中廣納各式生命議題，從社會文化到深層心理，爬梳人們步入「療癒陷阱」的背後機制，層層遞進，也讓我們直視內心，更能以此同理旁人，找到出路。 ●交換生命歷練，陪你走一趟尋回自我的旅程 人們確實會「相信一點什麼」，化寄託為生活下去的動力。但當「對未知的好奇」反客為主，成為你我的生命主宰時，又要怎麼自處？一名編劇與精神科醫師在書裡交換生命歷練，共修對於人性的見解，更點出真正的療癒與成長，是要「承擔」與「行動」。 「奔向什麼不重要，只要是往離開現在的方向跑，都值得嘗試。這是絕望之人的最後希望。」鄧惠文醫師說。但願這本無私之書，也能接住每一個需要的走索人。溫柔推薦李明璁｜社會學家、作家那些電影教我的事｜作家周慕姿｜諮商心理師洪仲清｜臨床心理師海苔熊｜心理學作家張國洋｜大人學共同創辦人蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 為什麼持續有人狂熱投入所謂的「新興宗教」或「心靈成長」組織？這可不是簡單一句「他們很傻」就能標籤解釋的事。──李明璁／社會學家、作家&