看世界的方法

人生永遠沒有最晚的開始在終點之前，去找到為自己做的事老了，更能活出不自我設限的人生一本關於新時代、新老人（New Old）聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫！林蒼生（統一集團前總裁丶三三會顧問）白明奇（成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長）林安鴻（生生國際（香港）丶家文化研究基金會創辦人）王曙芳（能量心理治療講師／作家）人生智樂推薦！從哀樂中年到智樂老年，優雅發現「第三人生」從「第二座山」看見應該有的自心映照深秋初冬之際，是蘇東坡筆下「最是橙黃橘綠時」，提供給現代人中年後的張望與借鏡。中年後的橘色世代，其實是最圓潤大熟的年紀，我們都應該思考如何聰明慢老。王浩一的誠實書寫，環繞著死亡、孤獨、衰老等種種深秋人生議題。「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題。關於老化所呈現的各種層面應該知道的事，在他筆下，幻化成許多有溫度的小故事，耐人尋味。本書不僅獻給每個終將邁入深秋的初老族，更對每一個想要重啟人生的我們帶來啟發。準備好人生新行李，老了也無妨。行走天涯，樂活到老，哪怕天涯，後來只是海角一畝菜園，也要孤芳自賞，雅興更高。初老族該「怎麼讓自己過得幸福」？王浩一的「四個看法」：一：生活不是規劃的，它是有機的。舉例爬山，過去會一路朝向最後的山頂風景。現在如果半路巧遇老友，可以停下來敘舊，不急著攻頂。甚至累了，就直接下山，不再執著。二：生活是覺察與品味細節。重新定義自己的幸福標準，「察覺」生活中一切的種種小地方，「察覺」旅行中角落裡美好小風景，這就是愛的過程。品味細節吧，即使它很平凡。三：生活裡偶爾回顧，可以更勇敢。初老的人，先靜下心往前看，端看著自己「現在走的這條路」，最後通往遺憾？還是滿足？如是有遺憾的疑慮，修正它，如果是滿足，那請更篤定地邁著步伐。四：生活的美好體驗，隨時開始。「人生永遠沒有最晚的開始」。生命的每個時期都是年輕的、及時的。這是初老的人，最需要的鼓舞。年老時要怎麼「成為一個更好的人」？可以遵循「五個法則」：法則一：忘記，比記得更重要。老，不足以懼，老是一種重生。此刻該卸下責任重擔，騰出過去生命的成敗糾葛，讓自己變成新的空杯，讓「詩與遠方」開始充滿大心。法則二：練習，比天分更重要。退休前，開始前瞻理想老後的自己，以幽默盎然的心態，面對未來生命裡洄瀾或是寂寞。「自在老去、聰明慢老」也需要練習。法則三：大局，比小節更重要。別計算自己的「殘值」？要累積自己的「加值」。把自己

重梳千年禪跡，直露道人本色。禪家、文化學者林谷芳關於生命修為之書，從劍客、詩人、老婆切入，尋跡而入，具體呈現禪家最實然的鍛煉與修行。禪是劍，兩刃相交，直劈死生。禪是詩，掬水得月，直入當下。禪是生活，運水搬柴，塵塵三昧。禪家、文化學者林谷芳從中國文化的深處出發，以中國歷代禪者的生命實踐和人生智慧為例，從情性、見地、工夫到風光，每個禪家原就在此串聯出生命清晰的軌跡。而有此活脫脫的禪者，有此活脫脫的修行，你真要入禪，也才有立體的參照。在林谷芳看來，禪是劍，是詩，是日常生活中的塵塵三昧。他歸納禪者三條路徑，從劍客、詩人、老婆切入，具體呈現了禪家實然的修行。他以謹言的文字帶領讀者進行修為鍛煉，將美與歲月，修行與生活等結合起來，重拾人的精神氣質，對於當代人如何在傳統文化的潤澤幫助下獲得心靈的安頓，有著一定的啟示作用。此書就是我自己所行所證與祖師生命間活生生的對應。有心人固可由之直面於歷代祖師，也能在此勘驗一個當代禪家的如實。而你若真能於此契入，則宗門一句：不為眼瞞，空手還鄉！-林谷芳

以劍喻禪，盡探虛實。禪家、文化學者林谷芳寫給行者之書，點出「禪者何在」，做出宗門虛實總覽，從中得點實虛之辨，立點殺活之機！修行是生命根柢的困境，是化抽象哲理為具體的證悟，行者只能如實，容不得一絲虛矯與妝點，若有放浪，就將喪身失命。要談生死的超越，又求世情的利養，人間哪有如此便宜的事？！禪者要具大開大闔、大破大立的氣概，才能有徹底透脫的一天。習禪如尋劍，兩刃相交之際能依靠著，唯有自己手中的一劍而已「兩刃相交」，是無所躲閃的。禪宗以劍客對決比喻參禪，標示出參禪的嚴厲-不予自己任何可乘之機；並以「何謂劍刃上底事」點出修行的基點-永遠直指那死生大事、根柢煩惱，離乎此，棒喝公案、機鋒轉語，都只是戲論。《禪-兩刃相交》一書，收錄五十二篇文章，分本分、氣魄、修證、勘驗、風光五部分，談禪的本質與核心。這是一本寫給行者的書，以點帶面，可以令讀者較直觀、全面地領悟到禪宗思想的精華所在，明心見性，幫助緊張焦慮的現代人調節身心。誠然，禪中自有藝術、自有見地、自有趣味，但只此還不足以言禪，必得在「兩刃相交、無所躲閃」之際，才有真實的禪可言，而由此出發，有日也才能證生命的極致風光。-林谷芳

成功者領路──8種專家致勝心法x 8篇高效子彈筆記，科學思維聚焦核心，為人生降噪，奪回人生主控權。★PTT表特版暴動！成大天菜教授、暢銷作者洪瀞，引頸期盼最新力作！★各界權威力薦！「NASA獎學金得主、哥大博士」不藏私的成功法則！★逆風海歸，捨棄科技業高薪，致力改善臺灣教育環境，貢獻所學。 對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言，如何以更高效、創新與靈活的模式，取代傳統的線性思考與工作模式，是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中，又該如何保持定錨情緒，避免注意力分散與精神內耗，亦是值得學習與練習的能力。 本書由美國國家太空總署（NASA）獎學金得主、哥大博士、成功大學土木學系的洪瀞教授，透過多篇引人入勝的小故事與寶貴的生命經驗，循序漸進地針對「建立強健心態」、「精準高效實踐」與「打造未來版圖」等層面，提供科學系統化的思維與技法。▌建立強健心態：科學思維聚焦核心，為人生降噪，做自己的人生規劃師。✧ 開闊胸襟廣納資訊，「先學習再決策」，保持彈性從容的處世之道。✧ 以降噪耳機的「中和抵銷」原理升級「內心的護城河」，抵禦外部干擾。✧ 接受負面情緒的存在，釐清根源並條理地解決，避免陷入「白熊效應」。✧ 「逆向思維」與「皮克斯創意方法」擁抱失敗，找尋成功的最佳途徑。✧ 「時間管理矩陣」檢視進度，不迷航於繁瑣事務中，更專注於核心。▌精準高效實踐：理論建構框架，實踐賦予生命，用對方法實現最佳成果。✧ 「個人代理」策略性管理與分析資訊，避免陷入無窮盡的發散思維。✧ 「最小可行方案」踏出第一步，將構想轉為現實，提供可改進的基礎。✧ 有如大腦外部記憶體的「執行清單」規劃日常，維持工作秩序與效率。✧ 「將重點濃縮成一頁」在無序中鎖定重點，提升理解力與記憶效率。✧ 掌握原理比記住細節重要，不僅能簡化過程，更能快速找出問題點。▌打造未來版圖：擺脫短期誘惑，專注長期積累，命運只犒賞持續學習的人。✧ 養成撰寫「有故事的日記」的習慣，將現下的記憶帶往未來。✧ 試著編織一個「虛構故事」，幫助自己記憶龐雜的知識或理論。✧ 運用「MECE原則」系統性拆解與分析問題，做出明智的決策。✧ 回溯靈感來源，同時預測其效果，提升思考廣度並掌握核心。✧ 為自己保留「Me Time」，給予沉澱、反思和重整的機會。

風裡的台語，詩裡的男人。廖鴻基首部台語詩集，帶你游進大海的內心。那是我們未必有，卻無比熟悉的─心底記得的那種聲音。有些男人不習慣說，但他們其實一直在想。廖鴻基寫下討海人埋藏在心底的大湧，這不是為裝飾文字而生的台語詩，而是從海口流出、飽滿渾厚地回應土地與海洋的聲音。用潮水的節奏，拍打出那些日常少見的愛與憐憫。你會看見魚、看見風，也會在某一頁看見你自己。他以詩句開鑿浪潮，將討海人隱匿於語言中的鋒利與孤獨釋放。這本詩集，不僅是廖鴻基的首部台語詩篇，也是浪尖上的文化采風，一條沉默而通往海中之海的航道。《天邊的目眉》為海洋文學作家廖鴻基首度以台語創作的詩集，全書以東部沿海生活為背景，書寫討海人、潮汐、魚群與濱海日常，展現海岸勞動現場的節奏與氣味，保存台灣特有的地方語言、行業特殊用語及其文化。本書一大特色，在於保留大量源自討海行業的在地用語與語言節奏，涵括漁業行話、地方詞彙與捕撈術語，不僅富含詩意與抒情美感，更成為台語行業語言的珍貴紀錄載體。這些用語長年未被書寫與保存，透過詩的形式得以記錄下來，具高度語言學、文化與田野保存之價值。詩集由作者實地生活經驗轉化而來，語言質地沉靜凝練、意象鮮明，書寫男性日常中的孤寂與柔情，呈現討海人少為人知的內心風景。插圖部分由作者女兒 Olbee 繪製，從繪畫延續書中的海洋感知與生命記憶，成為父女之間跨世代的創作對話。《天邊的目眉》兼具文學性與文化紀錄意義，適合關注本土語言書寫、台灣海洋文化、民間知識保存及詩歌藝術之讀者品讀。

白賊世界大亂鬥，整人高手諜對諜。★國家文藝獎得主王榮裕導演╳紀蔚然編劇，仙拚仙之作！★台語舞台劇里程碑，台文劇本、演出紀實全收錄！愛情命運╳世仇糾葛╳滑稽笑詼士農工商╳老少咸宜╳皆大歡喜金枝演社劇團口碑經典之作，改編民間第一整人高手「邱罔舍」傳說，汲取民間戲劇的藝術傳統，全面翻陳出新，以古今交織的對照嘲諷，打造為一齣看破人性最後又找到人性的深刻喜劇。故事描述聰明絕頂卻玩世不恭的邱罔舍，如何抓住人性弱點捉弄鄉里；面對官府師爺的賭局和白賊七的詭計，以及一觸即發的漳泉械鬥危機，在世仇糾葛與愛情命運之間，他又將如何化險為夷？在編劇紀蔚然幽默犀利的妙筆下，自詡精明的眾生形色，計中藏計的鬥智騙局，帶觀眾看破人性的荒謬矛盾，但最後又找到人性的希望。同時，更大玩語言邏輯的遊戲，從運用漳泉腔調差異的互相嘲諷，到罵人宛如繞口令的捧腹對白，靈動展現鮮活的台語道地韻味。這是一部男女老少都能看得歡頭喜面、嘴笑目笑的作品。期待大家用輕鬆的心情開始閱讀的旅程，享受故事，享受故事帶來的感動。

滿港市生活感，處處散發幽微古典之光，這就是基隆的魅力。★雨港女兒鄭栗兒x基隆女婿鄭順聰，十年歡聚，新編基隆人文地景深刻之作！★小吃北霸天，縱橫忠孝仁愛信義和平，眾多絕品美食，100 plus家海派推薦！★基隆港、和平島、大武崙、七堵、暖暖……散步晃遊推薦，雨都走逛上了癮！在這裡，盡情品味山海的氣息；在這裡，隨處都是溢出的詩意；在這裡，歲月流轉，每一步都是深情。基隆不是只會下雨，不是只有廟口小吃，這個港市雖然不夠嶄新，但在街頭巷尾中，在浮光掠影中，在海天一色中，都有其生活的美與好。雨港女兒鄭栗兒、基隆女婿鄭順聰，把對於基隆的情感投射，化為深情文字，帶我們解讀風捎來的訊息，帶我們躲進雨中的咖啡廳，帶我們聆聽私密的海潮之聲，帶我們走進屬於雨都與港都的歲月故事。「無論如何，這本書最重要的是一個邀請，來自基隆女兒和基隆女婿的一個熱情的邀請，請你來基隆盡情玩耍，請你來基隆吃吃喝喝，不管有沒有下雨，就帶一把傘來吧！」―鄭栗兒「在基隆，視窗的轉換快速且輕易，此刻米苔目與小菜的甜辣醬仍在口腔縈繞，下一刻即是山巒的芬多精，漫步至山頂，隨時可見蔚藍的海洋。氣氛瞬轉，塵世與綠意如此貼近，這就是基隆的魅力。」―鄭順聰

焦慮時，恐慌來，低潮期，心中常默唸：＼一切都會／＼不順利的／＼順利完成／☻在日常瑣碎平凡中，找到閃閃發光的定心丸☻擅長且熱愛說故事的盧建彰，總在日常片段裡發現珍貴。從緊急抵達的病危通知書，到風雨夜裡的便利商店；從需要除霜的冰箱，到與重返人間的毛小孩相見，盧建彰以自身經歷出發，分享他如何在閱讀與創作中找到自己的「安全閥」，在記憶中開一個最愛的資料夾，把美好的瞬間、可傾訴的對象、能放得下的煩惱都收攏其中，握緊就不會忘。日子裡有很糟糕的時候、難以平復的瞬間、重大抉擇前焦躁的片刻，但盧建彰同時也發現：長遠看來，那些看似不順利的事情，總會順利的完成，因為，意義總在當下；也因為那種種，都將成為一趟自力救濟的旅程。「保持樂觀，保持愛，然後在belief下，相信任何事都會不順利的順利完成，認真努力地去接受、去面對，我相信會讓人稍稍好過，好受一些些。」——盧建彰☻輯一「和自己真正在一起」：與自我相處的練習，善待每個人，當然也包括你自己☻輯二「一個名為『我的最愛』的資料夾」：凝聚對家人、友情的愛，認真對待，別輕慢☻輯三「用讀書來安慰的人生」：熱愛閱讀的他分享書單，透過文字好好玩人生這場遊戲☻輯四「多出來的那一天」：以十三首詩，柔軟呈現時間與心靈的流轉【名人推薦】我們總是埋怨生活一成不變、不順遂，其實並非如此。只要用心觀察、細心體會，即使遭遇各種阻礙，依然能在過程中找到突破，完成看似困難的目標。⋯⋯看完這本書，相信你也會覺得人生「問題不大」！——曾文誠（棒球球評）專文推薦任何事都會不順利的順利完成；所有已經發生過的事都是好事！善待每個人，就是善待你自己；種下善因，生命終將影響生命。——陳志金（ICU醫師）只能喝酒的圖書館Hank & Ting四分衛阿山李旻珊｜捷思身心醫學診所院長廖玉蕙｜作家暨語文教育學者潘家欣｜作家——順利推薦（依姓名筆畫排列）【祝福你順利的十個金句】➤用創作來安慰自己，用創作來處理自己的思念或悲傷。➤在記憶建立「我的最愛」資料夾，為它做點什麼，意識自己有愛的能力。➤因為害怕失敗，所以不去做，而這才是最大的失敗。➤腳步踩穩。先顧好腳下，才能去到要去的地方。➤努力地往前奔跑，停下來想一想，現在奔跑的方向是對的嗎？➤該笑的時候笑，該哭的時候哭，並在那之間，保持強韌。➤在安定後傳遞安定，在平靜後傳遞平靜，讓有事變成有故事。➤學會把憂愁交出去，只專注在自己可做的，不期待

古文不只不思議，更是實戰技。★全台巡迴名師韓曌不藏私，精準破解一○八課綱核心古文★獻給備考的你，不只讀懂，更學會人生怎麼得分、怎麼贏。言中有刃，句中藏分。當文學不再僅為夢想，而要成為學測的敲門磚；當語言必須化為利劍，而不只是被動的口訣—國文科補教名師韓曌，從講台走進書頁，拆解十五篇經典的得分邏輯，更以寫作者之筆，融入當代現象分析，化作滿級人生全引導。從此，古文不再只是生硬的考題，而是：●應考的利器：精準掌握得分要訣。●寫作的靈感：創造獨一無二的語感。●思考的座標：看懂人生的每個「然後。」古文十五不是無用，而是不該止於背誦，應化為思維與語言的骨血。我自己未曾補習，只靠課本與借書，也考出了國文滿級，以自身的成功經驗，希望能帶著同學們回歸課本，並讓他們明白：文學不應止步於考場，更是一輩子受用的能力。—韓曌【為什麼是古文】當課本的標準答案愈來愈模糊，當世界的變動快得令人暈眩，千百年前的字句，還能給我們什麼？補教名師韓曌，以《人生滿級：古文不思議》回應這個時代的叩問。她不僅是一位教育者，更是一位創作者與社會實踐者。她帶領我們回到經典的「歷史現場」，不只為了解題，更是為了理解人生；她以溫柔而堅定的姿態，蹲下身與我們對話，讓我們在古人的掙扎與頓悟中，看見自己的身影，從而覺察經典如何讓我們在「生活現場」找到憑依，獲得力量，甚至熱淚盈眶。【什麼是古文不思議？】不思議是，〈燭之武退秦師〉在繩索垂降的絕境中，洞察對手的利益與恐懼，用最精準的語言，撬動看似牢不可破的同盟，為自己爭得一線生機。不思議是，一面鏡子，透過蘇軾的〈赤壁賦〉，思索生命中的變與不變，懂得何時該執著，何時該釋懷。不思議是，當你面對人生巨大挑戰時，在〈出師表〉裡找到謀定而後動的策略。不思議是，一間庇護所，當生命大雨滂沱，經典會是你最可靠的遮雨處，陪你安靜等待，直到天晴。▌名家專文盛讚推薦（依筆畫姓氏排列）：徐國能｜國立臺灣師範大學教授、作家「韓曌展現了一位老師對文學／文化本身的執著，以及個人生命能量的累積，同時也照顧到了現實的需求，誠懇地為學子提出對策。……有許多非常實用的整理，呈現了被教科書切割為零星單位的古文其背後之深刻脈絡。」凌性傑｜作家「韓曌提醒學生的是追求理想自我的可貴，每個人只要付出努力，就有機會成為自己想要的樣子。那樣的自己，可以脫離貧困，安養個人與家庭，進而讓生存變得更有深度、更有美感、更有價值。」易理玉｜

王浩一與王曙芳首部共筆之作跨越時空、東西合璧的雙聲旅行書寫她在異國的靈光中寫下靈魂的震盪他在島嶼的霧氣裡記述山色的蒼茫文字作為生命座標，標示永恆的愛情海拔他們在人生暮色中相遇，在書頁裡永遠同行在跨過生死之交的瞬間，浩一是否曾經腳步踟躕、有所眷戀，這一切，只有等我們再相聚時，才能問他。——王曙芳看著我們擁有的，不要想像我們失去的。我們彼此交換了，以為絕不會交託的自己。我很喜歡你住進我生命裡，我知道你也是。——王浩一雙作者 x 雙封面 x 雙敘事，風景軌跡交錯，經緯交織的東西方經歷，添上深邃幽遠的山水底色。《她從遠方來，他向山色去》是王浩一與王曙芳在人生中後段相遇相戀後，首部共筆之作，記錄兩人截然不同的旅行風格與生命經歷。各自獨立書寫，展現兩種節奏、風景與視角，一人從遠方雲遊歸來，一人向山色瀟灑而去，他們透過文字與對方並行，填補未能共同經歷的時光，在書中深刻且真摯地交會。本書採雙封面（雙頭書）設計，內文編排既能左看，也能右閱，象徵一對靈魂伴侶向左走、向右走的生命與性格，既能各自精采，也能合作無間。遺憾書稿完成、即將付梓之際，作者王浩一猝然離世，交錯的風景軌跡，成為生命珍貴的見證，與最後深情的凝望。＊＊＊王曙芳「她從遠方來」——以長年旅居歐陸、異國的「漫遊者」視角，透過樂音、藝術與神祕學的帶領，寫下遠方的生活細節、風土人文、情感流動與靈性探索。她的文字靈動、神祕、詩意且溫柔，彷彿遊牧者的漂流筆記，自由不羈。行經歐洲城鎮、峽灣與草原；非洲叢林與沙漠；紐西蘭山川與湖泊⋯⋯，她在古堡摺下新月，感受大地的湧動與召喚，受音樂與靈性領路而建構內在地景，也在文化邊界的縫隙中細膩地書寫奇遇、歷史、旅行見聞與哲思感悟。王浩一「他向山色去」—— 以多年深耕地方書寫的「慢遊者」之姿，步入島嶼山林與村落，時而揉入浪漫情懷的筆觸，時而謹慎梳理旅遊資訊、人文知識與史料，在湖光流轉與山色蒼茫之際，湧現對土地的熱愛與思索。以嶙峋壯麗的山景為敘事主軸，輔以動人質樸的土地故事，從山城失落的礦業或林業、原民部落興衰與文學地景，寫到曠闊山巒、飄渺霧氣、植被或農產⋯⋯，他聽見山林每一處心跳與聲息，細數在地變遷、記憶、飲食、風景、語言與人煙。

時時回到曙光初明微亮的時代重新理解「美」在那渾沌茫昧歲月中的意義★金鼎獎圖書類文學獎、國圖臺灣出版TOP1★蔣勳經典之作，一本人類文明的美學備忘錄什麼是美？美又從何而來？有了美的感知，對我們的身、心、靈，以及整個社會文化又造成了哪些影響？蔣勳得獎經典之作《美的曙光》，帶領大家從上古文明出發，用淺顯易懂、說故事的方式，探討美的演變與進化；帶領大家精要且深度地俯瞰了人類各大文明創造「美」的歷史，史識遼闊宏遠；帶領大家在美的「歷史現場」中看望沉思，然後覺察美如何讓我們的「生活現場」感到歡悅豐富，或者熱淚盈眶。美，在人類歷史破曉的時刻，被明亮的曙光一一照亮了。那些裁切開的石頭─那些用手盤築出來的泥土─那些被編織起來的草繩、棉花或竹片─那些被敲打成形的金銀的花紋─談藝術史，我喜歡上古的一段，喜歡那初露曙光時初民單純的創造。單純，卻是一切的開始。—蔣勳【什麼是美？】‧美是當我們隔著玻璃櫃，忍不住對數千年前先人所創造的事物發出讚歎！‧美是當我們意識到：在時間之河裡，我們想把自己完成的事物做得不一樣！‧美是身體自己找到的平衡。極端的東西會有極端的美，可是平衡的美會達到一種舒適的和諧。‧美是一種分享，是世界上最奇特的一種財富，愈被分享就擁有愈多。‧美有一點像走在鋼索上的人，兩邊都是陷阱，他要保持在鋼索上的平衡。美是平衡，是感性跟理性的平衡，也是快感與美感的平衡。‧美是一種無目的的快樂。它不是功能性的，也不是功利性的。‧美是一種心靈的綻放，是毫無羞怯的，可以將你的笑容與淚水與別人一起分享，才是真正的美的意義。

別計算自己的「殘值」，要累積自己的「加值」！善用有限餘生，展現氣度與尊貴；找回生命節奏，重新領略人生喜悅。★王浩一「聰明慢老」系列書寫最終部曲★一本最值得閱讀的「下半生參考書」★作家凌性傑專文推薦富養善待老後的自己，創造出坦然自適的餘生當衰老、失智、死亡已經不是遠山，其實我們還有好多心靈自由的課程要學。在本書中，王浩一想談的是「下半生」的潛意識與心理挑戰。當中年後的人生地圖如畫軸般展開，我們該怎麼校正前進的方向？把凝視死亡當是勇敢，建立豁達與樂天知命的態度，將更容易明白，退休正是一個人生命之旅的重新開始、下半生才是起承轉合的關鍵。這是最適合「富養自己」的重要時刻，掌握關鍵的思路，清澄透澈，活得更像自己。天青色般的幸福，就是這樣建構起來的。「如果，前半生是雨季，後半生是天青，我們的靈魂地圖要如何自己彩繪？……如果多一點洞悉自己的潛意識、察覺行為背後的動力，生命中的許多選擇或許就會有更多思考，結果不一樣，命運就不一樣了。」—王浩一「生命不需要任何等待，便可悠遊於逍遙之境。消弭個體孤獨的界限，用一己生命與宇宙萬物相感應，或許就是書名裡量子糾纏的深意了。碰觸當下，也碰觸永恆，一切相互依存，一切相互成全。」—凌性傑「人過五十，富養自己」的階段任務，王浩一這麼說：【第一階段：失去】這個階段中年哀樂難免發生。只要那些逝者能夠依然為珍重的人所惦記，這些逝者就依然存在著。這也是生死學裡很重要的一堂課，哲理深邃。【第二階段：提醒】你是可以飛的，只是忘了。如果你願意重新開機，你的後半生是「唯一自己」的新生活，俯瞰眾生。可以寬恕他人，更可以風華自己。【第三階段：方法】樹枝尖端繼續長出新綠嫩芽。不妨「一讀」、「十笑」、「百吸」、「千字」、「萬步」，這有如新芽般的力量，也會從體內升起，提醒人們不要對老化坐以待斃，50+是關鍵的「起跑點」。【第四階段：心態】找平衡、找興趣讓自己開心。找出「使命」、「熱情」、「職志」、「專業」。退休了，我能做些什麼？我應該做些什麼？世界需要我幫忙什麼？那就是我們每天期待起床的理由。【最後階段：原點】人生回到原點，最後「看山還是山」。當你背向陽光看著影子，手中膠管澆出水花，眼前就是一道彩虹，隨時呼喚而出。

文化壯遊，上下古今；生命之學，了了分明。禪家‧文化學者林谷芳‧十六個中國文化的關鍵詞別具慧眼的「中國文化」之辨析，另開新境的「人與世界」之闡發。「江流千古」，是指中國文化源遠流長，而「意」，則是人的體會。這體會，每個人不一，若能透過不同向度的交織，也就更好構建出整體。本書中的十六個向度，正是林谷芳認為要整體觀地看待中國文化，不能或缺的十六個座標，亦即十六個「關鍵詞」。其中，有直涉文化基底特質的，如人間性、漢字、「儒釋道」；有做為人文高度結晶的，如儒、釋、道、禪；有涉及實然生活的，如文人與民間；有提及文化碰撞融合的「胡漢」；也有契入心靈特質的史、詩、陰陽、氣韻；最後，則是有關生命歸向的境界與生死。林谷芳所觀照的，是核心的存在，是沁於諸相的特徵，以此而入於文化之了解，也就能以一賅萬。在此之外，他更藉著書寫切入，經由活生生的語氣，讓人可以更活脫脫地切入中國文化，更理解活脫脫的中國生命。以族內觀為本，入乎其內，「以經解經」，總攬全體，兼及應然與實然；又以族外觀為比較，出乎其外，知所定位。在如此基礎上「以今釋古」，乃就能不自囿於己，不自囿於時代，不困於自卑，不落於自大。這是總體談中國文化者必須具備的基本觀照。本書就是站在這樣的基點，舉出論者在觀照中國文化上必須掌握的關鍵向度；有此，乃庶幾談得上真正的整體觀。而有這整體觀，即便論列不同，無論族內族外，也就容易尋得對話與理解的基礎。─林谷芳在開放的心胸與世界觀之中，面對當代時空，拈提中國文化的組成與特色，遂使文化情懷與歷史觀照兩相兼得。中國文化的十六個關鍵座標，帶你一起領略：【座標一】人間性：中國文化的存在基點【座標二】漢字：一元性與多元性的並存【座標三】「儒釋道」：中國文化的鐵三角【座標四】儒：倫理的觀照與發皇【座標五】道：大化的契入與放懷【座標六】釋：有情的超越與連結【座標七】禪：人間與超越的不二【座標八】文人：不器的生命【座標九】民間：文化的實然【座標十】胡漢：新血的注入【座標十一】史：文史哲一體的核心【座標十二】詩：詩性的民族【座標十三】陰陽：生之哲學【座標十四】氣韻：虛實相生的線性美學【座標十五】境界：中國生命之旨歸【座標十六】生死：「生之文明」的生死觀

穿上人字拖，時緊時鬆，一段夾縫中最真實堅韌的行走，踏在時代、語言、記憶與情感的地景之上。★收錄九歌年度散文入選作、獲林榮三文學獎、台北文學獎、時報文學獎等多篇得獎作品★★李欣倫、盛浩偉、張瑞芬專文推薦★「人字拖撐起身體與生活的重磅，拖起一個自在的『人』。風徐徐吹，足下啪噠啪噠，每一步都舒爽。」——林佳樺《穿上人字拖》以不遮掩腳趾、不附庸時尚的日常物件「人字拖」出發，描繪個體在各種不適中前行的姿態：要夾緊但不能太緊、要放鬆卻不能鬆脫。從說不出的童年、走不穩的青春、停不下的遷徙到擋不住衰老⋯⋯林佳樺以漫步者的姿態，記錄生活中那些不能選擇而只能前行的片刻，不刻意柔化傷口、渲染疼痛，而是溫柔真實地將路上的碎石與落花一一拾起。全書以三輯「夾縫處」、「啪噠啪噠地行走」、「裸露的趾肉」漸進鋪陳，談及語言學習與口說障礙的記憶與陰影、城鄉遷徙的疲憊與選擇，以及隱匿於日常縫隙的親情傳遞。她將生活中看似瑣碎卻深具重量的碎片，於書頁間緊緊拼湊，寫下一位女性從女兒、教師到母親角色的換位思索。她的每一段行走不僅是地理位移，更是心靈的漂泊與重新定位。輯一：夾縫處／語言是人生暗礁，親情是一場咬字不清的練習／以童年學語的顛簸作為敘事起點，時隱時現的口吃、失落的方言、母親的失語、雙語政策掙扎⋯⋯構築幾十年來費勁氣力走過的艱難經歷。在這座濕漉的島嶼前行，路上有時平緩無礙、步履矯健、有風助行，更常是顫顫巍巍、磕磕絆絆或深陷泥淖，那些說不出口、被禁錮的話語，化為最真實動容的文字，在夾縫處頑強生長。輯二：啪噠啪噠地行走／穿上人字拖，遷徙中踏出自己最真實動聽的節奏／從故鄉出發，在城市、家鄉、職場、家庭間踩動步伐，行李箱的瘀傷、家教學生的沉默、鐵路通勤間的疲憊身影……每一場行走都牽動著身分與情感的變遷。人生的每一次移動與歇停，可能不優雅也不從容，也可能拖曳著病痛、毀壞與陰影，但啪噠啪噠地行走，終能長出足以負重遠行的腳掌。輯三：裸露的趾肉／衰老、裸露的身心，是記憶、情感與時間的容器／當漂泊終結、行李落地，母職的疲憊、肉身的病痛與親人的衰老，逐漸滲入時光的每一處皺褶；這是一段從外在世界轉回內在世界、無法迴避的路程，也是女性書寫中最真實的肌理。從人字拖裸露的腳趾，帶出身體、記憶、情感的真實與脆弱，連結身體疾病、母女關係、語言受限與親情修復。

愛因斯坦讀道德經，心繫老子相惜？朱銘雕刻與周夢蝶的詩，老子還魂？最快樂的國家不丹，老子雛型建設？ 人生如棋，看老子如何擺局布棋，以示弱抗衡剛強，以暗黑翻轉光亮； 逆向思考，顛覆窠臼，重新高舉溫柔堅定的力量。 王溢嘉經典新說，掌握現代脈絡；翻轉逆襲教典，道出命運雙贏！ 繼《莊子陪你走紅塵》，知識分子王溢嘉又一經典新解讀之作，將老子八十一章《道德經》，化作八十一局與老子對弈的人生之棋，從中領悟「翻盤」的樂趣――不是掀桌式的翻盤，而是在棋局裡峰迴路旋、勝負翻轉的雙贏局面──原來老子也可以這樣讀！ 王溢嘉活化傳統典籍，拉近思想哲理的距離，列舉現代案例，創造獨門解析方式：從不丹王國的幸福指數、生態平衡到兩岸關係；融合曾國藩的知人用事、尼采的哲學與愛因斯坦的現代物理學；穿針引線朱銘的雕刻、周夢蝶的詩作……，原來老子的智慧與哲學觸手可及，和現代人的生活接軌，賦予新的時代意義，高舉溫柔的力量。 【王溢嘉與老子的博弈之間】 看見陰影的力量：順應自然、虛靜無為、守柔示弱 老子的哲學觀點，在有無、高下、剛柔、強弱的二元對比中，多數人都求有求高、想剛想強，但老子卻把焦點放在反面，而且要從反面去實現正面。非常獨特的逆向辯證法，能賦予我們不一樣的眼光，讓我們看到不一樣的世界和人生。 安身立命的方法：道可道，非常道；名可名，非常名。 愛因斯坦：「所有的事物都是由一種我們無法控制的力量所決定。」也就是「物理」。「物」是老子的「有」，「理」就是「無」；從物質面，看到「道」的蹤跡；從律則面，認識「道」的奧妙。老子將「天道」擴及「人道」，鋪衍出一套安身立命的人生哲理。 不騷擾人民、不剝削治理的道理：治大國，若烹小鮮。 美國總統雷根非常受人愛戴，他曾引用「治大國，若烹小鮮」，雷根應是頗贊同老子的治國理念。從現代的角度來看，此話可以說是古典民本思想與自由主義的極佳比喻，無為而治的基本精神，人民在不受干擾或有限度的法令下，擁有充分的自由與自主性。 大智若愚的反璞歸真：大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮。 雕刻大師朱銘的作品，很自然地讓人想起老子，因為它們是「大巧若拙」的具體呈現。一個人內在的修為愈高超，他就會愈內斂，愈不想賣弄與炫耀自己的本事，在外表上讓人覺得拙、訥與愚；感覺到自己的不足與渺小，使他能有更進一步不斷完善自我的機會。 理想世界的烏托邦：小國寡民。使有什伯之器而不

那些唱片刮過青春邊緣，劃開一條透出光的縫隙。★舒國治回望那段狂熱、孤獨、又深刻自由的聆樂之年。那時，什麼都缺，只有音樂夠響！★200+首「我所聽的搖滾樂」推薦曲目全公開，附贈收聽連結。帶你翻開一代人心中的祕密地圖每一個人的生命中，都有記憶深刻的音樂作品，即使年紀逐漸增長，過去耳朵曾探詢的音符，還是不斷在耳邊縈繞。對於一個七十年代的青年舒國治來說，讓他不斷回味的，無疑就是搖滾樂―那曾經像是遠方的、某種心靈的「靠山」藉由書寫，舒國治一絲一絲回溯六、七十年代於台北迷聽搖滾樂，而摸索出的「耳朵審美」過程，並且在成長中一步步蘊積的觀察世道與品嘗台北在窮乏中的諸多人生情味。本書不是樂評，更非史誌，而是一本關於青春、時代與個人心靈軌跡的散文。舒國治發覺，他想寫的，像是要拿給小時候鄰居看的那種「昔年大家經歷的生活」，而不是只想闡明誰的歌曲好。就像買到了幾十年見不著的槓子頭，很想多買些分給同學吃一樣。獻給所有喜愛文字、音樂與生活的你！就像中年以後又迷上的內家拳，不是從練武、技擊等興起的。是從回想〈林沖夜奔〉崑曲所見的又是舞蹈又是武功，於是興起的。但也可能是從搖滾樂的精妙節拍興起的。也可能是看著NBA球星運著極富自信的球，接二連三的過人，然後突一轉身、跳起、射籃這樣的絕技，而興起的！哇，這種此起彼竄的諸多美感心念之互相牽引，這種綜合藝術與人生之後的審美，好奇妙啊！―舒國治

趙又萱Abby Chao最新文集9篇散文 ｘ 7篇短篇小說百無聊賴的日常中竊取的夜晚，舞臺燈光滅了一半的人生後臺──我們在此造夢，自由馳騁，抵達未竟之地。「我們探索著自己，也摸索著彼此，反覆掂量人性的明面與暗面，彷彿是對存在的一種無盡追索。」「驚醒在一種絕對進行式中，迷途於一片濃烈陰鬱的密林。懸而未決的無限可能，是新鮮而凜冽的傷口，痛，且快。而那，當然也是一種相對而生的情懷。」趙又萱Abby Chao最新文集《夜晚還年輕》，收錄散文與短篇小說，透過一如既往洗鍊赤裸的文字，描繪當代夜生活的文化場景，從青春躁動的地下派對、萬籟俱寂的深夜機場、鬼影幢幢的童年片段，寫到虛擬世界的平行宇宙，與夢境與現實的虛實交界。在篇章間精準凝鍊出都會男女的情慾與愛戀、內在世界的崩毀與重生、科技帶來的豐盈與失落、靈肉交纏的歡快與痛楚、生命創傷的拉扯與和解、異國文化的衝撞與融合，以及永恆的自我追尋。The Night is Still Young，夜晚還年輕。在每一個綺麗魔幻時分，引你入夜──她忠實獻上那些在夜裡長出、酸甜苦辣的果實，展現藏在日昇月落間的瘋魔與騷動；在駕馭黑夜之際，面對紛雜的內心與人世的光怪陸離，如何尋覓足以安放靈魂之處？

一朵雲撞上了另一朵其餘都是杜撰音樂人許含光創作詩文集，向世界自我介紹，向宇宙燃亮比永恆還古老的星光林婉瑜（詩人）、徐珮芬（詩人）、陳栢青（作家）葛大為（作詞人）、簡媜（作家）、潘柏霖（人類）推薦許含光的詩、歌，總在冰冷的感性中，藏著火熱的理性；在前衛的突破中，擁抱古典的浪漫；在自由的奔放中，揣裹雋永的痴心。闖入他的文字，彷彿闖入一處乾淨的廢墟，乍看有荒涼的華麗，細讀卻是澎湃的深情。二十歲那年，他原想就集結幾首作品自己偷偷印製幾本發行吧。倏忽五年過了，他不停調動詩文的排序與內容，就像人體隨年歲而增長替換的細胞，原本只是一小冊的詩文集宛如一個有機體，持續成長、變化。細胞、街景、人事都會伴隨時光湮滅，唯一能留下的只有《齒與骨》。二十五歲這一年，《齒與骨》終於成形——收錄五十四篇詩文，所有對光的疑問，對愛情的開落，對不朽的齟齬，他用詩句與音樂回答你。他是許含光，Lumi。欲了解他更多，詳見《齒與骨》。此履歷閱讀不易，請多擔待。★我們坐等詩與詩人對現世受夠了的對白「我們坐著等世界淪陷／望著彼此墜入另一個地平線」「不過是寫一封信／你不要讀／讀了一定會忘記／堤上無人／船未到站」「請住進我的身體／願用一切交換，你在這裡生長／在我的身體化作裂縫，在裂縫裡抽芽／抽芽成我的，新的，不敗肉身。」「水要來了，你不要走，水滅不了你的／水生不了我的痛苦」「誰在風中飄呀飄／誰在空中飄呀飄／揉碎的青翠的草的呼吸／即將落下／我也要落下／那是星星的哀愁／星星的宿歌」「我借了的沙／已熟記海的顏色／和浪潮間行過的苦澀／應當在水邊／應當在我倆與海間／新年未老／海亦未老／你也未老」

這不但是一本散文書，真想揣摩練功的人，也可以當它是一本「練功祕笈」！★舒國治繼《我與寫字》《我與吃飯》後，關於人生哲理的最終部曲在文藝少年之前，他先是一個武藝少年！二十一世紀是追求喜歡與追求快樂的世紀，二十一世紀亦是傾聽身體的世紀。傾聽身體，最好的方法是尋氣。但氣在何處？氣的內在，是鬆，是靜，是無，是空，是返回童騃，是人生無所追求…………而這一切，可能就在一套太極拳裡？人的傷痛、人的辛勞、人的消化不良、人的社會挫折、社會成長中的潰敗…………這些終年瘀結，可以在一動一靜間逐漸化解？舒國治少時跟著拳一起成長，直到中年重拾拳藝，跟著拳一起構想生活雜事、一起遐思健康養生。讓人看著想著，明白「簡，但深邃」之道。每天都做的事，做得好，呼吸也就順暢了，精神也就鍛鍊了，人生竟然也就過得有些趣味了。「太極拳是一樁快樂的拳法，同時也是一樁忘我的拳法；譬似某夜在月光下樹林後見一高手打得如痴如醉、渾然一氣，教人一輩子也忘不了，我說的「打得美」、「教人感動叫好」，便是指此。」—舒國治《我與打拳》關鍵字搶先看：【呼吸】把呼吸吸得好；是很多年這麼練、那麼練之後逐漸體悟出來的。並且，還不只是練而已，是生活，是遊歷，是吃苦，是顛沛，是回首前程，是恍然大悟…………而後發現，竟然會站了，竟然更會呼吸了！【站樁】會站了，接著會站成放鬆狀態了，這已是小高手了。也就是，站得好，打三式或打五式，就很有效果了。如連打都不打，只是純站，也會很厲害。那就是習稱的「站樁」。【鬆】鬆，為了令身上的筋骨別把進氣、走氣的空間給掐緊弄憋。所以無時不鬆的來盤架子，才會愈打愈在體內充盈著氣，直到氣遍周身之時，那時候打拳便妙不可言了。【練功】最有代表性的練功而非運動，是呼吸。大口大力的呼吸，仍像是運動；深深的、卻細細綿綿的呼吸，則絕對是練功。且是高手式的練功！尤其那種安靜至極的、綿長無聲的、全身幾如要化掉的呼吸，甚至還帶上氣在身體各處經穴通過的呼吸，那根本是最高境界的練功矣。【養生】養生，其實是「省著用」。這和窮人的想法相近。你的生命，無論強或弱，都該省著用。打太極拳，和養生扯上關係，或許是太極拳用的「硬力」、「重力」不多，於是「省力」。便稱得上養生了。【打拳】倘一個人什麼皆沒有了，但你還有一趟拳隨時陪著你，早上打一回，晚上打一回，你知道你紮紮實實的還存在於這個世界上，這就夠了。人何嘗有成功失敗之分別，只看你有否站在地上罷了。潛心打

「破碎的人生，用一道小吃來重生。」TEDxTaipei破三百萬點閱、國際企業講師火星爺爺首部長篇小說17 間以電影為名的小吃店，17 個把「人生缺憾」調理成「美味小吃」的重生故事。▍誰也想不到，神奇的重生之旅，竟然開始於一頭黑毛豬……深夜的廢棄加油站，被騙光錢的退休老曹夢遊，竟誤殺了一頭遊蕩的黑毛豬！清醒後的老曹驚懼萬分，心想豬殺了就別浪費，便炸起豬排分送鄰居，還開起爆紅炸豬排店！為了紀念黑毛豬帶來的人生轉變，他把店名取為「深夜加油站遇見豬格拉底」。一隻黑毛豬，開啟了連鎖效應，轉動十七位小吃店老闆的命運齒輪，環環相扣。十七家小吃店一家接著一家開，彼此關聯，卻超乎想像。最終，小吃店在療癒無數客人後，也療癒了店家老闆。而那頭黑毛豬，到底是從哪裡來的？▍巷弄裡的電影小吃店，在美味的香氣佳餚裡，竟藏著愛恨交織的生命故事。中年失婚的單親媽媽、車禍截肢的外遇丈夫、在男人間遊牧的職業小三、被霸凌的國中男孩、呵護亞斯伯格女兒的父親、不再出任務的沖繩女殺手、搶救失智父親記憶寶物的女兒、只為等一個人的行動咖啡館老闆、炒股破產又失去女兒的卡車司機、來自東大寺的內向青年……彷彿是一場隱形大隊接力賽，彼此關聯的老闆們，帶著各自的生命缺憾開張電影小吃店，透過一道道用心、溫暖的料理，不約而共同展開一趟意料之外的療癒旅程：療癒他人，也療癒自己。【誠摯推薦】吳俊賢（花旗銀行前副總裁）何榮樹（創投總經理） 段鍾沂（滾石唱片董事長）陳正然（蕃薯藤創辦人）陳敏慧（台灣萊雅前總裁）詹炳發（新光證券董事長）羅秀瑩（甲上娛樂副總經理）（依姓氏筆畫數排列）