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出版日期
2023~2024
(225)
裝訂方式
平裝
(207)
精裝
(17)
盒裝
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作者
崔虎剛
(20)
王丙申
(10)
孫歆彤、尹丹琦
(9)
中國籃球協會 編著
(7)
國家體育總局武術研究院 編著
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出版社/品牌
北京體育大學出版社
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北京體育大學出版社
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出版社/品牌：北京體育大學出版社
出版日期:2023~2024
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滿額折
81.
乒乓球運動教程（簡體書）
出版日：
2023/02/20
作者：
乒乓球運動教程編寫組
編著
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
298
無庫存
滿額折
82.
許巍吉他彈唱作品大合集(二維碼視頻版)（簡體書）
出版日：
2023/01/03
作者：
王一
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書包含許巍的專輯【1997《在別處》-- 2000年《那一年》--2002年《時光漫步》---2004
優惠價：
87
183
無庫存
87 折
83.
中國青少年射擊訓練教學大綱（簡體書）
出版日：
2023/02/16
作者：
中國射擊協會
編著
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
《中國青少年射擊訓練教學大綱》（以下簡稱《大綱》）是在國家體育總局青少年司和國家體育總局射擊射箭運動管理中心的領導下，為促進我國青少年射擊運動的普及、選材和提高訓練水準，保證射擊運動在青少年初級訓練教學過程中更加規範化、系統化，切實抓好我國射擊後備人才的培養，射擊部於2014年3月至12月，組織由射擊領域的專家學者以及國家射擊隊、省區市專業隊伍中有豐富經驗的優秀教練員，組成大綱修訂小組，在2007
絕版無法訂購
滿額折
84.
道家秘功八段錦（簡體書）
出版日：
2023/04/13
作者：
梁海龍
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書深入淺出地披露了秘傳於道門中的幾套八段錦功法，如武當、昆侖、青城、華山等有名流派，世所罕見。圖解詳實細膩，文字簡明易懂，是武術養生愛好者推薦閱讀的經典。
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
85.
武當內家點穴術（簡體書）
出版日：
2023/07/01
作者：
徐宏魁
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
點穴術是中國武術的獨有絕技，分為“療養點穴”和“技擊點穴”兩種，療養點穴用於衛生保健；技擊點穴用於臨敵實戰，殺傷敵方。本書則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術系統。武當派注重內勁，柔中帶剛，“犯者立僕”，名冠武林。
優惠價：
87
172
無庫存
滿額折
86.
成年人12小時學鋼琴：零起點最易上手的自學鋼琴視頻教程（簡體書）
出版日：
2023/03/24
作者：
時文波
;
時冬
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
近些年越來越多的中老年學員加入學琴行列，且大多數都是從零開始一張白紙，或是擁有一臺電子琴，希望“像彈鋼琴一樣的彈出好聽的曲子來！”他們的訴求就是娛樂學琴、陶冶養生。我曾跑遍書店未曾尋得一本適合他們的入門教學書，於是只能每課根據他們的程度自己編寫教案和學習資料。可以說這本書雖然不那麼“學術嚴謹”，但每一課都是經過多年實踐磨練的。這裡的教學理念絕不只是教會你彈幾首鋼琴曲這麼一件事，更期望通過這樣的學習讓您感悟對待音樂的心，包括欣賞與享受音樂以及今後舉一反三的能力。
優惠價：
87
235
無庫存
滿額折
87.
健身健美運動教程（簡體書）
出版日：
2023/02/09
作者：
健身健美運動教程編寫組
編著
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書共分為七章，內容包括：健身健美運動概述、健身健美訓練的運動科學基礎、全身各部位肌肉訓練動作、全身各部位肌肉拉伸動作等。
優惠價：
87
261
無庫存
滿額折
88.
大學生運動與健康促進手冊(活頁式)（簡體書）
出版日：
2023/09/01
作者：
黃晨華
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
89.
體育科學研究方法：體育教育、運動訓練方向（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
池建
;
張凱
;
屈子圓
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
90.
散打運動教程（簡體書）
出版日：
2023/02/09
作者：
馬勇志
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
作為以對抗形式為載體的武術散打運動，近年來在普通高校中也得到了蓬勃發展。針對高校體育的武術散打教材，本教材在框架、內容安排上，循序漸進，層次清楚。在技術教學方面，包含了基本拳法、腿法、摔法，以及防守技術和倒地技術，詳細介紹了每個動作的要點、用法、易犯錯誤與糾正方法，並包括了技術訓練的手段和身體素質的練習方法，有利於學生在課外也能很好地學習和訓練，更好的做到課內外結合。並根據普通高校學生的身體特點，
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
91.
我用胡琴和你說話：二胡演奏經典流行歌曲彙編(附二維碼視頻)（簡體書）
出版日：
2023/01/11
作者：
孫福華
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
往來於古今，弓沉沉弦沉沉，沿路的小調嗚嗚咽咽，傾訴著江湖上的辛苦，在幾支曲子裡灌一壺濁灑，溫暖著大雪覆蓋的心頭，雪遇見春天漸漸化了，田野開始享受綠色的追求，多情的種子，一曲未了，竟以琴弦啟開江南，俏麗的姑娘，從紅袖裡伸出酥手，把一個河山香透，高貴或平凡，英雄不問出處，一弦縱橫大江東去，一弦纏綿月遊西湖。
優惠價：
87
235
無庫存
滿額折
92.
體育賽事管理 （簡體書）
出版日：
2023/02/06
作者：
張春萍
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
261
無庫存
滿額折
93.
手把手教你拉二胡：零起點最易上手的DVD二胡視頻教程(附光碟)（簡體書）
出版日：
2023/04/25
作者：
孫福華
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
關於二胡教學、教材的系統化，眾多專家、教授們早就當作課題來做了。走進書店，有關二胡演奏方面的教材、教程更是繁花似錦，豐富多彩。再編寫一套還有必要嗎？主編孫福華在教學中發現：處在最基層的輔導老師不同于在院校任職的專家和教授。院校裡招的是“千里挑一”的尖子生，而基層輔導老師做得更多的是“普及”工作，也就是如何把“藝術細胞不算太多、領悟能力不算太好”的學生也教得“有模有樣”。再就是小學生和成年愛好者喜歡
優惠價：
87
177
無庫存
滿額折
94.
最易演奏：簡譜電子琴入門教程+老歌金曲128首（簡體書）
出版日：
2023/02/02
作者：
張志平
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
《最易演奏：簡譜電子琴入門教程+老歌金曲128首》特色： 圖示化簡明教程+必備簡譜樂理 每首樂曲標有本曲所用和絃鍵盤圖 九成為C調樂譜字大易讀 謹獻給走過紅色歲月的中老年朋友
優惠價：
87
156
無庫存
87 折
95.
最易演奏：指彈吉他158首大合集(初學者專用版)（簡體書）
出版日：
2023/04/06
作者：
白吉冰
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書是是專為初學者製作編配的超簡單的指彈吉他獨奏曲集，書中精選了中外名曲百余首，包括《流行金曲》《經典老歌》《影視金曲》《外國名曲》《少兒歌曲》等六大單元。作者進行了精心編配，把每一首曲目進行了限度的簡化，並把示範演奏視頻上傳到了優酷，這樣初學者才能短時間內上手彈曲目。
到貨時通知我
滿額折
96.
網球運動教程（簡體書）
出版日：
2023/02/09
作者：
《網球運動教程》編寫組 編著
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本教材從體育院校網球教學與訓練的實際出發，在編寫過程中以提高網球專項學生的訓練水平為主線，以網球科學原理為基礎，參考了大量國外高水平網球教材，吸取了高水平教練的寶貴實踐經驗，教材編寫組由北京體育大學不同學科專家組成，努力使教材在編寫水平上達到新的高度。 本教材緊扣運動訓練專業學生成為高水平網球教練員的培養目標，緊緊把握網球的主流趨勢，較集中地反映了現代網球的訓練理念，詳細清晰地講解了網球的主要技術與戰術訓練。為了滿足培養高水平運動員的需要，本教材還較為深入地介紹了與網球訓練密切相關學科的知識，如生物力學、體能、康復、心理等。
優惠價：
87
261
無庫存
滿額折
97.
體育科研方法（簡體書）
出版日：
2023/02/20
作者：
楊秀芹
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書主要內容包括：體育科學研究概述、體育科學研究的功能特點與發展趨勢、科學選題、科學研究方法、整理資料方法、分析資料的方法等。
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
98.
中小學生合唱歌曲精選（簡體書）
出版日：
2023/09/01
作者：
劉愷岩
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
99.
實用行書春聯128副(視頻講解版)（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
王丙申
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
書寫春聯是中華傳統文化和習俗的重要組成部分，有著悠久的歷史。這種獨特的文化承載著中華民族千百年來對美好生活的向往和期盼，是中國人新年活動不可或缺的一項活動。本書從書法愛好者的實際情況出發，搜集了128副適合春節書寫的對聯，以行書來書寫，有四言的、五言的、六言的、七言的，能夠滿足廣大讀者的不同需求，每個字都有書寫的視頻講解，手機掃碼即可觀看，方便快捷，性價比超高，是書法愛好者練習書寫春聯的之書。
優惠價：
87
146
無庫存
滿額折
100.
《蘭亭集序》全文字字精講視頻教程（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
王丙申
;
郭澤德
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
101.
心理溯源：信息能量協變中的個性心理現象（簡體書）
出版日：
2024/03/01
作者：
魏峰
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
355
無庫存
滿額折
102.
運動按摩（簡體書）
出版日：
2024/01/01
作者：
高頎
;
劉冬森
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
209
無庫存
滿額折
103.
運動營養學（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
史仍飛
;
袁海平
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
該書圍繞“營養”與“運動”兩大健康要素，努力結合國內外研究成果和進展，盡可能全面闡述運動營養學的基礎與專業理論。 該書努力注重科學性、先進性、系統性、應用性和可讀性的有機統一。教材共十八章，內容包括營養學基本理論、營養與健康、營養學知識在體育鍛煉和運動訓練中的應用、營養與疾病防治以及食品安全與管理等。
優惠價：
87
292
無庫存
滿額折
104.
非遺拳種精選（簡體書）
出版日：
2023/02/01
作者：
李鳳梅
;
郭玉峰
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書以《非遺拳種精選》為題，內容涉及披掛拳、八極拳兩個知名度較高的國家級非遺拳種。全書結構簡明，分為導論、披掛拳、八極拳三個部分。其中，導論簡單介紹了非物質文化遺產保護對於傳統武術拳種流派傳承發展的推動作用，另外兩個章節則以簡明的文字配以圖片，講解了兩個拳種各自的源流、特色、拳理、技法，各有一個風格突出、易學易練的短小套路。總體看，是一部針對普通讀者，介紹兩個拳法的入門讀物；文字量很小，插圖豐富，文字主要是對圖示動作的講解。
優惠價：
87
209
無庫存
滿額折
105.
運動損傷評估與防治（簡體書）
出版日：
2023/02/03
作者：
何海燕
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本教材是體醫融合背景下的“高等教育運動醫學&運動康復精品教材”中的新品種。本教材編寫的特色主要體現在三個方面：融、新、防。 “融”是指體醫融合。以體醫融合為總指導，在保證損傷內容醫學嚴謹性的基礎上，進行運動損傷的體醫融合嘗試。在內容方面突出以下兩點：運動損傷學對運動實踐的指導、運動技能對運動損傷的康復治療。 “新”是指內容前沿。將近些年來在運動康復、體能訓練領域較為前沿且實用的理念技術進行梳理總結，如將泡沫軸、肌效貼等引入運動損傷教材，更好地為運動實踐服務，為運動損傷教材內容改革進行實踐和探索。 “防”是指運動損傷的預防。因體育專業的培養方向為“體育”而非“醫學”，故強化運動損傷預防方面的內容，以更契合培養目標。 本書共包含八章。第一章主要是對運動損傷進行概述。第二章至第八章主要介紹“肩部及上臂部”“肘部及前臂部”“腕部和手部”“髖部與大腿部”“膝部”“小腿部及踝部”“頸部與軀幹部”常見運動損傷的相關內容。
優惠價：
87
261
無庫存
滿額折
106.
游泳運動實用教程（簡體書）
出版日：
2023/02/13
作者：
熊發洲
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
競技游泳的發展與起源和現代奧運會息息相關，他的發展是由於奧運會的接納使其逐步規範了游泳姿勢和比賽距離並成為人們健身、娛樂的運動，成為具有競技性和觀賞性的運動項目，游泳運動不論是參加競技比賽還是鍛煉身體都是非常文明和高尚的一項運動。它是各種綜合型運動會的主要競技運動項目之一。
優惠價：
87
522
無庫存
滿額折
107.
排球（簡體書）
出版日：
2023/02/24
作者：
排球精品課程團隊
編著
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
157
無庫存
滿額折
108.
體能訓練理論與方法（簡體書）
出版日：
2023/02/20
作者：
周愛國
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
109.
少林武術精粹(全34冊)（簡體書）
出版日：
2023/02/21
作者：
德虔
;
德炎
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
盒裝
“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武術在中國傳統武術各拳種中排名第一，“少林功夫”已成為中華民族傳統文化的一個品牌，具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《中國少林武術大全》是迄今為止最正統、全面、系統、完整呈現少林武術全貌的一套有分量的作品。它具有以下特點：(1)源流正宗，傳承有序。作者系少林寺還俗僧人，拜師素喜大師，專學少林拳械，1982年開始在40卷少林拳譜的基礎上，遍訪全國少林寺還俗僧人，挖掘、整理少林武術，歷經9年整理出本書。(2)體系龐大，內容豐富。本套書收入了少林內功、外功、硬功、輕功、氣功、點穴、擒拿、拳術、棍術、槍術、刀術、劍術等各種功法、拳術、器械套路三百多種。(3)忠實地本源繼承，內容原生態。全書突出了少林派拳術剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利於實戰的突出特點，為讀者呈現了原汁原味的少林武術功夫。(4)圖文並茂，配圖規範。全稿300多萬字，1.6萬張技術圖片，文圖並茂，充分承載著作者整理、編寫所花的心血。
優惠價：
87
2506
無庫存
滿額折
110.
中國運動員大賽經典案例心理分析：以里約奧運會和東京奧運會為例（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
張力為
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
《中國運動員經典戰例心理分析(裡約和東京奧運會)》中共涉及7個主題，分別為情緒控制、注意控制、思維控制、目標定向、意志努力、心理韌性和團隊凝聚力。7個主題中共有25個案例及分析。案例中所涉運動員均為裡約奧運會和東京奧運會優秀運動員(隊)心理分析(含奧運冠軍)。本書的出版旨在為運動員、教練員和體育科研人員進行大賽尤其是國際級大賽的心理準備提供具體的案例分析、行動建議和參賽指導，幫助運動員以最佳心態參加比賽。
優惠價：
87
287
無庫存
滿額折
111.
ACSM身體成分評估（簡體書）
出版日：
2023/02/21
作者：
倪國新
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
身體成分評估可反映人體內部結構比例的特徵，與健康狀況緊密相關。在過去的60 年時間裡，與身體成分相關的科學研究得到快速發展，涉足醫學、運動科學、營養學、生長與發育和老年醫學等諸多領域，相關指標甚至被用於人體健康和慢性病的評價。然而，現有的身體成分評估技術很多，每種技術的測量方法也不盡相同，一本來指導和規範身體成分評估的教材亟需出版。 在美國運動醫學學會的支持下，本書的主編組建了陣容強大的作者隊伍，他們基於多年的研究和實踐，提供了兼具科學性和實用性的身體成分評估指導方法。本書一方面描述了兒童和成人身體成分評估領域的最新進展，另一方面闡述了在實驗室和現場使用的身體成分評估方法，並詳細描述了每種方法的標準化程序以及標準化程序下的優點和局限性。這些知識有助於規範身體成分評估的技術選擇、測量方法和流程，極大地推動了身體成分評估在各個領域的應用。
優惠價：
87
512
無庫存
滿額折
112.
魔法動物王國之不同（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
孫歆彤
;
尹丹琦
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
“故事創想”系列思維遊戲書是專門為3～6歲幼兒研發的，從難易程度上劃分有三套，分別是《魔法動物王國》《雲夢大陸》《青蛙發明家》，每套有三本，每本都會講述一個完整的故事。從遊戲功能上看，每套書有“找不同”“找相同”“找規律”三本。 本套是《青蛙發明家》，這是三套中難度相對最高的，故事講述了青蛙發明家和他的小夥伴們因為誤會而去解救小兔子到達了月球，並和嫦娥姐姐一起喚醒星星；因為正義去螞蟻王國有了種種奇遇；還有因為發明出成長加速器引發的種種故事。“故事創想”系列思維遊戲書的故事性有利於培養孩子的聯想能力與連續閱讀能力，遊戲設計與故事發展相互關聯，可以增強沉浸感與趣味性，且每冊圖書都有動手能力設計。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
113.
魔法動物王國之找相同（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
孫歆彤
;
尹丹琦
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
“故事創想”系列思維遊戲書是專門為3～6歲幼兒研發的，從難易程度上劃分有三套，分別是《魔法動物王國》《雲夢大陸》《青蛙發明家》，每套有三本，每本都會講述一個完整的故事。從遊戲功能上看，每套書有“找不同”“找相同”“找規律”三本。 本套是《青蛙發明家》，這是三套中難度相對最高的，故事講述了青蛙發明家和他的小夥伴們因為誤會而去解救小兔子到達了月球，並和嫦娥姐姐一起喚醒星星；因為正義去螞蟻王國有了種種奇遇；還有因為發明出成長加速器引發的種種故事。“故事創想”系列思維遊戲書的故事性有利於培養孩子的聯想能力與連續閱讀能力，遊戲設計與故事發展相互關聯，可以增強沉浸感與趣味性，且每冊圖書都有動手能力設計。
優惠價：
87
78
無庫存
滿額折
114.
散打(精裝版)（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
李士英
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
精裝
散打是指兩人按照一定的規則，運用武術中踢、打、摔等技法，進行徒手格鬥對抗的現代競技體育項目。在不違背競賽規則的情況下，在散打競賽中運動員可以使用武術各流派的技法。散打是中國武術的重要組成部分，是在繼承中國傳統武術技擊術的基礎上，按照現代競技體育的特徵和要求創立的現代競技體育運動，是中國傳統武術現代化的必然產物。本選題為國際中文教育武術推廣系列教材之《散打》教材，主要針對國外武術愛好者推廣中國武術文化及武術基本動作和基本技術。內容包括武禮篇、散打概述、散打基本技術、散打攻防技術、散打段前九級考評技術內容、散打段位考評技術內容。
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115.
南拳(精裝版)（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
高楚蘭
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
精裝
南拳為流傳于中國長江以南各地諸多拳種的統稱。其流傳的地域主要包括廣東、廣西、福建、湖南、湖北、四川、江西、江蘇、浙江等。南拳在四百多年前已被載入史冊，在歷史的發展中 ，南拳形成了各具特色的不同流派。本選題為國際中文教育武術推廣系列教材之《南拳》教材，主要針對國外武術愛好者推廣中國武術文化及武術基本動作和基本技術。內容包括武禮篇、南拳概述、南拳基本動作、南拳動作技法、南拳段前九級考評技術內容、南拳段位考評技術內容。
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116.
太極拳(精裝版)（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
王二平
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
精裝
太極拳是一種柔和、緩慢、輕靈、沉穩、剛柔相濟，注重本體感覺、自我控制和意氣引導的拳術。太極拳的拳術特點有中正安舒、不偏不倚、心靜體松、呼吸自然、輕靈沉著、圓活連貫、上下相隨，連綿不斷、虛實分明、柔中寓剛、以意導動、意動勢隨、勢正勁整等。太極拳的動作特點有中正圓活、行雲流水、動靜有序、快慢相間、剛柔相濟、平和自然。本書為國際中文教育武術推廣系列教材之《太極拳》教材，主要針對國外武術愛好者推廣中國武術文化及武術基本動作和基本技術。內容包括武禮篇、太極拳概述、太極拳基本動作、太極拳動作技法、太極拳段前九級考評技術內容、太極拳段位考評技術內容。
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117.
長拳(精裝版)（簡體書）
出版日：
2023/02/15
作者：
李英奎
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
精裝
長拳是以姿勢舒展、動迅靜定、勁力飽滿、節奏鮮明為特點的一個武術拳種。隨著武術事業的蓬勃發展，長拳套路在動作結構、佈局安排、速度、難度、騰空跳躍等方面都有了新的突破和創新。長拳運動強調人體的內外合一，要求內部的精神、氣息、勁力與表現於外的靜型和動態協調一致。練習長拳要求全神貫注，將攻防意識貫注於動作，並通過眼神的配合表現出來。長拳運動要求“勁力順達”。本選題為國際中文教育武術推廣系列教材之《長拳》教材，主要針對國外武術愛好者推廣中國武術文化及武術基本動作和基本技術。內容包括武禮篇、長拳概述、長拳基本動作、長拳動作技法、長拳段前九級考評技術內容、長拳段位考評技術內容。
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118.
田徑（簡體書）
出版日：
2023/02/02
作者：
孫南
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
《田徑》依據全國普通高等學校體育教育專業學科課程的內容和要求編寫而成。包括田徑訓練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學與訓練，體能訓練，疲勞的診斷與恢復以及規則裁判等內容。在編寫的過程中，作者借鑒和汲取了我國關於田徑教材新的研究內容，注意將國內外先進的田徑訓練理論和方法與我國田徑運動訓練實踐相結合，力圖從科學的高度反映我國現代田徑訓練理論的新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進的、有效的體能訓練手段與方
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119.
運動員正念訓練手冊(第二版)（簡體書）
出版日：
2023/02/02
作者：
姒剛彥
;
蘇寧
;
張春青等
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
此書系《運動員正念訓練手冊》的修訂版。在修訂版中，作者進一步嘗試將覺悟融入正念訓練，通過意識指引「默認模式網絡」的方向。正念冥想則是覺察與調節「默認模式網絡」的合適方法。此外，作者也嘗試探討「無我」和正念的關係。通過正念來阻斷由進化設定而產生的自動化思維及情緒反應模式，讓「自我關注」轉向「任務關注」（注意焦點在當下的行為表現任務上），從而提升行為表現。
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120.
簡譜鋼琴版理查‧克萊德曼作品全集(二維碼即聽示範品質版)（簡體書）
出版日：
2023/02/09
作者：
蔣于帥
出版社：
北京體育大學出版社
裝訂：
平裝
本書是克萊德曼鋼琴作品集，書中曲目由簡譜鋼琴譜記譜的形式來呈現的。很多成人初學者都想親自演奏這些曲目，但對於以興趣為出發點來學習鋼琴的成人來說，識別五線譜無疑是*的障礙。這本書正是為解決這個問題而編寫的。 本書的編配在保持原曲之魂的基礎上，做了*限度的調整和簡化並用成人熟悉的簡譜來記譜，全部曲目的都可用手機掃碼二維碼來聽示範演奏.為的就是更快的掌握並上手演奏樂曲。
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