福智文化

菩提路上的五道十地功德，如同無上珍寶捧讀本論，跟著妙音笑大師按圖索驥就像開啟了無限寶藏的房間一覽天上天下眾多珍奇地道，分別指大乘地、小乘地與五道之義。如同草木山林等一切動不動法皆是依於大地而生，世出世間無量功德亦皆從三乘所生，故稱為「地」；由於修行現觀即能開闢前往解脫果位之道，如同道路，故稱為「道」。佛陀從最初發心，為救度一切有情而求取無上正等菩提，經歷了三大阿僧祇劫成就佛果。成就正覺之後，為尋求獨自解脫的行者，演說了四諦等諸小乘的法門，為尋求無上佛果的行者，演說了大乘法門。然而，行持大乘的行者，應以何為主要修持？中間又須經過何等位階，以致必須要經歷三大阿僧祇劫，才能成就大乘菩提果位？佛陀在《般若經》、《華嚴經》等大乘經中廣說十地的論述，令諸行者有所依歸。後世論師更以五道來總攝行者的修習次第。然而，五道十地之內涵為何？印度論典中雖能見到五道的次第以及名稱──資糧道、加行道、見道、修道、無學道，也能略見五道的立名之義，以及諸道的修持內涵，但是對於諸道的界限，尤其是資糧道到加行道的細分界限，仍少見詳細的論述。藏地論師在解釋《般若經》及《現觀莊嚴論》時，承繼了五道的論述，並且結合佛語、印度論著，深細推敲諸道界限，對五道的定義、界限作出嚴密的論述。一但確立了五道的界限，修道行者依此五道的論述，便能了知：修道進程雖然看似久遠，但是依著次第登進，其途徑非常明了，人人皆能拾級而上。藏傳格魯派延續了印度那爛陀的絕學，開立了五部大論的學程，在量論前行三書結業以後，就準備學習《現觀莊嚴論》。此論架構宏大，是五大論的主體，因此在正學《現觀》之前，必須先學《地道》、《宗義》、《八事七十義》三書並背誦，這是格魯諸大寺的共同學程。二世妙音笑・寶無畏王大師的知名著作《地道建立・三乘莊嚴論》，主要闡明五道十地之意，亦略攝三士道次第之大綱。透由此論，能令學人系統性了解各乘地道之差別與性相、支分，以及種種不同的斷證功德。如果將修學菩提道上的五道十地等功德喻如珍寶，則此論就像是收藏百寶之室，若能登堂入內，大可一覽天上天下眾多珍奇。尤其書中完全依照二大車軌──龍樹、無著菩薩之論典，遠離一切臆造邪說，並詳盡探討宗喀巴大師父子三尊之意趣，故讀此書，彷彿諸大智者面授機宜，值得一切好學深思之士，精勤研習。本書除《地道建立・三乘莊嚴論》外，同時收錄克主傑大師所著《地道建立・奪智者意》，並且隨附祥雄巴・法自在稱大師所

1. 以第一人稱小說式筆法描述六位主角陪伴年邁父母面對老病的真實故事。2. 故事後收錄思考指南，提供照顧者溫暖的轉心思路，給予最真摯的援助。你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。不要害怕。我想告訴你，也告訴自己，生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期，面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶，甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔，這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛──◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼，然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾，而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 ──用關愛的心態，盼花開、等花開──★　自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」★　數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」★　擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」★　用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」★　仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」★　缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」本書特色1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。

此生，我們來到彼此的生命裡，我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心，於是黑夜變成了光明。生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸，而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始，我們的生命便與父母、

1. 收錄《菩提道次第廣論》中〈奢摩他〉章全文，宗喀巴大師依《解深密經》、《瑜伽師地論》、《經莊嚴論》、《辨中邊論》、《修次》三篇等諸大經論，詳細闡述修止之教授。2. 大慈恩．月光國際譯經院依法尊法師譯本及藏文原典，重新校訂譯文，並依據文義增補新式標點。3. 真如老師「廣論止觀初探」課程所依循之教典，學習止觀者之必備教材。4. 全書採16級大字排版，清晰好讀，便於各年齡層閱讀、背誦。傳譯《菩提道次第廣論》清淨傳承依循宗喀巴大師止觀的教授善巧駕馭奢摩他的駿馬手持中觀正見的鋒利寶劍出征輪迴之城　唱響無死之歌《菩提道次第廣論》，為藏傳佛教格魯派開派祖師宗喀巴大師所造。是一部將佛法三藏十二部的扼要攝集為一，依循深見、廣行二大車軌的宗規，編為學者修習成佛次第的鉅作。內容詳述了從凡夫到成佛之間，完整、無缺的修行次第，是一切學者行持的指南，被譽為藏傳佛教最重要的論典之一。宗喀巴大師在《廣論》後二波羅蜜多開展出〈奢摩他〉及〈毗缽舍那〉二章（即寂止與勝觀，簡稱止觀），依《解深密經》、《瑜伽師地論》與《中觀修次》等諸大教典，解釋令內心寂止的方法，並以龍樹父子之論典深入探索諸法的本質，破斥錯誤的見解及修法。其中〈奢摩他〉章，大師詳釋修習奢摩他之前行、所緣及次第，並清晰說明成與未成之界限，教導我們透過修習寂止，令心專注於一境，進而成就止觀雙運，以證達無我的空性智慧，迅速斬斷生死輪迴的根本。20世紀初，法尊法師入藏求法，溝通漢藏，並翻譯《菩提道次第廣論》、《入中論善顯密意疏》與《辨了義不了義善說藏論》等藏傳佛教重要論典，開啟漢藏佛教經典傳譯的重要篇章。因由法尊法師的恩德，《廣論》中最艱深的〈止觀〉章得以廣被漢土，大慈恩．月光國際譯經院方能在此基礎上，翻譯《菩提道次第廣論四家合註》並完善法尊法師的《廣論》譯文。譯經院在原來的譯文上，針對較微細的藏文字句、義理稍作刪補，盡可能呈現出宗喀巴大師論述的原貌，圓滿尊法師弘揚佛教的事業。因此進行詳細校訂，反覆討論而後改譯。如今在殊勝的因緣匯聚之下，已完成《菩提道次第廣論四家合註》之〈奢摩他〉章翻譯及註解，並且因應真如老師宣講「廣論止觀初探」的緣起，為利大眾學習，特別將重新校訂之《廣論》〈奢摩他〉章單獨出版，期能成辦自他之殊勝善根，速疾證得止觀雙運之果位。如宗喀巴大師於《功德之本頌》所祈禱：「於顛倒境散亂能止息，且於

四部宗義的總綱 猶如一道階梯導引眾生悟入清淨無我之正見讓每一顆希求解脫的心，都在其中找到自己的位置；讓每一步聞思法義的路，都走得安穩踏實龍樹菩薩在《中觀寶鬘論》中提到：如同醫生對於不同的病人給予各類的醫藥一般，佛陀對於各種根機的眾生，也會隨著他們的根器而說別別的法。偉大的佛陀，於兩千五百年前現正等正覺，經梵釋四王勸請，廣轉三轉法輪。在眾說紛紜，莫衷一是的時代，佛陀以無我的空性見，驚破群迷。萬類有情，得以超脫輪迴的束縛。佛滅度後，大小二乘祖師輩出，依據三轉法輪不同的密意，而開顯四部宗義，從毗婆沙宗到大乘中觀，看似不同，卻恰似階梯，導引眾生去向空正見，究竟涅槃。透由深入學習四部宗義，我們將能更加體會佛陀說法的慈悲與智慧，適應有情能夠接受的次第，而開示不同的承許方式。讓每一顆希求解脫的心，都在其中找到自己的位置；每一步聞思法義的道路，都走得安穩踏實，最終抵達究竟的彼岸。本書收錄的第一本論著是《宗義建立．寶鬘論》，為二世妙音笑．寶無畏王大師應弟子勸請所造之著作。此論分為兩部份，最初先認清何者為錯誤之見解，故先介紹數論外道等印度主要的六大外道宗之主張，透由知曉常見和斷見等惡見，方能正確安立自宗。接著為本論最主要的部份：開顯佛教之四部宗義，從小乘毗婆沙宗、經部宗，到大乘唯識宗和中觀宗。從最初的四法印，抉擇粗細無我，直到最為殊勝之中觀正見。作者以無垢的正理，明辨各派之差別，令後世弟子易於了達內外道宗義。本論為各大學派學習四部宗義總綱的入門教典，如同一道階梯，引導我們循序漸進悟入清淨無我正見之方便。如論中跋文所說：「勤研此理所生的善行，就連明月的光輝也能映奪。願將一切眾生救出惡見深淵，以正道令其永得蘇息！」本書收錄的第二本論著，則是《四部宗義承許方式等各類問答親訓甘露滴鬘》，作者為三世貢唐．寶教法炬大師。書中主要是以問答體的方式呈現，內容含攝面極廣，包括了四部宗義的承許等諸多要義，尤其對經論中的難題給出了精闢的解釋。譬如大師在抉擇四部宗義之時，剖析個別宗義對於一段經文之不同解讀，與互相辯論之思路，極為精彩。貢唐大師為歷來諸多善知識所讚揚的智者，有「貢唐文殊」之美譽，在此書中，學習者對於諸多疑惑定能釋然，同時獲得極大的加持。本書特色1. 大慈恩‧月光國際譯經院「五大論譯叢‧現觀系列」第二部漢譯經典，是學習《現觀莊嚴論》之前行論著。2. 收錄兩本論著：二世妙音笑．寶

1. 學習《菩提道次第廣論》後二章〈奢摩他〉及〈毗缽舍那〉必備參考書。2. 以親切的講述方式，深入淺出，令學者結合心續，直趣止觀深邃內涵。3. 緊貼《菩提道次第廣論》原文及《廣論・四家合註》等經論著述，確保傳承清淨無誤。4. 全彩印刷、印工精緻，以四色標示《廣論・四家合註》不同祖師箋註，利於讀者檢閱、學習。5. 隨書附錄大慈恩‧月光國際譯經院之《菩提道次第廣論》校訂譯文。止觀雙運的教授是善知識為我們精心鑄煉的金剛寶劍如今，在你我面前橫空出現勇士！請一同高舉慧劍，向生死宣戰！生老病死是云云眾生都無法逃避的痛楚，離苦得樂則是一切有情最深的希求。痛苦源於對諸法真相的錯誤認識，所以真實離苦得樂唯賴證達諸法實相。二千多年前，導師釋迦牟尼佛降生世間，為了利益一切眾生而精勤修行，終於徹悟真理，斷除所有痛苦，成就圓滿快樂。因此在成道一年之後，於靈鷲山廣轉無相法輪，宣說一切聖者之母《大般若經》，以百萬正理揭示稀有的空性見諦，一條出離生死之道，豁然出現在眾生之前。並有龍樹父子等祖師廣釋密意。然隨時代流轉，稀有的善說早已隱沒在紛亂的世間。西藏學者頂嚴宗喀巴大師（1357－1419）天賦異稟，為探尋中觀正見而精勤求學，閉關苦行淨罪集資，終於在長時不斷的勤奮下，澈悟甚深空性的真諦。為光顯能仁密意，宗大師著述《菩提道次第廣論》（以下簡稱《廣論》）闡釋《大般若經》的隱義現觀道次。尤其以一半的篇幅，廣演佛教中最不共的精華──〈奢摩他〉及〈毗鉢舍那〉（即寂止與勝觀，簡稱止觀）二章，依《解深密經》、《無盡慧經》及龍樹無著二大車軌之善說，闡釋一修行人如何止息奔馳於外境的散亂，向內安住於所緣，並透過觀察思擇之正理，最終徹底斬斷煩惱種子。恩師上日下常老和尚（1929－2004）一生致力於弘揚《廣論》，再再強調「要讓正法住世，般若一定要住世。」並於晚年引導僧俗弟子學修《大般若經》。老和尚數數讚許真如老師深體般若真義，示寂之前將法脈殷重託付真如老師，並囑咐要宣講《廣論》止觀章。今日全球嚴峻的天災人禍、無常迅速的生命相狀，眾人更需要佛法的慰藉。是故於2020年10月15日，真如老師以大悲心為動機，遵循老和尚的遺願，正式開講「廣論止觀初探」。以每週一次線上影像檔的方式，帶領僧俗弟子逐字逐句研討《廣論》止觀章，依循諸大經論及祖師教授開示止觀之微言大義。由弟子們將此系列

1. 完整宣講《菩提道次第廣論》的佛法開示全集，學習《廣論》的必備參考書。2. 以極為親切的方式，清晰講授轉變內心的步驟與方法，手把手帶領，將佛法實踐於平常生活之中。3. 緊貼《菩提道次第廣論》原文以及日常老和尚的解說，確保傳承清淨無誤。4. 廣引《廣論?四家合註》等諸經論及祖師嘉言，滿足每一顆好學的心。廣論義理，有師引導，如一輪明月高舉於內心修行之路，起於聞思，快樂人生清晰明見於前＊全新增訂版，新增章節與標題，提示單講內涵及各講次間緊密相依的脈絡；全書內文增大，利於反覆研讀，將法義學進內心深處。因輪迴生死不滅，眾多憂苦，解決眾生一切苦痛，遂成為從佛陀以降，龍樹、無著菩薩等歷代傳承祖師矢至不移的追求。西元14世紀，宗喀巴大師以諸大經論為依據，著作《菩提道次第廣論》，總攝凡夫至成佛所應修持之道次第，引領所有根性的有情航向解脫的彼岸。日常老和尚深見《廣論》教授之殊勝，畢生於漢地弘揚《廣論》，首於1988年圓滿講述160卷錄音帶，清淨法音普傳十方。2018年4月起，真如老師依循老和尚的教授，以極為親切的方式，傳授觀察內心的竅要，同時引用諸大經論及祖師嘉言，帶領大眾再攀聞思《廣論》的高峰。這一系列開示名為《廣海明月》。《廣海明月》第一卷，收錄第1至39講開示，提策學法者建立對佛陀教法的圓滿認識，立定求取無上菩提的生命目標。《廣論》是一本心靈成長最佳的教科書，而《廣海明月》正是它完整的廣說。古今聖賢對內心思考的解答，就在書頁、文字和每個聽聞佛法當下，頃刻間，你將收穫廣闊思考的喜悅。星月不墜，廣海朗然，當月光灑下，你也將成為那最皎淨的倒影。

1. 收錄《菩提道次第廣論》之〈奢摩他〉章，宗喀巴大師依《解深密經》、《瑜伽師地論》、《經莊嚴論》、《辨中邊論》、《修次三篇》等諸大經論，詳細闡述修止教授。2. 四家箋註分色標示，清晰易讀；全文白話語譯，易於學習理解；對經典出處及法相難點詳加註釋及說明，便於深入義理。3. 真如老師「廣論止觀初探」課程所依循之教典，學習止觀者之必備教材。4. 依《廣論》藏文原文重新修訂漢文譯文，並收錄改譯表。如清涼澄淨的水倒映著皎潔的皓月般只有在寂止的三摩地中方能生起殊勝的勝觀至尊宗喀巴大師於1402年完成千古巨著──《菩提道次第廣論》，開闡從凡夫位直到成佛之間所有次第，盡顯無遺。尤其為了成就毗缽舍那的智慧之光，唯有依憑生起遮止散動之風的奢摩他。是故論中以三卷的篇幅撰述〈奢摩他〉章，從最初修止資糧、修奢摩他法，直至修已成就之量，次第嚴謹，揭示出修習寂止的完整道路。宗喀巴大師特別感嘆在當代能依諸大教典修定者「幾同晝星」，紛紛棄捨其中所說的稀有瑰寶，反而執取他山上的假石自娛。因此廣引至尊彌勒、無著菩薩以及噶當派祖師的清凈教授，揭櫫其中的密意。以八斷行、斷五過失、六力、四種作意及九住心等傳承口訣來修持。猶如皓月當空，朗照乾坤，令摸索修止的人們，在疑惑的黑暗中，見向趣往寶山的清凈正道。歷來對《廣論》注疏不鮮，其中最為權威者即是《菩提道次第廣論四家合註》。從公元十五世紀起，巴梭法王、語王堅穩尊者、妙音笑大師、札帝格西等四位祖師，在不同的時代背景下為《菩提道次第廣論》撰寫箋註，彼此互為補充、交相輝映，完成通篇的釋論。如今在眾多善緣匯聚下，大慈恩．月光國際譯經院已圓滿《菩提道次第廣論四家合註白話校註集5・奢摩他》的翻譯和註解。針對《廣論》原文部分，譯經院依據《法尊法師文集》所收錄之法尊法師於1948年重新修改《廣論・奢摩他》章的譯文，同時參照各種版本的藏文原典，進行詳細校訂。並且將原文及箋註重新翻譯為白話文，冀使現今的讀者，讀起來倍感親切，藉此細細聞習祖師著作中的密意。由於《廣論》博引三藏，論文中亦有不少法相及難解之處，皆列出詳加考據及註釋；對於論中具有辯論性的議題，譯師特別撰寫「說明」，引用經論與師長教授深入辨析，令欲詳究教理者得以參閱。1982年起，日常老和尚於美國發心弘揚《廣論》，經過多年努力，《廣論》學修漸漸拓展至海內外各地。2000年，真如老師值遇

我將陪你走這一路的憂悲喜樂，無論這條路是否永無止盡。我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態

1. 真實呈現人生際遇中會發生的衝突與痛苦，提供切實可行的解套方法，讓人能夠轉念，以不同觀點重新審視內心。2. 以第一人稱的小說式筆法，詳細描寫八位主角所經歷的生命歷程，讓讀者在閱讀的過程中體會，如何翻轉看待困境的角度，發現挫折背後的美好。花開，從來不只在春季，在用心發現的地方。人生際遇時而春暖花開，時而寒冬壟罩。順境時，日暖風和，陽光普照；逆境時，猶如置身冷冽的風暴之中，狂風讓人站不穩腳，暴雪讓人匍伏在地，只能咬緊牙關，盼望風雪過後，迎來晴空萬里，喚醒重生的力量。《當冬日來臨我聽見花開的聲音》一書中，收錄八個真實的生命故事，他們背景各異，面臨的生命困境各不相同，然而唯一的共同點是，當失敗與挫折不請自來，一再給予生命嚴厲的考驗時，他們經由轉變心念，學習在黑暗中看見光明，在不如意中發現美好；藉由改變看世界的眼光，讓他們懂得跨越怨懟，放下了沉積的心結，體會到即使生命看似一片蒼涼，仍不應放棄希望，期待下一次的春暖花開。各界好評‧誠摯推薦「觀功念恩」這個思維具體地指出：人與人之間關係的改善——或者是生命的幸福追求，必須從自身的改變做起。——作家 侯文詠 每個故事的主人翁都曾經歷生命的幽谷低潮，所幸找到轉折的力量，為自己和身邊的人帶來迥異的人生。——富邦文教基金會執行董事 陳藹玲無限生命的過程中，每一個逆境都是我們的恩遇，給我們學習與練就無限力量的機會。——考試院考試委員 姚立德 從同情進入同理，從同理進而設身處地。——東吳大學校長 潘維大 寧靜的心靈是最大的快樂、感恩的態度是最大的富足、利他的人生是最大的幸福。——南華大學校長 林聰明 開卷閱讀，有感動、有嘆息、有驚喜、有觸動、隨文又笑又哭，讀之再三，深受感動，在修持上亦多有啟發。——前彰化師範大學教授 紀潔芳書中內容節錄──讓你在每個閱讀當下，發現冬日裡，花開的聲音──★我認定了：只有錢才能保護我。然而，我賺錢了，對我好的人卻一個個走了，人存在的意義，到底是為了什麼？★如果人生可以重來，我寧可不要那火紅風光的五年，年少無知的我，就這麼步入痛苦的深淵，並不知道一時虛榮換來的，是窮途末路的悲慘命運。★每個人都有自己的人生規劃，唯獨在世界角落的我，連門都走不出去。我的病時好時壞，在女兒五歲那一年，想毀滅自己的念頭又再次現起。★曾經，爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。四十

善知識清淨的心續，承載著諸佛菩薩的諦理成為一個具足條件的弟子你想要的一切，全部都在《廣論》裡宇宙中有兩大現象──痛苦的輪迴與極樂的涅槃。佛陀覺悟了究竟的真理，其所宣說的殊勝教授，經過歷代祖師清淨地講說與修持，傳承至今，無有間斷。佛陀針對眾生的八萬四千煩惱宣說了八萬四千法蘊；龍猛菩薩、無著無薩二大車軌師傳持至尊文殊與至尊彌勒的學說，因應不同所化機，形成深見、廣行二種傳承，令大乘教法長久流傳、光顯弘揚

你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。 不要害怕。我想告訴你，也告訴自己， 生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。 親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。 當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期， 面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶， 甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔， 這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？ 在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？ 最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？ 本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。 生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。 ──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛── ◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？ 「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」 ◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？ 「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」 ◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？ 「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼， 然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」 ◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？ 「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」 暖心推薦 李若綺（弘道老人福利基金會執行長） 蘇哲能（屏東市民眾醫院副院長）

「我們一路跋涉前來探月，結果最重要的事情是，我們發現了地球。」 ——阿波羅八號太空人威廉・安德斯 1968年，阿波羅八號太空人安德斯在太空中拍下了一張照片並傳回地球。在那張照片中，地球映襯著看似無止境的荒涼太空背景黑幕，並從死寂月面冉冉升起。那一刻，人類第一次從地面以外目睹了這顆星球的繽紛壯麗。 這張名為《地球升起》（Earthrise）的著名照片，被譽為是「史上最具影響力的環境照片」，自從它在世界眼中曝光以來，便成為了環保運動的象徵符號。 不過，在半個多世紀後的今天，我們還能領略它的重要意義嗎？ ▍我們都在一艘巨大的太空船上，她的名字就叫做「地球」 如同絕大多數太空人一樣，妮可・斯托特有幸親眼見證到我們這顆晶瑩絢麗的蔚藍家園從外太空「升起」，心中亦產生了無限的敬畏和讚歎，並收穫了三則最重要的感悟—— #我們真的住在太空中的一顆星球上 #我們都是地球的一分子 #而且唯一重要的邊界，就是保護我們免受太空致命真空威脅的那條細藍線 在國際太空站上，太空人必須不分彼此地緊密合作，才能確保生存。而這三則真相，闡明了一個簡單的道理——我們所有人同樣身處一艘巨大的宇宙飛船上，高速地在太空中航行。 正因我們所有人之間、我們與萬物之間，以及我們與地球之間，都有著緊密的相互依存和相互連結關係，因此我們同樣都有責任肩負起保護我們唯一的生命保障系統——太空中那條細藍線——的任務。 ▍你不必從外太空眺望地球，也能找到自己的「地球升起」時刻 在世上曾經活過的108,000,000,000人中，只有不到600人能夠前往太空，親眼見證地球升起的一刻。 儘管我們或許不能像太空人般，親眼一睹地球從虛空中升起的震撼，然而妮可用現實經驗告訴我們，並非只有在外太空，才能看到「地球升起」。 妮可探索了八個「接地氣」的生命故事，讓我們看到，你不必待在遠離家園萬里的外太空，也能見證到如同「地球升起」的敬畏和讚歎。即使站在地表上，也能如同太空人一般擔當起地球號乘員的責任，為我們的藍色家園盡一分力。 ▍秉持太空人的信念和七條守則，我們都能擔當好地球號的乘員 隨著全球面臨日漸加劇的星球規模挑戰，我們瀕臨支離破碎，解決問題看似不可能。然而我們地球人——我們人類——是我們所知唯一能夢想，並共同努力來實現那個夢想的生命形式。 如同太空探索的使命，並不是因為它們很容易就能完成，而是因為它們很困難。

#亞馬遜4.8★讀者好評 #紐約時報暢銷書《第七感》、《心腦奇航》作者、腦神經科學權威丹尼爾・席格Daniel Siegel傾力推薦—— 「本書提供了好用的概念與信手拈來的簡單步驟，讓讀者得以感知和解決人際關係中的挑戰，並修補關係的破口。這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」 你是否曾經和某個人決裂、斷了關係？ 你和某人之間，是否仍有未曾處理的誤會和心結？ 你是否問過，我們為什麼得不斷承受人際關係中的衝突？ 人際關係是道一生懸命的大考題 只要我們選擇和他人建立關係，在人生大海中把彼此的船綁在一起，向著同樣的目的前進，不論是伴侶、朋友、家人或是工作關係，性格、信念、價值觀等種種差異，都會引發衝突。 越緊密的關係出現衝突，發生衝突時就越使人感到痛苦萬分。然而連結中斷無可避免，我們在乎一段關係，就更應該把精力放在中斷後發生的事情上——重建關係。 透過本書你可以瞭解到…… ✓衝突的本質是什麼，以及為什麼我們無法逃避衝突 ✓面對衝突時哪些不當的本能反應，會把我們的關係推向斷裂邊緣 ✓怎樣讀懂內心的想法、解開心結，在面對衝突時不讓本能主宰理智 ✓如何在爭執當下傾聽對方、理解對方，並給予適當的支持和安慰 ✓怎樣與重要關係中的對方達成共識，一同航向更遠的目的地 關係中斷並不可怕，可怕的是沒有勇氣和技巧重修舊好。本書能讓我們收穫面對衝突的力量、掌握重建關係的工具，我們都有化解衝突的天賦，只要你願意學習和實踐。 傾力推薦 丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人 洪仲清｜臨床心理師 侯文詠｜人氣作家 許皓宜｜諮商心理師 （依姓名筆畫排序） 各界好評 「這本書能幫助我們，回到關係的原點，確認彼此想延續關係的意願，藉著每次的衝突，重新認識自我、也理解對方，再以新的互動方式再次踏上生命的旅程。」——洪仲清／臨床心理師 「這本書不是要我們一生順遂、永不陷入人際的困境，而是用平靜且澄明的狀態接受衝突的存在。」——丹尼爾．席格Daniel Siegel／醫學博士、紐約時報暢銷書作者 「傑森．蓋迪斯的新書《衝突歸零》是一本傑出又精彩的入門書籍，讓情侶能夠解決彼此的衝突。」——史丹・塔特金Stan Tatkin／「生物心理學

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾， 而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。 「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」 ──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。 家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。 唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。 《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。 只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 ──用關愛的心態，盼花開、等花開── ★　自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。 「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」 ★　數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。 「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」 ★　擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。 「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」 ★　用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。 「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」 ★　仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。 「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」 ★　缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。 「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」 本書特色 1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。 2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。

花開，從來不只在春季， 在用心發現的地方。 人生際遇時而春暖花開，時而寒冬壟罩。順境時，日暖風和，陽光普照；逆境時，猶如置身冷冽的風暴之中，狂風讓人站不穩腳，暴雪讓人匍伏在地，只能咬緊牙關，盼望風雪過後，迎來晴空萬里，喚醒重生的力量。 《當冬日來臨我聽見花開的聲音》一書中，收錄八個真實的生命故事，他們背景各異，面臨的生命困境各不相同，然而唯一的共同點是，當失敗與挫折不請自來，一再給予生命嚴厲的考驗時，他們經由轉變心念，學習在黑暗中看見光明，在不如意中發現美好；藉由改變看世界的眼光，讓他們懂得跨越怨懟，放下了沉積的心結，體會到即使生命看似一片蒼涼，仍不應放棄希望，期待下一次的春暖花開。 書中內容節錄 ──讓你在每個閱讀當下，發現冬日裡，花開的聲音── ★我認定了：只有錢才能保護我。然而，我賺錢了，對我好的人卻一個個走了，人存在的意義，到底是為了什麼？ ★如果人生可以重來，我寧可不要那火紅風光的五年，年少無知的我，就這麼步入痛苦的深淵，並不知道一時虛榮換來的，是窮途末路的悲慘命運。 ★每個人都有自己的人生規劃，唯獨在世界角落的我，連門都走不出去。我的病時好時壞，在女兒五歲那一年，想毀滅自己的念頭又再次現起。 ★曾經，爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。四十幾年來，我們父女的關係有如仇人。然而，就因為一個練習，我看到了爸爸的童年，看到了他柔軟的心！ ★我從來沒想過，關心孩子、道德教育，會把孩子越推越遠。直到那天，我看見了孩子的痛，也看見了自己狹隘的眼光！ ★歷經十一年的努力，我理想中的幸福企業成形了，然而種種的艱辛和困難，都不是我流淚的原因；讓我流淚的，是無怨無悔支持我的員工。 ★我一直以為：教書，不就是把書上的知識讀一讀、消化之後，再用自己的話講給學生聽就好嗎？直到那天，我走出了教室，走向集體翹課的學生，我才知道自己犯了什麼樣的錯⋯⋯ ★年輕的我，追逐金錢，追逐成就。那時，我根本不知道，我只是一隻在狹窄滾輪裡奔跑的倉鼠。直到在迷惘中耗盡體力，跌出了滾輪，才讓我看見人生的真諦。 本書特色 1. 真實呈現人生際遇中會發生的衝突與痛苦，提供切實可行的解套方法，讓人能夠轉念，以不同觀點重新審視內心。 2. 以第一人稱的小說式筆法，詳細描寫八位主角所經歷的生命歷程，讓

★亞馬遜4.6顆星好評，讀者盛讚必讀好書。 ★被《時代》雜誌譽為「2010年最佳發明」的美國最大募資平台Kickstarter之共同創辦人顏希．史崔克勒（Yancey Strickler），總結多年實戰經驗，獨創「便當原則」（Bentoism），幫助釐清內在價值觀，找出翻轉的新觀點。 以為世界亙古不變？其實都是「隱藏預設」在作祟！ 搞懂資本主義的思維陷阱，重新定義我們的未來。 現行世界的法則：財務利益最大化。 在這個預設的脈絡中， 金錢成為主要價值指標，替我們計算什麼是真正有價值的事物，而我們永無止境找尋可縮減的成本和可變現的價值，只為了創造最大收益，滿足金錢慾望。 在這樣的世界中： ★ 企業沒有其他願景，只想縮減人力和重新分配利益給股東。 ★　年輕人不敢創業，因為身負鉅額學貸。 ★　特色小店沒落，連鎖商店主宰市場。 然而將時間倒轉回到三十年前，相較於現在對富足生活的汲汲營營，當時的我們更重視如何建立有意義的人生觀。 我們的價值觀是怎麼變成現在的模樣？ 作者顏希．史崔克勒（Yancey Strickler）從時代進程中追根溯源，找出我們的世界是如何逐步演變為由金錢主宰一切；抽絲剝繭探究出在追求「財務利益最大化」的主流中，我們平日的生活、社區環境、政治趨勢，是如何深受影響。 為了擁有更寬廣的價值視野，顏希提出一個思考價值的新方法：「便當原則」（Bentoism），以流行歌手愛黛兒、NBA的三分球及醫學的歷史來展示用不同方法看待價值時，會發生什麼事。 掌握「便當原則」，讀者可以收穫： ★ 價值觀的處理器 幫助我們找到做任何事情所依循的適當價值觀以及衡量的方法。 ★ 遼闊視野的工具 將利益最大化奉為圭臬，將錯過一個更廣闊的世界。發掘隱藏的價值觀，擺脫被金錢主宰的生活。 ★ 自我凝聚的生活方式 所有的決定都會影響他人，他人的決定也會影響我們，我們的決定也會影響到未來的自己。 未來的結果取決於現在的每一個起心動念 過去的我們，崇尚更有意義的人生價值；未來的我們，該如何掙脫以物質、金錢為一切主導的價值觀？未來的結果取決於現在的每一個起心動念，而本書談的是一個簡單的想法：接受更寬廣的價值，讓個體乃至群體匱乏的世界可以變得更為豐足，創造出一個更慷慨、正派、公平的社會。目標不在於擺脫金錢，不在於去除貪婪或反對利益，目標於必須讓其他傳統美德能與金錢並駕齊驅，讓這些價值觀在我

我將陪你走這一路的憂悲喜樂， 無論這條路是否永無止盡。 我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？ 真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態，拔除對方的痛苦，給予最真實的快樂。 《為你降一場溫柔細雨》收錄五個勇於翻轉自身的生命故事。看他們從對立走向關愛，學習謙卑地關懷他人、擁抱自身。他們不談道理，只用最真實的經歷，帶你看到生命總有苦有樂，唯有用正面的態度積極以對，才有可能將所有美好從「心」找回。 用謙卑的角度，仔細地讀每一顆來到你面前的心，去發現，原來每個生命，都有屬於自己的美好。 願與你一起品味，「關愛」，這個溫柔詞彙的深層意涵。 ──五顆真心，五個動人的故事── 用半生想證明父親的錯誤，最終才明白，真正錯的是固執的自己。 「只要以正面的心態看待世界，甚至用溫和的態度與他人互動，這些溫暖都會以美好的方式，重新回到自己身旁。」 每個人都有自己過不去的坎，我不該輕視屬於他的那道傷。 「煩惱是不會停的，除非我能改變自己的心。」 我不想將孩子的過動症當成藉口，而是接受他最真實的模樣。 「如同我要孩子去學習怎麼和他人溝通，我自己也需要重新學習怎麼和孩子溝通。」 學生陪伴著我，走過一條教育自他的長路 「倘若我們能嘗試從對方的角度來看事情，或是嘗試去發現彼此美好的那一面，我們的心都將因此而柔軟。」 透過苦受，我終於得以同理他人，接納他人 「每個人都像一本書，這厚重的書頁中，隱含他的成長歷程，讓每本書都是那樣的與眾不同。」

此生，我們來到彼此的生命裡， 我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心， 於是黑夜變成了光明。 生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸， 而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。 假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始，我們的生命便與父母、親人緊緊相依，在這張無形的網中，我們感受著彼此的震動，傳遞著，同時也接收著所有的情感。 「家」永遠是人一生必須面對的課題。一個家始於父母，而後有子女；儘管生命總是順、逆境交雜，然而「家」永遠是個讓心得以安住的所在。 《你是我心中溫暖的光》這本書中的六個主角，在生命成長的過程中，體悟到「家」的定義。其中有父母對子女的無怨無悔，有晚輩對長輩的珍惜與感念，也有將一己之家擴展為跨越好幾個家庭的幸福旅程，所有的一切皆源於「念恩」與「共好」，因而形成一張張充滿光亮與愛的生命之網，交織出最溫暖的人世之光。 ──我要用盡我的所有，對您實現終極的孝── ★失智症讓您忘了我，但我始終記得您的愛 「照顧，不只是關注對方的身體，應該連心一同照顧，予之同等的善意和尊重。」 ★我的本心，是要靠自己的雙手，帶給爸媽幸福 「子欲養而親不待。有些錯過，一去就不再回來。」 ★關懷不會因血緣而有分別 「家人的認定，從來就不是因為姓氏，而是因為愛。」 ★哪怕曾經疏遠，此刻我們將成為彼此最大的支持 「我們經常用忙碌當藉口，對他人的用心，麻木地什麼感覺也沒有。」 ★我們相互扶持，我希望永遠守護她臉上的笑容 「關係如同一面鏡子，一個人微笑，另一個人一定也會微笑。」 ★我學會用珍惜，放下對您的牽掛 「過去已經逝去，未來難以預測，唯一能夠把握住的，只有和家人相處的每一個『現在』。」 溫暖推薦 縱使時光飛逝，孩子與父母相處的記憶始終刻印於每個人的腦海，令人想起便湧出源源不絕的能量。── 慈心有機農業發展基金會董事長 賴錫源 這本書有六個家庭的故事，都是溫暖的，那溫暖來自平凡以及不平凡。平凡的角色、平凡的居家場景，乃至於平凡的生活對話。但不平凡的是，主人翁的視角，看出各個角色維繫其關係的種種舉止與作為，相互體諒、支持、鼓勵，深度自省、咀嚼師長的教言、體察親友的善意。── 臺南藝術大學教授 曾

零塑膠、零浪費、友善地球！ 容易實踐、健康、簡單生活！ 只有蔬食也可以省錢又美味！ ★亞馬遜4.8★讀者好評 ★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房 ★ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾 ★在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy ★隨書附台灣本土地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活 ▌為什麼要零廢棄？ 大家都知道全球暖化造成的後果了，但我們一年依然製造了2.68億公噸的廢棄物，這些廢棄物分解後產生了大量溫室氣體！ ▌塑膠、塑膠、還是塑膠！ 每1分鐘，就有如同一台垃圾車那麼多的塑膠進入海洋。科學家已經在最深的海溝裡發現塑膠微粒，塑膠將透過食物鏈進入我們的體內，造成健康危機。 ▌你相信減少食物浪費就能降低碳排放量嗎？ 有8%的全球溫室氣體產生自浪費的食物。相較之下，只有2.5%來自於航空業。 所以，零廢棄可行嗎？ 別被「零」嚇到了！ 在美國，每人每日製造4.5磅垃圾，假設這本書的10000名讀者，每個人每天減少一點點垃圾──只有10%好了，一年下來可減掉多少垃圾量？ 4.5磅垃圾×10%×10000人×365天=1,642,500磅 減少超過160萬磅垃圾！ 你的一小步，是地球的一大步。 ▌不產生廢棄物和溫室氣體，那我們能吃什麼？ 超市和大賣場裡的每樣食材都有食品包裝！我們能有選擇嗎？ 無肉不歡？吃蔬食像在吃草？ 本書75道蔬食食譜，從前菜、主食到甜點，滿足你的味蕾！ 作者告訴你：蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味！ 專屬於你的零廢棄廚師月曆──作者為你設計一個月的零廢棄菜單，每天吃什麼不用愁，把所有的食材吃光光！ ★隨書附贈 臺灣本土地球友善與永續利用商店地圖 ▌內含蔬食餐廳與無塑友善商店優惠券 精選蔬食和無包裝台灣本地店家，讓你的零廢棄實踐更加容易，從改變消費習慣開始做起！ 綠色推薦 上下游副刊總編輯古碧玲 豐蔬食評鑑召集人田定豐 默默看書IG閱讀帳號主、零廢棄實踐者安博 里仁公司總經理李妙玲 綠媒體創辦人林美慧 無肉市集創辦人張芷睿 Youtuber 野菜鹿鹿鹿比＆小野 慈心有機農業發展基金會執行長蘇慕容 土生土長/社團法人台灣好食協會創辦人顧瑋 （推薦人依照姓氏筆劃排列） 本書特色 ✔ 亞馬遜4.8★讀者好評 ✔ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL

「他向世界傳達正念。」 ——《時代》（Time）雜誌 一行禪師對於失去與悲痛最澄澈睿智的教誨， 與你一同走過生命中最破碎和失落的時候。 ▌當巨大的悲痛襲來，我們在正念中穩定身心 摯愛的離世，可能是我們生命中最沉重的打擊。 此時我們的心就猶如暴風雨中的一棵樹，飽經摧折、遊離不定。 禪師用親切近人、充滿正念能量的禪修練習，溫柔地接住我們，讓我們跟隨禪師的指導，練習接納悲痛、釋放悲痛，回復身心平和與安定。 ▌死亡不是結束，離去的生命將永遠延續下去 我們以為，所愛之人逝去了，他們的一切也將隨著身體的分解而消逝。 然而生命就如天空的雲，它能化為雨水落在江海大地，也能化為水汽重新凝聚成雲，它無時無刻都在變化，但它永遠不會消失。 禪師的澄澈又溫暖的文字，一步步帶領我們越過假象，看到生命的本來面目—— 我們不生不滅、無來無去，所愛之人就在我們心中，我們也在所愛之人的心中。 讓我們道別 以能在不久後再遇 我們今天相遇 明天將再遇 我們正在源頭相遇 在每一刻 我們在萬物中相遇 推薦 「一行禪師向我們展現了內心平和與世界和平的連繫。」——達賴喇嘛尊者 「一行禪師是位謙卑、虔誠的聖人，也是一名知識淵博的學者。若他對和平的看法能夠實行，將會是普世價值、世界大同乃至人類的一座豐碑。」——馬丁・路德・金恩 Martin Luther King Jr. 「一行禪師的著作與行誼，是解除現代社會痛苦與悲傷的良藥。他的作品，讓我覺得自己比以往的任何一刻，都更具人性。」——王鷗行 Ocean Vuong／詩人。 本書特色 ★一行禪師溫暖而動人的療癒文字，讓我們在悲痛中釋放紛擾的思緒。 ★十九篇梅村精選的自我照顧冥想與禪修練習，在修習中重獲安慰與平靜。