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出版日期
2019~2020
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裝訂方式
平裝
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作者
尹承昊、王兆陽
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出版社/品牌
山東科學技術出版社
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山東科學技術出版社
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出版社/品牌:山東科學技術出版社
出版日期:2019~2020
作者:尹承昊、王兆陽
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108種常見的健身誤區(簡體書)
出版日:
2019/11/01
作者:
尹承昊
;
王兆陽
出版社:
山東科學技術出版社
裝訂:
平裝
《108種常見的健身誤區》適用於所有健身愛好者,特別是有過短暫健身經驗、且希望擁有更好身材的正確健身理念追求者。全書從飲食與營養觀念、科學使用健身器械及護具、選擇合適的有氧訓練及無氧訓練方法、合理訓練規避受傷風險等四個日常較容易走進的誤區入手,分析並講解正確的健身理念和方法,糾正長期存在的錯誤健身觀。
優惠價:
87
339
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2.
體能增長與健身訓練II(簡體書)
出版日:
2019/11/01
作者:
尹承昊
;
王兆陽
出版社:
山東科學技術出版社
裝訂:
平裝
《體能增長與健身訓練II》是《體能增長與健身訓練》的內容進階版,能對有一定訓練經驗的健身愛好者及運動員給予更加專業的指導。書中涉及的訓練動作及訓練方法有較高階的指導理念,對幫助不同水平健身者的不同體能或健身目標的達成,會有更直接有效的促進作用。
優惠價:
87
313
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