漢竹·親親樂讀系列

滿額折

1.

寶貝，爸爸給你讀詩（簡體書）

出版日：2019/05/01 作者：漢竹 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”“行到水窮處，坐看雲起時”……詩詞裡有日月星辰、蟲魚草木，有清新自然、天真爛漫，浸潤在詩詞世界裡的孩子更清澈、更靈動、更聰慧。手機掃二維碼，聽河北省石家莊廣播電視臺資深主持人、好爸爸李偉朗讀每一首詩詞，從現在開始，讓寶貝的人生自有詩意！

優惠價：87 167

無庫存

滿額折

2.

瘦孕營養食譜(視頻版)（簡體書）

出版日：2020/08/01 作者：戴永梅 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

誰說懷孕了就一定要無止境變胖？孕期控制體重，產後快速恢復不是夢！南京市婦幼保健院營養科主任、主任醫師戴永梅，根據20多年孕產婦營養指導工作經驗，以及科學的孕期體重管理觀念，為注重健康和美麗的孕媽媽量身定做瘦孕營養方案，40周菜譜，媽媽吃得放心，補得明白。重點對備孕、懷孕女性體重管理的關鍵和方法做出說明。懷孕前，通過體重檢查，為偏胖、偏瘦的女性給出調整建議，成功助孕；懷孕期間，通過飲食、運動

優惠價：87 260

無庫存

滿額折

3.

念兒歌做早教（簡體書）

出版日：2020/11/01 作者：沙日夫 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

優惠價：87 156

無庫存

滿額折

4.

不能錯過的雙語胎教（簡體書）

出版日：2020/08/01 作者：漢竹 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

胎教，是為寶寶出生前做的早期教育。雖然它的成效至今尚未得到醫學界百分百證實，但是，只要有幫助寶寶健康成長的可能，且不會帶來負面影響的教育，相信都是值得孕媽媽準爸爸花點兒時間去嘗試的。在日常工作和生活中，英語的使用率在逐漸提高，英語學習需要長期的積累，如果從胎兒時期，就給予胎寶寶英語啟蒙教育，可能會收到事半功倍的效果。孕媽媽不要感覺英語難而背負過多的心理壓力，根據自身情況制訂好計劃，以愉快輕松的心情

優惠價：87 208

無庫存

滿額折

5.

營養師的養生廚房.花樣主食麵點（簡體書）

出版日：2019/11/01 作者：劉桂榮 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

優惠價：87 208

無庫存

滿額折

6.

成功備孕超簡單（簡體書）

出版日：2019/11/01 作者：周鵬軍 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

“孕前檢查查什麼？”“老是懷不上鈣怎麼辦？”“傳統的調養方法哪些是科學的？”“身體不太好，對備孕懷孕有沒有影響？”…… 寶寶是每對夫妻愛情的結晶，更是每個家庭的小天使，給即將到來的小天使最好的是每個長輩最殷切的期望。但是與懷孕不同，備孕期的時間線相對模糊，身體沒有本質的變化，對謹慎的夫妻來說，如果一直看到各種警告和層出不窮的負面例子，往往會開始自我懷疑，變得焦慮，反而影響備孕。本書就從此入手

優惠價：87 208

無庫存

滿額折

7.

孕產期瑜伽助孕輕鬆瘦（簡體書）

出版日：2019/08/01 作者：漢竹 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

孕期體重飆升怎麼辦？為什麼明星就能之長胎不長肉？孕期如何運動不會傷到寶寶？ …… 關於孕期能不能運動，孕媽媽始終持有不同態度，有的孕媽媽怕孕期運動影響寶寶的發育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而別人通過運動保持優美的曲線、分娩輕鬆羡慕不已。現在，對於想要在孕期進行適度運動的孕媽媽不用再愁眉不展了。本書按照不同月份，制定相應的緩解當月不適及有利於控制體重的運動，並且，將逐個動作的運動

優惠價：87 235

無庫存

滿額折

8.

懷孕每週吃什麼（簡體書）

出版日：2019/10/01 作者：左小霞 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

很多人都知道孕期需要補充營養，但知道懷孕的那一刻，卻突然覺得自己是營養方面的“小白”，別擔心，本書重點關注飲食，為你進行詳盡的指導，助你有條不紊地度過整個孕期。吃得明白補得放心，營養重點清楚掌握！孕期需要補充哪些營養、怎麼補充營養、每週飲食原則和關鍵營養素……根據不同階段，孕媽媽的變化和胎寶寶的成長，及時更新，滿足媽媽寶寶需求。一人吃，兩人補！每週食材清單一目了然，照著買每餐不發愁；每週食譜方案精心搭配，照著吃長胎不長肉。還有備選方案，兼顧孕媽媽的口味偏好。192道孕期營養食譜，為孕媽媽配好40週一日三餐，步驟詳細，跟著做就行。更有整道菜的完整做法視頻，打開手機掃描二維碼觀看，即學即會。營養套餐有“內涵”有“顏值”！精美的菜品圖、套餐圖，不僅僅是看著有食欲。詳細的做法和功效分析，輕鬆易做，吃得安心。

優惠價：87 119

無庫存

滿額折

9.

一起懷孕吧‧準爸爸（簡體書）

出版日：2020/08/01 作者：曾少鵬 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

本書分為孕期和分娩兩部分。孕期以月為單位，根據每月孕媽媽和胎寶寶的情況，給出產檢、生活細節、飲食指導、准爸爸做胎教內容。每月孕媽媽、胎寶寶的變化用形象的圖畫表示，讓准爸爸能夠更加直觀地意識到胎寶寶的存在。每月需要准爸爸注意、實施的事情以簡短的詞條形式給出，簡化閱讀的同時也讓准爸爸可以輕鬆上手，照顧好孕媽媽和胎寶寶。增加互動性胎教，讓准爸爸參與胎教不再只是讀故事，還可以與孕媽媽一同唱兒歌、童謠等內容

優惠價：87 188

無庫存

滿額折

10.

坐月子產後身體修復指南（簡體書）

出版日：2019/12/01 作者：劉志茹 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

“產後，我的身體出現了什麼變化？”“懷孕就會腹直肌分離，那怎麼辦？”“產後怎麼吃，能夠恢復得更快還不長胖？”“產後肚子上的贅肉*多，怎麼能有針對性地瘦肚子？”……產後的生活，不僅有可愛的寶寶，還會出現因身體變化引起的各種問題。本書就新媽媽身體上的變化及其帶來的影響一一解析，讓產後護理不再停留在表面，而是根據產後生理因素的改變，進行有針對性的呵護，讓新媽媽懂護理、會護理。本書還給出新媽媽非常關心的飲

優惠價：87 208

無庫存

滿額折

11.

做好體重管理：瘦懷孕（簡體書）

出版日：2019/12/01 作者：王琪 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

養胎不長肉，怎麼吃營養又健康？“孕”動好處多，怎麼做安全又有效？關於孕期體重管理，你*想知道、你需要知道的知識，這裡都有介紹。52個孕期體重管理攻略，個個靠譜，招招管用，讓孕媽媽對自己的體重負責。86道推薦美食，標明熱量、關鍵營養素和功效，讓孕媽媽吃得明白，吃得健康。37種孕婦體操，真人演示動作詳解，鍛煉部位說明，怎樣降低難度也能達到運動效果，更科學，更安全，更有效。88個產檢要點、生活保健，以及

優惠價：87 208

無庫存

滿額折

12.

懷孕養胎瘦身這樣吃（簡體書）

出版日：2019/12/01 作者：劉志茹 出版社：江蘇科學技術出版社 裝訂：平裝

哪些食物吃了之後養胎又瘦身？每月體重增長多少比較合理？孕期菜譜那麼多，如何吃能控制體重呢？每個孕媽媽都希望自己可以孕育出健康聰明的寶寶，同時又不想因為懷孕而使身材變形。要知道孕媽媽體重的增加，會直接影響胎寶寶的生長發育。而體重的超標既會導致妊娠糖尿病和妊娠高血壓疾病的發生，也有可能造成巨大兒而難產，所以如何能做到在不放棄美食的情況下，合理控制體重，做到養胎瘦身是孕媽媽所密切關注的事情。本書以“養胎

優惠價：87 208

無庫存

熱搜：

漫談歐美史家(精)(限量刷金版)

蔣中正日記限量套書

香港聯合出版全面79折

忽必烈的挑戰

2026台北市政府日曆

追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)

淡江出版5折起

汪榮祖精選書展

台股

寶貝，爸爸給你讀詩（簡體書）

瘦孕營養食譜(視頻版)（簡體書）

念兒歌做早教（簡體書）

不能錯過的雙語胎教（簡體書）

營養師的養生廚房.花樣主食麵點（簡體書）

成功備孕超簡單（簡體書）

孕產期瑜伽助孕輕鬆瘦（簡體書）

懷孕每週吃什麼（簡體書）

一起懷孕吧‧準爸爸（簡體書）

坐月子產後身體修復指南（簡體書）

做好體重管理：瘦懷孕（簡體書）

懷孕養胎瘦身這樣吃（簡體書）