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出版日期
2017~2018
(25)
裝訂方式
平裝
(25)
作者
傅明寬
(2)
劉博仁
(2)
張曉卉、康健雜誌編輯部
(2)
Ema
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力博宏、楊心怡
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健康人生
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系列：健康人生
出版日期:2017~2018
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1.
純天然食物的魅力
出版日：
2017/09/01
作者：
傅明寬
出版社：
米樂文化國際
裝訂：
平裝
作者鑽研自然醫學整體療法領域20餘年，與眾不同的健康領域，將創造不同的生命奇蹟！告訴你如何運用純天然食物，讓你的寶貝細胞，依自然法則，在最佳狀態下運行。
優惠價：
9
342
庫存：1
滿額折
2.
為什麼心臟病總是突然發作？（增訂更新版）
出版日：
2017/12/06
作者：
洪惠風
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
心臟病攻擊不分年齡性別事前沒有徵兆，是無聲殺手作者以巧妙比喻，解答你心中千萬個為什麼燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死，他們平常看起來都很健康。沉默殺手怎會如此兇狠？疲累、睡不好、喘、消化不良很平常，但什麼情況下表示心臟病快要發作，要小心？為什麼用支架治療穩定性的心絞痛，卻依然不能讓人活得更久。到底該怎麼辦？心臟病發作被救回來之後，可以做運動嗎?為什麼大部分的心肌
優惠價：
9
315
庫存：3
滿額折
3.
誰說疾病一定會遺傳？：劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態，扭轉基因表現，及早擺脫家族病史
出版日：
2017/07/26
作者：
劉博仁
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
一喝酒就臉紅，是「紅臉基因」在作祟？有些孕婦無法代謝葉酸，吃再多營養品也沒用？焦慮、憂鬱、抗壓不足，其實是先天遺傳的？喝水也會胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹的禍？家族遺傳不是命運，用基因找出疾病根源營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態不讓壞基因發作，扭轉DNA缺陷就此改寫個人疾病史！體質究竟是宿命，還是可以改變？你是否曾經有過這樣的經驗：
優惠價：
9
315
庫存：2
90 折
4.
別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜
出版日：
2017/12/06
作者：
Ema
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
送給認真看待生命的你別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜與其掙扎問天，不如照顧好自己！│本書特色│‧由台灣糖尿病權威游能俊醫師審定，並附上實用的糖尿病衛教資訊。‧詳實記錄第1型糖尿病的病後人生，分享罹病心路歷程，減醣的路上不孤單。‧因為疾病而對生活裹足不前的病友，一定要看的正能量札記！2005年4月1日愚人節，老天跟Ema開了一個大玩笑，當她從昏迷中清醒，才知道自己得了糖尿病，而且還是需要終身施打胰
絕版無法訂購
滿額折
5.
照顧秘書向前衝：深入家庭、社區，打破框架、揪甘心的全方位照顧服務
出版日：
2018/01/24
作者：
弘道老人福利基金會
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
24篇歡笑、淚水、熱血的故事感受充滿人情的互動翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象也看見照顧服務的同理和彈性讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化，也最「好用」的服務照顧服務只是陪伴、做飯、打掃整理家務？照顧其實沒有那麼容易、沒有一套制式的SOP遵循因為每個人有他的個性※中風的秋吉阿公，在照顧秘書與圓夢者聯盟的協同下，重返馬拉松賽道※在寂寥的神父村散播歡樂的秧苗，戶外散步、讀報、繞口令遊戲，陪伴逐漸失能
優惠價：
9
288
無庫存
滿額折
6.
懷柔管教：好孩子是這樣教育的
出版日：
2018/04/05
作者：
雅各布‧阿博
出版社：
福隆
裝訂：
平裝
用懷柔的手段來培養和管教孩子──這是本書的中心思想內容。懷柔手段的真正目的，在幫助父母在孩子心裡，樹立一種全方位的、絕對的、不容動搖的權威。 懷柔之道作為管教孩子的一種手段，並不能替代父母的權威，而是為父母絕對權威的建立和維繫，提供一條最舒適、最有效的途徑。用懷柔之道來管教孩子，就是要在孩子的心裡，施加一種堅定的、沉靜的又能使其振奮的影響；或是在他們性格形成的過程中，施加一種有益的、正面的影響，以
優惠價：
9
288
無庫存
滿額折
7.
聽力完全寶典：力博宏教你預防和治療聽力受損，從幼兒到長輩，提升人際力學習力，遠離憂鬱失智
出版日：
2018/06/20
作者：
力博宏
;
楊心怡
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
在台灣超過12萬人有聽力問題幼兒先天聽損，影響學習青少年耳機音量大，造成聽損比例上升20％年紀大重聽，與人互動困難，佔比高達75％不敢出門，愈來愈憂鬱，失智退化究竟有什麼方法可以解除困擾？振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任──力博宏彌補全球華人聽力受損的遺憾，深入全方位解析◆科技化×都市化×高齡化，讓聽損人口迅速攀升◆老人家重聽，和中年子女雞同鴨講，導致雙方誤解；長輩因無法反應而暴怒、寡言，或乾脆
優惠價：
9
342
無庫存
90 折
8.
陪爸媽安心到老：醫療決策、長照資源、陪伴技巧，一本完解不慌亂
出版日：
2018/10/24
作者：
張曉卉
;
康健雜誌編輯部
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」──心理學大師卡爾‧榮格衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少你可能必須獨自面對父母的老、衰、死提早「知老」、「認老」、「備老」必要時讓你不致慌亂、不知如何是好多一分了解，就多一份心安和坦然何況照護父母，也是為照護明天的自己，預做準備！▌下列一種狀況就足以讓子女焦慮爆表 ▌□爸媽經常合併多種疾病
到貨時通知我
90 折
9.
強肌力教主彭淑美教你練核心肌群：40～80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒
出版日：
2017/04/19
作者：
彭淑美
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
70歲開始也來得及現在就動起來吧！跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒甩掉老態，腰背挺直，讓你自信又迷人～※別擔心沒運動基礎，強肌力教主用34年的教學經驗，為你帶來不受傷的熟齡運動課！※不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。※強健腦力、預防失智、擁有健康的體態，附帶好處一次全部到位！ 運動就是最好的復健，維持身體機能就可以健
絕版無法訂購
90 折
10.
跟著郭安妮聰明養子宮：要美就美，要不痛就不痛
出版日：
2017/07/27
作者：
郭安妮
出版社：
今周刊
裝訂：
平裝
萬名女性門診實證一輩子都受用的子宮分齡保養法調整、改善、保養一次到位你是否有以下的情況，臉色總是菜菜的，經期不適、無力、疼痛全上身，產後子宮惡露流不停，落髮、身材走樣一起來，努力想凍齡當美魔女，反而凋零加速老化。從今天起，跟著郭安妮「分齡」養子宮，遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫，更美、更好「孕」！！擁有豐富臨床經驗的婦科專家，從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、靓媽咪孕期養宮，以及美魔女
絕版無法訂購
90 折
11.
脂肪炸彈減肥法：不用挨餓重新訓練脂肪細胞加速燃燒代謝
出版日：
2017/06/28
作者：
大衛.路德維希
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
忘掉卡路里！忘掉渴想！忘掉節食！美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家改寫減重與飲食的定義吃飽、吃對，輕鬆釋出熱量燃燒達到永久減重與縮小腰圍的效果 關於減重，先忘掉所有你知道的一切。在《脂肪炸彈減肥法》書裡，美國波士頓兒童醫院內分泌學家大衛．路德維希醫師，根據他超過20年的研究心得，提出一個新穎的計畫，幫助你不用挨餓就能減重、改善健康、且感覺極好！ 脂肪是體重增加或減少的關鍵。低脂
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90 折
12.
一張衛生紙矯正咀嚼習慣：耳鳴、暈眩、五十肩等無法治好的疾病通通消失
出版日：
2017/12/07
作者：
長坂斉
出版社：
今周刊
裝訂：
平裝
那些你不知道原因的耳鳴、暈眩、五十肩，其實都是「咀嚼習慣」惹的禍。要是你也出現以下症狀，當心錯誤的咀嚼習慣已經影響你的健康！原因不明的頭痛肩膀痠痛、膝蓋疼痛起立時會有暈眩感心情越來越焦躁，專注力變差手常有麻痺感張嘴或閉嘴困難仰躺睡覺感覺呼吸困難不只是身體上的症狀，如果你有牙周病、蛀牙、缺牙……都可能導致錯誤的咀嚼方式，進而引起身體的不適。日本咬合聽力研究會會長長坂斉醫師教你只用「一張
絕版無法訂購
90 折
13.
0～6歲，決定孩子的一生：孩子的敏感期教養的關鍵期
出版日：
2018/03/01
作者：
盧欣
出版社：
福隆
裝訂：
平裝
二十世紀，偉大的教育家蒙特梭利女士，提出了敏感期教育理念！2004年，孫瑞雪女士出版《捕捉孩子的敏感期》，推動國內敏感期教育的發展！2017年，國際教育專家盧欣，讓國內敏感期教育與國際接軌！更符合中國當下的家庭環境，更符合當下的時代潮流！將敏感期教育推向另一高峰！ 《孩子的敏感期，教育的關鍵期》，它到底是一本怎樣的書？ 1.真正意義上與國際接軌的敏感期著作！盧欣老師榮獲美國蒙特梭利全球幼兒教師資格
絕版無法訂購
90 折
14.
物理治療無所不在：激發選手奪標、失能病人進步的推手
出版日：
2017/10/25
作者：
國立臺灣大學物理治療學系
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
從陪伴身心功能障礙者逐漸恢復體能到鍛練運動選手發揮潛能物理治療師幾乎無所不能不論是百米短跑金牌楊俊瀚、標槍金牌鄭兆村或「金庫」滑輪溜冰選手，在2017世大運傲人的成績背後，都有積極觀察他們狀態、適時調整體能的推手—物理治療師。在平日的各場域，從醫院到社區或居家拜訪，物理治療師無所不在。他們是住院病人的體育老師，陪伴各種因疾病、受傷或天生功能障礙失衡的病人，慢慢訓練、恢復身體的活動功能與活力。他們是
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90 折
15.
吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩
出版日：
2018/04/25
作者：
奈爾.霍賓斯
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
晚年要活得精彩，節食減肥不再是目標你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分吃對＋運動，延長趴趴走、生活自主自理的歲月這才是人生該有的境界！醫院裡，體弱多病的老年人多數患有多重共病，失智症、帕金森氏症、中風、心臟病、走不穩、肌少症，都與嚴重營養不良有關。在安養院、老人之家的老年人營養不良比率高達八成，住在社區裡80歲以上的老年人一半都有某種形式的營
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90 折
16.
大人的照顧學50歲後更好命：做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智，照顧父母與自己
出版日：
2018/05/16
作者：
張曉卉
;
康健雜誌編輯部
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念「老化不可免 成功有寶典」最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人的意義做對這些事，長命百歲無病痛：* 吃對食物，提供滋養身體的營養素* 要活就要動，肌力是活力老化的根基* 不道聽塗說，正確用藥
到貨時通知我
90 折
17.
你不是活該被欺負，是你人太好：向職場霸凌Say No
出版日：
2018/09/12
作者：
蓋瑞‧納米
;
茹絲‧納米
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
遇上辦公室的不公、排擠、打壓，是不是讓你覺得自己像《後宮甄嬛傳》甄嬛／《延禧攻略》瓔珞／《如懿傳》青櫻？沒錯，「職場霸凌」就是一齣宮鬥劇！歡迎翻開本書，對號入座找解方★★★亞馬遜4.5顆星推薦★★★暢銷10年經典！美國反職場霸凌專家教你如何識破爛同事、壞主管、慣老闆的霸凌技倆停止在工作關係中被剝削的劣勢不再被惡霸傷害，找回自信與尊嚴據國內人力銀行統計，超過半數的上班族曾遭受過霸凌，美國反霸凌權威夫
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90 折
18.
高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？陳俊旭的終極實踐
出版日：
2018/07/25
作者：
陳俊旭
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
今天你生酮了嗎？ 在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎？ 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資訊牽著鼻子走，為身體找到正確之道 ◆到底高醣、低醣、生酮飲食，有什麼差別？◆ 在這位自然醫學博士的認知裡，目前常見的「一般飲食其實就是高醣飲食」，鼓勵以澱粉為主食，搭配纖維與蛋白質。但
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滿額折
19.
超級無病健康法
出版日：
2017/09/01
作者：
傅明寬
出版社：
米樂文化國際
裝訂：
平裝
與眾不同的健康領域，將創造不同的生命奇蹟！讓您的生命依循自然法則，在最佳狀態下運行。「道法自然」，只要循序漸進，您將很快領悟到人體的自然法則，得到健康的「真理」。一遍又一遍的閱讀，直到融會貫通，忽然，您會領悟到成為不生病的弱鹼性體質，原來這麼「簡單」。只要朝向本書所提供的自然方法，努力執行，不久的將來，您將會得到前所未有的「舒爽喜悅」健康平衡狀態。您對人體的整體健康就能高枕無憂，什麼生理、心理等嚴
優惠價：
9
342
無庫存
90 折
20.
男人下半身幸福百科：從預防、治療到保健，榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問
出版日：
2018/01/31
作者：
盧星華
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
診間問不到或歹勢問的，這一本男人百科全方位給你解答從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識，秒解複雜的醫學問題；男人要知道，女人更應該了解，掌握下半身健康，幸福一輩子泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，也囊括攝護腺、男性生殖器；男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題，通常都羞於啟齒，直到影響工作、起居作息，或是妨礙「性福」，才會求助醫療專業。下水
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90 折
21.
走出傷痛破繭重生：哈佛醫師心能量啟動內在療癒力
出版日：
2017/11/03
作者：
許瑞云
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
這本書，開啟了傷痛療癒之旅常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關是生命能量被卡住的身體反應現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術，許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等傷痛，幫助你啟動自我內在的療癒力，重生！ 你可以跟著做的心靈清創練習所有讓我們不斷陷入痛
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滿額折
22.
防癌抗癌靠自己：西醫不說的養生新觀念
出版日：
2017/08/31
作者：
江晃榮
;
簡光明
出版社：
福隆
裝訂：
平裝
二、西醫觀點的癌症原因近代西方醫學研究癌症已超過半世紀，可是對於癌症發生的真正原因一直不清楚，所研究結果都不足以應用到所有癌症的預防與治療。也就是說，科學家在抗癌戰爭中仍居下風。近代西方醫學提出了幾項研究結果。1. 基因突變癌症可能是因為細胞自身分裂時，DNA在複製時發生錯誤，多次錯誤的累積，會使正常細胞進行癌化。DNA變異雖然機率微小，卻是很難避免的，大部分時候就是日常生活中單獨隨機變異事件的累
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360
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23.
酶：決定生老病死美
出版日：
2017/10/01
作者：
楊中武
;
韓謹鴿
出版社：
百善書房
裝訂：
平裝
3.養生無效果，養顏無結果，藥到病不除──必須問自己的三個問題小故事：有一次，我到日本訪問，見到了一位著名的酶療法專家，我很想和她深入地探究酶的神奇作用，把最前沿的養生資訊，介紹給渴望健康的朋友。專家女士十分熱忱，也非常美麗，有一種讓人難忘的熟女氣質。這位女士帶我們一行人到了她的辦公室。辦公室牆上掛著許多照片，她特地給我們看其中一張。這張照片中，一個阿嬤正無精打采地行走在東京街頭，我問這個阿嬤是誰
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90 折
24.
頭痛女子完治手冊
出版日：
2018/04/26
作者：
五十嵐久佳-作
;
細田澄花-繪
出版社：
今周刊
裝訂：
平裝
你也是頭痛女子的一員嗎？別擔心，只要改善生活習慣、善用穴道按摩，零費力改善頭痛煩惱。醫療知識、生活習慣、自癒療法，三步驟帶領你戰勝頭痛！◎STEP1：了解頭痛種類，才能對症下藥頭痛時常伴隨煩躁、嘔吐感來襲的偏頭痛女子→紅茶和冰敷舒緩疼痛症狀壓力和頭痛交互作用、肩頸永遠在痠痛的緊張型頭痛女子→你需要洗個熱水澡放鬆肌肉和心情一個月有十五天以上都在頭痛的合併型頭痛女子→你需要正視頭痛的嚴重性並且儘速就醫
到貨時通知我
滿額折
25.
劉博仁不藏私的功能醫學新王道：吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題
出版日：
2018/11/07
作者：
劉博仁
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
一不對勁就吃藥的時代過去了！氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍？肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足？香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎？三餐以水果為主食讓你越吃越胖？這些全都是生活習慣病，不用靠吃藥醫從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒不要輕忽身體出現的小症狀，初期如果漠視不管的話，可能轉變成大毛病。也不要一有小
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