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《本草綱目》養生食物速查(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《本草綱目(養生食物速查)》內容介紹:自古以來,“藥補不如食補”。如何把好食物關,吃出健康,成為人們越來越關注的問題。每一種食物都有各自的特性,從性味、歸經,到飲食搭配宜忌等,都是我們應該掌握的基本常識。 食物具有寒、熱、濕、涼四種性質(四性),分為辛、甘、酸、苦、成五種味道(五味),其中辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、成入腎(歸經)。結合性昧歸經,食物的功效就更加具體。當人體處于陰陽、寒熱
優惠價:87 104
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一用就靈養生祛病特效穴(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《一用就靈:養生祛病特效穴》講述了在這個環境質量下降、治病常依賴于抗生素甚至激素的年代,越來越多的人力圖尋求更加健康,更加天然、綠色的方法來防治疾病、守護健康。在諸多養生和治病的方法中,經絡、穴位養生療法以其奇特的功效和簡單易學的實操體驗贏得了人們越來越多的信賴。經絡“內屬于臟腑,外絡于支節”,對人體起著溝通內外、抗御病邪的作用;而穴位是人體臟腑、經絡之氣輸注于體表的特殊部位,是人體經絡暢通的關鍵
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一用就靈經絡通補養生經(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《一用就靈(經絡通補養生經)》內容介紹:經絡系統猶如一幅人體健康的地圖,可以行血氣、調虛實、營陰陽、處百病、決生死。人體經絡主要由十二經脈、奇經八脈和十五絡脈構成,分布于頭面、軀干和四肢,縱貫全身,從而構成了周而復始、循環不休的流注系統,將氣血運行到全身,從而使臟腑得以濡養。 經絡通補養生法借助人體經絡,用按摩、推拿等方法刺激經絡穴位,從而保證氣血流暢,不僅養生祛病,而且延年益壽,是一分錢不
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《黃帝內經》排毒護體養生經(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《黃帝內經(排毒護體養生經)》內容介紹:日常飲食中、生活環境中,人體免不了會受到各種毒素的侵襲。《黃帝內經》早已指出,人體的毒素有內源性及外源性兩種。外源性毒素主要包括六淫之毒,內源性毒素則有寒、濕、熱、清、燥等。健康的人體,能通過正常的代謝將毒素分解和排出,但毒素超過人體代謝能力,或是人體排毒系統功能減退,就會導致體內毒素堆積,誘發各種疾病。現代人生活環境復雜,工作壓力大,更應重視排毒,及時掃除
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《黃帝內經》九型體質養生經(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《九型體質養生經》對照自身辨體質,量身定制養生法!陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣郁體質、血瘀體質、痰濕體質、濕熱體質、過敏體質、平和體質九型體質特征一一對應,簡單對照,輕松認清自身體質。 形體特征、精神特征、心理特征、外貌特征、常見癥狀、易患疾病全方位綜合剖析各型體質特征,準確辨識自身體質類型。 在先天稟賦與后天調養的作用之下,每個人的體質都呈現不同。認清自身體質,掌握健康奧秘,制定適合自身的科
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《黃帝內經》二十四節氣養生經(簡體書)
滿額折
出版日:2013/06/01 作者:《養生館》編委會 編著  出版社:廣東科技出版社  裝訂:平裝
《黃帝內經》中蘊含著“天人合一,順應四時”的養生智慧。人體的氣血運行和臟腑活動都與二十四節氣同步相連。順應節氣,根據二十四個節氣的特點進行身體保養,有防病、保健、延年益壽的功效。 《黃帝內經(二十四節氣養生經)》以二十四節氣為主線,深入淺出地解釋二十四節氣與人體的關系,總結不同節氣下的養生要點,并提供行之有效的養生方案,以達到人體內部與外界環境的平衡,養生祛病,為健康保駕護航。 《黃帝
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