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30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細
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出版日:2014/07/02 作者:內藤未映  出版社:天下雜誌(康健)  裝訂:平裝
隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決!為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑良方隨時隨地踢踢腿、抬抬腳,約會前30秒也有效 你的腿是哪種類型?圖文對照找出適合自己的按摩法上樓梯、等紅燈、坐車、洗澡……,54個隨時可做的美腿動作擦窗戶、折衣服、做菜、打掃、沐浴……,16個居家隨時能做的運動噓~
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