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十二段錦(簡體書)
79 折
出版日:2024/09/01 作者:周倩; 牛愛軍  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
從“什麼是十二段錦”“為什麼練十二段錦”和“怎麼練十二段錦”三個角度出發,對十二段錦的起源、發展和習練要領進行了介紹,對十二段錦的健身作用進行了解析,對十二段錦的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了解析。此外,提供了十二段錦的在線學練視頻,旨在幫助讀者降低學習難度,提升練習效果。無論是十二段錦的學習者,還是教授者,皆可從中受益。
優惠:簡體曬書季-單79五70 優惠價:79 165
庫存:1
五禽戲(簡體書)
滿額折
出版日:2024/09/01 作者:周倩; 牛愛軍  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
從“什麼是五禽戲”“為什麼練五禽戲”和“怎麼練五禽戲”三個角度出發,對五禽戲的起源、發展和習練要領進行了介紹,對五禽戲的健身作用進行了解析,對五禽戲的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。 在功法套路的講解部分,《國術健身:五禽戲》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,還對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外,書中提供了五禽戲的在線學練視頻,旨在幫助讀者降低學習難度,提升練習效果。無論是五禽戲的學習者,還是教授者,可從書中受益。
優惠價:87 156
庫存:1
六字訣(簡體書)
滿額折
出版日:2024/12/01 作者:周倩; 牛愛軍  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
從“什麼是六字訣”“為什麼練六字訣”和“怎麼練六字訣”三個角度出發,對六字訣的起源、發展和特點進行了介紹,對六字訣的健身作用進行了解析,對六字訣的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分,不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示,而且對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外,提供了六字訣的在線學練視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提升練習效果。無論是六字訣的學習者,還是教授者,可從中獲益。
優惠價:87 131
庫存:1
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