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●心理健康，心理調適，對老年人的生活至關重要，只有身心都健康的老年人，才能算是真正幸福的老年人！ ●中年人要提早為退休做計劃，這樣才能有安樂的老年生活！ ●老人如何保有自我、晚年如何跨躍代溝、如何妥善處理家事，以及晚年夫妻相處技巧、怎樣面對再婚等。 隨著社會的發展，世界各地老年人口數量日漸增加，老年人如何安度老年時光，是全社會都關心的話題。本書關注老年人的心理健康，提出如何讓老年人有尊嚴地度過晚年，結合生活實際情境，對於老年人會遇到的晚年生活中的困難提供心理紓解，幫助老年讀者喚醒內在的力量，安然度過平和快樂的晚年生活。 本書按照老年人養老、老人心理、老人娛樂、老人護理、老人飲食5個方面彙編而成，以供所有的老年人細讀精研，使其從精神生活方面吸取養生經驗，提高認識，正確處理方方面面的不適心理狀態，不斷增添老年人的生活情趣，增長知識，延年益壽，提高生活品質，充分引導老年人以平常的心態度過晚年，永葆身心健康。 本書內容豐富，突出重點，分篇清晰，適合已離退休的老年人和即將退休的中年人參考，也可作為子女贈送給長輩的禮物。 ※※※※※ 《歡迎投稿》 詳見本公司臉書：http://www.facebook.com/danyangculture 或連絡信箱：papapan88899@gmail.com