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出版日期
2025年
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裝訂方式
平裝
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作者
周林
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出版社/品牌
中國科學技術出版社
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中國科學技術出版社
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出版社/品牌：中國科學技術出版社
裝訂方式:平裝
作者:周林
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1.
食物寒涼溫熱屬性速查（簡體書）
出版日：
2025/12/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書系統整理了100+種常見食物的性味歸經、營養成分、健康功效、食用禁忌，結合傳統中醫理論和現代營養學，幫助讀者快速查詢食物屬性，科學搭配一日三餐。無論是體質調理還是慢性病飲食管理，一書在手，輕鬆掌握“吃對不吃錯”的飲食智慧。
優惠價：
87
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2.
24節氣健康吃法（簡體書）
出版日：
2025/07/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
為什麼同樣的食物，有的人吃是養生，有的人吃卻無效，甚至傷身體?在這個全民關注養生的時代，本書為你解鎖“順時飲食"的全新密碼!書中以二十四節氣為脈絡，融合傳統養生智慧與現代營養學知識，為你揭秘每個節氣宜吃的食材、搭配宜忌，幫你解決“什麼時候吃”和“怎麼吃”的核心問題。
優惠價：
87
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3.
一碗好粥養全家（簡體書）
出版日：
2025/07/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書融合傳統養生智慧與現代營養學，針對不同季節、不同人群需求，精選家常食材，打造暖心粥品。無論是清熱解毒的燕麥綠豆粥、寧心安神的蓮子薏米粥，還是提高孩子免疫力的魚泥西紅柿粥，每一道粥品均有詳盡步驟，教你一次成功，讓每一口都滋養身心。
優惠價：
87
131
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滿額折
4.
一碗好湯養全家（簡體書）
出版日：
2025/07/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從煲湯的基礎知識入手，涵蓋煲湯工具、煲湯技法等多個方面，詳細介紹了各類食材如蔬菜、畜肉、禽蛋、豆類、菌菇、水產等製作的湯品，並針對各類病症提供了養生保健湯品，旨在幫助大家煲好湯、喝好湯，從而喝出一個健康好身體。
優惠價：
87
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5.
中藥功效速查（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
一本覆蓋100+種常見中藥的實用工具書，以“功效檢索”為核心，通過圖文結合的方式，幫助讀者快速查詢中藥的性味歸經、主治功效、用藥禁忌及用法用量。無論是中醫愛好者、養生人群，還是專業從業者，都能輕鬆掌握中藥使用精髓。
優惠價：
87
131
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滿額折
6.
食物相宜相克速查（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書首先介紹了飲食搭配的基本原則強調了合理搭配食物的重要性，以及不當搭配可能帶來的健康風險;隨後，分別對五穀雜糧、蔬菜、菌類、肉禽蛋、水產、水果、乾果、調味品和飲品等各類食物進行了詳細的相宜相克分析，旨在幫助讀者輕鬆掌握吃對不吃錯”的飲食智慧。
優惠價：
87
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7.
蔥薑蒜醋茶酒偏方速查（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
周林
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
蔥、薑、蒜、醋、茶、灑--這些廚房裡的常見食材，其實是隱藏的“養生高手"!本書收錄100+實用偏方，涵蓋養生保健、養顏美容、防止疾病等方面，教你用家中隨手可得的食材，輕鬆解決小病小痛。
優惠價：
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