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唐幼馨
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凱特文化創意
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凱特文化創意
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出版社/品牌：凱特文化創意
商品定價:$200~$399
作者:唐幼馨
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1.
一天十分鐘．養命瑜珈提斯
出版日：
2008/10/01
作者：
唐幼馨
出版社：
凱特文化創意
裝訂：
平裝
本書特色 現代人文明病症狀多，「瑜珈提斯」是唐幼馨老師提倡的一種全新概念，在簡單、和緩的動作中結合了當紅的印度「瑜珈」的心靈修練，和德國「皮拉提斯」的控制學訓練。使得瑜珈提斯不僅能夠安定心靈也能改善肌肉和骨骼的不適，是全新、全方位的運動。 內容介紹 現代人生活節奏過快
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2.
睡眠瑜珈：十分鐘，改善失眠與睡眠困擾
出版日：
2012/11/21
作者：
唐幼馨
出版社：
凱特文化創意
裝訂：
平裝
睡眠瑜珈 睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？ 現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生的層次，不只要過得好，也要過得巧。瑜珈能夠舒緩身心狀態，同時改善身體固有疾病，是相當便利且有效的有氧運動。 現代人在忙碌的壓力下，難免有休息不夠、睡眠品質不佳的問
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3.
孕婦瑜珈
出版日：
2013/10/23
作者：
唐幼馨
出版社：
凱特文化創意
裝訂：
平裝
瑜珈名師唐幼馨又一力作！懷孕準媽咪幸福安心的瑜珈寶典！懷胎十月的心路歷程，準媽咪最知道。瑜珈名師親身示範孕媽咪最安心有效的懷孕瑜珈：產前與分娩調養心法5招＋懷孕各產期養胎瑜珈30招＋產後健康塑身10招準媽媽最需要的懷孕指南加助產運動，瑜珈名師唐幼馨現身示範，告訴妳挺著大肚子也能輕鬆運動，要好孕就要動，怕懶反而會讓產後更難瘦。透過懷孕初期、中期、後期、分娩待產、產後塑身等五個階段，特別針對媽咪們準備
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4.
小朋友的瑜珈健康書
出版日：
2010/01/01
作者：
唐幼馨
出版社：
凱特文化創意
裝訂：
平裝
瑜珈可不是成人的專利，透過輕鬆、有趣的設計，小朋友學瑜珈不僅可以幫助骨骼成長發育，還有利血液循環和大腦發育。現在的孩子長期坐在電腦、電視前，身體缺乏完整的運動與鍛練，對身體感覺統合能力降低，也減低了腦部發展所需要的刺激，生活適應能力較不足、不良的習慣姿勢，使孩子骨骼易變形，產生了駝背、拱背的現象，也連帶影響了學習能力，藉由親子瑜珈的互動，除了開發肢體的潛力，使身體自然而然習慣正確姿勢，並學會手腦並
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