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舒活家系列

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孫靜夫健康之道
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出版日:2011/04/19 作者:孫靜夫; 鄭清榮  出版社:原水文化  裝訂:平裝
作者從小體弱多病,是標準的藥罐子。甚至在結婚時,太太還被人警告「不出三年會當寡婦」。於是作者下定決心,靠著自創的按摩保健法,與氣功相輔相成,擺脫了藥罐子的羸弱體質,還成立了中華自我保健推廣協會,幫助學員學習自我保健,幫助許多人找回健康的身體。穴道按摩之所以有效,關鍵在於每做一個動作前,要先搓手三十六次,再開始按摩。這個「摩擦雙掌」的動作,加上每天固定練「吐納法」、「靜坐冥想」,所產生的功效,不容小
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