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中國居民膳食指南(簡體書)
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出版日:2015/07/01 作者:張學偉  出版社:中醫古籍出版社  裝訂:精裝
中國有句古話:“飲食者,人之命脈也。”飲食養生由古至今都是最為重要的。飲食養生是一種最貼近於生活、最容易掌握和實施的養生法。掌握好飲食養生的方法和規律,並付之於行動是我們享受健康的先決條件。本書本著“預防勝於治療”“防患於未然”的思想和“科學配餐是不用資金投入,就可以提高和改善健康狀況”的科學理念,詳解中國人該怎麼吃更安全和營養,怎麼喝更健康,旨在幫助讀者理解和掌握簡、便、廉、驗的“食療”方法,輕
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自己的身體會說話,察顏觀色知健康(簡體書)
滿額折
出版日:2015/07/01 作者:張學偉  出版社:中醫古籍出版社  裝訂:精裝
中國最古老的《黃帝內經》認為,有諸內必形諸外,意思是說,人體的病理變化,必然會表現在體表上,出現可察知的症狀,用現在比較形象的說法就是自己的身體會“說話”。本書全面系統地總結出來自人體頭部、五官、口腔、舌頭、頭髮、四肢、面色、排泄物等方面的異常狀況,詳細介紹了中醫望面色、察手掌、辨舌苔、聞氣味等自我診病的方法,還介紹了現代醫學的一些診斷常識,深入分析了諸如疼痛、出血、水腫、抽搐、脫髮、眩暈、心悸、
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