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天津科學技術出版社
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出版社/品牌：天津科學技術出版社
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作者:張明
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1.
養生祛病一碗湯（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
中醫推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的功效。在食補中，湯膳扮演著重要的角色，湯是人們
無法訂購
滿額折
2.
圖解自我養生全書（簡體書）
出版日：
2017/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從養生智慧、經絡養生、四季養生、十二時辰養生、體質養生、求醫不如求己、讀懂身體健康信號、平衡心態、合理膳食、藥物養生等十個方面詳細梳理了自我養生的各種不同方法，全方位地介紹了和人們日常生活緊密相關的健康知識。本書介紹的方法比較實用，與我們生活結合得比較密切，且圖文並茂，讀者學習相關技能時能夠按圖索驥，通過自我養生養成良好的生活方式，通過經絡穴位養生來調理身體，通過平衡心態、合理膳食來養護自己，
優惠價：
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3.
養生粥膳大全（簡體書）
出版日：
2015/08/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
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滿額折
4.
《本草綱目》中的養生智慧、食療良方、長壽方案一本全(提升版)（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫藥于一爐，結合方藥論醫理，結合醫診論方藥，談醫論藥，發千古之奧秘，闡歧黃之精微，使之成為了無可爭議的“中國第1藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫藥史上的巨大寶藏，對后世影響深遠，數百年來，醫家識藥用藥，百姓日常食療養生等無不受益于此。如此博大精深的國醫經典，我們今人不僅要讀，要懂，更重要的是活學活用。
優惠價：
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308
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5.
做自己的營養醫生（簡體書）
出版日：
2014/06/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
張明編著的《做自己的營養醫生(精)》內容全面：從基本的營養知識，到最新的營養觀點；從日常營養細節，到如何
絕版無法訂購
滿額折
6.
食物營養養生治病速查全書（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書站在普通家庭日常生活的視角上，結合傳統中醫藥理論和現代營養學兩個方面，對常用、常見的藥食兩用食物的營養成分、藥用功效、食用宜忌等進行了詳細的介紹，使讀者充分瞭解和掌握其藥用功能；還收集了與之相對應的實用偏方及日常生活中經常使用的藥膳，使讀者通過合理的飲食配伍、安全方便的操作步驟，輕鬆地達到健體強身、防病治病的目的。
優惠價：
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滿額折
7.
吃對少生病，會吃能治病：廚房勝於藥房（簡體書）
出版日：
2017/11/30
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
硬頁書
本書共分七個章節，第一章對廚房中常見食材的祛病和調養功效做了全面且細緻的介紹，主要包括搭配宜忌、烹飪妙招、治病驗方、藥用療效等內容，第二章至第七章針對男性、女性、老人、寶寶、上班族等人群進行分類，介紹了多種常見病的祛病膳食調養方。
優惠價：
87
208
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滿額折
8.
新編中草藥彩色圖鑒（簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
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滿額折
9.
食物是比藥更好的藥（簡體書）
出版日：
2019/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是一部關於食物防病治病的百科全書，內容包括食物治病的基礎理論、常見食物的藥用功效、各個系統疾病的食療方案、各種食物排毒方法等，幫助讀者學會利用食物來防病治病。書中擯棄藥物醫病的傳統觀點，減少醫藥對身體的傷害，以中華傳統食療為基礎，提出食物治病的健康概念，幫助大家建立正確的健康飲食觀。本書內容全面系統、實用性和指導性強、隨查隨用，詳細介紹了其選購、儲存、營養功效、性味歸經、搭配宜忌及原理、適宜和
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