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出版日期
2025年
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裝訂方式
平裝
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作者
愛麗絲．詹德隆
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出版社/品牌
紅樹林
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紅樹林出版
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出版社/品牌：紅樹林
作者:愛麗絲．詹德隆
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ADHD迷你教練課：瞭解自己，讓生活更輕鬆的小訣竅
出版日：
2025/02/04
作者：
愛麗絲.詹德隆
出版社：
紅樹林出版
裝訂：
平裝
經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
優惠價：
9
432
庫存：3
電子書
2.
ADHD迷你教練課：瞭解自己，讓生活更輕鬆的小訣竅(電子書)
出版日：
2025/02/04
作者：
愛麗絲.詹德隆
出版社：
紅樹林
裝訂：
電子書
經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？ 經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？ 愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
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