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商品定價
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出版日期
2017年以前
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裝訂方式
平裝
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作者
戴爾芬．德．蒙達里耶、夏洛特．德柏尼
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出版社/品牌
天下生活
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健康人生
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系列：健康人生
商品定價:$400~$599
作者:戴爾芬．德．蒙達里耶、夏洛特．德柏...
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法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食
出版日：
2016/03/09
作者：
戴爾芬.德.蒙達里耶
;
夏洛特.德柏尼
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！超過100道的享瘦食譜，做法簡單、容易執行的 4 週輕斷食計畫5/2輕斷食的原則以 1 個星期為單位，任選2天為斷食日：熱量攝取，女性不超過500大卡，男性不超過600大卡，不一定要連續；其餘 5 天，就是「放鬆日」，正常飲食即可。特色簡單且容易達成：每週只需限制熱量2天，其餘5天可以放鬆享受豐盛又健康均衡的美食。靈活有彈
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