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世茂出版有限公司

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5分鐘降血糖(電子書)
70 折
出版日:2008/03/13 作者:李良石  出版社:世茂出版有限公司  裝訂:電子書
比打針吃藥更有益的降血糖法,已經是現代人生活須知! 高血糖引起的糖尿病會併發腎臟、視網膜、心血管等嚴重病變。你知道如何有效維持正常血糖值嗎?答案就在你手上這本書中! 本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物三大防治高血糖的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心高血糖傷身者的福音! 降血糖從日常生活做起,教你做家常飯菜、簡易飲品,享受美味同時也達到食療; 再藉由運動、娛樂、心理調適,培養正確不傷身的血糖保健方式。 現在就翻開書,只要每天抽出5分鐘了解防治高血糖的知識,再利用5分鐘實踐本書的方法,自我居家保健,就能遠離高血糖的困擾,維持血糖正常好輕鬆!
優惠價:7 154
5分鐘降血壓(電子書)
70 折
出版日:2008/01/01 作者:李良石  出版社:世茂出版有限公司  裝訂:電子書
比打針吃藥更有益的降血壓法,已經是現代人生活須知! 高血壓是「沉默殺手」,它是致命的心腦血管疾病的重要誘因,你知道如何有效維持正常血壓嗎?答案就在你手上這本書中! 本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶、藥酒)、運動、藥物、生活起居四大防治高血壓的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心高血壓傷身者的福音! 降血壓從日常生活做起,教你做家常飯菜、簡易飲品,享受美味同時也達到食療;再藉由運動、按摩、娛樂、注意起居作息,培養正確不傷身的血壓保健方式。 現在就翻開書,只要每天抽出5分鐘了解防治高血壓的知識,再利用5分鐘實踐本書的方法,自我居家保健,就能遠離高血壓的困擾,維持血壓正常好輕鬆!
優惠價:7 140
5分鐘降血脂(電子書)
70 折
出版日:2008/01/29 作者:李良石  出版社:世茂出版有限公司  裝訂:電子書
當「高血脂」成為國民病,「降血脂」成為全民運動,如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法,就可能成為下一個受害者。 本書理論與實踐步驟兼備,綜合大量資料菁華,是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音! 只要短短五分鐘,就讓你掌握一個防治方法,可能只是一道家常飯菜,或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中,重點在於簡單易行,此外更少不了正確知識與破除誤解的說明。 無論是高血脂患者或高危險群,一書在手,每天花五分鐘自我居家保健,就能早日揮別高血脂的陰影。
優惠價:7 154
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