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每天學點中醫四季養生(簡體書)
87 折
出版日:2010/04/01 作者:王承龍  出版社:中國畫報出版社  裝訂:平裝
春天是人體新陳代謝最為活躍的時期,值“百草回生,百病易發”,要特別注意起居勞作、精神調攝,要順應春天陽氣生發、萬物萌生的特點,使自己的精神、情志、氣血也能像春天的氣候那樣舒展暢達、生機勃發。 很多人平時不生病,一生病就非常嚴重,原因何在?那是因為他們的日常生活習慣不注意順應四季變化規律。 人的一生。好比在公路上行駛。中醫的四季養生智慧,就好比是紅綠燈。當您遇到“紅燈”時。如果您不“停下來”,就會發
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每天學點中醫養生飲食(簡體書)
87 折
出版日:2009/11/01 作者:王承龍  出版社:中國畫報出版社  裝訂:平裝
本書在結構上獨辟蹊徑,上章遵循四季養生的規律,將各類食物季節化,以養生需要、調養身體、應季食物為準則,選擇合適的食物;下章遵循對癥食療的規律,將不同食物人群化,以特殊人群的身體特點、調養需要為準則,選擇合適的食物。此結構脈絡清晰,分類科學,彌補了以往健康飲食類讀物內容龐大、分類不清、實用性差等不足之處。 本書在內容選擇上視角新穎,在食物海洋中甄選出適合大眾及特殊人群食用的放心食物,包括葷食類、蔬菜
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