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福建科學技術出版社
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出版社/品牌：福建科學技術出版社
作者:瑞雅
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1.
吃法決定健康：豆漿茶飲蔬果汁養生（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
《吃法決定健康：豆漿茶飲蔬果汁養生》圖文並茂地介紹了如何用日常生活中的常見食材打造各式各樣既健康又可口的豆漿、米糊、蔬果汁以及茶飲。書中除了詳細介紹製作豆漿、米糊、蔬果汁以及茶飲的全過程外，還按種類詳解食材功效、宜忌等，並針對季節、人群、養生需求、疾病等推薦適宜的飲品，讓您輕輕鬆松喝出健康。
優惠價：
87
219
無庫存
滿額折
2.
4周瘦身瑜伽體位法隨手查（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對讀者減肥中急求瘦身的主要部位，如面部、頸部、腰部、臀部、腿部等從上到下全身的減肥瑜伽，面面俱到，相信每個讀者都能從中找到自己想要的部分。本書的編排是以瑜伽的動作為索引，從坐姿、站姿、蹲姿、跪姿等瑜伽的常用姿勢進行分動作詳解，讓讀者輕鬆掌握要領。
優惠價：
87
119
無庫存
滿額折
3.
媽媽私房小炒隨手查（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書精選了各種家常小炒，從蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水產等幾大方面詳細介紹，每道菜不僅有詳細的做法，還有大廚支招、營養師叮嚀等烹飪技巧、食材儲存、營養知識的介紹，從不同角度給予讀者最貼心、最實用的全方位指導，讓讀者看的明白，吃得健康。
優惠價：
87
119
無庫存
滿額折
4.
養生豆漿米糊蔬果汁隨手查（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了豆漿、米糊、蔬果汁的營養知識及製作、保存方法。本書共分三篇，第一篇概述豆漿、米糊和蔬果汁的主要營養知識；第二篇分別介紹了多款經典的豆漿、米糊和蔬果汁的製作方法及功效；第三篇從養生角度，針對不同年齡段、不同族群、不同疾病的人群及不同節氣，介紹了多種適合、適時飲用的豆漿、米糊和蔬果汁。
優惠價：
87
119
無庫存
滿額折
5.
中國名茶品鑒沖泡隨手查（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書主要是對各種茶的認識和品鑒知識等方面進行介紹。從綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、白茶、花茶等各個品種分類以及各個分類下的代表性的茶品在識，鑒，賞，品等方面逐一圖解說明。同時對不同種類的茶的功效也作了說明，讀者可以根據自己的需要，調配四季的飲茶習慣，喝出情調，喝出健康的養生茶生活。
優惠價：
87
119
無庫存
87 折
6.
自製全效天然面膜隨手查（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從面膜護膚常識開始，為不同膚質、不同肌膚問題推薦常見的面膜保養，而且這些都是從日常的美食材料中直接提取，製作成可以吃的面膜，純天然，無化學添加劑。此外還介紹了精油美容面膜，漢方中藥美容面膜，以及不同季節面膜選擇，局部的美容問題如何應對等全方位、全角度進行面膜保養，讓女人勤快起來，為自己的美麗加分！
到貨時通知我
滿額折
7.
外婆拿手家常菜隨手查（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
瑞雅
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
軟精
您是否為每天做什麼菜而煩惱，您是否為不知如何搭配食材而感到困惑。掌中查家常菜從讀者的角度出發，把平時常見的食材中最經典的菜呈現給讀者，每道菜不僅有詳細、清晰的製作介紹，還按涼菜、熱菜、湯品加以分類且把不同菜譜歸屬到不同的功效。這樣烹飪起來簡單快捷，讓讀者更加便於閱讀、學習。
優惠價：
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