寶瓶文化

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！親愛的，請想起你自己，想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾，也想起了──你真正渴望的，是愛。感情的挫折，並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。你的生命，會因為懂得如

《死亡如此靠近》（新修版）：30篇真實故事，每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。當走到最後一刻，如何讓生命的盡頭是愛，而非悲傷、苦痛與遺憾？兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧！」並轉身對我說：「我已把我要說的話說完。」「不會有遺憾？」我問。「不會有遺憾。」他回答。我知道，他正在對母親做一種宣告；他會繼續勇敢的活在人世間，繼續他未完的人生旅程，學習著獨立與成長。當死亡來臨，病人家屬如何不

正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係…… 「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」 當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情

父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。 獻給在成長中受過傷的大人！ 如果我夠好，我怎麼可能沒有愛我的父母與家庭？我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我？如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心？ 蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持。

一定是我不好。如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢？《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱，不然怎麼會招來這麼多批評？」「我好怕自己沒有能力，好怕自己不夠優秀，好怕讓爸爸媽媽傷心、失望。」「為什麼我

本書可以幫助你，幫助你的朋友，走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。每篇附有自我檢視作業：請勇敢說出你的悲傷故事，透過自我對話與記錄，重新找回你的人生。★內容簡介：悲傷是愛的延伸；走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。這條路上你並不孤單，因為你還有自己可以陪伴。本書可以幫助你，幫助你的朋友，走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。每篇附有自我檢視作業：請勇敢說出你的悲傷故事，透過自我對話與記錄，重新找回你的人生。「大家都要我快快走出悲傷，但沒有人瞭解我內心的煎熬，我根本活不下去……」「怎麼辦？喪親之後，我覺得好痛苦、好難受，我是不是有問題？」「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你，一切生活失了控，甚至求助親友拉你一把也無濟於事，彷彿你的人生就此斷裂、了無生趣……只有你自己「走過」，才能夠改變你的生命這段悲傷日子，你必須親自「走過」──接受悲傷的發生，將悲傷的經歷包含在生命之中，感受這段不可抺滅的意外插曲，讓生命繼續前行。假如你只願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。因為愛，我們悲傷；當能好好說再見，我們好好的活著《於是，我可以好好說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量，能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒，彷彿一位願意聽你說話的人，始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事，能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗，因為我們並不是孤單一人。唯有自己「好好的活著」，才能給逝者一個最好的存在意義。請勇敢說出你的悲傷故事，透過自我對話與整理，重建你的人生：1說出你的悲傷故事2試著感受、承認，並說出你的情緒感受3我的生命怎麼被改變了？4聽歌，讓歌為自己表達心情5完成那些對你個人而言有意義的哀悼過程6給遠去的摯親，寫封說再見的信7整理生命的失落史8檢視是否有不合情、不合理的信念，成為干擾生命療癒的元凶9身心內外在需要的覺察之一10我需要什麼樣的資源？11試著說說看對悲傷的新認識：認識、瞭解悲傷面貌、安在悲傷中12檢視自己是悲傷，或是憂鬱13我願意，並且嘗試建立新的人際關係14回看失落在生命中的意義，與生命在遭遇失落後，可以活下來的意義15同理共感的陪伴★本書特色：◎蘇絢慧心理師針對此次的暢

悲傷是愛的延伸； 走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。 這條路上你並不孤單，因為你還有自己可以陪伴。 本書可以幫助你，幫助你的朋友，走過一段失去摯愛、摯親的悲傷之路。 每篇附有自我檢視作業：請勇敢說出你的悲傷故事，透過自我對話與記錄，重新找回你的人生。 「大家都要我快快走出悲傷，但沒有人瞭解我內心的煎熬，我根本活不下去……」 「怎麼辦？喪親之後，我覺得好痛苦、好難受，我是不是有問題？」 「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子，我要怎麼幫他度過悲傷？」 如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你，一切生活失了控，甚至求助親友拉你一把也無濟於事，彷彿你的人生就此斷裂、了無生趣…… 只有你自己「走過」，才能夠改變你的生命 這段悲傷日子，你必須親自「走過」──接受悲傷的發生，將悲傷的經歷包含在生命之中，感受這段不可抺滅的意外插曲，讓生命繼續前行。假如你只願意「走出」悲傷，那些不堪、脆弱、無助的記憶將留在原地，悲傷就會無預警的再度影響你的生命。 因為愛，我們悲傷；當能好好說再見，我們好好的活著 《於是，我可以好好說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧，在親身走過悲傷療癒過程，帶領悲傷團體進行諮商工作後，整理出的經驗與心得；蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量，能夠帶給悲傷者最柔軟的提醒，彷彿一位願意聽你說話的人，始終守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事，能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗，因為我們並不是孤單一人。唯有自己「好好的活著」，才能給逝者一個最好的存在意義。 請勇敢說出你的悲傷故事，透過自我對話與整理，重建你的人生： 1說出你的悲傷故事 2試著感受、承認，並說出你的情緒感受 3我的生命怎麼被改變了？ 4聽歌，讓歌為自己表達心情 5完成那些對你個人而言有意義的哀悼過程 6給遠去的摯親，寫封說再見的信 7整理生命的失落史 8檢視是否有不合情、不合理的信念，成為干擾生命療癒的元凶 9身心內外在需要的覺察之一 10我需要什麼樣的資源？ 11試著說說看對悲傷的新認識：認識、瞭解悲傷面貌、安在悲傷中 12檢視自己是悲傷，或是憂鬱 13我願意，並且嘗試建立新的人際關係 14回看失落在生命中的意義，與生命在遭遇失落後，可以活下來的意義 15同理共感的陪伴 本書特色 ◎蘇絢慧

◎知名諮商心理師．悲傷療癒專家蘇絢慧，感動萬人最新力作。 ◎蘇絢慧老師的「同哀傷」Facebook粉絲團，近7000位讀者盛讚推薦！ ◎本書帶給我們轉化一段不理想關係的勇氣，讓我們勇於接受給予與照顧，樂於分享與付出，練習以愛維繫關係。這將會幫助那些費了很大力氣，或想盡了辦法要解決在「關係」裡的僵局與困擾的人們。 ◎這本書將邀請你靜下心來，好好思考自己在人生任何一段關係中的處境。請把這本書送給自己，送給生命中的家人、朋友、同事、情人、親密對象，然後你會發現，關係其實是如此簡單、純粹而美好。 生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就裡的分離和消失， 那些說不出的心痛，與表達不出的哀傷…… 其實，你受傷了。

當傷痛來臨：陪伴的修練正因為人生有真實的苦痛與傷害存在， 我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係…… 「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」 「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」 「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」 「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」 「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」 當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情緒黑洞不斷拉扯，讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音，學會在關係中偽裝自己，不論是裝作沒事或故作堅強；其實，我們想要的只是陪伴而已。 陪伴，是純淨的心靈接觸，情緒共振的狀態，覺察所陪伴的對象的處境，承接住對方心靈的過程。 當你痛，該如何勇敢誠實的面對受傷的自己，向身邊的人吐露心聲？當你身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷？這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。 繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮商工作者的身分，帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例，教導我們在面對生命的關卡之際，唯有調整自己有限的視野，理解生命中不可承受之重，以一種輕鬆的姿態豐富生命，才能用愛乘以無限大。 本書特色： ◎繼《於是，我可以說再見》、《因愛誕生》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧又一感人力作，講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題，引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。 ◎本書以十堂課為例，逐步探討陪伴關係的概念，學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人。章末附有「陪伴的實踐（練習作業）」，提供讀者最貼心的心靈思考練習。 ◎謝茉莉（國防醫學院通識教育中心副教授）感動作序！ ◎王文秀（台灣輔導與諮商學會理事長）、王增勇（政大社工所副教授）、任爸（任明廷）、吳英萊（中華民國器官捐贈協會祕書長）、吳美雲（台北市一葉蘭喪偶家庭成長協會理事長）、張德芬（身心靈作家）、楊蓓（國立台北大學社會工作學系兼任副教授）、鄭夙珍（銘傳大學諮商與工商心理學系副教授暨研發長）、鄭麗珍（臺灣社會工作專業人員協會理事長）眾聲推薦！

父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。 但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。 獻給在成長中受過傷的大人！ 如果我夠好，我怎麼可能沒有愛我的父母與家庭？ 我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我？如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心？ 蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持。 1999年，在心理專業協助下，她對已逝的父親痛哭呼喊：「沒有用了，不管我說什麼，他都聽不到了……但我還沒告訴他，我很愛他，我還沒告訴她，我一直在等他帶我回家。」 那是多麼震人心弦的吶喊，卻像是在她心裡開了一道口，也打開她療癒自己的序幕。 本書是蘇絢慧最獨特、最內心，也最煎熬的書寫，她希望藉由這段自我療癒的過程，與大家分享，無論你的出身是什麼，那不是你的錯；無論你經歷過什麼，你都值得愛與被愛，但請先接納你自己，接納自己的不完美；接納父母可能無法給予完整或正常的愛；接納生命的某些遺憾；接納愛可能有多重的面貌，並回頭照顧當年自己內心裡的小小孩。

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！ 親愛的，請想起你自己， 想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾， 也想起了──你真正渴望的，是愛。 感情的挫折，並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。 你的生命，會因為懂得如何離開， 而真正的往屬於你的前方邁進。 ──蘇絢慧 ●你不敢承認「那不是愛」，而其實只剩習慣和依賴？………＞逃避型關係 ●在這段關係中，你一直在委屈自己，討好對方？………＞好女人型關係 ●你要求自己「必須」堅強，維繫感情全是你的責任？………＞照顧型關係 ●他最愛「自己」，你永遠得不到他平等的關注和肯定？………＞主角型關係 ●雖然他就在你身邊，你卻感受不到他對你的在乎？………＞空洞型關係 這些「偽愛關係」，你是否似曾相識？ 你傾盡一切去愛，卻也一再受傷害，那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡，只剩下抑鬱、哀傷、憤恨，還有無止境的困惑，壓得你好痛好痛。 但你始終難以開口提分手。主動離開的人，彷彿成了關係的劊子手…… 親愛的，不是這樣的。 愛到讓你失去自我的感情，既不健康、也不真實，那只是經不起考驗的虛假連結。 透過12種常見的偽愛類型分析，蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己，從認清所處關係開始，進而付諸行動，學會堅定的放手，更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。 讓我們把那個「可愛」的自己，重新找回來。 ◎認清、放手、重生，蘇絢慧伴你走向愛！ ◎隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。 ◎本書不但撫慰，而且實用： ．【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」，運用5個是非題、4個問答題，測驗自己：「對於關係，是真實交流的愛？還是習慣性的依賴？」 ．【Part2我該如何真實面對？】每一項放手學習，都伴隨著一個「離愛醒悟練習」，引導你學會好好分手。 ．【Part3我如何療傷？又如何能真實去愛？】本篇的每一章，都將陪著你一步一步的療傷、止痛，而後學會為自己，真正的重新啟程。 對於處於偽愛關係中的你，絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語： ◎【逃避型關係】 關係的意義，是心與

一定是我不好。 如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢？ 《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧 「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱，不然怎麼會招來這麼多批評？」 「我好怕自己沒有能力，好怕自己不夠優秀，好怕讓爸爸媽媽傷心、失望。」 「為什麼我已經努力活得像個『正常人』了，卻還是擺脫不了傷害和痛苦？」 每一句，聽來都令人痛心；每一聲吶喊，都表示在暗夜裡，那是一個個無聲啜泣的靈魂。 總以最柔軟、同理的口吻，貼著受傷者內心的知名諮商心理師、悲傷療癒專家蘇絢慧，剖析八種無愛、內心受傷的孩子，她告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人，父母的愛更會傷人。 無論是從小被爸媽責罵、缺少陪伴、被要求成功、被期待聽話、被忽視、被教導仇恨、由外公外婆帶大，或讓孩子代替爸爸或媽媽角色，當這些孩子長大，最沉痛且無法迴避的殘忍現實是──他們的自我是破碎的。他們無法善待別人，也無法善待自己。 每一個心裡受苦、受傷的大人，心裡都住著一個遍體鱗傷的孩子。看見自己內心童年所受的傷，讓傷痛說話，不再否認與逃避，是自我療癒的第一步。 當你願意以淚水洗滌自己，以心疼、理解來溫柔聆聽、擁抱自己，那麼，你就能把童年受傷的自己愛回來，你也就不會再苛責自己，而能相信，你的存在，就是最大的價值，而這世界，依然美好且值得期待。 本書特色： ◎8種無愛、內心受傷的小孩，告訴我們不得不面對的真相──家庭會傷人，父母的愛更會傷人。 ◎蘇絢慧以最柔軟、同理的語調，陪伴所有曾經在童年時期，被大人辱罵、缺少陪伴、被要求不能失敗、被要求聽話、被忽略、被教導仇恨、由外公外婆帶大、代替爸或媽角色等心中滿是遍體鱗傷的孩子，她希望每個心裡受傷的孩子，都能藉由愛，尋回自己的人生。

《死亡如此靠近》（新修版）：30篇真實故事， 每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。 當走到最後一刻， 如何讓生命的盡頭是愛， 而非悲傷、苦痛與遺憾？ 兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲：「媽媽，你安心的走吧！」並轉身對我說：「我已把我要說的話說完。」 「不會有遺憾？」我問。 「不會有遺憾。」他回答。 我知道，他正在對母親做一種宣告；他會繼續勇敢的活在人世間，繼續他未完的人生旅程，學習著獨立與成長。 當死亡來臨，病人家屬如何不讓「疲憊」與「無力感」啃蝕彼此的愛？當病人想談談死亡、談談後事、談談未竟之事時，家人如何不因害怕而迴避閃躲？甚至家人如何一起面對、分擔家人離去的悲傷與痛苦？ 而病人本身，該如何面對疾病的痛苦與難耐？如何與生命裡的憤恨、怨懟和解？又如何以愛彌補巨大的遺憾？ 當死亡來臨，身體的疼痛、心裡的恐懼不斷撕裂，有那麼多未竟之事，有那麼多糾葛的情緒，排山倒海。曾擔任安寧病房社工師的蘇絢慧，彷若病患與情緒之間、病患與病患家屬之間的橋梁，在她的溫柔傾聽、陪伴與協助溝通下，離去的人與留下的人，因為找回愛，而少了遺憾，多了祝福與放下。 死亡，終究是生命裡最艱難的一堂課，但讓我們即使走過最錐心刺痛的離別，留下的仍是愛。 本書特色： ◎知名諮商心理師．悲傷療癒專家蘇絢慧，以最溫柔、溫暖又同理的角度，陪伴，並傾聽安寧病房裡受著無數煎熬的病患與病患家屬。 ◎死亡往往不是悲劇本身。真正的悲劇是死亡發生時，才發現許多該做的事並沒去做；許多想說的話也沒有機會去說了。死去的人留下太多遺憾及未完之事，活著的人也保留許多遺憾和未完之事。 ◎生命的盡頭是愛，因為死亡不是終點，死亡讓我們更謙卑、更珍惜、更學習如何生。

行銷資料／本書特色： ★《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ ★蘇絢慧老師的Facebook「同哀傷」粉絲團人數超過25000名，並且不斷增加中！ ★鄧惠文真心推薦！ ★你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 ★愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻變。 ★部分頁面將搭配療癒風格照片，做彩色設計。 本書金句摘錄： ★滋養生命成長與茁壯的八大能力：關注與肯定，容許與信任自己，無條件支持與積極欣賞，慈悲與寬容。 ★他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。 ★你可曾想過，何以你這麼輕易的就把「你值不值得被喜愛」的評論權交給別人？ ★即使因生命長期以來歷經他人的背叛或傷害，標籤或否定，或者因全面的失去或挫敗，讓我痛苦得想死，但我回頭看，才了解那是療癒的開端。 ★生命若沒有遭遇衝擊而產生了裂痕，那麼我們幾乎沒有機會停頓，也沒有機會端詳清楚，自己生命內在究竟藏有多少未處理的傷痛，與積壓到發霉發臭的委屈與怨恨。 ★我要為自己創造一個我真正愛與認同的自己，而不是為了因應生存，為了討人喜歡，為了讓人看得起，而把自己弄得四不像、弄得扭曲變形。 ★開始走向療癒的人，是再也回不去從前的。他即將誕生出新而有覺醒的自我；一個真實而充滿力量、勇氣、信心、接納力、包容力、慈悲，與經驗到愛的自己。 ★如果，你看見了住在你內心的這個孩子，請和他說說話，告訴他： 「我知道你受苦了，我知道這一份苦你背得很重，背得好辛苦。我知道你曾經如此信任感情，如此願意付出自己。你為愛勇敢過，你為愛努力過，你也為愛受傷了。我深知你走過的這一段歷程，知道你從何處走來，我看了心疼也為你心酸，但我以你為驕傲，以你為榮耀，因你勇敢的經驗這一路的起伏與煎熬。而今你仍還在過程中，但你不需要擔憂再被遺棄，再被排除，我會在你身邊，不離棄的守護你，陪伴你，與你同在。陪你走過這生命不容易的經歷，學習這一份關於愛的功課。」 ★超越父母給的傷痛的最好療癒方式，就是讓自己成為比他們更有愛的能力的人，成為自己的再生父母，而非執意要他們成為我們要的樣子。 ★如果你願意愛自己，這個意願一旦堅定，就如同信仰一樣，不再讓你懷疑，不再讓你充滿了但書，不再讓你有許多理由拒絕愛進入你的生命。 《其實我們都受傷了

內容簡介：《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。當你拿起這本書閱讀的開始，正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要，而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。向別人求助好像我很軟弱，所以我再苦再累都不敢說，可是我真的覺得好孤單好寂寞……在他們眼中，我就是個爛人，沒用的垃圾，沒有地方容

生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就裡的分離和消失，那些說不出的心痛，與表達不出的哀傷……其實，你受傷了。 願這本書，陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了，而是讓關係的存在使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。──蘇絢慧在關係中療癒傷痛，學習成長「說分手就分手，我們的關係還剩下