四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物！你不知道的最佳調理偏方，吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效！都是便宜食材，卻有奇效改變千萬人健康的簡易食療法一、吃對部位、吃對配伍，吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值！1.【不起眼的野菜青草有大用】野菜繁縷降脂減肥，馬齒莧媲美深海魚油魚腥草是天然抗生素，對細菌、病毒引起的感染都有效薺菜水「搜陳寒」，老人、小孩、孕婦皆可吃！2.【意想不到！蔬菜最有價值的部位】香菜、

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吃法決定活法－陳允斌的救急偏方：豆腐緩牙痛、蔥花解感冒、菜根治尿頻、杏仁防失眠……食物就是藥物的飲食養生法

出版日：2018/04/25 作者：陳允斌 出版社：時報文化 裝訂：平裝

吃法決定活法！暢銷養生作家陳允斌的健康飲食之道很多病都是被一口一口吃出來的！「什麼不能吃」比「什麼能吃」還重要。 ◆ 內文含QRcode，掃描觀看偏方示範影片◆ 隨書附贈常用救急方隨身折頁食材的餘料，身體的良藥──蘿蔔皮、白菜根→治熱傷風喉嚨痛蔥白蔥鬚→治重感冒菠菜根→改善尿頻橘皮糖→消食防病常見食藥材，救急偏方──鴨蛋補腦→增強記憶陳皮→治痰解渴退燒蜂蜜香油水→改善老人便

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吃法決定活法03：不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用

出版日：2018/08/22 作者：陳允斌 出版社：時報文化 裝訂：平裝

廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症！廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵，充分認識常見辛香料、調味料的特性，就連蔥鬚、薑皮都有健康益處！ ˙蔥豬油──小火慢熬，滋補養顏，養胃養氣˙炸黃豆──自製天然味精，提鮮抗衰老˙蒜酒──蒜瓣泡白酒，對人體無害的天然驅蚊液˙酸菜泡飯──身體不適、略為感冒頭痛時的

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救命茶！善人偏方：四代中醫以茶代藥自療養生法，跨世代千萬百姓見證

出版日：2014/08/15 作者：陳允斌 出版社：時報文化 裝訂：平裝

一度失傳！千千萬萬百姓跪求完整版救命茶來自民初名醫劉善人，救命無數的「善人偏方」百年流傳至今，千萬人見證的偏方奇蹟！四代中醫世家，首度無私公開祖傳救命方針對現代人的需求和便利，以茶代藥人人喝得起，健康不花大錢陳允斌老師出生於中醫世家，外曾祖父是民國時期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以至於小病延誤，大病難治，於是潛心數十年研究簡便低廉的食療方，救人無數，世稱「劉善人

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