超實用!一定要會的防災指南!超完備!食衣住行育樂全攻略!超安心!專家傳授該怎麼進行!地震、海嘯、戰爭、病毒、停電、末日恐慌…這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…例如:如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人/寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房…如何在生死存亡之際面對各種突發狀況,如何在大難中臨危不亂,同時保護好家人,做出最好的準備,面對危機就不再恐懼!特點★超圖解簡單易懂的生存知識,不跟你說太多無意義的廢話。★40招事前準備,當災難發生時,能夠從容保護家人、搞定防災物資,並適應緊急危機。★買了備而不用也放著安心,預想最壞的情況做出最好的準備,面對危機就不再恐懼。★這本是書籍形式的家庭急救箱,家家戶戶都要有一個。★美國「家庭危機生存應對」專家親自講解,各界一致實用度滿分推薦!萬全準備X生存技能X具體計畫,step by step完全解析!本書提供各種令人安心的協助與計劃周密的指引,教你遠離急難與困境,從食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫到社群建立,全部搞定!●長期停水停電,如何處理水電的需求?●如何估算食物需求量與儲備存放計畫?●居家修繕及環境的防災準備怎麼進行?●在危難非常時期該怎麼保持對外聯繫?●如何建立社群間相互連絡的溝通管道?●在災難時期怎麼保持個人的清潔衛生?●遇難時該如何保護自身及家人的安全?●如何制訂緊急撤離計畫做好逃生準備?●不幸的是如果危機時期延長該怎麼辦?
新手OK!帶孩子去滑雪,一定要有這本超實用旅遊書!新潟x長野x東北x北海道,最適合小孩的雪場完整收錄!從行前準備、裝備剖析到食衣住行,照著做超簡單!★史上最全面的親子滑雪終極指南!雪場交通+滑道資訊+親子友善特色+美食住宿+周邊活動推薦,從機場到各雪場規劃輕鬆搞定!★日本冬季滑雪超讚行程!滑雪活動X浪漫雪景X必吃美味X泡湯玩樂X購物血拚應有盡有!★爸媽最想知道的QA一次收錄!帶小孩學滑雪該跟團還是自助?學Ski還是Snowboard?要不要請教練教滑雪?幾歲的小孩適合滑雪?團體課或私人教練課?…✓日本最好玩的親子雪場! ✓零經驗也能一路玩到底!✓QRcode即掃即用超安心!★行前規劃:雪場交通、票券、住宿、美食、購物、排行程…step by step入門教學,放心踏出日本滑雪第一步!★滑雪裝備:雪衣、雪褲、雪鏡、滑雪板、雪鞋、安全帽、護具…必備清單一次掌握。★人氣雪場:收錄苗場、岩原、爺岳、栂池高原、斑尾高原、雫石、安比…從雪場環境、滑雪課程,到遊玩建議超精彩提案!★精選行程:東京+苗場滑雪場7天6夜、東京+岩原滑雪場6天5夜、爺岳滑雪場+鹿島槍滑雪場的寶可夢樂園7天6夜、白馬栂池高原滑雪場+輕井澤7天6夜…照著玩就對了!
全日本自助旅行最強旅遊指南!獨創Q&A形式,告訴你出發前一定要知道的138+個旅遊QA!輕鬆搜尋有興趣、想知道的問題,迅速找到答案不會日文也沒關係,跟著步驟做舉凡交通、住宿、點餐、購物、行程規劃……step by step入門教學,放心踏出你的日本自助旅第一步!※透過本書,你可以看到:✔全日本完整導覽:自然地理X分區風貌X人文風情✔交通完全指引:JR電車X私鐵X巴士X市電/計程車/渡輪X租車自駕✔行前規劃示範:準備證件X預訂機票住宿X安排行程X兌換日圓X打包行李✔搞懂飛航流程:機場報到X登機入境X日本主要機場調查X從機場前往市區✔特色溫泉巡禮:知名溫泉鄉X溫泉旅社 X平價/免費/私人泡湯X泡湯知識✔聞香追隨鮮味:和食/洋食/居酒屋/屋台集散精選X點餐訣竅X餐桌禮儀✔買貨選品走晃:划算血拚時期X高CP值百貨店鋪X 購物必知事項✔融入當地文化:神社參拜步驟X浴衣穿著法則X和服/COSPLAY體驗本書將分為12個單元:前七章節介紹日本基本認識、交通、住宿、餐飲、購物、溫泉、文化,後五章節則是達人教你如何暢玩東京、關西、北海道、九州、山陰山陽,以問題集、圖解旅遊指南方式,向讀者全方位介紹日本自由行的入門知識。作者以自身實際日本旅遊經驗出發,結合旅遊部落客的經歷,從最基礎入門的日本資訊講起,延伸介紹日本當地的吃、喝、玩、買、育、行、文化,並利用各種達人才知道的旅遊訣竅,將日本自助旅遊樂趣發揮至最大,也詳細介紹最多人前往日本旅遊地的旅遊方法,讀者可隨書中圖解步驟及實際操作安心玩日本。【本書特色】★史上最貼心的QA旅遊秘笈全書以問題集、圖解旅遊指南方式,全方位介紹日本自由行的入門知識,舉凡交通、住宿、點餐、購物、行程規劃…輕鬆查找各個問題的答案,好像隨身導遊在身邊!★不會日語,也能玩遍全日本不論是搭車、購物、用餐、訂房、旅遊景點…提供各種旅遊竅門與達人撇步,按著步驟做,讓你在日本遊玩、體驗、溝通無障礙!★最實用的行程規劃,熱門景點絕不錯過最適合吃喝玩樂、親子同遊、動漫迷朝聖的東京;穿梭古今、大小朋友同遊的關西;冬日雪海泡湯賞祭典、夏季花海踏單車親近動物的北海道;溫泉名城散策的九州;充滿水鄉風情的山陰山陽……分區導覽介紹日本最熱門的旅遊地區,由達人精選最佳行程,並列舉出當地最受歡迎的名物及美食,迅速掌握旅行重點,輕鬆成行!★異國文化大不同!教你旅行日本不失禮泡湯、搭車、逛街
進入香氣設計殿堂,開啟更多元精油調香模式【初學入門&專業調香】必備工具書打造個人調香品牌 x 創造美好香芬生活 x 提升身心幸福感用植物香氣說出你的故事,用大地氣味療癒你的生活 【本書特色】★天然精油安心調香:52款大自然萃取植物精油,調香氣味更多元、功能應用更全面。★調香方法輕鬆上手:不需讀懂艱深的化學知識,不需死背調香公式,輕鬆理解調香心法與方法,就能設計調配出理想的配方。★五大元素精油挑選:從氣味音階、植物香調、萃取部位、植物科屬、化學型態脈絡切入,精準挑選調香單方精油,不再迷路於茫茫精油選項中。★多元身心生活應用:從創造個人魅力的精油香水、香膏、香芬飾品;清新空氣的擴香、噴霧;放鬆身心的調理油、泡澡鹽、滾珠;以及平衡情緒認識自我的脈輪調香、情緒調香、精油抓周、生命靈數等,滿足各種身心需求。專業調香師不藏私傳授:香氛材料解析、氣味感知訓練、調香系統建立,STEP BY STEP教你調配出個人專屬迷人香氣:精油香水、擴香、噴霧、按摩調理油與心靈香氛。不用讀懂艱深化學,也能輕鬆跟著獨家調香心法與方法,在百香爭鳴的香藝復興時代,設計出讓人印象深刻的個人&品牌氣味魅力,感受天然香氣帶來的魔法與療癒。【誠摯推薦】國際資深芳療教育專家|原文嘉國際漢方芳療學院校長|林君穎綠壯健康產業國際集團總裁|蔡進坤《解痛芳療全書》、《能量芳療》作者|陳育歆IAA中華芳香精油全球發展協會理事長|李依倩NACA 新農業關注會首席創辦人|馮騰永《愛與療癒》、《美麗傳奇》作者|許宏1010 HOPE芳療學院分區校長|袁小斐日本Coretes®替代醫療協會 (JCAM) 代表理事| 瀧川愛梨《精油翻譯師》作者|藤原綾子