成長故事

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獸醫五年生

出版日：2022/12/20 作者：林俐馨 出版社：時報文化 裝訂：平裝

能夠從獸醫系畢業，不是簡單的事！這是《機智醫生生活》的獸醫版★ 第一線獸醫師執筆，生動描寫實習獸醫的驚喜與驚嚇★ 榮獲文化部第五屆電視劇本創作獎佳作，影視化授權確定★ 第13屆金漫獎年度漫畫獎得主、獸醫漫畫家──Jiji吉吉繪製青春現場迷糊又容易緊張的如珊，高速運轉的門診與手術已讓她難以招架，此時居然還有愛情選擇題來攪局！做什麼都是第一名的怡敏，發現實習遭遇的人事糾紛、沒有正確答案的治療，都比考試難上百倍！家裡養豬的家豪，不擅長念書，每學期都在及格邊緣的他，卻被發現有一雙沉穩的手，以及一顆堅定的心。能歌善舞的MJ，始終在獸醫與演藝圈之間舉棋不定，在實習這一年，他將遇到一隻小狗，以及一個特別的人，讓他重新思考前進的方向。曾經休學的承翰再度回到校園，對動物的關懷與理念，讓他難以面對死亡這個課題。第二次實習依舊充滿挑戰，但這一次，他決定不再轉身逃跑……* * *性格迥異的五人被分配在同一組實習，他們懷抱各自的理由與困惑，在充滿挑戰的實習生活中，一邊探尋友誼與愛情，一邊打磨「成為獸醫」這個夢想。【關於本書】你以為獸醫實習是在可愛動物園裡玩小貓小狗嗎？大！錯！特！錯！獸醫實習生得在颱風夜出動到深山的牧場幫母牛接生，替蹄葉炎的山羊做草鞋，平日得清掃籠舍裡的屎尿，甚至得搬運長滿蛆的檢體……還有許許多多，你意想不到的日常業務。作者用酸甜的青春成長故事包裹，帶領我們一同經歷獸醫的養成，以及他們所面臨的挑戰。其中最困難的，是動物純真雙眼背後複雜的人心，以及人類福祉與動物福祉的取捨。這些醫療之外的衝突雖然沒有正確答案，卻是成為獸醫重要的養分，也讓我們思考，更用心對待各種動物的可能。

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大雲時堂：做堅持的人

出版日：2023/10/24 作者：李四端; 台灣優視媒體 出版社：時報文化 裝訂：平裝

不畏風雨、不怕道阻，他們做堅持的人，展現無與倫比的精神與信念。×錢復∣龍應台∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮翊綱∣蔡詩萍∣王世堅∣理科太太∣侯友宜∣張嗣漢∣柯文哲、陳佩琪（人名按播出日期排序）☆歡迎光臨，大雲時堂十四場人物匯聚與坦然交心，他們的成就來自自我堅持與相信，來自歲月淬鍊與折磨，讓他們悟出了生命的道理，並且轉化成動人的話語，鼓舞同樣堅持善良、相信希望，努力生活的每個人，成為自己與社會前進的力量。☆李四端主持VS.名人現身說法書中呈現每位人物深刻的生命經驗，以「做堅持的人」為主軸，分享他們的人生感悟，正向的價格觀，做個堅持本心對得起自己的人格態度。追隨過五位前總統的錢復先生，認為做正派規矩的人比做大官重要；作家龍應台呼籲心靈須保留一方天地給文學閱讀；金馬影帝黃秋生面對失落的世界，自有處世功夫；綜藝教父王偉忠與年輕人交流，碰到問題你就去創作；鄒開蓮不怕溝通，企業家要有贏的鬥志；吳淡如的成功關鍵就是毅力，提倡終身學習；馮翊綱堅持以中華文化為本位創作，做對得起自己的表演藝術家；蔡詩萍面對老之將至，建議用書寫保留記憶，它能讓我們的生命更豐富！他們的人生故事，也是刻劃並影響著這塊土地的成長故事，藉由文字的力量，使讀者能夠看見，歸結受用的處世智慧與原則。本書特色◎金鐘獎入圍節目《大雲時堂》，由李四端主持，邀請風趣的人物，分享他們人生的曲折故事，來賓各行各業、題材包羅萬象，精選政、商、藝文人物的精采對談，供讀者收穫共鳴與學習。◎一窺名人金句背後的真相故事。品味端哥的主持藝術，特為每位來賓逐一寫下引人興趣的開場語。◎用酸甜苦辣鹹佐餐的人生故事，附錄一道道美味料理，欣賞端哥上菜之菜色集錦。◎富邦集團董事長蔡明忠專文推薦。

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大雲時堂：做相信的事

出版日：2023/10/24 作者：李四端; 台灣優視媒體 出版社：時報文化 裝訂：平裝

不論成功、不計代價，他們做相信的事，揮灑無與倫比的熱情與力量。×張淑芬∣江振誠∣洪蘭∣韓國瑜∣陳建仁∣林之晨∣盧彥勳、盧威儒∣林蒼生∣曾博恩∣陳亞蘭∣唐鳳∣蔣萬安、石舫亘∣陳藹玲、湯昇榮∣劉兆玄（人名按播出日期排序）☆歡迎光臨，大雲時堂十四場人物匯聚與坦然交心，他們的成就來自自我堅持與相信，來自歲月淬鍊與折磨，讓他們悟出了生命的道理，並且轉化成動人的話語，鼓舞同樣堅持善良、相信希望，努力生活的每個人，成為自己與社會前進的力量。☆李四端主持VS.名人現身說法書中呈現每位人物深刻的生命經驗，以「做相信的事」為主軸，分享他們積極的思維、做事的執行力，對符合理想相信的事一往直前的態度。台積電慈善基金會董事長張淑芬告訴我們，做公益也是一種終身學習；世界名廚江振誠不遺餘力訴說台灣味；學者洪蘭從年輕人立身到老年人安身，都有獨到見解；韓國瑜透過行銷小人物事跡，希望傳遞台灣的善良；知名KOL博恩言論喜劇改變世界的可能性；最美視帝陳亞蘭不惜成本傳承歌仔戲文化；兒童的世界就是未來你看到的世界，陳藹玲與湯昇榮投注本土原創兒童影視節目；步入耄耋之年，劉兆玄喜歡自己做的每件事，自信愈後來愈美麗！他們的人生故事，也是刻劃並影響著這塊土地的成長故事，藉由文字的力量，使讀者能夠看見，凝聚未來共好的發展方向。本書特色◎金鐘獎入圍節目《大雲時堂》，由李四端主持，邀請風趣的人物，分享他們人生的曲折故事，來賓各行各業、題材包羅萬象，精選政、商、藝文人物的精采對談，供讀者收穫共鳴與學習。◎一窺名人金句背後的真相故事。品味端哥的主持藝術，特為每位來賓逐一寫下引人興趣的開場語。◎用酸甜苦辣鹹佐餐的人生故事，附錄一道道美味料理，欣賞端哥上菜之菜色集錦。◎富邦集團董事長蔡明忠專文推薦。

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你不欠任何人：放下羞愧感與完美主義的十二個練習與人生故事

出版日：2022/12/27 作者：卡羅琳‧嘉納‧麥格勞 出版社：時報文化 裝訂：平裝

工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感這一次，我們要找回無所虧欠的勇氣和自信．TED知名講者走出人生框架的動人分享之作．亞馬遜書店讀者4.8星誠摯好評．帶你實現「已讀不回」的勇氣「你逃避人生的方式不是追求完美，而是討好別人；或許你在很久以前就告訴自己：要想安安全全地活著，就必須當每個人最好的朋友，當他們在任何時刻都可以依靠的人。」──麥格勞每個人都有這種經驗；有人提出要求時，就一定有所回應；心裡不願意，但嘴上一定會說好。我們總是怕失禮，擔心自己做得不夠好，總覺得內心有所虧欠。但你有沒有想過：塑造好人的形象、不懂得拒絕，就好像持續累積精神上的債務，最後讓自己的身心破產，旁人還說你活該。以上這些問題，作者卡羅琳通通都經歷過。她出身於保守的教會家庭，而弟弟患有自閉症，為了怕造成爸媽的負擔，卡羅琳更加努力扮演好獨立又自我犧牲的角色。成年後，她仍活在嚴重的羞恥感中，不管是被網友騷擾、男友劈腿，她都會認為是自己的錯。在多年的自我探索與尋求專業協助後，卡羅琳歸結出「虧欠心態」的三個特點1. 這種心態就像癮頭一樣，總是把別人的需求當成聖旨。2. 事事要求完美，無法承受一點出錯。3. 不斷逃避自己的問題，也無法真正幫助別人。在本書中，作者會透過自身的成長故事來說明，「乖小孩」、「救世主」、「超人」這些角色定位為何對你有害。在每個章節尾聲，她也會帶著讀者進行一項簡單而有趣的「不欠人」練習，讓我們放下過度努力，從「自我羞辱」漸漸走向「自我照顧」。莊博安（微光心理諮商所所長、諮商心理師）鄭如惠（「Apple’s 愛閱札記」臉書粉專經營者）蘇予昕（蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家）誠摯推薦

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清秀佳人

出版日：2019/11/13 作者：露西‧莫德‧蒙哥馬利 出版社：時報文化 裝訂：精裝

全世界最甜蜜的少女成長故事50多種語言譯本，總銷售超過5,000萬冊多次改編成電影、電視劇、音樂劇、舞臺劇和動畫「根據我的經驗，只要你下定了決心，你幾乎都會獲得享受。」安妮，「像一道彩虹，一出現就五彩繽紛」的女孩，陰錯陽差地來到綠山牆莊園，她天真熱情、善良卻又略帶叛逆的個性，不僅影響了身邊的每一個人，也感染了每個讀者。&n

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我們都有體驗自由的能力：一個女演員的愛與生命告解

出版日：2023/07/28 作者：林辰唏 出版社：時報文化 裝訂：平裝

金鐘迷你劇集／電視電影女主角獎《第一次遇見花香的那刻》林辰唏出道以來最坦誠的自我剖白——談關係、性別、身體、成長、失去、家人—— 我有過困惑、自滿、懷疑、憤怒、希望、熱血、鼻涕眼淚、頭破血流……從渴望自由成為自己的那一刻，我就明白，探索的旅程早就已經開始！原來，我一直都是自己的主人。 ◆林辰唏的自由三部曲——「新生、再生、重生」自由是什麼？自由無法描繪，自由的體會千變萬化。是意念或行動上的不受約束和綑綁？還是認識自己，成為自己，舒服地做自己，當自己的主人？在《我們都有體驗自由的能力》一書，演員林辰唏以前所未有的自我剖白方式，寫下她過去與現在的生命歷程，書中她談關係、性別、身體、成長、失去、家人……談她的遭遇、她的體悟、她的感觸，她觀看事情的角度，更包括自由之於她是什麼。近30篇生命故事、12則私密書信隨筆、超過100多張生活影像。我們看到，在這充滿框架的人間，她是如何活出自己，做自己，做最真實的自己。全書以林辰唏的「自由三部曲」分類——「新生、再生、重生」，毫無保留地分享披露，堪稱是她出道以來最坦誠的愛與生命告解。從一個從小不聽話，缺乏安全感且渴望愛的童年談起，繼而提及她遊走性別間的戀愛經驗，然後誤打誤撞進了演藝圈，拍了電影，卻不小心懷孕生子，再接連經歷令她悲痛欲絕的母親和愛犬離世，到和兒子與伴侶的相處點滴感觸。林辰唏一路回溯爬梳，生命中的幾個重大歷程，除了重新好好地認識自己，也帶領讀者一同經歷她人生中，每一次跌倒後的重生蛻變過程。書中她也對重視的議題表達看法——性向流動、女性與身體、公眾人物的包袱、開放式關係、多元成家、環保與自然……當然還包括她最熱愛的表演工作，她說，她會演到世界末日。透過這些深層自我省思、內在的聲音、訴說的故事，我們也看著一名曾經叛逆、衝撞、糾結、憤怒的年輕女孩，慢慢地成為一位溫柔、仁慈、體貼、感動、幸福、喜悅的女人。這是一部女演員的生命成長故事，更是她對這個世界最真摯的告白。◆攝影、文字、美術團隊◢本書由「台北美術獎」得主，當代攝影師「登曼波 Manbo Key」操刀封面和內頁攝影，呼應「新生、再生、重生」生命歷程，選擇與作者相關的「海、山、家」三大場景拍攝，展現詩意、迷幻、前衛、酷的視覺語言。◢除了作者親筆撰寫的隨筆之外，本書的生命故事皆由《台女Tai-Niu》作者，雜誌主編「李昭融」，耗費一年時間深度採訪，爬梳作者的前

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7.

盧彥澤的幸福餐桌：再怎麼難，只要能跟家人好好吃飯，就是幸福

出版日：2022/11/22 作者：盧彥澤 出版社：時報文化 裝訂：平裝

吃飯，尤其是和家人一起吃飯，對盧彥澤來說，是生活裡最重要的事！即使成為演員的現在，忙碌之餘做菜給家人吃，仍然是他最重要的日常。書中的18道食譜，伴隨的是一個又一個的成長故事，從叛逆的青春年少、家人間的回憶到與太太的相遇。以及演員之路上的摸索與探究，更重要的是，他對家的詮釋與「好好吃飯」的堅持。小時候......講究飯桌規矩與儀式的爺爺，年節時總是在廚房裡忙進忙出的奶奶，只有他媽媽兩人一起吃飯時的那碗湯麵，爸爸偶爾寵溺的熱狗堡早餐，每一口都是愛，而這些愛的記憶也跟著料理，一起刻進了心裡。成為演員後......這份來自家人既溫暖又強大的力量，成為了飽滿角色的後盾，摸索途中的最佳後援，也成為了表演的養分。有了自己的家庭時……廚房裡的翻炒聲響，用著媽媽曾經使用的刀子和砧板，喊著家人吃飯的招呼聲，盧彥澤將曾經受到的關愛與照顧，給了自己的家人，那是最美最溫暖的傳承。四個篇章，留下了關於家的記憶，寫下了演藝事業不為人知的一面，也寫下了一個演員的成長。Chapter 1，那些關於愛的味道。盧彥澤寫下一篇又一篇關於家人故事，除了是充滿愛的回憶，也有著與家人之間的羈絆與不解，不只是記錄，也想告訴你，這就是家人，無論再難，一起好好吃飯就可以了。Chapter 2，受傷也是一種成長。青春時期才有的矇懂、初入演藝圈的興奮與跌撞，摸索探究之後，踏上演員之路的艱辛與幸福，以及與每個角色間的碰撞，盧彥澤皆透過文字娓娓道來，讓你猶如置身片場。Chapter 3，療癒我的溫柔滋味。從年少時就相伴的她，始終是盧彥澤最大的支持。伴隨著他走過親人離世的傷痛，陪著他經營演員事業，原來一個女孩的溫柔，可以如此堅定，如此療癒。Chapter 4，給予付出才是幸福。無論是為太太小孩準備的菜色，或是傳承自家人的經典料理，完全不藏私，公開盧式做法，希望你也能找時間為家人準備一道愛的料理，創造你們家的幸福滋味。

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動物國家：我的名字

出版日：2024/02/06 作者：蠢羊 出版社：時報文化 裝訂：平裝

從與世無爭的自然小熊到積極參與世界──臺灣黑熊成長故事！荷蘭兔、大清貓熊、美鷹、日柴、中國貓熊……世界各國全部可愛動物化，帶你了解臺灣歷史，看懂世界局勢！從前從前，有一隻在太平洋島嶼上悠哉過日子的小黑熊，因為得天獨厚的地理位置，常常成為世界中心而渾不自知。本來不在乎自己叫什麼的小黑熊，經歷殖民、威權統治，名字換了一次又一次，最終在爭取到民主的過程中，找到了自己的名字──【關於本書】2020年疫情期間，蠢羊開啟了「動物國家」新系列，將各個國家動物化，臺灣是一隻小黑熊、日本是柴犬、中國是貓熊、美國是老鷹……將該國的風土民情模擬到動物上，用有點可愛又有點詼諧的方式，呈現國際間發生的事情。隨著小黑熊的成長，我們看見了臺灣從16世紀Formosa時期到近現代的國際政治地位。故事從生活在大自然中，過著採集漁獵生活的自然熊開始，隨著世界各國航海技術的發展，黑熊開始一次又一次地與外來文化碰撞。書中收錄臺灣各時期的重要事件，包括：17世紀荷蘭占領、18世紀移民來臺開墾、19世紀清法戰爭打開通商口岸、1895年割讓給日本、1949年中華民國遷臺，之後臺灣民主化的過程與近期的美中角力。本作品風格輕鬆，但並不迴避尖銳的歷史問題，完整呈現臺灣黑熊是如何一步一步地從與世無爭的野生小熊，逐漸走入世界，成為世界動物國家的一員。本書特色★　可愛動物國家互動演示國際關係，再複雜的情勢也能輕鬆理解！★　藉由臺灣黑熊與其他動物國家的互動，從海洋觀點重新看見臺灣定位！★　搭配黑熊小教室，隨時補充各種歷史豆知識！名人推薦賴清德中華民國第十六屆總統 / 民主進步黨黨主席陳宗仁中央研究院臺灣史研究所研究員──專文作序

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9.

BJ單身日記3：為愛痴狂〔最新改編電影・首發珍藏版〕

出版日：2025/02/28 作者：海倫.費爾汀 出版社：時報文化 裝訂：平裝

心碎後，重新發現愛浪漫與不幸、人際失誤以及現代媽媽的歡樂與考驗——布莉琪．瓊斯回來了！／人生即使開始需要老花眼鏡⋯⋯也不代表就此完結了。／國際暢銷書TOP 1全美暢銷書TOP 1*原著最新改編電影*《BJ單身日記：戀上小鮮肉》｜2月14日｜情人節全台上映註冊約會網站，開啟社群帳號50歲的約會守則第一條——喝醉的時候，千萬不要傳簡訊。重新找回愛與喜悅的布莉琪．瓊斯邀請我們再次愛上她。—走過30代的掙扎，進入婚姻，步入中年50歲的布莉琪為我們帶來幽默、深刻、真誠有時也令人極度心碎的女性中年成長故事成為兩個孩子的母親因摯愛驟逝而陷入靈魂的暗夜但永遠不能放棄的是對於愛的渴望，與正視這份渴望的勇氣——29歲（快30了！）年下體貼小男友，還是⋯⋯看似冷酷傲慢但充滿魅力的學校教師？布莉琪．瓊斯，一如既往——再次勇敢寫下人生新篇章。感覺就像拜訪你最有趣的朋友。——《娛樂周刊》文筆流暢，觀察敏銳，真誠感人⋯⋯對人物刻畫生動，情節設定節奏輕快，讓它成為一本你可以愉快度過夜晚的好書。最後我可能也稍微哭了一下，但正如布莉琪可能會說的：我很喜歡幸福的結局。——莎拉．萊爾Sarah Lyall，《紐約時報》書評現在，布莉琪又復活啦！作者菲爾汀勇於質疑幸福結局，為我們不斷變化的價值觀樹立一面照人又照己的鏡子。即使在浪漫喜劇中，真愛也無法保證一生一世，四十代和五十代的女性再也不需要孤身寡人地躲在牆角，不敢自己出來追求幸福。我們這些一開始就愛上布莉琪的人會很高興地歡迎她回來，雖然褲子尺寸變大了，而且塞得緊緊的。——史蒂芬妮．梅里特Stephanie Merritt，《衛報》當布莉琪三十多歲單身時，每個女人都會遇到的問題是——我穿長靴是不是很荒謬？我會孤獨地死去嗎？然而當她十年來第一次去俱樂部狂歡，或接受令人感嘆的肉毒桿菌保養時，她還是我們都熟悉的那個布莉琪。——《洛杉磯時報》雖然笑聲依然存在，但小說中也有悲傷、苦樂參半的感覺，讓人感覺⋯⋯成熟了很多，就像我們這些一路看她走來的女孩一樣。我笑了，我哭了，最重要的是我也愛了⋯⋯。布莉琪的背影——正如她自己現在喜歡說的那樣，這簡直就是「totes amazog」（totally amazing之意）。歡呼！——莎拉．勞倫斯Sarah Lawrence，《每日郵報》我們最喜歡的英國女英雄布莉琪如今也加入媽媽樂園。作者海倫．菲爾汀（她是我們這個時代

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10.

小婦人（精）

出版日：2025/08/12 作者：路易莎.梅.艾考特 出版社：時報文化 裝訂：精裝

四個青春少女的成長故事，一部愛與勇氣之書，簡單質樸，卻能觸動人心，帶你重回純真年代，看見美好。★88本塑造美國的文學名著之一★入選美國圖書協會、美國教育協會評選的「小學生閱讀書目」美國南北戰爭期間，馬奇家四姊妹正值青春期：大姊瑪格出落得優雅動人，最喜華服；像男孩的二姊喬脾氣暴躁，卻是個喜歡寫作的小書蟲；老三貝絲害羞怕生，但為了音樂就可以鼓起勇氣；一身才藝的么妹艾美則是大家的寵兒，她夢想成為最好的畫家。那一年，父親遠赴戰場，家中就由母親支撐，負起教育四姊妹的責任：四個女孩發揮巧思，以舊棉布縫製戲服，用紙板做吉他，一人分飾多角，在家中上演自編的戲劇；還創辦文學社、寫作編報。在擔任家庭教師或陪護老人之餘，她們還跟著媽媽濟苦救貧。就連隔壁大房子裡的孫子勞里，也被邀來加入她們的行列，彼此作伴。儘管時局不穩，馬奇家四姊妹仍如常度日，因為她們謹記母親的教誨：工作有益身心，所以她們「心懷盼望，保持忙碌」，如此一路跌跌撞撞向前走，在歡樂與冒險中日漸成長、努力向善，希望在父親從前線歸來時，成為令他驕傲的「小婦人」！金句摘錄▎培養孩子的毅力、勤奮和自立精神越早越好。▎可憐的瑪格很少訴苦，但心中的不平有時會使她對什麼人都心懷怨恨。她尚不知曉自己已活在豐美的祝福裡，單是這祝福就足以令生活富足。▎自負會毀掉最高明的天才……謙虛是巨大而萬能的魅力。▎不可含怒到日落。彼此饒恕，彼此幫助，明天重新開始。▎親愛的女兒啊，我確實對你們寄予厚望，但不願你們在世間橫衝直撞，譬如—嫁給富人，只因他們有錢、有豪華的房子。那樣的房子並不是家，因為裡面沒有愛。▎先讓這個家幸福，以後有人和你們成家，你們才有能力組織家庭，就算沒有成家，也能安之若素。▎工作有益健康……工作使我們不致無聊、不去作惡，對身心都有利，比金錢和衣服更能為我們帶來力量，幫助我們學會自立。▎喬感受著這無聲的同情，在沉默之中，體會到關愛能給傷心人帶來溫柔的安慰。▎在一間簡樸的小屋子裡，真正的幸福何其多，每天勞動賺得溫飽，生活稍清貧些，反使有限的樂趣更顯甜美。

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11.

一路上，有我陪你（20歲成長紀念版）

出版日：2023/12/12 作者：蔡昭偉(蔡傑爸) 出版社：時報文化 裝訂：平裝

蔡傑三歲半那一年，我選擇了全職爸爸這條路，下定決心要用不留退路的愛，幫助愛子穿越障礙。暢銷10,000冊，平凡卻真摯的生命故事！2019年國際特奧網球金牌、2021年總統教育獎得主──星星兒蔡傑‧故事的起點★特別收錄紀念版後記：蔡傑爸：十一年回顧蔡傑：字卡牆的回憶當亞斯伯格特質父親遇到自閉兒，只要有滿載的愛與耐心，任何困難都能一一克服！20年前，蔡家的獨子──蔡傑出生，原本一家人對他寄予厚望，但漸漸的發現，比起其他小朋友，蔡傑學習特別遲緩、性格固執，無法控制情緒……蔡傑在兩歲半時被帶去醫院檢查，診斷出重度自閉症，開始了語言治療課程，同時也進到幼兒園上學，可是過了三歲半仍然不會說話。為了把握六歲前的早療黃金時期，蔡傑爸辭去工作，專心當個全職爸爸。完全沒有醫學背景的他，自行蒐集研讀無數自閉症的專業資料，並將這些知識用在實際的教育上。蔡傑爸只有單純的信念：「再難教的孩子，只要肯下功夫慢慢調教，一定會有所進步。」他用兩年的時間教蔡傑學會綁鞋帶、用三年的時間教蔡傑學會游泳，為了培養交通的應變能力，更用了六年的時間，每天陪蔡傑騎腳踏車上學。在陪伴慢飛天使的歲月中，體會到訓練無法立竿見影，也常有不同的生命領悟，蔡傑爸學會用另一個角度看待生命──慢一點，也可以很美好。這本書，不僅是一個自閉症小孩與父親共同的成長故事，更是一本為人父母都該閱讀的親子教育書。〔關於本書〕「爸爸，為什麼我有人類的外表，可是卻和人類的行為不太一樣？為什麼大家要用不一樣的眼光看我？我是稀有動物嗎？」「孩子，就算全世界的人都不了解你，至少我還在，只要我們認真做好每一件事情，享受生命賦予我們的每一天；你的存在能讓周遭所有人都懂得珍惜與單純的快樂。」這本書是一位父親為他的自閉症愛子寫了九年的紀錄。這中間有許多風風雨雨，但他們一直堅持著不放棄，直到雨過天青的那一刻。作者希望藉由書寫，引導大眾認識自閉症，懂得如何與自閉兒相處；也希望藉由這段經歷，讓更多人知道，只要心中有愛，就能穿越障礙。

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12.

巴奈回家：凱道．二二八公園的二六四四天

出版日：2024/04/30 作者：巴奈; 徐璐-著; 何秉修-主編 出版社：時報文化 裝訂：平裝

2024金石堂第40屆十大影響力好書讓人熱血沸騰的書！這是巴奈的生命故事也是許多原住民族生活和歷史的縮影專文推薦李雪莉非營利媒體《報導者》營運長兼總主筆洪廣冀台灣大學地理資源環境學系副教授馬世芳作家、廣播人熱血推薦（按姓氏筆畫排序）ABAO阿爆排灣族創作歌手安溥歌手李屏瑤作家林懷民雲門舞集創辦人阿𡠄作家苗博雅臺北市議員張培仁中子創新／街聲創辦人詹順貴環境律師楊雅喆導演蔣勳作家希望這本書可以讓我們的聲音，陪伴一代又一代的年輕人，在回家的路途上，接續往前走，為了文化的傳承，為了族群的尊嚴。「妳叫什麼名字？」柯美黛。「不是，不是，我是問妳的族名？」我從小知道自己是原住民，但「族名」是什麼？以〈流浪記〉聞名歌壇的巴奈，從自我認同的迷惘裡走上族群命運的反思與奮起。為了原住民族的「尊嚴」、為了「轉型正義」、為了要求政府「完整劃設原住民族傳統領域」……二○一七年起，巴奈與那布走上凱道，經過警方多次驅離，最後轉進二二八公園的角落，抗爭運動逐漸從焦點轉向邊陲。她和那布在帳篷裡歷經四季寒暑，甚至曾經「睡在沒有屋頂的地方」，他們堅持了七年、超過二千六百個日子。很多人問：「你們還在？」是的，依然在。漫長歷史上，原住民族從原來的聚落被強制遷徙，「被迫」放棄名字、語言、祖先的承繼，在從屬於他者的生活方式裡，逐漸喪失了自己的歷史記憶、傳統和山林文化……抗爭七年間彷彿過去處境重演，他們的身影在不斷地驅趕中遠離大眾的視野，但這次，已經踏上「回家」的腳步將不會停。這本書首度寫出巴奈的成長故事，更寫出原住民族群被迫離開家園、失去土地的歷史。這是一本讓人熱血沸騰的書，也是原住民族生命和歷史的縮影。各界感動推薦《巴奈回家》意義深遠。巴奈強調的「傳統領域」喚醒我對原住民文化的尊重。「傳統領域」的核心價值，是不是回到人類敬重天地的初衷？節氣秩序、生態環境，與自然和諧相處。一起讀《巴奈回家》一起隨巴奈親近土地、海洋，親近樹木與岩石，親近風、雨、花朵與陽光。──蔣勳（作家）聽巴奈那些深深穿透你的歌，聽她訴說半生的流離、失根的傷痛，我才意識到這片土地上持續不斷的掠奪與侵害，遠遠還沒有結束。她為傳統領域劃設爭議持續靜坐抗爭兩千多天，老實說，我也有過不解：總該有更能體現「效率」與「效果」、更能遂行「整合」與「溝通」的「運動策略」吧，非得如此自苦嗎？讀完這本書，我想我懂了：這不是所謂「運動」的「

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13.

人生喜事

出版日：2025/04/08 作者：騷夏 出版社：時報文化 裝訂：平裝

放過自己就是件喜事楊佳嫻、潘家欣　專序推薦一轉眼，六年級後段班也都步入中年、號稱初老？！來看養貓和蒔花都頗有心得的詩人騷夏，用截然不同的角度分享興味十足的各種童年拾趣或中年心事。作家這兩年心境大轉變，勤快寫下一篇篇好看而不沉重的生死感悟小品，在副刊專欄和個人臉書都大受好評。曾以「荒」、「謬」、「感」寫下《上不了的諾亞方舟》，這次騷夏秉持一貫與眾不同的接地氣詩人視角，看出人生各種大事小事的荒謬喜感。如作家潘家欣序中說得好：「人生的劫難也不必然全屬禍事，轉念可以是喜事。在散文的反覆鋪寫之中重新敘事人生的藍圖，把自己從野豬騎士轉生成騎龍觀音？如果說，人生萬事皆為初版，那麼，散文的敘寫，是否就是一種對自己的改版再刷？」輯一「騎龍觀音無限卡」中作者自問：「我是一個迷信的人嗎？」騷夏的「迷信」其實充滿趣味，從寵物溝通到祭改、抽籤問事、拜地基主，度過好運衰運，發現操盤這一切原來不都是「神的扭蛋機」嗎？！輯二「忘憂孟婆湯」寫下不少至親死別的喪禮見聞，那些哀傷也十分豁達的洞悉幽默，哭著哭著就笑了。輯三「房貸詩人如是說」十分勵志，是呀就連仙氣詩人也可能得買殼揹貸款，買房到底是喜事還是辛酸？原來三十年的房貸和三十歲的貓，都是可以一樣甜蜜的負荷。進入輯四到輯六，不論是「貓選之人」、「自己的冰箱」，還是「放過自己求生指南」，只見一片貓肥家潤、滿室花香大好光景，即使其中有傷感、有遺憾，也在她擅於轉換視角的幽默中被化解。讀者如你我，也一併被療癒。從生死大事寫到貓事、花事、房（貸）事，及至個人對身心靈的安頓探索，一邊也回顧八十年代在高雄的成長故事。幽默犀利的文字，真正是，糗事醜事窘事何妨都以喜事看待，笑談人生何處不喜事。

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溫馨提醒：洗衣服請記得拿-我和萬秀的成長故事！

出版日：2021/12/22 作者：張瑞夫 出版社：時報文化 裝訂：平裝

一間后里小鎮的「萬秀洗衣店」，一則阿公阿嬤穿著舊時衣服的穿搭po文，造就一股凝聚家的力量。「那時的我就只是一個念頭，好像這些衣服可以做些什麼，好像這麼做可以有意義，也好像可以讓阿公阿嬤和我會有些話題，但我還是不知道會有怎麼樣的事情發生。」是他，張瑞夫，讓萬秀洗衣店的IG一個月突破56萬追蹤人數！成為美國BBC、紐約時報（New York Times）、CNN、英國國家廣播公司(BBC)，與奧地利「新聞報」、西班牙「世界報」、德國「威悉信使報」（Weser Kurier）等國際媒體爭相報導的題材！即便如此，他卻說：我只希望阿公阿嬤的人生沒有遺憾，這是他們教給我的事！「這本書無法告訴你怎麼創業、怎麼賺大錢，更不會傳授你如何打造一個成功且出名的IG帳號法則，我只希望能透過這本書來和大家分享，我是如何從生活中看到我的感受，從我的生命記憶中，找到我對於阿公阿嬤的愛……希望在讀完這本書之後，我能帶給你一點勇氣，讓你去面對心中的自己，讓你也能勇敢的跨出一步，對身旁的人多點關心，現在起，就從自己的生命經驗開始，做個不一樣的自己。」——張瑞夫一切是這樣開始的……「阿公，你怎麼才起床就又趴在櫃檯睡？」在瑞夫的印象中，家裡幾乎從早到晚都熱熱鬧鬧的，時常有很多長輩來乘涼、泡茶、下棋、聊天一整天，還會有其他阿嬤帶著還沒讀幼稚園的孫子來，把孫子放著，自己跑去菜市場買菜，這種充滿人味的氣氛，一直都是他所習慣的日常，「阿公阿嬤才不會無聊呢！？」但當他2020年從北京回到后里之後，才意外的發現，一切都不一樣了！有天早上起床，看到阿公因為沒有事情可做，就趴在櫃檯的桌上，直到有客人來才抬起頭來；而阿嬤則是趴在廚房的餐桌上……「我實在無法接受阿公阿嬤是這樣的樣貌！也不希望他們的生活到這個年紀，不只兒孫陪伴的時間少了，他們自己也開始放棄對於生活精采的渴望。」於是，他和阿公阿嬤提議說：「咱明仔載翕一張相喔！」各界感動推薦國立臺北藝術大學講座教授朱宗慶　國際名廚江振誠金鐘主持／演員李霈瑜（大霈）永續循環經濟發展協進會理事長施顏祥作家、正向心理學導師劉軒金鐘主持／演員 Janet謝怡芬（以上按姓氏筆畫序排列）我常說「感性驅動、理性承擔」，如果凡事都先經過「理性計算」的話，很多被認為是「創意之舉」

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溫馨提醒：洗衣服請記得拿―我和萬秀的成長故事！(電子書)

出版日：2021/12/17 作者：張瑞夫 出版社：時報文化 裝訂：電子書

一間后里小鎮的「萬秀洗衣店」，一則阿公阿嬤穿著舊時衣服的穿搭po文，造就一股凝聚家的力量。「那時的我就只是一個念頭，好像這些衣服可以做些什麼，好像這麼做可以有意義，也好像可以讓阿公阿嬤和我會有些話題，但我還是不知道會有怎麼樣的事情發生。」是他，張瑞夫，讓萬秀洗衣店的IG一個月突破56萬追蹤人數！成為美國BBC、紐約時報（New York Times）、CNN、英國國家廣播公司(BBC)，與奧地利「新聞報」、西班牙「世界報」、德國「威悉信使報」（Weser Kurier）等國際媒體爭相報導的題材！即便如此，他卻說：我只希望阿公阿嬤的人生沒有遺憾，這是他們教給我的事！「這本書無法告訴你怎麼創業、怎麼賺大錢，更不會傳授你如何打造一個成功且出名的IG帳號法則，我只希望能透過這本書來和大家分享，我是如何從生活中看到我的感受，從我的生命記憶中，找到我對於阿公阿嬤的愛…… 希望在讀完這本書之後，我能帶給你一點勇氣，讓你去面對心中的自己，讓你也能勇敢的跨出一步，對身旁的人多點關心，現在起，就從自己的生命經驗開始，做個不一樣的自己。」──張瑞夫一切是這樣開始的…… 「阿公，你怎麼才起床就又趴在櫃檯睡？」在瑞夫的印象中，家裡幾乎從早到晚都熱熱鬧鬧的，時常有很多長輩來乘涼、泡茶、下棋、聊天一整天，還會有其他阿嬤帶著還沒讀幼稚園的孫子來，把孫子放著，自己跑去菜市場買菜，這種充滿人味的氣氛，一直都是他所習慣的日常，「阿公阿嬤才不會無聊呢！？」但當他2020年從北京回到后里之後，才意外的發現，一切都不一樣了！有天早上起床，看到阿公因為沒有事情可做，就趴在櫃檯的桌上，直到有客人來才抬起頭來；而阿嬤則是趴在廚房的餐桌上…… 「我實在無法接受阿公阿嬤是這樣的樣貌！也不希望他們的生活到這個年紀，不只兒孫陪伴的時間少了，他們自己也開始放棄對於生活精采的渴望。」於是，他和阿公阿嬤提議說：「咱明仔載翕一張相喔！」各界感動推薦國立臺北藝術大學講座教授／朱宗慶國際名廚／江振誠金鐘主持／演員李霈瑜（大霈）永續循環經濟發展協進會理事長／施顏祥作家、正向心理學導師／劉軒金鐘主持／演員 Janet謝怡芬（以上按姓氏筆畫序排列）

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清秀佳人(電子書)

出版日：2019/11/13 作者：露西.莫德.蒙哥馬利 出版社：時報文化 裝訂：電子書

全世界最甜蜜的少女成長故事 50多種語言譯本，總銷售超過5,000萬冊多次改編成電影、電視劇、音樂劇、舞臺劇和動畫「根據我的經驗，只要你下定了決心，你幾乎都會獲得享受。」安妮，「像一道彩虹，一出現就五彩繽紛」的女孩，陰錯陽差地來到綠山牆莊園，她天真熱情、善良卻又略帶叛逆的個性，不僅影響了身邊的每一個人，也感染了每個讀者。大人遺落的天真、不畏苦難的善良、愛與被愛的能力、承認錯誤的勇氣、豐富的想像力、每個人都該擁有的獨立……從書本到大銀幕，這些正能量總是吸引了世界各地人們的目光，撫慰著人們的心靈。馬克．吐溫高度評價這部小說，稱「安妮是繼不朽的愛麗絲之後最令人感動和喜愛的兒童形象」。

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上不了的諾亞方舟

出版日：2019/03/20 作者：騷夏 出版社：時報文化 裝訂：平裝

每個人的身上都是一個小時代　跳躍在櫻桃小丸子和佐野洋子之間，時而感傷、時而荒謬的成長故事【名人推薦】「有生活小切片的輕巧，也有跨年代回顧的廣度和深度。詼諧逗趣，洗練生動，寫盡童年與成長，人世的美好與豐饒，對家鄉的悠悠想念。我們恍如搭時光列車歷險，時而贊歎時而笑翻，不知不覺已成了騷夏的旅伴。」 ──鍾曉陽楊佳嫻、楊隸亞、陳雪、孫梓評、林達陽、

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上不了的諾亞方舟(電子書)

出版日：2019/03/20 作者：騷夏 出版社：時報文化 裝訂：電子書

每個人的身上都是一個小時代跳躍在櫻桃小丸子和佐野洋子之間，時而感傷、時而荒謬的成長故事【名人推薦】「有生活小切片的輕巧，也有跨年代回顧的廣度和深度。詼諧逗趣，洗練生動，寫盡童年與成長，人世的美好與豐饒，對家鄉的悠悠想念。我們恍如搭時光列車歷險，時而贊歎時而笑翻，不知不覺已成了騷夏的旅伴。」 ──鍾曉陽楊佳嫻、楊隸亞、陳雪、孫梓評、林達陽、李屏瑤 ──748同心推薦── （依姓氏筆畫順序排列）「耶和華對諾亞說、你和你的全家都要進入方舟、因為在這世代中、我見你在我面前是義人。凡潔淨的畜類，你要帶七公七母，不潔淨的畜類、你要帶一公一母。空中的飛鳥，也要帶七公七母，可以留種，活在全地上，因為再過七天、我要降雨在地上四十晝夜、把我所造的各種活物、都從地上除滅。」──創世記 7:1-4 從小愛聽動物故事的騷夏，隨著成長漸漸對聖經的故事產生疑問，疑惑著似乎「非公」亦「非母」、也不知道算不算「潔淨」的自己，是否永遠上不了傳說中的諾亞方舟…… 就這樣，她寫下了身為一個很晚覺醒的LGBT成長史。不刻意聚焦同志議題，也不見抗議式的沉重或悲情，她筆寫她心，這是一個小時代的紀錄。出生在一九七八中美斷交那一年的騷夏，成長在野百合之後，太陽花之前，養成的時空背景台灣正風行大家樂、股市破萬點、總統直選、動保意識抬頭、反核、同志運動萌芽的時代，看見台灣錢淹腳目，也看見金融海嘯。高中時用B.B.call，大學時還要買一疊電話卡打公共電話，手機普遍是大學快畢業時的事，耳機裡重覆播放的是前兩張專輯的五月天，知道〈愛情的模樣〉首度在角頭音樂發表的同志音樂專輯《擁抱》，歌詞不一樣。騷夏寫作類型聚焦在詩和散文兩類，過去的詩作主題「多為戀情，而以性別為題材表現。」而這本散文的寫作則更為日常親切，她以輕快幽默、哭中作樂的筆調，寫下童年至青少女時期成長階段的高雄風景，以旗津為圓心，輻射到鹽埕前鎮生活圈，建構八、九○年代高雄風景，有勞工庶民生活也有外省本省移民故事，是有趣的童年往事回憶，也是回憶和現今的對照記。全書分為「荒」「謬」「感」三個部分，「荒」為洪荒回憶童年紀事，「謬」為尷尬青春人間謬論，「感」為體感與情感，穿越之感、觀看之感。她說：「在我的創作歷程中，散文書寫生長之地『高雄』一直讓我充滿企圖心。我想書寫過去，並不是

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巴奈回家：凱道．二二八公園的二六四四天(電子書)

出版日：2024/04/26 作者：巴奈; 徐璐 出版社：時報文化 裝訂：電子書

讓人熱血沸騰的書！這是巴奈的生命故事也是許多原住民族生活和歷史的縮影專文推薦李雪莉非營利媒體《報導者》營運長兼總主筆洪廣冀台灣大學地理資源環境學系副教授馬世芳作家、廣播人熱血推薦（按姓氏筆畫排序） ABAO阿爆排灣族創作歌手安溥歌手李屏瑤作家林懷民雲門舞集創辦人阿𡠄作家苗博雅臺北市議員張培仁中子創新／街聲創辦人詹順貴環境律師楊雅喆導演蔣勳作家希望這本書可以讓我們的聲音，陪伴一代又一代的年輕人，在回家的路途上，接續往前走，為了文化的傳承，為了族群的尊嚴。「妳叫什麼名字？」柯美黛。「不是，不是，我是問妳的族名？」我從小知道自己是原住民，但「族名」是什麼？以〈流浪記〉聞名歌壇的巴奈，從自我認同的迷惘裡走上族群命運的反思與奮起。為了原住民族的「尊嚴」、為了「轉型正義」、為了要求政府「完整劃設原住民族傳統領域」…… 二○一七年起，巴奈與那布走上凱道，經過警方多次驅離，最後轉進二二八公園的角落，抗爭運動逐漸從焦點轉向邊陲。她和那布在帳篷裡歷經四季寒暑，甚至曾經「睡在沒有屋頂的地方」，他們堅持了七年、超過二千六百個日子。很多人問：「你們還在？」是的，依然在。漫長歷史上，原住民族從原來的聚落被強制遷徙，「被迫」放棄名字、語言、祖先的承繼，在從屬於他者的生活方式裡，逐漸喪失了自己的歷史記憶、傳統和山林文化……抗爭七年間彷彿過去處境重演，他們的身影在不斷地驅趕中遠離大眾的視野，但這次，已經踏上「回家」的腳步將不會停。這本書首度寫出巴奈的成長故事，更寫出原住民族群被迫離開家園、失去土地的歷史。這是一本讓人熱血沸騰的書，也是原住民族生命和歷史的縮影。

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20.

洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象：解析角色人格特質，探索天賦潛能，培養穿越險境的內在勇氣(電子書)

出版日：2021/05/21 作者：林萃芬 出版社：時報文化 裝訂：電子書

《鬼滅之刃》登場人物的性格和背景各不相同，喜歡劇中的不同角色，能分析出你的個性和心理特質。劇中有各種不同的險境，真實世界裡也有，主角們都是如何穿越險境的呢？或許可以從中汲取出「勇氣」，並透過14個自我檢測與13個自我練習，幫助我們在面對險境時，隨時補充正向能量。 ◆竈門炭治郎像心理師一樣擁有源源不斷的正向能量，會同理每個人的處境，即使是正在傷害自己的鬼也不例外。 ◆我妻善逸成長的過程中，曾經失去對自己的掌控，常常淹沒在強烈的焦慮、恐慌的情緒中，以至於當善逸感到驚恐的時候，他就會瞬間退化成一個沒有自信、不知所措的受傷小孩。 ◆嘴平伊之助被野豬養大，從小缺乏「自我」與「超我」的訓練，也因此，剛開始伊之助的行為非常殘忍粗暴，自從跟竈門炭治郎在一起後，他潛移默化吸收「自我」與「超我」的特質。 ◆竈門禰豆子看到禰豆子就會聯想到思覺失調的當事人，他們大多數人就像禰豆子一樣，靜靜地待在箱子裡，默默無害的努力生活著。禰豆子嘴上的竹片，就像精神科的藥物，能夠讓他們保持穩定、安全的狀態。透過《鬼滅之刃》登場人物的成長故事，分析人格特質。洞察對方的心理狀態，讓自己度過各種難關、穿越不同的險境。強力推薦一開演我的情緒就迅速被劇中三個角色（炭治郎、伊之助、善逸）吸引。他們個性迥異卻情同兄弟的關係，說的不就是我家三個寶貝嗎？因此我實在很佩服萃芬的慧眼獨具，巧妙融合這部電影與心理諮商議題。 ──邱永林/親子諮商專家越看越覺得《鬼滅之刃》暗藏很多心理元素，每個人都可以連結到自己的生活經驗。竈門炭治郎經歷不幸遭遇後，一路成長，從男孩變成男人，又從男人變成為所愛奮鬥的人。竈門禰豆子則代表嘴巴無法為自己發聲的受難者，不能自由講出心裡的話。而禰豆子身邊的哥哥、夥伴、師長們，就組成「治療聯盟」幫助禰豆子變回人類。 ──林耿立/松德精神科診所院長萃芬運用不同的諮商學派觀點來解析角色的人格特質，也透過角色的成長歷程來說明那些環境及教養元素可能會影響人格的發展，讓喜歡《鬼滅之刃》的讀者可以更深刻思考角色的形塑，同時，也從角色看到我們自己的影子。書中以阿德勒學派的「早年回憶」來回顧角色們童年的過往回憶，能夠反映出現在的內心想法，渴望的需求、設定的目標，還有會怎麼預測事情發展的方向。觀察角色表達愛意的方式，也很呼應家族治療中的五種愛的語言。 ──黃雅羚/元品心理諮商所所長、諮商心理師公會全國聯

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21.

動物國家：我的名字(電子書)

出版日：2024/02/02 作者：蠢羊 出版社：時報文化 裝訂：電子書

從與世無爭的自然小熊到積極參與世界── 臺灣黑熊成長故事！荷蘭兔、大清貓熊、美鷹、日柴、中國貓熊…… 世界各國全部可愛動物化，帶你了解臺灣歷史，看懂世界局勢！從前從前，有一隻在太平洋島嶼上悠哉過日子的小黑熊，因為得天獨厚的地理位置，常常成為世界中心而渾不自知。本來不在乎自己叫什麼的小黑熊，經歷殖民、威權統治，名字換了一次又一次，最終在爭取到民主的過程中，找到了自己的名字── 【關於本書】 2020年疫情期間，蠢羊開啟了「動物國家」新系列，將各個國家動物化，臺灣是一隻小黑熊、日本是柴犬、中國是貓熊、美國是老鷹……將該國的風土民情模擬到動物上，用有點可愛又有點詼諧的方式，呈現國際間發生的事情。隨著小黑熊的成長，我們看見了臺灣從16世紀Formosa時期到近現代的國際政治地位。故事從生活在大自然中，過著採集漁獵生活的自然熊開始，隨著世界各國航海技術的發展，黑熊開始一次又一次地與外來文化碰撞。書中收錄臺灣各時期的重要事件，包括：17世紀荷蘭占領、18世紀移民來臺開墾、19世紀清法戰爭打開通商口岸、1895年割讓給日本、1949年中華民國遷臺，之後臺灣民主化的過程與近期的美中角力。本作品風格輕鬆，但並不迴避尖銳的歷史問題，完整呈現臺灣黑熊是如何一步一步地從與世無爭的野生小熊，逐漸走入世界，成為世界動物國家的一員。【本書特色】 ★　可愛動物國家互動演示國際關係，再複雜的情勢也能輕鬆理解！ ★　藉由臺灣黑熊與其他動物國家的互動，從海洋觀點重新看

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22.

一路上，有我陪你：20歲成長紀念版(電子書)

出版日：2023/12/08 作者：蔡昭偉(蔡傑爸) 出版社：時報文化 裝訂：電子書

蔡傑三歲半那一年，我選擇了全職爸爸這條路，下定決心要用不留退路的愛，幫助愛子穿越障礙。暢銷10,000冊，平凡卻真摯的生命故事！ 2019年國際特奧網球金牌、2021年總統教育獎得主── 星星兒蔡傑．故事的起點 ★特別收錄紀念版後記：蔡傑爸：十一年回顧蔡傑：字卡牆的回憶當亞斯伯格特質父親遇到自閉兒，只要有滿載的愛與耐心，任何困難都能一一克服！ 20年前，蔡家的獨子──蔡傑出生，原本一家人對他寄予厚望，但漸漸的發現，比起其他小朋友，蔡傑學習特別遲緩、性格固執，無法控制情緒…… 蔡傑在兩歲半時被帶去醫院檢查，診斷出重度自閉症，開始了語言治療課程，同時也進到幼兒園上學，可是過了三歲半仍然不會說話。為了把握六歲前的早療黃金時期，蔡傑爸辭去工作，專心當個全職爸爸。完全沒有醫學背景的他，自行蒐集研讀無數自閉症的專業資料，並將這些知識用在實際的教育上。蔡傑爸只有單純的信念：「再難教的孩子，只要肯下功夫慢慢調教，一定會有所進步。」他用兩年的時間教蔡傑學會綁鞋帶、用三年的時間教蔡傑學會游泳，為了培養交通的應變能力，更用了六年的時間，每天陪蔡傑騎腳踏車上學。在陪伴慢飛天使的歲月中，體會到訓練無法立竿見影，也常有不同的生命領悟，蔡傑爸學會用另一個角度看待生命──慢一點，也可以很美好。這本書，不僅是一個自閉症小孩與父親共同的成長故事，更是一本為人父母都該閱讀的親子教育書。〔關於本書〕「爸爸，為什麼我有人類的外表，可是卻和人類的行為不太一樣？為什麼大家要用不一樣的眼光看我？我是稀有動物嗎？」「孩子，就算全世界的人都不了解你，至少我還在，只要我們認真做好每一件事情，享受生命賦予我們的每一天；你的存在能讓周遭所有人都懂得珍惜與單純的快樂。」這本書是一位父親為他的自閉症愛子寫了九年的紀錄。這中間有許多風風雨雨，但他們一直堅持著不放棄，直到雨過天青的那一刻。作者希望藉由書寫，引導大眾認識自閉症，懂得如何與自閉兒相處；也希望藉由這段經歷，讓更多人知道，只要心中有愛，就能穿越障礙。

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23.

你不欠任何人：放下羞愧感與完美主義的十二個練習與人生故事(電子書)

出版日：2022/12/23 作者：卡羅琳.嘉納.麥格勞 出版社：時報文化 裝訂：電子書

工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感這一次，我們要找回無所虧欠的勇氣和自信．TED知名講者走出人生框架的動人分享之作．亞馬遜書店讀者4.8星誠摯好評．帶你實現「已讀不回」的勇氣「你逃避人生的方式不是追求完美，而是討好別人；或許你在很久以前就告訴自己：要想安安全全地活著，就必須當每個人最好的朋友，當他們在任何時刻都可以依靠的人。」──麥格勞每個人都有這種經驗；有人提出要求時，就一定有所回應；心裡不願意，但嘴上一定會說好。我們總是怕失禮，擔心自己做得不夠好，總覺得內心有所虧欠。但你有沒有想過：塑造好人的形象、不懂得拒絕，就好像持續累積精神上的債務，最後讓自己的身心破產，旁人還說你活該。以上這些問題，作者卡羅琳通通都經歷過。她出身於保守的教會家庭，而弟弟患有自閉症，為了怕造成爸媽的負擔，卡羅琳更加努力扮演好獨立又自我犧牲的角色。成年後，她仍活在嚴重的羞恥感中，不管是被網友騷擾、男友劈腿，她都會認為是自己的錯。在多年的自我探索與尋求專業協助後，卡羅琳歸結出「虧欠心態」的三個特點 1. 這種心態就像癮頭一樣，總是把別人的需求當成聖旨。 2. 事事要求完美，無法承受一點出錯。 3. 不斷逃避自己的問題，也無法真正幫助別人。在本書中，作者會透過自身的成長故事來說明，「乖小孩」、「救世主」、「超人」這些角色定位為何對你有害。在每個章節尾聲，她也會帶著讀者進行一項簡單而有趣的「不欠人」練習，讓我們放下過度努力，從「自我羞辱」漸漸走向「自我照顧」。

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24.

我們都有體驗自由的能力：一個女演員的愛與生命告解(電子書)

出版日：2023/07/28 作者：林辰唏 出版社：時報文化 裝訂：電子書

金鐘迷你劇集／電視電影女主角獎《第一次遇見花香的那刻》林辰唏出道以來最坦誠的自我剖白 ——談關係、性別、身體、成長、失去、家人—— 我有過困惑、自滿、懷疑、憤怒、希望、熱血、鼻涕眼淚、頭破血流…… 從渴望自由成為自己的那一刻，我就明白，探索的旅程早就已經開始！原來，我一直都是自己的主人。 ◆林辰唏的自由三部曲——「新生、再生、重生」自由是什麼？自由無法描繪，自由的體會千變萬化。是意念或行動上的不受約束和綑綁？還是認識自己，成為自己，舒服地做自己，當自己的主人？在《我們都有體驗自由的能力》一書，演員林辰唏以前所未有的自我剖白方式，寫下她過去與現在的生命歷程，書中她談關係、性別、身體、成長、失去、家人…… 談她的遭遇、她的體悟、她的感觸，她觀看事情的角度，更包括自由之於她是什麼。近30篇生命故事、12則私密書信隨筆、超過100多張生活影像。我們看到，在這充滿框架的人間，她是如何活出自己，做自己，做最真實的自己。全書以林辰唏的「自由三部曲」分類 ——「新生、再生、重生」，毫無保留地分享披露，堪稱是她出道以來最坦誠的愛與生命告解。從一個從小不聽話，缺乏安全感且渴望愛的童年談起，繼而提及她遊走性別間的戀愛經驗，然後誤打誤撞進了演藝圈，拍了電影，卻不小心懷孕生子，再接連經歷令她悲痛欲絕的母親和愛犬離世，到和兒子與伴侶的相處點滴感觸。林辰唏一路回溯爬梳，生命中的幾個重大歷程，除了重新好好地認識自己，也帶領讀者一同經歷她人生中，每一次跌倒後的重生蛻變過程。書中她也對重視的議題表達看法 ——性向流動、女性與身體、公眾人物的包袱、開放式關係、多元成家、環保與自然…… 當然還包括她最熱愛的表演工作，她說，她會演到世界末日。透過這些深層自我省思、內在的聲音、訴說的故事，我們也看著一名曾經叛逆、衝撞、糾結、憤怒的年輕女孩，慢慢地成為一位溫柔、仁慈、體貼、感動、幸福、喜悅的女人。這是一部女演員的生命成長故事，更是她對這個世界最真摯的告白。 ◆攝影、文字、美術團隊 ◢本書由「台北美術獎」得主，當代攝影師「登曼

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您已登入N號房：韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄(電子書)

出版日：2021/06/18 作者：追蹤團火花 出版社：時報文化 裝訂：電子書

全面失控的數位時代，沒有人的身體和性是安全的！那一天，我們看見握在手中的地獄…… ▲《每日經濟》與教保文庫共同評選「開啟2021年之書」 ▲《時事IN》、《東亞日報》、《文化日報》2020年度之書 ▲《東亞日報》、《韓民族日報》、《京鄉新聞》推薦好書非法拍攝、脅迫未成年、熟人凌辱、合成裸照…… 我的隱私，我的身體，我的性，竟變成他人的娛樂網路上的惡蔓延之迅速，超乎我們想像在Telegram聊天室裡，加害者散佈非法拍攝影像、脅迫未成年自拍，還惡意合成熟人照片，恣意發表性騷擾及厭女言論，甚至以此獲利。加害者毫無愧意，也不擔心被捕，更事先擬好撤退守則；被害者飽受威脅，只能獨自恐懼，甚至成為玩物也一無所知；旁觀者從起初的震驚、真相的刺激，最後則隨著時間，遺忘了那個黑暗的平行世界…… 我們的世界，究竟出了什麼問題？ N號房事件最初報案人、首位報導者──「追蹤團火花」現身說法，這是「記者」火與煓，對N號房事件誓不放棄的心路歷程，更是「女性」火與煓，意識社會的性別不平等、勇於發聲的成長故事。【關於本書】 2020年，在加密通訊軟體Telegram上的「N號房事件」震驚世界，加害者手段殘忍，其匿名性使得受害者求救無門，網路性暴力犯罪的滲透力、擴散力，更加深了人們的恐懼。追蹤團火花在追蹤此事件的過程中，深感網路犯罪難以追查，以及法規漏洞、執法單位束手無策、媒體漠不關心。即便事發至今已經2年，N號房主嫌落網，但此時此刻在網路上，仍不知道有多少加害者在流竄，躲在黑暗中的受害者更難以估計。杜絕性暴力與網路性犯罪，無法單靠一時的新聞熱度，追蹤團火花為使大眾持續關注類似事件，寫下本書，不只為了紀錄重大案件，更希望凝聚力量，讓獨自受苦的「我」成為團結在一起的「我們」，迸發出改變社會的火花。

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26.

盧彥澤的幸福餐桌：再怎麼難，只要能跟家人好好吃飯，就是幸福(電子書)

出版日：2022/11/18 作者：盧彥澤 出版社：時報文化 裝訂：電子書

吃飯，尤其是和家人一起吃飯，對盧彥澤來說，是生活裡最重要的事！即使成為演員的現在，忙碌之餘做菜給家人吃，仍然是他最重要的日常。書中的18道食譜，伴隨的是一個又一個的成長故事，從叛逆的青春年少、家人間的回憶到與太太的相遇。以及演員之路上的摸索與探究，更重要的是，他對家的詮釋與「好好吃飯」的堅持。小時候...... 講究飯桌規矩與儀式的爺爺，年節時總是在廚房裡忙進忙出的奶奶，只有他媽媽兩人一起吃飯時的那碗湯麵，爸爸偶爾寵溺的熱狗堡早餐，每一口都是愛，而這些愛的記憶也跟著料理，一起刻進了心裡。成為演員後...... 這份來自家人既溫暖又強大的力量，成為了飽滿角色的後盾，摸索途中的最佳後援，也成為了表演的養分。有了自己的家庭時…… 廚房裡的翻炒聲響，用著媽媽曾經使用的刀子和砧板，喊著家人吃飯的招呼聲，盧彥澤將曾經受到的關愛與照顧，給了自己的家人，那是最美最溫暖的傳承。四個篇章，留下了關於家的記憶，寫下了演藝事業不為人知的一面，也寫下了一個演員的成長。 Chapter 1，那些關於愛的味道。盧彥澤寫下一篇又一篇關於家人故事，除了是充滿愛的回憶，也有著與家人之間的羈絆與不解，不只是記錄，也想告訴你，這就是家人，無論再難，一起好好吃飯就可以了。 Chapter 2，受傷也是一種成長。青春時期才有的矇懂、初入演藝圈的興奮與跌撞，摸索探究之後，踏上演員之路的艱辛與幸福，以及與每個角色間的碰撞，盧彥澤皆透過文字娓娓道來，讓你猶如置身片場。 Chapter 3，療癒我的溫柔滋味。從年少時就相伴的她，始終是盧彥澤最大的支持。伴隨著他走過親人離世的傷痛，陪著他經營演員事業，原來一個女孩的溫柔，可以如此堅定，如此療癒。 Chapter 4，給予付出才是幸福。無論是為太太小孩準備的菜色，或是傳承自家人的經典料理，完全不藏私，公開盧式做法，希望你也能找時間為家人準備一道愛的料理，創造你們家的幸福滋味。

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27.

獸醫五年生(電子書)

出版日：2022/12/16 作者：林俐馨 出版社：時報文化 裝訂：電子書

能夠從獸醫系畢業，不是簡單的事！這是《機智醫生生活》的獸醫版 ★ 第一線獸醫師執筆，生動描寫實習獸醫的驚喜與驚嚇 ★ 榮獲文化部第五屆電視劇本創作獎佳作，影視化授權確定 ★ 第13屆金漫獎年度漫畫獎得主、獸醫漫畫家──Jiji吉吉繪製青春現場迷糊又容易緊張的如珊，高速運轉的門診與手術已讓她難以招架，此時居然還有愛情選擇題來攪局！做什麼都是第一名的怡敏，發現實習遭遇的人事糾紛、沒有正確答案的治療，都比考試難上百倍！家裡養豬的家豪，不擅長念書，每學期都在及格邊緣的他，卻被發現有一雙沉穩的手，以及一顆堅定的心。能歌善舞的MJ，始終在獸醫與演藝圈之間舉棋不定，在實習這一年，他將遇到一隻小狗，以及一個特別的人，讓他重新思考前進的方向。曾經休學的承翰再度回到校園，對動物的關懷與理念，讓他難以面對死亡這個課題。第二次實習依舊充滿挑戰，但這一次，他決定不再轉身逃跑…… 性格迥異的五人被分配在同一組實習，他們懷抱各自的理由與困惑，在充滿挑戰的實習生活中，一邊探尋友誼與愛情，一邊打磨「成為獸醫」這個夢想。【關於本書】你以為獸醫實習是在可愛動物園裡玩小貓小狗嗎？大！錯！特！錯！獸醫實習生得在颱風夜出動到深山的牧場幫母牛接生，替蹄葉炎的山羊做草鞋，平日得清掃籠舍裡的屎尿，甚至得搬運長滿蛆的檢體……還有許許多多，你意想不到的日常業務。作者用酸甜的青春成長故事包裹，帶領我們一同經歷獸醫的養成，以及他們所面臨的挑戰。其中最困難的，是動物純真雙眼背後複雜的人心，以及人類福祉與動物福祉的取捨。這些醫療之外的衝突雖然沒有正確答案，卻是成為獸醫重要的養分，也讓我們思考，更用心對待各種動物的可能。

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28.

人生喜事(電子書)

出版日：2025/03/28 作者：騷夏 出版社：時報文化 裝訂：電子書

人生苦短放過自己就是件喜事楊佳嫻、潘家欣　專序推薦一轉眼，六年級後段班也都步入中年、號稱初老？！來看養貓和蒔花都頗有心得的詩人騷夏，用截然不同的角度分享興味十足的各種童年拾趣或中年心事。作家這兩年心境大轉變，勤快寫下一篇篇好看而不沉重的生死感悟小品，在副刊專欄和個人臉書都大受好評。曾以「荒」、「謬」、「感」寫下《上不了的諾亞方舟》，這次騷夏秉持一貫與眾不同的接地氣詩人視角，看出人生各種大事小事的荒謬喜感。如作家潘家欣序中說得好：「人生的劫難也不必然全屬禍事，轉念可以是喜事。在散文的反覆鋪寫之中重新敘事人生的藍圖，把自己從野豬騎士轉生成騎龍觀音？如果說，人生萬事皆為初版，那麼，散文的敘寫，是否就是一種對自己的改版再刷？」輯一「騎龍觀音無限卡」中作者自問：「我是一個迷信的人嗎？」騷夏的「迷信」其實充滿趣味，從寵物溝通到祭改、抽籤問事、拜地基主，度過好運衰運，發現操盤這一切原來不都是「神的扭蛋機」嗎？！輯二「忘憂孟婆湯」寫下不少至親死別的喪禮見聞，那些哀傷也十分豁達的洞悉幽默，哭著哭著就笑了。輯三「房貸詩人如是說」十分勵志，是呀就連仙氣詩人也可能得買殼揹貸款，買房到底是喜事還是辛酸？原來三十年的房貸和三十歲的貓，都是可以一樣甜蜜的負荷。進入輯四到輯六，不論是「貓選之人」、「自己的冰箱」，還是「放過自己求生指南」，只見一片貓肥家潤、滿室花香大好光景，即使其中有傷感、有遺憾，也在她擅於轉換視角的幽默中被化解。讀者如你我，也一併被療癒。從生死大事寫到貓事、花事、房（貸）事，及至個人對身心靈的安頓探索，一邊也回顧八十年代在高雄的成長故事。幽默犀利的文字，真正是，糗事醜事窘事何妨都以喜事看待，笑談人生何處不喜事。

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29.

BJ單身日記（3）：為愛痴狂(電子書)

出版日：2025/02/28 作者：海倫.費爾汀 出版社：時報文化 裝訂：電子書

心碎後，重新發現愛浪漫與不幸、人際失誤以及現代媽媽的歡樂與考驗 ——布莉琪．瓊斯回來了！人生即使開始需要老花眼鏡⋯⋯ 也不代表就此完結了。國際暢銷書TOP 1 全美暢銷書TOP 1 *原著最新改編電影*《BJ單身日記：戀上小鮮肉》註冊約會網站，開啟社群帳號 50歲的約會守則第一條——喝醉的時候，千萬不要傳簡訊。重新找回愛與喜悅的布莉琪．瓊斯邀請我們再次愛上她。走過30代的掙扎，進入婚姻，步入中年 50歲的布莉琪為我們帶來幽默、深刻、真誠有時也令人極度心碎的女性中年成長故事成為兩個孩子的母親因摯愛驟逝而陷入靈魂的暗夜但永遠不能放棄的是對於愛的渴望，與正視這份渴望的勇氣—— 29歲（快30了！）年下體貼小男友，還是⋯⋯看似冷酷傲慢但充滿魅力的學校教師？布莉琪．瓊斯，一如既往 ——再次勇敢寫下人生新篇章。

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30.

未曾聽聞海潮之聲【上＋下】（共二冊）

出版日：2018/02/07 作者：Moonsia(夢西亞) 出版社：時報文化 裝訂：平裝

宛如《大娛樂家》的奇幻嘉年華，《牧羊少年奇幻之旅》般的成長故事！離家出走的富二代、夢幻人魚公主、蒙面魔術師……華麗炫目的馬戲團背後究竟隱藏什麼祕密？【上冊】歡迎觀賞金環兄弟馬戲團精采的演出，在這裡你可以體驗前所未見的魔幻驚奇！獅子跳火圈、詭異迷人的雙頭女，以及壓軸──人魚伊薇特。外貌如少女亮麗，魚尾散發閃閃虹光，她的出現，深深吸引了少年里歐的目光…… 含著金湯匙出生，未來一片光明平坦，富家少年

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31.

未曾聽聞海潮之聲（上）

出版日：2018/02/07 作者：Moonsia(夢西亞) 出版社：時報文化 裝訂：平裝

宛如《大娛樂家》的奇幻嘉年華，《牧羊少年奇幻之旅》般的成長故事！離家出走的富二代、夢幻人魚公主、蒙面魔術師……華麗炫目的馬戲團背後究竟隱藏什麼祕密？歡迎觀賞金環兄弟馬戲團精采的演出，在這裡你可以體驗前所未見的魔幻驚奇！獅子跳火圈、詭異迷人的雙頭女，以及壓軸──人魚伊薇特。外貌如少女亮麗，魚尾散發閃閃虹光，她的出現，深深吸引了少年里歐的目光…… 含著金湯匙出生，未來一片光明平坦，富家少年里歐，在

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32.

未曾聽聞海潮之聲（下）

出版日：2018/02/07 作者：Moonsia(夢西亞) 出版社：時報文化 裝訂：平裝

宛如《大娛樂家》的奇幻嘉年華，《牧羊少年奇幻之旅》般的成長故事！離家出走的富二代、夢幻人魚公主、蒙面魔術師……華麗炫目的馬戲團背後究竟隱藏什麼祕密？無比龐大，嚴苛卻也溫柔的海洋，是人魚的故鄉。就算外表再怎麼像普通女孩，擁有魚尾的伊薇特終究不是人類，然而對她的感情已經無法停止的里歐，不禁開始擔心，她有一天會回到某個遙遠的地方。帶來歡笑的馬戲團，也是收容怪胎、邊緣人與孤兒們的家，但在偶然中，里歐

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33.

小婦人(電子書)

出版日：2025/08/08 作者：路易莎.梅.艾考特 出版社：時報文化 裝訂：電子書

四個青春少女的成長故事，一部愛與勇氣之書，簡單質樸，卻能觸動人心，帶你重回純真年代，看見美好。 ★88本塑造美國的文學名著之一 ★入選美國圖書協會、美國教育協會評選的「小學生閱讀書目」美國南北戰爭期間，馬奇家四姊妹正值青春期：大姊瑪格出落得優雅動人，最喜華服；像男孩的二姊喬脾氣暴躁，卻是個喜歡寫作的小書蟲；老三貝絲害羞怕生，但為了音樂就可以鼓起勇氣；一身才藝的么妹艾美則是大家的寵兒，她夢想成為最好的畫家。那一年，父親遠赴戰場，家中就由母親支撐，負起教育四姊妹的責任：四個女孩發揮巧思，以舊棉布縫製戲服，用紙板做吉他，一人分飾多角，在家中上演自編的戲劇；還創辦文學社、寫作編報。在擔任家庭教師或陪護老人之餘，她們還跟著媽媽濟苦救貧。就連隔壁大房子裡的孫子勞里，也被邀來加入她們的行列，彼此作伴。儘管時局不穩，馬奇家四姊妹仍如常度日，因為她們謹記母親的教誨：工作有益身心，所以她們「心懷盼望，保持忙碌」，如此一路跌跌撞撞向前走，在歡樂與冒險中日漸成長、努力向善，希望在父親從前線歸來時，成為令他驕傲的「小婦人」！

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34.

守株－PEOPLE 306

出版日：2002/01/01 作者：嚴君玲 出版社：時報文化 裝訂：平裝

★ 2002 年聯合報讀書人每周新書金榜 ★這是嚴君玲繼《落葉歸根》之後第二本著作，嚴君玲在《落葉歸根》中以女性特有的細膩筆調，娓娓道出她的成長故事，在台灣都吸引了許多讀者，在美國也是暢銷書。在新作《守株》之中，嚴君玲另闢蹊徑，挑選了守株待兔、否極泰來、回頭是岸等耳熟能詳的十一個成語，把她對中國文化的認識，以及她個人生命歷程與這些成語的感應融會在《守株》之中。她以敏銳的觀察力剖析中國文化的種種內涵

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35.

獸醫五年生【首刷限量2023年曆圖卡】

出版日：2022/12/20 作者：林俐馨 出版社：時報文化 裝訂：平裝

能夠從獸醫系畢業，不是簡單的事！這是《機智醫生生活》的獸醫版★ 第一線獸醫師執筆，生動描寫實習獸醫的驚喜與驚嚇★ 榮獲文化部第五屆電視劇本創作獎佳作，影視化授權確定★ 第13屆金漫獎年度漫畫獎得主、獸醫漫畫家──Jiji吉吉繪製青春現場首刷特別贈送：2023年曆圖卡由金獎漫畫家Jiji操刀，在大斜坡遛狗、在馬舍前談心，生動呈現獸醫實習日常。尺寸：13.8*20cm紙張：安娜白卡250g迷糊又容易緊張的如珊，高速運轉的門診與手術已讓她難以招架，此時居然還有愛情選擇題來攪局！做什麼都是第一名的怡敏，發現實習遭遇的人事糾紛、沒有正確答案的治療，都比考試難上百倍！家裡養豬的家豪，不擅長念書，每學期都在及格邊緣的他，卻被發現有一雙沉穩的手，以及一顆堅定的心。能歌善舞的MJ，始終在獸醫與演藝圈之間舉棋不定，在實習這一年，他將遇到一隻小狗，以及一個特別的人，讓他重新思考前進的方向。曾經休學的承翰再度回到校園，對動物的關懷與理念，讓他難以面對死亡這個課題。第二次實習依舊充滿挑戰，但這一次，他決定不再轉身逃跑……* * * 性格迥異的五人被分配在同一組實習，他們懷抱各自的理由與困惑，在充滿挑戰的實習生活中，一邊探尋友誼與愛情，一邊打磨「成為獸醫」這個夢想。【關於本書】你以為獸醫實習是在可愛動物園裡玩小貓小狗嗎？大！錯！特！錯！獸醫實習生得在颱風夜出動到深山的牧場幫母牛接生，替蹄葉炎的山羊做草鞋，平日得清掃籠舍裡的屎尿，甚至得搬運長滿蛆的檢體……還有許許多多，你意想不到的日常業務。作者用酸甜的青春成長故事包裹，帶領我們一同經歷獸醫的養成，以及他們所面臨的挑戰。其中最困難的，是動物純真雙眼背後複雜的人心，以及人類福祉與動物福祉的取捨。這些醫療之外的衝突雖然沒有正確答案，卻是成為獸醫重要的養分，也讓我們思考，更用心對待各種動物的可能。首刷特別贈送：2023年曆圖卡尺寸：13.8*20cm紙張：安娜白卡250g

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