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日本絕景繪旅行:東北青森、山形、岩手&北海道登別、洞爺湖
滿額折
出版日:2024/10/02 作者:文少輝; 傅美璇  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
日本北國魅力再發現,一生必訪極上自然之旅!夢幻冰瀑、溪流仙境、壯麗樹冰、火山絕景等,自由行達人深度領路,邂逅絕美日本原風景。♡感動滿載屏息美景巡禮♡♡祕境溫泉、經典名湯精選6賞♡♡東北6大祭典究極全攻略♡一旦體會過日本北國獨特魅力,任誰都想一去再去──自然奇觀豐富,一路將珍稀風景銘刻於心;體驗活動多元,帶回滿滿感動的燦爛回憶!◆玩不膩的青森,魅力萬千!‧奧入瀨溪流走過夏天的綠意仙境、冬季的夢幻冰瀑,療癒人心的深刻感動!‧十和田湖乘船遊覽、參拜神社,沉醉清幽湖景;也別錯過期間限定「冬物語」~‧八甲田地區八甲田纜車、城倉大橋、酸湯溫泉,冬雪中包車遊訪的難忘經歷。‧蔦溫泉與蔦沼體驗千年溫泉療癒力,紅葉季前的愜意散策,獨享盛夏寧靜。‧鶴之舞橋高人氣新興祕境,踏上日本第一木造橋,令人流連的夢幻絕景。‧美感陶冶之旅奈良美智的溫柔白犬,如戶外遊樂場的繽紛美術館,怎麼拍都美~◆山形、岩手、南北海道,各具風情;還有不容錯過的東北祭典!‧東北六大夏祭睡魔祭、竿燈祭、花笠祭……熱情歌舞,燦爛笑顏,邀你同樂!‧藏王樹冰從溫泉小鎮搭乘纜車,一覽終生難忘的壯觀樹冰,盼望此景長存……‧銀山溫泉遺世獨立的山中小鎮,擁抱經典「大正浪漫」情懷,恍如穿越時空。‧安比高原滑雪場交通食宿便利多元,設施完善,更有初學者深感友善的雪道!‧洞爺湖湖上花火整個夏季點亮夜空,還可登覽鄰近活火山,感受原始脈動!‧登別溫泉享受日本十大名湯,走訪火山遺跡「地獄谷」,一探特殊地貌。◆深度遊訪,分享每個驚豔時刻和深刻感動本書作者多次造訪東北一帶,尤其鍾情於豐富自然景觀的探訪,將旅行體驗凝鍊成精華心得,帶你看見精彩多元的自然奇觀:綠意溪流、夜間冰瀑、壯觀樹冰、湖光美景、火山絕景,並定格為一幅幅蘊藏溫度的美好畫面。同時,旅行中也融入各式各樣的精彩體驗,包含:雪地健行、名湯溫泉、特色祭典、摘採蘋果、藝術觀光、滑雪體驗、花火大會,都令人大感驚喜、躍躍欲試!◆經典景點,也能玩出專屬自己的醍醐味必看、定番之外,旅行中有更多的醍醐味,關乎機緣與心情。本書沒有走馬看花的拍照打卡,不隨千篇一律的行程趕路,身為自由行達人,作者精心安排了經典與祕境的多重組合,幫助你彈性規劃打造最適合自己的理想旅程,無論旺季淡季,都能創造回味無窮的獨特記憶。如果你是第一次拜訪,本書對經典景點的介紹你絕對不容錯過;如果你和作者一樣愛上東北,本書也將給你更多規劃新開發景
優惠:聖誕節書展-單79雙75 優惠價:79 387
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臺灣戰後經典建築手繪施工圖選
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出版日:2023/03/22 作者:徐明松; 邵文政; 黃瑋庭  出版社:木馬文化  裝訂:精裝
9組作品、逾150張經典建築手繪施工圖首度大開本呈現 看臺灣戰後建築師如何以精細手繪,奠定建築基石。循著細部圖面的嚴謹足跡,感受組構建築的手工性,尋回建築文化的細膩質地。 那是沒有電腦的年代。 臺灣戰後五○、六○年代的建築設計師,若要將腦海中的想像付諸實現,必須一筆一筆地將線條手繪在圖紙上,各種數據也需要一層一層地以人工計算,沒有軟體程式可以代勞。然而,其中的直線、圓弧、矩形、乃至各種不規則形狀之精密準確,令人難以想像那是在沒有電腦輔助的狀況下,以手繪所產生的設計圖紙。 一幅幅紙色泛黃起皺、筆跡卻力透紙背的圖紙,都是手工時代的匠藝展現;細細觀察,更是各種理想的推敲,以及與現實的角力拉扯,因為建築終究是集眾人努力而成就的結果,有業主、建築師,有結構、機電、營造廠,以及對於將來的最後使用者的種種設想,這些皆攸關建築生命的長存。這些建築作品或從中妥協,或繼續堅持,都在圖面上留下一道道踏實、周全思慮過的痕跡。因此,當年的建築設計圖紙,充滿著建築師與經手匠人們充滿溫度的手跡,更多了一份如今建築界所輕忽與缺乏的嚴謹與細膩。 本專書精選九件公共建築作品,作品皆出自立足台灣戰後建築界的名家之手,如王大閎、王秋華、呂阿玉、李重耀、陳仁和、張肇康等,更有國際知名的建築師參與其中,如丹下健三、達興登、戈特弗里德.波姆、普西沃.古德曼等。有些作品至今依舊保存完好,有些僅存珍貴的影像資料輪廓,但共同點是,皆保留數量豐富、圖面完整、堪稱展覽級的建築設計圖紙,令我們得以一窺建築師當年的設計初心,期望從過去的揭示中,發現未來改變的可能。 本書特色 1.收錄逾150幅展覽等級之建築設計圖,由國立臺灣博物館授權、首度印刷出版,貫徹「建築由圖而始,以圖說史」。 2.以建築圖紙為主軸,佐以建築模型、史料照片、現況實地探勘等,再現當代建築匠藝,解讀躍動於建築圖面的音符。 3.透過導讀、專文、講座紀錄等多重視角,連結跨世代之建築專業閱讀,引領讀者賞析、理解經典建築之前世今生。
優惠價:9 1080
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荷蘭比利時魅力繪旅行:藝術×建築×城鎮風光×特色市集,感受西歐小國的精采無限
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出版日:2023/12/27 作者:文少輝; 傅美璇  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
▶▶暢銷系列《繪旅行》‧國際大賽獲獎畫家‧解鎖西歐魅力小國最新作◀◀走進精彩西歐小國,玩得更大開眼界、更意猶未盡!★13處荷蘭迷人市鎮+4區比利時精華景點+藝術迷必訪博物館★荷蘭腹地不大,自然、人文景點高度集中,能規劃出愜意輕鬆的據點式旅行;鄰近的比利時也能一併規劃北部精華區的輕旅行,感受名城古鎮的真正魅力!無論你是自由行新手,還是偏好深度漫遊,本書看點精彩、玩法方便,絕對滿足你好奇愛玩的旅行基因!◆荷蘭13處迷人城鎮深度漫遊‧阿姆斯特丹_愜意遊覽繁華運河區,邂逅世界名畫真跡,感受黃金時代的輝煌。‧羊角村_「北方威尼斯」遊河體驗必訪!小橋、流水,沉浸於優美的小鎮風光。‧北海小鎮_體會傳統漁村風情,感受填海造陸的變遷,更別錯過起司交易市集!‧鹿特丹_鄰近著名的小孩堤防,又林立現代創意建築,歐洲第一大港超美麗!‧海牙_感受皇家之都與世界政治中心的使命,也親探《戴珍珠耳環的少女》真跡!‧台夫特_悠然漫步運河老城區,尋訪「台夫特藍陶」與塔樓式風車,十足荷蘭味。‧馬斯垂克_源自羅馬時期的古城,曾守護國寶的山區洞窟迷宮……處處皆傳奇。◆比利時4區精華景點輕旅行‧首都布魯塞爾_從舊城區大廣場,到歐盟總部與汽車世界,必訪名勝+新鮮看點,為經典行程更增添獨特趣味!‧北區法蘭德斯:在布魯日遊覽世界文化遺產、到安特衛普打卡世界最美火車站,在根特登上城堡高塔盡收古城美景,發現比利時藏於名城古鎮的真正魅力!§本書特色§‧從定點向四處擴散的旅程規劃,讓你不錯失重點,又能打造獨特路線,輕鬆自由行!‧交通、住宿、場館等資訊豐足,更有啤酒、起司、巧克力等文化體驗,建議最實惠。‧作者屢獲國際畫作獎項,以畫家之眼捕捉佳景,精湛功力再現人文與自然之美。
優惠價:9 468
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禪棒喝:禪教你早晨不賴床,白天投入工作,夜晚歸零
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出版日:2021/09/15 作者:平井正修  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
生活和職場的煩惱不留過夜,讓每一天都清新地開始,詳和地結束。★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★如何不賴床,改掉早晨拖拖拉拉的習慣?如何投入工作中,專注到忘我?如何在睡前整理心緒,不將負面想法帶到明天?一天不同的時段,都會面臨大大小小不一樣的煩惱:起床後如何保持清新的心境、在公司如何面對工作進度的壓力、夜晚如何讓忙碌了一天的自己平靜下來。這些煩惱有小至吃飯喝茶的態度,大到人生志向的觀
優惠價:9 288
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一枝鉛筆就能畫03【卡通動畫奇想篇】:從0開始,12條守則,激發創意的30分鐘魔幻時刻!
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出版日:2023/06/28 作者:馬克.奇斯勒  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
\美國亞馬遜藝術類暢銷書《一枝鉛筆就能畫1》最新系列作!/★百萬人的第一門畫畫課★/最受世界各地大小朋友歡迎的25堂奇想天開教學\●從0延伸∞創意,開啟屬於自己的奇幻冒險●掌握12條關鍵繪畫法則,跟隨步驟自然學會●沉浸30分鐘畫畫時光,培養專注和感受的能力「我的一位十歲諮商個案對我說:『傑佛瑞醫生,畫出這些圖,讓我覺得自己做了很酷的事!』這本書的繪畫練習能幫助兒童、青少年及成人達到自我發現的新高度,並帶領所有讀者去到更好的地方。」──傑佛瑞.伯恩斯坦博士(Dr. Jeffrey Bernstein) 《十天內,孩子不再是小霸王》作者、兒童與青少年治療師最受歡迎的畫畫老師馬克‧奇斯勒,帶著最新的創意畫畫課回來了!在全球疫情爆發期間,馬克開辦了線上畫室「一小時鉛筆力」,為全球的大小朋友帶來滿滿歡笑,一起安然度過充滿焦慮和不確定性的隔離時光。《一枝鉛筆就能畫3》從這個線上直播系列課程中,選出25個最受歡迎的主題,成為每堂30分鐘的循序漸進課程,可以幫助平靜內心、表達自我,並且激發創意!現在就跟著跳傘企鵝、香蕉忍者等25種頑皮可愛的角色,一起探索這個想像力無窮的世界吧!●無壓力地享受畫畫的樂趣不管是初嘗繪畫的小朋友、希望挖掘藝術天分的大人,只要跟著指引輕輕畫下第一筆線條,都能輕鬆畫出可愛活潑的卡通動畫人物。●將藝術大師的技巧運用自如把文藝復興大師的訣竅化為簡單易學的技巧,學習他們如何以重疊手法創造深度、調和明暗突顯主題,畫出具真實感的生動作品!●透過繪畫成為更好的自己畫畫時能進入「心流狀態」,讓你更專心、更平靜,更有解決問題的自信,並帶著這股熱忱投入生活,創造力十足地持續成長! 「我深深相信就算只是每天做一點簡單練習,也能提供孩子一個具創意性的抒發管道。我希望這本書能鼓勵你的家人每天或每週撥出30 分鐘,踏上一場伴隨想像力的創意繪畫冒險!」──馬克‧奇斯勒 本書作者4個繪畫帶來的好處:‧平靜內心‧激發創意 ‧表達自我‧持續成長12個成為藝術大師的技巧:‧前縮透視‧配置‧比例‧重疊‧明暗‧陰影‧輪廓線‧視平線‧密度‧額外的創意‧不斷的練習‧態度
優惠價:9 342
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玩出藝術來!《小黃點》作者赫威.托雷的創意與靈感之旅
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出版日:2024/01/04 作者:赫威.托雷; 蘇菲.范德.林登  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★全球暢銷百萬冊繪本《小黃點》作者・學前藝術教育大師 赫威.托雷 首本傳記圖文書★收錄近300幅全彩圖片,珍貴手稿、作品、展覽照片一次公開!★經典代表作《小黃點》、《彩色點點》等創作繆思、出版過程大揭密!赫威.托雷的創作,不論是暢銷童書《小黃點》,抑或在世界各地舉辦的「理想的展覽」,每每打破藝術的框架。身為揚名國際的作家暨藝術家,托雷鼓勵大小朋友不論年紀都帶著玩心,歡樂地揮灑創意。▎最會玩的藝術家,卻有陰影籠罩的童年赫威.托雷成長於跟藝術完全搭不上邊的家庭環境。他的母親曾是二戰戰俘,戰爭與貧窮帶來的陰影籠罩著他的童年。青少年時期飽受霸凌、老師的譏嘲,令他拒絕以畫畫作為自我表現的形式。藝術學院報考失利,不順遂的求學經歷卻成為他人生的轉捩點。名師的引導、同儕間的切磋,畢業之前,托雷已獲得廣告業青睞,擔任廣告公司創意總監,並為雜誌繪製插畫,受愛馬仕邀請合作。▎互動式體驗,「玩」出童書界的藝術革命!某次參訪巴黎落後社區的經驗,讓他憶起童年的陰影,堅信只有書能讓孩童脫離困苦的環境,開創人生更多可能。兼具趣味與啟發成為他的創作理念,全球暢銷經典代表作《小黃點》也就此誕生:把書拿在手上轉一轉、手指在圖上點一點⋯⋯透過簡單的手勢,讓故事從平面變得立體。跳脫傳統的互動閱讀體驗風靡全球,更把他推向童書作家的嶄新職涯。▎個人特性與群體創意共融的「理想的展覽」藝術常常被貼上「高不可攀」的標籤,托雷倡導的藝術理念則是不分年齡、身分、地位,人人都能享受到最簡單、最原始的「有趣」。二〇一八年,他推出「理想的展覽」這項全球共創藝術計畫,打破既往展覽「一期一會」的時間空間規格框架,把創作從「個人的、完美的」擴展成「大家的、自由的」,讓創意的發揮成為群體連結的一環。本書收錄近三百幅插畫、素描、純藝術創作、裝置藝術實景照,由策展人艾倫.奧特與兒童文學專家雷納.馬可斯專文導讀,藉由創作歷程概覽、藝術家的自我剖析,深入理解其成長背景、靈感來源以及創意方法。這是一本色彩繽紛、激發讀者好奇心的書,充滿實驗性與即興精神,深受家長、教師、圖書館員、藝術愛好者和創作者的鍾愛,是成人讀者必讀的傑作。一如既往,這位童書世界的創新者以新作《玩出藝術來!》邀請你加入能量充沛的創作之旅!------.------.------.------.------▎赫威.托雷談創作●藍色、紅色、黃色⋯⋯是童年的顏色。●我所做的不僅僅是畫
優惠價:9 900
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像藝術家一樣思考(經典增訂版)
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出版日:2021/08/25 作者:貝蒂‧愛德華  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★繪畫教學革命性經典!大幅修訂40%珍藏版★★全球暢銷400萬冊,授權出版語言24種★※首刷隨書附贈學畫利器「視圖平面板」,數量有限,贈完為止※只要五天,你就能畫出帶有個人風格的自畫像,還會驚訝自己能畫得這麼好!這是一本繪畫教學書:讓你快速學會繪畫的五項基本技巧;還是一本創造力開發書:讓你像藝術家一樣思考,充滿創意地看見世界新樣貌!★美國AMAZON上逾2700名讀者4.7星超高評價★鸚鵡螺圖書獎
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挑剔的美:王大閎家具設計經典復刻24選
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出版日:2025/09/10 作者:徐明松; 黃瑋庭  出版社:木馬文化  裝訂:精裝
王大閎,被遺忘的大師、臺灣現代建築的引領者他不僅設計建築、撰寫小說,更構築理想的生活——從衣著、物件到空間,每一個比例與位置皆為追求極致之美,近乎挑剔本書記錄國寶級建築師王大閎如何以家具實現對理想生活的最終想像並透過研究團隊復刻與重構深入解析其獨特的美學與設計思考「服裝是我們身體的外殼;建築是我們生活的外殼。我們依照自己身體的外型來設計衣服;我們根據自己生活的內容來設計房屋。」——王大閎有了理想建築,有了理想住宅,卻少了相匹配的理想家具——與其尋尋覓覓求而不得,以完美主義、挑剔眼光著稱的建築師王大閎,選擇不惜成本,一件一件任性琢磨,從燈具、桌椅、沙發到矮櫃,隨著建築思想、橫跨三棟自宅的演變,逐步構築出他心目中完美家居生活的畫面。▌首度全公開!王大閎為三棟私宅親自設計的家具從建築思想出發,實踐極致生活美學觀看建築師如何融合東方元素與現代主義於一桌一椅之中「對王大閎來說,住居空間不僅僅是提供物質的遮蔽,更是繁忙庸俗的現代社會之中,一處澄清心靈的居所。」本書以建國南路自宅(1953)、虹廬(1964)、弘英別墅(1979)三棟住宅為核心,收錄各空間由王大閎設計的代表性家具共24件,包括貝殼茶几、太師椅、八角餐桌、金箔矮櫃、紅黑白沙發、花瓶章魚腳立燈、雙面屏風等。 -家具不僅反映形式美感,也體現對生活的態度。比如其中最經典的作品太師椅,雖造型俐落卻承襲傳統的挺直椅背和扶手,不若現代家具講究舒適,而是要求人坐得有坐相,對王大閎而言,生活應當有紀律與姿態。 -家具也如微型建築,但更能隨心所欲,成為設計者性格的出口。王大閎一面講究比例與秩序,一面又在材質與造型上展現趣味與浪漫詩意,例如餐桌桌面一朵朵漂浮在「宇宙」中的花朵,或是以銀河為題的三折屏風,暗藏他未竟的科幻之夢。 -家具材質能乘載不同時空的情感記憶與日常習慣,也高度展現跨文化混融的特質。像是冰裂紋花瓶茶几燈、花瓶章魚腳立燈,王大閎將現成的古董中式陶瓷花瓶,拼組凹折鐵件支腳、亞麻布燈罩和大片貝殼板,呈現他如何將東方美學注入包浩斯精神。▌從無圖紙到1:1復刻,歷時6年、耗資數百萬元研究團隊集結木作、鐵工、漆藝與織品等匠師完美重現24件不為量產、只為理想生活而生的單件家具建築師漢寶德曾形容:「他總是在非常簡單的情況下斟酌美感。一個東西、擺一個位置,高一吋不行,低一吋也不行,王大閎所追求的,是很挑剔的美。」為了更全面瞭解王大
優惠價:9 792
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跟王羲之學寫心經(附習字本)
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出版日:2022/12/28 作者:侯吉諒  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
寫經靜心X習字養性寫出清心自在,練字同時練心【本書特色】◎書聖心經:學習書法、愛好《心經》者絕不想錯過之經典版本◎習字扎實:精選166經典單字,逐一拆解結構、筆法,書寫絕竅一看就懂◎循序漸進:從字到句再到全篇,完整規劃,輕鬆好上手,習字效率加倍◎雙冊集結:淡色印刷結構線與臨摹字帖,方便練習,美字結構自然印記在手感中◆玄奘翻譯的《心經》:流傳最廣的佛教經典《心經》是《般若波羅蜜多心經》(或《摩訶般若波羅蜜多心經》)的簡稱,唐朝三藏法師玄奘的漢譯本僅260字,這部佛教經典篇幅甚短、含義甚深,也是世上流傳最廣、影響最大的版本,更是寫經首選。◆王羲之書跡的「書聖心經」:書法佛法,兩臻絕妙歷來書寫心經名家甚多,而本書選用的是《大唐三藏聖教序》中的「書聖心經」,是由唐太宗命人集王羲之行書書跡、刻碑而成的版本,書法佛法,兩臻絕妙。一筆一畫,一字一句,除了經文的意蘊外,更是書法藝術的精華。◆用書法寫經的殊勝力量寫經最怕有手無腦,經文的要義清風流水般飄忽而過,讀經與寫經因而都失去意義。用書法寫經,是體會寫經要義最好的方法。用毛筆寫字需要專注力,和靜坐修行一樣,但比靜坐更容易導引心志的專一。最好的寫經方法是在寫白的紙張默寫,記不清時再查看原文,如此一來既能強化記憶,也能增加對文義的理解,不只是沒有累積的跟抄。◆跟著王羲之書寫《心經》,練字也練心本書讓你知其然,更「知其所以然」。透過翔實的逐字、逐句拆解,細膩解說重點字的結構與筆法,帶你掌握每字書寫要領,學到自行書寫《心經》的精髓。透過從166個單字練習、重點句練習,到全篇摹寫,由形入神,深入領略經文與書藝之美,讓心靈回歸平靜自在,生發智慧,同時領會筆墨妙趣。
優惠價:9 450
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大腦喜歡這樣學改變:科學家教你強化學習效果的轉念技巧,幫助你自信改變人生,學習全新專長
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出版日:2022/10/26 作者:芭芭拉.歐克莉  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書不論年齡、性別、職業、學歷,你都有機會建立自信,翻轉人生當你覺得穩定的生活和工作已無法滿足內心渴望,你明明知道學習很重要,但你的大腦似乎跟不上你想要的進步。這時你需要:正確的科學知識,有效的心理認知,來幫助你突破困境。工程師放棄原先的工程背景,從頭開始學習木工。爵士樂手想要造福更多人而申請醫學系,克服自己最痛苦的理科,當上醫生。公車司機為了對抗憂鬱症,重新學習讓身體動起來、建立新的認知習慣。國三男生無法適應傳統教學方式而開始自學,大學畢業後,在大學擔任學院院長。學者離開高端研究領域,選擇冷門的路線,度過職涯低潮,成為頂尖重要學者。這些故事裡的人,經歷不同,背景懸殊,有男有女,但他們都:――曾經遭遇到人生的瓶頸;――經歷了幾個觀念的重大改變;――透過學習,來讓自己的人生翻轉。從這些精采人生和深刻的學習歷程,我們會認識到許多有用的學習方式:.網路開放平台課程 。不需要教室,不受地點限制,根據個人需要登記課程。.運動 。運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式。.開發第二專長 。.鎖定目標,在限定的範圍裡,專注學習。.重新定義自己的缺點 ,缺點是相對的觀念,沒有絕對的好與壞。.刻意練習 ,仔細而重複學習困難的細節。.尋找值得跟隨的師父 。師徒制,是需要時間但很有效的一對一學習方式。.培養個人興趣。從生活熱情發展出新工作。本書收錄大量的真人實例,穿插簡明的腦神經科學知識,讀者將會得到許多的激勵和實用的方法,來檢視自己的處境,並迫不及待學習新事物,追求新的人生。從這本書我們會得到啟發:.學習以及學習所帶來的改變,可以超越天賦的能力。.跟著熱情發展很重要,更重要的是能擴展你的熱情。.人人都可以在缺點裡看見機會,在困境裡尋找可能性。※本書初版為木馬文化《給大人的人生翻轉學》
優惠價:9 360
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弟弟
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出版日:2022/12/28 作者:陳慧  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「無關我的弟弟,更多的是我對香港的一些感情。」以家庭故事側寫整個社會大時代。機巧明快的句子,一個輕巧的轉折就帶出人際情感的幽微複雜。不只寫姊弟之愛,更是對香港這個城市的深厚感情。《弟弟》透過簡潔而滿懷眷戀的描寫了舊街道、店面、生活經歷的場景的記憶,發現香港這座城還有很多微細而動聽的故事。沒有高潮迭起的情節轉折,像是重新走在故鄉的路上,沉浸在自己的回憶當中細細品味那些時光中的人物以及默默的發生故事,獨特雋永也使人產生共鳴。在一如在日復一日的生活中,覓得了一點生活中微小獨特發著光芒的碎片。伴隨著弟弟的成長,也寫下一個世代對接踵而來事件的集體記憶:「保衛天星碼頭」、「魚蛋革命」、「雨傘運動」……在遊行、抗爭示威這些時代磚瓦揚起的煙塵中,我們還是需要愛、關懷彼此。在情感與理念中拉扯,不同世代的對立,關心與保護下的誤解、擔心安危的恐懼害怕,時代前進、弟弟長大,城市的改變也一去不回。
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當頑童遇見動物:英國博物學家的14堂自然觀察筆記【全球暢銷60年自然經典】
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出版日:2022/11/09 作者:傑洛德‧杜瑞爾  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「如果動物、鳥、昆蟲會說話,牠們可能會頒給杜瑞爾一座諾貝爾獎。因為他的書像牠們一樣栩栩如生。」──《泰晤士報》★翻譯超過31國語言、全球暢銷10,000,000冊★BBC英國國家廣播電臺最受歡迎廣播稿★英國國民作家、保育頑童最生動幽默的第一手自然觀察「傑洛德・杜瑞爾即是魔法。」──英國國寶級自然歷史學家 大衛・艾登堡當代喜愛自然生態的讀者書櫃裡少不了的一本書全球最大書評網站Goodreads跨國讀者高度好評 本書集結全球暢銷自然生態作家傑洛德・杜瑞爾在BBC的廣播稿精華。當時他才從非洲西海岸、南美洲北端等世界各地闖盪探險後回國,就受到BBC國家廣播電臺邀請,錄製一系列以他的冒險旅程和動物生態為主題的廣播節目。杜瑞爾天生的說故事能力和幽默又充滿魅力的嗓音,讓節目一炮而紅,他的人氣也水漲船高,從自然保育界深入一般大眾心中。擔任BBC主持人期間,他達到寫作生涯的巔峰,從《我的家人與其他動物》開始本本熱賣,勢不可擋。幾乎是同時期加入BBC的同事大衛・艾登堡也由衷讚嘆「杜瑞爾真正是走在時代前端的保育家」,對他佩服不已。 書中以動人幽默的筆法,一一記錄下他遊歷各大洲時對於自然之美的驚嘆:比拚高超舞技來求偶的天堂鳥、總是壓抑不了蓋水壩衝動的建築大師河狸、還有希臘山坡上那一場慘烈的血紅蓄奴蟻大戰。由於這些廣播稿最初是寫給聽眾,因此描繪的每個場景都極為生動,就算是那些未曾聽聞最奇怪、最美麗的生物,杜瑞爾都能將牠們生動、嘈雜、熱鬧的色彩帶到書頁上來。 艾登堡曾說:「傑洛德・杜瑞爾即是魔法。(Gerald Durrell is magic.)」因為杜瑞爾那充滿魔法的人生與文字,來自他內心永遠停留在十二歲的男孩。而他那雙始終對這世界保持驚奇的眼睛,將不斷敦促現代人細細感受周圍的自然界中大大小小無數的奇蹟。大自然是活的。她是一個神奇又美麗的世界,等待我們去探索、觀察與理解。──傑洛德・杜瑞爾
優惠價:9 342
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每一天的覺醒:365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人【20週年紀念版】
滿額折
出版日:2023/07/12 作者:馬克.尼波  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「《每一天的覺醒》提供一年份的心靈滋養,是送給自己與好友的絕佳禮物。」――歐普拉出版二十年,全球暢銷百萬冊紐約時報排行榜、Amazon網路書店暢銷書當代最優秀的精神導師之一馬克.尼波的心靈日記,召喚你體會生活的美好【這是一本心靈成長之書】全書365篇,按照日期排列。讀者可以每日讀一篇作為日日的啟發,也可以把它當作一本書,逐篇閱讀。作者把透過冥想而來的種種覺察捕捉為文字,能穿透對事物表面的理解,並帶來新的觀點。每篇末附有呼吸與冥想的練習,帶領讀者探索屬於自己的頓悟。全書文字似是口語,卻又飽含詩意。有時彷彿在對讀者說話,有時彷彿低眉斂首對著自己的心沉思,有時只像一陣輕風拂過水面,在讀者心上留下頓悟的漣漪。書中處處是閃著光芒的心靈洞察。作者的領悟,並不是來自某個宗教的教誨,也不限於某派哲學理論,而是來自許多教派與思想的共通靈性核心。這些領悟都來自真實的生命經驗。作者以尋常事物為原料,邀請我們藉由觀看、品嘗、觸摸、舞蹈與感覺,帶領我們找回擁有但已遺忘的東西。讓我們可以再次看見寶貴之物,並且由於覺醒而心存感恩。【這是一本生命之書】作者為了書寫它,自己必須先活過。他寫下如何從渴望不斷擁有,到只要能呼吸就是恩典;從必須完成什麼,到只要活在當下就是喜樂;從理解到感受,從抵抗到接受,從蒙昧到頓悟。書裡字字句句泛著深刻與奧祕之光,訴說著存在之道別無他法,只是不斷追求覺醒。但願本書像海水打上岸邊的岩石般,帶來感嘆與新意,將我們洗滌,讓我們在覺察的當下變得比較柔軟,比較清晰。然後,我們得以在掙扎、痛苦、驚奇和愛的奧祕之中,安穩無懼地活著。【本書特色】書中處處有作者對於心靈狀態的洞察:‧時候到了,就該放下我們手中的石頭。抓著石頭的手不能盡情打鼓,而緊握過去的心不能自由歌唱。‧如果你想在被擁抱之前先理解愛,你將永遠感受不到慈悲。‧我太用心取悅他人,以至於從未發覺沒有人在看。‧生命不在於發現事物的宜人或惱人,而在於發現事物如何圓滿及完整。形式上,每一篇在開頭引用典故、詩句或是小故事:這些引文對於每篇的內文都有引導作用,而這些引文本身就很引人深思。例如1月24日這篇引用愛因斯坦的話:「有兩種方式過生活。一種是看任何事都不認為是奇蹟。另一種則是看一切都像是奇蹟。」作者則藉由這段引文帶領讀者領略:擔憂是沒有盡頭的。因為我們目光有限,凡視野不能及的事物也是沒有盡頭的。擔憂只是一種賭博,賭著什麼可能發生,
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成為企劃人
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出版日:2024/05/02 作者:李惠貞  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
◢成為企劃人,是使人自由的方式◣供過於求的時代,「自由」的關鍵,在於「企劃」。企劃不是職稱,而是一種思考風格,是具洞察力的智慧,使我們在世上行走順暢的方式。成為企劃人,即是——持續的、不斷進化的學習;不放棄創造可能性,不受框架束縛:是嶄新的思考,是領先眺望⋯⋯本書從「溝通的方法」出發,藉由「確認目的」、「定義問題」、「提出解法」、「精準執行」4大面向,訓練我們:REDEFINE●開拓工作的定義與工作者角色RESET●慣有的思考邏輯、因循的行動模式CREATE●企劃的價值,掌握人生的主動權這不只是一本儲蓄工作能量的工具書,更是一個讓人生更富趣味的邀請。
優惠:讀書共和國年度暢銷書-單79雙75 優惠價:79 355
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器物無聊:十四場與日本陶藝家的一期一會
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出版日:2023/11/15 作者:林琪香  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
◆雋永珍藏.增修三版◆◆新增千年陶鄉瀨戶本業窯專訪、陶藝小知識、多間特色器物店鋪介紹◆「仔細地看,就會看出萬物蘊藏的特質。自覺生活平凡,可能只是我們太粗心大意。」是什麼造就日本陶器獨一無二的魅力――窺看職人與環境、與時代共生共處的迷人哲思器物太無聊……不,器物不無聊,只是器物蘊含的情感與故事,更為動人。本書不僅僅紀錄了陶藝家動人的生命故事、捕捉他們率真造陶的珍貴畫面,更從歷史溯源、自然環境變遷到百年文化傳承細細刻劃,展現民藝之美所以雋永,以及其平凡中的不凡。工藝巨匠柳宗理為何會把最重要的人生器物,交給出西窯製作? 名家大谷哲也怎麼透過「減法」哲學造出多層次細膩白瓷? 丹波燒第十代傳人的市野太郎,何以IKEA為靈感造出大受歡迎的可愛陶器? 對哲學陶藝家小野哲平而言,畢生藉雙手將情感注入陶土的衝動從何而來? 千年陶鄉瀨戶本業窯如何在社會與自然環境的變遷下,找到自身的定位?本書特色● 專訪14位日本代表性陶藝職人、踏遍造陶重鎮,揭開日常器物蘊藏的風土與深刻情感。● 精選7間日本特色器物店鋪,一窺店主別具慧眼的選品理念,找到陪伴自己的每日器物。● 收錄4個日本在地陶藝課程資訊,深度體驗陶藝之鄉最純粹的手作美好。「用平底土鍋做義大利麵時,腦內便浮現大谷哲也先生那灑滿了陽光的家――於忙碌工作的縫隙裡,填滿生活小趣味的大谷先生。用鐵繪小碗盛味噌湯時,鼻子便嗅到於城進先生家時吃到的湯麵的香氣――總是氣定神閒,對新鮮事物張開懷抱歡喜迎接的城進先生。把馬鈴薯沙拉放於青花小盤時,耳畔便響起在市野吉記先生車內聽到的爵士樂曲――滿身溢發著對陶瓷的熱情的市野先生。將餅乾起司放在黑白碟子作為點心時,嘴裡就漾起了矢島操小姐分我的半個奶油麵包的甜美――羞澀腼腆輕聲細語的矢島小姐……」資深雜誌編輯、日本文化專欄作家林琪香走訪日本各地,親身踏進與職人朝夕相處的工房,最初想著要詢問陶器的製作方式,卻被陶藝家狠狠一句「討論製作技術等,太無聊了吧。」打醒。方才了解原來陶器製作,我們所關心的技術層面只是一個環節,更多的是環境與人心的緊緊聯繫,再多的是,更要考量時代、作用等種種。民藝器物,不撫過不用過,便無法完全理解它的好,而這「好」也是「剛剛好」,是工匠們考慮著使用時的種種,添加減去,慢慢捏成的。每個步驟都有其存在的意義,每種美的形成都包含著許多我們所看不見的。
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互動‧隨性‧超越:人文建築師朱鈞的創作思維與人生風景
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出版日:2021/09/29 作者:朱鈞-著; 陳心怡-採訪撰寫  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「身體的滿足是機能,眼睛的滿足是美學,那麼,心靈的滿足在何處?」──朱鈞從建築設計走入社區營造的關懷範疇,再到互動式藝術創作──台灣人文建築先驅朱鈞,以其一生實踐著空間藝術的理想。朱鈞,是台灣取得普林斯頓大學建築研究所獎學金而赴美留學的第一人;是任教於美國名校萊斯大學建築系、重視啟發式教學的「Prof. Chu」;也是七十歲一出道就在兩岸、奧地利、峇里島舉辦展覽、創作動能豐沛的藝術創作者;更是半世
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澀谷系狂潮:改變日本樂壇,從90年代街頭誕生的流行文化
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出版日:2022/11/16 作者:音樂Natalie  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
改變日本的90年代音樂文化狂潮!\首度徹底考察/了解日本流行文化發展的關鍵變革,澀谷系一統音樂與時尚的真正魅力。【樂迷必藏】收錄10多張音樂達人推薦歌單,一掃QR碼,即刻串流聆聽~▎一場從「現場」誕生的運動,改變人們吸收音樂和文化的態度與方式 ▎在網路未興、沒有智慧型手機的上世紀末,成千上萬熱愛音樂的心靈,如何透過口耳相傳,從東京街頭擴散,掀起勢不可擋的文化狂潮?───全面探究澀谷系狂潮之來龍去脈與深遠影響───◆深度訪談→14組關鍵人物現身說法,立體還原「澀谷系」豐富多元的真實樣貌◆養分追溯→100張達人引薦唱片,認識提供澀谷系養分的60-80年代經典唱片◆聆賞推薦→9位1990世代音樂人不藏私澀谷系主題歌單,QR碼隨掃隨聽◆知識齊備→逾350個音樂註解,全面裝備求知若渴的愛樂心靈「澀谷系」音樂是匯聚一代人精神、意念、行動而成的文化狂潮。它興盛於九〇年代東京街頭,汲取西方音樂養分,卻東洋味十足,孕生出獨特美學,締造狂烈的時代熱浪,撼動日本音樂走向,更推動流行時尚、影音藝術,引發生活風格的全面性變革,影響力甚至遍及海外。音樂文化的誕生、傳布與演化,不僅發生在CD歌曲、耳機音響中,更活躍於每一次口耳相傳、每一處音樂場景中。在網路未興的上世紀末,熱愛音樂的人們究竟是如何在東京街頭集結、交流,透過唱片行、Live House、夜店等音樂場域積蓄、串聯起豐沛動能,而掀起勢不可擋的狂潮?本書以14篇深度訪談為主軸,探究澀谷系狂潮的誕生、傳布與演化,不只有90年代當時各擅曲風的音樂創作人與DJ,在那黃金時代中活躍於音樂現場的關鍵要角也一一現身說法:唱片行店員、夜店店長、評論鑑賞家等,還收錄了吸取澀谷系養分的新生代音樂人訪談。透過兼容中心與外圍、多重角度的交織映照,首度立體還原澀谷系黃金時代的真實樣貌,及其啟發新興世代的核心精神與關鍵魅力。【樂評盛讚】「在澀谷系的時髦背後,是一場愛樂者的文化運動,做音樂的人既是分享音樂的人,也是渴望超越既有音樂邏輯的人。這本書紀錄了那股拳腳亂戰,音樂裡鬥志尚存的年代,衝動且充滿各種可能。」──阿哼 Blow吹音樂主編「澀谷系其實並不單單只是一種音樂體系,更是一種象徵90年代日本的流行文化,它在當年融入日本年輕人的世界與各種媒體、周邊甚至遊戲,也締造了90年代日本音樂向歐美開拓市場的重要里程碑。」──KATSUNO 太空猴宇宙放送局站長/DJ「眾人
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一幅畫看世界:與31位藝術史上的大師目光交會的瞬間
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出版日:2022/10/13 作者:高畑勳  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
《螢火蟲之墓》在法國連續上映20年創舉《兒時的點點滴滴》《平成狸合戰》皆寫下日本驚人票房紀錄引領日本動畫史半世紀蓬勃輝煌吉卜力工作室共同創辦人、天才動畫導演第一本關於藝術的私心與偏見從打動無數人心的藝術巨匠眼中,看見世界的故事「許多人以為繪畫像照片一樣,是畫家擷取瞬間的成果。其實繪畫真正要說的是,一連串時間的流逝。」──高畑勳本書為高畑勳在吉卜力動畫發行月刊《熱風》上所連載的觀畫筆記。自二○○三年起,他以一篇一畫作的形式,從東西方繪畫、雕塑洋洋灑灑談到二十世紀當代藝術與動畫藝術,他的文字如毫不設限的流水,引領讀者徜徉在視覺的愉悅之中。/從維梅爾的視點轉移到小津安二郎經典的正面鏡頭/發現野獸馬蒂斯與宗達、光琳人物花草一致的魅力動感/雷諾瓦與朝鮮風俗畫中令人眼睛一亮、解放庶民心靈的鞦韆女孩被譽為天才動畫大師的他以「門外漢的視角」自詡,推薦讀者不妨「了解畫家的人生與思想並投射在作品上」。他漫談畫家的顛沛流離與生平軼事,同時透過名家間作品概念與創作手法的比較、引述藝術史家見解,解析名作傳世的祕密,並且延伸介紹同風格傑出之作及其流轉與收藏軌跡。◎第一個發現南宋傑作《猿圖》中畫的是日本獼猴的人,竟是生物學家昭和天皇?◎日本從浮世繪到動漫文化,多虧明治時代之前與中國畫保持地政學上的絕佳距離才得以獨具風格?◎塞尚的畫居然充斥所有優秀動畫師無法忍受的缺點?◎為什麼當代流行的修復與清洗名畫,比不過原作剝落風化後飽含的時光魔力與深度?◎波提切利畫中的人物看起來為何如此神似散發世紀末頹廢氣息的翡冷翠市民?◎哪一幅濕壁畫能在瞬間打破虔誠的信徒和無神論者之間的藩籬?◎梵谷真正的絕筆作品不是《麥田群鴉》,而是另一幅神祕風景?◎不只印象派!連音樂大師德布西都深受浮世繪在歐洲掀起的日本主義運動影響?◎令人目眩的伊斯蘭宮廷藝術能夠打破常人眼中對穆斯林社會的偏見?◎享譽國際的吉卜力和迪士尼動畫藝術又是如何推向全世界?高畑勳多年來飛向海外參加影展之際,亦行腳各地親炙藝術真跡,駐足驚嘆低迴之餘,同時透過當地民情文化感受畫作意涵。而他也在書中推薦讀者,無論是親自前往看展,或是再次從圖錄與複製畫細細品味,都可以像他一樣從門外漢的視角、從一幅畫出發,以最純粹的心情沉浸在藝術之樂、畫外之音,找出屬於自己鑑賞藝術的方式。「賞畫就像看電影,不妨先從個人角度欣賞喜愛的作品。看完電影後,觀眾會以自己的想法和情感為優先,隨心
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無限の網:草間彌生自傳(10週年紀念版)
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出版日:2021/02/03 作者:草間彌生  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★最新修訂版,並新增中文版專訪內容★「我深深感受到人生真是太美妙了,身體甚至為之顫抖。藝術世界樂趣無窮,對我來說沒有比這個世界更能湧現希望、激發熱忱的地方了。因此為了藝術,再怎樣辛苦我也不會後悔。我就是這樣一路走到現在,今後也會這樣繼續生活下去。」──草間彌生這是草間彌生第一本中文版自傳,回顧她一生傳奇的創作之路。書中從她1957年前往美國的人生開始敘述,因為她認為,儘管自己很小的時候就開始喜歡畫
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白鳥之歌:讓巴哈無伴奏大提琴組曲重生,以音符追求和平與希望,大提琴家卡薩爾斯的音樂與人生
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出版日:2024/07/31 作者:卡恩  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
史上第一位完整錄製巴哈《無伴奏大提琴組曲》大提琴家卡薩爾斯傳記收錄73張珍貴照片和文獻!音樂可以改變世界!卡薩爾斯不只是一位大提琴音樂家他還是對抗暴政、為人民爭取自由的人道主義者音樂家也是人,他面對生命的態度比他的音樂更重要。──卡薩爾斯1876年出生於西班牙的卡薩爾斯,是20世紀最重要的大提琴家。卡薩爾斯14歲時在二手樂譜店發現了被音樂史忽視近200年的巴哈《無伴奏大提琴組曲》,他潛心研究了12年才公開演出,並於1930年代錄製了史上第一套《組曲》完整的錄音,從此奠定了卡薩爾斯的巴哈權威地位。卡薩爾斯不只為上流社會演奏,也為傷兵、難民,以及爭取自由的西班牙同胞演奏。1939年初西班牙內戰後期,卡薩爾斯移居法國普拉德。即使面對美國熱心人士贊助巨額的長期演出邀約,卡薩爾斯也斷然拒絕,因為他要留在逃亡的西班牙難民同胞身邊,舉辦義演籌募資金,支持他們。1945年卡薩爾斯受邀到倫敦演出,並在廣播中演奏加泰隆尼亞民歌〈白鳥之歌〉,此後卡薩爾斯的每一場音樂會都以它作為終曲,〈白鳥之歌〉也成了他的代表樂曲。一生奉獻給音樂、對抗獨裁者的卡薩爾斯,1958年被提名諾貝爾和平獎,而以他名義在1950年創辦的「卡薩爾斯音樂節」,更是歐洲每年的重要文化活動。本書以第一人稱講述,在平易近人的筆調中,我們跟著卡薩爾斯經歷了追求音樂的人生掙扎,看到他成名後堅守公平和自由的原則、獲得同時代世界知名人士的支持,以及面對獨裁政權時的無畏精神。本書記載的不只是卡薩爾斯的一生,更是一段音樂和追求自由人道主義的偉大時代。
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塔羅解謎:透過圖像故事、顏色密碼,快速熟悉牌義,解牌更上手
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出版日:2021/01/13 作者:寶咖咖  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
人生的疑問就問塔羅吧!破解、釐清生命的困惑和黑暗各大企業學校最愛的幽默塔羅名師利用圖像故事、顏色密碼,讓你輕鬆掌握牌義無論愛情、工作、人緣、家庭,讓塔羅解答你生活中的所有問題你是想學習塔羅的新手,但擔心自己記不住每張牌的意涵?還是你已入門有段時間,卻迷失在奧祕圖像裡,難以精準掌握牌義?其實,了解牌義也能像欣賞畫作一樣輕鬆無負擔!本書以流傳最廣的萊德‧偉特塔羅牌組為主,透過寶咖咖老師親切易懂的解說,
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超煩少女比結絲01:誰來拯救我的超人生活!
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出版日:2024/05/22 作者:蘇菲‧翰恩  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
英國亞馬遜平均4.7顆星超高評價讓小學生最有共鳴、同哭同笑的成長故事孩子的第一本圖像小說、閱讀長文的最佳入門幽默風趣 小學生也需要的紓壓文本小學女孩版的葛瑞的囧日記「如果你是我,你就會知道,一出生就有超能力可不是一件開心的事!」——比結絲對於大多數人來說,成為超級英雄是令人羨慕和嚮往的,但比結絲卻不這麼想。比結絲是一個九歲的超級英雄,是一個超人家庭的一份子。但她不喜歡自己的名字,也不喜歡自己的超人角色和永遠必須穿著的超大披風,對了,她所擁有的超能力也讓她覺得尷尬無比。同樣讓她困擾的還有,每當接到任務指令,她就必須放下一切趕去拯救世界,無法像個平凡的小學生一般,好好享受當下的美食或與好友盡情玩樂。比結絲必須一直當好人(即使她並不想),但她內心渴望像個正常人一樣,這讓她常常翻白眼。除了每天忙著拯救世界,比結絲還得面對新家、新學校,以及人際關係。當選為班級環保代表的她,面臨一個艱巨的任務:必須阻止錢滾滾公司把公園變成一個巨大的停車場。她能否成功展現出她不平凡的能力,在大家面前挺身而出,拯救這片綠地?一起來看看這位有點厭世、超「煩」少女的獨白,她是如何克服自己的心魔,如何克服每個孩子都會面對的生活難題!本書特色1. 第一人稱視角產生共鳴故事以九歲兒童的口吻展開,透過比結絲生動的獨白,讓讀者輕易了解她的內心世界和觀點。比結絲所面臨搬家、與好友分離、踏入新學校等不安與煩惱,是許多兒童共同的成長經歷,不僅能引起讀者的共鳴,也在故事中找到情感上的共通點。2. 吸睛又充滿閱讀樂趣的圖像小說生動活潑的漫畫風插圖穿插文字其中,增添閱讀的趣味性與節奏感。3. 帶給孩子幽默處事的能力比結絲從討厭自己的名字、披風和超能力等等,字裡行間雖然透露著不滿,卻是堅強又幽默地面對一切挑戰。4. 具啟發性的環保議題故事情節中融入環保議題,讓讀者思考環保意識和行動的重要性。
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理性與感性
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出版日:2018/11/28 作者:珍‧奧斯汀  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
愛的唯二態度小心輕放戀情的姊姊╳勇往直前熱戀的妹妹充滿喜劇色彩的人物描寫展現奧斯汀不露聲色的諷刺才華笑過哭過,才懂得什麼是真愛艾蓮娜,她們家的長女,她的建議總是實事求是,性格明理、遇事決斷冷靜,儘管才十九歲已能勝任母親的諮詢對象;興沖沖的母親常常瞻前不顧後,為了她們所有人的福祉,她經常得攔著母親。她心地極好――溫柔多情,卻也懂得如何駕馭它們:這是她母親還沒學會的功課;而她其中一個妹妹則索性不學了。
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人生無言時讀老子:在人生轉捩點,老莊思想給你的40則新指引
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出版日:2016/06/01 作者:田口佳史  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
人生得意時,你會愛上孔子,但人生無言失意時,你需要老子!作者為日本研究東洋思想第一人,亞馬遜讀者評為「一本人生轉捩點的啟示書」!★★★收錄《老子道德經》全文,時時為人生無言提供解答!★★★ 老子的思想往往讓人覺得高深莫測,抽象又神祕。然而在我們的生活中,無論是職場、人際關係,乃至個人心境,常常會遭遇到個人力量無法改變的人生困境,這個時候,老子的思想,可以為你打開一扇頓悟之窗,改變的不只是你當下看待
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丹麥SUPER老師這樣教!
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出版日:2022/07/27 作者:馬庫斯‧班辛; 吳連鎬  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
點燃自發學習動力X放大學生未來想像>>>讓孩子從課堂中自信飛揚人生!★10位丹麥Super老師的教學心法,台灣Super教育者一致好評推薦!★自發X互動X共好,從一間快樂的教室飛向多元的未來!我們總是不記得課本的知識,但學到的技能永遠都會留在身上。上學不是為了在考卷寫下正確答案。比起滿分的成績單,做對自己有意義的事更重要!人生有許多條路,老師不能為每個人給出標準解答,但可以點燃學生眼中的星光。面對多變的未來,能讓孩子終生受用的是熱情與自信!本書推薦給:◆懷抱熱忱與愛,尋求不同教學法借鏡的教師◆探索多方可能,對未來人生躍躍欲試的同學◆期許孩子擁有高度視野、開創新局的家長◆關心教育發展的你和我丹麥以高水準的教育、公民素質、幸福指數聞名於世;但你相信嗎?丹麥的小孩和全世界的小孩一樣,有說不完的煩心事。害怕說英文,討厭算數學,為了是否該走上師長所決定的路而苦惱,有時也會感到挫敗,只想放棄……本書收錄十位丹麥Super在教學現場的經驗心法,他們走進教室,是為了點燃孩子自發的學習動力,放大學生的未來。當孩子失去學習動力時,丹麥老師打造更多元、生活化、活潑的課堂風景,點亮孩子眼裡的小星星。◆接軌人生──SUPER老師把真實世界帶進課堂!引介真實木匠、會計、廚師、棋士等職人熱忱分享、帶領實作,讓孩子體認精彩人生各有樣貌,更有信心走出自己的路。◆傳染熱情──老師SHOW出自己的熱忱,點燃學生對學習的愛!用一疊紙將複利具現化、探討可不可能做到汽車廣告的標榜內容;帶進真實生活的課堂,也帶來正面的學習經驗,給予孩子成就感。◆不畏外語──只要學生有興趣,即使是電玩,也鼓勵他們侃侃而談!「雄火龍」的英文怎麼說?「戰灰」又是什麼? 以熱情為動力,實際活用「語言肌肉」,學英文可以自在又快樂!◆放眼國際──上一堂全球公民課,立足世界,展望未來。學習各國姊妹校的政治與風土民情,身處外國克服語言障礙與異文化衝擊。國際視野融入日常,培養孩子成為有能力為世界帶來改變的人!◆公民素養──學校就是社會的縮影,從桌遊到學生組織,讓孩子玩真的。向校方請願巧克力牛奶回歸、安裝新的冷水系統……想讓孩子獨立、負責任、有同理心?放手讓他們思辨、行動,學會當好公民!【專文推薦】(依首字筆畫順序排列) 王政忠 南投縣立爽文國中教師吳媛媛 瑞典觀察作家林怡辰 國小教師、《從讀到寫》作者孫菊君
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世界的觀光鐵道:精選30多個文化資產鐵道與15條觀光鐵道
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出版日:2022/06/01 作者:蘇昭旭  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
★鐵道迷多年追隨、引頸期待,蘇昭旭老師的終極大作★跨出台灣、走遍世界各地,集畢生心血帶來鐵道新視野日本嵯峨野觀光鐵道、瑞士冰河列車、英國的霍格華茲列車和格蘭芬蘭鐵路拱橋,都是名聞遐邇的世界級觀光鐵道,同時它們也是以「文化資產」保存而持續經營或是重生的鐵道。而台灣最有價值、最具國際級觀光鐵道的,就是阿里山森林鐵道,它也是名列在英國所定義的「全球文化資產鐵道」名單中唯一一條台灣鐵道。什麼是文化資產鐵道?和觀光鐵道有什麼不同呢?這本書將帶你進入鐵道迷的世界!蘇昭旭老師花費二十多年的追尋與記錄,帶領你★從全球文化資產鐵道案例,認識世界各國觀光鐵道的魅力★從地理環境及時代背景,認識世界鐵道運輸的歷史與文化鐵道迷的第一本觀光鐵道百科觀光鐵道是世界各國十分具有魅力的主題旅遊,特殊車廂、精緻的服務、美麗的風景等都提供旅客特殊的觀光體驗,許多人也經由觀光鐵道而愛上鐵道旅行。而世界知名的觀光鐵道有很多都是以文化資產鐵道而重生,就如重現「哈利波特」名場景的霍格華茲列車,就是以英國大西部鐵路,GWR 4900 Class 4-6-0的蒸汽機車頭重新修復塗裝登場。文化資產鐵道的目的就是在保存、活化歷史,包含古蹟車站、鐵路隧道、橋梁、路線,古老的機車頭和客車廂,都是保存的範圍。如果文化資產鐵道被良好保存、賦予故事、提升路線的服務品質與體驗,那麼文化資產鐵道也可以是吸引全球旅客的觀光鐵道。文化資產鐵道不僅是記錄地方發展歷史的一個角色,也是展現鐵道建造技術的智慧與科技,無論是機車類型、建造歷史、路線設計、技術難度等,尤其在登山鐵道上,設計足夠的動力以爬坡,路線上有之字形、U形彎、迴圈或是螺旋形,甚至高度落差可以達一兩千公尺等的巧奪天工。每一條文化資產鐵道都有它的保存價值及意義,透過本書案例,在鐵道營運的過程中,獲得許多觀光鐵道知識,是鐵道迷的第一本觀光鐵道百科。蘇昭旭老師以二十多年鐵道環遊世界的經驗,透過世界各國的「觀光鐵道」與「文化資產鐵道」案例,引領國人對自身文化資產鐵道的認識與重視,發現台灣文化資產鐵道的潛力,並期望這些文化資產能獲得良好的定位和保存,創造觀光鐵道的新價值。
優惠價:9 585
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超級工程MIT05:把水留住的曾文水庫
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出版日:2023/02/22 作者:黃健琪-作; 吳子平-繪  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
超級工程MIT系列獲獎無數、好評不斷★《超級工程MIT》系列獲得第78、80梯次好書大家讀優良讀物推薦、SDGs兒童永續書房入選書單★《超級工程MIT01穿越雪山隧道》入圍2020OPENBOOK年度好書,以及2021台北國際書展大獎兒童及青少年組圖書、文化部第43屆中小學生優良讀物推介★《超級工程MIT02跨越高屏溪的斜張橋》獲得2020好書大家讀年度最佳青少年兒童讀物★《超級工程MIT03觸碰天際的台北101》獲文化部第44屆中小學生優良讀物推介2023年再度推出超級工程系列,將帶我們的孩子認識台灣最重要的水資源問題,以及水庫建設的維護及永續方法。★每個台灣孩子都要知道的台灣超級工程★台灣山高水急,即使年降雨量高達25000公釐,卻有70%的水留不住,還名列聯合國評定缺水國家的第18名。要是梅雨季短,夏天颱風不來,那台灣就會面臨缺水乾旱的危機!2020年台灣就度過了56年來首度沒有颱風的夏天,也因此留存水庫的水量頻頻拉警報!曾文水庫是台灣湖面面積最大,也是容量最大的水庫。雖然蓄水量可達7億4千萬立方公尺,但水庫建好後,颱風登陸所造成的泥沙淤積年年增加,如果不清除淤泥,水庫的使用壽命就會減短,這是水庫面臨的最大問題!所以除了曾文水庫興建時的大工程,近年又將進行一項超級工程,就是幫曾文水庫開挖排砂隧道,並裝設引水象鼻鋼管,可以有效排除淤泥,延長曾文水庫的壽命。一起來看看水庫究竟是怎麼興建的?又怎麼在水下開挖隧道的呢?透過曾文水庫,我們了解一些水利工程的祕密:★建水庫就會破壞生態嗎?★把水留住只能建水庫嗎?★防淤隧道的排沙原理竟然跟沖水馬桶有關!★聽過北水南調、南水北送嗎?水庫可以互相支援送水,這是怎麼辦到的?★台灣共95座水庫,供應全台每年約1/4的用水量。★水庫的多重功能:防洪、發電,提供休憩娛樂的場所。★古時候利用堆石頭來興建水壩,現在的土石壩也是利用堆砌土石而成的!本書特色最領先:第一本為台灣孩子介紹國內重大工程的科普圖書。跨領域:透過工程建設了解各學科的應用與生活的關聯。最在地:透過台灣偉大工程認識台灣環境、區域特色及台灣的工程技術。強圖解:內含曾文水庫及防淤隧道結構大拉頁,以及相關主題圖解。接軌國際:從台灣出發,延伸介紹台灣其他以及海外的重要水利工程。符合聯合國永續發展目標(SDGs)。
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天生就會跑2:終極訓練指南
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出版日:2023/10/04 作者:克里斯多福.麥杜格; 艾瑞克.歐頓  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
暢銷150萬冊現象級經典作 續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南! ★學會不受傷的完美跑姿,只要5分鐘7大面向 × 90天課表|最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧樂趣‧家庭∕∕給初、中階跑者的終極訓練給資深好手的全方位總體檢◆為自己跑出第一步,再跑出自由無拘的每一步人生來就適合跑步,每個人都能跑起來!本書帶你發揮自由奔跑的本性──跑得更快、更輕鬆、更持久,不僅不易受傷,還更加有趣!校正你的跑步思維與肌肉記憶,讓身體擁有絕佳平衡!‧1分鐘「運動零食」暖身:有效暖身,瞬間讓身體自然渴望動起來! ‧2週飲食習慣重開機:不必節食挨餓,輕鬆找回身體原廠設定,脂肪自行燃燒。‧5分鐘學會完美跑姿:找對音樂、靠著牆、原地跑起來,正確姿勢輕鬆get!‧7項基礎健身建立肌力:肌肉的記憶很重要,簡單動作就能喚醒關節、找到步頻!‧8種呼吸檔次調配:專注掌握呼吸換檔技巧、輕鬆配速,深層引擎任你駕馭! ‧10種疼痛修復指引:受傷是跑步大敵!從足底筋膜炎到跑者膝,提供自我修復策略。‧不易受傷的跑鞋選擇!平地跑、越野跑,專業跑者都怎麼選跑鞋?好物大公開!專業跑者克里斯多福.麥杜格與知名教練艾瑞克.歐頓,在《天生就會跑2》中,完整回答了從初階至中階跑者的所有問題,教導如何透過跑步,掌握人與生俱來的巨大能量。本書也是資深跑者全面的自我檢視清單,得以回顧各種訓練基礎與觀念,是否仍然正確支撐著自己的跑步生涯。◆無論菜鳥或老鳥,矯正你的跑步觀念誤區‧應該吃與不應該吃的食物有哪些?19道健康食譜,讓你補充所需能量。‧你有多了解你的腿部肌肉?進行基本而有效的訓練,重質不重量!‧你知道如何挑選理想跑鞋嗎?別讓跑鞋成為造成傷害的元凶!◆享受跑步樂趣,建立歡樂的連結‧蒐羅世界各地專業跑者的動人經驗分享,指引從生活到戶外的跑步旅程。‧提供跟狗兒與嬰兒推車一同跑步的技巧,讓你跟心愛的家人快樂地跑!‧參加跑團,讓共跑夥伴成為你一路上的最佳驅動引擎!◆盛情推薦(依首字筆畫排序)Tomo Goto YouTuber「Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣」台南一哥/蘇志濱 資深教練台灣大腳丫長跑協會田鴻魁 體育主播/Podcast《跑步不要聽》主持人吉雷米 南法作家跑者余文彥 IR SPORTS跑創運動創辦人 李翰暄 Akebono曙光跑步學校創辦人 林世奇 物理治療師凃俐雯 超
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3-6歲在家就玩蒙特梭利:把握孩子成長敏感期,最實務的個性化家庭教育方案
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出版日:2022/07/13 作者:尹亞楠; 吳永和  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
家庭環境是孩子打開世界大門的鑰匙!4大探索主題‧共46種家庭活動幫孩子「大腦可塑性」最大化,完全發揮潛能!孩子是最獨特、最高級的學習者──蒙特梭利教育讓孩子在玩中學、在學中玩,成為專注、好奇、適應未來世界的新兒童!3~6歲的孩子正處於成長關鍵期:‧身體獨立的落實:感官、動作和語言逐步發展完善‧心智獨立的啟蒙:開始認識文字、數學、科學文化‧社交獨立的起步:開始關注家庭以外的關係,掌握基礎的社交技巧善用蒙特梭利教育,提供一個豐富有序的家庭環境,就能把握6歲前孩子「大腦可塑性」最強的時期!「兒童在3~6歲之間的成就,並不賴於說教,而是依靠一種引領他的精神,從事建構的神聖指令。此乃人類行為發生的根源,它只有在自由和井然有序的合適環境中才能發展。」──瑪麗亞‧蒙特梭利蒙特梭利教育的理念是:有意識地觀察孩子的發展,跟隨孩子的節奏,懂得調動孩子參與生活的積極性,巧妙激發孩子對世界的興趣,讓生活就是課堂,世界便是老師。本書手把手帶你有效科學育兒,在家輕鬆落實蒙特梭利教育:◆以國際蒙特梭利協會(AMI)的培訓為基礎,轉化為最適用於家庭的應用方案,解說運用教具的原則◆因應孩子成長「敏感期」,針對感官探索、語言表達、數學邏輯、科學文化4大主題,分享46種家庭活動◆提供進行活動的重要原則與技巧,區分初級、中級、高級3種層次,方便各家庭靈活實踐本書幫助你:‧尊重孩子的天性與發展差異,讓孩子有個性化的全面啟蒙,發展孩子最大潛能‧打造對孩子友善的生活空間,幫助孩子獨立自主地照顧自己,參與家庭生活‧準備孩子當下感興趣、能力所及的活動,在遊戲中陪孩子認識和探索世界
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驅動未來經濟的發明:從工業0.0到5.0,翻轉觀念的51種創新
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出版日:2023/04/07 作者:提姆.哈福特  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
最會說故事的經濟學家寫給未來人的生活發展史各種事物的發明與改良正以倍速進行,作者以精簡的篇幅與有趣的故事,介紹51種在當下與未來持續影響人類生活的發明,並思索這些發明將如何改變人觀看世界的方式。.罐頭食品曾經是不輸給矽谷新創公司的革命性發明?.電商平台的前身郵購型錄,曾入選百大影響力書籍,與文學名著並列?.為什麼美國與歐盟都想要控制SWIFT?.密碼忘了、合約發生糾紛時,缺少中介端的區塊鏈如何處理?.GPS停擺五天時,有哪些讓人意想不到的體系會面臨崩潰?.數位試算表、自助結帳機是重塑工作內容還是與人搶工作?.聊天機器人來分憂解勞,我們才能與真人進行言之有物的對話?繼備受好評的《形塑現代經濟的發明》之後,提姆‧哈福特推出續篇。這回挑選的51種發明,同樣涵蓋數千年歷史,並且來源遍布全球。有千百年來型態幾乎未曾改變者,如:磚頭、火,也有正在風口浪尖上的新趨勢,如區塊鏈、太陽能光電。本書在八個概念主題中,藉由精簡的篇幅和淺顯的敘述,讓我們有機會從不同的角度看待形塑今日世界的種種發明。.大巧若拙「拍賣」制度其實沒有你以為的那麼古早,每一次搜尋關鍵字,你都在幫谷歌抬高競價!在歷史學家吉朋的筆下,「拍賣」成了戰爭中雙方較勁的手段,這種行為早在兩千年前就出現。從土地、奴隸、花卉到不動產,凡有價值之物皆可拍賣。時至今日,這個行為更轉化為科技巨頭的獲利來源。磚頭、工廠、郵票、腳踏車、眼鏡、罐頭……這些乍看之下相當平常的物件,卻因為對食衣住行充滿全方位的影響,從而徹底改變人類的生活。.販賣夢想王室成員御用的瑋緻活(Wedgwood)瓷器,名號竟然是討來的?品質精良、樣式典雅的瑋緻活瓷器,在成為皇后御用名品後身價水漲船高,也成為中產階級嚮往的品牌,知名度和銷路皆為之大開,從跟上流行到創造流行,「名人加持」永遠是行銷利器。鬱金香、能量產香菸的邦薩克捲菸機、縫紉機、郵購型錄、速食加盟體系、募款、聖誕老人……這些有形或無形的發明,皆來自人類對美好未來的想像,無論是為了致富,或是為了自主。.移動金錢貧富差距急速擴大,全都是因為比爾.柯林頓搞砸了?柯林頓修法取消高年薪企業主管的減稅獎勵,此一舉措導致企業轉而發放股票選擇權。管理階層藉由操縱股價,與勞工原本就相距甚遠的薪資級距因此反倒更為惡化。環球銀行金融電信協會(SWIFT)、信用卡、大眾運輸的旋轉閘門、區塊鏈,以不同的與形式改變人類的日常消費行為,
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禮物
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出版日:2023/04/05 作者:宋文郁  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
敏於洞察人心 共感他人痛苦宋文郁首部散文作品 「我想成為一個能感受到他人痛苦的人」宋文郁的散文,文字敘述看似平易簡白,不多矯飾雕琢卻能精準表達人心最難以說出口的柔軟情感。也讓評審讚賞動人、虐心。人物形象、對白、場景描繪皆十分成熟,文中蘊含的感情格外感人,除了家庭書寫、「弱勢」、「成長」與「性別」等不同主題,皆激起讀者心中波瀾。《禮物》一書寫下與外公、外婆、罹患精神疾病的舅舅一起生活的真摯情感;寫出臺灣年輕學子,在考試、升學競逐路途中的困頓疑惑,在比拚的過程中失去自我、精神耗毀;寫出性別不平等經驗的憤怒與不堪......作為首部作品,初啼之聲已確立敏察人心亦共感他人痛苦的獨特風格。「是無數次這樣的選擇決定了我是怎麼樣的人。我是一個看見死老鼠會停下腳步看著牠、記住牠的人,因為我明白牠存在,牠的痛苦真實發生,而我不願意移開視線。」散文作為一種真誠的文類,正因為作者選擇感受別人的痛苦,理解、共感。懂得社會中許多弱勢,其中曾經有她深愛的親人。當一般人可能選擇無視或轉過頭去,她選擇正眼直視,正是真誠直面這些旁人或許不敢碰觸的痛苦,使《禮物》如此特別。
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沒有資優班:珍視每個孩子的芬蘭教育(典藏增修版)
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出版日:2022/03/09 作者:陳之華  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
什麼是教改的未來?關切台灣教改發展者必讀!★最具國際視野的親職與芬蘭教育專家,在教育大國現場的細膩觀察與宏觀思辨★★國際視角‧對映在地,引領台灣新世紀教育思潮之代表作★社會與文化的區隔與差異,關鍵根源在於:教育「概念」的不同。★誠品選書、蟬聯誠品暢銷書榜十八週★博客來年度百大暢銷書★芬蘭最大報《赫爾辛基日報》獨家專訪滿版報導二十一世紀的孩子,處於變幻莫測的世界浪潮中,更需一生受用的學習力。當各國學生多為課業排名而競逐、焦慮,芬蘭選擇回歸最根本的人性思維,以孩子為本,無能力分班、課程時數少、課業壓力小,卻能在國際學生能力評量計畫(PISA)中屢創佳績,以教育立足世界。這舉世艷羨的成就絕非一蹴可幾,而是走過五十年的教改風雨路,方有如今的纍纍碩果。在芬蘭,整套教育體制的核心思維是「先見林,再見樹」,就制度面選擇以更多元、更人性化的模式,為教育者也為孩子放寬眼界,以不躁進、不功利的軸心,試圖激發孩子的學習興趣,在孩子心中播下日後深入學習、終身學習的種子。芬蘭經驗讓我們知道:教育不只是口號,而是一個社會的核心精神,一個國家得以扎根、繁盛的根基。只要教育概念改變,就有機會造就出不同的社會與文化。沒有不樂於學習的孩子,只有願意給孩子希望的教育現場;當我們選擇珍視每一個孩子,提供適性發展的學習環境,那麼,每一個人在自己的人生道路上都能成為贏家。如今,台灣教育的改革正在相似道路上努力前進:以「素養」為核心,倡導「自發‧互動‧共好」,期待下一代成為終身學習者,具適應力與應變性,開創這塊土地的未來。而怎樣才能真正落實「成就每一個孩子」,齊步向美好未來邁進?本書中記述的北國觀察與省思,皆為可照亮教育初心的殷切提醒。芬蘭教育核心精神■ 「先見林,再見樹」鼓勵孩子多方嘗試,先啟發其學習的樂趣,在多元化的漸進式教學中,持續鑽研。■ 不做無謂的競逐、排名奉行「以孩子為本」的基本理念,讓孩子依興趣選擇不同的課程規劃,並依綜合表現評估。檢討是為了讓孩子知道改進空間,並為日後成長打下基礎。■ 賦予學生自由與信任,學習為自己作主負責自由是學習獨立的第一步,習題不由老師改正,而是讓孩子在課堂上自行討論、校對,啟動個人的學習動力。■ 沒有資優班、不突顯資優生將資源挹注於較弱勢的孩子。鼓勵表現較佳的學生協助其他人,落實平等、公正,減少差距,讓群體共好共榮。■ 強調母語學習,養成在地認同感學生修習英文與第二外語,
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變形記:一部醫學與人體變化的文化史
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出版日:2020/10/07 作者:蓋文‧法蘭西斯  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
人類活著便是無休止的變形。身為人,我們隨時都在變化,不論是內在或外在,肉身或心神。歷經成長和復原、適應和老化――在受孕到死亡之間,我們體現了改變。「改變」是人類萬年來適應環境的求生本能,加上現代醫學快速進步,如此改變益發明顯。隨著生命不斷朝前推進,我們夢想、歡笑,長高、萎縮,扭曲、復原,茁壯、衰敗。這些變化有的來得劇烈且急速,有的緩慢而細微。有些改變你我無能制止――就像阻擋不了青春期、更年期、老化
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剛剛好的孤獨:培養獨活能力,與別人保持無負擔的聯繫,想要一個人待著的時候也沒問題
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出版日:2022/10/13 作者:鎌田實  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
孤獨,其實是最大的自由。人生本來就是一個人的旅程,與其為孤獨所困,不如培養「獨活」的能力,享受剛剛好的孤獨。全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式,也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距工作、上課、購物,與親友交流。或許你會因此而體驗到前所未有的孤獨,並為此感到不安。儘管如此,仍然有許多人因為擁有獨處的時間,才能自省、深思,不受外界左右,做出他們人生中的重大決定,進而收穫豐富、美好的工作成果,度過精采有趣的人生。本書作者鎌田實,除了致力於國際人道援助工作,也在日本各地推廣「健康鍛鍊運動」,讓日本長野縣這個「短命縣」,成功轉變為數一數二的「長壽縣」。他累積行醫與生活經驗寫下本書,提倡培養「獨活」的能力,希望可以盡量減少大家對獨自生活的負面想法,發現心靈處於孤獨狀態也有美好的一面。人類適合獨活◆「獨活」的好處.提升自主性,不再對他人過度察言觀色。.自我價值觀明確,具有更強大的自我認同感。.漸漸減少被社會壓迫的感覺。.能夠湧現不受他人影響的獨特觀點。.因為能領會孤獨,才能更加明白應該珍惜他人,也學會怎麼去愛別人。◆剛剛好的孤獨是自立,不是孤立.自立是積極的孤獨:並非只靠自己,必須求助於人時,也有可依靠的對象。.孤立是消極的孤獨:在緊要關頭沒有任何求助的對象,也沒有人會主動伸出援手。◆人的內心有想要獨處的欲望.如果想與人聚會的欲望太過強烈,可能會被埋沒於群體中;而想獨處的渴求過於旺盛,則可能導致加深被社會孤立的風險。現代人最合適的生活方式,就是學習如何好好掌握這兩方面的平衡。.為了避免被不必要的關係搞得手忙腳亂、防止被無所謂的關係奪走自己的寶貴時間,或許我們該鼓起勇氣去斷捨離一些與他人的連結關係。◆藉由獨處,修正人生軌道.若想找回真正的自我,獨處時間是必要的。一個人專注凝神時,便能傾聽自己內心的聲音,使心靈平靜下來。.如果能夠好好地面對真實的自我,今後應該也會自然而然萌生出想要更珍視自己的想法。這是因為我們已經意識到「自己在什麼樣的時刻會感到幸福」,也明白為此應該怎麼做對自己比較好。落實獨活的理念◆改變環境與調整心態.換位思考:藉由轉換工作、移居等方式,為生活帶來轉變。.接受並享受獨居生活:不管是否與他人同住,人生奮鬥到頭來是一場「個人賽」,我們還是必須學會「獨身自立」。.與社會維持連結:就算成為擅長面對獨處時間的人,也不能忘記與社會建立和緩舒適的連結關係。.
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一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
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出版日:2020/04/22 作者:菲莉帕•派瑞  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。{我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。}成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的
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東京近郊深度繪旅行:富士山、周邊輕旅,還有季節美景與驚奇見學
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出版日:2025/06/11 作者:文少輝; 傅美璇  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
東京旅行新王道:遠離觀光,輕裝出發,解鎖近郊多重美景!鑽石富士‧夜景遺產‧地下神殿‧海上鳥居‧山湖祕境──打開自由行的全新想像,走進層層驚喜的近郊時光──⭐精彩亮點搶先看⭐☛ 富士山的世界遺產秘密!山頂的「地主」竟然不是日本政府?☛躺在床上就能飽覽「日本夜景遺產」──壯麗無比的「日本平」,近在眼前!☛《月薪嬌妻》的溫泉旅行地點在哪? 你也能走一趟浪漫之旅!☛ 不只廣島的嚴島神社!關東近郊也藏著「海上鳥居」的壯觀絕景!☛ 東京哪一處賞櫻名所,最有機會邂逅夢幻「粉色地毯」?☛登上日本超人氣的高尾山,邂逅「鑽石富士」的奇蹟瞬間──最佳觀賞期揭曉!☛ 世界最大「防災地下神殿」!東京近郊的地底奇蹟,如何身歷其境?☛近距離直擊JAL、ANA維修棚廠,滿滿震撼!秒殺活動的報名祕訣,首次全公開~◆滿足不願走馬看花的旅人,讓風景更有層次,每次出發都充滿故事!#朝聖「富士山」的N種風貌:深度品味其千姿百態,理解世界文化遺產的真正魅力。#學東京人輕鬆出走:告別喧囂,從海上鳥居到山湖祕境,走進多元風景的療癒日常。#都內季節限定美景:五大賞櫻名所+四大銀杏名所全攻略,沉醉春與秋的幸福色彩。#深度見學珍貴體驗:走進地下神殿、探訪皇居內苑、近距離感受航空基地的魔幻。作者身為自由行達人,造訪東京及近郊數十次,從豐富經驗中提煉出本書收錄的東京與近郊景點,進行深度引介。從光影到地景,從傳統到奇觀,帶你從城市轉身,看見不一樣的細緻風景,感受旅途的層次與深度。快翻開本書,解鎖旅行細節,打開自由行的全新想像,開啟下一回專屬於你的完美深度遊!◆本書特色‧自由行實用提案:包含交通、食宿以及不同天數行程安排,彈性規劃更容易。‧絕景拍攝技巧分享:實測各地取景角度與構圖訣竅,教你輕鬆拍出動人美照。‧圖文並茂沉浸式旅記:以溫暖畫作、真誠文字記下動人時刻,點燃你的滿懷憧憬。
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性知識,爸媽給問嗎?:婦科醫師教你透過親子對話,在日常展開性教育
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出版日:2024/05/08 作者:宮川三代子  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
正面回應孩子的性問題,不錯過他們的疑問與隱含的訊號!☆實用的性知識☆與時俱進的性議題☆就醫時的注意事項☆傳授爸媽與孩子搭話的技巧,親子談性不尷尬兒子才兩、三歲,為什麼經常摸自己的陰莖?發現孩子在看色情影片,該制止嗎?女兒每個月都嚴重經痛,需要就醫嗎?孩子意外懷孕/讓對方懷孕,該怎麼辦?身為父母,儘管知道性教育很重要,但真的要開口時,或許仍覺得有些難以啟齒。當孩子提問「為什麼男生有陰莖?」「寶寶如何出生」等問題時,其實正是向孩子傳遞正確性知識的大好機會。作者以「育有兩個孩子的婦產科醫生媽媽」的自身經驗,介紹如何對三歲~國、高中生的孩子進行性教育,以及如何防止意外懷孕和性傷害,並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。實用、切身相關的性知識:・圖解器官構造,解說生理現象(如月經、夢遺)。・說明性平觀念,介紹性少數族群。・介紹痛經症、子宮內膜異位症等,並說明就醫的注意事項。搭配器官說明插畫,與對話生動的漫畫:・幫助父母學習如何跟孩子談性,不尷尬。・輔助父母與學齡前、小學的孩子共讀。・國、高中的孩子可以自己閱讀。提倡及早展開性教育的好處:・孩子在初次夢遺/月經來臨之前,做好心理準備。・理解性傾向與性別氣質因人而異。・正確看待性慾與自慰。・降低非預期懷孕及性病傳染的機率。・了解婦科疾病,避免忽視經痛等症狀。現在的孩子能輕易從網路上獲得各種與性相關的訊息,因此家長是否能即時提供正確的性知識至關重要。父母試著每天花一些時間傾聽孩子訴說想法,建立可以自在討論性問題的關係,接著便可參考本書的方法,逐步進行性教育。本書特色☆搭配短篇漫畫,以生活化的方式切入主題☆解說淺顯易懂,父母與孩子都可以輕鬆閱讀☆囊括從幼兒到成年都可能發生的生理現象和疾病知識☆提供正確的性別平等概念☆增補台灣相關教育及諮詢資源
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年齡歧視:為何人人怕老,我們對老年生活的刻板印象又如何形成
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出版日:2021/01/13 作者:艾希頓•亞普懷特  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
沙灘上沒有界線,年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點不理會變老,便是不理會活著我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬,老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法,直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調,書寫自己如何透過深入研究,破除一個個關於晚年的迷思,探討年齡歧視如何演變成世代對立;提出一項項數據,質疑視熟齡者為
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家住垃圾山:孟買拾荒者的愛與失去
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出版日:2023/02/08 作者:索米雅.羅伊  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
一則揭露消費神話黑暗面的故事見證現代生活的欲望如何滋養垃圾山以及在此成家的人們,如何於掙扎中催生出信念與愛「我將垃圾山視為現代生活的揭露,我們對欲望無盡的追求只是讓垃圾山不斷擴大,卻看不見被我們丟棄的物品所創造出的世界。」──作者 索米雅.羅伊 維塔貝.坎伯勒在城市邊緣的垃圾山上工作,需要向基金會貸款。基金會提供小額低利貸款,協助市內最貧窮的居民發展事業。我擔心她要如何用她那奇特的生意來償還借款:「如果你只能賣雙手收集到的東西,那我們的貸款要如何幫助你發展?」 維塔貝迅速反駁:「垃圾會有減少的一天嗎?」她在孟買飛快成長的產業工作,並表示願意帶我去看他們取之不盡的山。──本書摘文迪歐納山占地一百三十公頃、十八層樓高,是印度全國規模最大的垃圾山,矗立在孟買郊區已經一百二十個年頭。最年長的拾荒者還記得這裡曾經平坦的樣子。終年不止的垃圾車 隊滋養群山,也吸引了懷抱「孟買夢」的人前來。他們搭起搖搖欲墜的家,在惡劣的環境工作,希望從此發家致富。幾十年過去了,有人一夕發財轉瞬樓塌,有人加入幫派鋌而走險,還有人深信自己被山區鬼魂糾纏、不得超脫;垃圾山的陰影長存每個人心中,沒有人能真正離開。在他們搖晃不穩、一無所得的人生中,只有愛是唯一恆定不變的,也是他們僅所擁有的。二○一六年的一場大火,讓孟買市府注意到這個長年隱藏起來的世界,因而採取嚴厲的控制措施。山的財富銳減,並衝擊拾荒者的家園與生活……作者索米雅‧羅伊以八年時間走入迪歐納鎮區,如實記錄四個家庭在垃圾山下展開的生活與事業,並爬梳這項人工奇觀的進程,從英國殖民者建立此地的歷史,到市政當局對其公安與公害問題徒勞無功的嘗試。索米雅於書中隱身在一旁,以帶領讀者走入這個拾荒者從丟棄的物品創建的家園與生活。本書所描寫的,是迪歐納垃圾鎮區及隱身於山影下的人生,也是在世界其它地方正發生的故事。「如果只讀一本關於印度的書,就讀這本。」──「普立茲釋義性報導獎」得主 吉塔.阿南德(Geeta Anand)◆專文推薦「在沒有什麼選擇的條件下,活著的人仍用盡精力去適應和克服各種挑戰。那些擁有特權之人無需經歷的,並非不存在,我們身處的體系、享受的各種發展背後有著這樣的黑暗面,請不要將頭轉開。」──國際NGO工作者、《邊緣印度》作者 程敏淑◆聯合推薦印度尤 前華文媒體駐印度記者房慧真 報導文學作家阿 潑 媒體工作者喬伊斯 《孟買春秋》作者、前路
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線上愛情學:心理學家約會心法全公開,讓奇蹟從下一次滑動發生!
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出版日:2023/05/31 作者:安潔拉.雅赫拉  出版社:木馬文化  裝訂:平裝
❤ 從線上配對到線下約會,最科學的正向感情指南 ❤★‧‧‧尋找真愛的旅程容易迷途,讓戀愛心理學為你照亮前路‧‧‧★▼如果你在交友軟體上遇到以下情況▼‧怎麼努力還是難以配對‧還不清楚想要什麼關係‧約會以後老是無疾而終‧希望加溫目前互動狀態 ‧但仍然相信真愛、願意追尋就讓心理學家化身你的約會教練幫助你的感情路走得更順遂!線上交友是認識新朋友最常見的方式,但網路上的眾多人選讓我們暈頭轉向。我們在交友軟體上滑啊滑,好像永遠找不到合適的對象……所有心懷希望的浪漫人士,抬起胸膛吧! 在交友軟體上的每一步都可能更接近真愛!心理學博士安潔拉.雅赫拉親身實測10000成功配對、100次見面約會,結合最新人際關係研究與實戰經驗寫下本書,將手把手帶你走過不同的戀愛階段,給你最切實的約會建議,讓你精準定位最適合自己的對象!「約會是門藝術,你我都能進步。要建立滿足的關係,重點是要明白我們的需求以及誰適合我們。真誠面對自己通常會感到難為情、不舒服或痛苦,但這件事值得我們努力!」──安潔拉‧雅赫拉 本書作者不管你是想要提升自信、認明所愛還是穩定關係,從線上到線下,從穩聊到穩交,通通能在本書找到指引:‧戀愛4階段全攻略,深度探討約會前、約會時、約會後和約會之外‧最完整的戀愛辭典,情境解析心理學專詞,跟著列點建議對症下藥‧了解戀愛心理,更認識自己,深化彼此關係,成為一個能去愛與被愛的人❤現在,就打開這本書,讓奇蹟從下一次滑動發生!【找機會?】寫自介+露臉照,讓配對數立刻上升4倍!‧你是搞笑咖、酷酷的還是溫暖的人?你的形象將決定你的約會之路‧第一印象形成很快,拿出你最好的照片擊出強打!‧自介就像預告片,善用正向文字讓對方買票進場【求互動?】掌握傳訊方程式,線上互動不再讓人心驚驚!‧記得「檢查、細節、笑聲、描繪、正向」,每次對話都充滿火花‧用文字搧風點火,展現恰到好處的調情‧訊息傳達不出溫度?幸好還有表情符號【想進展?】第一次約會好慌張!?先把手機丟一邊!‧善用「鏡像」心理,為自己爭取打動人心的互動印象‧見面五秒就決定結局?捕捉氛圍邁向Happy Ending‧慢慢傾身、輕輕一碰,讓約會自然加溫【更多疑難雜症?更多Know-How幫你解決】收到屌照該怎樣回應?只被當成朋友怎麼辦?該如何避開恐怖情人?暈船坦白講比死難過?當兩人關係停滯不前?「不要再用『隨緣』二字欺騙自己,也不要再跟PUA
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