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令妳震驚の42個生理警訊(電子書)
70 折
出版日:2012/02/06 作者:古心簾  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
妳瞭解自己的身體嗎? 42 Physiological Danger Signals 送給每位女性最佳的禮物書! 相信每個女性在自己的成長過程中,必定曾經遇到過許多令人惶恐、卻又羞於啟齒的生理問題。瞭解身體結構及相關的疾病防治,將能讓妳對於生理期、懷孕、生產及避孕有正確的認知。 本書特色 女孩們,請正視妳自己的身體所發出來的警訊! 本書就女性生理的構造及功能,針對其特有的疾病及對婦產科應有的認識為主線,為女性朋友提供諸多解決生理上或心理上的疑慮及不適之正確的處理方式,同時對於「懷孕、避孕、人工流產」這些方面,也提供了正確的知識及指導。
優惠價:7 154
老闆沒教,但你不能不會的80個職場潛規則(電子書)
70 折
出版日:2012/06/01 作者:老魚  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
老闆沒教,同事不說?沒問題,本書為你詳細講解! 一上班就定位!教你輕鬆掌握職場潛規則 如果你剛進職場,卻對職場文化中的許多無形潛規則感到迷惑、不知所措,那你一定要看看這本書! 本書特色 職場潛規則大哉問 為什麼有些事同事好像都心知肚明,只有你不知道? 新人升職有哪些秘訣?在薪水背後,又有甚麼樣的矛盾? 有哪些事,是新人絕對不能碰的定時炸彈? 我該如何轉換我的工作心態,才不會覺得處處受挫? 本書剖析80種職場新人初入職場必懂的職場社會生態, 教導年輕人正確的職業觀念,如何應用職場潛規則, 讓你在一踏入社會就站穩腳跟,精準抓住自己的定位。
優惠價:7 175
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操:瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(電子書)
70 折
出版日:2012/07/01 作者:田宜民  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
最適合東方人體型 史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一 在日本蔚為風行的彈力帶,具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。 本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念,針對五大部位:臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂,打造最適合東方人體型的彈力帶運動。 利用綁帶刺激穴位並進行運動,再加上溫和的草本食療飲品,讓身體輕鬆展現美麗。 彈力帶與特效穴位的完美融合,動作簡單溫和,但是很有效 運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位,在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效,簡單而且不須第二人協助,只要根據想雕塑的部位,按照書中指示進行彈力帶運動即可。 ●美女中醫師田宜民最新力作:促進緊實排毒力,水腫肉鬆回復曼妙曲線 ●專業瑜伽老師王宥人指導動作:甩掉多餘贅肉,從大L瘦到小S的有效體操 本書特色 再小2吋!彈力帶穴道按摩美形瘦身 1. 史上唯一!彈力帶運動、穴道按摩二合一 2. 5大重點瘦身:臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊 3. 方法溫和簡單,不只正骨,更能瘦下來 4. 10道消水腫去脂的養生茶飲,加強瘦身效果 5. 38個彈力帶動作,專業老師示範,步驟圖解不出錯 6. 公開各穴位對應的瘦身部位,簡單運動一起做
優惠價:7 209
這樣寫韓文字才漂亮!(電子書)
70 折
出版日:2011/09/13 作者:王作舉  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
感覺韓文都長得很像嗎? 跟著本書,從元音、輔音開始練習, 一定可以寫出漂亮的韓文字! 第一本有三種字型的習字帖 正楷體、可愛體、書寫體 愈寫愈有趣 本書特色 這樣寫就對了! 掌握各種字型特色! 正楷體、可愛體、書寫體 ◎ 按部就班,從母音、子音開始習寫 ◎ 符號標註,字型重點一目瞭然 ◎ 短句練習,加深筆畫印象 ◎ 短文練習,韓語能力更上一層
優惠價:7 126
1~3歲,聰明寶寶左腦右腦大開發(電子書)
70 折
出版日:2012/02/06 作者:高振敏  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
嬰兒從出生的第三天起開始教育,就晚了兩天。--巴夫洛夫 蒙特梭利博士曾經說過:「人生前三年,勝過以後發展的各個階段。」因此,要讓寶寶日後更聰明、智能發育得更好,一定要把握寶寶人生的前三年,這個最關鍵的階段,充分開發寶寶的智能,使寶寶的左、右腦協調並用、充分整合。 本書特色 聰明寶寶養成計畫 .適合1~3歲的嬰兒寶寶,針對不同時期寶寶的發育特徵,為寶寶精心設置各種遊戲。 .由專家為父母解答遊戲對寶寶智能的啟發作用。
優惠價:7 175
0~1歲,聰明寶寶左腦右腦大開發(電子書)
70 折
出版日:2012/02/16 作者:高振敏  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
嬰兒從出生的第三天起開始教育,就晚了兩天。-巴夫洛夫 蒙特梭利博士曾經說過:「人生前三年,勝過以後發展的各個階段。」因此,要讓寶寶日後更聰明、智能發育得更好,一定要把握寶寶人生的前三年,這個最關鍵的階段,充分開發寶寶的智能,使寶寶的左、右腦協調並用、充分整合。 本書特色 聰明寶寶養成計畫 .適合0~1歲的嬰兒寶寶,針對不同時期寶寶的發育特徵,為寶寶精心設置各種遊戲。 .由專家為父母解答遊戲對寶寶智能的啟發作用。
優惠價:7 175
最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用!(電子書)
70 折
出版日:2014/03/01 作者:李敏  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
從懷孕的第一天起,每天吃對食物, 適時補充孕期各階段所需的營養, 是寶寶發育成長的重要關鍵! ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材,做最完整的營養分析! ◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜,通通告訴你! ◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化,懷孕過程好輕鬆! ◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知,讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空! 從得知懷孕消息到寶寶出生,有將近10個月的時間,讓人既期待又難熬啊!本書將由「飲食宜忌」的角度切入,教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3月)、懷孕中期(第4-6月)、懷孕後期(第7-10)運用食材搭配出適宜的營養食譜。並注意飲食原則,緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食,給寶寶成長所需的充足營養。 本書特色 ◆ 從懷孕前到生產的飲食宜忌,完整收錄! 針對懷孕媽咪不同的孕期階段,設計了符合該階段的孕期食材搭配,讓媽咪能攝取到最完整的營養所需,並針對各種適合懷孕媽咪的食材做出營養食譜,讓準媽媽和寶寶都獲得足夠的營養。 ◆ 懷孕40週準媽媽的保健須知,輕鬆面對孕期生活! 在第一次的懷孕過程中,總會有一些疑問與困惑,而使內心感到不安,只要事先清楚了解每一階段的生理變化、心理特徵、營養需求與飲食原則,並透過運動改善不適症狀。你也可以輕鬆愉快的當一位準媽媽! ◆ 280天寶寶的生理變化,一看就懂! 從懷孕到生產需要280天,媽媽的肚子會一天一天大起來,寶寶也在母體內不斷的成長。本書將懷胎10月分為三個時期:1-3個月為懷孕初期,4-6個月為懷孕中期,7-10個月則是懷孕後期,並針對每個月寶寶的變化提供最詳細的記錄,讓準媽媽做最好的照護與準備! ◆ 孕期營養食譜及常見症狀的食療良方,超完整! 營養的攝取在孕期階段十分重要,如果孕婦營養不良不但不利自身的健康,也容易發生合併症狀,並會直接影響到胎兒的發育,本書囊括了超過50道兼具美味及營養的孕期料理,全方位攝取均衡的營養,並舒緩不適的症狀,讓媽媽吃得開心,寶寶健康成長。
優惠價:7 175
媽媽應該為上小學孩子做的50件事(電子書)
70 折
出版日:2012/01/01 作者:洋洋  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
為孩子燉出心靈雞湯 偉大的德國教育家福祿貝爾(Friedrich WilhelmFrobel)說過:「一個國家的命運與其說操縱在掌權者的手裡,倒不如說掌握在母親手裡。」 這充分說明了家庭和家庭教育對一個孩子成長的重要性。本書分別從心靈、身體、技能、社會道德等諸多方面,跟媽媽們一起探討,孩子在小學階段應該如何引導與培養,對媽媽來說,這是一本不可不讀的好書。 本書特色 小學,是孩子成長中的一個特別階段,媽媽則是這個階段最好的老師。 「萬丈高樓平地起」,這個時候的孩子像一張白紙,什麼樣的教育都會在這張白紙上留下烙印,教好孩子怎麼做人是每個媽媽這個時期最重要的任務。
優惠價:7 139
感動,服務業的最高境界:打動顧客的心,是成就事業的第一步(電子書)
70 折
出版日:2013/12/01 作者:周春明  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
人生沒有彩排,唯有細心安排。 一位平凡的計程車司機,如何靠著感動人心的服務,站上頂端? 沒有不景氣,只有不用心!各行各業看過來,臺灣NO.1的計程車司機,教大家如何做服務,成為業界的NO.1,讓陌生人對你印象深刻,一有需求立刻想到你還不夠,甚至甘心排隊指定要你服務,最後成為你生命中最重要的貴人! 訣竅沒有別的訣竅,「感動的服務」才是服務業的最高境界! 如何讓顧客「感動」?只有拿出熱忱來,站在顧客的角度,用敏銳的觀察力瞭解顧客需要什麼,才能真正感動顧客,除此之外,「感動」還需要一點點「創意」或「意想不到」來實踐。 許多人做的服務,都是「感覺」的服務,而不是感動的服務! ◎颱風來了,傳簡訊提醒顧客小心安全、注意門窗,只是「感覺」的服務,不讓顧客覺得漠不關心而己,當顧客看過簡訊之後,也不會特意記住你,當然也不會被感動! 真正感勳的服務是:直接帶著膠帶,到顧客家幫忙貼玻璃,等到颱風走了之後,再到顧客家裡把膠帶撕下來! ◎和顧客一起吃飯,幫他拆開免洗筷的塑膠套,把湯匙一起放在溼紙巾上,這也只是「感覺」的服務。 真正的感動的服務是:自己準備環保筷,還附上一包溼紙巾,因為吃肉或海鮮也有腥味,用衛生紙擦不掉! 本書特色 文字淺顯易懂,故事溫馨且發人省思 用簡單的文字,分享多年的服務經驗,激勵讀者思考反省。 名言佳句分享 每一篇故事後面都有名言佳句「感動小語」,讓讀者看完故事能夠有充分的省思。
優惠價:7 196
圖解中醫養生智慧:五臟六腑與經絡穴位(電子書)
70 折
出版日:2011/01/01 作者:三慧文創工作室  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
透徹中國醫學的基礎知識,保養得宜自然不生病 四季順養適寒暑、辨別症狀深淺、穴位按摩、漢方治療 大家都會說「養生」很重要,「養生」卻不是這麼容易懂! 圖解中醫養生智慧,要給初學者最佳的路徑: 1.探討中國醫學的基礎知識、陰陽五行說、臟腑之生理與病理 2.解析產生疾病的原因與五臟六腑對身體的保養。 3.詮釋八綱、四診的辯證論治以及辯證診治應用。 4.闡述經絡的基本概念、經絡與穴位以及各種手法的按摩。 5.羅列中醫常用藥材以及常用處方。 East Asian medicine 全彩圖解,最淺顯的文字,最易懂的圖片演出, 附加你不可不知道的中醫師小叮嚀,最適合中醫初學者的保健書!
優惠價:7 196
解憂特效藥:有笑有保庇!(電子書)
70 折
出版日:2013/11/01 作者:朱宇  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
總是眉頭深鎖,不知道笑容為何物? 來一劑解憂特效藥,讓你煩惱憂愁都消失! 研究證實,微笑可以讓身心變健康,即使心情不好,只要經常保持微笑,心胸也會漸漸變得開闊。 現代人生活充滿緊張與壓力,總是眉頭深鎖,充滿哀愁的表情,讓別人感覺難以親近,好事自然而然難降臨,因此煩惱憂愁更加上身。 本書精選五大篇笑話,分別為語言口誤篇、愚人篇、兩性篇、職場篇、綜合篇,每一篇充滿生活化的笑料,讓人會心一笑,甚至笑到心坎裡,解除生活帶來的煩惱憂愁。 來一劑解憂特效藥,讓你煩惱憂愁都消失! 語言口誤篇 某次聯歡晚會,女主持人說:「大家注意了,現在進行搶答題,規則是要等我說完『開始』才可以舉手。」女主持人念完題目之後便說:「現在開⋯⋯。」 這時候,一個觀眾立刻舉手搶答。女主持人說「這位朋友真的太著急了。我『始』(屎)還在口裡,你怎麼就舉手了?」 愚人篇 阿森買了一雙新鞋卻不穿。一星期後妻子問他:「你為什麼還不穿那雙新鞋呢?」 「明天就可以穿了。買鞋時店員跟我說,頭一個星期,這雙鞋會有些夾腳,但是一個星期過後就不會了。」 兩性篇 小美穿了一件很久未穿的的裙子,照著鏡子說:「好像包粽子一樣。」 小美的先生看了她一眼說:「那是餡的問題,和葉子沒有關係。」 職場篇 芬芬本來在五樓的人事部工作,人事異動之後,她被調到三樓的管理部門。 有一天,芬芬的好友阿美打電話找她,被小李給接到。 阿美:「喂,芬芬在嗎?」 小李:「芬芬已經不在人事了!」 阿美:「這是什麼時候的事?我還沒來得及送她⋯⋯。」 小李:「妳可以下去找她呀!」 綜合篇 美美甜蜜地發簡訊給男友。 「老公,你在做什麼?在做夢嗎?把夢傳給我!在笑嗎?將笑發過來!在哭嗎?簡訊給我,我們一起悲傷!」 不久之後,美美的男友傳訊息回來:「我在大便!」 本書特色 題材生活化,文字輕鬆,充滿笑料,解憂最佳的良伴!
優惠價:7 140
一生一定要去的50個小島度假村(電子書)
70 折
出版日:2013/01/02 作者:徐旻蔚  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
3大旅行社的樂活嚴選名單! 12座超熱門海島×50間超美度假村 馬爾地夫×峇里島×海南島×模里西斯×大溪地×斐濟×關島×沽島×峇塞席爾×沙巴×帛琉×聖巴特 踏入絕美祕境, 拋開煩瑣生活感受頂級饗宴 蔚藍天空×淨透海洋×珊瑚礁×Villa 本書特色 小島絕美祕境 燦爛陽光×淨透海底×藍色珊瑚礁 讓被城市繁忙所煩悶的心,到大自然裡盡情放鬆吧! 享受吧,完美小島之旅!
優惠價:7 175
來去民宿住一晚!探訪45間民宿心體驗(電子書)
70 折
出版日:2013/03/01 作者:陳威宏; 黃靖雯; 戴震宇  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
民宿不只是旅途中的休息站, 跟著三位攝影文字記者走訪台灣的45間特色民宿, 親身體驗每位民宿主人的用心, 享受不同的窗外景色。 本書特色 放慢腳步,體驗漫活自在的度假生活, 今夜你想選擇你一個? 特色建築-打破一般對民宿建築的想法,融入顛覆想像的設計概念,完成了主人夢想中的建築藍圖。 異國風情-擁有英國都鐸式的城堡、原汁原味的傳統擺夷風情、歐洲鄉野氛圍、上海的華麗月夜、浪漫峇里島假期…… 人文特色-除了舒適溫馨的住宿環境,還可以細細鑑賞每一件藝術作品,感受濃厚的文藝氣息。 另類體驗-很適合親子同遊,體驗不同的DIY樂趣。 絕美景觀-坐擁山海交疊的絕美景色,透過落地窗一窺周遭的青山綠水,獨一無二的私房風景。 頂級享受-面海景觀房設計,隨時聽浪聲、看浪花,不用出國就能到達夢想中的度假天堂!
優惠價:7 139
教出完美女孩:除了愛之外必須教給女兒的事(電子書)
70 折
出版日:2013/03/01 作者:陳莉丹  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
「女孩子是用糖、香料以及一切美好的東西做成的。」 女孩總是得人疼,但是父母在不斷付出愛的同時,別忘了還有一些也很重要的事情不得不教給女兒,而這些將會塑造出她的個性,影響她將來一輩子的人生。 你有沒有想過,為什麼有的女生就是特別迷人?這裡說的不只是外表,我們都希望自己的女兒不只是溫室的花朵,要堅強但溫柔、有原則也有彈性、迷人的同時有顆善良的心,當然這並非可一蹴可及的事情,父母要先了解怎麼教,再從生活中淺移默化地影響女兒、塑造她的特質。 如何培養出迷人、溫柔、堅強的女孩,是父母們不得不下功夫的課題。 本書特色 從內到外,完美女孩愛的養成計畫 ※最完整:本書為年輕父母們歸納出如何培養優秀女孩的100個細節,從女孩的性別、心理和個性出發,針對女孩們的學習生活、個性發展、品德培養以及青春期教育等全方位面向,整理出最適宜且有效的教養方式。 ※最專業:作者以長年對兒童教育的熱情與資歷為背景,並參考眾多教養書籍歸納出最適合獻給現代父母的有效建議。 ※最實用:教養不是硬梆梆的紙上談兵,講述理論的同時,也為父母親設想好該如何落實在生活中,是您貼心且實用的教養指導書。 用更多的愛心與細心,根據女兒的性格與愛好,用理論的方法培養與塑造,才能使她由平凡的「灰姑娘」蛻變成「完美公主」,擁有優雅的氣質和獨特的人格魅力,成為優秀而受人尊敬的女孩。
優惠價:7 175
別讓生活中的隱藏毒素危害你的健康(電子書)
70 折
出版日:2013/01/02 作者:我是角色  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
如果有一天,你發現日常生活中息以為常,每天都在吃的東西、都在做的事情,竟然會對自己的健康產生威脅的時候,會不會大吃一驚呢? 本書從食、衣、住、行、辦公室用品、女性用品中,深入探討介紹,讓各位讀者得以了解,原來我們的日潮生活中,看似平凡的一切,幾乎都有可怕毒素的存在,並且在渾然不知的情況下,一點一滴的向我們的身體宣戰。 當今社會一天比一天進步,生活品質一天比一優越,但環境中出現的有害物質卻一天比一天更嚴重,更無法掌握之中。 照顧好自己、家人,認識那些會影響我們健康的壞人們,讓你愈來愈能無憂無慮的享受美好的人生。 本書特色 從6類人們非接觸不可的環境、用品, 進而探討隱藏在內的致命毒素! 完全隔離有害物,還你安全體健的人生。
優惠價:7 154
開始學釣魚:我的第一本釣魚實戰百科(電子書)
70 折
出版日:2011/07/07 作者:釣魚研究會  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
釣魚是一種非常有樂趣的休閒活動,雖然等待魚兒上勾的時間相當漫長,不過在魚兒上勾後,人魚之間激烈拉扯,卻只是短短數十秒的奮戰,而這也是釣魚這項活動讓人愛不釋手的地方。 五大特色 釣魚基本常識 詳細手繪圖 釣具組介紹 各類魚類習性 釣魚型態完整介紹:投釣、防波堤釣、荒磯釣、底物釣、上物釣、船釣、溪釣
優惠價:7 245
癌症居家療法一本通(電子書)
70 折
出版日:2006/01/01 作者:中尾功  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
優惠價:7 196
不再讓鼻子跳舞:遠離我!鼻過敏(電子書)
70 折
出版日:2009/05/01 作者:劉國樹  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
為什麼鼻過敏找上你,不找別人 為什麼鼻過敏讓人覺得變笨了 為什麼鼻過敏不好,氣喘不了 為什麼治療鼻過敏的方法也是預防鼻過敏的方法 什麼才是打敗過敏原的實用技巧 什麼才是合理的治療鼻過敏的手術方法 本書告訴你有關鼻過敏的大小事,專業又淺顯易懂,是一本強力馴服過敏性鼻炎的著作。 如果你曾經被鼻過敏欺負,趕快翻開本書吧!讓我們一起對付它! 獨家收錄:介紹最安全、有效、便宜的居家洗鼻子方法,讓你自己在家也能安心洗鼻子
優惠價:7 175
為什麼有錢的人越有錢沒錢的人越沒錢(電子書)
70 折
出版日:2008/01/01 作者:曾小歌  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
富人不會永遠是富人,窮人也是,貧窮並不可恥,可恥的是沒有能力, 改變環境、擺脫宿命,反敗為勝靠自己,市場,永遠是給看得到商機的人! 他有詩人徐志摩的才情,財神爺范蠡的智慧! 暢銷書《人生,沒有彩排》、《改變,才有機會》作者最新力作 本書特色: 反敗為勝靠自己! 【第一章】剛出道者的心理建設 擺脫宿命論,無需怨天尤人 勝利屬於那些有實力的人,不屬於那些有情緒的人。 改變生活環境,不是富人的權利 成功的秘訣,第一是生在窮人的家裡! 貧窮並不可恥,可恥的是沒有能力 金錢萬能,同時又並非萬能。 想賺第一桶金,勤奮積極就做得到 吃苦是成功的一個主要條件;必須先學會彈琴,才能演奏巴哈的名曲。 反敗為勝,要吸取前輩的經驗 睡醒之後方可說夢,打獵歸來才能論鷹。 【第二章】自己種的果實最甜美 別擔心比上不足,應慶幸比下有餘 騎馬坐轎不過三代,挑擔推車也不過三代。 貴人有時是虛擬的,靠自己最真實 聰明人所造成的機會多於他找到的機會。 富人不會永遠是富人,窮人也是 遺傳的財富若為具備高度心智的人所獲得,這筆財富就能發揮最大的價值。 捕捉機會還不夠,爭取財富靠智慧 很多人說他們蔑視財富──這倒不假,不過他們通常是指財富在別人手裏的時候。 跳槽是為了避險,創業是為了致富! 賺錢難,累積財富更難,但學會用聰明去賺錢則最困難。 【第三章】他們為什麼能夠致富 不論生於何地,都有成才的機會 凡事起頭難,往後只要照著做就行了。 專業精神至上,不做不熟悉的買賣 投資要小心。一家公司如果你不能用一句話把它描述出來的話,它的股票就不要去買。 不斷調整和改變策略,才是理想商道 最適合生存的,不是最強壯或最聰明的,而是最能因應變化的。 逆向思考,走自己該走的路 無論從事什麼行業,都要比競爭對手做好一點。就像奧運賽跑一樣,只要快十分之一秒就會贏。 有志創業贏得財富,永不嫌遲 只有向自己提出偉大的目標並以自己全部力量為之奮鬥的人,才是幸福的人。 【第四章】創業成功需要靠膽識 先幫人一把,總會得到感恩者的回饋 感情投資是在所有投資中,花費最少,回報率最高的投資。 低買高賣,致富關鍵在於撿便宜貨 大部分人的一生中,至少都有幾個致富機會在眼前略過,只是由於性格的問題使他們面對機會卻無法立刻抓住。 市場萎縮時,不要錯失更大的行情 危機不僅帶來麻煩,也蘊藏著無限商機。 人棄我取,旋乾轉坤靠
優惠價:7 139
全身按摩不生病圖典(電子書)
70 折
出版日:2008/03/01 作者:金版  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
真人模特兒示範、全彩步驟圖解、現學現按 初學最適合的按摩書。按摩師建議指導參考用書。 17種最常用按摩手法介紹 12大部位全身按摩法示範 芳香、沐浴按摩示範 30分鐘讓自己與家人,放鬆壓力、活絡肌骨、精神洋溢 本書特色: 1. 採用較新的醫療概念與科學實驗,並由精心多年研究的成果。 2. 以大開本、大版面,相似寬螢幕16:9的黃金視覺概念,提供讀者較舒適的閱讀感受。 3. 採用彩色及雙色高品質印刷,將重點層次分類清楚,閱讀無障礙。 4. 特別以精裝泡膠的製作,強調舒適的手感閱讀,符合人體工學,讓書籍不再硬梆梆。 5. 內文架構平易近人,讓讀者完全吸收想要的醫學知識,專業卻不艱深。 6. 內文皆有表格及分析報告,以重點式強調說明,讓讀者一目了然。
優惠價:7 139
心臟病居家療法一本通(電子書)
70 折
出版日:2006/01/01 作者:柏木政伸  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
優惠價:7 196
優質住宅(電子書)
70 折
出版日:2009/08/05 作者:金版文化  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
本書特色 運用設計師創意,打造最舒適的生活空間 ※精選室內裝潢設計師作品實景 ※蒐集韓國、新加坡等海外居家裝潢作品。 ※從精緻樓房到豪華別墅,靈活運用裝潢素材、流行前端裝飾品 ※打破傳統,創造極大空間視覺效果 ※附加個案作品平面設計圖,空間配置完整呈現
優惠價:7 266
鼻病居家療法一本通(電子書)
70 折
出版日:2006/01/01 作者:西田達弘  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
優惠價:7 196
排毒居家療法一本通(電子書)
70 折
出版日:2006/10/02 作者:西岡一  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
優惠價:7 196
新選.古文觀止(全新注釋版)(電子書)
70 折
出版日:2014/09/01 出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
中文世界流傳最廣的「作文指南」! 《古文觀止》是清康熙年間吳楚材、吳調侯叔侄二人編選的,從那時起,它就成為眾多古文選本中最流行的一種,原作者在書中自述,編選的目的是「正蒙養而裨後學」,意指此為青少年學習文言文的入門讀物,因此所選古文大多文辭平易、論述清晰暢達。 《新選.古文觀止》則在原本的選文基礎上,增添多篇雋永短文,期望諸學子能在熟讀這些千古文章後,能更加嫺熟立論寫作、文體架構。 可以說,熟讀《新選.古文觀止》有助了解寫作技巧,以及古文的文體和風格,它能幫助學子增長文學知識、認識中文言簡易賅之美,更可以改掉過度口語、冗詞過多、辭不達意等常見的寫作毛病。 欲提高增進作文功力,這個選本無疑是極有價值的課外補充讀物。 兩大特色 【增添短篇選文,有助增長國學智識及作文功力】 原有的《古文觀止》以長文為主,《新選.古文觀止》則增添了多篇精采短文,有助學子更加了解古文用字精準之美,並據此增加寫作功力。 【注釋完整,譯文流暢】 各篇選文均附有完整注釋,兼以白話文翻譯流暢,是難得一見的優質注譯本。
優惠價:7 209
4~12個月寶寶的斷乳副食譜120道(電子書)
70 折
出版日:2014/06/01 出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
寶寶營養‧居家照顧‧意外處理‧疾病預防 新手父母照書做,養出健康寶寶免煩惱! ★簡單x輕鬆x營養x美味,4~12個月寶寶斷乳副食譜120道 ★收錄了汁、泥、糊、湯、粥、麵、點心等副食品製作,種類眾多,應有盡有! ★0~12個月的育兒課程,掌握關鍵育兒點,寶寶輕鬆帶! ★新手父母都在問的寶寶生活與飲食Q&A,給準父母最完整、安心的解答! 新生命的降臨讓整個家庭充滿了喜悅,但同時也讓新手爸媽手足無措,到底該如何幫寶寶換尿布?什麼樣的副食品才適合各月齡寶寶呢?寶寶生病了該怎麼辦?別慌張!本書將針對新手父母最關心的問題,做最詳盡的解答,讓爸媽安心的照顧,寶寶開心的成長! 本書特色 ◆0~12個月的10大育兒BEST,一本掌握! 對新手爸媽來說,育兒並不是一件容易的事情。在12個月育兒的課程中,按月齡詳細介紹照顧寶寶的方法,包含寶寶的成長發育、哺乳與育兒的要領,讓新手父母輕鬆帶、安心養! ◆收錄4~12個月寶寶的副食品,自製斷乳食譜最營養! 除了注重寶寶營養素的攝取,食物種類的變化也是一大關鍵。寶寶滿週歲後開始對味覺產生選擇性,如果一味迎合寶寶的要求,很容易造成偏食,廣泛選擇各類食物並增加食物在形狀與顏色上的巧妙搭配,使用當季食材親手製作寶寶的斷乳副食品,讓小寶貝把飯菜全部吃光光! ◆寶寶生活與飲食Q&A,給你最詳盡的解答! 對大多數的新手爸媽來說,寶寶剛出生的前幾個月是最令人感到手足無措的時期,面對一歲前只會用哭聲表達身體不適的突發狀況,多少會感到不安。本書將針對新手父母最常問的問題,進行完整的解答與說明。 ◆新手父母必備的20種寶寶居家意外應急指南! 意外的發生和突發的疾病,常常是寶寶成長過程中讓父母感到最擔心地方。本書將介紹寶寶在家中最容易發生的安全事故,以及其應對方法,讓新手父母帶寶寶免緊張!
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最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!(電子書)
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出版日:2014/10/01 作者:李敏  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致, 到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃? 現在開始不要再道聽塗說了! 做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎! ◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合吃的食材,提供最完整的營養分析。 ◆ 產後媽咪一定要吃的產後營養食譜餐,跟著簡易的步驟,自己在家也能做好月子。 ◆ 專家教你產後補充營養的食材選擇與搭配,在產後關鍵期吃對食物,享受健康一輩子。 ◆ 獨家收錄! 7大產後常見症狀的食療法,讓產後的各種不適症一掃而空! 產後飲食調理是改變女性體質重要的階段,月子如果做不好,就會產生許多後遺症!本書將產後營養食譜分成產褥期、哺乳期、斷奶期3大部分,掌握低鹽、低脂、高鈣、營養均衡的產後調理重點,讓媽媽在飲食上得到全面性的營養,並運用食材搭配出產後適宜的食譜,達到補氣補血、益氣通乳、活血化瘀、調理腸胃功能等,由內而外改善體質,讓你從此脫胎換骨! 【本書4大特色】 ◆ 產後調理的飲食宜忌,分類清楚易讀,一看就懂! 針對產後不同的階段,設計了符合該階段的食材搭配,讓媽咪產後也能攝取到最完整的營養所需。另外,針對各種食材做出適合產褥期的食譜,讓產後媽咪和寶寶都能獲得足夠的營養。 ◆ 促進母乳分泌食譜大公開,輕鬆解決產後缺乳問題! 產後缺乳的原因很多,像是營養不良、神經太過緊張、亂吃藥等因素。找出缺乳原因,並進行完善的飲食調理,就能有效改善缺乳問題,讓寶寶獲得完整的營養。 ◆ 新手媽咪一定要看的10大產後錯誤保養觀念與禁忌! 產後媽咪常常要面對長輩不時的耳提面命,提醒要注意哪些習俗與禁忌,但是你知道哪些是流傳已久的錯誤觀念?哪些又是正確的保養方式?本書總結10大產後常見的誤解,讓產婦安心度過產褥期! ◆ 操作簡單又營養的產後食譜50道! 營養的攝取在產後階段十分重要,如果營養不良不但不利自身的健康,也容易發生合併症狀。本書囊括超過50道兼具美味及營養的產後料理,讓媽咪全方位攝取均衡的營養。特別收錄產後常見症狀食療與飲食原則,舒緩產後不適的症狀。
優惠價:7 175
兒童作文一本通(電子書)
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出版日:2015/08/01 出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
培養孩子作文能力,奠定良好基礎! 以系統整理,將學習作文中應具備的國語文常識加入其中,幫助孩子正確學習寫作、詞彙運用和標點使用。本書內容包含:作文概要、標點符號運用說明、常用詞句介紹、辨識錯別字、活用成語、文體說明與範例。 本書特色 ●語文常識解說 ●四字成語介紹 ●標點符號運用 ●文體說明範例 ●全彩圖文注音
優惠價:7 175
史上最完整的健檢說明書:健檢項目聰明做、檢查報告明白看(電子書)
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出版日:2014/09/01 作者:林英欽  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
唯一由國內專業健檢中心主任醫師親撰 最完整的解讀健檢報告說明書 「花了不少錢做健檢,隔了兩個月只收到一本厚厚的報告書,該找誰幫忙解讀?」 這是許多曾做過健檢者心中共同的疑問。 找不到人諮詢的,往往只要檢測項目全是黑字(及格),就把報告放一邊去了。 心中有疑問的,就算找醫師,也有可能遇上醫師講得太快聽不懂,或是醫師只針對紅字檢測項目做解說。 以上兩種狀況,都等同於喪失健檢報告的功能。 本書作者林英欽醫師是著名的健檢中心主任,接觸預防醫學多年的他深感國人對健康的知識仍處在一知半解的階段,因而特地撰寫本書,希望讀者能透過這本易讀 周全的書了解:各個健檢項目在做什麼、不同年齡層的人該做哪些檢查、檢查的意義在哪裡 重點是:報告要怎麼看,讓你的健康檢查不再只是「做心安」的! 其他關於健檢常見疑問: 提問一:40歲以上的免費健檢好陽春,到底有沒有用? 提問二:有些人做了健檢,卻在半年後發現罹癌,為什麼? 提問三:健檢項目愈多樣愈好嗎? 提問四:這次全身健檢所有項目都合格,至少可以隔個五年、十年再做下次健檢吧? 綜合解答: 健檢的目的在於「早期發現、早期治療」,所以,向來身體健康的人可以利用政府提供的免費健檢審視自己的基本健康, 視狀況挑選項目做進一步自費檢查,才是最有效的方法。 再者,縱使健告報告書上是黑字(正常),也必須知道各檢查項目的意義,及早改善瀕臨紅字邊緣的項目,才能常保個人健康。 健檢報告並不是讓人一勞永逸的「保證書」,定期做檢查,才是長保健康的不二法門。 兩大特色 【常見健檢項目最完整,解說淺顯超易懂】 本書蒐集了常見的、重要的檢查項目做分析,以一般人都能讀懂的方式做解說,即使沒有醫療背景也可以輕鬆讀懂,並藉此更加了解自己的健康狀況。 【分類明確,方便查詢】 即使再陽春的健檢,也常有二、三十項數據待判讀,可以利用索引速查其中較有疑慮的項目,並詳讀該項目之後的注意事項,改善日常不良習慣,常保健康。
優惠價:7 266
別笑!我是旅法必備法語書(電子書)
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出版日:2013/04/01 作者:肖睿  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
要到法國旅行,看這一本就對了! 圖解必去的名勝古蹟、必知的法國品牌,讓你規劃旅程有方向。 搭機、入境、飯店住宿、交通、用餐、購物、各類生活用品、生病或遭竊等緊急狀況、與法國人聊天交朋友等各種需要開口的情境,法文搭配插圖,輕鬆易懂。就算不開口,指著圖也可以通! 收錄完整旅遊實用句+法國時下流行語 圖解單字+實用會話+旅遊資訊 不懂法語也不怕!旅法必備單字與句子、文化與旅遊資訊,只要看這本就夠了! 帶著本書去旅行,讓你玩得安心,更能享受旅行的樂趣。
優惠價:7 175
教出優秀男孩:讓男孩子積極向上的魔法開關(電子書)
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出版日:2013/06/01 作者:海峰  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
*平凡的父母也可以教出優秀的男孩* 重點就在生活的細節與原則中,爸爸媽媽不可不知道的100個細節! 過於嚴格或過於放任都不是正確的方式,別再用自以為最好的方法來教孩子,針對孩子的個人特質因材施教,讓孩子心服口服,自然而然生活和學習都有活力、有幹勁,往優秀男孩之路邁進。 你可能容易忽略…… *適度的競爭意識是好事 *男孩教育必須和運動教育結合起來 *網路與電視的控制 *把表揚和批評說得具體 *男孩與女孩的特質不同,在教養上也有不同該注意的地方。 *書中生活實例貼近許多家庭的實際狀況。 *專家最專業的教養建議,提供給爸爸媽媽做有效的參考。 *男孩的攻擊性、愛心、決斷力、溝通技巧......從全方位瞭解男孩,培養男孩。 *除了幫助孩子外,父母也檢視自己身上是否有會對孩子造成負面影響的言行。
優惠價:7 175
每個孩子都是資優生:建中老師教你考高分以外更重要的事(電子書)
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出版日:2013/02/01 作者:朱正明; 李丞韻  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
班上出現十位學測滿級分(75級分)的學生, 號稱是「學測滿分俱樂部」, 資優班的導師卻更在乎資優以外的事-- 他對孩子說: 努力突破自我,才有成功的機會。 接受失敗是比成功更值得學習的事。 站在巨人的肩膀看世界,別當個井底之蛙。 他對父母說: 考試不要來問我,其他的都可以發問。 對於教育理念,家長和老師要達成共識。 相信孩子,放手讓他們去做。 本書特色 這是一本跳脫傳統窠臼的教育書,看一位擁有獨特見解的老師,如何帶領資優班的學生,迎向資優以外的不凡人生。
優惠價:7 175
別笑!我是最實用西班牙語學習書(電子書)
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出版日:2013/07/01 作者:李憲  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
收錄完整旅遊會話+西班牙時下流行語 圖解單字+實用會話+旅遊資訊 不懂西班牙語也不怕!西班牙旅遊必備單字與句子、文化與旅遊資訊,只要看這本就夠了 帶著本書去旅行,讓你玩得安心,更能享受旅行的樂趣。
優惠價:7 196
300個推理解密遊戲(電子書)
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出版日:2017/01/20 作者:漢宇編輯部  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
活化大腦不僅只為學業成績 工作上能有好表現 生活中的計算與反應能力也能更迅速 最重要的是:經常運用活化大腦能預防失智症 還不快來轉動你的大腦!讓大腦每天都比昨天更聰明! 每天來一題充滿故事性的小短篇邏輯遊戲! 從文字解謎遊戲、非線性聯想分析、案件解謎推理、視覺思考推理四大題型, 全方面刺激全腦,邏輯思維訓練永遠不嫌晚。 成年人的大腦就停止成長了嗎? 要怎麼讓大腦變得聰明? 其實無關年齡,腦子越用越靈光,不用就生鏽停滯。 多多刺激大腦,讓自己面對本書裡充滿挑戰性的題目, 在腦中產生新的連結,就能活化大腦! 每個獨立的短篇故事,讓邏輯遊戲充滿趣味! 300個獨立的短篇故事讓你身歷其境, 一起來解決謎團吧! 英文字謎遊戲,挑戰英文程度並增進知識! 對英文程度有一定信心嗎?可以來個文字解謎遊戲, 還可增加有趣的知識。 非線性聯想分析,考驗數理能力,解題完成充滿成就感! 需要轉轉腦袋才能解題的數學、物理題目 綜合運用判斷、思考、分析、數理等能力。
優惠價:7 196
三千輝日語:和日本人聊天,一定要會說的日語3000句(電子書)
70 折
出版日:2017/01/20 作者:仁平亘  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
適用於初級到高階,各種程度的日語學習者 只要這一本,跟著日籍老師說出最道地的日語 3大部分,基礎篇、文法篇、日本旅行篇,設計最實用的學習目標 26主題分類,從打招呼、聊天到常備句型,多元表達輕鬆開口說 196生活情境,不管遇到哪種情境,都能找到相關實用的句子 3000必備實用句,完整收錄日本人的慣用句,有效擴充句型量 由在台教學經驗豐富的日籍老師, 依照生活、聊天、旅行等目標,以實用性為方向, 編寫日本人生活中最常用的實用句, 適合不同程度日語學習者的課程規劃, 提供教授日語的教師們大量必備的例句
優惠價:7 245
圖解世界歷史(電子書)
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出版日:2017/05/01 作者:漢宇歷史編輯部  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
用地圖建構世界觀, 讓歷史更立體! 年表精采且完整, 一本書教你讀通古今歷史! 上古時代的埃及,受金字塔的影響有多大? 住在亞洲大陸東側的民族,何時開始自認為華人? 歐美的基督教國家,為何如此仇視猶太人? 備受側目的伊斯蘭教,怎麼會有如此廣大的信徒? 黑暗的中非與南非,曾經有過文明嗎? 歷史的迷人之處,在於它始終不曾離開人類的生活, 再古遠的史實,都或多或少影響著我們, 透過《圖解世界歷史》一探你我未曾深究古老過往。 *精心繪製地圖,搭配照片與手繪插畫,讓歷史更具實體感 *以單一事件為敘述主軸,歷史變成故事,閱讀更輕鬆 *圖表整理完備,諸多大事不再只是名稱與年代的組合
優惠價:7 266
大手牽小手,全家玩遍亞洲5大國:行旅亞洲13城市100景的親子攻略(電子書)
70 折
出版日:2017/08/01 作者:Winnie  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
大小手出國旅行 就是要一起玩翻亞洲各地 私房景點 × 交通攻略 × 美食饗宴 × 購物指南 看知名親子部落客Winnie與另一半(周董)、寶貝(小貴人)聯手出擊, 帶來最好玩、最好吃、最有趣的親子攻略! 想帶孩子出國的菜鳥父母必備! 喜歡和孩子出遊的大小旅遊玩家更要看! ‧行前準備-完全攻略,食衣住行沒問題 ‧行程推薦-親自玩過才敢大聲說 ‧景點介紹-不可不去的絕佳景點完整介紹 ‧美食分享-連爸媽也尖叫,可愛又好吃的主題餐廳 ‧血拼勝地-讓大人小孩都失心瘋的購物天堂 ‧私房景點-Winnie不藏私大公開,掏出自己的口袋名單 ‧記憶保鮮盒-帶你打造最甜蜜溫馨的回憶 好評推薦(按筆畫排序) 知名親子.美食.旅遊部落客瘋狂按讚 ★飛天璇的口袋 飛天璇:「如果你也是一個玩咖,也喜歡帶著小孩一起去旅遊,那麼你一定要擁有這本書。」 ★紫色微笑。Ben&Jean的饗樂生活 Ben:「看著他們帶著小貴人一起玩遍了亞洲熱門好玩的親子景點,行程有吃、有玩,真的超羨慕的!」 ★魔鬼甄與天使嘉 魔鬼甄JENNY:「想讓孩子在旅行玩樂時看世界,成為背包客小玩家,行前功課靠這本書就先輕鬆一半啦!(信心加倍,握拳) 」
優惠價:7 245
史上最有效塑身操(電子書)
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出版日:2015/05/01 作者:瘦身女王  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
頸.肩.胸.臂 你的上半身曲線夠緊實嗎? 腰.腹.腿.臀 你的下半身有沒有橘皮組織? 來吧! 瘦身女王教你妙招! Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑 Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩,先消掉造成虛胖感的水腫 Step 3重新學習正確站、立、走姿 Step 4每天做5分鐘塑身操 從此向多餘的脂肪說 Bye bye!
優惠價:7 161
零基礎也能開口說英語:超簡單生活英語實用句(電子書)
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出版日:2015/06/01 作者:林鈺鈴  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
想要重新學英語,卻總不知該從何學起? 覺得自己的英語程度太差,不可能學好英語? 覺得英語學再久,還是無法輕鬆與老外溝通? 想要出國旅遊、和老外交朋友,其實只要學會最基礎、簡單的英語就夠了! 只要你敢開口說, 只懂 ABC 也可學會與老外溝通的英語! 會話、句型、單字, All in one! 生活實用英語,一本就通! 【學英語不在多,而是要敢說、可以溝通。】 生活化+實用 = 100% 用得到 每天會碰到的生活情境 從情境中接觸英語,有效掌握不同情境的英語用法!從真實生活中,精選15 個外國人、每天都可能遇到的情境,貼近外國人的生活,熟習老外在不同場合中使用的生活英語。 最有趣的生活會話 以具連貫性的故事串連起不同生活情境,故事性情節輕鬆有趣,學習無負擔。根據老外對話的邏輯撰寫生活化的對話,模仿學習,隨時運用。 最實用的生活單字 知道飛機上廁所「有人」、「沒人」的單字該怎麼說嗎?背了一堆單字,但是最實用的單字卻往往不曉得怎麼說。本書由主題延伸最實用的生活單字,搭配插圖,以視覺連結大腦深處,快速牢記。 一定會用到的情境句 根據每個實用情境,提供多句常用情用句,臨時遇到時,隨時可派上用場,並替換使用。只要能活用這幾句,遇到各種要說英語的情境時,也能立刻開口說。
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別笑!我是最實用越南語學習書(電子書)
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出版日:2014/10/01 作者:魏明哲  出版社:漢宇國際文化出版  裝訂:電子書
不懂越南語也不怕!到越南旅遊必備單字與句子、文化與旅遊資訊, 只要帶著本書去旅行,讓你玩得安心,更能享受旅行的樂趣。 要到越南旅行,看這一本就對了! 圖解必去的名勝古蹟、常見的商店餐廳、旅遊需知小常識,讓你規畫旅程有方向。 從搭機、入境、飯店住宿、交通、用餐、購物、各類生活用品、生病到遭竊等緊急狀況,收錄各種生活情境最常用到的單字、短句,輕鬆應付不同狀況,與越南人聊天交友,安心享受越南之旅。 越南語搭配插圖,輕鬆易懂。就算不開口,指著圖也可以通!
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