生活館

90 折

1.

排毒專家：教你做好體內環保

出版日：2012/10/17 作者：元氣星球工作室 出版社：華威文化 裝訂：平裝

維持健康的大祕密－排毒專家教你這樣做本書將由排毒專家告訴您，如何從生活習慣、居家環境、食物應用等方面，不僅教您排出體內毒素，更教您用正確的方法，將毒素阻隔在外，讓毒害無法再影響您的健康！本書特色從生活、飲食、心理讓你輕鬆瘦身不復胖、元氣滿滿又健康、提升自癒不過敏排毒專家教你做好體內環保你知道在不知不覺

絕版無法訂購

90 折

2.

47種快瘦塑身的神奇蔬果

出版日：2012/09/26 作者：元氣星球工作室 出版社：華威文化 裝訂：平裝

獨家嚴選 18種蔬菜 ╳ 29種水果 47種快瘦塑身的神奇蔬果飲品、料理、面膜輕鬆DIY 從裡到外，享瘦健康又美麗認識蔬果屬性 ╳ 搭配體質狀態 ╳ 適時適當使用告別泡芙人、溜溜球效應、虎背熊腰、下肢水腫的激瘦纖體魔法書向晒斑、

到貨時通知我

90 折

3.

一看就懂！圖解全身推拿法

出版日：2012/11/15 作者：李光 出版社：華威文化 裝訂：平裝

通經活絡、提升自癒力，推拿是您強身治病必備的居家療法推拿是中國古老的醫治傷病的方法，是中醫學十分重要的一個部分。特點是「以人療人」，不需使用藥物及沒有不良副作用，因此相當受到忙碌又有多重壓力的現代人歡迎。它是一種用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力，藉由刺激某些特定的部位，達到恢復或改善人體的機能，促使病情康復的治療方法。【本書特色】

絕版無法訂購

90 折

4.

瘦得漂亮：韓國少女天團瘦出健康好氣色的飲食配方大公開

出版日：2011/12/07 作者：申載鏞-作; 郭庭綺-審訂 出版社：華威文化 裝訂：平裝

韓國女生穠纖合度的好身材跟好氣色，除了醫美學術發達以外，內在調理更是重要！韓國傳統飲食深受中國影響，尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度，並且深信飲食能治病，因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名，以最有名的泡菜為例，泡菜是一種發酵的辣白菜，隨著發酵，泡菜會產生乳酸菌，有效抑制腸內病菌，有淨化腸胃的功能，因此，有助於預防成人病，對肥胖、高血壓…等也有良

絕版無法訂購

90 折

5.

一定要懂的飲食宜忌：專業營養師教你培養不生病的好體質！

出版日：2012/01/01 作者：申載鏞-作; 郭庭綺-審訂 出版社：華威文化 裝訂：平裝

成為最絕配的飲食男女！用飲食調理體質，完美飲食搭配的《東醫寶鑑》正確的飲食搭配讓你／妳身體輕鬆零負擔！曾經有過錯誤的飲食搭配經驗嗎？不用再擔心自己成為飲食NG達人了，《東醫寶鑑》教你／妳完美的健康飲食搭配！韓國傳統飲食深受中國影響，尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度，並且深信飲食能治病，因此對於食療及順應四時的

絕版無法訂購

90 折

6.

一看就懂！圖解全身拔罐護理法

出版日：2013/03/12 作者：李光 出版社：華威文化 裝訂：平裝

「拔」除所有疑難雜症！一看就懂！圖解全身拔罐護理法活絡筋骨＋效果迅速＋調護疾病疏通經絡，活化身體的自癒力，告別疾病、常保健康！圖文解說 8種拔罐護理基本手法詳細介紹11種拔罐器材列舉 5種簡易自我診病法真人示範58種對症拔罐療法 ˙集治療、保健、強身、祛病於一體的全身拔罐護理法。

絕版無法訂購

90 折

7.

掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠

出版日：2016/04/13 作者：國醫健康絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好良好的睡眠，不僅讓你白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。認識失眠症，自我檢測失眠症，別讓一夜失眠，造成夜夜失眠。揪出讓你失眠的原凶，針對不同對象的心理和生理，以及環境等因素各點治療。詳列趕走失眠的好幫手，從飲食和運動等方面著手，讓你不再有失眠困擾。【本書特色】良好的睡眠是保健的根本分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠改善生活方式

絕版無法訂購

90 折

8.

不生病的身體密碼：專家帶你輕鬆擺脫壞體質(全彩)

出版日：2012/05/09 作者：國醫絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

體質是指人體由於先天的遺傳以及後天飲食、生活習慣，自然、社會、家庭環境等多種因素的影響，在其生長發育和衰老的過程中，所形成的外表形態上和心理、生理功能上相對穩定的特徵。這種特徵往往可以提醒人們容易患哪些種類的疾病以及日常生活當中須注意的事項。本書特色不生病的身體密碼：專家帶你輕鬆擺脫壞體質

絕版無法訂購

90 折

9.

最受女生歡迎的美肌瘦身法

出版日：2014/06/11 作者：申載鏞-作; Fay-Lin-繪 出版社：華威文化 裝訂：平裝

韓國女星維持身材與好氣色的祕密穠纖合度的好身材，除了靠發達的醫美技術外，內在調理更是重要！了解自己的體質，隨時檢視身體狀太，改善造成變胖、水腫、衰老、長斑等飲食與生活，讓你越吃越瘦，不化妝也有好氣色！本書特色女生一定要看！韓國人氣女星的瘦美祕方不需要刻意擇食也又瘦又漂亮顧好子宮，輕鬆找回激瘦小蠻腰和水嫩肌膚！百萬人氣正妹　小佳推薦打造完美曲線、天然美膚的完美飲食與生活習慣˙解決冬天手腳冰冷、便祕、

絕版無法訂購

90 折

10.

對症飲食與正確穴位按摩，成為疾病絕緣體！

出版日：2012/02/15 作者：申載鏞-編; 郭庭綺-審訂; 崔冬梅-原譯 出版社：華威文化 裝訂：平裝

媲美《本草綱目》的重量級醫書－《東醫寶鑑》常常為了生活中出現的小病徵去看醫生、吃藥而成為大家口中藥罐子嗎？藥物的化學物質累積在人體內，對人體造成的負擔無法估計！韓國傳統飲食深受中國影響，尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度，並且深信飲食能治病，因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名，以最有名的泡

絕版無法訂購

90 折

11.

不可不知道的38種常見疾病調養實例

出版日：2012/07/11 作者：國醫絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

不可不知道的38種常見疾病調養實例人吃五穀雜糧，生病在所難免，但重點是生病並不可怕，可怕的是先對這些疾病一無所知，所以多一些的了解、事先預防並針對病症採取積極的飲食療法，再運用正確的護理方式，疾病必然遠離，身體自然健康。本書融合中、西醫及營養師的專業知識，針對38種常見病對症調養，循序漸進改善您的體質

絕版無法訂購

90 折

12.

讀懂身體健康警報不可忽視的83種疾病前兆

出版日：2012/08/01 作者：國醫絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

讀懂身體健康警報不可忽視的83種疾病前兆可曾注意過身體上細微的變化？「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！本書特點

絕版無法訂購

90 折

13.

輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子

出版日：2012/11/28 作者：元氣星球工作室 出版社：華威文化 裝訂：平裝

瘦身、纖體從了解自己開始！輕鬆打造完美S曲線不用節食、無須拼命運動也能享瘦一輩子拒絕錯誤的減肥方式×參考他人的成功案例×制訂自我瘦身日記今天起，不用再羨慕別人的曼妙身材，揪出並戰勝瘦身失敗的原因，你也能擁有完美Ｓ曲線！瘦身前一定要了解的四件大事！！ ˙認

到貨時通知我

90 折

14.

一看就懂！圖解全身刮痧法

出版日：2012/12/18 作者：李光 出版社：華威文化 裝訂：平裝

通經脈、活血絡，讓你通體舒暢，身體不再硬梆梆刮痧是我國從古至今流傳最廣的治療方法之一，也是中醫學上一種極簡易而有效的自然療法。此療法主要是用手、刮痧器具或邊緣潤滑物，在皮表、經脈、穴區帶，施以捏、提、擠、刮、刺、挑等手法，進而對人體進行刺激，以此來治療相關疾病。本書特色維持經絡暢通，常保健康不生病一看

絕版無法訂購

90 折

15.

特效反射區按摩圖解全書：快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌

出版日：2012/12/18 作者：元氣星球工作室 出版社：華威文化 裝訂：平裝

想要健康與美麗兼具就要靠自己！最簡單、最方便、最完整的足部反射區按摩全書，3秒鐘學會DIY按摩，輕鬆理解瘦身原理與身體各部位保養祕訣，讓你的美麗全方位。本書特色最詳盡的圖文步驟，輕鬆變瘦、變美、更健康！特效反射區按摩圖解全書快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌纖體＋美顏＋排毒按一按足

到貨時通知我

90 折

16.

一看就懂！圖解全身指壓法

出版日：2013/01/16 作者：李光 出版社：華威文化 裝訂：平裝

加強自癒力和免疫力，保健、治療、美容一次兼顧一看就懂！圖解全身指壓法省錢實用＋效果迅速＋操作簡便運用手指的輕柔按撫，使滯積的能量流動，讓身體恢復健康！細說5種指壓基本手法、真人示範40種對症指壓法、嚴選5大美容美體局部瘦身要點養病健體美容治病強身纖體 ˙集治療、保健、強身、美容於一體的自然養生法。 ˙隨時隨地

絕版無法訂購

90 折

17.

一看就懂！圖解全身脊療法

出版日：2013/02/05 作者：李光 出版社：華威文化 裝訂：平裝

體態正，身體就微笑了！一看就懂！圖解全身脊療法加強肌力＋活絡筋骨＋調節生理機能＋纖體塑身健康的大敵－歪斜的體態７種脊療基本手法、9種脊椎異常自我矯治、20種簡易脊椎保養操、33種對症脊療真人示範 ˙集治療、保健、強身、美容於一體的整脊療法。 ˙隨時隨地動一動，消除疲勞、減輕壓力、趕走痠痛、打造窈窕曲線！ ˙胃腸不適、腰痠背痛、骨、下

絕版無法訂購

90 折

18.

一看就懂！圖解全身艾灸療法

出版日：2013/04/17 作者：國醫健康絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

「灸」出病根保健康！一看就懂！圖解全身艾灸療法祛除疾病＋保健養生＋方便實用讓艾灸為你揪出令你不適的元凶，有效治療各種病症與現代文明病！詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料 10種祛病保健艾灸特效療法 23種常見病輕鬆對症艾灸療法全書真人示範，讓你抓對經穴，實施艾灸好容易 ˙不須侵入性治療，也能達到比針灸更加倍的效果。 ˙集美

絕版無法訂購

90 折

19.

慢性病特效飲食與指壓療法

出版日：2014/08/13 作者：申載鏞 出版社：華威文化 裝訂：平裝

找回代謝力，提升自癒力別讓慢性疾病影響你的生活品質！掌握健康關鍵，做自己的健康管理師，成為疾病絕緣體。41種慢性病例57道慢性病食譜7種有效民俗療法4種特效穴位指壓飲食＋穴位指壓輕鬆調養、防治慢性疾病！＊韓國中醫國家考試榜首╳專業營養師，帶你遠離慢性疾病，恢復健康。＊細說各種食物對慢性病防治效果，讓你輕鬆調養慢性病。【內容簡介】正確飲食強健體質，按壓穴道提申自癒能力！隨著時代的進步，慢性

絕版無法訂購

90 折

20.

遠離病痛的關鍵飲食：提升自癒力一定要懂的飲食宜忌

出版日：2014/07/15 作者：申載鏞-作; 郭庭綺-審訂 出版社：華威文化 裝訂：平裝

用飲食為健康扎下穩固的根基！有許多人餐餐清淡飲食，也有規律的運動習慣，但仍然是大小病不斷，這究竟是為什麼呢？根據老祖先的經驗傳承與科學研究發現，有些被人們認為是美味又營養加乘的飲食搭配，其實對人體是有傷害的，也許偶爾吃一次對人體不會有多大的影響，但如果常常食用，又屬於代謝不良的體質，就會對健康造成損害。因此，謹慎挑選食材的搭配是健康的根基，若是食材搭配得當，才能讓營養加倍，為自己的營養加分。了解各

絕版無法訂購

90 折

21.

預防疾病從了解體質開始

出版日：2014/09/10 作者：國醫絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

【本書特色】了解體質是養生最重要的關鍵拋棄壞的體質，讓好體質成為健康一生的基石用表格輕鬆判斷體質，並了解成因與特徵10大體質×９種調理體質方法×41道對應體質的嚴選食膳擺脫惱人的生理不適，傾聽自己身體和心靈所發出的訊息，知道自己容易罹患的疾病，從飲食、藥物、運動、經絡等各方面，掌握保健強身要訣【內容簡介】也許你的體質先天不良，但不能後天也失調！扭轉壞體質，讓惱人的小病、小痛都不再纏身。飲食、生

絕版無法訂購

90 折

22.

素顏美人‧保養守則：挑選保養品、自製天然面膜打造抗齡肌

出版日：2016/03/09 作者：國醫健康絕學編委會 出版社：華威文化 裝訂：平裝

【內容簡介】身為女性，你不可不會的６大保養方式！你知道正確的保養方法嗎？想要擁有白皙無暇又Q彈透亮的嬰兒肌嗎？不用購買昂貴的保養品、也無需花大把的時間，也能擁有水嫩年輕的肌膚。【本書特色】無齡系美女保養祕訣保溼 × 美白 × 去痘 × 除皺 × 防晒 × 緊緻 × 收斂掌握保養基本概念，輕鬆擁有抗齡無暇肌！每天只要10分鐘，提高肌膚自我修復能力，告別乾燥、黯沉、細紋、水腫、與「痘」花

絕版無法訂購

熱搜：

香港聯合出版全面79折

登入領月月讀書金

2026台北市政府日曆

寫在身體上

追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)

奧術降臨曆

淡江出版5折起

汪榮祖精選書展

排毒專家：教你做好體內環保

47種快瘦塑身的神奇蔬果

一看就懂！圖解全身推拿法

瘦得漂亮：韓國少女天團瘦出健康好氣色的飲食配方大公開

一定要懂的飲食宜忌：專業營養師教你培養不生病的好體質！

一看就懂！圖解全身拔罐護理法

掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠

不生病的身體密碼：專家帶你輕鬆擺脫壞體質(全彩)

最受女生歡迎的美肌瘦身法

對症飲食與正確穴位按摩，成為疾病絕緣體！

不可不知道的38種常見疾病調養實例

讀懂身體健康警報不可忽視的83種疾病前兆

輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子

一看就懂！圖解全身刮痧法

特效反射區按摩圖解全書：快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌

一看就懂！圖解全身指壓法

一看就懂！圖解全身脊療法

一看就懂！圖解全身艾灸療法

慢性病特效飲食與指壓療法

遠離病痛的關鍵飲食：提升自癒力一定要懂的飲食宜忌

預防疾病從了解體質開始

素顏美人‧保養守則：挑選保養品、自製天然面膜打造抗齡肌