采實文化全書系

滿額折

201.

談判絕學：「世界談判之神」華頓商學院最受歡迎的教授【暢銷新裝版】

出版日：2021/12/28 作者：豊福公平 出版社：采實文化 裝訂：平裝

真正的談判像聊天一樣，輕鬆愉快！「七分聊天，三分攻堅」，不是贏過對方，而是得到你想要的★《華頓商學院最受歡迎的談判課》作者史都華．戴蒙教授獨家傳授★日本「業務之神」首度公開「超級談判術」精華版生活中無時無刻都需要談判，學會簡單的談判術，你能得到更多。買房子被仲介欺瞞、上館子遇到黑店、出國旅遊飛機誤點、職場上跟廠商談價格……碰到這些狀況，你打算如何處理？運用聰明的談判法讓問題迎刃而解？還是忍氣吞聲，安慰自己「吃虧就是占便宜」？看完這本書，你會選擇用談判解決問題。談判並非比誰拳頭大、聲音大（這是吵架），更不是靠特權關說，相反地，高明的談判像聊天一樣，在談笑風聲之中，輕鬆得到你想要的。本書作者學會驚人「超級談判術」後，徹底實行在職場生活中，短短一年，他從消防隊員變成壽險公司老闆，每年有超過100家公司搶著和他簽約，企業演講邀約不斷。【全球頂尖人士都想學的「超級談判術」】，到底有何驚人的力量？每一年，只有最優秀的學生能夠進入美國華頓商學院就讀，當川普和巴菲特的校友；而史都華．戴蒙教授的談判課，連續13年都是華頓商學院最搶手的課程。這套談判術之所以讓各界菁英趨之若鶩，便在於其顛覆傳統卻又極易於執行的概念，包括：★「超級談判術」跟你想的不一樣（1）身段越柔軟，談判越有力：態度強勢、霸道的談判方式，終將被淘汰（2）談判時盲目求勝，換來滿盤皆輸：重點在於達成目標，絕非擊敗對方（3）談判前，牢記你的「目標」：掌握目標，短期失利也能造就長遠的成功（4）聚焦在「對方」，暫時遺忘自己：站在對方的立場思考，談判就成功一半（5）「有理」不足以服人，對方的情緒更重要：別讓完美無瑕的話術，被「壞心情」打敗（6）情緒是談判的敵人，「傾聽」能夠征服它：學習當「好聽眾」，比任何話術更有效（7）善用「對方的規則」達成目的：「對方的規矩」是談判的「護身符」（8）談判時，貢獻對方「好處」很值得：「付出」是強化信任感的武器（9）有話直說，不要戴面具：「真誠」贏得信任，「操控對方」的想法只會疏遠關係（10）「發問」是溝通橋梁，「尊重」贏得關鍵資訊：談判中，任何細節都很重要★談判講究「準備」．準備好「目標」：沒目標就沒必要談判．「第三人」的存在比自己更重要：釐清對方周遭的人際關係．做好「最壞打算」來克服恐懼：不讓任何「意料之外」的事情發生．記住！「情報量多寡」決定談判走向：最該做足準備的就是蒐集情報．談判絕對沒有「

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：5

Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範影片】

滿額折

202.

Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範影片】

出版日：2020/06/04 作者：Ashlee 出版社：采實文化 裝訂：平裝

──美麗，無須妥協──32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決定透過健身改變自己！為什麼選擇

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：8

滿額折

203.

【醫學推理系列2】醫學之雛：破蛋而出的世紀大謎團

出版日：2024/05/30 作者：海堂尊; 繪者:吉竹伸介 出版社：采實文化 裝訂：平裝

＼醫療推理巨擘海堂尊╳人氣繪本作家吉竹伸介／發現新物種！我們該怎麼做？跨越極限，以「生命意義」為核心，一場青春無敵的嶄新醫學冒險！ ★ 作品銷售累計超過千萬冊、《白色榮光》作者海堂尊，為青少年所寫的醫學故事！★ 影響一代青年立志從醫的經典作品，延伸為【醫學推理系列】，一共3冊，感動延續！★ 醫學知識╳懸疑推理╳青春勵志，大人小孩都愛不釋手！ ◎ 少年遇見神祕巨蛋，誓言守護生命！國中三年級的曾根崎薰，被誤會成天才少年，意外進到東城大學醫學院參與研究。某天，薰跟國中朋友們「曾根崎團隊」前往洞穴探險時，發現一顆從未見過的巨大的蛋，緊抱這顆蛋，它會發出綠、紅、黃、藍的光芒，他們每天認真觀察巨蛋的狀態，將它取名為「生命」，期待著「生命」孵化的那一天…… ◎ 掉入爾虞我詐的世界，如何保持初衷？從小父母就不在身邊的薰，暗自下定決心，絕不會讓「生命」感到孤單。然而，當醫學院的教授得知新物種的存在，竟然插手阻撓，想利用「生命」做動物實驗。與此同時，薰偶遇一位神祕女孩，她似乎對薰的身世瞭如指掌，薰發現自己的出身並不單純，為此心煩意亂。「生命」被捉走、遭到同伴背叛、背負著巨大祕密，當處境越來越艱困，小小年紀的薰，該如何面對邪惡大人？他能夠鼓起勇氣，保護珍貴的「生命」與夥伴嗎？ ◎ 充滿奇想的續作！特邀人氣繪者吉竹伸介繪製插圖本系列第1集《醫學之卵》出版後，獲得廣大醫師及醫療從業人士的喜愛和推薦，是無論大人或小孩都能樂在其中的冒險小說。尤其，許多年輕學子在當年讀了這部作品而立志成為醫師，進入醫學院就讀。作者海堂尊從《醫學之卵》延伸出全新系列作品，除了延續閱讀的感動，內容也加入更多現代醫學議題，以及無邊無際的豐富想像力！本系列邀請知名繪者吉竹伸介繪製插圖，將櫻宮中學和東城大學醫學院裡各角色的身影描繪得活靈活現！ ※適讀年齡：12歲以上 ★讀者好評★「國中生進入醫學院，看見真實醫界的黑暗面，並努力挑戰大人們，這個設定太有趣了！」「這本書雖然是針對兒童和

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：9

美國第一健身強人，練肌力X抗老化鍛鍊全書：重訓X飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力

滿額折

204.

美國第一健身強人，練肌力X抗老化鍛鍊全書：重訓X飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力

出版日：2023/06/01 作者：麥可.馬修斯 出版社：采實文化 裝訂：平裝

美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可．馬修斯，最新著作這不只是一本健身書，更能幫助你對抗老化、終身強壯！健身鍛鍊並非是年輕人專屬，隨著年紀增加，每一個人都需要練肌力、抗老化！透過本書的科學化訓練法，任何人、任何階段都能執行，有效增肌減脂、打造精實體態！ ▌飲食＋訓練，4週精實有感美國第一健身強人說，要把身體打造成理想的樣子，不須要做什麼很了不起的事，只要做這三件事：1. 控制熱量和蛋白質攝取。2. 多吃有營養的食物。3. 每週運動幾個小時，以提升肌肉量和肌力為目標。許多人靠著他科學化的飲食和訓練方法，成功減去多餘脂肪、增加肌肉量，打造出自信體態，並大幅降低生病和身體功能失調的風險， ▌美國第一健身強人的「終身強壯」計畫1.五大肌力訓練公式肌力訓練是抗老化效果最好的運動，想要打造出精實體態，掌握5大訓練法則：3-5：每週做3至5次肌力訓練。5-7：主要肌群至少每5至7天要訓練一次。9-15：每次訓練至少做9至15個扎實訓練組。60-80：用一下最大反覆次數的60至80%來訓練。2-4：扎實訓練組之間要休息2至4分鐘。 2、掌握增肌減脂的四大原則你可以享受食物，也能同時擁有健康的身體，只要掌握這四個飲食原則：1. 根據身體組成目標來調控熱量攝取。2. 攝取大量蛋白質。3. 大部分的熱量攝取來自整全食物，及營養價值高的食物。4. 用適合自己的方法來調配碳水化合物與脂肪的攝取量。 3、製訂個人專屬飲食菜單只要符合以下的飲食原則，選擇自己喜歡吃的食物，可以每天都吃一樣的食物，也可以天天變換不同的菜單。．計算熱量與巨量營養素．決定要吃幾餐．決定飲食的內容．決定飲食的分量 ◎ 本書實證分享【案例分享1】36歲的珍娜，曾經在健身房裡花很多時間

優惠:采實文化全書系優惠價：79 458

庫存 > 10

滿額折

205.

3不法則X3層結構！華麗派塔：掌握美味配方，創新三層口感，43款超吸睛美味派塔

出版日：2021/10/28 作者：森映子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

風靡日本IG！驚豔上萬網友的華麗派塔3不法則 × 3層結構做出美味與視覺兼具的創意派塔本書作者森映子是日本人氣食物造型師，擅長將複雜的作法簡單化，但美味與美感卻能大大提升！✦3不法則，簡單易上手本書的派塔擁有「不用篩粉」、「不用醒麵」、「不用擀麵棍」的三大特色，讓每個人都能自信做出美味派塔。✦3層口感，解構華麗派塔華麗派塔的特色在於，藉由「下層塔皮」、「中層餡料」、「上層裝飾」，營造出多變口感與驚豔造型。1. 酥香塔皮最底層的塔皮是酥脆口感的來源，學會一種杏仁塔皮的作法，就能做出43款美味派塔。還可加入可可粉、抹茶粉等，創造出不同口味。2. 滑順餡料中間柔軟餡料能帶來滑順口感。甜度溫和的杏仁奶油是百搭餡料；濃厚的卡士達醬和新鮮水果最對味。其他還有像是濕潤的布朗尼、香氣十足的起司醬等內餡作法。3.豐富表層表層裝飾是提升視覺與風味的一大重點。放上顏色亮麗的草莓、櫻桃、奇異果；可帶來口感的栗子、核桃等堅果；淋上巧克力醬、擠上鮮奶油，讓派塔華麗升級。✦3大步驟，做出43款甜鹹派塔如此華麗的派塔，竟然只要準備少少的工具和材料，利用三大步驟就能完成？！這就是本書神奇之處，帶你用最簡單的方式，做出最美味的派塔。選擇當令食材，傳遞出四季風味，像是香蕉椰子塔、草莓派塔、蜜蘋果胡桃派塔等風味。加入珍珠與紅茶的珍珠奶茶派塔，還有結合提拉米蘇、蒙布朗、慕斯等風味的派塔，創新口感，請一定要試試。派塔不僅是甜點，做成鹹點也能成為美味正餐，像是德國馬鈴薯鹹派、焗烤通心粉鹹派、大阪燒鹹派等，成為餐桌主角。【本書特色】1. 解構3層派塔：43道派塔剖面圖，詳解每道甜點的結構和口感，還可以隨心自由搭配。2. 獨創3不法則：將做法簡化為3步驟，便捷好做但一樣好吃，造型也超吸睛。3. 公開華麗派塔的祕密：從派塔妝點到擺盤示範、拍照技巧，讓你不只做出美味派搭，還能呈現夢幻造型。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 260

庫存：6

我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

滿額折

206.

我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

出版日：2022/09/29 作者：慶抒潤 出版社：采實文化 裝訂：平裝

看似什麼都不做的5分鐘卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率，讓身心快速充電 35種冥想練習，讓每天都是神清氣爽的一天 ★ 隨書附贈6支冥想音檔 ★ 透過引導練習，每個人都能立即進入冥想世界為什麼世界頂尖企業、名人都推崇冥想？魅力何在？冥想真的這麼神奇，可以穩定情緒、消除壓力、提升工作效率？需要在一個安靜的地方盤起腿，才能有效冥想？如果你已經聽過冥想的種種好處，卻又不知如何開始，這本書將帶你直達冥想世界。 ▎一個身心崩解的上班族，因冥想而得到救贖作者原本身處於韓國極度高壓的工作環境，不分晝夜工作，她覺得睡覺是一件浪費時間的事，長期壓榨身體而不自覺，以為靠著意志力可以戰勝一切，直到有一天，疼痛全面席捲而來，甚至連輕薄的衣服穿在身上，都讓她痛到流淚。她跑了許多家醫院都找不到病因，在無法治癒身體的情況下，她試著先照顧疲憊的心靈，因而開始了冥想之旅，卻意外地讓自己得到全面性的修復。 ▎冥想，任何人隨時隨地都可以開始的練習作者從一個庸碌的上班族成為正念冥想導師，她想要透過這本書告訴大家，試著暫停一下、冥想幾分鐘，重新整理自己，帶來的回饋將會超乎你的想像。 # 35種冥想練習本書提供超過35種冥想練習，可根據不同情況、不同時段選擇，隨時隨地都能做，不需要刻意空出一段時間或空間。讓冥想成為一種習慣，定期清理你的壓力和不適感。 # 給忙碌上班族的一天的冥想練習即使是忙碌的上班族，也能透過日常生活中的小小片刻進行冥想，重新調整節奏與心情，更平靜自在的面對眼前的一切。 >晨起冥想：賴床十分鐘無助於緩解疲勞，透過晨起冥想展開思緒清晰的一天。 >減壓休息法：讓自己從大量的工作中抽離一下，好好呼吸，釋放緊張不安。 >會議前的定心冥想：溫柔的進行自我對話，安穩身心。 >下班路上的冥想：好好的問自己，今天晚上的你最需要什麼？ # 6支聲音冥想音檔邀請C-IAYT瑜珈療癒師──王旭亞老師特別錄製冥想練習音檔，包括呼吸冥想、身體掃描冥想、睡前冥想、巴士冥想法等6支冥想引導。 ▎不斷的向外尋找刺激的你，試著用冥想填補內心的空洞吧！覺得工作壓力大、疲累、心情不好時，你會做什麼來排解？滑手機、追劇、買東西？然後呢？是否仍然覺得空虛不已，那些不斷向外尋找的刺激，其實只能短暫的轉移注意力。為何不安、為何疲憊？下一步該往哪裡走？冥想，可以讓我們成為自己的主人，

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：3

每天3行，寫小日記練出好英文：天天寫短句，訓練用「英文思考」的大腦，程度突飛猛進！

滿額折

207.

每天3行，寫小日記練出好英文：天天寫短句，訓練用「英文思考」的大腦，程度突飛猛進！

出版日：2016/08/04 作者：神林莎莉 出版社：采實文化 裝訂：平裝

學英文最快的方法是從「天天用得到的英文」學起！善用手邊的手帳、筆記本、臉書……從每天3行的短句開始，寫著寫著，輕鬆變成英文高手！◆天天寫英文短句，訓練「用英文思考」的腦袋！一直都想學好英文，卻總是陷在死背硬記的泥沼嗎？或是想用英文時，老是「卡卡」的？上完課還是無法說出一口流利英語？其實，學英文最重要的是「變成用英文思考的『英文腦』」──只要拿起手邊的筆記本、手帳、便利貼、甚至手機，每天寫3行短句，

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：6

【跨科解密】胃食道逆流修復全書：美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段✕75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀

滿額折

208.

【跨科解密】胃食道逆流修復全書：美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段✕75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀

出版日：2022/08/25 作者：潔米‧考夫曼; 喬丹‧斯特恩; 馬克‧鮑爾 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ 美國亞馬遜書店超過1200則五星好評 ★紐約權威醫師12年研究實證兩階段飲食法，14天終結各種逆流症狀 用餐後，不自覺想咳嗽或清喉嚨？ 半夜容易咳嗽咳醒，或感到呼吸急促？ 早上起床喉嚨感到嘶啞或疼痛？ 喉嚨感覺有腫塊或吞嚥困難？ 深受鼻涕倒流的困擾？你知道嗎，以上這些都有可能是「逆流」惹的禍！潔米．考夫曼醫師為紐約耳鼻喉科權威，具有30年的臨床經驗與研究，她發現逆流存在多種樣貌，並非只有常見的火燒心、胸口灼熱等症狀，因此率先提出了「跨科會診」的觀念，帶你直擊問題核心，有效消除逆流症狀！◎ 大多數人都有逆流問題？被輕忽的逆流文明病碳酸飲料、酒精飲品、超商調理食品、速食餐飲等，現代人的飲食習慣，常在不知不覺中將pH值直逼檸檬、甚至是胃酸酸度的食物吃下肚！這也是為什麼胃食道逆流的患者會逐漸年輕化，甚至成為了全球普遍的文明病。逆流所導致的症狀多元，患者往往無法第一時間掌握，而掛錯科、看錯醫生，花了很長的時間追查原因。本書作者基於其30年的臨床經驗與研究，以宏觀的角度描述典型與非典型逆流之間的差異，及分別會引發的疾病與治療法。從醫學療法、飲食療法、基礎科學三大層面探討逆流對人體的危害，幫助即早釐清病症。◎ 兩階段低酸飲食法，完全消除逆流症狀改善飲食和生活型態就可以減少逆流症狀、強化防禦力！許多使用藥物治療後未獲得幫助的患者，在進行本書兩階段飲食法後，都得到有效改善！【第一階段】14天無酸飲食，修復身體逆流症狀嚴重的患者，需先嚴格限制攝取pH值低於5的食物，沖刷掉胃蛋白酶，讓身體透過排毒得到喘息，提供喉嚨、食道等內膜癒合的機會。【第二階段】低酸飲食計劃，打造不逆流的體質實踐低酸飲食計畫，作為終身維持的健康飲食基礎，不再擔心逆流症狀反覆發生。◎ 醫師✕廚師聯手打造，75道美味的低酸食譜低酸飲食雖然必須向炸物、巧克力、汽水說再見，但是有更多美妙的食物等著你！本書從早餐、沙拉、湯、主菜、配菜到甜點，詳盡的製作方式，幫助你更加理解逆流食材與料理方式。🖊讀者好評「這本書幫助我理解了我的喉嚨和我的聲音到底發生了什麼事，每隔幾秒鐘就劇烈咳嗽的問題困擾了我30年！最終我根據這本書的建議，改變飲食和生活方式成功控制症狀。我不再咳嗽了。還有一個意想不到的收穫，我的體重減輕了將近20公斤！」「聲音嘶啞的問題長年困擾著我，它甚至讓我患有嚴重的背痛，而且無法長時間講電話。直到這星期

優惠:采實文化全書系優惠價：79 316

庫存 > 10

滿額折

209.

依古拉的岔路口奇遇記賓果遊戲繪本【二合一套書-去動物園＋坐火車】

出版日：2023/10/26 作者：EUPHRATES 出版社：采實文化 裝訂：平裝

史上最創新「立體賓果卡遊戲繪本 2 合 1 套書」跟著依古拉一起暢玩動物園，開心搭火車，兩種行程一次滿足！ ╲ 日本熱銷 120,000 冊的超人氣操作遊戲書 ╱ 想像力與趣味無限延伸，孩子永遠玩不停！ ★ 不需紙筆，可無限次遊戲，「特製賓果卡」 + 「解謎邏輯繪本」激發思考力、創造力。 ★邊玩邊學，訓練孩子手眼協調最佳遊戲書，陪孩子完成任務，一邊闖關一邊學習。 ★開發聰明小腦袋，從遊戲中訓練觀察力與認知，強化手眼協調力，大腦更聰明！嗨嗨！大家好！我叫「依古拉」，大家可以叫我小依！我是「海豚」與「鼴鼠」合成的生物。小朋友，你有沒有玩過「賓果」呢？沒錯，就是連成一條線之後，就可以大喊「賓果！」的遊戲。其實呀！我設計了一個去動物園和坐火車時，可以玩的「賓果遊戲卡」喔！去動物園和坐火車的時候，帶著這張賓果卡，就能運用在看到的動物和各種事物玩賓果遊戲，發現賓果卡上有的事物，就馬上做記號！發現越多，就能連成越多條線喔！還可以一邊閱讀故事，一邊玩賓果，快來挑戰看看吧！ ★創新！輕巧！樂趣加倍──「依古拉賓果遊戲」玩法大公開！賓果卡上的每一格都有紅色塑膠片，在遊戲開始前，先把每一格的紅色塑膠片往上推，要做記號時，再把塑膠片往下推，該空格就會變紅色的囉！每次遊戲結束後，數一數總共連成幾條線，跟兄弟姐妹、朋友、家人都能玩得不亦樂乎！ a 外出趴趴走，怎麼玩？拿著賓果卡出門，把看見的動物或景點做記號，回家時，看看連成幾條線了！ a 宅在家，怎麼玩？翻閱本書，選擇一條喜歡的路線，看看路上會遇見哪些事物，最後連成幾條線？【你好呀！小怪物們角色介紹】 ◎ 依古拉：海豚跟鼴鼠合成的生物，發想出「賓果遊戲卡」。 ◎塔拉斯：章魚跟烏鴉合成的生物，經常去動物園。 ◎ 莫可：鼴鼠跟章魚合成的生物，喜歡吃臘腸。 ◎木諾：鼯鼠和暴龍合成的生物。 ◎蒂拉：暴龍跟章魚合成的生物，在很多地方打工。 ◎卡庫依：烏鴉跟食蟻獸合成的生物，很喜歡打掃。與小怪物們一起出發，經歷許多景點與體驗，透過遊戲引發孩子的好奇心，培養觀察力、思考力、邏輯力、記憶力！快跟著小怪物一起來趟冒險之旅吧！ &nbs

優惠:采實文化全書系優惠價：79 788

庫存：1

滿額折

210.

小學6年一定要懂的數學概念【二合一套書】

出版日：2023/11/30 作者：全國數學教師會國小數學辭典團隊作; 審訂:洪進益 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★符合108課綱學習要領 × 國小數學融會貫通首選攻略★網羅小學六年的重要數學概念，預習‧複習‧自學All in One！協助孩子釐清解題思路，從零開始打好基礎，讓孩子快樂學數學，贏在起跑點！儲備未來的數理資優力！ ★套書特色★Point 1直接對應學期單元，搭配課程，隨時可以複習翻找。Point 2從生活情境切入，加深孩子對數學的熟悉感與學習效果。Point 3抓住孩子的好奇心，30秒解決疑難雜症！Point 4用漫畫將抽象的概念具象化，學數學好玩又輕鬆！Point 5重點整理，即翻即查，針對孩子突如其來的問題，能確實給出明確解答！數學算錯不是失誤，而是「概念基礎不夠穩固」，本書集結專業團隊十年以上教學經驗，將小學數學概念完整圖像化說明，讓孩子不再害怕數學，幫助孩子通盤解決「學習斷層」、「解題失誤」問題，打下數學解題的不敗基礎！孩子在學習數學的過程中，如果不了解最重要的基礎概念，就算翻找課本或參考書，也未必能正確解題，很難填補學習過程中的空洞，造成銜接斷層、解題失誤。此時若有一本數學辭典在手，就可以在遇到概念問題卡卡、尋求協助時，隨時查找相關內容，提升學習效率與信心，讓孩子不再死背公式及機械式解題，答題力水到渠成！ ★預習‧複習‧自學All in One！讓孩子不怕數學、更愛數學！本書按照一至六年級劃分，將數學內容分為「數與量」、「幾何」、「代數」、「統計與機率」、「連結」等五大主題。書中的134個問題，是作者團隊精挑細選出孩子最常發問、最具代表性的數學概念，並詳細分析孩子們好奇及不理解的癥結點、產生疑惑的原因等，及時幫助孩子解決問題並樂於學習。 ★誰適合閱讀這本書？✔想要隨時查找上課不理解的地方，自主學習研讀的國小學童。✔想回頭複習國小數學，以連結現階段的課程並穩健進步的國、高中生。✔想了解孩子為什麼不懂、害怕甚至抗拒數學，並找到數學正確學習之路的所有人。✔家中有國小學生，希望在孩子遇到概念及解題困惑時，能及時提供協助的家長。✔想突破教學瓶頸，以多元方式啟發並建立孩子數學思維的教育工作者。 ★套書共2冊：◎小學6年一定要懂的數學概念【1.2.3年級】－輕鬆理解數學概念，培養超強數感能力！◎小學6年一定要懂的數學概念【4.5.6年級】－鍛練多角度的解題思路，抓住要領，觸類

優惠:采實文化全書系優惠價：79 711

庫存：3

滿額折

211.

日日減醣超市料理攻略

出版日：2020/08/05 作者：張晴琳(圈媽) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【日日減醣持久實踐版】減醣不能三分鐘熱度！讓隔壁的那間超市，做你最便利的應援隊友，把減醣變成長久的「飲食習慣」◎甩掉18公斤不稀奇，不復胖才是重點！──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣很多人減醣減得很痛苦，因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物，不小心爆醣還會感到罪惡深重，總在減醣、爆醣中無限輪迴，身材也跟著起起伏伏……圈媽如何克服這些心魔？不再對高醣食物心動？跟著圈媽實現無痛減醣，讓減醣成為一輩子的飲食方式

優惠:采實文化全書系優惠價：79 284

庫存：4

孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！

滿額折

212.

孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！

出版日：2016/09/01 作者：克萊兒‧沃克‧萊斯利 出版社：采實文化 裝訂：平裝

附近的小公園，其實就是小小的植物教室?周末走向戶外，除了跑跳玩耍也是探索生態之旅?觀察大自然，簡單又好玩！帶著好奇心，和孩子一起出發可以刺激五感、激發想像力和學習動力的大自然，正是最珍貴的老師。想讓孩子親近大自然，一定得跑到遠到不到行的深山嗎？其實自家陽台、後院、學校、隔壁小公園，就蘊藏著許多值得探索的新奇事物！研究指出，長期讓孩子接觸大自然，可提高專注力、降低生活壓力。這本書能讓孩子記錄所有圍繞

優惠:采實文化全書系優惠價：79 315

庫存：4

娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】：30款不藏私獨家配方，學會自己寫配方、調比例，做出獨一無二的專屬手工皂

滿額折

213.

娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】：30款不藏私獨家配方，學會自己寫配方、調比例，做出獨一無二的專屬手工皂

出版日：2018/05/03 作者：娜娜媽 出版社：采實文化 裝訂：平裝

娜娜媽10年手工皂配方研發祕密大公開搞懂油品特性，學會寫配方、調比例，做出獨一無二的專屬皂看懂配方架構──學會看配方，就知道手工皂的洗感。學會自己寫配方──了解油品特性，掌握材料特性，調配出個人專屬的皂方。最詳盡的手工皂實驗室──起泡度、融解度、縮水率等等，最無私的研究分享。豐富的手工皂實作分享──單品油、兩種油、三種油、四種油，30款實作配方分享。30個Q&A圖解研究室──做皂會遇到的

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：5

娜娜媽手工皂調色╳配色專書：15年做皂經驗，教你用紅、黃、藍三種色粉，做出100款繽紛手工皂

滿額折

214.

娜娜媽手工皂調色╳配色專書：15年做皂經驗，教你用紅、黃、藍三種色粉，做出100款繽紛手工皂

出版日：2022/05/25 作者：娜娜媽 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【第一本手工皂調色╳配色專書】集結15年做皂精華，國際級專業調色認證完．全．公．開娜娜媽教授過數百場手工皂課程，深知大家在做皂過程中會遇到的各種調色難題，本書籌備耗時三年、製作超過10,000顆皂，彙整出一套簡單易學的手工皂配色系統！將顛覆過往「一種顏色就要買一種色粉」的作法，教大家利用紅、黃、藍三種顏色，即能調和出各種想要的顏色，不需要了解艱澀的色彩學，只要利用基本的配色原理，就能創作出和諧又亮眼的皂款。　▍掌握紅、黃、藍三原色，做出無限皂款娜娜媽跳脫過往以「色粉」調色的作法，而是將「色粉」先製作成「色液」，不僅操作起來更為方便，還能隨心所欲的調配色彩。只利用紅、黃、藍三種色液，就能調和出橘、紫、綠，要深、要淺自由調配。本書並融合了各種技法，像是皂中皂、分層、渲染、窗花墊片等，製作出上百款豐富迷人的手工皂。　▍用基礎的色彩學，搭配出協調亮眼的彩色皂顏色這麼多，該從何下手？不用擔心，娜娜媽歸納出幾個大原則，並佐以大量示範圖片，不用憑空想像，只要照著圖片指示操作即能完成，還能自行延伸創作。1、同色系手工皂：最基本的款式，只要運用一種顏色的深淺變化，就能製作出協調美皂。2、相近色手工皂：以紅、橘、黃、綠、藍、紫的色輪概念，利用相鄰的兩個顏色搭配，製作出豐富變化又讓人驚豔的皂款。3、對比色手工皂：想要呈現大膽強烈的風格，利用對比色搭配，絕對會讓人眼睛一亮！　▍運用小技巧，打造獨一無二的風格皂款1、韓系手工皂的魅力：柔和的韓系手工皂，原來調色重點在於加入白色，就能調整色調。2、提升質感的技巧：加入一點咖啡色、以金色勾勒線條，都是讓手工皂質感大提升的小祕訣。3、營造莫蘭迪風格：加入灰色基底，降低整體顏色明度，莫蘭迪風格立即顯現！4、超吸睛的繽紛彩虹皂：人見人愛的彩虹皂，如藝術品般的迷人手作，值得一試！本書適合：1、製作單一素色皂已經無法滿足，想要體驗多變色彩皂的魅力。2、不擅調色、配色，入皂前、後總是落差甚大，想要精進皂藝者。3、想要做出個人化色彩皂的精進創作者。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 355

庫存：4

滿額折

215.

小學生STEAM廚房科學創客教室：5大主題╳50款料理，成為廚房裡的小小科學家

出版日：2022/05/25 作者：梅根‧奧莉薇亞‧霍爾 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★★★STEAM跨領域學習創意製作指南★★★ 符合108課綱核心素養科學X科技X工程X藝術X數學做中玩，玩中學培養創意思維、科學探索、邏輯思考掌握關鍵能力，成為小小食品科學家！ ◎好吃又好玩的廚房科學實驗，結合美味與科學的饗宴科學在哪裡呢？是在實驗室裡，還是在學校的科學課本上？其實科學無所不在，在家裡就能動手做科學！好吃又好玩的廚房科學，從燃燒的起司玉米泡芙到自製太陽能電池，用平易近人又有趣的方式探索科學、科技、工程、藝術和數學領域！自己動手料理，加上大人的一點點指引，每場科學實驗都是最美味的一餐！自製碳酸飲料→認識碳酸化，並了解化學變化與物理變化的差異。自製分子料理→認識晶球化，如何將食物的美味濃縮成球體。棉花糖投石器→認識槓桿原理，好吃又好玩。 ◎活用5種優勢，不僅幫助孩子探索科學，更能促進家人感情 1.「食」用性科學：收錄50個可以自己「嚐」試的廚房實驗。 2.符合108課綱：以STEAM跨領域學科分為5大章節，培養孩子核心素養。 3.難易度分級：每個實驗皆有難易度分級，可以自行挑選合適的料理。 4.新手老手都能讀：無論是第一次進廚房或已經有烹飪經驗，都適合讀這本書！ 5.創造家庭時光：全家人一起進廚房，分工合作並一起享用實驗成果，凝聚感情。帶領孩子學習每道料理背後真實的科學原理，成為廚房裡的小小科學家！【本書特色】 ? STEAM精神：結合跨領域、生活應用、解決問題與五感學習。 ? 手作遊戲書：強調自己動手、完成遊戲，符合教育部108新課綱。 ? 科學原理解說：解釋每個機器人的科學原理，讓學習更透徹。 ? 強調實驗精神：培養實驗精神和孩子們找到並解決問題的能力。【適讀年齡】 ◆10～15歲，小學中高年級、國中適讀。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：8

一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫

滿額折

216.

一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫

出版日：2021/04/29 作者：道格‧麥格夫; 約翰‧利特爾 出版社：采實文化 裝訂：平裝

重量訓練，就是練越多就越好？不一定！肌肉成長在於刺激的強度，而不是訓練時間的長度高強度×五大關鍵鍛鍊，一週12分鐘，讓肌肉成長最大化的科學健身！本書作者道格．麥格夫醫師，在繁忙的工作中想兼顧有效健身，因此在眾多科學研究中，找到了解答，提出了顛覆以往的衝刺間歇重訓。道格醫生發現，「藥物」和「運動」有著相似的道理，這兩者皆可刺激身體。我們都知道藥物不是劑量越高越好、吃越多就越有效，過量反而會中毒，而「

優惠:采實文化全書系優惠價：79 355

庫存：6

滿額折

217.

小學生STEAM科學實驗家：5大領域 X 40種遊戲實驗，玩出科學腦

出版日：2022/10/27 作者：潔絲‧哈里斯 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★★STEAM跨領域學習創意製作指南★★★符合108課綱核心素養★科學X科技X工程X藝術X數學做中玩，玩中學培養創意思維、科學探索、邏輯思考掌握關鍵能力，成為小小科學家！科學是什麼？真的很難嗎？他們是課本上看不懂的字、聽不懂的名詞，或是電視、周刊中，科學家發表的長篇大論？其實科學在我們的生活裡無所不在，只要能秉持著好奇的心，想著各種「為什麼？」就是成為小小科學家的開始了。親子一起動手操作、共同討論，探索解答吧！▼▼如何成為一名科學家？不需要購入顯微器、燒杯、試管……專業的實驗器材，只要一枝筆、一本「科學筆記」，加上隨手可得的物品與文具，就能進行書中各種主題的趣味實驗，任何場所都是你的實驗室！▼▼啟發科學好奇，訓練邏輯腦力的40個STEAM實驗！依據科學、數學、科技、工程、藝術等五大領域，收錄各種適合親子共玩，孩子獨立操作也沒問題的趣味實驗。一枝筆、一張紙就能進行的蟲蟲催眠術用紙板、吸管和長尾夾做出可以共玩的彈珠迷宮、從自製3D鏡片，發現光學的奇妙、看似困難數學，卻隱藏機關的魔方陣……每篇皆有「實驗背後的科學原理」增強理科知識點。動動手、動動腦，結合學校課程理論，打造孩子科學腦！▼▼從「假設、觀察、挑戰」提升自主學習與應用力「提出假設」：根據問題預想一個結果→依此確認想法的可行性或正確性。「觀察重點」：紀錄、驗證→找出影響實驗的關鍵因素。「進階挑戰」：改變實驗數據、增加變數→反覆應證或發現新結論。利用「科學方法」幫助孩子自發性學習，每項實驗說明皆有提示，讓孩子在實驗過程中找出問題答案，讓孩子能夠舉一反三，設計出自己的求知法。不只用於自然科學，在各領域知識都能應用！⊙系列特色：◇STEAM精神：結合跨領域、生活應用、解決問題與五感學習。◇手作遊戲書：強調自己動手、完成遊戲，符合教育部108新課綱。◇科學原理解說：解釋每項實驗的科學原理，讓學習更透徹。◇強調實驗精神：培養實驗精神和孩子找到並解決問題的能力。強烈推薦給──害怕科學，一見理科就想逃的孩子，和超愛科學、充滿好奇心的孩子！【適讀年齡】9～15歲；國小中、高年級

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：6

娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室：70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂，做出氣味迷人的專屬皂款

滿額折

218.

娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室：70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂，做出氣味迷人的專屬皂款

出版日：2018/11/07 作者：娜娜媽; Aroma 出版社：采實文化 裝訂：平裝

天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma，兩大名師聯手第一本專為手工皂設計的精油調香專書娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」＆香氛造型皂配方．技法大公開為什麼好聞的精油入皂後就不香了？精油該怎麼應用，有何搭配宜忌？明明用不同的精油配方，為什麼成皂聞起來都很像？如何蓋掉特殊油品的味道？解答眾多皂友的做皂難題──做一塊好聞、留香度高、洗感舒適的芳香手工皂 ?獻給手工皂愛好者：學會利

優惠:采實文化全書系優惠價：79 331

庫存：8

滿額折

219.

原來的你最棒了

出版日：2023/08/31 作者：柴田啓子 出版社：采實文化 裝訂：精裝

日本系列銷售累計破 1,500,000 冊！《麵包小偷》作者柴田?子繼《善良的博美犬》療癒新作！達克斯是博美醬的好朋友。有一天，他突然說：「我想變成博美醬！」善良的博美醬，可愛長相加上呆呆的個性，這次又會遇到哪些驚人的狀況呢？ ★欣賞自己的獨特，每個人原本的樣子都是最棒的！博美醬和達克斯是好朋友，毛髮飄逸的達克斯，非常羨慕博美醬蓬鬆的毛髮，於是他們開始找出對方的特色，決定互相扮成對方的樣子。沒想到，當他們變身完畢，不僅一點也不像對方，反而弄得亂七八糟，還變成了奇怪的生物！達克斯能不能成功變身成博美醬呢？從幽默溫馨故事中，培養孩子自我認同感，欣賞自己的優點和長處。不跟別人比較，做最棒的自己！ ◆適讀年齡： 3 ～ 6 歲。 ◆文字附注音。適合親子共讀，也適合孩子自己練習讀。 YT ： https://www.youtube.com/watch?v=_jaZ6F2PS0Q

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：8

滿額折

220.

我不懶

出版日：2024/01/25 作者：大塚健太-文; 柴田啓子-圖 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★ 驚喜！溫馨！認識與尊重彼此不同 ★ 禮儀素養就在日常裡累積 ★ 大塚健太與柴田?子聯手創作系列森林裡的樹懶，看起來總是掛在樹上動也不動！因此，動物們都叫他懶惰蟲，但樹懶堅稱自己並不懶。動物們邀請樹懶爬下來跟他們一起玩樂，但他懶洋洋地一點也不一想動，甚至還睡著了。就在大家已經放棄等待時，樹懶居然下樹了！？在地面的樹懶接著發生了什麼事情呢？【本書特色】 ? ? 由樹懶開始認識更多的物種不同特性 ? ? 溫馨的故事，親子共學：理解與尊重【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡： 2 ～ 6 歲親子共讀； 6 歲以上自己閱讀。 ▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。 YT ： https://www.youtube.com/watch?v=NcQWXi5AmwI

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存 > 10

滿額折

221.

沒關係系列：我好害怕，該怎麼辦？

出版日：2022/05/25 作者：梁泰錫-作; 朴潤姬-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

誰都會有生氣、哭泣、被責罵、害怕或沒有自信的時候…… 就算是這樣，也沒有關係！勇敢面對負面情緒，能成為更好的自己！ ★韓國網路書店YES24小學生書籍T0P100暢銷榜 ★給孩子的「轉念」學習繪本 ◎真的很害怕時，該怎麼辦？害怕路上遇見的大狗、害怕雷聲隆隆、害怕自己一個人睡覺、害怕考試…… 只要感到害怕的時候，心臟好像就要跳出來，全身發抖、手腳僵硬、很想哭、腦袋無法思考…… 我是不是一個膽小鬼呢？其實害怕跟開心、生氣、難過一樣，是每個人都有，很自然的情緒反應。即使是大人，也會有害怕的時候。所以感到害怕也沒關係，也不丟臉，反而要適時求助，讓別人來幫助你。 ◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼如果明明害怕，還假裝沒事，就是欺騙自己的行為。只要學會面對恐懼、抬頭挺胸，了解自己害怕的原因，就會有勇氣跟自信，找出解決方法。讓每個孩子都成為戰勝自己的小勇士！【適讀年齡】文字附注音 ▲5～7歲親子共讀；7歲以上自己閱讀。 ▲適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：7

滿額折

222.

關燈也沒關係，我不怕黑！

出版日：2022/01/07 作者：喬許.派克-作; 克里斯.尼克森-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

里歐納才不怕黑或自己睡，但是黑暗裡有可怕的怪物啊！好險，他發現趕走怪物的五個方法……這下關燈睡覺也沒問題！拜託！小孩子才會怕黑！里歐納只是……只是有點害怕藏在黑暗裡的怪物……媽媽在晚上的時候，對他說：「該關燈囉！」不行！有個三頭、八手、十二腿的毛毛怪會跑出來！爸爸說：「該關燈囉！」不行！角落裡有一個長了五個鼻子、七條尾巴、十一隻手，身上都是鱗片的怪獸一直在尖叫！里歐納房間的燈開了一整夜，隔夜也是、再來每一夜都是！一週過去了，爸爸、媽媽都好想睡……他在房間突然發現了一本書，上面寫著如何嚇走黑暗怪物……步驟①清新的口氣──怪物超討厭那個味道。步驟②整潔的房間──讓怪物無處可躲。步驟③熊娃娃（任何可愛的娃娃）──守護熟睡的孩子們，是怪物長久以來的敵人。步驟④柔和的音樂──怪獸受不了這個！這會讓他們軟綿綿的像塊鬆餅！步驟⑤爸媽的晚安吻──擁有能夠保護孩子的神奇魔法。里歐納能利用這些辦法，順利趕跑怪獸，安穩的睡一晚好覺嗎？☆五個睡前儀式，幫助孩子學習在夜晚獨立安睡怕黑是許多孩子的問題，導致不敢一個人睡覺或是關上燈就開始胡思亂想。作者利用睡前步驟，一步步輔佐孩子建立就寢前的儀式感，讓家長帶領孩子培養好習慣，並製造「被守護」的安心感，幫助孩子克服對黑暗的恐懼，更輕鬆的進入夢鄉，再也不怕黑！【適讀年齡】▲ 適讀年齡：3～6歲，學齡前、低年級。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：1

滿額折

223.

不行不行，那個不能碰！：孩子的居家安全守則

出版日：2022/01/24 作者：李柔姃-文; 朴貞勳-圖 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★兒童自我保護繪本系列★ 8種居家意外X居家安全守則別讓僥倖心態，成為讓孩子受傷的破口！用剛洗完的手去摸插座、爬到很高的櫃子上再跳下來、自己打開窗戶，將身體往外探…… 不行！你不可以這樣做！對世界充滿好奇、活力十足的孩子，隨時都有可能不慎讓自己受傷。孩子發生意外最多的地方其實是在家裡，這個看似最安全的地方，真的夠安全嗎？本書將家裡可能發生的意外分成8大種類── ◎電器產品使用意外 ◎攀爬家具、跌落意外 ◎擅自開窗、墜落意外 ◎誤食藥品的中毒意外 ◎在廚房的燒傷意外 ◎尖銳物品劃傷意外 ◎浴室裡的滑倒意外 ◎危險的玩具使用意外透過故事情節引導孩子深入其境，了解哪些行為可能導致嚴重後果，並提出正確的防範與解決方法。爸媽一起閱讀更能一起檢視家裡目前的安全程度，為孩子打造更安全、幸福的居家環境！【本系列特色】 ?以情境故事帶出危機問題，容易身歷其境、幫助孩子思考。 ?每個單元皆有額外提問，讓爸媽跟孩子可以共同討論。 ?提供附錄資訊可在必要時得到相關協助。【適讀年齡】文字附注音 ▲ 適讀年齡：3～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。 ▲ 適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：1

滿額折

224.

小熊的生日禮物：量詞配對翻翻書

出版日：2023/12/14 作者：樂思研發團隊 出版社：采實文化 裝訂：精裝

今天是可愛的小熊寶寶的生日！熊爸爸和熊媽媽送給他一份好大好大的禮物，會是什麼呢？是2架飛機嗎？還是3本書？有沒有可能是…500盒蛋糕呢？既好奇又期待的小熊寶寶等不及了，快和小朋友一起揭開生日禮物的樣貌吧！本書用翻翻配對的方式，搭配精美的插圖，小朋友在有趣的遊玩情境中，逐漸理解量詞的運用，不再只是用「個」當計量單位，豐富了語彙量之後，口語表達也將更加進步哦！【產品特色】1. 療癒系日本繪者古羽由起子，首度合作台灣語文類童書，用清新可愛的療癒水彩畫風，帶讀者揭開小熊寶寶的精采生日禮物！2. 超過50種物件配對量詞一起學習，用翻翻書形式增強記憶並提升趣味性。3. 數字符號、量詞文字、物件圖案三合一翻翻設計，學習內容豐富並引起學習動機。4. 閱讀同時可訓練幼兒的口語表達、量詞認知，從小練習，增進語彙量。5. 進階認知：彩色拼接小圖提示可以共用的量詞，讓組合方式更多變化性。【設計重點】1. 以生日禮物做為情境，將不同量詞與物件的搭配作為禮物內容，增添學習趣味；滿足孩子的想像和好奇心。2. 結合數字、文字、圖像，可做跨年齡層學習，低齡小朋友可提升對生活物品以及數字的認知，大齡小朋友可以增加詞彙量與口語表達能力。3. 共用量詞的提示，使小朋友了解生活中部份物件不只可以使用一種量詞。 YT：https://www.youtube.com

優惠:采實文化全書系優惠價：79 315

庫存：9

向大師學繪畫：西方藝術大師名畫復刻版，讓繪畫技巧升級的14堂繪畫課〔隨書附贈28支示範影片〕

滿額折

225.

向大師學繪畫：西方藝術大師名畫復刻版，讓繪畫技巧升級的14堂繪畫課〔隨書附贈28支示範影片〕

出版日：2020/03/26 作者：西班牙派拉蒙專業團隊 出版社：采實文化 裝訂：平裝

透過臨摹大師的經典作品，領略繪畫的關鍵技巧──超過300張圖解步驟＋28款影音教學影片精準學習14位藝術大師的名畫精髓臨摹西方藝術大師的畫作，是高級美術學校學生必需的學習過程。本書收錄了14位藝術大師的經典畫作，帶領大家從十四世紀文藝復興時期的藝術創作開始，到巴洛克風格、現實主義風，透過步驟圖解的臨摹練習，理解畫作、提升洞察力與繪畫技法，進而發展出個人創作。例如：文藝復興三傑之一的拉斐爾《年輕使徒

優惠:采實文化全書系優惠價：79 394

庫存：1

滿額折

226.

一天一篇短日記，寫出英文強實力

出版日：2020/12/29 作者：mami 出版社：采實文化 裝訂：平裝

用最簡單的「填空式」英文日記從零開始也能培養基礎英文寫作力！IG十萬人反響：「我也能做到！」★收錄365種情境，超過1000種實用例句★學英文最快的方法，就是從日常生活能接觸到英文開始。想培養每天都用英文的習慣，卻不知道該怎麼做；背了一堆單字片語，平常沒有練習機會，馬上又忘了；想用英文記錄生活，又不知道該如何下筆……結果總是三分鐘熱度，好難持之以恆？◆「短日記」的祕訣──人人都能輕鬆開始，人人都能

優惠:采實文化全書系優惠價：79 355

庫存：3

滿額折

227.

拿鐵因子：最小又最強的致富習慣

出版日：2020/12/29 作者：大衛.巴哈; 約翰.大衛.曼恩 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★★★國際媒體、全球暢銷書、投資大師、理財人士爭相引述的致富習慣★★★「拿鐵因子」概念創始人大衛．巴哈經典之作揪出害你漏財的「拿鐵因子」，讓你不知不覺、無痛存到一桶金！★ Amazon.com理財類暢銷榜第1名★ 正宗「拿鐵因子」概念創始人大衛．巴哈最新力作★ 低薪、負債、高房價時代，小資族也能擁有財務自由的人生★ 本書附有落實理財計畫的各式表格◎ 二十年來，改變全球數百萬人理財觀的致富習慣二十

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：4

每日好D【實踐版】：江坤俊醫師的日日補D計畫，幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

滿額折

228.

每日好D【實踐版】：江坤俊醫師的日日補D計畫，幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

出版日：2020/01/22 作者：江坤俊 出版社：采實文化 裝訂：平裝

90%的現代人，嚴重缺乏維他命D？！癌症、糖尿病、常拉肚子，都和維他命D有關？讓研究維他命D十年的江坤俊醫師，帶你找回這個過去被低估的營養素！Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？錯！要曬對時間才有用！Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？錯！90%的人都缺D，過敏、感冒、拉肚子，可能都和維他命D不足有關！◎ 最被國人低

優惠:采實文化全書系優惠價：79 284

庫存：6

滿額折

229.

甜甜圈店的企鵝先生（隨書收錄4款可愛動物紙型及美味甜甜圈食譜）

出版日：2023/04/13 作者：柴田啓子 出版社：采實文化 裝訂：精裝

╲現炸的甜甜圈請享用！╱ ● 好吃、好玩又好看的甜甜圈主題繪本 ● 熱心認真的企鵝先生，每到夏天就會到海邊販賣甜甜圈，其實他藏著一個不為人知的「神祕身分」！快跟著企鵝先生的行動餐車出發，一起被「圈」粉吧！ ★《麵包小偷》作者「柴田?子」最新可愛作品！ ★ 2022 年日本 MOE 繪本屋大賞第 8 名 ★第三屆蔦屋繪本獎第 8 名 ◎ 隨書收錄「 4 款可愛動物紙型」及「美味甜甜圈」食譜（紙型尺寸：約高 5.5* 寬 7 公分）可剪下裝飾甜甜圈，全家一起動手作最美味！「來喲！來喲！好吃的甜甜圈來啦！」每到夏天，企鵝先生就會開著行動餐車，到海水浴場販賣甜甜圈。掛好招牌，甜甜圈店正式開張！香味十足、酥脆香甜的甜甜圈，虜獲了每位客人的心。突然，獅子客人說：「請按照我的臉客製一款甜甜圈！」面對客人的特殊要求，讓手拙的企鵝先生陷入苦戰之中。雖然客製的甜甜圈造型有點不好看，但美味的口感，還是讓客人感到非常幸福。許多動物也紛紛上前，想要買一款專屬的客製甜甜圈。就在企鵝先生忙得手忙腳亂時，一個突發的大事件，揭開了他不為人知的「英勇」神祕身分，超乎想像、緊張刺激，意外的展開讓大家忍不住拍手叫絕，大聲喝采！本書是《麵包小偷》暢銷作家柴田?子的最新作品，幽默的趣味情節，為可貴的親子時光增添歡樂笑聲。甜甜圈店的神祕老闆──企鵝先生，開著行動餐車在海水浴場販賣現炸的甜甜圈，一次又一次為客人做出特殊造型的甜甜圈，雖然形狀有待加強，但企鵝先生一點都不氣餒，仍然堅持炸著香甜可口的甜甜圈，甜甜圈的美味，也療癒了每個人的心！一起共同挖掘企鵝先生的真實身分，還可以按照書末的甜甜圈食譜，和孩子一同度過幸福開心的烘焙時光！ ★讚不絕口推薦王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）彭冠綸（小鎮圖書館長／館長小編的圖書館日常版主）【文字附注音】 u 3~6 歲親子共讀， 6 歲以上自己閱讀。 u 適合親子共讀，也適合孩子自己練習讀。 ★ 讀者好評推薦 ●怎麼會這麼可愛呢！這本繪本的圖畫真的好可愛，原本以為企鵝先生

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存 > 10

滿額折

230.

與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞

出版日：2020/02/27 作者：李雅雯(十方) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

《富媽媽靠存致富股，獲利100％》作者最新力作家人投資失敗、父母欠債、伴侶的兄弟姊妹周轉不靈、經濟不穩……這些金錢問題，向你求助金援，不幫，會有罪惡感，但幫了，很怕一直幫下去。最有口難言的金錢課題，如何處理才能兩全其美？★ 三立新聞台、東森新聞台、非凡電視、鏡週刊等多家專訪★ 蟬聯各大網路和實體書店的商業財經暢銷榜★16年親身經驗，教你如何不讓親情成為你的財務枷鎖有這些狀況，就算你會賺錢、會省錢，

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：1

散戶救星存飆股，8年賺2億：打造致富信念，避開投資陷阱，讓你十倍獲利，加速FIRE

滿額折

231.

散戶救星存飆股，8年賺2億：打造致富信念，避開投資陷阱，讓你十倍獲利，加速FIRE

出版日：2021/04/29 作者：送禮的聖誕老人 出版社：采實文化 裝訂：平裝

如果只想理財，存股就可以，如果想致富，必須存飆股，唯有十倍獲利，才能更早財務自由！★ YES24網路書店9.5顆星讀者好評★ 韓國上市不到一個月就已8刷，好評不斷◎ 散戶的投資聖地，無私分享、不收費，版稅全額捐出韓國知名投資理財部落客、獲譽為「散戶救星」的「送禮的聖誕老人」，原本隱藏在股市論壇的投資高手，在散戶們的再三要求下，2018年開始經營部落格。他無私分享自己投資方法、想法、標的和研究資料，

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：5

滿額折

232.

媽媽，我記得你（暢銷新版）：超神奇「胎內記憶」，觸動百萬媽媽的心

出版日：2019/11/28 作者：池川明 出版社：采實文化 裝訂：平裝

大A、Jasmine、村子裡的凱莉哥、粉紅人妻CPU、徐明洸醫師、蘇怡寧醫師★感心推薦★每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」，媽媽懷孕時發生的事情，其實孩子都記得。如果你正迎接寶寶誕生，或家中有2歲以下的小孩，都不能錯過日本胎教專家為你解讀88種來自「胎內記憶」的故事，孩子兩歲前的教養，會影響他一輩子。【不會說愛的孩子，最愛你】．孕媽咪肚子冷冰冰，代表小寶寶很害怕．想讓孩子「笑著出生」，千萬不能

優惠:采實文化全書系優惠價：79 237

庫存：1

滿額折

233.

我們想要什麼？：一個心理師與促成改變的十二場談話，看見內在渴望，擺脫失序人生

出版日：2024/08/29 作者：夏洛特.福斯.韋伯Charlotte Fox Weber 出版社：采實文化 裝訂：平裝

明知他不適合，還是繼續跟他在一起？為了工作付出一切，才能證明自我價值？我們之所以痛苦，是因為想要的太多，卻不知道自己真正想要的是什麼。 ──了解你的欲望，才能活出真實自我── 家境富裕、生活美滿的社交名媛泰莎，臨終前才承認自己說了一生的謊言；已婚的傑克必須透過花錢找伴遊，才能維繫自己的婚姻；遭到約會強暴的亞絲翠，不明白自己為何沒有求救……他們都是心理治療師夏洛特·福克斯·韋伯（Charlotte Fox Weber）的客戶，其背景和困擾各不相同，但所有人都被一個共同的問題糾纏：「我真正想要的是什麼？」 ▍欲望是一面鏡子，反映出你的真實自我生而為人，我們有各種欲望，有的欲望相當普遍（想要被愛、想要被關注），有的欲望則相當矛盾（想有歸屬感，但也想保有自由），以及那些不應該想要的欲望。因此，我們不會把所有欲望展現出來，對於不符合社會規範或自我信念的欲望，我們往往會否認、隱藏或壓抑，然而無法實現的欲望不會消失，只會變形，就像書中渴望被他人認同的思茵，將自己變成了一個工作狂；莎曼莎和男友之所以頻繁吵架，是為了重拾過去的激情──事實上，那些祕密的欲望，才是通往內心真實自我的關鍵。 ▍走進諮商室，是為了理解和接受原本的自己一名心理治療師邀請我們走入她的諮商室，她以富含文學性的視角，透過十二位案主的故事和諮商過程，專注探索愛與被愛、權力、關注、自由、歸屬感、控制、獲勝等這些普遍又基本的欲望。每當她溫柔引導案主更深入了解自己，問他們：「你想要什麼？」時，也在提醒我們看見自身的渴望。本書有如身歷其境的書寫方式，讓我們看見一個心理師如何引導人們走出困境，洞察自身。理解會帶來療癒，接受則發生改變。也看她在過程中時而耐心聆聽，時而承認自己的局限和無能為力，打破心理師應該「什麼都知道」的神話，為現代心理治療提出全新的洞見和觀察。 ▎本書金句u 我們在尋找真愛的路上，最大的障礙之一就是預設立場，認為愛的樣貌非得是某種樣子。u 我很珍惜治療中頓悟的時刻，這使我們承認現實，檢視什麼是可能的，什麼是不可能的。清楚便是一種仁慈。u 治療師也無法避免會有偏見。是的，我們努力在心中保有多樣的觀點，我們知道自己獲得的是經過曲解的事件版本……這種偏見純粹是身而為人不可避免的面向。身為治療師，

優惠:采實文化全書系優惠價：79 379

庫存 > 10

【全圖解】解決孩子的大煩惱1-小學生的憤怒管理練習課：不再被生氣控制，消除怒氣的43個技巧

滿額折

234.

【全圖解】解決孩子的大煩惱1-小學生的憤怒管理練習課：不再被生氣控制，消除怒氣的43個技巧

出版日：2022/10/27 作者：篠真希; 長繩史子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

真討厭！心裡的小火山要爆發了怎麼辦？╲給小學生的43堂情緒管理課╱圖文對話＋生動情境＋實用練習揮別情緒暴走，培養耐挫力，正確管理情緒，不再被怒氣牽著鼻子走！★小朋友們，你是否曾發生過以下的狀況呢？「在學校遇到猜拳耍賴的同學，暗暗覺得超不爽！」「老師忘了自己說過的話，訓了我一頓，感覺委屈又一肚子火！」「買東西遇到插隊的阿伯，想開口又怕被說不尊重長輩，心情很糟！」「同學把打掃工作丟給我，自己跑去玩，真令人火冒三丈！」當我們遇到生氣的事情時，該如何處理才不會氣到沖昏頭，甚至傷害到別人？　如何才不會失控出手傷害同學、朋友，甚至是家人呢？「憤怒」和開心、快樂、痛苦、悲傷一樣，都是我們心中非常重要的情緒。但是你應該很少會和父母、老師或朋友表明你的「憤怒」，因此他們通常不知道。請放心，如果你不喜歡自己的壞脾氣，隨時都可以改變喔！請好好認識「憤怒」，進而改變憤怒方式，學會自我控制，這就是所謂的「憤怒管理」。教孩子學會管理憤怒情緒，就是幫助孩子建立良好的人際關係！這是一本讓孩子透視內在情緒的實用工具書，由專業兒童憤怒管理教練執筆，引導孩子認識情緒、表達情緒、舒緩情緒，從生氣背後的原因開始，接著承認憤怒情緒，接納並做出正確回應。★第一步，正確認識「憤怒」情緒的來龍去脈書中將從憤怒的本質開始介紹，了解憤怒的性質、發怒的過程與原因，幫助你明白，其實憤怒是一種正常的情緒反應！◎憤怒的情緒到底是什麼？◎其實憤怒並不是壞事！◎四種有問題的憤怒◎了解憤怒的性質、產生過程◎如何控制憤怒、表達憤怒★自己的憤怒，自己控制事情不順心就氣到大吼大叫，拳打腳踢，就算你怪東怪西，受憤怒之苦的人還是你自己，因此我們必須學習「改變行為」，當怒氣襲來時，請先記得利用以下技巧，讓自己冷靜下來：【黃金六秒】憤怒的破壞力很強，當生氣的感受來襲時，先在心裡默數暫停6秒鐘，讓激動的情緒緩和下來，進而能夠理性判斷，做出正確的反應。【在心裡喊：「停」！】氣到想動手時，請在心中喊「停！」，這樣可以阻止怒氣占據大腦，大腦放空的話，就能避免失控而做出暴衝的行為。【不傷人、不傷己、不破壞物品】如果連一點點小事都暴跳如雷，而且不達目的絕不消氣，長期下來，大家就會厭煩你的壞脾氣而懶得理你，會越來越沒有朋友喔！★每個孩子都要學會「聰明」的憤怒方法被人欺負、被人怒罵時，總會不由得一股怒氣衝上來，然後忍不住罵回去，或是欺負回去，如果你是容易暴怒的人

優惠:采實文化全書系優惠價：79 252

庫存：1

初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌

滿額折

235.

初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌

出版日：2021/09/30 作者：凱爾‧亨特 出版社：采實文化 裝訂：平裝

觀念×實作，專為初學者打造的訓練書上肢．下肢．臀部．胸腹105個動作圖解×4週計畫，有效鍛鍊、精準增肌想要開始重訓，但完全沒有基礎，該如何入門？自己也能在家安全有效的鍛鍊？本書作者為美國人氣健身教練，擅長為學員制定明確的訓練計畫，達成目標，針對五大重點部位，提供105組圖解動作，從觀念、訓練到飲食，讓每個初學者都能快速掌握訓練要訣，打造有效率的健身法！◎ 專為新手設計，5大部位×105種訓練針對背部、手臂、腿部、核心、臀部等5大主要部位肌群，提供全面的訓練動作，不管是居家訓練或機械負重，都能安全又有效的進行鍛鍊。1、35種基礎動作，打好訓練基底初學者建議從安全、易操作的訓練動作開始，打好基本功，讓身體產生行為記憶，熟悉運動強度後，才能安心往上提供訓練強度。像是可做滑輪下拉、徒手保加利亞分腿蹲等動作。2、70項進階訓練，提升健身效能視自身的訓練狀態，提升強度與難度或組數，藉以達到更好的訓練效果。像是單手背闊肌滑輪下拉、負重分腿蹲等動作。◎ 4週訓練計畫×飲食原則，初學者也可以照表練習1、目標明確的4週訓練計畫設定4週的初學者訓練計畫，按表訓練就能打好重訓基礎，還可以依個人的進度，將基礎動作換成進階訓練，增加訓練強度。2、有效增肌減脂的飲食原則只要依照身體質量指數，吃對應的足量蛋白質、脂肪、碳水，不用刻意乾淨飲食，也能增肌減脂。【好評推薦】開始一項鍛鍊計畫並不一定如此困難。作者提供了一種直接的重訓方法，可以幫助任何初學者在健身之旅中邁出第一步。――馬特加里，SSPT（力量訓練中心）創始人兼美國力量舉教練教育總監這是我第一次開始重訓時希望擁有的書！在本書中，作者用他十年的教練經驗使進入健身房的過程變得簡單，更重要的是看到結果盡可能。我非常推薦這本書！――扎克普利馬，健身房學員我練了10年，作者幫助我取得的進步令人難以置信！他的指導確實改變了我的生活。本書是你開始自己的旅程所需的一切。――湯姆尼貝克，資深學員【本書特色】1.圖示解說：每項動作都有圖解，配合步驟說明更清晰。2.訓練訣竅：標出容易出錯的地方，並分享有效訓練小訣竅。3.飲食建議：提供飲食法，只要吃足夠的營養分量，自由搭配每餐菜色，也可以達到健身效果。4.訓練菜單：提供4週範本計畫，可根據個人程度調整訓練的內容，提升訓練難度。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 284

庫存：3

12週做完一年工作．1+1套書：《12週做完一年工作》＋《12週做完一年工作．實踐版》

滿額折

236.

12週做完一年工作．1+1套書：《12週做完一年工作》＋《12週做完一年工作．實踐版》

出版日：2024/12/05 作者：布萊恩.莫蘭; 麥可.列寧頓 出版社：采實文化 裝訂：平裝

亞馬遜十年暢銷時間管理經典千萬職場菁英都在用的高效管理法只要12週，就能擺脫拖延症，打造成功的複利效應！▌《12週做完一年工作》★ 樊登讀書、劉軒（作家．正向心理學專家）、郝旭烈（企業知名財務顧問）、薑餅資（知識型YouTuber）推薦★ 《紐約時報》暢銷書，全球售出20多國版權，銷量30萬冊以上你也有這樣的經驗嗎？ 每到年底就懷著雄心壯志，立下新年新計畫，但完成率總是不佳 計畫的洋洋灑灑，執行力卻零零落落 慣性拖延症，往往在截止日到期前，才一股作氣趕進度 想做的事情太多，常常焦慮時間不夠用無論在學習、工作或生活中，讓自己更高效的重點，不在於做更多的事，而是只做最重要的事；不在計劃安排的多好，而是在於執行力有多高。 提高執行力、讓成果翻4倍的「一年12週」計畫指以12週為一個週期，訂下你在12週內想達成的目標，並在這12週內，你只專注在能達成目標的「高價值活動」，減少做或不做「低價值活動」。本書作者布萊恩．莫蘭和麥可．列寧頓是兩位高績效專家。三十年來，他們利用「一年12週」計畫，幫助許多CEO、團隊和公司發揮超常水準，在更短時間內將績效提高足足四倍。例如，他們的客戶之一是想獲得更高業績的財務顧問，使用「一年12週」後，她不必更努力開發客戶或加更多班，只需專注於原本已經在做的事，把重點放在提高執行力上。一年過去，她的業績高速增長了400%！ 達標每一週，就能複利出一生的成功！與年度計劃不同，「一年12週」是一種全新的時間管理法，意指「把12週當成你的一年」。這個方法是透過縮短時間和拆解目標，讓你更有效率、更有意識地使用時間，進而擺脫拖延和怠惰心態。不需要高深的技巧或學問，無論你是想提升工作績效、提高收入，或是培養運動習慣，你只要列出項目、貫徹執行，四個12週下來，成果就會像複利般狂飆。 五步驟開始「一年12週」！1. 打造願景：你的願景越貼近內心渴望，越能與你建立強大的情感連結，在你執行卡關時提供源源不絕的動力。2. 制訂12週計畫：計畫越長，越容易失敗，請以12週為單位，訂下與願景一致但更具體、更小的目標。例如：我的願景是一年瘦十公斤，目標就可以設為「在12週內減2.5公斤」。3. 追蹤管理：隨時檢查計畫，確保沒有偏離軌道。4.&nb

優惠:采實文化全書系優惠價：79 560

庫存 > 10

量子領導－非權威影響力：不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密

滿額折

237.

量子領導－非權威影響力：不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密

出版日：2019/10/31 作者：Max洪銘賜 出版社：采實文化 裝訂：平裝

拋棄舊世紀的管理思維21世紀非權威式的領導新典範配備具「量子觀」的領導力解決新時代的商業困境，達成奇蹟躍升★ 跨國界、跨時代、跨行業、跨領域的國際級戰略導師和企業家教練★ 破除領導力5大迷思 ╳ 解決主管5大盲點 ╳ 當下4力 ╳ 量子領袖5力★ 不必動口、動手管理，只要動心就能徹底發揮影響力！◆ 事情成敗的真正關鍵──不在領導者「能力」，在領導者的「意識」曾任宏碁海外拓展CEO洪銘賜，具有企業轉

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：1

滿額折

238.

滾一滾鬆筋膜天天零痠痛

出版日：2016/10/01 作者：禹智仁; 金聖珉 出版社：采實文化 裝訂：平裝

◎長年痠痛不癒，多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了◎ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展，全身的痠痛，仍無法消除嗎？專業運動教練＋健康學教授聯手出擊，教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」，找回前所未有的通體舒暢！（1）影音示範：隨書附贈17支QR code影片，隨時隨地滾一滾、壓一壓，放鬆深層肌肉。（2）全彩圖解：每個按摩動作，都有詳細的照片與指示說明，新手也可輕鬆上手。（3）全齡適用：無論大人、小

優惠:采實文化全書系優惠價：79 300

庫存：1

廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧

滿額折

239.

廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧

出版日：2016/07/07 作者：龍東姬 出版社：采實文化 裝訂：平裝

廚房裡的每一件小事，都可以做得更精準、更適切、更美好! 為什麼表面粗糙的雞蛋比較新鮮？煮咖哩時要把鍋蓋打開？泡過水的馬鈴薯炸起來更酥脆？完美滑順的歐姆蛋使用三顆雞蛋最剛好？真正的大廚，總以嚴謹的態度對待自己的廚房，每個小細節皆不想輕忽，從挑刀、買菜、洗菜、煮湯、食材怎麼冷藏，到廚房清理，越小的事越需要管理，每件小事都值得追求做到更好！ ◎廚房裡進行的每一件小事，背後都有大大的原理Q：為什麼表面

優惠:采實文化全書系優惠價：79 331

庫存：2

滿額折

240.

妖怪變變變【0～3歲寶寶全腦開發遊戲書】

出版日：2024/07/04 作者：平木光枝﹙ひらぎみつえ﹚ 出版社：采實文化 裝訂：精裝

╲媽媽育兒界首推必買寶寶互動操作書【互動式感覺統合遊戲書】╱好多不同顏色的可愛妖怪，他們都變身成為什麼呢？快來動動你的小手，感受可愛妖怪的魔法變化！日本銷售突破150萬本，幫助寶寶腦力開發Χ感覺統合視覺顏色刺激Χ手動觸摸小肌肉發展Χ動態手眼協調Χ口說串聯情境好多不同顏色的可愛妖怪，他們都變身成為什麼呢？蘋果、香蕉、冰淇淋、貓咪……它們又是誰變出來的？白色、黑色、黃色……你還認識彩色嗎？快來動動你的小手，感受可愛妖怪的魔法變化！學習重點： •感受黑色底襯托出來的顏色：產生視覺顏色刺激。•綜合多種玩法：上下直線滑動、曲線滑動、上下抽拉。•多元觀察力：每一種顏色的妖怪變身前與變身後的差別。玩，是孩子最重要的自主學習！讓寶寶從遊戲中探索，刺激多感官學習，重複多次練習，促進寶寶全腦開發的黃金生長期。寶寶腦力發展的階段順序：第一階段0歲開始：利用對比色刺激大腦第二階段1歲開始：學習自己動手推拉第三階段2、3歲開始：培育個性利用對比色刺激大腦，吸引孩子的目光，培養觀察力。多元的遊戲設計玩法，讓孩子玩出深度探索力。 ★這本書可以怎麼讀？可以培養哪些能力？【探索力】先讓寶寶自己與這本書獨處一番，書中的每個移動式的動態設計，會引發寶寶的好奇心，動動小手，觸摸書中每個凹凸的結構與形狀，透過觸感體驗，挖掘書中的畫面會有哪些奇特的變化。【觀察力】動動小手之後，開始動動小眼睛，看看書中的每個畫面，無論是顏色或是線條，由抽象到具體，由簡單到複雜，都是貼近寶寶的生活經驗，讓孩子逐一發現書中每個圖畫的細節是有趣的體驗。【認知力】接下來可以一起親子共讀，家長引導寶寶認識每一頁的畫面內容以及移動式的動態設計，進行手眼協調的部分需要家長有耐心的陪伴寶寶一起多次重覆的練習，寶寶就會越來越得心應手，越能夠自己操作遊戲，也能夠瞭解其意義。【語彙力】讓家長帶領寶寶一起邊玩邊開口說，從簡單的單音字﹙甚至只是擬聲詞﹚、再進階到一個字以上的語詞，讓孩子可以透過搭配口說的表達能力，增強聽音與記憶學習。【模仿力】書中有很多的畫面動作，家長可以和寶寶一起進行模仿練習，例如：動動身體、擺擺手、跳跳舞，當孩子有了模仿的能力，這代表學習又更進一步。【想像力】當寶寶有了以模仿力為基

優惠:采實文化全書系優惠價：79 276

庫存：2

熱搜：

談判絕學：「世界談判之神」華頓商學院最受歡迎的教授【暢銷新裝版】

Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略【附QR Code健身示範影片】

【醫學推理系列2】醫學之雛：破蛋而出的世紀大謎團

美國第一健身強人，練肌力X抗老化鍛鍊全書：重訓X飲食，12週有效訓練，人人都能練出精實、自信、好體力

3不法則X3層結構！華麗派塔：掌握美味配方，創新三層口感，43款超吸睛美味派塔

我的一天從冥想開始：提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

每天3行，寫小日記練出好英文：天天寫短句，訓練用「英文思考」的大腦，程度突飛猛進！

【跨科解密】胃食道逆流修復全書：美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段✕75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀

依古拉的岔路口奇遇記賓果遊戲繪本【二合一套書-去動物園＋坐火車】

小學6年一定要懂的數學概念【二合一套書】

日日減醣超市料理攻略

孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！

娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】：30款不藏私獨家配方，學會自己寫配方、調比例，做出獨一無二的專屬手工皂

娜娜媽手工皂調色╳配色專書：15年做皂經驗，教你用紅、黃、藍三種色粉，做出100款繽紛手工皂

小學生STEAM廚房科學創客教室：5大主題╳50款料理，成為廚房裡的小小科學家

一週12分鐘，高強度科學健身：翻轉健身模式，5大訓練×12分鐘，革命性的高效重訓計畫

小學生STEAM科學實驗家：5大領域 X 40種遊戲實驗，玩出科學腦

娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室：70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂，做出氣味迷人的專屬皂款

原來的你最棒了

我不懶

沒關係系列：我好害怕，該怎麼辦？

關燈也沒關係，我不怕黑！

不行不行，那個不能碰！：孩子的居家安全守則

小熊的生日禮物：量詞配對翻翻書

向大師學繪畫：西方藝術大師名畫復刻版，讓繪畫技巧升級的14堂繪畫課〔隨書附贈28支示範影片〕

一天一篇短日記，寫出英文強實力

拿鐵因子：最小又最強的致富習慣

每日好D【實踐版】：江坤俊醫師的日日補D計畫，幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康

甜甜圈店的企鵝先生（隨書收錄4款可愛動物紙型及美味甜甜圈食譜）

與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞

散戶救星存飆股，8年賺2億：打造致富信念，避開投資陷阱，讓你十倍獲利，加速FIRE

媽媽，我記得你（暢銷新版）：超神奇「胎內記憶」，觸動百萬媽媽的心

我們想要什麼？：一個心理師與促成改變的十二場談話，看見內在渴望，擺脫失序人生

【全圖解】解決孩子的大煩惱1-小學生的憤怒管理練習課：不再被生氣控制，消除怒氣的43個技巧

初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌

12週做完一年工作．1+1套書：《12週做完一年工作》＋《12週做完一年工作．實踐版》

量子領導－非權威影響力：不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密

滾一滾鬆筋膜天天零痠痛

廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧

妖怪變變變【0～3歲寶寶全腦開發遊戲書】