聯合報系電子書展 單85雙82

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。 這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透過各種人生故事與感觸，感受「轉念」能帶來的影響。 但這本書並不是要成為解救心理困境的工具書，而是陳亮恭獻給超高齡社會的思想慢籤，希望成為平常日子中的提醒，使讀者都在當中找到與歲月和解、與失去共存、在無常中安住的「適齡」漫想。 面對人生課題時，陳亮恭的轉念之思── 世：世事流轉時 當我們放下對「老我」的執著時，會發現老年是一個全新的開始，而不是生命的尾聲。沒有職場的競爭，沒有養育子女的重責，暮年反而可能是最接近「無我」境界的階段。這不是虛無主義，而是積極的無執智慧。 命：回望豐碩時 如果勤奮是為了證明「我的能力」，為了獲得「我的成就」，那麼即使技藝再高超，也仍然是「我執」的表現。真正的無我狀態是：書法在寫，但不是「我」在寫；進步在發生，但也不是「我」在進步。 老：迎向老境時 詩人楊牧曾說：「變不是一件容易的事，然而不變即是死亡，變是一種痛苦的經驗，但痛苦也是生命的真實。」老化不僅是肉體的蛻變，更是靈魂的昇華。這是一場與時間的深層對話，與自我的終極和解。 病：體受苦痛時 白居易對疾病做了真實的描述，不刻意美化。但他的轉念智慧令人敬佩，既然身體已經支離破碎，那就甘心接受臥床的現實；慶幸的是，過去還有過自由自在的美好時光。從抗拒到接受、從痛苦到感恩的心境轉換著實不易。 寂：揮別故人時 王維三十一歲，愛妻離世，史書輕描淡寫地記下「妻亡不再娶」，但那三十年歲月，深沉的寂寥或許時時侵蝕著他。王維沒有沉溺於痛苦，而是慢慢學習與孤獨共處。在山水間沉澱孤獨，將失去化為詩意，這是一種溫柔的風景。

肝病在臺灣一直是個沉重的問題，無數國人因此受苦、失去生命、家庭破碎，有一群白袍醫者挺身而出，向肝病宣戰。 他們以專業知識揭開肝病的真相、更以實際行動走入鄉里，將潛在病人一一找出，試圖消滅肝病，力挽狂瀾，在他們背後鼎力相助的是許許多多無私奉獻的善心人士，身在臺灣的你我，不能不知道這段國人以愛心寫就的動人篇章。

謝謝你留下來陪我 為失智者、照顧者找出口，林靜芸醫師勇敢書寫林芳郁院長的故事 林芳郁，低調謙沖，無聲有光～ 三大醫學中心院長、心臟外科權威。 終結台大紅包文化、催生緊急救護EMT體系、改革三大醫學中心，對台灣醫療帶來巨大而深遠的影響。 林靜芸，幽默睿智、溫暖真誠～ 台灣第一位女外科醫師，被譽為「整形外科教母」。 年輕時，他守著陽光女孩林靜芸， 而如今，她守護被病痛圍困的他， 「你用盡全身的力量，拚命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我也會盡最大的努力來回應你。」 「我想為苦難中的照顧者打氣，期待你能跟我一樣，在照顧的旅程中，總是懷著盼望。」 林靜芸、洪淑惠──合著 醫界暖心推薦 石崇良／衛生福利部中央健康保險署署長 何弘能／台大醫院前院長 吳明賢／台大醫院院長 邱冠明／亞東紀念醫院院長 陳威明／台北榮民總醫院院長 陳亮恭／台北市立關渡醫院院長 陳晉誼／台北市立萬芳醫院神經科主任 陳晉興／台大醫院外科部主任 虞希禹／台大醫院心臟血管外科主任 葉金川／前衛生署署長 （依姓名筆畫排序） 好評推薦 「看她陪著林院長走七、八萬步，帶著專業、智慧與效率調動資源，林靜芸醫師是位了不起的照顧者。」──陳晉誼／台北市立萬芳醫院神經科主任 「爸比，好希望你還在讀管理書籍，可以跟你分享這幾年我看到的風景。」──林之晨／台灣大哥大總經理、AppWorks董事長暨合夥人

●10篇腦力迷思，專家為你事實查核 老是忘東忘西，我要失智了嗎？、「存腦本」真的有用嗎？心情好不好，跟大腦功能有關嗎？預防失智的常見疑問通通有解答。 ●1個測驗，6種生活型態，找出動腦盲區 只要3-5分鐘，用測驗了解自己目前的生活型態，再從中發現自己最需要的健腦類型，無論你是感性藝術家、趣味遊戲王、行動知識家、生活實踐者、療癒愛好者或是交流活動王，都能找到最合意的活動持之以恆，養成不失智日常。 ●30種招式任意搭配，建立自己的健腦生活 邀請15位專家，根據最新國際研究結果，依照台灣人的生活習慣，設計實證有效的30的招式，讓你從熟悉的活動開始，無痛建立有助大腦健康的愉快生活！ 只要日常小改變，隨時都能存腦本！

台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照顧責任，失智照護將成為全民議題…… 面對越來越多的失智照護需求，一本由25年現場經驗累積出的失智照護寶典，因此而生。 ●給不清楚失智是怎麼一回事的你： 25篇觸動人心的真實故事，同感失智現場的喜怒哀愁 ●給陪伴照顧失智者的你： 第一線醫護人員的經驗分享，找到改善照顧困難的心法秘訣 ●給關心失智照護趨勢、想先做預備的你： 權威醫師、名人從失智新藥、財務規畫、安寧療護等層層剖析，教你擁有更好的失智照護未來 ●書籍簡介 ●25篇照護現場故事 每篇故事由3個單元組合： 1、失智者真實故事 「那個男人是誰？妳跟他到底什麼關係？」 「你這個有夫之婦竟然紅杏出牆！」 李伯伯斥責女兒的聲音不絕於耳，迴盪在社區間，讓女兒在鄰里間難以做人…… 事實真相到底是如何？女兒無法接近仇視她的老父，她該向誰求助？ 2、照護QA解密 Q：面對失智至親的妄想幻覺，該如何處理？ A：隨著大腦萎縮、退化，失智者會出現多疑、妄想、幻覺等精神症狀，對他們來說，這些感覺都是千真萬確，不要直接反駁，此時事實不是重點，當務之急是解除失智者的憤怒情緒…… 3、關鍵補腦小百科 妄想 Delusion：主要是來自腦部退化，將不存在的事實或錯誤的記憶認知投射到他人身上，而且深信不疑。如果一味否認，加以指責，只會更激起患者的反感與憤怒，同時加深妄想症狀。 ●11篇名人權威分享 郭慈安／中山醫學大學附設醫院失智共同照護中心副院長 推動失智識能教育，期望全民投入 陳乃菁／陳乃菁診所院長 打造失智友善，去標籤化 劉秀枝／台灣失智症照護醫師 失智高危險群，幸好哲學、快樂老後 李富城／資深氣象主播 建立新生活，正向迎接老後 徐文俊／瑞智社會福利基金會執行長、林口長庚紀念醫院神經內科部失智症科主治醫師 中高齡者請提早做財務安全規畫 毛慧芬／臺灣大學職能治療學系暨研究所副教授 職能治療是延緩失智的重要一環 王培寧／一森診所記憶健腦中心總監 樂觀期盼更多失智新藥誕生 陳亮恭／臺北市立關渡醫院院長 台灣亟需

胡立陽股票投資100招 二十年前，《股票投資100招》這本書一上市便立即出現搶購狂潮，一時之間，幾乎人手一本，也因此長期蟬聯暢銷書排行榜第一名，創下了台灣出版史上的紀錄。2008年中，經過全新編寫後，在中國大陸也榮登排行榜冠軍，並獲選為十大圖書。 《股票投資100招》的內容，大部分是胡立陽過去在美國證券界服務多年所累積而來的投資理念與實戰經驗，當年能受到投資人的狂熱歡迎，而今天也仍招招適用，證明它們最可貴之處乃在於能夠經得起時間的考驗。 鑑於証券市場的日新月異，作者又加入了許多新的內容，以便符合最近全球的行情狀況，及時提供應對技巧。尤其，2008年是全球股市最多災多難的一年，先是因為油價高漲而帶來了通膨壓力，緊接著卻因華爾街的金融失序產生了海嘯恐懼，投資人莫不驚惶失措，無所適從。作者於是再將過去二十幾年來細心觀察全球12個主要新興股市的大起大落，從中得到的寶貴統計資料，也一併添加進來。 本書特色： 以幽默風趣的說故事方式，將投資心理、技術分析等股票投資會遇到的問題，歸納出100招，由淺入深，一招一招傳授給投資人。

20種生活提案X30份任性清單X66個實習筆紀 你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九十幾歲，甚至一不小心就破百歲，成了「國寶」。 無論你現在幾歲，百歲人生都會找上你，逃不走，避不掉，然而，活到百歲真的是種孤苦嗎？錯，長壽和你想的不一樣！放眼台灣百歲臉譜，有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛，下午點心來一顆檳榔加含糖飲料，這樣吃也能活百歲？這和想像中的長壽秘訣差很大。 是的，打破心目中長壽長者端坐高堂的刻板印象吧！他們如你我，是一個個有棱有角、個性鮮活的人。這些早在百年前誕生的資深地球公民，從清末活到民國，其中不乏「阿宅」：蝸居坐擁書海、愛看正妹品評身材、連打十小時電腦遊戲為了「動動腦」，這不就是你我身邊的宅男嗎？ 還有愈活愈嗆辣的辣妹，天天打扮愛花衣裳，開心就唱歌跳舞、不爽就動口又動手，沒什麼叫「為老不尊」。失智嬤還不忘從小替長輩點菸勸酒的家學淵源，逼著本報攝影記者抽菸。被問到「吃什麼？」竟冷回：「吃飯啊，不然要吃X嗎！」一句話嚇死人，你以為這股辣勁是青春期叛逆少女獨有的嗎？ 長壽，和我們想得不一樣。最不一樣的地方，在於我們以為長壽是複製且單一的生活模式，殊不知長壽除了先天基因勝利組外，長壽者多半活得極為自我、獨立，甚至堅持原則。貫徹的方法透過勞動、手做，飲食混搭或隨性自在的過活。他們活出生命的獨特性，成為健康長壽者，這也是本書解密的長壽新觀點。 一齊顛覆老人就是體力不好、耐力不好、忘東忘西、不肯學習、難溝通的刻板印象，這些毛病可能你我都有，長者身上卻未必找得到。最新平均餘命數字顯示，半數男性能活過八十歲、女性能活過八十五歲。 當長壽已是必然，如何活得健康自在？活出自己的第二人生？這項人生功課不能等。從長者的故事開始，勾勒專屬自己的安老學！

姐妹們必備「健康指南」，集結診間最常見的子宮100問，一次掌握婦科全貌 全收藏：了解婦科不可或缺的經典教戰手冊 全方位：預防、治療到申請保險的完全指南 全解題：搭配生動插圖，全面終結錯誤觀念 這是一本不管男女皆必讀的子宮聖經 注意！這些症狀其實是你子宮在發出警訊！ ¡最近不是便秘，就是分多次排便才能排乾淨，怎麼會這樣呢？ ¡被男友取笑「幸福肥」，但我只有肚子變大，是什麼問題呢？ ¡最近和老公愛愛時會疼痛，想拒絕求歡又不敢說，好痛苦！ 強健篇 Q：何謂子宮肌瘤變性？ A：子宮肌瘤主要是由平滑肌纖維及結締組織纖維組成的良性腫瘤，因此又有「子宮平滑肌瘤」、「子宮纖維肌瘤」或「子宮纖維瘤」之稱。肌瘤本身卻大多不存在豐富的血管，所以一旦子宮肌瘤出現缺血等因素，很可能就會使組織細胞失去本性，包含有萎縮、鈣化、或壞死等9種類型。 症狀篇 Q：如果做例行性的全身檢查，可以從MRI核磁共振看出子宮肌瘤嗎？ A：原則上絕大數使用超音波檢查即可確診，不過核磁共振（MRI）具有多平面、多參數、多序列、無輻射且軟組織分辨率高的特點，的確更容易看出看到一些體積很小的子宮肌瘤，甚至連直徑0.3公分的小肌瘤都能發現，有利子宮肌瘤或子宮肌腺症的檢出。 想孕篇 Q：我深受子宮肌腺症所苦，可以摘除子宮，再接受子宮移植懷孕嗎？ A：不建議，台灣目前還無法做子宮移植。 子宮移植並成功懷孕產子，近年來在歐洲和美國確實已有多例成功案例，只是子宮血管纖細，術中血管切取和縫合難度極大，加上排斥反應強烈。 若妳有子宮肌腺症且還想生育，仍建議選擇藥物治療或海扶刀（HIFU）治療。 治療篇 Q：無論是接受藥物、手術或海扶刀消融治療，都可能影響女性的性功能？ A：有可能。因為女性的性功能與下視丘、腦下垂體、卵巢功能等的運轉有密切相關，只要其中一個環節出現異常，就可能出現性功能異常。此外，心理、藥物和社會因素等，對性功能也有影響。 調養篇 Q：切除子宮肌瘤或摘除子宮，會使得更年期提早報到嗎？ A：這是有可能，子宮切除手術又分為子宮全切除術和子宮次全切除術，前者將子宮全切，後者保留子宮頸。雖然如此，這兩種手術都得切斷子宮動脈，可能會影響卵巢的血液供應。 財務篇 Q：子宮肌瘤切除或子宮切除的各式手術都有健保給付嗎？ A：在子宮肌瘤切除手術部分，目前健保只全額給付傳統開腹手術、腹腔鏡手術和經陰道子宮鏡手術；子宮切除術

「沒有最完美，只有更完美的流程。」 知名醫學中心運作的真實力量 排門診、等開刀、塞急診，從現場察覺管理挑戰 大數據讓我們直搗流程癥結、擊破難題 ✓給初學企業商管的上班族： 13例經典個案引導如何發掘問題 ✓給布局專案策略的管理者： 15位專案主管分享前線實戰經驗 ✓給探勘智慧醫管的科技人： 4大智慧系統完整展示AI應用成果 直搗流程變革關鍵，首次公開的科技決策心法： 1.如何以共享機制打破穀倉效應，更加充分運用有限的人力與資源？ 2.如何以「不浪費任何一場危機」，寫下更完備的應變SOP？ 3.如何透過數據分析與目標管理，優化醫療的服務流程？ 4.如何整合醫療單位，將「全人照護」概念落實於臨床？ 5.如何利用「實證醫學」讓數字說話，解決醫療跨域溝通的難題？ 6.如何利用「感動式服務」，讓病人對醫院提供的服務津津樂道？ 7.如何說服高階主管走進服務的第一線，使決策速度加快又加值？ 8.如何將科技導入醫療場域，縮短病患到大醫院看病的時間？