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My Samsung Galaxy Nexus
滿額折
出版日:2012/07/13 作者:Craig James Johnston  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through getting and keeping your Samsung Galaxy Nexus or other smartphone running Android 4 (Ice Cream Sandwich) working just the way you want. Step-by-step i
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My Ipad for Seniors
滿額折
出版日:2019/12/14 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
優惠價: 1 1215
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My Google Chromebook
滿額折
出版日:2019/08/24 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
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My Social Media for Seniors
滿額折
出版日:2019/08/10 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
優惠價: 1 1350
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My Iphone for Seniors
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出版日:2018/11/17 作者:Brad Miser  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
Even though the iPhone is amazingly easy-to-use for such a powerful device, it can be intimidating for people who aren’t used to it—this is especially true for seniors. In My iPhone for Seniors, the h
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出版日:2018/11/17 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
My iPad for Seniors, 6th Edition, is a comprehensive guide to using all of Apple’s iPad models. It includes everything from basic setup information to finding and installing new apps to using the iPa
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My Facebook for Seniors
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出版日:2018/08/16 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
The perfect book to help anyone 50+ learn Facebook--in full color! Whether you are new to Facebook or would like to explore more of its features, My Facebook for Seniors makes learning to use t
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My Smart Home for Seniors
滿額折
出版日:2017/07/27 作者:Michael Miller  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
This full-color introduction to the smart home has been written from the ground up with one audience in mind: seniors. No ordinary "beginner's book," My Smart Home for Seniors approaches every topic f
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My GoPro Hero5 Camera
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出版日:2017/05/22 作者:Jason R. Rich  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
My GoPro Hero5 Camera, Second Edition offers a comprehensive introduction to using the most recently released GoPro Hero camera models. All of these cameras utilize the same basic operating system and
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My Samsung Galaxy S7
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出版日:2016/07/04 作者:Craig James Johnston; Eric Butow  出版社:Que Pub  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through getting and keeping your Samsung Galaxy S7 working just the way you want. Learn how to Discover your Galaxy S7’s most exciting new capabilities
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My Apple TV
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出版日:2016/02/25 作者:Sam Costello  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Apple's widely anticipated new set-top box will revolutionize the way we enjoy television, music, and digital content -- just as Apple's iPod has already transformed the way we listen to music, iPhone
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My OneNote 2016
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出版日:2015/11/30 作者:Sherry Kinkoph Gunter  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft OneNote is an information gathering and collaborating tool, which you can use to create digital notebooks to organize text, pictures, audio and videos recordings, plus shar
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My Office Sway
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出版日:2015/11/28 作者:Patrice-Anne Rutledge  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft's new Office Sway makes it easier than it's ever been to deliver truly amazing presentations -- anywhere, anytime, from any device. If you want to make the most of Sway,My Sway is your must-
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My Social Media for Seniors
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出版日:2015/11/26 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full color, visual step by step tutorial for seniors with enlarged fonts and images.My Social Media for Seniors shows older users what social media is all about, and how to use it to connect with frie
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My Powerpoint 2016
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出版日:2015/11/09 作者:Echo Swinford  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
If you want to deliver truly attention-grabbing presentations with PowerPoint 2016,My PowerPoint 2016 is your must-have companion. Friendly, quick, and packed with real-world advice, it walks you thro
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My Office 2016 for MAC
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出版日:2015/11/02 作者:Paul McFedries  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
The long-awaited Microsoft Office 2014 for Mac is on its way, promising to deliver the Mac's most advanced versions of Word, Excel, PowerPoint, and Outlook, plus Microsoft's powerful new OneDrive clou
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My Publisher 2016
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出版日:2015/10/26 作者:Laura Acklen  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Whether you're running a small business, a club, or anything else, Microsoft's new Publisher 2016 enables you to create professional-quality publications that help you succeed! If you want to make the
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My Windows 10 Tablet
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出版日:2015/10/25 作者:Jim Cheshire  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
If you own or are considering an Windows 10 tablet, My Windows 10 Tabletis your must-have companion. This friendly, quick, full-color, 100% practical tutorial walks you through every task you'll want
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My Excel 2016
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出版日:2015/09/26 作者:Tracy Syrstad  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Full-color, step-by-step tasks walk you through everything you want to do with Excel 2016.Step-by-step instructions with callouts to Excel 2016 screenshots that show you exactly what to do.Help when y
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出版日:2015/08/14 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
My Chromebook, Third Edition is the one-stop guide to Chrome OS and Google Chromebooks. It has been updated to cover the latest version of Chrome OS, including the new desktop, and the latest Chromebo
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My Digital Photography for Seniors
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出版日:2015/08/03 作者:Jason R. Rich  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
The perfect book to help anyone 50+ learn digital photography — in full color!My Digital Photography for Seniors is an exceptionally easy and complete full-color tutorial on digital photograph
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My Samsung Galaxy S6
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出版日:2015/07/25 作者:Craig James Johnston; Eric Butow  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Friendly, quick, and 100% practical, My Samsung Galaxy S6 is the must-have companion for every Samsung Galaxy S6 user.Step-by-step instructions with callouts to Samsung Galaxy S6 photos that show you
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My Photos for MAC
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出版日:2015/06/18 作者:Michael Grothaus  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
COVERSPhotos for OS XR Yosemite 10.10.3 and higher.Step-by-step instructions with callouts to Photos screenshots that show you exactly what to do.Help when you run into problems with Photos.Tips and N
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My Gopro Hero Camera
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出版日:2015/05/09 作者:Jason R. Rich  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
My GoPro Hero Camera offers a comprehensive introduction to using the most recently released GoPro Hero camera models, including the basic GoPro Hero, GoPro Hero3+ and the GoPro Hero4. All thr
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My Samsung Galaxy S5 for Seniors
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出版日:2014/09/05 作者:Elna Tymes  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Written for seniors by a senior, “My Samsung Galaxy S5 for Seniors” helps a senior quickly get started with the new smart phone and use its features to look up information and perform day-to-day activ
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My eBay for Seniors
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出版日:2014/04/25 作者:Michael Miller  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
While eBay gained initial fame as an online auction site for rare and collectible items, it has long since evolved into a thriving online marketplace for all types of goods – and all types of users. T
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My Surface 2
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出版日:2013/12/16 作者:Jim Cheshire  出版社:Pearson P T R  裝訂:平裝
Microsoft Surface is an ultra-portable, PC tablet that works with Windows RT and Windows 8 operating systems. My Surface is a visual tutorial that will help you become an expert user of your Surfa
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豐盛中年:美國傳奇商業鉅子,談人生下半場的開局策略,「如何從追求成功,轉為追求意義?」【全球暢銷75萬冊,改寫無數中年世代的命運,及其墓誌銘】
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出版日:2026/03/18 作者:鮑伯.班福德  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
叩問中年之路的真義:「當你已走過險惡的低谷,也見識過頂峰的絕美與孤寒,接下來的人生,又該何去何從?」全球暢銷逾75萬冊;《從A到A+》詹姆‧柯林斯、《與成功有約》史蒂芬‧柯維、管理學大師彼得‧杜拉克──感動推薦──★二十周年全新增訂版,繁體中文版唯一正式授權★完整收錄:〈二十年後給讀者的一封信──我們學到了什麼?〉★人生下半場的開局策略Q&A:不辭職、沒有錢……也能活得精采嗎?年過四十之後,這本書將引領你畫出圓滿的人生句點! 人到中年,曾經看似遙遠的未來,如今已近在眼前…… 這絕非是危機時刻,但請你務必先停下來,喘口氣,利用這段中場時間,思考下半場人生,應該怎麼走下去。 本書是美國傳奇企業家鮑伯.班福德,在全球各地發揮巨大影響力的代表作,它將提供鼓舞人心的策略,幫助你的人生轉向一條嶄新的道路──不再只是像上半場那樣拼命追求成功,而是邁向真正的「意義」。你可以催化出更清晰的使命、更深遠的影響力,以及更耀眼的蛻變。 最棒的是,你不必等到財富自由才能開始,只要你願意持續聆聽、學習與探索。啟發無數中年世代!「原來,當歲月淬鍊出智慧的那一刻,我的人生才真正要開始……」 此刻,你可能正接近人生上半場的尾聲(大約35到45歲之間),你努力打拼,也取得一定的成就:職位更高、收入更穩、資源更足;當然,你也可能剛經歷完一場挫敗:身心耗損、關係疏離、成就感變淡…… 無論你的現況如何,你都會在某個時刻發現──人生上半場那套「用外在成績證明自己」的公式,開始失效了! 本書將這個頓悟時刻,稱為「人生中場」,並為讀者擘劃出一張清晰的轉場地圖;帶領你一步步,把人生上半場所累積的一切──成功、能力、人脈、資源,甚至是傷痕、陰影等,轉化成人生下半場的意義與影響力。 ●釐清中年卡關的真相 為什麼更成功,不等於更快樂?為什麼成就越多,內在越空? ●重新定義你的人生計分板 如何把「外在的勝負」轉換成「內在的召喚」?如何把「我要得到什麼」轉換成「我願意成全什麼」? ●找到你的下半場使命,啟動「第二曲線」 如何從你已累積的能力、資源、人脈與經驗出發,把它們整合成一個值得你全心投入的生命任務? ●把「意義」轉化為可執行的行動策略 如何分配時間、精力、金錢與關係,讓資源去服務你的使命,而不是反過來綁住你的餘生? ●最現實也最關鍵的Q&A 不想離職、缺乏資源、沒有頭緒
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別再內耗,及時覺醒找回安定幸福的暖萌套書【及時覺醒+平靜寧和就在每一刻】
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出版日:2025/03/12 作者:亞伯拉罕.托爾斯基; 查爾斯.舒茲; 提姆.德斯蒙德  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
⋆˙⟡別再內耗,正是覺醒的時候⟡˙⋆實用心理學 ╳《花生》漫畫讓史努比SNOOPY陪你放下雜念,給自己更多溫柔與平靜每一刻,都又暖又萌不孤單❤▋套書第一冊:及時覺醒:【把心打開,正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引想擺脫惡夢,唯一的方法就是「醒過來」──沒有必要為了整個未來擔心焦慮,活好每個當下,就夠了。幸福,就像一隻溫暖的小狗。૮ฅ・ﻌ・აฅ★讓史努比陪你用十二步驟,一掃日常煩悶。阿比迷必收!★特別收錄:《花生》漫畫人物大集合。PEANUTS 全員到齊!讓這群小可愛,陪伴你度過有歡笑,有挫折的每一天每個人心中,都有一位《花生》夥伴,你可能像查理.布朗一樣,常想太多,有拖延的毛病;像露西,總擺出高姿態,來捍衛脆弱的自尊;像佩蒂把事情搞砸時,會說「都是別人的錯」;或像奈勒斯一樣,感到厭煩時,只想躲進小被被逃避現實……處在這無力深淵,該怎麼辦?₊˚⊹ 其實,很多事情的答案,早就在你心中,只是需要一個「覺醒」的契機 ₊˚⊹本書作者、精神科醫師托爾斯基在執業過程中,發現傳統心理治療外的工具──「十二步驟」,帶領無數個案擺脫成癮,重拾內在平靜,具有驚人的療癒效果。這次,他再次邀請查理•布朗、史努比和他們的好朋友,一起探索這十二項指南,為「沉睡的大人」揭開讓人生風景煥然一新的祕密。迷惘茫然的夢遊者啊,把心打開,正是覺醒的時候──史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引✦你不孤單,我們和你一起。我們了解你。你不必害怕,因為我們會一起面對艱難的挑戰。✦不要失望,也不要不耐煩。好的咖啡需要時間來醞釀。✦只要能與他人分享,喜悅就會加倍,悲傷則會減半。✦做自己就好了,不要再試著討好所有人。這樣不僅會把自己給累壞,到頭來還沒辦法取悅任何人。✦幸福快樂不在山的另一邊。我們身處的地方其實就有足夠的幸福與快樂。✦沒有必要為了整個未來擔心焦慮,一次只要擔心一天就夠了。83篇《花生》漫畫 ╳ 7大溫柔箴言 ╳ 12個改變人生的步驟跟著史努比,感受身心靈甦醒的美好,體會真正、持續、由內而外的人生轉變。▋套書第二冊:平靜寧和就在每一刻:自我疼惜的力量,為你創造心理的庇護區,無論發生什麼事都能愛自己、接納自己走過憤怒、悲傷和孤獨……\我,就是這樣好起來的。/追隨一行禪師多年,美國超熱門心理師࿔*:・最深刻的生命體悟࿔*:・「自我疼惜徹底改變我的生活。過去的我承受著巨大痛苦,還會自傷自殘。但
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Allergic Reaction
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出版日:2024/11/01 作者:Charis Mather  出版社:BookLife Publishing  裝訂:平裝
優惠價: 95 469
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Autistic Meltdown
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出版日:2024/11/01 作者:Charis Mather  出版社:BookLife Publishing  裝訂:平裝
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Epileptic Seizure
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出版日:2024/11/01 作者:Charis Mather  出版社:BookLife Publishing  裝訂:平裝
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Politics
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出版日:2024/09/10 作者:Eduard Altarriba  出版社:Button Books  裝訂:平裝
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終結怒氣內耗,找回淡定自如的人生套書【讓自己不生氣+平常心是道】(共二冊)
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出版日:2024/07/31 作者:亞伯.艾里斯; 雷蒙.奇普.塔弗瑞; 馬克‧維斯莫奎特  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製造的!────透過心理治療與禪練習,從根本解決憤怒的源頭,活出不內耗的自在人生!★終結怒氣內耗,找回淡定自如的人生套書★《讓自己不生氣:【事情不會因為發脾氣而好轉,卻能因為不動怒而逆轉】理情行為治療之父亞伯.艾里斯經典之作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》引領世界自助心理學風潮,改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯,與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手,全球暢銷超過40年,實現深刻轉變的心理實作經典!★ 理情行為治療(REBT)──世界上最廣泛實踐的心理治療形式★ 心理治療界創舉!把哲學融入心理治療中,啟發亞倫.貝克等無數心理學大師的治療思想★ 想法 × 情緒 × 行為,任何人都適用的簡單心理治療法!適用範圍廣、實用性強、見效快★ 「在現代心理治療所產生的影響力,沒有人能大於亞伯.艾里斯,就連佛洛伊德也不例外。」──《今日心理學》你或你身邊的人,是否也: 容易不耐煩? 越來越控制不住情緒? 一點小事就爆炸? 常感到煩躁? 愛擺臭臉?沒有人想要持續陷在沮喪、焦慮、厭惡或內疚中,但只要一生氣,就往往氣不過,想要氣飽為止。這表示憤怒與其他的麻煩情緒之間,有非常重要的區別。事實上,憤怒通常是出於對外界的怪罪,是其他人待你不公不義,害你情緒起伏不定……本書會說明,你是如何在有意或無意下,訴諸絕對、專橫的思維,萌生「非理性信念」,而形成憤怒的想法。書中集結多年實務經驗,以經過臨床與科學驗證的技巧,帶你瓦解非理性信念,減少不必要的憤怒,活出前所未有的自由與喜悅!透過本書,控制不了的怒氣,現在都能好好化解── 以「ABC處理法」,找出內心深處的怒火,從何而來。 打破你對生氣的5大迷思,找回自我安頓的力量。 3大步驟,學會質疑、駁斥使你抓狂的想法。 透過認知、情緒、行為方法,由內而外做出改變,不再亂發脾氣! 以身心放鬆練習,學會在怒火燃起之際,迅速放鬆身體。 練習「無條件自我接納」,因為你選擇活著,為幸福而奮鬥。《平常心是道:【你可以不再為討厭的人煩憂】人際關係的禪意美學》面對人際衝突與困境,情緒怎麼安放?傷痛怎樣放下?又該如何不再為關係所苦? 「當你放手,他人和宇宙的善意就會流進來。」 人際相處皆有禪,起居坐臥盡是道。帶著無分別的平常心、慈悲心,自能柔軟自在,怨恨無由生起。 ★從家人、同事、伴侶、朋友到自己,領略人際關係的
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終結情緒內耗偷走你的人生雙套書【停止內耗+成為自己的心理師】(共二冊)
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出版日:2024/06/26 作者:若杉; 歐文.奧侃  出版社:大牌出版  裝訂:平裝
───你的疲憊,是因為內心戲太多───破萬讀者感動推薦!心理師陪你看清內在盲點,結合諮商與真實故事,向那些心理內傷的日子說~再~見~★終結情緒內耗偷走你的人生雙套書★《停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】》★破萬讀者肯定!誠品暢銷排行榜★\承認自己不夠好以後,整個世界都好多了。/陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮,帥氣地重新掌控自己的生活。 ★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題,句句戳中現代人心理的「累」點!★ 結合心理諮商與真實故事,打破內耗的習慣,現學現用!★ 活在厭世生活圈的你,一定會在這本書中某處看見自己疲憊焦慮的靈魂。 本書適合:☑內心厭世卻說不出口的現代人 ☑討好型人格 ☑負責感爆棚的模範生代表 ☑完美主義者 ☑極度需要被討厭的勇氣 ☑容易被情緒勒索的好脾氣代表☑過度在乎他人眼光或外在標準,導致心理內傷嚴重的各種人! 你曾陷入這樣的困境嗎?明明一整天什麼都沒做,卻累到不行。想好好愛自己、朝夢想前進,但一天過去,你又沒力氣了。 如果你常常覺得心很累,連呼吸都令你疲憊,失去對生活的熱情,也找不到「自己」真實的模樣,也許,情緒內耗正在偷走你的人生。 內耗型人格自我檢查──你是否有以下情緒內耗的習慣:☹ 停不下來的「想太多」,老是擔心自己不夠好,總是三心兩意、戰戰兢兢。☹ 過度追求完美、追求「更好」,否則就是不上進!☹ 上癮的討好他人,太習慣活在別人的眼光裡,人前委屈人後憋屈。☹ 大家都說你是好人,但你這個「好人」好得不像人!☹ 過度敏感、沒自信,不知道什麼才是真正的「做自己」。☹ 什麼事都沒做,也累到不行,對生活的熱情如一攤死水。 寫給每個容易疲憊又焦慮的內耗者,帶你重建內心秩序,今天開始活成你最篤定的模樣!終結自我內耗的迷茫,找回相信自己的力量。 《成為自己的心理師:心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習,感受真正的釋懷與療癒》「我是心理師,我跟你一樣會脆弱。我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」肉體會生病,心也會生病,然而,嘗試諮商的門檻太高,要找到一位合適的心理師,過程猶如大海裡撈針,在在令人猶豫不決……其實,你可以練習「喚醒體內的心理師」,讓療癒,在日常發生!★從醫護前線到心理專業,30年親身見證!★結合心理治療技巧與個案諮
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Keeping Your Teeth Clean
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出版日:2024/03/28 作者:Nicole A. Mansfield  出版社:Capstone Global Library Ltd  裝訂:平裝
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Going to the Dentist
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出版日:2024/03/28 作者:Nicole A. Mansfield  出版社:Capstone Global Library Ltd  裝訂:平裝
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Losing a Tooth
滿額折
出版日:2024/02/29 作者:Nicole A. Mansfield  出版社:Capstone Global Library Ltd  裝訂:平裝
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All About Teeth
滿額折
出版日:2024/02/29 作者:Nicole A. Mansfield  出版社:Capstone Global Library Ltd  裝訂:平裝
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Economics
滿額折
出版日:2023/10/10 作者:Eduard Altarriba  出版社:Button Books  裝訂:平裝
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