I Say...you Say...

※請確定您所選購之期刊正確無誤，本期為2026年10月號　NO.292※※因雜誌到貨日期不一，請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2026/10/17※Talking About Family用英語談論家人每日一句Working with Classmates課堂合作與溝通實用英語活用ABCTalking About Family用英語談論家人短篇故事集The Little Prince《小王子》安妮信箱The Best Thing About Being a Student當學生最棒的事畫中有話Dressing Up for Halloween萬聖夜變裝本月焦點Colors顏色Colors All Around Us生活處處有色彩品格英語Finish What You Start有始有終文法補給站What Is Going On?發生什麼事？Your Phone Is Ringing你的手機在響玩味生活Spain’s Late Dinner Life愈夜愈熱鬧的西班牙晚餐克漏字測驗Halloween Costumes Say Things About You萬聖夜服裝會透露你的個性世界好望角The Formosa 3D Project美力台灣3D偏鄉巡演計畫流行最前線The Rise of Micro-Dramas微短劇崛起，你不追嗎？悠遊文化Rock Paper Scissors—A Simple Game with a Long History猜拳文化的古老起源名人傳記Charlie Munger—A Great Mind and Investor查理．蒙格——偉大的思想家與投資人ABC長知識What Is Soft Socializing?什麼是軟社交？本月之星孫盛希

沒有什麼比一個清楚知道個人需求的女人更性感、更有魅力的了！作者：「這本書獻給所有正經歷更年期、努力想搞清楚身體究竟怎麼了的女性；也獻給未來即將面對這段歷程、希望做好準備，以免像我當年那樣措手不及的人。」《更年期完全聖經》作者瑪麗‧克萊爾‧哈弗專文導讀《更年期不是老化，而是大腦重組》莫斯科尼博士專業力挺＊＊＊女性步入圍停經期後，還能懷孕嗎？要怎麼知道自己已到了更年期？ 什麼是熱潮紅？為什麼我反覆泌尿道感染，還有偏頭痛跟腸胃問題？ 性生活方面，真的有「用進廢退」這回事？該怎麼做才能享受性愛？ 為什麼我想要隱藏自己的身體、慾望、感受，以及幾乎所有的事情？「荷爾蒙療法會導致乳癌與一些健康風險」竟是誤導？實情是怎樣？更年期最大的健康風險是什麼？面對種種不適，該如何與醫生溝通？要怎麼應對職場的年齡歧視？步入空巢期又該如何調適心態與生活？三十六歲那年，正值事業顛峰的娜歐蜜・華茲從馬不停蹄的工作抽身，準備生兒育女，沒想到醫生向她宣布噩耗：「你即將進入更年期。」全球大約有十億名女性處於更年期，其中有不少人承受著種種不適：健忘、掉髮、盜汗、失眠、熱潮紅、皮膚乾癢以及荷爾蒙失調等等，然而更年期長年帶有汙名，許多醫生不願深談，患者常感孤立無援――娜歐蜜也是如此。在跌跌撞撞地四處就醫與求教之後，她決定將自己經歷過的驚嚇，轉化為一份送給所有女性的禮物。這不只是一本談論生理變化的醫學書籍，更是一部坦率、溫暖且充滿力量的生命日誌，書中耙梳了許多更年期醫療的發展、整理相關領域頂尖專家的建議，並且分享了作者與友人的私密經驗。娜歐蜜希望讀者知道：更年期不是孕育力的終點，而是另一個更有智慧、更自由階段的起點。透過這本書，你將不再被動受苦，而是學會如何與變化的身體共處，優雅且自信地邁向人生的下半場。（各章內容簡介請見目錄引文）

有時候，我們不知道該怎麼辦。當朋友受傷難過、當自己覺得害羞、當事情變得不公平時……一句溫柔的話，可以讓人感覺好一點。這本書透過貼近孩子生活的情境，教孩子如何表達感受、理解他人的情緒，也學會用善意與同理心說出心裡真正的話。因為有時候，一句簡單的話，就能帶來很大的力量。孩子在成長的過程中，常常會遇到許多「不知道怎麼辦」的時刻。明明心裡有感覺，卻不知道該怎麼說出口；想安慰別人，卻又擔心自己說錯話；被誤會時感到委屈，也不知道如何表達。這些小小的情緒與困惑，其實都是孩子學習理解自己與他人的重要開始。本書以溫暖細膩的語句，引導孩子一步步認識情緒、理解情緒，也學習如何用真誠的語言回應他人。透過書中的情境，孩子將發現：原來關心不一定要很厲害的話語，一句「你還好嗎？」、「我陪你」，就可能成為照亮別人的小小光芒。當孩子學會表達感受，也會慢慢長出理解他人的能力。在一次次閱讀與共感中，培養傾聽、同理與溝通的力量，讓溫柔成為陪伴彼此的重要語言。本書特色★貼近孩子生活的情境，教孩子如何表達感受、理解他人的情緒。★孩子能透過觀察插畫細節，看出劇情連貫，訓練邏輯推理能力。★每個人都不一樣，那也沒關係！幫助孩子建立自信，喜歡自己。

◎tell、talk、say 都是說，怎麼用才不會搞錯？ ◎put不只是擺放，海報掛牆上、郵票貼紙上，這些情境都能用。 ◎書本翻頁、指引車輛左右轉、調整音量，用turn一字搞定！ ◎想給部屬建議，說You should 聽起來好兇，有更好的說法嗎？ 本書作者船橋由紀子，擁有多年英語教練的資歷， 13年來讓5,000名學生的多益成績在短短2個月內增加200分。 作者指出，只需國中程度的動詞就能開口對話， 因為英語裡的5大句型都以「主詞（S）+動詞（V）」開頭， 足夠應付大多數與外國人談話的情境。 本書精選20大基本動詞，以及外國人最常用的百大句型， 設計一套每天只要30分鐘，1個月就能無負擔開口說英語的學習計畫。 ◎開口說英語，國中程度的動詞就夠 說自己在哪裡工作用work at；在哪個領域工作用work in； 自己目前從事的工作怎麼介紹？I’m working as＋職業名。 從介紹工作、職位與產業，work一詞就能搞定。 搭公車，用 get on；搭計程車，換成 get in。 「到了哪裡」，就用 get to； 起床呢？從床上「起來」，當然是用get “up”。 一個 get就能搞定這麼多日常英語。 give 不只表示給予， 日常生活想請別人幫忙，說give me a hand比help me更口語！ give（授予）＋up（上升）＝放棄： I gave up watching TikTok.（我戒掉看抖音。） ◎只要一個動詞就能表達很多情境 點餐用want？外帶用take更道地：I’ll take this one, please. like只代表喜歡？其實，稱讚對方也可以用like：I like your designs。 打開（關掉）電視，用open（close）？正確是：turn on（turn off）。 make翻為「做」好籠統？這些情境都能用make： make的主要概念是「施加外力、創造新事物」，不只製作， 與他人約定、預約是make a promise； 表達某事讓我開心可以說made me happy. 賺錢則說make money……只要一個動詞就能表達很多情境。 用國中程度的動詞就夠――表達力立刻升級！ 快速學英語的捷徑。 國中程度的動詞就夠――表達力立刻升級！快速學英語的捷徑。

11種語言翻譯版本，長銷20年撫慰全球百萬人心，一本讓你免於詞窮，有效療癒心靈傷痛的實用指南。 還在用「你還好嗎？」問候親友，結果總是換來已讀不回？問候與安慰不能只是「我覺得可以」就好，運用本書的「療傷對話」和對策，幫你有效協助或求助，說出打動人心的安慰話語。 東吳大學心理學系副教授 林蕙瑛身心靈整合專家 葉服明——暖心推薦 不論在職場、愛情、家庭、友誼，面對人生中不可避免的挑戰、轉變和失去，本書引導你設身處地替別人著想，成功敲開善意的大門，得以給予、要求或接受慰藉。 ---------------------------------------------------------------------------------朋友打電話告訴你，他失業了；同事的健檢報告出爐，竟是罹癌噩耗；大學同學遭遇婚變，準備離婚；好友的老母失智，全家陷入愁雲慘澹；岳父驟逝，你的妻子因為見不上最後一面而抱憾自責；長輩在聚會上泣訴子孫不孝…… 眼看親友痛苦不安，我們恨不得幫忙解決，但有時說了一堆話，卻只讓彼此感覺更糟；該如何按捺內心的不安與疑問，傾聽並安撫他的苦痛與焦慮？而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時，又能如何適當求援？運用以下10個「療傷對話」指導方針，架起有效雙向溝通的橋樑： 聆聽：不只聽，還要「真正」聽到對方的心停頓：別急著給建議當個朋友：而不是英雄：恐懼之河，讓當事人自己走過安慰別人：容許對方盡情哭笑面對自己的感受：助人或受助者其實都會不安長久陪伴：人們需要時間去適應真情流露，不管是否手足無措：不想說也沒關係提供有用的資源：幫不上忙，介紹其他資源也很好主動：打開關懷的第一步發揮慈悲心：只是同情、同理心還不夠 將你的善意與需求，完美送進對方心裡。

新琴點撥： 2022 年線上影音版 ★建立線上影音：掃描 QR code 上線，跟著音檔影像練習，加速上手效率。 ★建立動態譜影片：配合教學使用、自學練習。 上市並暢銷 27年， 各網路論壇一致推薦， 並廣受全台數百家以上樂器行及社團老師採用的吉他自學好書。 內容全彩印刷，讓閱讀更為方便清晰。 是一本以『教本』為發行主旨，技術性解說詳細與新穎並融的吉他教本。 特色: 一、選曲精準，巧妙安排讓彈唱學習不困難。 技術分類解說詳細，新曲為輔，迎合流行。 二、 影音配合，線上下載多角度示範最省心。 教學影片採 3 機作業拍攝，並於示範中附以動態譜表，讓您隨影像播放即可輕鬆學習 ，無需再將書本放旁翻找，增加學習的親近度。 三、 循序漸進，每階段學習目標清楚而明確。 四、 年年更新，與最新最hit歌曲同步不漏接。 [舞台夯歌] 在這座城市遺失了你、我還年輕我還年輕、告白氣球、太陽、愛人錯過、Mojito、 Dance Monkey、Senorita、Shape of You、Last Christmas [新潮風向] Girls Like You、Memories、Like I’m Gonna Lose You [動人輕音] 披星戴月的想你、阿拉斯加海灣、等你下課、慢慢喜歡你、說好不哭、Perfect、 Someone You Loved、Say You Won’t Let Me Go、You Are The Reason [影樂精選] 如果可以、光年之外、很久以後、張三的歌、想見你想見你、A Thousand Years [搖滾勁曲] 離開地球表面、因為你所以我、愛上現在的我、來自天堂的魔鬼、天黑請閉眼 ...and More 吉他玩家GPS研討會： 為「吉他初學與進階」、「網路上找不到如何系統學習吉他」 族群們所寫的精簡秘笈！ 重新定義了吉他學習的方法 : 以線上影音教學為主，並藉學習手冊為導覽， 要系統地教你學會初學吉他所需必備的以下五項要點。 一、如何能夠彈唱合一 ＃準備篇 1-1.如何選一把「適合自己」的吉他 1-2.搭配彈奏風格選擇吉他琴型 1-3.調音器是… 1-4.節拍器是…（一） 練習節拍 1-5.節拍器是…（二） 練習節奏 二、讓手指頭靈活不打結並快速學會音階 ＃吉他運動學：單音篇 2-1.爬格子（一）暖指 2-2.爬格子（二）音型 三、應用少少的學習就能夠

閒聊有梗，商談有物！無論 on & off、正式or非正式，透過多樣化的動筆練習和大量聆聽，學習適時適地的社交英文，活絡話題，拓展人脈！【本書特色】有人說，在高爾夫球場上敲定的生意比在會議室裡還多。的確，雖然想法或提案是在會議室裡討論與評估，但做成決定的場合往往是後來的酒吧或餐廳，因為生意和人有關，也和信任與交情有關。本書彙整了滿滿的英語洽談技巧，並提供一些適用於各個社交場合的實用詞語，協助各位不再畏懼以英語和外國人開拓／維繫關係。◎ 愈忙愈要學，愈學愈敢開口!!獻給在英語職場工作的你，於公於私你都需要加強社交英文！海外出差、接待國外客戶、與老外同事相處……上下班談論的不僅僅只有公事，三兩句講完要事之後就只好冷場？本書作者為在台灣教書近 30 年的英國人，擁有豐富的教學經驗，從西方人習慣的談話模式分析並設計出利於溝通的 tips 和學習方式，化解文化差異、突破心防，電影、文化、音樂、運動、時事皆可聊！◎ 豐富語庫，舉一反三，各種話題聊起來!!針對不同情境、談話目的；開啟話題、延續／中斷話題或回應，本書彙整了一系列「語庫」，例如：▲用來鼓勵某人多說一點的問題Why is that?Why do you say that?What makes you say that?What do you mean by that?▲用來表示同意Indeed! / Definitely! / Absolutely!Well, that’s exactly what I always say.▲用來婉拒邀約Could we do it another time?Another time perhaps? I’ve got to dash.▲希望對方保密I don’t want this to get out.You didn’t hear this from me.This is not to go outside the room.This is not to go any further of course.This is just between you and me of course.▲示意離開I’d better be off.It’s high time I left.I really must be going.I’d best be on my way.Gos

★不必是演說家或語言大師也能做出令人開懷大笑或感動落淚的演講；從聯合國演說到TED演講、從婚禮誓詞到家庭聚會感言通通適用！★歐巴馬首席文膽科迪．基南、CNN首席國際記者克萊莉莎．華德、暢銷書《EQ致勝》作者崔維斯．布萊德貝利齊聲推薦！★本書入圍二〇二二年洞見趨勢圖書獎（Non-Obvious Book Awards）年度非虛構作品一生中總有某些關口，不得不在公開場合開口；是否讓你感到窘迫想要逃？跟專家學習演講撰稿妙招，在台前能言善道，讓聽眾津津樂道。自媒體時代，每個人都在發聲，如何有效運用語言表達，已成為在任何場合都不可或缺的重要能力。畢業典禮代表致詞、募款晚會致詞、產品發布會……等，這些面對上百上千人的演說場合也許都離你遙遠；但正如動畫《料理鼠王》裡說的：「任何人都能做菜。」我們不需要像地獄廚神戈登‧拉姆齊那樣做出完美的威靈頓牛排，但每個人都有能力做出一兩道讓親友讚不絕口的料理。我們無須像歐巴馬、歐普拉一樣成為出色的演說家、語言大師，但一生中總有某些時刻，不得不被推上前說話，像是：․在工作場合簡報，爭取提案；․在慶功宴上感謝團隊；․在婚禮上，念著對另一半表達愛意與忠誠誓詞；․在家庭聚會上，對著家人說出感謝；․在追思會上，對親友表達思念；你可以選擇像是為求學分被迫上台報告一般，牙一咬，撐過時間就算了，事後卻懊悔自己可以講得更好，這次失敗經驗也將成為人生陰影；也可以選擇預先做準備，讓自己在迎上浪頭時，手中可以握有一張路線圖，帶聽眾抵達令人難忘的目的地，好好說出自己的故事、讓台下的人印象深刻。一場好演講能贏得選舉、引發社運、激勵同伴；演講，值得我們換一套新思維，好好研究，而不只是站上去、講出來。本書作者維多利亞‧威爾曼是坐落於曼哈頓創意機構演講實驗室（The Oratory Laboratory）的聯合創始人與主筆人，她將是你這趟「打造專屬講稿之旅」的旅伴，打破傳統講稿撰寫的規則，提供有效且可行的寫作技法，教你如何穩穩抓住聽眾的情緒和心理。GPS座標是世界上少數能達成一致的事物。喔，還有一件事：當我們在公共場合發言時，都希望不要糟到一敗塗地。女太空人、色情片女星、殘障奧運金牌得主；想要獻上真摯祝福的伴郎伴娘、想要好好感謝故人的悼念者……來到演講實驗室的「講者」有著不同的背景、行業、文化，他們或展望未來，或回憶過去；也許習慣站在鎂光燈下，抑或巴不得自己能躲起來。但他們都有

★ 榮獲奧地利設計協會兒童繪本羅慕路斯•坎迪亞獎！★ 榮獲維也納城市插畫獎！★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！★ 本書內容中英對照，增添英語學習樂趣，培養孩子雙語能力。 表達你的感受，通常只需幾句話；但要傳遞正確信息，你還要有一顆溫暖的心。 本書的三則故事顯示了話語交流原來可以很簡單直接，話不在多，只要心中有愛，發自內心地說出來，就能夠溫暖人心，修補或強化關係，也就是最該說的話了。 Say what you feel, usually just in a few words;But to get the right message across, it also takes a warm heart. 本書特色 ◆ 教導孩子有效地傳遞訊息，如何說該說的話，而非傷害他人且破壞關係的話。◆ 中英對照故事內容，親子共讀增進全方位閱讀素養。 適讀年齡：◆ 親子共讀：４－５歲◆ 自行閱讀：６－８歲

◎amazon讀者★★★★☆說「好」推薦◎學會說「不」，人生從此不再勉強自己麥可‧托吉斯看到說「不」的美好，設定界限，一個人才能全心投入重要的人和事，對他來說，就是能付出更多的時間給他的家庭、他的健康、他騎單車和投入大自然的嗜好，以及他熱愛的寫作。 ――MassLive網站沒有人會在讀完這本書後，說自己沒有收獲的。我們每一個人都渴望說「不」，然而我們卻說不出口，就這樣，我們犧牲了原本可以更充實或更愉悅地運用自己時間的機會。《別什麼都說「好」》教你用聰明的互動方式說「不」，即不會傷害對方的感受，還能維持彼此的友誼。這本書是強而有力、實用、不可或缺的指引。 ――Vanessa Bohns　康乃爾大學組織行為學教授我把這本書送給女兒，她很喜歡！ ――Paul Lorrain　Amazon讀者你一定遇過這樣的情境：周六的早晨吃完早餐，正想該好好看一本小說呢？或是上網學習英文？還是去運動中心鍛鍊一下身體？結果朋友一通電話打來，邀你一起去逛街，然後喝個咖啡聊天。你赴約了，到了晚上，才後悔白白浪費了原本可以充實自己的一天。我們從小就被教育不要傷害他人，連說「不」拒絕他人的請求，都開不了口，結果就是按他人的意思安排自己的時間，事後才感到後悔。這本書要教你以各種技巧學會說「不」，即不會讓對方感到不悅，又能把時間留給自己、重要的人，或重要的事。成功人士也是說「不」的高手，他們向不重要的邀約說「不」，把時間留給影響大局的決策思考，他們也擅長於向失敗說「不」，不斷嘗試會成功的方法。除了向占用我們時間、且不重要的人和事說「不」外，我們也必須向自己說「不」：債務、負能量、焦慮，以及危害健康和耽誤時間的事物，它們不但影響我們人生的幸福，還讓我們把有限的時間、金錢、精力浪費掉，反而使我們離自己的目標更遠了。別什麼事都說「好」，說「不」一點也不是自私的表現，說了「不」你會有更多的時間和精力留給家人、親友，也能幫助其他真正需要你協助的人。此外，因為你了解說「不」是那麼地重要，當其他人向你說「不」，你也更能坦然接受，並理解他們正在努力朝自己的目標前進。作者以生動的文筆，透過生活中的實際故事，跟我們分享許多他個人以及成功人士說「不」的故事。閱讀這本書後，你將更有自信，也將學會：

本世紀最暢銷的教練領導書，銷售突破1,000,000冊！ ★美國國家獨立卓越獎一般商業類書籍★年度國際圖書獎領導與管理類決選書籍★《華爾街日報》暢銷書★亞馬遜商業管理百大暢銷書部屬總是一個口令一個動作，事事需要你親自出馬？為何多了部屬，你的工作反而更多了？突破管理困境，你需要改變帶人方法，教練式領導就是最好的工具！全球第一名教練領導思想領袖　麥可．邦吉．史戴尼爾教你頂尖經理人必學的領導習慣，活用七個關鍵問題，一天10分鐘激發部屬潛力，帶人又帶心。你也是這樣的主管？ 信誓旦旦說一早絕不要查看郵件，結果一大早就發現自己坐在電腦前面，睡眼惺忪地看著螢幕。  想要規律地進行冥想來找到內心的平靜，但卻找不出五分鐘的時間坐下來吸氣與吐氣、吸氣與吐氣。  承諾自己要好好吃個午飯，休息一下，結果發現手離不開鍵盤，鍵盤縫隙裡都是餅乾屑。 全球第一名教練式領導思想領袖麥可•邦吉•史戴尼爾為全球超過10,000名經理人進行培訓，養成實用的領導技巧。他發現，忙碌的主管為求效率與完美，遇到部屬尋求協助時，總是立刻提供答案，不但無法讓部屬成長，還會陷入痛苦的三大惡性循環：1. 部屬過度依賴你，你幫他越多，他們就有越多工作需要你幫忙。2. 工作量大增，你有無止盡的電子郵件和會議要處理。3. 沒有專注在真正重要的工作上，結果表現越來越糟。你需要改變，建立新習慣，而教練式領導就是最好的工具！麥可•邦吉•史戴尼爾從幫助眾多經理人的經驗中，整理出七個幫助部屬成長的關鍵問題，包括：開場問題：在想些什麼呢？魔法問題：還有其他的嗎？焦點問題：對你來說，這裡真正的挑戰是什麼？基礎問題：你想要什麼？偷懶問題：我可以怎麼幫你？策略問題：如果你會對這件事說「好」，那麼你會對什麼說「不」呢？學習問題：對你來說，什麼對你最有幫助？如果你也正為帶人苦惱，你真正該做的，只有兩件事：少給建議，多問問題。現在就改變你的帶人方式，從問對問題開始，做更少的事，產生更大的影響；幫助部屬釋放潛力，引領團隊成長茁壯！【各界推薦】「麥可．邦吉．史戴尼爾在七個核心問題中注入教練本質，如果能精通這些簡單但深奧的技術，你會得到兩種好處：你可以提供員工與同事更有效的支持，而且會發現自己已經成為一個教練！」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的銷售人才》、《動機，單純的力量》作者 「教練式領導是一種藝術，而且說比做容易

連大人都想排隊報名的「葳姐親子英語共學」版主葳姐領軍！ 橫跨金融、電子科技、英語教學界最強專業師資群！ ★隨書附贈！發音示範！QR Code線上音檔，現學現說！ ◎please代表請，但如果說：「Give me some water, please.」你就會被當成奧客。 ◎別再跟部屬說：Do you understand?（你懂我意思嗎？）， 更好的說法是：Do you get it? ◎點餐要用哪個動詞？別用order，你得說：I’d like to have… ◎say、tell、talk，都是「說」，用法差在哪？see、look、watch，又該怎麼分？ 本書作者周昱葳（葳姐），成立「葳姐親子英語共學」線上平臺近5年， 因為簡單說故事，且具有MBA商學院背景， 她設計的英語線上課程，實用到連大人都搶報名。 本書從心智圖、片語動詞、時態變化、助動詞、基本句型， 搭配超過200組的生活例句、實戰練習題， 告訴你，英文要學好，這6個動詞就夠了！ ◎ 六大動詞，10天英語表達能力速成 介紹六大動詞：be、have、do、say、get、make， 教你用你早就會的簡單動詞，食衣住行玩，完整表達自己的想法、經驗。 問同事午餐哪裡吃？have lunch比eat lunch更道地！ like只代表喜歡？美國明星泰勒絲曾在致詞典禮上，提到了20次的like。 本書特別收錄like六大用法 ╳ 大明星金句 ╳ 獨創心情溫度計（第4天）。 ◎ 職場、考試、生活，一定會用到的動詞 用圖像式記憶，教你從核心字義掌握，一學就懂！例如： ‧打開（關掉）電視，用open（close）？正確是：turn on（turn off）。 ‧交報告怎麼說？你可以用turn in the report，或是submit the report。 ‧take（拿） ＋ off（離開）＝請假： I want to take two days off.（我想要請假兩天。） ‧搭公車用get on、搭乘計程車則是用get into。 ‧倒垃圾、外帶食物，都是用take out。 ◎ 職場英文好好聊！疑問詞＆附加問句 只要用5W1H，就能輕鬆打開話匣子，跟別人聊不停！例如： Who’s calling?（電話中，請問你是誰？） Who will join us?（誰會跟我們一起去？） When will the

I always say, keep a diary and someday it'll keep you. ―Mae West我總是說，記日記吧，終有一天會是它記下你。－梅．蕙絲繼《為什麼全世界的人都愛用五年日記本》讀者好評不斷後 再次推薦和自己心靈對話的好物＊附贈三年Q&A日記本！近正25開開本，好翻好寫!大格行距，不用拘泥於小字，更利於書寫，使用更為順手!特別收錄--1 收錄各個年齡層、不同身分的人使用心得！2 使用方法一目了然！附上試寫範例，讓你一目了然，一下就上手。3 收錄空白日記，立刻對照練習！書末附上幾頁空白日記，馬上練習試寫。跟你的日記對話吧！「Q&A A Day」這本日記會是你所有問題的答案。在忙碌的日常生活中，不會佔據你太多時間，每天只要回答一個問題，１年３６５天，這些問題將能夠幫助你更了解你自己。談到時間，我們多是嘆息它無聲的逍逝，然而這本日記就像是一個神奇的時光膠囊，它將會忠實地替你保留三年的歲月﹑思想和改變。簡單用心的問題設計，從寫日記的新手，到那些對寫日記心有餘而力不足的人們，這本日記更是能讓你不再留有遺憾的最佳選擇。讓Q&A 日記當你最好的朋友不用花費太多時間，也不用花費太多心思，藉由三年來問與答的過程，這本日記將能幫助你發現你也不知道的自己、更進一步地了解你的家人和朋友以及記錄你生命中的各種轉變。就算寫日記常常半途而廢或是平時沒有這樣的習慣也沒關係！從一天一個問題開始挑戰看看吧，想要發現事情的改變，先從改變自己開始！

「Hi，你好嗎？可以陪你聊聊嗎？」 人生低潮時，每個人的心情都需要被聽見 懂得傾聽不見得能改變世界，卻能改變那個人的世界 ★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶 ★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南 ★做個有溫度的人，提升自身的傾聽能力、同理心 當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時， 該怎麼聽、怎麼說，才是最剛好的陪伴？ 你身邊的親友，最近有這些狀況嗎？（或許正需要有人陪他聊聊） ・缺乏活力或常常顯得特別累 ・總是動不動就想哭、情緒很滿 ・不再想做平常愛做的事情 ・作息改變，例如：睡或吃得比平常多或少 ・變得很封閉，都不回訊息或感覺很疏遠 ・變得暴躁、有攻擊性或防衛心很重 ・突然做很多冒險的事，甚至有自毀的傾向 ・經歷重大人生變化、痛失所愛，例如：朋友或家人過世 ◣聽和傾聽是兩回事 聽只是一種生理現象，聽進去則是一種心理活動。用心聽對方說了什麼，思考他表達的重點，不打斷，也不熱切給予建議。傾聽能把自信還給人們，給他們力量改寫自己的結局。 ◣傾聽最大的障礙：只想趕快解決問題 當我們在乎的人陷入困境，我們自然會很渴望伸出援手。我們禁不住就會有一股「你現在這樣不好，我要改變你的狀況」的衝動。但傷心的人需要的是你的陪伴，不是你的介入。 ◣避免為別人的人生下指導棋 把傷心的人想像成坐在一個坑洞中，當下該做的，不是硬把當事人從坑洞中拉上來，反而是下去到坑洞中坐在當事人身旁。當他準備好了，自然會按照自己的步調去找到答案。 ◣別害怕對話陷入沉默 讓對方主導談話，不用擔心談話出現停頓或空白，他可能正在思考接下來要說的話。重點在於不打斷、不插話，讓他繼續說下去，直到他想說的都說完了為止。 ◣「噓」（SHUSH）傾聽法 S：表現出你的關心（Show you care） H：有耐心（Have patience） U：用開放式的問題（Use open questions） S：複述對方所說的話（Say it back） H：拿出勇氣主動問候（Have courage） 【專業推薦】 「傾聽、陪伴、好好聊一聊，在這個繁忙的現代社會裡，是每個人都值得培養的『心』能力。」────蘇益賢，臨床心理師 艾兒莎╱女力學院創辦人 吳佳璇╱遠東聯合診所暨台灣大學保健中心精神科醫師 李旻珊╱捷思身心醫學診所院長 洪仲清╱臨床心理師 張翠華╱桃園市生命線協會 黃之盈╱諮商心理師、暢銷作家 黃宗堅╱國立彰化

只要兩個英文字，走遍江湖精選美國人最常用、最迷你的會話最合適初學入門英語會話入門，看這本就夠了抓住講好英語的7大竅門快速躍登流利英語殿堂◆講好英語：只要兩個英文字，走遍江湖英語句子不用長，適時適地最重要例如：．My treat.（我請客。）．No sweat. （小事一樁。）．You bet.（那還用說！）．No kidding!（真的呀！）．Since when?（有這回事？）．Say what? （你說什麼來著？）很簡單吧！全書中沒有一個難字，您可以輕鬆和老外交談，自由自在說英語。本書絕對沒有困難的生字片語，都是中學就學過的英語，我們舉出中國人最容易犯的美語錯誤，告訴您最正確的說法。【講好英語的7大竅門】竅門1：講好英語：只要兩個英文字，走遍江湖英語句子不用長，適時適地最重要竅門2：講好英語：我用英語問，不要你回答英語的『？』，經常等於『！』，不要亂答竅門3：講好英語：一句話，叫對方感動得痛哭流涕練好一句打動人心的英語，勝過百般武器竅門4：講好英語：管他同意不同意，有意見就說！講英語有藝術，表達意見不用直說竅門5：講好英語：我在嘔氣的時候，你要知道才好英語很好玩，明明向你宣戰，嘴上卻說抱歉竅門6：講好英語：要讓對方感到你很關照他英語的趨勢是，表示關切的字，愈用愈多竅門7：講好英語：客客氣氣，有來有往學英語交朋友，講究客氣，和氣生財【本書特色】本書是美國AA Bridgers 公司設計的一系列英語教材之一，目標是教你真正的英語，每個單元都把真正英語的含義、如何應用等秘訣，用幽默的筆法點出來，讓你一看就懂，一學就會，在容易犯洋涇濱的地方，特別列出「洋涇濱注意」，詳盡解說正確與謬誤的說法，使你能講一口道地的英語。所有的章節都有實際會話應用，讓你彷彿身臨其境，能即學即用、流利應對；重要常見的說法，都特別標黑，加深你的印象，使你可以不經翻譯，就直接自然的開口說英語。英語是人的語言，有表情、有七情六慾的，所以語調很重要，請你跟著MP3 老師的示範學習，那學習的效果就更好了！【學習效果】．會話速成，挑戰學習極限．情境對話，馬上能溝通．省時有效，英語3級跳．輕鬆入門英語會話，快易通．That's Okay.（沒關係。）．Sure thing.（沒問題，讓我來！）．Suit yourself.（隨你便。）．Would you please?（就請你這麼辦！）．Would you

從地面上到地底下──在本書中可以身歷其境地接觸20多名來自不同棲息地的居民！我們為什麼要欣賞蚯蚓？環尾狐猴想告訴我們什麼？是什麼讓非洲塞倫蓋提(Serengeti)的牛羚穿越鱷魚出沒的水域？與紅蟹一起漫遊聖誕島，小心袋鼠強而有力的拳腳，跟白掌長臂猿一起在樹梢上盪鞦韆！從寒冷的山區到乾旱的沙漠，從茂密的森林到廣闊的草原，一起體驗壯觀的陸地動物世界吧！Adventures with Land Animals is an immersive encounter with more than 20 residents of diverse habitats on — and below! — the ground. Why should you appreciate the earthworm? What's the ring-tailed lemur trying to say? What makes the Serengeti wildebeest cross crocodile-infested waters? Roam Christmas Island with the red crab. Stay clear of the kangaroo's powerful kick. And swing in the treetops with the white-handed gibbon! From icy mountains to arid deserts, and from dense forests to open grasslands, experience the spectacular world of land animals as never before!

從地面上到地底下──在本書中可以身歷其境地接觸20多名來自不同棲息地的居民！我們為什麼要欣賞蚯蚓？環尾狐猴想告訴我們什麼？是什麼讓非洲塞倫蓋提(Serengeti)的牛羚穿越鱷魚出沒的水域？與紅蟹一起漫遊聖誕島，小心袋鼠強而有力的拳腳，跟白掌長臂猿一起在樹梢上盪鞦韆！從寒冷的山區到乾旱的沙漠，從茂密的森林到廣闊的草原，一起體驗壯觀的陸地動物世界吧！Adventures with Land Animals is an immersive encounter with more than 20 residents of diverse habitats on — and below! — the ground. Why should you appreciate the earthworm? What's the ring-tailed lemur trying to say? What makes the Serengeti wildebeest cross crocodile-infested waters? Roam Christmas Island with the red crab. Stay clear of the kangaroo's powerful kick. And swing in the treetops with the white-handed gibbon! From icy mountains to arid deserts, and from dense forests to open grasslands, experience the spectacular world of land animals as never before!

出版近50年，數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍，至今高踞「溝通與社交技巧類」暢銷榜，為跨世紀的溝通聖經。說出「我不要」，做回你自己！你的價值，由你決定。▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，劃清底線，挺出自尊，為自己，堅定說出「不，我不要」！◆你也曾這樣嗎？．老闆要求加

●聖誕節前夕，一向健康的母親突然過世，女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來●唐娜17歲的愛女自殺後，不論時間過了多久，自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生，她形容自己不僅失去了一個親密的手足，同時也失去了一部分自己一切發生得那麼突然，我們毫無準備，卻被迫非接受不可，而世界依然若無其事的運轉，這，太不公平了！面對心愛的人驟逝，悲傷無助之餘，我們還可以有其他選擇嗎？儘管我們都知道生

★紐約時報暢銷排行榜、Amazon暢銷書、德日韓10多國語文翻譯★超過90張實境講解照片‧完整簡易的身體語言實戰手冊★美國FBI、中央情報局、國防情報局指定採用的訓練計畫 七天帶你破解讀心術的密碼：如何準確察言觀色，連小小的肚臍都有作用！七天教你學會用身體說話：如何在舉手投足間決戰商場職場情場與戰場！讓你精準識人．表達自己．影響他人 本書特色：◆超過90張實境講解照片，最完整簡

★加拿大學校課堂補充教材★日本繪本入口網站EhonNavi列為「必送小一新生繪本」之一 為了不讓孩子成為受害者，我們必須教他如何保護自己。 在百貨公司迷路了、在公園被陌生人叫住、在公寓不小心撞到怪伯伯、在飯店被陌生人搭訕、被親戚強迫玩不喜歡的遊戲……發生這些情況時，你該怎麼辦？ 教導孩子遠離危險，以及遇到危機時，如何逃脫的繪本，具體例子、情境、對話，搭配鮮明易懂插圖，親子共讀過程一同演練、討論，透

...I can't say everything about my interactions with the wild ones, just a little bit here and there. When a situation arises that I have to tell, then I tell a little bit.In your care, the animals ar

真愛 You Can't Say 表達愛的心 沉醉愛河裡 望著你 Somewhere