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客家委員會客家文化發展中心

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兒子使用說明書:在你放棄和兒子溝通之前,請先看腦科學專家怎麼說
滿額折
出版日:2022/04/27 作者:黑川伊保子  出版社:時報文化  裝訂:平裝
你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解?怎麼跟他講,總是講不聽?但是,你以為他心不在焉,他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作!洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法,只看這一本就能秒懂男孩心事!*男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!*男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!*一直催小孩回家卻都叫不動,該怎麼辦?*兒子總是長不高,成績也跟不上,有什麼妙招呢?身為女性的母親,要理解身為男性的兒子,真是相當困難啊,因為男性的大腦與女性的大腦,生來就擁有不同的特質,需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》,對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖,為我們解答關於教養男孩的種種疑問,從認識男性腦開始,到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法,書中都列舉說明。看完這本書,你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案,現在,就請立即詳閱說明書吧! ▌秒懂男孩心事#男孩子一旦鎖定「狩獵目標」,就看不見眼前的人事物——因此,首先,容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。#男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激,而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間,避免過度催促。#與其對玩得正開心的兒子說:「要回家了,趕快下來」——不如以拜託的方式說:「現在再不回家的話,媽媽就沒有時間煮咖哩了,怎麼辦?」 ▌教養男孩的祕密#兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心,是因為男孩子的自我身分認同的發展,遠比女孩子起步得晚。#「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。#培養肉食男子;甜的早餐剝奪人生。#要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。#如果家裡不只有一個兒子,可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務,並且,一旦決定之後,就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。#只要作為母親的這個原點不動搖,男性腦就會強韌有力,整個人安心地迎向外面的世界。誠摯推薦沈雅琪|神老師尚瑞君|作家/講師黃瑽寧|黃瑽寧醫師健康講堂張美蘭(小熊媽)|親職/繪本作家彭菊仙|親子作家(以上按姓氏筆畫排列)
優惠價: 9 315
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北岸河畔探南豐:話講頭擺南岸庄
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出版日:2025/02/01 作者:莊蘭英  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
六堆客家人的墾殖路線,可以分為北、中、南三線,其中南線為今新埤、佳冬二鄉,也就是六堆的左堆。南豐村是左堆新埤較早發展的聚落,地理位置在北岸河的南邊,故昔日被稱為「南岸」,因與客家話「難願」諧音相似,故在民國60 年(1971)改名為南豐村,以求村民能年年豐收。南豐村客家族群在不同年代遷入,此地聚落除了南岸本庄還有豬高崙、永興寮、阿發寮,各聚落開墾時間雖有不同,但各具特色,居民都對這片土地有著感恩及熱忱的心。透過在地耆老、熱心民眾的帶路,作者多次田野調查,讓我們可以一窺先民墾拓的過程,以及聚落發展、產業變遷的歷史,同時了解當地的宗教信仰活動與祭品製作技藝是如何傳承至今,為南豐這個文獻紀錄稀少的客庄聚落留下珍貴故事。
優惠價: 85 213
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南外蝶村講古今:再現客庄桃花源
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出版日:2025/02/01 作者:楊寶蓮  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
北埔鄉南外社區的地形以山地為主,大坪溪、大南坑溪、小南坑溪流經境內,山高谷深,水流湍急,適合農耕的地方不多。有些人說,那裡自古以來一直是父不疼、母不愛的新竹縣北埔鄉邊陲棄兒;但也有人說,那是一個小橋流水,蝴蝶飛舞,與世界無爭的樂園,是遠離塵囂,區民和樂,與蝶共餐的世界。到底南外是一個怎麼樣的村莊?南外社區,在清治時期原為賽夏族與其他平埔族原住民的混居地,其後客家人入墾當地,日治時期繁華一時,而在民國50年代快速沒落,爾後又在農業部農村發展及水土保持署(原農業委員會水土保持局)輔導之下,蛻變成今日一個兼具歷史人文與環保休閒的人間樂土,透過本書,讓我們一起來探索南外社區的古往今來。
優惠價: 85 213
庫存:3
書寫六堆300:從歷史出發的多元族群共榮
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本書《書寫六堆300—從歷史出發的多元族群共榮》,論文主要來自2021年於國立屏東科技大學辦理「從歷史出發的多元族群共榮—2021六堆300年國際學術研討會」,後將經過審查、修訂的13篇精彩論文,包含有1篇專題演講及12篇專論,集結付梓成書。其中專題演講收錄渡邊欣雄教授於1979年在臺灣南部竹田鄉頭崙村所進行新年節的民族誌調查及分析的全文及簡報資料,12篇論文則依內容分為「文化資產與歷史記憶」、「文化認同與跨境流動」、「性別、儀式與文化實踐」、「語言與客家書寫」及「六堆客庄產業發展」等五個主題。
優惠價: 85 468
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臺灣文化造形(一)
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出版日:2024/05/01 作者:李喬  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
與其說李喬是為了撰寫文學與文化評論而長期廣泛大量地閱讀,不如說剛好相反,他是「凝視現實有感——大量閱讀,深化思考——論述問題,提出解方」。李喬的知識飢渴症,是因為他有持續關心,想要釐清、解釋、解決的問題。這些問題攸關他所生存的島嶼,以及與他一起共頻呼吸的島嶼子民。這些問題不是一本書、一種主義、一類思潮可以釐清與解答。那個被怪獸追趕的惡夢,既是指涉「生命是痛苦的符號」,也是臺灣命運的隱喻,惡夢纏繞的時間有多長,李喬閱讀、思考與寫作的時間就有多長。這不只是隱喻,這是李喬的生活現實與生命實體。這個生命實體,從青年時期思索「痛苦的符號」開始。他所遇到的老師博學者眾,帶領他進入知識海域,如中國文字學、西方哲學、佛學、易學、心理學……等等,而他所自學的各種文藝思潮與文學理論,現代主義、存在主義、寫實主義、自然主義、浪漫主義、魔幻寫實、後現代主義、後殖民主義、後設理論,無所不包,還有各種歷史書籍、符號學、語言學、文化研究、文化人類學……。1990 年代開始,臺灣現實與臺灣命運的課題開始纏繞李喬,他的閱讀更積極更廣泛了:「約在1990 年之後十多年,我才始於自我強迫,終而狂熱投入,苦讀文化人類學的書籍,旁及現代民族、國家、權力、殖民、生態的論述,都是自修苦學(當然也向多位行家請益),顯然所學不完整。但我努力思索探索,追求體系性理解——這是我中老年後最美好的一部分。」如此這般,李喬建構了一張幅員遼闊的閱讀地圖,地圖上密密麻麻註記了無數閱讀旅棧,每一個旅棧都幻變成無數評論,「雜學家李喬」誕生。所有的跨界閱讀都成為「雜學家李喬」的脊骨血肉,織就他的思考紋理與思想體系,更成為他的靈魂底色。我認為,李喬的評論甚至比他的小說更貼近「李喬本尊」,更能彰顯「思想家李喬」的整體面貌。李喬以廣博雜學,試圖探索、描繪、解釋這個世界的紛繁現象,試圖揭露這個世界(特別是臺灣)的問題與困境,尋求解決的路徑與方法,成就了近二百萬字的評論文字,「雜學家李喬」、「思想家李喬」幾乎可以說是《評論卷》十冊最精簡最精準的註腳。
優惠價: 9 450
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1895六堆茄苳腳保臺戰役
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出版日:2024/04/05 作者:戴心儀  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
本中心於109年度辦理「1895年乙未戰爭-茄苳腳戰役調查研究計畫」挖掘、紀錄乙未戰爭屏東境內路線並探討戰爭對於客家族群之影響,同時保存客家重要歷史記憶,而為讓研究成果得以廣為文化推廣與加值應用之目的,特辦理出版印製計畫,以利推廣閱讀。
優惠價: 85 298
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花啦嗶啵・地方創造:一場藝術祭典與那些參與的人們 第2屆浪漫台三線藝術季紀錄
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出版日:2024/02/05 作者:編集者新聞  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
鄉間在變,人在流動,界線也一直在變化。淺山地帶,意外旅程,以至客家文化,是否能透過藝術季開展對客家既定印象的另一種可能?2023浪漫台三線藝術季紀錄收錄超過1300位活動參與者、60個在地觀點的參與心得與策劃歷程。這是一場盛大的活動,從藝術出發,以設計互動,透過飲食帶領大眾關注台三線區域的產業與現況。策展團隊邀請眾多複合身分的藝術家們進駐交流,以及從未回應自身身分的客家藝術家返鄉創作,期待能夠開啟客家當代性的可能想像,以及多元族群交織的多元樣貌。
優惠價: 85 493
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淺山行路人:關於路的多重進行式
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出版日:2023/12/05 作者:林怡華; 鄒婷  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
「淺山行路人—關於路的多重進行式」展覽專書以四組展覽子題(淺山生態、族群交織、流動記憶、世界細路)作為編輯主軸;三篇專文(「淺山行路人」策展論述、「台三線為何浪漫?」洪廣冀教授專文、「客家與新客家性的浮現」張維安教授專文)作為論述參照,收錄藝術創作作品介紹、民眾參與活動紀錄、地方文史採集、創作相關文本,與作品製作過程側寫。
優惠價: 85 638
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19-20世紀中南美洲的華‧客家:兼談二戰後的臺灣客家
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出版日:2023/06/01 作者:湯熙勇  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:軟精
大航海時代開啟了全球化的趨勢,西班牙、荷蘭、葡萄牙等國家急速拓展殖民區域。其中為了中南美洲的建設與經濟發展,這些國家從亞洲各地招募大量華人進行拓墾,眾多客家人也隨之移入中南美洲。聚焦於這樣的時代背景,著者針對17至20世紀移民至中南美洲的華人與客家人進行調查研究,透過蒐集並分析文獻、口述訪問及海外調查,逐步勾勒出客家中南美洲移民史,並描繪出移民者們在當地的生活圖像。除此之外,著者亦整理出與移民者交織的網絡關係,如:與原鄉政府的關係、當地政府的態度、移民者之間的連結等。本書匯集了著者調查研究的精華,除了細緻梳理出客家中南美洲移民史,也詳細敘述移民過程、在當地的生活景況。並使用大量圖表清楚呈現研究過程中收集到的資料數據,讓人一目瞭然,同時以該資料為基底進行論述,使讀者更加清楚了解其研究成果。客家人隨著時代洪流遍布世界各地,移民足跡廣泛而複雜,在著者的梳理下,華人與客家人前往中南美洲的歷程顯得清晰可辨。不論是對於華人研究者或是客家研究者而言,本書所具備的豐富資料數據與詳細論述,皆是相當具有參考價值的研究成果。
優惠價: 85 510
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奇劍妖刀
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出版日:2023/04/21 作者:李喬  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
李喬以「風塵客」筆名,發表此作於《臺灣時報》,連載176日。故事敘述忠臣之後王天問,背著國仇家恨上黃山避難,在白蓮老母的調教下修煉《天問真經》,成為奇劍傳人。他和妖刀傳人白慕飛,以及白蓮老母的女兒朱明珊,聯手營救東林黨汪文言,一一打敗東廠高手,並以奇劍刺殺魏忠賢,消滅助紂為虐的江湖人士。最後白慕飛心起貪念,不顧師父東方滅明命在旦夕,取走師父的妖刀、以及寶物「飛龍天駒」,轉身就跑,而王天問尾隨追去,耳邊聽到朱明珊的叮嚀「不要殺他」,故事嘎然而止,故事發展並不完整。
優惠價: 9 405
庫存:2
埋冤‧一九四七‧埋冤(上)
滿額折
出版日:2022/12/01 作者:李喬  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
本書主要陳述二二八事件的發生過程、官方處理方式、以及隨後全島由北到南、由西到東,各種慘絕人寰的殺戮事實和結果。作者運用了大量的文獻資料和口述訪談,以貼近史實的方式,呈現代表性人物的受難經驗。
優惠價: 9 720
庫存:1
埋冤‧一九四七‧埋冤(下)
滿額折
出版日:2022/12/01 作者:李喬  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
上冊中出現的諸多代表性人物在下冊裡成為小說要角,演繹身心受到囚禁所產生的創傷經驗和自我療癒過程。主要的兩個角色是林志天和葉貞子,皆為受過高等教育的知識分子。前者是臺中地區「三七部隊」的部隊長,在事件後被捕,判刑15年,囚禁17年,在見過各形各色的思想犯之後,終於認清自己,出獄後與不離不棄的未婚妻鍾瓊玉結婚。葉貞子是臺大醫學系五年級學生,在3月9日臺北市中山堂的屠殺事件中倖存,遭逮捕入獄,獄中遭到強暴而懷孕,出獄後躲到花蓮產下一子浦實。她在花蓮16年的心靈自囚,終於被兒子的一番話療癒,切割過去,面向未來,創造嶄新的自我。
優惠價: 9 810
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昨日水蛭
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出版日:2022/12/01 作者:李喬 著; 黃美娥; 蔣淑貞 編  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
《李喬全集》的《小說卷》概分為長篇、中篇、短篇作品,短篇部分的收錄,始於1959年發表的〈酒徒的自述〉,終篇於2008年的〈黃賢妹情歸大地〉。李喬短篇諸作大致先刊登於各種月刊、雜誌或報紙副刊,而後裒輯為短篇小說集。目前坊間所見結集成書者,計有刊行於1965年的第一本著作《飄然曠野》,以及陸續出版《戀歌》、《晚晴》、《人的極限》、《山女---蕃仔林故事集》、《恍惚的世界》、《李喬自選集》、《心酸記》、《告密者---李喬短篇小說自選集》、《共舞》、《強力膠的故事》、《凶手》、《慈悲劍》、《李喬集》,總計19本
優惠價: 9 450
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山園戀
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出版日:2022/12/01 作者:李喬  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
賽夏族青年洛辛與鄰村的泰雅族女孩悠娃恩訂婚,但為了工作彼此分離。悠娃恩與姐姐到臺北工廠工作,受到都市生活各種誘惑。洛辛留在山上經營果園、照顧母親,並因水土保持工程有功而當選村長,最終贏得悠娃恩歸來,在亡父墓前成為一個男子漢。
優惠價: 9 540
庫存:1
川流不息:臺灣客家與日本國際展展示專輯
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「臺灣客家與日本國際展」是客家委員會客家文化發展中心與日本國立民族學博物館及國立陽明交通大學客家文化學院,簽訂六年學術研究交流合作協定之具體合作計畫之一。2020年於客家委員會客家文化發展中心的「臺灣客家文化館」進行首展,本書為此展覽內容所編輯的展示專輯。
優惠價: 85 510
庫存:2
故鄉心.故鄉情
滿額折
出版日:2022/05/01 作者:黃娟-口述; 王倩慧-整理  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:軟精
本書《故鄉心•故鄉情》文字敘述部分由身兼臺灣文學作家、臺美文學作家黃娟女士口述其一生的經歷及創作動機和作品內涵。另附有紀錄片光碟,內容為其家人敘述戰時的家庭生活、學者對黃娟的作品評論及分析,以及黃娟女士的自述等。黃娟女士一共創作十七本書,並曾獲得數次文學獎,以書寫短篇小說為主,另兩本長篇小說,及一部大河小說《楊梅三部曲》,為臺灣客家女性第一位書寫大河小說的作家。
優惠價: 85 298
庫存:1
大武山下走相逐:六堆運動會特展圖錄
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出版日:2021/09/05 作者:謝仕淵總編輯; 謝仕淵; 吳溥樺撰文  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
本書係介紹2021年於六堆客家文化園區展出之「大武山下走相逐-六堆運動會」特展,從六堆運動風氣的養成、六堆運動會的籌劃過程、六堆忠義祠的重要性等不同脈絡,介紹六堆運動會,以及透過選手、教練、裁判、執行委員會等不同身分的參與者所看到的六堆運動會面貌,從多元的角度呈現六堆運動會與六堆人的連結。本書亦收錄展前研究所蒐整之相關史料文獻,並搭配章節主題規劃延伸閱讀,將研究論述融入各單元,期讓讀者透過形象化的展示內容及深入的研究導讀,更全面的認識六堆運動會的歷史與現況。
優惠價: 85 340
庫存:1
刻畫印象:客籍藝術家 邱忠均研究專集(平裝)
滿額折
出版日:2021/08/05 作者:蔡佑鑫-編輯  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
邱忠均將版畫與書法、彩墨的創作體會互為應用,長年從書法運行中深刻的體驗、木板(保麗龍板)的紋理趣味、同時蘊含水墨渲染效果,成為其作品鮮明的特色,是國內少數以水印木刻為創作媒材的版畫家,回顧邱忠均一門深入於藝術創作中,也為後人留下許多描繪六堆客庄景物風光的作品。
優惠價: 85 680
庫存:1
臺南東粵義民誌
滿額折
出版日:2021/08/05 作者:邱炳華-抄; 臺大歷史系地方研究平臺-點校  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
「六堆史料叢刊」的文獻整理,不僅表達對六堆先民的懷念之情與敬佩之意,亦盼能夠吸引學人投入清代六堆鄉村社會的歷史研究,從而幫助我們貼近和認識六堆先祖,使六堆客家人更加了解自身的文化及歷史。
優惠價: 85 255
庫存:3
《一鏡到底 中港溪的流光溢影》寫生影跡 3 珊瑚照相館
滿額折
出版日:2021/04/05 作者:徐彩雲  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
根據相館主持人的興趣鋪陳,有系統地整理每幀相片的時代背景,流瀉珊瑚照相館的「銀鹽顯影」、「望鄉山日記」、「手工彩繪」、「膠卷映像」,交集許多大家族的過往,其中也不乏小人物的精彩事蹟。
優惠價: 85 425
庫存:1
Siinˇ Mungˇ Repositioning the Hakka in Contemporary Taiwan
滿額折
出版日:2021/03/05 作者:Wei-An Chang; Shih-Chung Hsieh; Jui-Chao Liu; Hsiang-Chih Hwang  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:軟精
「承蒙」,是客家人說謝謝、表示感激、誠心致意的幾種方式之一。本書以承蒙為標題,所表達的是客家族群對臺灣社會的謝意,因為,後者充沛地滋養了客家文化。展示臺灣客家文化,事實上就是試圖呈現客家文化和社會人群互動的成果,客家文化如是豐富,當係承蒙廣體臺灣長期又細膩的滋潤給養。從另外一個方面來看,客家人群作為臺灣社會的重要組成,其文化實作,特別是與周邊人群的互動往來,一起建構了島嶼國度的人文歷史特色。因此,
優惠價: 85 298
庫存:2
恁久好無?安娜!(繪本)(附光碟)
滿額折
出版日:2021/03/05 作者:李毓中; 游珮芸-文; 曹一竹-圖  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
《恁久好無?安娜!》繪本故事是從「世界記憶」的角度發想,以「現代」與「過去」交錯,從客家小孩的視角來描繪20世紀初西方傳教士於客家聚落因傳教而保留客家語料的歷史背景;故事從阿公與孫子一起出國旅行開始,透過阿公與孫子的對話,側寫在「世界記憶」的概念下,早期客家語料的保存不只表現「語言是文化學習、交流的key」及對母語研究的價值,也是客家在多元文化交流歷史的再發現,更可藉以將客家文化與世界連結、推向國
優惠價: 85 298
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六堆奇航蓋生趣
滿額折
出版日:2019/06/05 作者:葉珍君-撰稿; 陳昭安-圖  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:平裝
此本《六堆奇航蓋生趣》繪本故事內容取材自「行尞‧靚靚六堆」常設展及六堆庄故事,以源於高樹大路關的園區人氣吉祥物「大獅兄」、「小獅妹」為主角,「大獅兄」在夢境裡搭乘「飛行船」穿越時空,重返三百多年前的六堆客庒初墾的年代,為了追尋更美好的生活,冒著生命危險渡過黑水溝…歷經千辛萬苦,一路上披荊斬棘,終於獲得安定的生活。
優惠價: 85 298
庫存:2
始終璞玉:芎林鄉·上山下山
滿額折
本書共有15位作者參與寫作,完成15篇文章,據此將所有文章分成「傳統篇」、「庶民生活篇」、「武獅篇」、「社區營造」等五篇,並在前後增列導論及結論,總共17篇故事。這些文章的主題方向大致呈現一般村民所關懷的村史故事,也具有相當程度的周延性。尚有值得一提者為青年學生的參與,本書作者群中大學部學生與研究生的參與,成功地展現了青春學生對於故鄉文化或者本土文化的情感與反思。這在青年世代返鄉返農的風潮中,格外
優惠價: 85 298
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六堆運動會的秘密
滿額折
出版日:2017/08/05 作者:楊皓-文; 阿奇-圖  出版社:客家委員會客家文化發展中心  裝訂:精裝
《六堆運動會的秘密》故事內容係在歷史的架構之上加注了一層奇幻魔法的色彩,主角小金和小蘭勇敢的對抗黑暗惡勢力的入侵,透過盤花仙子及花精靈的協助,組成義勇隊傳遞六堆運動會的歷史精神與文化意義。
優惠價: 85 298
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WordPress SEO全攻略:從網站架構、內容策略到成效分析,打造搜尋引擎喜愛的網站
79 折
出版日:2025/12/22 作者:黃英展; 張朔; 雨米塔  出版社:博碩文化  裝訂:平裝
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AI 時代的 Side Project 全攻略:產品思維 × 專案管理 × 變現路徑(iThome 鐵人賽系列書)
79 折
出版日:2025/12/22 作者:卓昌憲(企鵝先生)  出版社:博碩文化  裝訂:平裝
從原型到產品,從作品到變現 學習、履歷與收入,用 AI 讓你面面俱到 AI 正在加速改寫整個產業價值鏈:從資料處理、產品迭代,到市場驗證、客戶成功,這個速度前所未見。雖然會寫程式很重要,但在人人都能用 AI 快速產出應用程式的今天,光靠寫程式已撐不起職涯的高度。 本書主張:職涯高度不僅在於「能做」,更在於把功能打磨為被市場選擇、並以數據驗證的產品與成果。 真正拉開差距的關鍵在於:把「做得出來」變成「有人願意用、願意付費、還會推薦」的價值。這就是產品經營的核心,也是本書想帶你跨過的那道鴻溝。 Side Project 在 AI 時代,已經不只是「技術練功房」,更像一台「職涯加速器」。AI 讓你原型做得快,但接下來才是重點:你要服務的對象、核心痛點、明確的價值主張、最低成本的驗證方法,以及每次釋出如何讓產品更靠近「被選擇」(如轉換率、留存、推薦率)。這些不只講技術,還牽涉產品、商業和溝通。 你會在書中走過一條可複製的路徑:從想法出發,用 AI 做出「能用」的原型;靠數據與回饋修正方向;把功能變成體驗,把體驗說成清楚的價值主張;想定價與定位,設計取得客戶的途徑;最後把成果整理成能展示、能講述、能交付的職涯資產(可被展示、量化與轉移的成果組合)。這不是只為了「做完一個專案」,而是要把你鍛造成「會做產品的人」。 程式是功能運作的基礎,AI 能幫你更快解題、分工更精準、決策更有效。但會寫程式之後,差距來自於產品視角:為什麼使用者需要你?他現在用什麼替代方案?你的不一樣在哪?你怎麼把價值講清楚、量得出來、建立信任、累積口碑?技術讓你起步,產品讓你被看見,商業讓你被記住,職涯讓你被需要。 這本書不只講「怎麼做」,也會說「為什麼做」和「做到什麼程度才算好」。我們不追求堆疊技術,而是把一件小事打磨成會被反覆選擇的解法。從概念與原型、到任務拆解與驗證、再到產品化、商業化與個人品牌,我們一步步走,讓 Side Project 作品成為你被世界看見的機會。將專案淬鍊成可延展的產品線,把「我會寫程式技能」轉化為「我能帶來商業成果的職涯資產」。 如果你正考慮轉職、轉換專業跑道或走自己的路,就從今天開始:把目標寫成使用者聽得懂的語言,讓每一份努力對齊商業與職涯的座標。用 AI 加速,以產品思維、數據與敘事提高說服力。當技術、產品、商業與職涯取得交集,你不只是在做一個 Side Project,而是
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有荷文學雜誌第58期
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出版日:2025/12/20 出版社:大憨蓮文化  裝訂:平裝
■專號人物星月星日:侯馨婷專訪 8侯馨婷|侯馨婷作品八首 13■詩影迷藏謝宗翰|企盼 20陳 穎∣映 20蔡履惠|刻板戲 22流 波|海的迴音 22■500字小品文流 波(加拿大)∣致啟明星 24李惠君|致啟明星 25蔡履惠∣愛上北極星 26律羲和∣一眼因緣,一別永遠 27■小說接寫 李惠君|跳舞鯨魚:夜的牧者,失眠者的夢 28米 亞|跳舞鯨魚 30■200字專號徵文織 言∣小說∣土星的孩子 32卡 路∣小說∣冥王星 33渲 逸∣散文∣「沒用」的月亮 34露 凡∣散文∣北斗守望 35露 凡∣新詩∣獵戶座 36■影片飆詩伊藤雪彥|等待更新 37流 波(加拿大)|迷失旅人的呢喃 38語 凡(新加坡)|原來我們可這樣檢視自己 39李惠君|裂隙 40無 花|誰把聲音關掉 41王 崢(新加坡)|我在港口的凌晨四點夢遊給你打電話 42龍 妍|真實的幻象 43■主編企劃耘絲居主人|后髮座的夢 44江 彧|雙子座的雙重門扉 46李畇墨|巨蟹座的柑 49■荷香詩竊曾恕梅|當太陽成為通車人的秘書 52江心靜|星海雲瀑 53■主題_新詩小 荷|一壺月光鐵觀音 54小 荷|夜裡觀星 54沐 魚|這樣的雨 55廖震岳|極星 55林思彤|晚安星星 56林思彤|童童睡著了 56鄭琮墿|制約 57■主題_散文小林子|摘個月亮給你 58■主題_有聲散文顏科沅|微塵軌跡 62梧 桐|探索奧秘星體 64■主題_小說跳舞鯨魚|星星的誕生 66■愛分享荷塘詩韻|月夜沉思 72■新詩精品靈 歌|人世 74靈 歌|抽象畫 74沐 魚|泡沫水域 75沐 魚|窗花 75渡 也|後院今年最後一朵杜鵑花 76田運良|幡然夢無國界 76蘇位富|讀蘭亭之後 77吳金鳳|樂音之愛 77秀 實|路過房間 78曾元耀|你在阿里山雲端漫步 80劉哲廷|棲身 81劉哲廷|糾結 82謝予騰|晃——給36歲的自己 82綠 豆|在時空的渡口回眸 84鄭琮墿|那些藏不住的 85高朝明|九種藍的潔癖 85老 喬|向遠行告別 86幼 翼|餘溫 86王姿涵|文字裡的哲學 87王恭瑩|靜默與狂哮 88王恭瑩|八月,火象之心 88王恭瑩|我們的青春都照過他的月光---敬悼詩人鄭愁予 89江 彧|尚未熄滅的靜 90江 彧|斷層上的回聲 91王聖淞|南緯38度的微甜 91建 德|浮生 92建 德|祝福 92伊藤雪彥|練習 93林 芍|靜物 93胡 同|要
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神探麥光光和百寶卡車01:美味麵包店的臭臭事件
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出版日:2025/12/19 作者:徐志源-著; 李鍾赫-繪  出版社:東雨文化  裝訂:精裝
是誰在半夜往麵包店偷丟狗大便?科學知識推理童話和大貓熊麥光光一起開著百寶卡車去辦案,透過思考推理+神奇道具破解最臭的謎團!----------------------------------------△字母村的美味麵包店遭受狗大便攻擊!△麥光光是個「有點偵探魂」的貓熊,雖然他不是正式偵探,但他懂科學、愛推理,常駕著什麼都賣、能協助破案的「百寶卡車」四處遊歷。這次,他將如何運用科學知識「摩擦力」,抽絲剝繭,推理求證,揪出真正的犯人呢?◎登場角色及背景介紹 麥光光 雖然經常被誤認為是一隻眼眶瘀青的熊,但,他是大貓熊沒錯!開著百貨卡車走遍天下,以驚人的推理能力破案。萊尼眼睛清澈的小貓熊,是大貓熊麥光光的助手,缺點是性格急躁。皮格叔叔麵包店老闆,他做的麵包是字母村裡最好吃的。莫莉阿姨親切慈祥的鄰家山羊大嬸,獨自扶養小女兒貝莉。娜麗夢想是成為貓咪模特兒,但是因為太胖了,經常被誤認為是豬。棕熊麵包師雖然很認真做麵包,可惜手藝太差,做什麼都不好吃。字母村萊尼生活的和平村莊。居民們做事認真,沒有什麼紛爭,某天卻突然發生了翻天覆地的重大事件。★附注音★學習領域:語文、綜合活動(邏輯推理、團體合作與領導、系統思考與解決問題)★議題:品德教育
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綠野仙蹤套書01-04 (隨書附贈:詞語國奇幻物語)
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出版日:2025/12/19 作者:法蘭克‧鮑姆-原著; 耿啟文-改編; KNOA CHUNG-繪  出版社:東雨文化  裝訂:平裝
繼《穿越夢工場》後,耿啟文最奇幻經 典 文 學 新 編◎台版獨家附贈-《詞語國奇幻物語》讓孩子邊享受奇幻冒險~邊學習★統整故事大綱★人物情緒表達★景色詞語描寫!────桃樂絲與叔叔、嬸嬸一家人,居住在一片大草原上。有一天,一陣龍捲風襲來,竟然把屋子連同桃樂絲和小狗托托一起捲走了!當龍捲風停下,桃樂絲走出屋外,發現他們來到了一個叫「奧茲國」的奇幻仙境,並認識了稻草人、錫樵夫和膽小獅。為了實現各自的願望,大家決定結伴同行,一起踏上尋找奧茲大法師的冒險旅程──◎引導閱讀 一提到《綠野仙蹤》,相信不少人腦中都會浮現一段耳熟的卡通旋律跟歌詞:「我做了一個夢,我去遊歷~經歷多麼危險又有趣~小獅王和機器人和稻草人~都是我的好夥計~我的小狗叫托托~牠也一起去~」真正是好洗腦的童年回憶啊。 是的,繼以童話爆笑改編為特色的《童話夢工場》系列,和以文史名著事件及穿越為改編元素的《穿越夢工場》系列後,這一回小學生們最愛的兒童作家耿啟文老師,要帶讀者們踏上的,正是經典文學──《綠野仙蹤》的奇妙冒險旅程! 耿啟文老師用他特有的幽默口吻,搭配溫暖富童趣的故事插畫,給予《綠野仙蹤》這個經典故事新的閱讀趣味與溫度同時,又能不失原汁原味地將原著的精彩情節呈現在小讀者面前。希望透過本次的重新編寫,讓孩子也能像當年的我們一樣,跟著桃樂絲一同沉浸在「奧茲國」這個令人著迷的世界中,盡情享受奇幻仙境中的各項冒險和驚喜,跟著「缺少腦子的稻草人」、「沒有心臟的錫樵夫」和「膽小的獅子」,在旅程中一起成長,學習勇氣和堅韌,明白友誼的重要性,並受到啟發和鼓舞。 此外,台版獨家附贈的《詞語國奇幻物語》,也為這個文學新編系列增加了趣味亮點。小讀者們在讀完每集《綠野仙蹤》的故事後,可以再次利用這一小冊奇幻物語,重新回味一次精采的冒險故事,並學習「統整故事大綱」、「人物的情緒表達」和「景色詞語的描寫運用」,在享受閱讀樂趣之餘,用輕鬆又好玩的方式提升語文能力。◎學習領域:語文、社會、藝術、綜合活動 (危機辨識與處理/解決問題)◎議題:品德教育、國際教育
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綠野仙蹤套書05-08 (隨書附贈:詞語國奇幻物語)
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出版日:2025/12/19 作者:法蘭克‧鮑姆-原著; 耿啟文-改編; KNOA CHUNG-繪  出版社:東雨文化  裝訂:平裝
繼《穿越夢工場》後,耿啟文最奇幻經 典 文 學 新 編------------------------------------------★帶孩子閱讀經典‧增加文學素養★學習 詞語/情緒/情境三大主題描述運用!◎台版獨家附贈-《詞語國奇幻物語》────得知亨利叔叔在經濟上遇到了困難,農場即將面臨被沒收的命運,桃樂絲於是帶著叔叔和嬸嬸前往奧茲國,想要在那裡展開新生活,不料卻遇上了麻煩的狀況——原來,諾姆國王因失去魔法腰帶懷恨在心,正糾集其他邪惡勢力,打算挖地道去攻打翡翠城,仙境大戰一觸即發……◎引導閱讀 一提到《綠野仙蹤》,相信不少人腦中都會浮現一段耳熟的卡通旋律跟歌詞:「我做了一個夢,我去遊歷~經歷多麼危險又有趣~小獅王和機器人和稻草人~都是我的好夥計~我的小狗叫托托~牠也一起去~」真正是好洗腦的童年回憶啊。 是的,繼以童話爆笑改編為特色的《童話夢工場》系列,和以文史名著事件及穿越為改編元素的《穿越夢工場》系列後,這一回小學生們最愛的兒童作家耿啟文老師,要帶讀者們踏上的,正是經典文學──《綠野仙蹤》的奇妙冒險旅程! 耿啟文老師用他特有的幽默口吻,搭配溫暖富童趣的故事插畫,給予《綠野仙蹤》這個經典故事新的閱讀趣味與溫度同時,又能不失原汁原味地將原著的精彩情節呈現在小讀者面前。希望透過本次的重新編寫,讓孩子也能像當年的我們一樣,跟著桃樂絲一同沉浸在「奧茲國」這個令人著迷的世界中,盡情享受奇幻仙境中的各項冒險和驚喜,跟著「缺少腦子的稻草人」、「沒有心臟的錫樵夫」和「膽小的獅子」,在旅程中一起成長,學習勇氣和堅韌,明白友誼的重要性,並受到啟發和鼓舞。 此外,台版獨家附贈的《詞語國奇幻物語》,也為這個文學新編系列增加了趣味亮點。小讀者們在讀完每集《綠野仙蹤》的故事後,可以再次利用這一小冊奇幻物語,重新回味一次精采的冒險故事,並學習「統整故事大綱」、「人物的情緒表達」和「景色詞語的描寫運用」,在享受閱讀樂趣之餘,用輕鬆又好玩的方式提升語文能力。◎學習領域:語文、社會、藝術、綜合活動 (危機辨識與處理/解決問題)◎議題:品德教育、國際教育
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打開績效管理的魔法之門:從故事洞察績效真相,用智慧提升團隊績效,一天一故事,六十天精煉績效管理術
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出版日:2025/12/18 作者:布魯斯.林  出版社:布克文化  裝訂:平裝
這是一本打造個人與團隊績效的通關手冊。這是一本用故事讀懂績效本質的書。績效的起點,不是KPI,而是心的成長。績效管理的最高境界,不是控制,而是啟發。用覺察取代壓力,用理解帶出績效。─────【熱誠推薦】──────李維倩︱中強光電人才發展中心 副總經理周佑民︱康士藤管理顧問集團 總經理劉源森︱和運租車股份有限公司 董事長(依筆畫排序)績效管理不再艱澀難懂,經典寓言如《下金蛋的鵝》《三隻小豬》帶你領悟目標設定、回饋追蹤與獎酬策略。主管必讀,職場精進必備,讓你用智慧掌握團隊動能,打造高績效文化!以耳熟能詳的寓言故事,淺顯易懂地解構績效管理的核心理念,從目標設定到期中追蹤、論功行賞,全面呈現主管必備的管理智慧。讓寓言不只是故事,更是提升組織績效的祕密武器!這本書深入淺出以智慧寓言,幫助讀者了解績效管理制度,對於想要提升個人層面的績效,能夠有條理漸進的了解步驟與方法,掌握自己的優勢與待加強之處,在職涯發展旅程中逐步踏實而增進歷練。――中強光電人才發展中心/副總經理 李維倩這本新書,不僅是寫給人資專業人士的工具書,更是寫給所有主管與渴望自我提升的員工的最佳管理指南。――康士藤管理顧問集團/總經理 周佑民我誠摯推薦這本書給所有正在領導團隊、推動績效、或希望提升管理力的職場工作者。相信你會在這些寓言與解析中,找到屬於自己的管理智慧。――和運租車股份有限公司/董事長 劉源森
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X萬獸探險隊Ⅳ 05: 巨喙坦克 鯨頭鸛VS蛇鷲VS泰坦鳥(附學習單)
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出版日:2025/12/18 作者:周文杰; 文煌  出版社:大邑文化  裝訂:平裝
眾所期待的X萬獸探險隊再次出動! 這次,勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁, 以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森, 將帶領大家見證現存生物VS絕種動物VS史前猛獸的最強對決, 一探大自然的動物奧祕! 不動如山的「冷面守衛」鯨頭鸛VS 身手俐落的「毒蛇剋星」蛇鷲VS 凶猛暴烈的「頂級掠食者」泰坦鳥, 終極對決即刻展開,誰能突破極限,克敵致勝? 非洲驚現巨型神祕足跡,以及發生當地鳥類數量急劇減少的情況,X萬獸探險隊懷疑此事與復育絕種動物的陰謀有關,於是遠赴海外追查真相。他們在意外發現的地下研究所中,遇到心懷不軌的獸王,還遭受史前掠食者──泰坦鳥的猛烈攻擊!腹背受敵之下,大勇等人能否突破重圍,從泰坦鳥的凌厲攻勢中逃過一劫,並且揭露驚天陰謀? 看漫畫學知識!蒐羅超過200種現存、瀕危及絕種動物情報, 只要學習3步驟,趣味漫畫+驚險故事=開啟知識之門,培養小小生物學家! STEP 1情境學習∣教育性★★★★★ 圖像式漫畫結合生動可愛的人物和驚險刺激的故事編排,讓你彷彿置身各種動物的棲息地,加深小朋友的印象。並且藉由團隊合作的故事,建立勇於挑戰與冒險的精神,並藉此培養關懷自然與生命的胸襟和體貼他人的個性。 STEP 2知識專區∣科學性★★★★★ 設有「動物小百科」單元,特別介紹鯨頭鸛屬動物、蛇鷲屬動物和泰坦鳥屬動物的構造與小常識,以及喙部邊緣具有獨特扇形羽冠的紅腿叫鶴、巨大巢穴能承受1位成年人重量的錘頭鸛、史前最巨大的鳥類泰坦鳥、具有鹽腺而能直接飲用海水的褐鵜鶘、與貓頭鷹一樣可以翻轉外趾以捕捉獵物的魚鷹、缺乏發聲器官因此只能發出咕嚕聲或嘶嘶聲的紅頭美洲鷲等動物的超炫常識,讓小朋友有系統的學習。 STEP 3學習單∣學習延伸性★★★★★ 書末所附學習單,內容難易適中,配合淺顯的文字及生動的圖片,帶著小讀者複習書中的知識,而且測驗活潑有趣,可以讓他們從中了解學習成果和獲得樂趣。
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誰最強?!99%小學生都不懂的冷知識05:墨西哥鈍口螈擁有不老童顏?(附學習單)
79 折
出版日:2025/12/18 作者:雜八人工作室  出版社:大邑文化  裝訂:平裝
學校不會教、同學也不知道的超驚奇冷知識登場! 帶你解開廣大世界中,千奇百怪的小祕密! 角蜥靠眼睛噴血來求生? 為什麼葉子在秋天會變色? 海豚會利用回聲定位捕捉獵物? 人體竟然會發光? 龍蝦可以長生不老? 世界之大,無奇不有, 這些問題的答案你都知道嗎? 快來探索超有趣又吸睛的冷知識, 讓你一翻開就停不下來! 什麼?!世界上竟然有這麼酷的事! 出乎意料的超驚奇冷知識,帶你探索全世界! ★各種意想不到的問題,激發旺盛的好奇心與求知慾 生活中隨處可見的事物,其實蘊藏了各種讓你意想不到的祕密。本書蒐集了五花八門的問題並提供詳盡的解答,引導小讀者透過全新的角度觀察日常生活中的事物,將平凡轉化為有趣的體驗,喚醒他們的探索精神,學習從生活中發現更多的小知識。 ★符合108課綱各領域之素養,讓學習擁有無限可能性 本書介紹新奇又富有啟發性的冷知識,涵蓋自然科學、藝術、社會、健康與體育、科技等多元且豐富的知識,並且搭配生動有趣的插圖及淺顯易懂的文字,讓小讀者既能輕鬆吸收新知,又能從閱讀中獲得驚喜。 ★書末附有學習單,透過難易適中的小測驗加深印象 書末所附學習單,內容難易適中,帶領小讀者複習書中的知識,而且測驗活潑有趣,可以讓他們從中了解學習成果和獲得樂趣,讓學習效果得以延伸。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 197
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圖解一看就懂的英文文法書:搞懂英文文法就這一本!只要掌握有效學習技巧,再也沒有搞不懂的文法,不死背也能過目不忘!【暢銷三版】
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出版日:2025/12/18 作者:工藤三男  出版社:商周文化  裝訂:平裝
0廢話圖解文法!擺脫複雜難懂的解說,利用通勤時間就能秒懂+牢記文法基礎!==本書特色==1.一書囊括各種必懂文法學會各種檢定、英文會話等必備重要文法,一本就夠!2.徹底圖解文法規則圖解呈現文法結構及句型重點,不需苦讀就能輕鬆學習文法!3.預習、複習、統整,一表齊備將相同、近似、同類文法,根據使用原則以「表」詳列,學習不再亂槍打鳥!4.多用途例句,打造複合式雙解功能相似例句上下並排,列有中譯,清晰對照,句型、句意一目了然。5.首創工藤氏「望名生義」定名法依文法特性直接定名,從名稱就可理解要義,不用擔心用語艱澀難懂。文法視覺化革命!用「看」的比用「背」的更有效率。一日5分鐘,輕鬆打好文法基本功!檢定考試、差旅、日常對話、商業會話……所有情境皆適用!1. 捨棄艱澀文法用語,加速理解記憶關係代名詞、關係副詞、補述用法……那是什麼啊?只要記得「逗點怎麼用」就好了啦!(見本書P167)2. 不只搞懂文法,順帶提升翻譯能力精心排版的例句示範,強化中英互譯能力3. 用表格清楚辨析統整,不再混淆相似用法Can, may, must……都是助動詞,到底用法差在哪?(見本書P56)文法懶人包天花板!以類比方式解構文法概念,不需死記活背,也不需花錢上補習班,用最少的腦力學會最難的部分!一次學會所有文法觀念,全方位提升英語學習力就這麼簡單!
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Ü虎機智挑戰王05:智鬥赤鬼
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出版日:2025/12/18 作者:虎嚕嚕創作屋  出版社:大邑文化  裝訂:平裝
最適合小學生的遊戲漫畫書! 10則超爆笑的短篇漫畫X 20種超好玩的燒腦遊戲, 帶你和最聰明的Ü虎一起挑戰不同難題, 邊讀、邊玩、邊動腦,一次訓練思考能力! ★村民的財寶都被赤鬼騙走了,Ü虎會想出什麼方法奪回寶物? ★Ü虎有辦法運用科學原理,揭穿假輕功大師的騙錢手法嗎? ★Ü虎要被天狗吃掉了!他如何利用妙計,讓天狗被捉妖大師抓走? ★壞壞怪霸占了好好怪的土地,Ü虎竟然只做了一件事,就讓他們離開? ★小健和小東都堅持是自己撿到特別的石頭,Ü虎要如何知道誰在說謊? 和Ü虎一起動動腦吧! 挑戰關關精彩,難題一一破解! 快跟著Ü虎一起動動腦,成為思考小達人! ★爆笑逗趣的短篇漫畫,引起孩子主動閱讀的興趣 以節奏明快、笑料百出的10則短篇漫畫,讓小讀者在笑聲中迅速沉浸在Ü虎的有趣世界,跟著Ü虎進入不同的情境,解決各種難題,享受文字與圖片的魅力,吸引他們主動拿起書本,不再覺得閱讀枯燥乏味。 ★豐富好玩的益智遊戲,全方位鍛鍊多項能力 精選20種超好玩的益智遊戲,例如:找不同、解密碼、找路線、找規律、排順序、找線索……讓小讀者透過遊戲來腦力激盪,訓練邏輯推理、觀察分析、規劃能力、靈活思考等多項重要的能力。書末附有參考答案,小讀者可以輕鬆學習、探索問題,寓教於樂。 ★主角生動活潑有特色,激發創造力與想像力 由活潑可愛又熱情搞笑的Ü虎作為主角,透過鮮豔色彩、有趣對話和生動表情,不僅增加閱讀的趣味性,也使故事變得更立體、豐富,讓小讀者容易產生共鳴,並且激發創造力與想像力。 ★符合108課綱核心素養,建立積極正向的價值觀 藉由本書積極正向的故事內容,及充滿正能量的角色個性,引導小讀者建立正確的價值觀,具備熱心助人的同理心,鼓勵他們勇於挑戰與嘗試,學會在遇到問題時積極尋找解決方法,抱持永不放棄的精神。
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嬰兒心智的誕生:後榮格視角下佛登發展模型的擴充與臨床應用
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出版日:2025/12/18 作者:伊莉莎白.厄本  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★榮格學派嬰幼兒心智發展模型的具體化與擴充★後榮格觀點的嬰兒觀察理論與治療實務★評估兒童發展遲緩與制定治療對策之專業人士必讀嬰兒並非被動接受訊息,而是積極建構自我的人將榮格理論延伸至嬰兒期的分析師麥可.佛登(Michael Fordham)最偉大的貢獻,是建構了涵蓋胎兒到老年期的完整心理發展模型,所提出的「原初自性」、「去整合/再整合」等概念,為理解早期人格的形成提供嶄新視角。本書作者伊莉莎白.厄本是英國資深臨床治療師、榮格分析師,師承佛登,是佛登的閉門弟子。厄本將佛登的模型視為嬰幼兒心理發展的提綱,結合她在母嬰觀察、失聰兒童、自我毀滅傾向青少年等臨床治療經驗與腦神經科學的新知,在本書中對佛登的理論框架加以擴充,並提出創見:• 首次識別出嬰兒生命第一年內的三個大規模去整合。•將嬰兒感知定位在人類與動物共有的感官經驗下,描述嬰兒感知的五感混合性質。•發現人類從胎兒期即透過訊號回饋積極推動自我成長。 • 探討投射性認同與內攝性認同之前的神經化學過程,並闡明心靈的再整合機制如何促成象徵思維與高層思考的發展。厄本闡明了嬰幼兒心智形成、自我感、語言與社會認知的發展與個體化歷程,為榮格與佛登原本抽象的理論找到了可觀察與介入的實務線索,對兒童發展遲緩的評估和治療策略具有重大意義。專業推薦周嘉娸 | 榮格分析師、財團法人華人心理治療研究發展基金會臨床督導洪素珍 | 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授翁士恆 | 臺北市立大學心理與諮商學系副教授兼學生事務處學生輔導中心主任
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邁向不確定性的心理學:以創傷觀點探究的精神分析
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出版日:2025/12/18 作者:桃莉絲.布拉勒斯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★呼應精神分析關係性革命治療哲學,卸下理論與專業框架,以創傷經驗為中心,探索心理治療的可能樣貌★主張創傷經驗是心理確定感的瓦解,甚至指出確定感是創傷的因子★停留在不確定性中,方有可能看見希望浮現只在有辦法容忍不確定性的情況下,希望才有可能出現。──桃莉絲.布拉勒斯人們都活在各種關係的「確定性」中,當確定感受到衝擊而瓦解,創傷便發生了。分析師布拉勒斯認為,精神分析是以創傷為核心的事業,因此每場晤談都是一次踏入「不確定性」的旅程。急著抓回確定感往往徒勞無功,分析師與個案雙方都需要耐受不確定感,在當中彼此共感,才能轉化創傷。這對雙方而言都是巨大的挑戰。布拉勒斯在書中詳述不確定性經驗如何從「關係系統」中產生並轉化;她指出我們對性別、生死具確定性觀點本身可能就是創傷的潛在因子;她也反省了治療師對確定性的執著而衍生的盲信與倦怠問題,甚至提醒了治療團體為了抓住確定性而落入類似邪教運作的風險。她的主張呼應了精神分析的關係性革命,分析師和患者都被治癒的需求所吸引,彼此陪伴成長。本書透過大量而細緻的案例故事來闡明理念,穿插經典電影如《鋼琴師和她的情人》、《第六感生死戀》的解析,令人在拍案之餘,感受暖流滑過心頭。人性溫度貫穿全書。作者視創傷為精神分析核心任務,從個案的不確定感談起,到最後談分析師的倦怠。引進電影、物理學等,替精神分析實驗室和迷宮裡兩個相互好奇的人,說著豐厚迷人的思考。 ──蔡榮裕/精神科醫師,臺灣分析治療學會理事長作者帶著我們從一個人的內在去了解那很屬於個人的創傷,其中蘊含著人與環境互動的經驗,以及他內在的潛意識幻想內涵,繼而讓這門關於心理層面的「不確定性」與「創傷」的學問光譜,得到了無價的擴展。 ──林俐伶/本書審閱者,臺灣精神分析學會理事長布拉勒斯曾在一次創傷案例督導中說過的一句話,至今仍深深觸動著我:「創傷是無法療癒的。」這正是治療者跳出對「創傷治療」的固有認知,不再執著於「改變創傷」,反而拯救了創傷本身的意義。 ──徐鈞/華東師範大學心理與認知科學院外聘碩士生導師正如書中反覆強調:確定性追求往往是創傷的代償性反應。作者提出一種具有哲學意味的治療途徑,就是幫助個案走出這樣的二元對立:「確定性=安全感=好客體」 vs 「不確定性=危險感=壞客體」。 ──李孟潮/精神科醫師布拉勒斯從未要求創傷個案必須去擁抱希望,不論是出於醫療還是道德目的,對希望的強求終
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動力取向精神醫學:臨床應用與實務
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出版日:2025/12/18 作者:葛林.嘉寶  出版社:心靈工坊文化  裝訂:精裝
★重量級精神醫學入門教科書,依據DSM-5新分類修訂,心理治療與精神醫學專業人士必備★融合神經生物學發現與精神動力式理解,幫助新手治療師迅速打下堅實基礎★新增關於自閉症類群患者治療的精神動力觀點、創傷後壓力症與解離症合併討論,以及晚近在自戀型人格障礙症治療上的突破等,帶給讀者最豐富實用的資訊精神醫學標竿著作,依據DSM-5重編,專業人士必備《動力取向精神醫學:臨床應用與實務》第五版,在根據 DSM-5 新分類全面修訂的同時,保留了對每位病人獨特需求的關注。全書共分兩部,第一部分聚焦於基本原則與治療方法,為新手與執業醫師奠定堅實基礎;第二部分探討 DSM-5各類精神障礙的精神動力取向治療,以及專論人格障礙症。每一章皆針對診斷概念、最新研究與臨床經驗進行改寫與資料更新,特色包括:‧結合最新的神經生物學發現與精神動力式理解,使臨床醫師能以真正的「生物心理社會」全人視角,為個別患者量身製訂治療方案。‧清晰的文字表達與直觀的結構,使複雜的概念變得易於理解,方便讀者在日常實務中掌握理論的實際應用。‧將臨床理解與 DSM-5新命名法相結合,使臨床醫師與受訓者在面對最新的疾病概念模式時,能將精神動力式思維融入其中。‧新增關於自閉症類群患者治療的精神動力觀點,回應此領域日益重要的臨床需求。‧將創傷後壓力症與解離症合併討論,提供對與創傷和壓力有關的主要精神障礙之整合性論述。這本在精神醫學課堂廣泛使用的暢銷書,三十年來已被全世界的心理衛生專業人員視為經典,不但適合有志進入精神醫學領域的年輕醫師,對於諮商輔導專家、精神分析與心理學、教育、社工、警務等相關領域從業人員,也都極具參考價值。
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找回失去的快樂.認知療癒自救寶典:科學實證!不只讓你「感覺更好」,更可以救人性命(暢銷紀念)
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出版日:2025/12/18 作者:大衛.柏恩斯  出版社:柿子文化  裝訂:平裝
「認知」是你的看法、心態和信念,會決定你快樂、憤怒或難過;好的想法,甚至能改善大腦的化學物質和結構!★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1★首次科學實證「一本自助書籍能對重度憂鬱症患者產生顯著抗憂鬱效果」 根據美國精神病協會《精神疾病診斷準則手冊》標準,臨床證實本書對憂鬱有70%的成功療癒力,且持續3年憂鬱症不復發,特別獻給:◆生活、感情、課業、經濟、工作壓力大……◆憂鬱、焦慮、孤獨、自卑、悲觀、拖延症、低自尊、嚴重罪惡感、自殺衝動者……◆容易胡思亂想、易受外在評價影響的人……◆心理健康專業人員……為何失去快樂,甚至變得焦慮、憂鬱或絕望? 是你的「認知」導致你的「感受」! 所有心情都是你的「認知」或想法所造成的!「認知」就是你的看法、心態和信念,包含了你詮釋事情的方式。你當下的感受,是你在此刻的想法所致。在你有某種想法並相信它的那一刻,你會立刻產生一個情緒回應:你的情緒來自於你傳道給自己的訊息。這就是「認知療法」的核心概念──事實上,比起實際發生的事,你的想法與你怎麼感覺的關係往往更大。◆你對自己和全世界的看法黑暗又陰鬱,而且你會相信事情確定如你所想的一樣糟……→憂鬱時,你的想法被一種無孔不入的消極情緒所支配!◆你覺得你所想的都是真的,並因為那些想法而深深痛苦著……→造成情緒陷於混亂不安的負面想法,通常包含了嚴重的認知扭曲;扭曲的思維看似合理,卻往往不理性或完全錯誤!1全有或全無的思考方式:你用非黑即白的方式看事情。2以偏概全:你把一個單一的負面事件,看作是一種永無休止的挫敗模式。3心理過濾:你單獨挑出一個負面細節並對此糾結不放,導致你對所有實際情況的看法都很灰暗。4輕視正面事物:你用某些理由堅持否定正面經驗,讓自己維持負面信念,即使那不符合現實。5妄下結論:你總是做出負面解釋,即使沒有明確事實可以支持你的結論。6誇大(災難化)或貶低:你誇大事情的重要性(例如你的錯誤或別人的成就),或是不當地貶低事情直到它們顯得微不足道(你的個性或是其他人的缺點)。7情緒化推理:你認定自己的負面情緒必然反映了事情的真實情況:我覺得是這樣就一定是真的。8「應該」陳述句:你用種種「應該」或「不應該」來針對自己和別人。9貼標籤和貼錯標籤:極端的以偏概全,你不是描述自己或他人的錯誤(例如我數學考不好、他那樣做讓我很受傷),反
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