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朝と夜に飲めば効く からだと心を整える食薬スープ

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共感簡報:改變自己、也改變他人的視覺傳達與溝通技巧
滿額折
出版日:2022/03/02 作者:三輪開人-著; 李璦祺-譯  出版社:三民書局  裝訂:平裝
想讓聽眾理解你、相信你,甚至好想幫助你 關鍵在於自我人設 ▍美國《富比士》雜誌評選「引領亞洲的青年領袖」的溝通絕學 ▍日本創業圈瘋傳,讓世界銀行、Panasonic、Uniqlo慷慨解囊的簡報法則 作者三輪開人是非營利組織e-Education的負責人,為開發中國家提供教育援助。很多人認為,其他國家的教育問題與自己無關,但作者憑著獨創的簡報法,成功打動聽眾的心,募得活動資金,也吸引世界銀行、Panasonic、Uniqlo等國際組織與跨國企業紛紛響應。 在此之前,作者其實是一個不敢站在臺前講話的人,還因為缺乏同理心,讓部下和妻子離自己而去,e-Education也曾陷入孤立無援的危機。他從這些痛苦的經驗中學到,「共感」才是與他人交流、建立信賴關係的唯一途徑。 他自行開發出一套「共感」簡報法,擺脫了之前的困境,還在商業簡報大賽中拿下第一名,這支冠軍影片已超過1,000,000人次瀏覽。創業圈盛傳「只要學會三輪開人的簡報法,就能拉到更多投資者與消費者的支持和協助」,登門求教者絡繹不絕。如今他也為國家隊教練提供諮詢,傳授能和運動員產生「共感」的說話方式。 本書將會詳盡說明,一套有效的「共感簡報」必須先調整好人設、呈現真實的自己,再輔以刺激想像的視覺資料與說話訣竅,就能讓原本興致缺缺的聽眾理解你、相信你,甚至好想幫助你。 ※ 共感簡報四元素 ※ 腳本、口白、投影片、訓練 ★跟歐巴馬學【共感腳本】→讓人感受到這是「我們」的事 2004年,歐巴馬發表了一場傳奇演說,把自己推上總統之位。 這場演說由三種故事交織而成: .用「我」的故事帶給聽者親切感 .用「我們」的故事讓聽者變成當事人 .用「此刻」的故事敦促聽者實際行動 ★跟賈伯斯學【共感投影片】→保留殘缺,刺激想像 一張投影片最好只有0.5個訊息。 讓資訊不完整,才會引起聽眾注意。 當聽眾在腦中自行想像,就比較容易共感而被打動。 實際上你可以這麼做: -減少字型與顏色 -不套用圖表的標準格式 -省略轉場與動畫技巧 ★跟航海王魯夫學【共感口白】→以展露弱點拉攏對方 航海王魯夫有強大的能力,但身為海盜卻不會游泳,還是常常跳進大海中,又靠同伴幫助而得救。 魯夫的魅力不在於他有多厲害,而是他的性格率真又正直,才贏得夥伴的喜愛。 講者的
優惠價: 85 298
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四季喝好湯:改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯
滿額折
出版日:2024/09/20 作者:大久保愛  出版社:尖端出版  裝訂:平裝
疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷……55道四季湯,幫你杜絕身體的各種困擾。針對12個月分,對時、對症,用中醫食補理念,搭配天然食材,從內開始好好調理身心。|每日兩碗湯|☆ 早晨|喚醒身體攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜,活化交感神經。☆ 晚間|放鬆身心選擇菇類、豆類、海鮮,富含富含甘胺酸、L-絲胺酸、GABA,讓你睡得安穩。|四季喝好湯|★ 春季|促進循環,調節自律神經自律神經容易紊亂,用富含蛋白質、維生素B、維生素A的茼蒿、鱈魚、鯖魚等食材,改善花粉症與溫差造成的過敏。★ 夏季|緩解燥熱,補充生命能量日照時間長、紫外線強,用咖哩粉、葡萄柚等辛香料、柑橘類食材,消除體臭與口臭。★ 秋天|補充氣水,解身體的乾渴寒冷、乾燥,用富含大蒜素、維生素A的雞肉、大蒜、胡蘿蔔、昆布等食材,提升免疫力。★ 冬天|暖和腸胃,杜絕虛弱無力寒冷、陽光不足,用能促進消化、富含維生素B的高麗菜、蘿蔔、山藥等食材,改善手腳冰冷,消除憂鬱。就從今天開始,養成飲用湯品的習慣吧!
優惠價: 9 342
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轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
滿額折
出版日:2018/03/01 作者:石垣英俊  出版社:采實文化  裝訂:平裝
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! ◎你是否有以下問題?□ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕□ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效□ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背□ 容易焦躁、時常感到悶悶的□ 胃部經常感到疼痛不適如果符合以上三點,請注意!你的疼痛原因,可能是來自「脊椎老化」!!!■ 轉背開胸椎,釋放內臟運作空間,根除疼痛所謂的脊椎老化,就是原本應該是保有一定活動空間的「椎
優惠:采實文化全書系 優惠價: 79 221
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圖解總體經濟學:三個面向告訴你金融政策如何影響國家興衰(全新修訂版)
79 折
出版日:2025/12/18 作者:菅原 晃  出版社:十力文化  裝訂:平裝
給想要瞭解國際經濟概況讀者的說明書!總體經濟學不只是專家學者的事,一般人更要懂!由於美國總統川普對全球各國因貿易不平等而實施加徵關稅以及俄烏戰爭、AI熱潮、數位貨幣,再加上過去為疫情紓困進行的貨幣寬鬆政策,各國紛紛產生通貨膨脹的結果。如果要避免惡性通貨膨脹或停滯性通膨,就非常考驗各國政府與央行的決策與智慧!各國經濟連動性頗高,牽一髮動全身,本書幫助讀者看透經濟學本質,並且理解其中之多樣性,教我們瞭解全球經濟脈絡的基本知識。不同層面的經濟表現和走勢與我們的生活息息相關,諸如定存利息、貨幣匯率等都是經濟市場下的產物。又如俄烏戰爭影響全球糧食和能源價格,為什麼FED的升息政策可以抑制高通膨?台灣為什麼也跟進升息?日本維持量化寬鬆政策對亞洲金融市場有何影響?本書以圖解與實例說明分析,自然掌握經濟與這個世界的「標準」。總體經濟學是自凱因斯《就業、利息與貨幣的一般理論》發表後,快速發展的一個經濟學分支,是以整體國民經濟為對象,研究經濟的決策及其變動,以解決失業、通貨膨脹、經濟波動、國際收支等問題,目的在於實現穩定的發展。個人的生活脫離不了整體經濟脈絡,瞭解了基礎經濟動向,才能理解整體經濟包括金融政策、貨幣政策,以及整體經濟模型的趨勢,進而掌握投資先機。本書結合「經濟現象的一般知識」內容,簡明扼要地說明這些「經濟學的專門知識(理論)」,以及經濟學史與眾多學說,循序漸進地解說經濟學的誕生,到非傳統的金融政策(安倍經濟學、美國的量化寬鬆)等內容,就是希望讀者能整體瞭解經濟學的架構知識。從第一章的GDP與貿易開始,瞭解GDP這個不可思議的結構──使抽象的整體經濟得以具象化,並理解其數值以及貿易順逆差、國際收支表等的意義。第二章以國債來看政府經濟政策的動向。國債是國民的財產,儘管已經很龐大的全球股票市場,仍然無法與國債市場相比較。本章從國債說明與經濟泡沫化、通貨緊縮、通貨膨脹,以及預算基本平衡的關係,並解釋了一些對於經濟所產生的誤解,目的即是為讀者建立扎實的概念。最後,第三章依次介紹推動時代變遷的經濟學理論,從經濟學的萌芽開始,到古典派的亞當‧史密斯「看不見的手」、大衛‧李嘉圖「比較優勢論」,邊際效用理論、勞動價值論,新古典派的供需曲線,以及凱因斯革命的總體經濟學誕生等,宏觀時代演進下的經濟理論變遷,透過此章奠定經濟學理論基礎。【本書重點】1.GDP的意義:將抽象經濟概念具象化,從生產、
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讓孩子立足未來的自主學習法【日本頂尖升學補習班的教育思維首度公開!從小學開始的家庭教育具體對策】
滿額折
出版日:2025/12/17 作者:佐藤 智  出版社:字畝文化  裝訂:平裝
★暢銷教育書!日本上市一個月即突破5萬冊!★亞馬遜暢銷榜・國中入學考試指南・高中入學考試指南▍聰明孩子的學習之道.SAPIX最知道 ▍怎樣養育出聰明的小孩?學習各科目可以培養出哪些能力?日本首都圈頂尖中學錄取人數NO.1的升學補習班SAPIX的「自主學習」教育思維首度公開!本書做為串聯學校老師與家長的橋梁幫助孩子成長為「能夠持續自主學習的人」讓孩子通透「學習的本質」順著自己的步調掌握人生在未來的時代穩穩立足~獻給在育兒路上不斷摸索、努力愛著孩子的家長~「我的孩子不愛學習,沒有動力!我該怎麼辦?」「我想讓孩子嘗試做這樣的事情,適合嗎?」在育兒中苦惱的家長,您的心聲我們聽到了!讓本書做為您的堅強後盾!本書收集教育專家的意見,提供在家中和孩子一起養成學習習慣的方法,進而培育出主動學習的孩子。讓孩子享受學習,因學習的樂趣獲得成長的原動力。\指導過10萬名學生的日本SAPIX補習班不藏私傳授/本書第1章介紹培養學習興趣的基本方法,說明持續學習的三大必備能力,並指引容易在家中實踐的互動方式,來培育出聰明的小孩。第2章之後分別針對國語、數學、社會、自然,分析學習各科目可以培養出的核心能力,這也是人們終身受用的能力;並進一步具體介紹什麼樣的體驗有助於學科的學習。你知道,看《鬼滅之刃》可以培養哪方面的數學能力嗎?和不同年齡的人相處有什麼好處呢?透過一項項習慣的培養,將一點一滴的耕耘出讓孩子持續學習的土壤。他們未來將能因應社會的挑戰,有韌性的生存下去。在實踐本書方法的過程中,也請家長保持耐心等待,以放鬆的心情,和孩子們一起享受實踐的樂趣。在家也能實踐的SAPIX式「聰明孩子教育法」●家庭學習 未來的時代需要的是持續對學習感興趣的「聰明小孩」。 ✓對孩子來說,小小的成功體驗相當重要。 ✓該關注孩子「擅長的事」,還是「不擅長的事」?●國語 看懂文章,以及用文字表達自己的想法,是所有學科都需要的能力。 ✓不只是「閱讀」的機會,還要重視「選擇」書籍的機會。 ✓對於不擅長解讀文意的孩子,該如何建議加強學習?●數學 數學式思維與日常生活息息相關。 ✓能省略步驟的孩子,具備有條理的思考與解題的能力。 ✓對於不擅長換算單位的孩子,可以提供什麼建議?●社會 在社會科中,記憶知識是為了獲得工具,並非最終目的。✓去買東西時,想一想為什麼每間超市的食材陳列方式大同小異?✓當孩子沉迷於一些看似無用的事物時怎麼辦
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從地名解讀世界史的興亡:地名的由來與變遷
滿額折
出版日:2025/12/17 作者:宮崎正勝  出版社:遠足文化  裝訂:平裝
地圖上的名字其實是歷史的劇透,每個地名背後都隱藏著一段被遺忘的歷史。拋棄死記年表的歷史教科書,換個視角看歷史,輕鬆又饒富新意地從地名詮釋文明興衰。追溯地名的變遷,讓複雜的歷史浮上檯面。為什麼印度被稱為「天竺」?為什麼紐約一開始被稱作「新阿姆斯特丹」?耶路撒冷如何成為三大宗教的聖地?宇宙戰艦大和號航向的「伊斯坎達爾」是怎樣的地名?聖彼得堡如何從彼得格勒、列寧格勒改回原來的名字?如何從地名看斯拉夫世界?…… 繼《從空間解讀的世界史》之後,宮崎正勝發展出以「地名」作為解讀歷史真相的關鍵。他認為要更深入學習歷史,「景觀」、「地名」、「地圖」等地理因素相當有助益。《從地名解讀世界史的興亡》就像一本歷史偵探小說,告訴我們「地名」不只是符號,也是「歷史的化石」。從巴比倫到紐約,透過解析地名的語源,看懂世界霸權如何一步步轉移。若能善加運用這些「歷史的化石」,就可大致掌握各個地區複雜的歷史及世界歷史的演進過程。 傳統的歷史學習往往側重於人物與戰爭,本書則提供了極具啟發性的視角。宮崎正勝指出,地名是歷史層累的產物,而地名的「層理」如同岩石的層理,最古老的名字被壓在最底層,代表著最原始的文化。每一次征服或易名,就像是在上面疊了一層新的岩石。書中選取了具代表性的「世界中心」城市,分析其名稱的由來與變遷。例如,現今土耳其的伊斯坦堡在希臘時代叫拜占庭,在羅馬時代叫君士坦丁堡,到了鄂圖曼土耳其時代名為伊斯坦堡,地名的變化標誌了古希臘、羅馬帝國、鄂圖曼帝國帝國的興亡,也是橫跨東西方文明的重要分水嶺,更象徵著宗教與帝國的更迭。 這是一本能夠培養宏觀的歷史視野,將地理知識與歷史脈絡完美結合的佳作。 * 為什麼這本書值得讀?旅遊的深度:下次旅行時,你不會只看到一座城市,而是會看到一座層層疊疊的歷史博物館。視野的拓展:本書將抽象的「歷史」變成具體的「地理」,讓你從宏觀角度理解全球霸權是如何不斷演變與洗牌的。知識的趣味:讀來輕鬆有趣,充滿許多冷門又實用的歷史知識。如果你正在尋找一本打破傳統框架、充滿智慧與趣味的歷史讀物,本書能讓你從地圖上發掘更多隱藏的歷史寶藏!①獨特視角:「地名是歷史的化石」。本書不談枯燥的年代大事表,而是把「地名」當作挖掘歷史的線索。就像化石記錄了古代生物,地名記錄了昔日的統治者、族群移動和文化交融等。②宏觀敘事:霸權的轉移。作者挑選的地名(如巴比倫、羅馬、君士坦丁堡、倫敦、紐約
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晚安,迷途的羔羊01
79 折
出版日:2025/12/15 作者:七瀨八  出版社:臺灣東販  裝訂:平裝
生在日本這個睡眠不足大國, 無業青年──諸星真夜卻很能睡, 過著自甘墮落的日子。 某天,他偶然發現一款 謎樣的「睡眠交易應用程式」, 並開始將睡眠「賣給」 為失眠所苦的人們…!? 「人類不就是 為了迎接明天而睡覺的嗎?」 這是一個 在黎明未曾降臨的深夜中, 點亮明日之光的故事――。 透過謎樣應用程式進行的「睡眠交易」,拯救了失眠的眾人。 在X引發熱議,點閱率突破1000萬!! 七瀨八最新力作!
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卡住的不是工作,是人性:改善職場溝通與效率的行為經濟學
滿額折
出版日:2025/12/13 作者:竹林正樹  出版社:麥浩斯出版  裝訂:平裝
★TED Talks影片超過80萬次觀看★如何減少會議之中的同儕壓力,鼓勵大家踴躍提出不同意見?如何避免重要的工作一拖再拖,快到截止期限才急著處理事情?善用人性偏誤與助推策略,設計讓人自然動起來的工作技巧傳統的經濟學假設「人會採取合理的行動」:重要的工作要提早完成、決定減重就要貫徹到底──但現實卻常常不是如此。行為經濟學指出,人類的決策會被各種「認知偏誤」左右。例如,當新聞一再報導「接種疫苗後身體不適的少女」,卻很少提到「每年因此得救的三千名女性」,我們就很容易誤以為疫苗的風險比實際更高。這些認知偏誤超過兩百種,「當前偏誤」讓我們偏好眼前的快樂,難以為了長期的計劃或投資克制慾望;「確認偏誤」讓人容易只聽進贊同的聲音,忽略反對意見──即使100人中有95人反對,也只會聽見那5個支持的聲音;「從眾偏誤」讓人害怕破壞氣氛、不敢說出自己真正的意見。這些心理傾向雖非理性,卻是演化留下的保護機制。本書以「助推理論(Nudge)」為核心,教你如何利用這些人性的傾向,不靠命令或強迫,而以環境設計與話語引導,促使對方不由自主地採取理想的行動,特別是應用在職場溝通上,結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬,或希望讓團隊更有效率的人,都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。專家推薦劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長Lynn/三分鐘|行銷在學中創辦人周博/粉絲專頁「周博教你高效閱讀做筆記」版主、高效閱讀與筆記策略專家職場中那些「說不清卻總發生」的非理性行為該如何改善?本書告訴你用行為經濟學的眼光,看懂人性、調整制度,讓改變自然發生。──劉奕酉這本書用行為經濟學的角度,教我們在職場中「用對方法」比「用盡全力」更重要。學會三分力,反而能贏得高效與人心。──周博
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搞不清哪段是戀情02
79 折
出版日:2025/12/11 作者:奧たまむし  出版社:青文  裝訂:平裝
只是走在大學裡,怎麼會有這麼多女孩情不自禁地靠上來?空池芽衣立下誓言,決意在大學裡交到女朋友。平凡無奇的她卻因為沒有自覺的魅力,吸引了五位獨樹一格的女性接近――不只她自己搞不懂哪一個才是真愛,就連觀眾也看得霧嗄嗄又心癢癢!如果你喜歡奇葩又搞笑的角色與既歡樂又刺激的百合劇情,這一本一定很適合你!「一定要在大學交到女朋友!」女主角――空池芽衣堅定地立下目標。她剛入學沒過多久,不知為何就有女孩接二連三地投懷送抱。在芽衣搞不清哪一段才是真正的戀情時,「接吻狂魔」味間甘花學姊卻向她提議交往……!?愛以戀聚的百合物語。第二集登場!
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夢寐以求的放逐後慢活人生? ~引退的我因緣際會成為美少女辣妹的師父,結果她莫名黏我~01 【首刷附錄版】
滿額折
出版日:2025/12/11 作者:シュガースプーン。  出版社:東立  裝訂:平裝
「逐出公會?無所謂,我正好想引退了。」 日本唯一一位最高階級的SSS冒險者春風黎人,由於公會職員的過失而被抹消註冊。 最強冒險者消失的事在公會內引起騷動,不過黎人並不在乎,毅然決定隱居。 「欸,大哥,請我吃頓飯嘛!」 就在這時,他遇到了因為類似的遭遇失去容身之處的超級美少女火蓮,順勢與對方一起行動。 「師父其實超強的……?」 本該隱居享受慢活人生的黎人,在一起生活的期間漸漸被新手冒險者火蓮黏上了……? 前最強冒險者引退後展開的無自覺無雙奇幻故事,開幕!首刷附錄書卡 約5.9*12.8cm PVC小冊子 約12.3*18.3cm 紙
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甜辣騷貨(全)
79 折
出版日:2025/12/11 作者:香山リム  出版社:青文  裝訂:平裝
既火辣又甜蜜♡一舉一動都牽動著你的心♡香山リム老師「BAVEL(巴別塔)」單行本!內容全數無修正!!隨書附贈大尺碼無修正書衣海報!!撫媚的挑逗♥淫蕩的表情♥怎麼看都煽情♥♥乾妹妹、同事、名門大小姐、隔壁鄰居、同級生女友、辣妹學妹、姐妹花、青梅竹馬、家教學生,被各式各樣好色女孩猛烈追求、盡情做愛的過程最棒了!甜蜜又火辣♡♡可愛女生的挑逗模樣讓人欲罷不能♡
優惠:新書特惠 優惠價: 79 221
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1小時讀懂星盤:排盤到解讀一次掌握!最完整的占星教科書
滿額折
出版日:2025/12/10 作者:占星導師Daiki  出版社:楓樹林  裝訂:平裝
~最佳自我分析工具~讀懂星盤,不只是了解命運,更是重新認識自己的開始!【本書特色】◎一步步帶你學會排盤、讀盤與解盤,快速進入占星世界!◎搭配漫畫解說宮位、星體、相位,初學者也能輕鬆理解!◎收錄初學者及進階者鑑定範例,學完即可親手解讀自己的星盤!你是否對占星充滿興趣,卻被複雜的專有名詞嚇退?或曾嘗試學習,卻始終無法「看懂星盤」?《1小時讀懂星盤》以最淺顯易懂的方式,帶你從「畫出星盤」到「理解宮位與相位的意涵」,再進一步學會如何解讀星盤所傳達的訊息。✦✦最好懂的占星教科書✦✦只要跟著本書的鑑定方法,就能輕鬆完成屬於自己的星盤分析!①使用計算網站,算出星盤②填寫鑑定模板③將填入的關鍵字連結成文章從此,不再只是「看星座運勢」的被動讀者,能親自解讀星盤,挖掘自己的力量與潛能。同場加映「依照不同情境鑑定太陽星座及月亮星座」章節,讓你透過各種情境,了解如何解析兩者的不同。無論是零經驗的新手,還是想重新回顧占星知識的老手,本書都能成為你最完整、最實用的指南。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
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讓角色動起來!人物姿勢表現全攻略
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出版日:2025/12/10 作者:KawaiiSensei  出版社:楓書坊文化  裝訂:平裝
~一筆一動,畫出人物的靈魂~讓角色的每個動作,訴說出情感與故事!【本書特色】◎附贈可商用「人物姿勢素體」特典,從臨摹到創作,一本打造專業級畫面!◎從素體結構到情感表現,收錄超過180種姿勢範例,快速掌握角色的重心與動感!◎由日本人氣插畫團隊KawaiiSensei聯手打造,融合動畫、漫畫實戰經驗,完整揭示人物姿勢祕訣!畫人物最難的,不是畫得像,而是畫得「有感覺」。《讓角色動起來!人物姿勢表現全攻略》帶你從理解人體構造開始,掌握「重心」、「平衡」、「S形曲線」與「對立式傾斜」的關鍵,讓筆下角色不再僵硬呆板,而是能自然站立、行走、奔跑──每個動作都帶著情緒與故事。✯✯不只是臨摹,而是學會「為什麼」這樣畫✯✯掌握人體線條的邏輯,創造出真實的動感!書中詳解男女骨架與身體比例差異,說明肌肉、關節的可動範圍,一步步帶領讀者從素體出發,理解姿勢背後的物理與美感。你會學到如何讓肩膀與腰產生張力、如何運用光影與輪廓創造立體感──讓人物不只是被畫出來,而是「被看見」的存在。✯✯超過180種姿勢範例✕四種類型人物✕男女八款素體✯✯從基本到戰鬥、從可愛到性感,全面掌握角色表現力!站姿、跳躍、撩頭髮、擁抱、自拍……每個動作都有不同的情感密碼。本書將人物分為「活力型」、「可愛型」、「冷酷型」、「性感型」四大類,搭配男女素體對照與詳盡繪製訣竅,幫助你理解如何用身體語言展現性格。當角色的姿勢與情緒契合時,畫面自然就會「活起來」。✯✯出自KawaiiSensei團隊之手✕附贈可商用素體檔案✯✯從練習到創作,開啟屬於你的繪畫新境界!由人氣創作者團隊KawaiiSensei集結動畫師、漫畫家、設計師聯手打造,以淺顯明快的圖解與對話式講解,讓繪畫練習變得親切又有趣。隨書附贈超過180種可描摹素體檔案,可自由使用於個人與商業創作。從今天起,不只是畫出角色──而是讓角色動起來、呼吸起來、成為你筆下最鮮活的生命。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 410
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小優,加油!02(完)
90 折
出版日:2025/12/10 作者:しおから にがい  出版社:長鴻出版社  裝訂:平裝
平凡男高中生.優跟打工店家的可怕店長.紀幸因某些原因正在〝試用期〞交往!然而,對於所謂交往究竟為何一竅不通的優,不知道該怎麼辦,每天都在煩惱之中度過。他越想表現〝正常〞,行為就越不自然,而紀幸卻大方對他說「想見你」,被他稱讚帥氣時也感到開心,兩人之間流露甜蜜氣氛…?壞心大哥哥×彆扭高中生令人心急難耐的愛情故事終於完結♥
優惠價: 9 126
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東大特訓班的戰爭超全史:一口氣看懂橫跨三千年的139場關鍵戰爭
滿額折
出版日:2025/12/10 作者:東大卡培・迪恩  出版社:燎原  裝訂:平裝
【世界史×戰爭】讓您一窺「3000年歷史洪流」與「當今局勢」!從古代戰爭到烏克蘭戰爭,「歷史轉捩點」一網打盡!139場超重要的戰爭、衝突與叛亂,由東大生為你超精簡解說!從古代戰爭到烏克蘭戰爭,完整收錄「改變歷史的轉捩點」!一本書就帶你讀通超淺顯易懂的「世界史」。本書由成功考上東大的學生,將自身的研讀經驗,以「超容易理解」的方式,解說了139場在世界史與當代局勢上極為重要的戰爭與衝突。3000年的世界歷史脈絡彷彿躍然眼前!對宗教、民族、國家等的理解也將大幅加深!為什麼你要看這本書?以「面」來理解世界史不是單純讓你記住某個國家的事件、人物或年份,而是去理解各國之間的連動與關係,從「世界」或「地區」的層面去思考歷史。縱向劃分為「地區」、橫向劃分為「時代」縱橫透析各時代、各地區所發生的事件,理解當時有哪些衝突、貿易、融合與戰爭。透過這樣的整理,歷史的流動與相互關聯一目了然。以「戰爭」為軸心,世界史會更清晰在世界史架構中,最關鍵的就是「戰爭」。戰爭往往是多個地區的歷史相互交錯的時刻,也正是縱軸(地區)與橫軸(時代)交會的「轉捩點」。有了這本書,你看歷史的角度改變了,你理解地緣政治脈動的觀點也隨之升級。以戰爭為中心去學習歷史,能讓你更深刻理解世界史的脈絡,也更容易在腦海中留下印象。讓讀者一讀就理解在世界史與對現代情勢至關重要的戰爭、叛亂、革命與衝突,是一本兼具教養與學習價值的好選擇。 楊貴妃為何被稱為傾國美女? 至今仍未終結的韓戰究竟從何而來? 為什麼印度與巴基斯坦糾纏不清爭執超過70年? 烏俄戰爭爆發的源頭是什麼? 死者多達2000萬人!?由落榜生一手引發世界史上最大規模的叛亂 以色列立國以來就是圍繞著戰爭的發生,為什麼到今天都不能平息?從古代戰爭到烏克蘭戰爭,「歷史轉捩點」一網打盡!卡迭石戰役/波希戰爭/伯羅奔尼撒戰爭/猶太戰爭/白村江之戰/百年戰爭/鴉片戰爭/法國大革命/拿破崙戰爭/美國獨立戰爭/南北戰爭/克里米亞戰爭/第一次世界大戰/第二次世界大戰/冷戰/韓戰/中東戰爭/黎巴嫩內戰/伊拉克戰爭/敘利亞內戰/索馬利亞內戰/烏克蘭戰爭……本書特色1.版面清楚條列複雜的世界戰爭史,套色印刷,分門別類,一目了然,附上各種協助迅速了解歷史的素材與地圖,令人印象深刻2.跳脫以編年史的傳統歷史敘述,以區域歷史為分野,清楚了解一地的衝突史的來龍去脈3.涵蓋世界史的潮流、各國
優惠:新書特惠 優惠價: 79 624
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心靈芳療:結合中醫與占星的精油療癒全書
滿額折
出版日:2025/12/10 作者:柏原茜; 登石麻恭子  出版社:楓葉社文化  裝訂:平裝
~中醫✕占星✕精油~結合古老智慧的全新芳療法以芳香療癒靈魂深處【本書特色】◎完整收錄47種精油圖鑑,涵括身心作用、注意事項,以及中醫論述、適配星座!◎教你如何以中醫觀點判別體質、依天體和星座判別適合的心靈療法,找到自己的最佳精油!◎繁體中文版附「心靈精油索引」,快速查找好方便!蓊鬱高山、潺潺流水、花草林間⋯⋯都潛藏著無形的能量──古人稱之為「靈」;其中,花草樹木等植物中的靈,更是自古便與人類有著密切關聯。「香氣」本就能放鬆神經、調和身心,而由植物萃取而出的精油,其不僅能用來療癒身心,藥理功效也已經過科學驗證,發展出「芳香療法」。《心靈療法》即以此為基礎,結合東西方的兩大古老智慧──中醫 & 占星 ,深入探討如何運用精油,療癒我們的身體與心靈,達到真正的身心調和。▌中醫-改善身體中醫所使用的生藥(即現在俗稱的中藥)多可作為精油的原料,理解中醫概念、判別自身體質,即可以精油之力吸收大自然精華、強身健體。▌占星-修補潛意識占星於古代傳統醫學中本就佔有重要的一席之地,歐洲的醫療占星術更是極具代表性的一門醫療系統,適合用來修補、療癒潛意識、心理創傷等無意識領域。從氣的流動到星的引導,從植物的香氣到心的震動,本書將帶領你,走進心靈的芳療世界,展開一場放鬆身心的靈性旅程──(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
優惠:新書特惠 優惠價: 79 434
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漆黑野獸與夜之花(全)
90 折
出版日:2025/12/10 作者:丸田ザール  出版社:長鴻出版社  裝訂:平裝
這是宛如無底洞的執著之愛──東是置身於血腥世界的幫派候補接班人。在準備去為前任老大掃墓的半路上,他在花店遇見了眼睛看不見的青年.春樹。儘管起先只是出於好奇,但和春樹相處的時間讓東覺得很愉快;然而,他卻也在不知不覺中,對春樹的肌膚及唇瓣產生了強烈的慾望…偶然的相遇讓兩個人的世界產生了劇烈的變化──!超新星.丸田ザール的出道作!
優惠價: 9 135
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陰陽眼見子11
滿額折
出版日:2025/12/08 作者:泉 朝樹  出版社:台灣角川  裝訂:平裝
女高中生「見子」持續使盡全力無視普通人看不見的怪物。 即使學校進入寒假,見子的每一天依舊完全不能鬆懈, 她一如往常,過著千鈞一髮的無視生活… 故事來到連洛姆都迴避的「照片男」一事。 為了對付祂,洛姆決定借助某位人士的幫助── ©Tomoki Izumi 2024 / KADOKAWA CORPORATION ★微驚悚的新感覺喜劇《陰陽眼見子》,日本宣布2021改編動畫! ★怕怕怕!驚悚刺激的第十一集登場! ★首刷限定精美典藏書卡!(首刷售完即無贈品)
優惠:新書特惠 優惠價: 85 119
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幸福啟動腦科學:血清素、催產素與多巴胺如何解碼快樂
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出版日:2025/12/06 作者:樺澤紫苑  出版社:墨刻  裝訂:平裝
你是不是也有這些感覺!明明沒有變懶,卻越來越提不起勁?每天都在努力,卻覺得心裡一直「空空的」?休息了,也還是累?偶爾快樂,可是一下就消失?你不是壞掉了,而是大腦裡「三種幸福物質」正悄悄不足。日本精神科醫師 樺澤紫苑,以 30 年臨床與腦科學研究指出:幸福並不是靠努力換來,而是可以透過「調節大腦」重新啟動。本書以神經科學為基礎,帶你理解幸福的三種來源:•多巴胺:達成後的「太好了!」的成就與興奮。•催產素:被理解、被愛時的「心好暖」的安心。•血清素:身心放鬆時的「啊~好舒服」的平靜。當這些物質失衡時,我們就會出現「提不起勁、焦慮、情緒不穩、覺得空虛」等感受。只要透過簡單、可在日常中執行的習慣調整,你可以重新讓幸福物質自然分泌。要知道幸福不是靠努力追求,而是靠每天「調整」回來的。越早開始,越能避免「動力下降 → 焦慮 → 情緒枯竭」的惡性循環。【書籍亮點】•插畫+對話情境,閱讀輕鬆、吸收快速。•教你用日常小習慣重新啟動幸福迴路。•每章皆附「做了會有效」的幸福實作練習。•有助改善焦慮、失眠、低動力和情緒不穩。【超適合這樣的你】•明明很努力,卻常覺得空虛或提不起勁。•常常被自我情緒、睡眠與壓力綁架。•在人際關係中容易疲累或感到被消耗。•想重新找回心安、幸福感與內在穩定。你不需要再硬撐,也不必假裝沒事。幸福不是消失了,只是需要被重新喚醒。而你做得到,從今天就能開始。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 315
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海洋生物研究所:超乎想像的海中生命
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出版日:2025/12/05 作者:今泉忠明 研究所所長-總監修; 今泉智人-監修  出版社:時報文化  裝訂:平裝
廣闊深邃,擁有悠久歷史的海洋世界中,隱藏著許多超乎人類想像的生命形態。生物種類何其繁多!為了要克服各種環境挑戰,演化出許多令人驚嘆的生存策略!遠自39億年以前海洋生物就已經存在在這地球上了,經過這麼漫長的時間,當然會孕育出各式各樣的生物。據推測,最早的生命可能誕生於原始地球的海洋中,距今約39億5000萬年前,這是一段幾乎無法想像的漫長歲月。在這段期間,地球經歷了高溫與嚴寒的變化、歷經了海底火山的噴發、還有海水鹽度的升高等劇烈環境的變遷,在這樣動盪的環境中出現的生物,為了適應環境生存下去而不斷演化,甚或躲在深海洞穴裡悄然生存,如今的海洋才會擁有如此豐富多樣的生命。超越想像的海洋不思議寶典!浩瀚的海洋裡,棲息著許多令人驚嘆的生物,但你想過嗎?為什麼無垠的海,會有如此多樣的生命呢?專業審定方力行 國立海洋生物博物館 創館館長/中山大學 榮譽教授共介紹62種生物超越想像的海洋不思議生物!扁面蛸:手掌大小的偶像級章魚!躄魚:雖然是魚,但特技卻是釣魚?!大王具足蟲:五年才吃一次飯!彈塗魚:上了陸地也毫不在意的魚這圓滾滾的肚子是什麼?有眼睛也沒有鼻子的無臉魚能模仿15種以上的動物
優惠:新書特惠 優惠價: 79 331
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我和好運綁定了:心理學╳吸引力法則養出開運體質(日本獨家授權「好運召喚籤」)
79 折
出版日:2025/12/04 作者:masa-心理諮商師  出版社:三采文化  裝訂:平裝
【網書大標】 「從今天開始,93%讀過這本書的人, 生活將發生翻天覆地的變化!」 ──日本百萬書評YT頻道推薦 心理學╳吸引力法則 每個人都有實現一切願望的潛能 【內容簡介】 ★日本亞馬遜心靈類暢榜Top1、上市2個月突破2萬本! ★50萬粉絲追蹤、心理師Masa最新力作 ★編輯摸良心推薦:看完書稿馬上做,心情真的變好了! 「為了錢的事情壓力好大」、「工作總是做不好」、「無法脫單」、「跟家人處不來」……為什麼已經拚命努力,人生還是沒有轉機? 這是因為──負能量=厄運! 想要逆轉人生,關鍵是先淨化、再開運! ★善用3 原則,想要的都會發生 走過低潮的心理師masa,獨創「整理空間× 正向言語× 改寫思維」淨化法,運用自我肯定、覺察書寫以及懷抱感恩心態、唸誦祝福等方法,隨時隨地輕鬆做,讓財運、健康、事業、關係……全部起飛! ★每天1分鐘小行動,淨化負能量,迎接好運 ◇一起床不要滑手機,斷開負能量來源 ◇短影音看越多,負能量也越多 ◇玄關鋪設踏腳墊,好運流進來 ◇洗澡就是洗掉一整天的負能量 ◇整齊的廚房會提升財運和健康 ◇定期整理手機App,數位斷捨離=運勢往上 ◇對自己說:「我一定會幸福」、「我做得到」 ◇抱持「別人快樂就是自己快樂」的信念 ◇「感恩」能讓運氣旺起來 【日本獨家授權】 《好運召喚籤》 每日一抽,綁定好運! 【本書特色】 ★10,000人實證,網友神奇回饋! 不可思議的愛情顯化 「50歲的我一直告訴自己:我是值得被愛的……3個月後就交到男友了!」 打掃帶來的金錢奇蹟 「一邊說:奇蹟會發生,一邊打掃玄關,下個月就拿到超多獎金!」 一轉念就開運 「以前總覺得『我做不到』,但改說『也許可以』,竟然升職了!」
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死神的新娘:在餘命7日裡的幸福 01
79 折
出版日:2025/12/03 作者:一色箱  出版社:青文  裝訂:平裝
★喪失記憶的死神及備受怪病折磨的病弱美少女的戀愛故事餘命7日,在最後帶給我幸褔的神明是「死神」。「妳7天後就會死。」死神出現在得了難治之病的少女面前,且期待她會和常人一樣哭喊著饒命──但少女就只是面帶微笑地說了句:「你是特地來告訴我的嗎?真溫柔呢。」(這世上會有人在面對我這個死神時,還笑嘻嘻的嗎…?)這是初次被他人肯定自我的死神,和從未被肯定的少女之間──一段死也不會離開彼此的「愛情」故事。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 110
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最高走路法:【腦科學╳步行】提升創造力與強化身心的一萬步習慣
79 折
出版日:2025/12/03 作者:大谷義夫  出版社:悅知  裝訂:平裝
一本改變人生的全新走路聖經! 82篇最新研究論文&全球科學實證支持 為什麼全世界的菁英們每日走一萬步? 原來走路的好處這麼多: ◎ 減輕焦慮 ◎ 提升創造力 ◎ 改善睡眠 ◎ 整頓自律神經 ◎ 對抗高血壓 ◎ 活化大腦 ◎ 預防癌症 全世界的商務人士正風靡「步行力」── 以科學方法走路,獲得最大效益! 研究指出,步行能同時啟動身體與大腦, 促進血清素分泌、降低壓力荷爾蒙, 讓思緒更清晰、決策更果斷、創造力提升超過 60%。 史丹福大學證實──「走路的人,更有靈感」。 無論是在會議前的 10 分鐘、或午餐後的短暫散步, 只要願意起身,就能喚醒你的身體、讓大腦重新開機。 怎麼走才正確呢? ☑ 可以分階段走,如:「3000 步」「3000 步」「4000 步」 ☑ 「餐後」走路比「餐前」走路更好 ☑ 走路前要喝「咖啡」 ☑ 目標是「65cm 以上」的步伐 ☑ 走路時喝「水」就好 ☑ 「感冒」時更要走路! 下次,當你覺得工作不順、腦袋打結時, 別急著更努力,先起身走路吧! 【國外讀者好評】 「大家可能會抱持著『一天一萬步走太多,不會太傷腳嗎』等各種不同的觀點,我認為這是一本能教大家正確的健走方式的書。對我很有參考價值。」 「因為我每天都有在散步,所以很感興趣就買了!這本書非常淺顯易懂,而且很好閱讀!」 「過去我總是有各種藉口不走路,但看了這本書之後,覺得必須經常走路,走路對健康有莫大的幫助!」 【適合商務人士的原因】 1. 改善壓力與焦慮:書中的研究指出,商務人士僅需四週步行計畫,即可明顯減輕壓力、提升社交應對力。 2. 提升專注力與創造力:強調「站立會議」、「散步靈感」,對需要創意思維與決策的上班族極具吸引力。 3. 簡單融入繁忙日程:提供「分段走法」、「上下班途中」、「飯後散步」等方案,不再因為「沒時間」無法運動。
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想逃家的我、不小心把憧憬的大魔法使買下來了04
90 折
出版日:2025/12/03 作者:琴子.TCB(SQEXノベル)-原作; 鷹来タラ-漫畫  出版社:長鴻出版社  裝訂:平裝
妳不在身邊的話,我就冷靜不下來啊。艾爾維斯殺進了綁架吉賽爾的奴隸商據點。他不僅戴著沒見過的眼罩,救出吉賽爾後,還表現出前所未有的憤怒,而他的真心究竟是…?被詛咒的自大魔法使×不幸的善良千金。這就是,最終成為彼此「摯愛」的兩人,一步一步互相確認心意的戀愛故事。
優惠價: 9 126
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死神的新娘:在餘命7日裡的幸福 02
79 折
出版日:2025/12/03 作者:一色箱  出版社:青文  裝訂:平裝
★喪失記憶的死神及備受怪病折磨的病弱美少女的戀愛故事餘命7日,人生初次的約會對象是「死神」。「我們去約會吧。」餘命7日,少女的性命透過死神得以延續,但少女擁有特別之力,在那之後,惡靈們依舊覬覦著她的性命……(我想讓今天成為即便明天是我的終焉之時…我也能慶幸自己有過這段美好時光的日子。)少女被死神守護著,拚盡全力地活過每一天,然而這時卻出現了新的死神──「我找妳好久了,新娘。」拉開了死鬥的序幕!!一段少女和死神間死也不會離開彼此的「愛情」故事,第2集。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 110
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拇趾外翻不開刀,一條貼布就能舒緩、修正、預防
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出版日:2025/12/03 作者:柏倉清孝  出版社:世茂出版社  裝訂:平裝
拯救雙腳,從一條貼布開始!別再忍痛、別再等待,現在就開始行動。讓雙腳找回應有的力量,走得更穩、更遠、更健康!你是否也正忍受著:大拇趾變形、腫脹,甚至疼痛難耐?工作或外出時硬撐著穿上高跟鞋或包鞋?買過昂貴鞋墊、甚至考慮過手術,卻依然無解?拇趾外翻,早已成為現代人常見的「國民病」。而且它帶來的不只是腳的疼痛與變形,還會影響走路方式,進一步引發膝蓋痛、腰痛、甚至肩頸痠痛與頭痛。本書作者累積超過七萬名患者的臨床經驗,提出一套簡單、安全、人人都能在家操作的「貼布自療法」。不用手術、不靠昂貴矯正器,只要貼布,就能改善足部功能,重拾自在步伐。• STEP 1:消除疼痛運用「肌內效貼布」調整足部受力,緩解紅腫與不適。• STEP 2:改善功能讓雙腳重新學會正確使用腳趾,恢復靈活抓地力。• STEP 3:預防變形維護足弓與腳趾平衡,避免惡化與復發,打造長壽又健康的雙腳。★患者好評•「多年來的拇趾外翻讓我連走路都困難,嘗試貼布療法半年後,我又能騎上自行車!」•「原本變形的腳趾終於能好好塗上指甲油,讓我重新找回自信。」•「腳底厚繭與雞眼消失,走路再也不必忍痛。」•「連長年的肩頸痠痛和頭痛都改善了,沒想到問題竟然來自雙腳!」★書籍亮點• 拇趾外翻、小趾內翻、浮趾的自我檢測表• 詳細圖解的貼布操作步驟• 每天可做的腳趾體操與保養法• 避免惡化的日常小技巧
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2028書店從街頭消失:深入探訪日本30位資深出版人與書店經營者,談實體書店的轉型與再生。
79 折
出版日:2025/12/01 作者:小島俊一  出版社:大是文化  裝訂:平裝
「書店沒了,受傷的心要去哪裡翻頁?」 ◎日本已高達26%的鄉鎮沒有實體書店,預計2028年多數書店都將消失。 ◎過去載滿書籍、雜誌到各書店的貨運行,其中有一半如今改載食品。 ◎辦作者簽書會,耗費人力且利潤低──以後沒有出版社想在書店辦活動了? ◎在網路一鍵下單,隔天就能收到書的時代,讀者為何還要走入實體書店? 「反正店裡的書賣不掉可以全部退給出版社。」 「沒辦法,獲利都被人事和房租拖垮了。」 「電子書越來越普及,誰還去實體書店買呀!」 這些理由都有幾分道理, 但讓實體書店接連消失的主因,到底是什麼? 作者小島俊一,曾擔任日本兩大中盤商之一「東販」的高階主管, 之後被派駐至日本愛媛縣松山市「明屋書店」,出任代表董事。 當時這家書店已連續虧損多年,他以獨創管理方式, 在未解僱任何一位員工下,經過兩年半努力,成功實現獲利。 被日本雜誌《鑽石週刊》評選為「全國地方企業活躍排行榜」第一名。 本書是作者深度採訪30位日本出版人, 從出版社、中盤商到書店的三方視角,解讀書店如何轉型與再生。 ◎岌岌可危的書店現況(臺灣也差不多) .房租、水電、人事不斷高漲,營業額卻下降, 書店不能隨意變更書的定價,也不能自行決定要進什麼書賣, 一切都是中盤商說了算(導致各家書店都長一樣,沒有特色)。 .庫存可以全部倒回給出版社,不用承擔風險, 導致店長與採購只在乎進貨折扣,而非利用陳列、海報與店長推薦創造暢銷書。 日本書店有解決之道嗎?有。 有人提出:「長銷書以更優惠折扣跟出版社買斷。」 但,書店願意買斷嗎?出版社願意降折扣嗎? ◎書店轉型與再生的關鍵 .不只賣書,還當作社群平臺經營。 老字號的日本熊本書店成功轉型為多功能空間, 以書為起點主辦「付費」活動或講座: 例如,販賣繪本的店舉辦說故事活動、販售料理書則開設烹飪教室等。 這些講座要收多少錢才有獲利?作者模擬實際收益給你看。 .除了賣書,員工還能自己「養書架」。 連鎖書店的統一進書策略(中盤商給什麼書就賣什麼書), 剝奪了第一線店員選書的眼光與判斷力(反正賣不動就全退)。 日本北海道最大複合式書店Coach & Four,讓店員自己選書、進書, 精準預測熱銷商品,竟創下單日銷售破萬本的佳績。 想看書,去圖書館借就有,為何要去書店買? 看日本書店如何與圖書館打造彼此競爭又合作的關係。 當書店從街頭消失,讀者、出版社與中盤物流業者都深受其害, 怎
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俺是大哥大!! 愛藏版 03【首刷附錄版】
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出版日:2025/12/01 作者:西森博之  出版社:東立  裝訂:平裝
超凶狠不良少年聚集的高中,開久。其中號稱最強的老大片桐盯上伊藤,伊藤於是毫無還手之力地被痛打一頓。三橋看到搭檔悽慘的模樣,心生憤怒找上片桐。最強級別的單挑即將開打……首刷附錄相卡 約8*12cm 紙
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清朝的興亡與「中華」的未來:從豐臣秀吉出兵朝鮮到日俄戰爭
滿額折
出版日:2025/12/01 作者:岡本隆司  出版社:臺灣商務  裝訂:平裝
本系列叢書探討東亞矛盾現實的歷史淵源與形成過程,切入問題的核心。這個系列以學術研究成果為基礎,描繪了以日中韓為中心的東亞衝突與和解歷史的核心。 這是本叢書的第一冊,重點在介紹清朝歷史。作者從動盪的東亞視角出發,描繪出豐臣秀吉出兵朝鮮以降,直到近代日俄戰爭為止的東亞世界。並企圖從中發掘出東亞國家之間,長久的文化與政治糾葛,並據以瞭解當前東亞領土爭議與情感糾葛的根源。 明朝以儒教為基礎,區分「中華」和「夷狄」,建構起「朝貢一元體制」,為東亞秩序體系奠下基礎。這種「僵化」秩序體系,到了十六世紀,隨著明朝內外問題日益嚴重,這個體系也開始動搖。渴求中國物產的日本以走私的方式,打破海禁與朝貢貿易的限制,使「朝貢一元體制」喪失實質功能。明朝北鄰的蒙古也屢屢跨越長城,迫使明朝承認對蒙古有利的貿易條件。東亞的勢力開始變得多元,既有秩序也變得無法維持治安,因而呈現出動蕩不安的狀態。 在此背景下,興起於遼東的滿洲族建立大清國,並在因緣際會之下,以「蠻夷」身分入關統治漢族,從而成為「中華」正統。入關後的清朝,首先面臨的問題是,要如何取代明朝的「中華觀」,成為正統的中華帝國?而隨著清朝逐步將統治權擴及蒙古、西藏與穆斯林地區,清朝又要怎樣君臨這些地方。 清朝找出了與明朝迥然不同的答案。清朝與漢人的明朝不同,不堅持華夷之辯所建構的「朝貢一元體制」,因而在其漫長的統治期間,在不同族群區域採取不同方式的統治。即使到了雍正時代,清朝也提出與明朝的永樂皇帝一樣提出了「華夷一家」的說詞,但兩者在內容上卻完全相反。永樂皇帝的華夷一家以區分華、夷為基點,而雍正皇帝則重視「一家」,而不再區分華、夷,使清朝徹底成為「中華」。然而,重新建構出來的全新華夷秩序,雖然讓清朝得以轉化為「華」,不過當新的「夷」出現時,華夷之辯的老傳統就又再度復活。 隨著清帝國統治圈的擴大,在不同世界採取不同統治方針的統治手段,也逐漸受到挑戰,特別當清朝所建構的新華夷秩序在十九世紀末面臨自西方的挑戰時,整個東亞都受到強烈的衝擊。在西方各國相繼前來,並展現出它們的船堅炮利下,由西方傳入,以「民族」為基礎的概念,遂強烈地衝擊著仰賴多元建構的清朝。為了在西方的壓力下尋求因應之道,清朝捨棄原本的多元體制,轉而建構一元體制。然而,放棄多元統治的結果,反而讓通過此種制度而得以共存的各個族群,產生離心力,最終在帝國衰亡的過程中,紛紛尋求
優惠:新書特惠 優惠價: 79 387
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平衡球美麗瘦:每天10分鐘,減重、瘦肚、細腿,5,000名美瘦計畫見證,重拾吸睛體態與曲線。
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出版日:2025/12/01 作者:小田早矢香SAYAKA  出版社:大是文化  裝訂:平裝
改變5,000名女性身型的美瘦計畫! 隨書附贈作者親自示範教學影片、平衡球搶購79折優惠! (臺灣亦稱為瑜伽球、健身球、抗力球) ◎32歲雙寶媽,6個月內腰圍小14公分,體重減10公斤,生理痛、便祕都改善。 ◎在家就能動,只要坐在球上跳一跳就有效,無關乎運動神經或韻律感。 ◎邊聽音樂邊跳,瘦身效果更佳,五月天的〈戀愛ing〉節奏最剛好。 ◎每天10分鐘,促進血清素及腦內啡分泌,產生幸福與愉悅感。 體型走樣、身體不適、失去自信…… 忙得沒空運動的女性,幾乎都面臨這些問題。 現在,一顆球就能徹底改變妳的人生, 方法就是──只要坐上平衡球跳一跳。 作者小田早矢香SAYAKA,32歲時生下女兒,並在女兒1歲時重返職場。 家務、育兒、工作,讓她長期疲憊不堪,體重年年創新高。 先生竟還揶揄:「妳是想跟外國大媽一樣,挺著一個大屁股嗎?」 後來她接觸了「平衡球課程」,發現只是坐在球上蹦蹦跳跳、動動手腳, 就有「把疲勞都拋到腦後」的暢快感,於是開始投入平衡球運動, 3個月後腰圍少10公分、體重減7公斤,連煩躁情緒都消失。 本書是作者獨創的平衡球訓練,已教導超過5,000人,其中99%的人取得成果: 「終於擺脫歐巴桑體型!擁有理想體態,讓我重拾自信。」 「總算能漂漂亮亮的出席兒子的畢業典禮了!」 「曾經陷入產後憂鬱的我,終於重新成為自己喜歡的模樣。」 ◎美瘦第一步,平衡球入門指南 平衡球,在臺灣多半稱為瑜伽球、健身球、抗力球, 在購物網站、居家或體育用品店就能買到,價格從三、四百元至千元不等。 要選多大的平衡球?依身高而定: 150~169公分,選直徑55公分;170~185公分,選直徑65公分。 坐在球上時,膝蓋彎曲90~100度最好。 ◎每天10分鐘,找回美麗身形 ․從歐巴桑姿勢矯正成優美體態, 想像在球上行走,收緊腹部、放鬆肩膀的彈跳,就能增強核心力量。 ․走路相互摩擦的粗大腿,怎麼變細? 彈跳時併攏雙膝、擺動雙臂、左右扭腰,馬上瘦出大腿縫。 ․告別掰掰袖、水桶腰,就用雙手舉球、左右扭腰、向後傳, 還有一招更簡單:上下前後拍手,從此年輕10歲。 ◎不變胖、不顯老的飲食法,99%學員肯定有效 吃8分飽;每天2次讓肚子餓到「咕嚕咕嚕」叫。 外食時開心享用美食,隔天記得多補充礦物質就好。 兩餐之間不要超過7個小時。 味噌湯能同時補充礦物質與蛋白質,是美體瘦身的好幫手。 重拾美麗、自信
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全彩圖解失智症保健事典【最新修訂版】
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出版日:2025/11/27 作者:井藤英喜; 粟田主一-著; 邱銘章-審定  出版社:原水文化  裝訂:平裝
失智症的預防、診治新知&照護正確知識!理解、預防與治療失智症,適當照護減輕負擔。失智症病友及家屬最易懂、最實用的照護指南!‧藥物、活化腦力、照護,是治療失智症的金三角! ※ 避免肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病是預防失智症第一步。 ※ 遵照醫囑服藥,可減緩失智症惡化,降低病患的問題行為。 ※ 避免過度照護,鼓勵病患維持自立的生活,維護其自尊心。 ※ 打造預防跌倒、安全的居家環境避免發生意外使病情惡化。 ※ 可善用各項長照服務資源,減少照護者的經濟及心理負擔。伴隨人口的老化,高齡化社會的來臨,失智症病患愈來愈多,並帶來照護的問題。罹患失智症的老人,常常會出現一般人無法理解的言行舉止,因為罹患失智症時,病患本身會腦筋一片混亂,連帶周遭的人也跟著被耍得團團轉,最後結果往往是病患及周遭的人,全被捲入混亂的漩渦中。目前隨著醫藥的進步,雖然尚無法根治失智症,但只要早期發現,早期治療,並採取適當的應對方式,就能有效抑止症狀惡化,甚至減輕症狀。失智症並不會突然在某一天裡出現,而是早在幾年或幾十年前開始,腦部就已經慢慢產生變化,若想預防失智症,或極力減緩失智症的惡化,就必須掌握這些變化。近年來以預防的觀點研究發現,失智症與生活方式及其他生活習慣導致的疾病之間的因果關係。一般來說,上了年紀後,每個人都有可能罹患失智症,但若能實踐減少危險因子的生活方式,還是有機會可以預防。除了藥物治療,使用非藥物治療的復健療法也很重要,讓病友提高身心功能,恢復自信,維持一般日常生活!家有失智症患者,除了服用藥物外,失智症患者的照護方式,更形重要,因為只要能理解失智症老人的心情,再來照護老人,效果往往更勝藥物。本書除了解說有關失智症這種疾病的實際狀況外,也會解說預防的知識,以及最新的治療法,當然還有照護的訣竅,以幫助病患安心度過日常生活。為減輕照護時的負擔,更為了預防自己罹患失智症,家裡有失智症老人的人,以及開始在意自己健忘情形的人,請務必參考本書,以進一步瞭解失智症。
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重生之後與前世戀人重新展開魔法學校生活※可是好感度為0 01【首刷限定版】
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出版日:2025/11/24 作者:六つ花えいこ  出版社:東立  裝訂:平裝
「我好想你!」「抱歉,妳認錯人了吧。」歐莉亞娜與心愛的戀人文森同時因不明原因喪命,回過神時,她卻回到了七歲的時候。兩人在入學典禮再次相遇,但他已沒有上一段人生的記憶,只當兩人的交往是她在胡說八道,第一印象極差……即使如此,歐莉亞娜仍擔心他,努力留在他身邊,開始了攸關生死、第二次的魔法學校生活……!首刷限定書卡 約5.9*12.8cm PVC小冊子 約12.3*18.3cm 紙
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宇宙思考:在浩瀚星河中找到自己
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出版日:2025/11/20 作者:天文物理學者BossB  出版社:今周刊  裝訂:平裝
繞遠路的人,會比走直線的人年輕一點?只要離地面愈近,時間就流逝得愈慢?黑洞其實不會把你吸進去,太陽才是要當心的?日本人氣天文物理學者BossB博士用最簡單的語言,帶你重新思考宇宙與「我」之間的關係。從恆星的誕生到時間的流動,從黑洞的祕密到人類存在的意義,她用幽默又深刻的方式告訴我們:理解宇宙,就是理解自己。 宇宙思考就是:了解宇宙,視角就會擴展;視角擴展,事物的本質就會顯現。 ★日本人氣天文學家的宇宙思考術★在風趣又易懂的筆鋒下,帶領我們超越日常框架,從不同視角看見萬物本質。你不需要成為專家,也能用宇宙的尺度看待自己,當視野放大到星辰與銀河,生命中的困惑與煩惱,都將轉化為成長與自由的契機。 當你仰望星空,你看到的不只是光年之外的星體,而是存在於時間長河中的自己。宇宙不評斷、不給答案——它只是存在。而我們,能選擇用什麼視角去看待世界。 《宇宙思考》不只是一本談天文的書,更是一場打開思維邊界的旅程。它教你如何換個角度看待問題、理解情緒、突破框架,在變化與不確定的世界裡,在浩瀚星河中找到屬於自己的節奏與價值。 ★看見本質:突破經驗與偏見的限制,看清事物與自身的真實樣貌。 ★了解自我:認知你是繼承了無數恆星生命歷程的「繁星之子」,體內蘊藏著磅礴的能量與無限潛力。★創造未來:在宇宙的無窮可能性中,選擇成為你理想中的自己,擺脫社會框架與群體壓力的束縛。 當你學會用「宇宙的尺度」看待人生,你會發現:原來一切困惑都如此渺小,而你的存在,本身就閃耀著恆星般的光。宇宙無限寬廣,擁有近乎無限的可能性。你在人生中的任何選擇,將會創造屬於你自己的無限可能。 天文物理學者BossB,是一位擁有近70萬名追隨者的人氣天文學專家。她以幽默又淺顯易懂的方式解說宇宙奧祕,讓複雜的天文知識變得生動親切,也因此受到廣大粉絲喜愛。 這本書延續了她一貫的風格,用平易近人的語言帶你理解宇宙。每一篇都從一個具體的宇宙物理原理出發,並延伸出一段引人深思的「宇宙思考」,從科學現象中推導出貼近人生本質的洞見。 這不只是一本天文物理科普書,更是一部引導你自然掌握「科學式思考」的全新教養讀物,讓你在理解宇宙的過程中,也重新理解自己。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 434
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灰濛濛的世界裡,我只看見你(全)
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出版日:2025/11/20 作者:三日ミタ  出版社:台灣角川  裝訂:平裝
別人的臉看起來一片漆黑,無法判別任何表情──由於這種無法辨識人臉的症狀而避免與任何人深交的大學生──悠陽。然而在某天,出現了一名臉龐清晰可見的青年!?不論悠陽對這巨大的衝擊有多麽困惑,該名青年──壱月仍莫名以親近的態度接近他。甚至明明是第一次見面,「請你跟我交往!」卻被他以直率的眼神這麼告白了…!?©MITA MIKKA 2024 / TOKUMA SHOTEN ★明明無法分辨別人的臉,為何唯獨只看得見你呢── ★犬系美型青年×怕生的大學生,帶著傷痛的兩人的救贖戀愛故事。 ★首刷限定精美典藏書卡!(首刷售完即無贈品)
優惠:角川銀河祭 優惠價: 85 144
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在揍爆嚮導天使之後,我當上了死靈術師~最速觸發了隱藏事件,結果世界似乎要走向滅亡了~ 02【首刷限定版】
滿額折
出版日:2025/11/20 作者:エリーゼ  出版社:東立  裝訂:平裝
龍音等人活用了獨特職業『死靈術師』的力量,以最快速度打敗了未攻克迷宮的巨大強敵。為了迎接頭目戰,隊伍賺取了大量經驗值,也利用道具強化成員。她們已經強大到能在一瞬間殲滅大規模PK集團了。就在這時,龍音迎接了新的隨從──分別是謎團重重的幽靈騎士,以及有【滅國者】之稱的巫女公主,然後殺進了被天使霸佔的廢棄教堂之中!?毫無自覺地在最前線披荊斬棘的天災級新人,發起進攻!!首刷限定書卡 約5.9*12.8cm PVC小冊子 約12.3*18.3cm 紙
優惠:新書特惠 優惠價: 95 304
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想念的日子:給失去摯愛者的告別練習
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出版日:2025/11/19 作者:坂口幸弘; 赤田ちづる-著; 林宜君-編  出版社:天下生活  裝訂:平裝
★出版後佔據多個分類榜首,日本亞馬遜介護福祉類持續暢銷★獻給每一個在想念的日子裡被回憶擁抱的人當摯愛親友逝去,如何溫柔地與自己同行?★★★年邁雙親過世時,大家都會說是喜喪;伴侶過世時,旁人紛紛安慰「不能難過一輩子」,可是……難過的時候就好好難過吧!然後,汲取再度邁開人生步伐的提醒。【內容簡介】「我們不可能知道何人會在何時,又是以何種方式離開。」相依為命的母親一夕之間不在了;開心規劃的退休生活從兩人變成了一人;屢次推辭回鄉,最後卻再也聽不到那熟悉的聲音......離別總是突如其來,即使早有心理準備,當告別的時刻真正到來,沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深。本書兩位作者任職於日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心,長年投入哀傷照護的研究,並在安寧中心、葬儀現場傾聽無數失去摯愛者的故事。他們分析超過700則案例,歸納出面對悲傷的28個溫柔指引,期望透過真實經歷,陪伴人們一步一步走出失落,重新找回力量。這些指引凝聚了故事與淚水,雖然每個人的悲傷不盡相同,但或許,你能在這些文字裡,找到讓自己笑著懷念的勇氣。【本書特色】★專業學者分析734個真實案例而得★28個溫柔提示,搭配療癒插圖★引領讀者從正視悲傷開始,重新找回生活的力量
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如果30歲還是處男,似乎就能成為魔法師15
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出版日:2025/11/19 作者:豊田悠  出版社:青文  裝訂:平裝
★Twitter & pixiv 上大受歡迎的漫畫終於實體化!★全國書店店員票選最推薦BL漫畫2019第1名!★30歲處男日劇化!★30歲處男電影化!★30歲處男動畫化!「那個能力,沒有辦法消失嗎──?」安達差一點就被橘帶回家了,於是拜託黑澤教導自己「戀愛的攻防戰術」。他跟橘之間,究竟能否劃清界線呢!?TRAP TRICK的出道就近在眼前,SNS上卻流傳著柘植與湊的兩人偷拍照。湊希望能堂堂正正在一起,柘植卻考量到萬一情況,兩人的想法無法一致──…因為很重要,是無法取代的存在,所以反而膽怯了。純愛BL,收錄了80頁加繪新稿的第15集。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 126
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越境的中國史:華南移民的衝突與融合
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出版日:2025/11/19 作者:菊池秀明  出版社:臺大出版中心  裝訂:平裝
臺灣與香港的動盪,不只是當代的問題,更是華南歷史的延續。17至19世紀,中國南方颳起了邁向近代的「變革之風」。推動這場巨變的,正是瑤族、壯族等周邊民族與漢人、客家移民孕育出的「越境」風潮。本書追溯臺灣與香港問題的根源,揭示邊疆如何轉化為僑鄉,移民經驗又如何成為華人遍布全球的原動力。作者以移民為主角,從「搵食」、械鬥、科舉、祕密結社等議題,生動地描繪出一部兼具衝突與融合的華南歷史。
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如果30歲還是處男,似乎就能成為魔法師15【限定版】
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出版日:2025/11/19 作者:豊田悠  出版社:青文  裝訂:平裝
★Twitter & pixiv 上大受歡迎的漫畫終於實體化!★全國書店店員票選最推薦BL漫畫2019第1名!★30歲處男日劇化!★30歲處男電影化!★30歲處男動畫化!★限定版附錄:特別書封+36P小冊子 「那個能力,沒有辦法消失嗎──?」安達差一點就被橘帶回家了,於是拜託黑澤教導自己「戀愛的攻防戰術」。他跟橘之間,究竟能否劃清界線呢!?TRAP TRICK的出道就近在眼前,SNS上卻流傳著柘植與湊的兩人偷拍照。湊希望能堂堂正正在一起,柘植卻考量到萬一情況,兩人的想法無法一致──…因為很重要,是無法取代的存在,所以反而膽怯了。純愛BL,收錄了80頁加繪新稿的第15集。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 197
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今天開始城市獵人08
90 折
出版日:2025/11/18 作者:北条司-著; 錦ソクラ-繪  出版社:尖端出版  裝訂:平裝
✦北条司《城市獵人》轉生系列作──爆笑又熱血的治癒日常!✦只有我知道…接下來劇情將如何發展的「世界」。穿越到冴羽獠所在的城市獵人裡,和最喜歡的角色們一起生活☆突如其來的天大危險是否能平安落幕呢!?【故事簡介】血腥瑪莉篇,完結。敵方偷偷帶著原作並沒有出現的新型炸彈,其陷阱逼迫著阿獠等人。希望能夠盡一點力量的沙織,打算追著阿獠等人前往現場。為了保護大家不被新型炸彈所傷,沙織不顧危險,要解除炸彈……從一名讀者,成為了這個世界的一員。沙織的真正價值即將被探究!
優惠價: 9 198
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