理解大吼大叫的深層因素；提供不吼不叫的強力工具。你真的可以學會停止向孩子吼叫！本書基於氣質研究和正念理論，為你提供強有力的技巧，以減少家庭衝突，促進合作、尊重和相互理解。你還會學到一些策略，幫助你在沮喪達到峰值時管理好自己的壓力；掌握實用的解決方法，幫助你恢復冷靜，能夠以讓大人和孩子都受益的方式帶著同情心與孩子有效溝通。作者認為，我們為什麼會吼叫有著諸多的原因，必須一一理清，找到屬於自己的吼叫原因。這些原因可能有：外部觸發的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；內部觸發的原因，例如個人感到焦慮、失望、害怕等，以及身體健康的原因如缺乏睡眠；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質的差異……每一種原因都會對我們和孩子的關係形成負面的挑戰。許多父母可能知道不應該吼叫，也有改正的想法，卻因為不得其法而功虧一簣。針對各種原因，作者提出了諸多不吼不叫的策略和工具：理解自己，自我同情，吼叫的不是你一個人，因此不必為此焦急；觀察自己，何時何地你最可能爆發吼叫；瞭解自己和孩子氣質的差異；建立追蹤吼叫表，記錄事件情形、你的反應、後續發展、事後評估等；停止吼叫的A-B-C-D-E法則：自問（Ask）、呼吸（Breath）、平靜自我（Calm yourself）、確定孩子的需要（Decide what your child needs）、應用同理心（Empathize）；管教的4C法：溝通（Communication）、選擇（Choices）、結果（Consequences）、連接（Connection）；還有使用計時器，召開家庭會議，運用每日常規、表格和日曆等。每一樣工具都有豐富的內涵，具有極強的可操作性，並且都是被反復驗證行之有效的方法。
① 本書由李喆老師編繪。主要是以學畫動物為主，共六個“單頁”，“單頁”展開時，一面是原大線稿圖，另一面是詳細步驟圖。本書的針對性和實用性強，形式多樣，操作性強。 ② 本書的首頁上帶有二維碼。 掃一掃即可觀看本書中的範畫視頻，更有老師為您點撥每一張畫的重難點，讓讀者體會名師“面對面”的教學形式，為學習工筆劃增加另一番趣味性。 A、折頁形式，隨取隨用，實用、操作性強。 B、同步視頻，名師授課，點
本書共包含10個單元，每個單元包含Text A和Text B兩篇文章，內容涉及疾病與人的關係、歐洲問題、歷史名人、人與城市、語言與政治、現代藝術、國家行為和國際關係、傳媒本質等方面，題材豐富，體裁多樣，視角獨特。此外，本書還有形式多樣的練習模組:Preparation中的術語準備和背景知識搜索有助於拓展學生的知識面並幫助他們構建新知；Points and Structure和Structural
