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關務特考2026試題大補帖【行政法(含行政法概要)】(100~114年試題)(電子書)
出版日:2025/06/18 出版社:大碩  裝訂:電子書
1. 此書為提供報考就業考試考生使用的歷屆試題書: 此書適用於關務特考,想要成為在海關工作行政或法務類科的就業族群,大多會選擇報考此項國家考試,作為成為海關中的一般行政、財稅行政或關稅法務人員的首要門檻。試題大補帖系列提供報考這類考試的考生,能有一本給【行政法】考科的考前衝刺歷屆試題演練書,考生只需購買一本書,即可抓住法學知識考科的重點題型。 2. 收錄多年度完整試題(今年度收錄100~114年度試題)。 3. 右頁附頁籤以標示該份試題的科目,方便書籍使用者快速查找想要練習的科目。 4. 試題大補帖搭配百官網公職,買書即贈200分鐘免費試聽課程。 5. 搭配新試界線上測驗平台,登入並註冊會員,即可享有隨時隨地備考的考試利器! 6. 題題附有解析,讓考生一邊刷題,同時精準汲取解題脈絡與思維,助考生增進備考實力。 1. 內文特色: 專為【關務特考】考生出版的解題書,適用關務特考各科別,完整收錄關務特考【行政法(三等)】、【行政法概要(四等)】100~114年試題,考前衝刺必備大補帖—— 1.補班名師解題,不用三顧茅廬立即獲得大師精準考題解析。 2.多年度試題一次收錄,輕鬆練習歷屆試題。 3.一題搭配一詳解,演練有錯立即修正,加深印象。 2. 適用族群: 對於有志報考國考的考生,歷屆試題書可說是必備武器,透過演練歷屆試題,能讓考生快速瞭解出題方向以及常考重點,故此歷屆試題書適用的使用者約有以下幾種: (1) 書籍內容: a. 對於在海關從事行政、法務領域相關工作有興趣的就業族群。 b. 想要報考關務特考 – 一般行政(四等)、財稅行政(三等)、關稅法務(三等)的考生。 (2) 書籍性質(試題書): a. 想在大考前用歷屆試題做最後衝刺的考生。 b. 喜歡以刷題的方式快速學申論題解法的考生。(關務三、四等行政法科目皆為申論題型) c. 沒有太多時間從頭到尾仔細複習,想快速抓重點的考生,如:邊就業邊備考的考生、考前2~3個月才開始準備考試的考生等。 3. 題題有解析,最有效的複習: 每題附有補班授課老師的參考解析,讓讀者可以在實戰演練的同時,在瞭解解題脈絡與方法的基礎上,活用該科常考重點,達到考前最有效率的複習狀態。 4. 精簡清晰的排版風格,幫助考生在備考壓力下,讓考生以平穩老練的心態做考前練習。
優惠價: 7 210
關務特考2026試題大補帖【國文】(103~114年試題)(電子書)
出版日:2025/06/13 出版社:大碩  裝訂:電子書
1. 此書為社內主要專門給報考就業考試的考生使用的歷屆試題書: 此書適用於關務特考,每年想要成為關務公職人員,大多會選擇報考此項國家考試,作為進入國家機關從事關務、海關領域工作的首要門檻。此系列的試題書,提供想要報考這類考試的考生,能有一本考前衝刺的歷屆試題演練書,考生只需購買一本書,即可抓住各考科的重點題型。 2. 收錄多年度完整試題(今年度收錄103~114年度試題)。 3. 試題大補帖搭配百官網,買書即贈200分鐘免費試聽課程。 4. 搭配新試界2.0線上測驗平台,登入並註冊會員,即可享有隨時隨地備考的考試利器! 5. 題題附有解析,讓讀者一邊刷題,一邊精準汲取解題脈絡與思維,助考生增加備考實力。 內文特色: 公職考試試題書的科目多元,其中以重複率較高及報考率較高的重點科目為主,分不同科目及題型出版成書,分別有: (1) 國文 (2) 英文 (3) 法學知識 (4) 行政法(含行政法概要) (5) 經濟學概要 每一本書皆收錄該科目的歷屆考題及詳解,讓考生不需費力地上網爬文找歷屆試題,只要一本試題大補帖在手,便能立即實戰演練,並且有效整理歷屆考試重點,作為考前衝刺複習書。 2. 適用族群: 適用備考關務特考三、四等之考生。關務特考考科較少、薪資優渥,且四等只需高中(職)學歷即可報考。對於有志報考關務特考的考生,歷屆試題書可說是必備武器,透過演練歷屆試題,能讓考生快速瞭解出題方向以及常考重點,故此歷屆試題書適用的使用者約有以下幾種: (1) 書籍內容: a. 對於公家機關單位關務、海關、國家邊境行政事務相關工作有興趣的就業族群。 b. 想要報考關務特考的考生。 (2) 書籍性質(試題書): a. 想在大考前用歷屆試題做最後衝刺的考生。 b. 喜歡以刷題的方式快速學習的考生。 c. 沒有太多時間從頭到尾仔細複習,想快速抓重點的考生,如:邊就業邊備考的考生、考前2~3個月才開始準備考試的考生…等。 3. 題題有解析,最有效的複習: 每題附有補班授課老師的參考解析,讓讀者可以在實戰演練的同時,在瞭解解題脈絡與方法的基礎上,活用該科常考重點,達到考前最有效率的複習狀態。 4. 精簡清晰的排版風格,幫助考生在備考壓力下,讓考生以平穩老練的心態做考前練習。
優惠價: 7 210
關務特考2026試題大補帖【法學知識】(109~114年試題)(電子書)
出版日:2025/06/12 出版社:大碩  裝訂:電子書
1. 此書為提供報考就業考試考生使用的歷屆試題書: 此書適用於關務特考全部類科,想要成為關務相關領域的公職人員,大多會選擇報考此項國家考試,作為進入國家機關從事關務領域工作的首要門檻。試題大補帖系列提供報考這類考試的考生,能有一本針對法學知識的考前衝刺歷屆試題演練書,考生只需購買一本書,即可抓住法學知識考科的重點題型。 2. 收錄多年度完整試題(今年度收錄109~114年度試題)。 3. 右頁附頁籤以標示該份試題的科目,方便書籍使用者快速查找想要練習的科目。 4. 試題大補帖搭配百官網公職,買書即贈200分鐘免費試聽課程。 5. 搭配新試界線上測驗平台,登入並註冊會員,即可享有隨時隨地備考的考試利器! 6. 題題附有解析,讓考生一邊刷題,同時精準汲取解題脈絡與思維,助考生增進備考實力。 1. 內文特色: 專為【關務特考】考生出版的解題書,適用關務特考各科別,完整收錄關務特考(三、四等)【法學知識】109~114年試題,考前衝刺必備大補帖—— 1.補班名師解題,不用三顧茅廬立即獲得大師精準考題解析。 2.多年度試題一次收錄,輕鬆練習歷屆試題。 3.一題搭配一詳解,演練有錯立即修正,加深印象。 2. 適用族群: 對於有志報考國考的考生,歷屆試題書可說是必備武器,透過演練歷屆試題,能讓考生快速瞭解出題方向以及常考重點,故此歷屆試題書適用的使用者約有以下幾種: (1) 書籍內容: a. 對於關務領域相關工作有興趣的就業族群。 b. 想要報考關務特考的考生。 (2) 書籍性質(試題書): a. 想在大考前用歷屆試題做最後衝刺的考生。 b. 喜歡以刷題的方式快速學習的考生。 c. 沒有太多時間從頭到尾仔細複習,想快速抓重點的考生,如:邊就業邊備考的考生、考前2~3個月才開始準備考試的考生等。 3. 題題有解析,最有效的複習: 每題附有補班授課老師的參考解析,讓讀者可以在實戰演練的同時,在瞭解解題脈絡與方法的基礎上,活用該科常考重點,達到考前最有效率的複習狀態。 4. 精簡清晰的排版風格,幫助考生在備考壓力下,讓考生以平穩老練的心態做考前練習。
優惠價: 7 322
保健食品概論1實務篇(電子書)
出版日:2025/05/20 出版社:千華數位文化股份有限公司  裝訂:電子書
書號:1H671151 ◎依主題系統化彙整重要考題,立即掌握考試趨勢 ◎獨家!頻出度&重要度分析,學習效果加倍 ◎收錄最新考題,解析詳盡,輕鬆破解 1. 主題系統化彙整,100%掌握命題趨勢 本書依據考古題類型作主題式編排,均為必考內容,便於讀者準備考試。以本書第一部分第二章健康食品專有名詞與法規為例:一、保健食品管理法、保健食品管理法施行細則之名詞介紹;二、保健功效之表達方式;三、健康食品管理法相關法規,均為必考題型。章末歷屆試題亦依此方式再行細分,讓讀者便於尋找與對照。 2.頻出度&重要度分析,學習效果加倍 ◆頻出度分析 貼心標示各章「頻出度」,根據命題率高低分為三個等級:A(頻率高)、B(頻率中)、C(頻率低),考生可依據頻出度來 規劃讀書計畫,書前亦有建議使用的「讀書計畫表」。 ◆重要度分析 時間,就是要花在考試重點上。 標示各點「重要度」,重要度分為三個等級:★★★(非常重要)、★★(重要)、★(普通)。宜針對重要章節加以熟讀,學習效果事半功倍。 3. 最新官方試題,逐題精闢詳細解析 收錄官方試題及精闢解析,讓讀者立即掌握最新考試趨勢。 4.圖表化呈現,加強記憶效果 以淺顯易懂的文字敘述,針對考試重點系統化整理。更盡可能的將文字表格化、圖解化,減輕讀者閱讀文字上的疲乏感,並增強被記憶的可能。閱讀文章的過程中,遇到相關考題,均會加註答題提醒,如問及保健食品時,答題提醒:「法規是定義健康食品,而非保健食品,保健是指保健功效;健康食品不可標示、強調具有治療、矯正疾病之功能。」 準備方法 保健食品初級研發人員為經濟部工業局主辦,由財團法人工業技術研究院及食品工業發展研究所進行統籌執行,民間單位由台灣保健食品學會協助辦理,為官方與公、協會共同策劃國內第一張具高度專業與公信力之保健食品專業人才能力鑑定證書,作為因應健康食品開發需求、專業化健康食品發展,以及企業選用優秀人才參考要件之一,可提升人才素質及競爭力。 考試科目為保健食品概論及食品科學概論,題型方面全為單選式選擇題,題數共80題,本套書依考試內容,將準備書籍分為三本,為保健食品概論1-實務篇、保健食品概論2-營養篇,及食品科學概論。 保健食品概論科目中,準備方式相當簡單,檢視考題趨勢可以發現一些準備眉目,考試內容有
優惠價: 7 322
每天一分鐘對話,0~5歲孩子腦部發展大躍進(電子書)
出版日:2025/05/01 作者:黃真悧  出版社:圓神  裝訂:電子書
學齡前一天一分鐘,遠勝學齡後每天補習或諮商 日常對話,也能成為鍛鍊孩子腦部發展的精準對話! 作者兼具美國語言發展治療師,以及兩個學齡前孩子母親雙重身分, 以最新研究與實務經驗,提出有效提升孩子腦部發展的專業指引, 帶你有效檢視、現學現用,成為孩子最佳的腦力推進者! 身為父母,或許你十分注重孩子所攝取的營養,但這本書將帶給您腦部與心靈的養分,透過補充「語言營養」,增強親子情感連結,更能開發腦部潛能,讓孩子身心健康成長。 哈佛大學研究顯示,出生前期的大腦迴路比學齡後更容易接收刺激,有效且影響持久。 作者為美國認證的語言治療師和兩個學齡前孩子的母親,在紐約、華盛頓、德克薩斯等地執業超過十一年,經歷過無數臨床個案,提供語言發展測試、治療和諮詢,幫助孩子克服語言障礙。而身為三歲與五歲孩子的母親,她也能切身運用於日常生活中,同理父母的問題與困難。 本書是其所學與經驗的結合。她以親和易懂的方式,讓父母透過實際建議與練習,用對話引導孩子,提升孩子的反應、思考與表達能力,奠定孩子IQ與EQ的穩固發展基礎,一生獲益。 ★讀者好評推薦★ .照著這本書做,就好像按下了讓周歲孩子變成話匣子的按鈕。 .雖然孩子的語言發展已經不錯了,但這本書讓我知道如何幫孩子變得更好。 .我本來以為語言發展是自然而然不需要引導的,但當我發現孩子語言遲緩時才知道事實並非如此,這本書幫助了我。 .我參加過兒童語言治療,但40分鐘的課堂成效顯然是有限的,而當我跟著書中所寫的方式做時,發現孩子很開心地跟著我一起說話、一起唱歌了。 .我的孩子24個月大,才剛開始說話,很多時候我都懷疑自己是否做對了,對自己沒有信心,但這本書讓我放心,因為它詳細的介紹與說明,對我很有幫助。 ◆當孩子正在尋找喜愛的娃娃時,您知道以下哪種方式最能刺激孩子腦部發展嗎? A. 觀察孩子的眼神和行動就知道他在找什麼,很快幫忙找到並拿給孩子。 B. 先問孩子在找什麼,孩子回答後接著詢問:「娃娃去哪裡了?」然後陪著一起尋找,找到後拿給孩子。 C. 先問孩子在找什麼,孩子回答後接著詢問:「娃娃去哪裡了?」然後陪著一起尋找,並且問孩子:「在床上嗎? 」孩子回答:「不在床上。」再問:「在遊戲室嗎? 」孩子回答:「不在遊戲室。」……一直到找到為止。 *請翻開本書,答案就在〈語言刺激第二步:玩玩尋寶遊戲〉,還有更多精采內容等您發現!
優惠價: 1 259
走人少的路:連加恩的非典型旅程(電子書)
出版日:2025/05/01 作者:連加恩  出版社:圓神  裝訂:電子書
我踏上的路,沒有太多前例,而且不太容易回頭。 我喜歡挑戰自己、質問自己:為什麼要選擇安逸的路? 內在有一股動力,讓我去選擇非典型的路徑,去抵抗人性所趨。 我確實感謝這股驅使我跳出去的力量, 讓我不停留原地,人生能夠不斷前進擴張…… 這輩子很難再遇到第二次的奇幻旅程! 做對選擇,追尋真正重要的事! 連加恩最膾炙人口、引發無數迴響的作品,是2004年出版的《愛呆西非連加恩》,那之後的20年,他有了更多驚險、有趣、獵奇、深受啟發的經歷: 成為一個在非洲到處飛的醫療外交官、 親身經歷血鑽石的真實故事、 在世界衛生大會被抓去當口譯的奇遇、 在南非國道上被警察搶劫、 在新罕布夏州跟州長夜宿街頭為街友募款、 在哈佛商學院被挑戰打破成規、 在MIT被價值數百億的新藥衝擊、 在高端疫苗跟WHO的互動, 以及想使用人工智慧來實現全球衛生的理想…… 每一次面對人生的十字路口,他總是選擇人少的路、盡量再多走一哩路; 面對迎面而來的挑戰,他總是挺身而進,回歸助人與利他的初衷! 人生只有回頭看才能明白,但人生路只能往前走。 不僅是他,你我人生的每一步也都有意義, 願他的故事成為陪伴你我下一步的小小鼓勵, 蓄積繼續向前走的能量! 【各界推薦】 施振榮|宏碁集團創辦人、智榮基金會董事長 陳俊聖|宏碁股份有限公司董事長暨執行長 羅一鈞|疾病管制署副署長 郭旭崧|國立陽明大學前校長、教授 王小棣|《45°C天空下》導演 黃瑽寧|黃瑽寧醫師健康講堂 楊斯棓|《要有一個人》作者、醫師 宋怡慧|作家、丹鳳高中圖書館主任 歐陽立中|「Life不下課」節目主持人 萬力豪|The Hope主任牧師 廖文華|台北真道教會主任牧師 周巽正|台北靈糧堂主任牧師 ──跨界熱血推薦 ■書中充滿驚險、感動與啟發的故事,也穿插了許多駐外生活剪影,比如跟搶匪傳福音的經歷,不僅讓人會心一笑,更讓人感受到他對生命的熱愛與對信仰的堅持。——黃瑽寧 ■他所踏上的道路,始終勇於做別人不願做的事。他願意超越熟悉的界限,追尋真正重要的事,因而塑造出一個充滿深遠意義與價值的人生。——萬力豪 ■期待連加恩醫師所走的路為臺灣的智慧醫療國際化做出具體貢獻,再次為臺灣爭光。雖然這條路較少人走,挑戰也大,但貢獻也將更大。——施振榮 ■陽明傑出校友連加恩在西非服替代役的故事曾選入小學課本,啟發無數學子。後來他重返非洲擔任醫
優惠價: 1 266
國文:測驗焦點速成(電子書)
出版日:2025/04/10 作者:高朋; 尚榜  出版社:千華數位文化股份有限公司  裝訂:電子書
書號:3C411151 這本書我們準備了9大特色,就是要你一次考上! 特色1:課前以「老師叮嚀」貼心指引 「老師叮嚀」指引章節重點及命題核心,給予學習上的再次叮嚀。 特色2:心智圖架構清楚明確,提綱挈領 以心智圖來表達主概念和次概念之間的核心關係,可藉以理解課程內容的系統層次,學習概念之體系一目瞭然,對常考重點也能立即看懂,很適合考前衝刺、快速複習時使用。 特色3:精華重點條列式整理 課文焦點以條列式的方式表述,使你徹底瞭解國文精華所在,幫助你攻略重點,詳實豐富,無所遺漏。 特色4:表格化呈現焦點整理方式 特將國文重要焦點以「表格」方式呈現,內容架構完整充實,取材新穎實用,清晰明白,易讀易記。 特色5:每章標示頻出度 根據國考國文命題率,編者將各章節分為:A(常考)、B(中等)、C(少考)三種頻出等級,可依此出題頻率高低來規劃國文考試的讀書時間、複習計畫和應考模式,讓你把握寶貴的時間不浪費。 特色6:重要概念隨章附上牛刀小試例題 各主題概念之下,則有相關牛刀小試國文例題,將課文內容迅速應用於範例演練中。隨堂演練,立即驗收學習成效。 特色7:超值複選測驗題演練題庫 依最新國文考情趨勢編寫的複選題模擬題庫,演練完題庫後,必能在新式的國文測驗題型中掌握得分之鑰。 特色8:近年國文測驗有深入淺出的命題落點分析 為求對命題趨勢的全面性瞭解,本書特將近年國文測驗試題加以分析,以「表格化」的方式呈現,並使用圖表進行解說,單元比重清晰明白,勝券在握。 特色9:粗體字凸顯,編者親自畫重點 就主旨和關鍵字詞以租黑體標示,學習可以迅速掌握重點,從而輕鬆過關。
優惠價: 7 385
舊時代之死:幾日的掙扎與自我懷疑,以死亡打響人類的醒鐘【純有聲】(電子書)
出版日:2025/04/01 作者:柔石  出版社:崧燁文化事業有限公司  裝訂:電子書
知識分子的精神世界與隨之而生的「時代病」, 柔石透過朱勝蠫的悲劇一生控訴著舊社會── 四周是怎樣地黑暗呵! 夜之勢力的洶湧與澎湃, 我明白地體驗著了。 但誰願做奴隸的死囚? 榮耀的死等待著! 出發罷!向前進行! 這是最後的動作。 朱勝蠫出身清寒。大學二年級時失學,後來雖到C社工作,但無法接受被頤指氣使而辭職。貧病交加的朱勝蠫幾乎瀕臨崩潰,甚至到了變態的地步。面對朋友們的關心他無動於衷,而被催婚一事更使其鬱悶的心又蒙上一層可悲的病態。他突然對房東女兒的身體產生了一種強烈的慾望,過量飲酒下神智不清地闖進了房東的屋裡……頭腦稍清醒後,一股罪惡感湧上心頭,他自責、自戕,甚至想投河自殺,卻因想起母親而作罷。 而後,朱勝蠫收到一封弟弟的信,其中敘述了母親對他的關切之情。返鄉前,他向阿珠懺悔,勸她「以毒攻毒」對待黑暗的社會。回家後,媒人的催婚使他十分反感,而強烈的母愛也使他既感動又難堪。為求清靜,他堅持獨自遷入荒涼的妙相庵。當夜,與一位豁達的中年尼姑一番長談,使他在佛家哲學中得到頓悟,內心充滿希望。 然而,接著卻傳來謝家姑娘因他拒婚而自縊的噩耗,他又感到自責和內疚。他跑到她的遺體前,在她臉上送上冰冷的吻,而後自殺。他的朋友們決定立一塊碑在他和謝家姑娘合葬的墓前,並刻上「舊時代之死」。 【富於時代意義】 藉由描寫一個青年知識分子悲劇的人生,側面烘托了當時封建社會陳腐。透過其病態心理反映了新思想的覺醒並批判舊時禮教。 【豐富人物心理】 使用大量且豐富的心理活動來表現人物性格。透過人物內心恣意且衝動的意象與反覆的心理活動,呈現了主角紊亂的思維。忠實呈現了傳統的政治結構和倫理道德根基動搖之際,人們的矛盾心境和糾葛選擇。 本書簡介:本書是柔石的長篇小說,描寫了在軍閥統治的黑暗年代,主角朱勝蠫在生命最後八天中所經歷的苦痛與變態心理。柔石精心刻劃了一個思想複雜、內心充滿矛盾的知識青年,並描繪了他在陳腐封建社會的一生。作者並無批判文人的精神狀態,而是試圖透過朱勝蠫這一正面人物的悲劇控訴舊社會。
優惠價: 7 69
兒女風雲錄(電子書)
出版日:2025/03/27 作者:王安憶  出版社:麥田  裝訂:電子書
「他意識不到自己的寂寞,其實是金粉世界的局外人。」 自上海小姐王琦瑤寫至寂寞舞者老爺叔——小瑟, 王安憶的男人版《長恨歌》捲起上海兒女風雲 自上世紀五○年代綿亙至千禧年後, 雜沓舞步迴旋過滄海桑田, 烙印在時代皺褶,是那一張又一張孤懸的容顏。 「格物主義者王安憶幽幽告訴我們,一曲舞罷,老法師『打回原型』,他只是個失靈的靈媒,是個『中間物』。他的家世和長相,身分和時代,感情和行動,從來就是個錯位、誤認的悲喜劇。小說中的『兒女』是千萬人家的曠男怨女,所謂的『風雲』不過是過眼雲煙吧!王安憶或要不以為然。對她而言,一個時代男男女女的虛妄與拚搏,躊躇兩難與孤注一擲,何嘗不埋藏天道世道的祕辛?將相本無種,兒女恁多情,歷史縱是轟轟烈烈,浮世之中原來無物。」 ——王德威(美國哈佛大學東亞系暨比較文學系Edward C. Henderson講座教授) / 跳舞的人,是做夢人,叫不醒的。 看他們迷登登的眼睛,微醺的樣子, 甜蜜蜜的飲料,肌膚的若即若離,分泌著荷爾蒙, 哪裡經得起老法師的手,輕輕一推,你就滴溜溜轉個不停。 上海話「老法師」,意指某個行業的領頭者 出身富裕人家的上海老爺叔——「小瑟」, 原是四○年代末上海富家子弟, 走過家世寥落,隻身北上前往舞蹈學校就學, 漂泊中行過六七○年代的天翻地覆, 在亢奮與頹靡交織的舞步裡, 彷彿看見命運篩下的天光⋯⋯ 然而歌舞錯疊時代的絕情寡義, 也曾踩了個空落至暗黝的境地, 當年的小瑟看遍冷暖人情, 來回躍動間吞下寂寞苦楚, 中年之時妻離子散, 回返孤絕闖蕩的時光, 八○年代改革開放,交際舞在上海捲土重來, 小瑟現身上海舞廳,成為眾人追捧的舞師, 衣袂飄飄,繼續翻動命運的酸澀⋯⋯ 王安憶透過舞者老爺叔——「小瑟」及其周遭人事,描繪紙醉金迷的上海, 人們如何身處夾縫、如何登高踩空,在現實階級下的輪替與消亡。 藉由主人翁隨波逐流、舞蹈裡外的迴旋起落, 時代彷彿身邊更換的舞伴,周圍親人愛侶逐一上場和隱退, 那一幅幅光景搬演上海的潮起潮落,同時鳴響浮世的迴聲。 「他這一輩子,都是在浮泛中度過,浮泛的幸和不幸,浮泛的情和無情,浮泛的愛欲和禁欲,他就是個浮泛的人,不曾有深刻的理性的經驗,險些兒開蒙,方要下腳,又收住,滑過去,回到水平線上。」 相較於王琦瑤之於《長恨歌》盪氣迴腸的傳奇,王安憶在《兒女風雲錄》則以細筆刺繡般的「格
優惠價: 1 315
多巴胺國度 + 多巴胺國度實踐篇(電子書)
出版日:2025/03/11 作者:安娜‧蘭布克醫師  出版社:經濟新潮社  裝訂:電子書
《多巴胺國度》簡介 美國暢銷20萬本 成功戒癮的經典之作 揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、 所付出的代價,以及,如何平安歸來。 滑手機、瘋購物、狂自慰, 我們身處誘惑太多的時代,早已成癮卻無法自拔。 這本書要談成癮的爽、戒癮的痛, 以及爽痛之間如何取得平衡。 滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費,成為辛苦一天之後必備的自我慰勞;然而,我們已經網路成癮、購物成癮,或是酒癮、性成癮上身,卻不自知。 這不是我們的錯,而是多巴胺(dopamine)的問題。 多巴胺是一種神經傳導物質,又稱為「腦內啡」,要讓大腦釋放多巴胺很簡單,只要你做一件事情能讓自己開心就行了,像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過,多巴胺會逐漸減少,需要更多的慾望、更強的刺激才行,也因此讓人愈來愈痛苦。 如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁,很有可能已經成癮。 安娜‧蘭布克醫師(Dr. Anna Lembke)是史丹佛大學醫學院精神科暨成癮醫學教授,也是史丹佛戒癮診所的主任,她以協助成癮者戒癮的多年經驗,在徵得病患同意之下,將她協助酒癮者、毒癮者、性成癮者如何戒癮的案例納入本書,詮釋慾望的來源、成癮的問題和戒癮的過程。 蘭布克醫師指出,在我們的腦中,爽快和痛苦如同翹翹板的兩端,當一端受到過度刺激,另一端就會翹起,多巴胺分泌的多寡影響爽與痛的平衡,一旦打亂,就會導致爽痛失衡。 她坦言,自己曾經有一段時間沉迷於閱讀網路言情小說,這個經驗讓她更了解,多巴胺導致我們在成癮的爽快與戒癮的痛苦之間擺盪。她發現,如果「痛」是為了「爽」而必須付出的代價,「爽」就是「痛」過之後兌換到的獎勵。 蘭布克醫師在書中整理出一套方法協助成癮者有效戒癮,這八個步驟的英文首字剛好對應多巴胺 DOPAMINE,包括:資料(Data)、目的(Objectives)、問題(Problems)、禁慾(Abstinence)、正念(Mindfulness)、洞見(Insight)、下一步(Next steps)和實驗(Experiment)。 身處充滿各種刺激的環境之中,究竟我們要如何不受到多巴胺過度控制,在成癮的爽快和戒癮的痛苦之間取得平衡?答案就在這本書。 ◎專文推薦◎ 沈政男|精神科醫師
優惠價: 1 640
多巴胺國度實踐篇:在縱慾年代找到身心平衡的實務指南(電子書)
出版日:2025/03/11 作者:安娜‧蘭布克醫師(Dr. Anna Lembke)  出版社:經濟新潮社  裝訂:電子書
防止成癮,從自己做起, 我們就能讓這整個世界煥然一新。 預估到了2040年,日常的休閒時間在美國會達到7.2小時,工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇,需要更強的刺激才有快感。換句話說,就是人們會比現在更容易上癮。 我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代,用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。 然而,生活過度富足本身就是一種壓力源,導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們,人類比起三十年前,更不快樂、更憂鬱,也更焦慮。令人費解的是,一個國家愈是富有,心理健康治療愈是普及,國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。 本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」(Plenty Paradox),生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中,導致大腦發生了改變。 她提醒我們,當我們在做喜歡的事情的時候,像是追劇、滑手機、打電玩,大腦會釋出少量的多巴胺這種獎勵的神經傳導物質,讓我們感覺到「爽」。 但是,神經科學發現在大腦裡,「爽」和「痛」是在同一個區域處理。大腦非常努力地想要維持「爽」和「痛」的平衡。一旦這個翹翹板偏向了某一邊,我們的大腦就會設法倒向另一邊,試圖恢復翹翹板的平衡。 DOPAMINE是多巴胺的英文,也是一組英文字首縮寫,書中的每一章都對應DOPANINE裡一個不同的字母,它們分別是: Data(資料)、Objectives(目的)、Problems(問題)、Abstinence and Asceticism(禁慾和苦行)、Mindfulness(正念)、Insight (and Radical Honesty)(病識感[和徹底的誠實])、Next Steps(下一步),和Experiment(實驗)。 本書希望提供「爽痛平衡」的資源,讓每個人都可以從自己做起,協助所有人在這個爽痛拉鋸環境中,找出自己的一條路。蘭布克醫師建議閱讀本書的順序是: 第一到第四章讀完並做完所有練習,然後再進行第四章中介紹的多巴胺齋戒; 2.在多巴胺齋戒期間,讀完第五和第六章; 3.在多巴胺齋戒的尾聲,讀完第七章和第八章。 她建議讀者,這本實踐篇的任何一個部分,都沒有你必須要去完成的特定時間線,你完全可以自己決定自己的速度。做習題的時候,把東西寫到你自己看得懂就好。不必用清晰的筆跡寫
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為什麼E=mc2?看懂相對論的第一本書(電子書)
出版日:2025/03/06 作者:考克斯; 福肖  出版社:貓頭鷹  裝訂:電子書
只用畢氏定理,也能讀懂相對論! ◎了解愛因斯坦最大發現的入門書 愛因斯坦於1905年提出的公式E=mc²,揭示了能量(E)與質量(m)可以相互轉換,然而,為什麼能量等於質量乘以光速(c)的平方?背後蘊藏的物理原理如何奠定了近代物理學的基石,又如何影響我們對宇宙的理解? 推導愛因斯坦的公式,只需要畢氏定理 物理學家考克斯與福肖從時間與空間的定義開始,一步一步帶我們建構愛因斯坦想像中的宇宙,了解光速為什麼會成為「宇宙速限」。接著,他們用簡單的圖表重新演繹愛因斯坦的狹義相對論,並只用畢氏定理(a2 + b2 = c2)推導出E=mc²。 了解質能互換,然後呢? 狹義相對論與質能互換公式為近代物理學打下基礎,不論是微觀粒子物理與宏觀宇宙結構,都看得到相對論的影子。從微觀而言,「物質為何會有質量?」這個問題可能得從希格斯粒子上尋求答案,而大型強子對撞機的研究很有可能會提供那個關鍵線索。在巨觀尺度下,愛因斯坦後續推出的廣義相對論說明重力是由時空彎曲引起的,讓我們更能夠理解天體運行,也成為宇宙學的基礎假設。 本書是一部適合所有人的科學讀物,無需專業背景也能讀懂其中奧秘。透過詼諧的語言和清晰的敘述,作者揭開了公式背後的哲學意涵和科學浪漫。無論是對科學懷抱好奇,還是希望深入理解自然規律,這本書都能滿足你的求知欲。透過了解E=mc²,將能掌握這一公式對現代科技和宇宙觀的深遠影響。 專業推薦 林秀豪 清華大學物理系教授 張峻輔 高雄中學物理科老師 鑾丕綱 中央大學光電科學與工程學系副教授
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亮晶晶牙齒小百科:口腔保健知識繪本(電子書)
出版日:2025/03/06 作者:愛德華.米勒  出版社:碁峯資訊股份有限公司  裝訂:電子書
▍ 專業推薦 我們每天都要吃飯和說話,嘴巴裡的牙齒扮演著重要的角色,這本繪本從牙齒的構造、如何刷牙、蛀牙的原因及看牙醫的步驟、飲食對牙齒的影響,以至各種關於牙齒的趣聞,運用活潑的口吻呈現,能引導孩子養成正確的刷牙習慣、不怕掉牙、不怕看牙醫等,爸媽們一定要帶著孩子閱讀這本好書唷。—巫漢盟/阿包醫生|禾馨醫療體系兒科專任醫師 換牙不怕怕,牙齒亮晶晶! 「換牙」是孩子的自信成長期!你家的小寶貝也正經歷換牙大冒險嗎?快翻開這本趣味圖解繪本,牙齒保健知識不難懂,輕鬆學會牙齒急救、保護牙齒的實用小技巧!換牙期也能笑得自信滿滿!—彥如姐姐|《童話夢想家》兒童節目主持人 ▍ 關於本書 牙齒的健康與身體健康息息相關 從小養成好習慣 ∙ 跟著繪本一起學習 4種對牙齒有益營養成分 X 6種保健牙齒和牙齦的方法 4種牙齒急救的應對情境 X 8種避免傷害牙齒的行為 養出一口潔白乾淨又漂亮的牙齒不是難事 孩子的第一本口腔保健知識繪本 除了人類有牙齒,你觀察過動物的牙齒嗎? 從小到大,牙齒的生長過程如何變化? 我掉牙了,該怎麼辦? 刷牙的方式,要上下刷還是轉圈圈刷呢? 你會使用牙線清潔牙齒嗎? 哪些食物可以補充牙齒的鈣質? 哪些食物含有對牙齒有益的維他命B、C? 你知道氟的功用是什麼嗎? 突然牙痛、掉牙、牙齦流血,我該如何做緊急措施? 我會習慣咬鉛筆、咬指甲,這麼做會傷害牙齒嗎? 一天至少要刷牙幾次? 多久一次要換牙刷呢? 這本生動又有趣的繪本,輕鬆幫助孩子學習基本的牙齒和口腔保健常識。好好照顧牙齒和牙齦是保持整體健康的重要一環,尤其是當牙齒對我們的飲食、儀容和口語表達密切相關。 本書充滿了簡單明瞭的建議、色彩繽紛的插畫,並穿插了一些有趣的歷史小故事,為孩子們提供了全面的牙齒護理資訊。對於需要牙科建議的孩子們來說,這些內容既實用又易於理解。此外,本書曾被美國銀行街學院(Bank Street College of Education)評為年度最佳兒童讀物,並獲得了廣泛的好評與讚賞。 ▍ 好評分享 「米勒在這本引人入勝又充滿趣味的牙齒介紹中,呈現了所有與牙齒相關的事物……這是一本孩子們能真正投入其中的書。」—美國〈科克斯評論〉期刊 「從牙線使用的原因和正確飲食的重要性,到牙齒的巨大剖面圖,這本書富有視覺動感的呈現方式將吸引許多孩子,尤其是視覺型學習者。」—美國〈書單〉期刊
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你是自己的光:拿回人生自主權,改寫生命劇本(電子書)
出版日:2025/03/04 作者:林碧燕  出版社:原水  裝訂:電子書
12個成就自我,活出全新人生的故事 無論現在處在什麼位置,扮演什麼角色, 都不須恐懼未來、不受限於刻板印象, 因為我知道我擁有無限的潛能, 能升級自己的人生,活出更棒的自己。 R姐因表現優異,在短短三年內從業務專員晉升為地區業務團隊主管。同事變下屬,甚至有些同仁比她更資深,面對角色的轉變,R姐不禁惶恐了起來。面對同仁的冷漠對待,她要如何用同理心去化解不信任?又如何引導大家與自己讓夢想實現? 身為護理師的J姐在與醫師結婚後,成為人人稱羨的醫師娘,協助打理診所一切事務。懷孕後退出職場,五年內成為全職「三寶媽」。生活一切順遂,但J姐卻隱約覺得內心空洞。她真的如親友所說,是「因為太閒了所以才胡思亂想」嗎? 從O姐的外婆、母親一直到她,三代都沒能生出兒子!彷彿是一種詛咒。她的母親對她的教誨就是:「妳就認了吧!」然而她不想成為像她外婆跟母親那樣的女人。她是如何有計劃的佈局,開始她人生自主、財富自由之路? 還有A姐、E姐、C姐…… 這些主角勇敢打破了世俗的刻板印象,打破一切阻礙自己前進的封印, 了解一切結果都是來自初始的起心動念,相信選擇可以改變生命軌跡, 進而在關鍵時刻找到新的生命出口,發掘新的機會,成為自己的主人。 ★專文推薦★ 《29張當票》系列著作 秦嗣林 暢銷作家 止觀幸福學 陳啟銘 老師 讓心歸零心通內外《心創高維實相空間》 黃天琳 老師 泰瑞、歐瑞恩集團創辦人 許正登 董事長
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Microsoft Azure AI Services與Azure OpenAI開發基礎必修課-使用C#(含MCF AI-900國際認證)(電子書)
出版日:2025/03/03 作者:蔡文龍; 何嘉益; 張志成; 張力元; 歐志信  出版社:碁峯資訊股份有限公司  裝訂:電子書
體貼初學者學習Azure AI服務的流程! Azure AI服務功能介紹 > Azure AI服務申請 > 語法解說 > AI範例實作 ■ 專家與教師共同執筆 由微軟AI + Developer 雙領域 MVP與科技大學教師共同編著,針對初學者學習Azure AI領域所應具備的基本素養,所編寫入門教材,內容由淺入深,以引發學習動機為最主要考量,帶領初學者靈活運用Azure AI與Azure OpenAI進行開發AI應用程式。 ■ 內容多元且淺顯易懂 對Azure AI服務的理論做深入淺出的說明,同時廣泛列舉相關應用實例,並使用適當的插圖和圖表,說明Azure AI技術的原理和實際運作方案,讓初學者對Azure AI有更進一步的認識。 ■ Azure AI服務開發技能 介紹實用的入門開發實作,以培養初學者規劃AI解決方案的能力。實作包含:電腦視覺、OCR光學字元辨識、自訂視覺、臉部偵測與分析、文字分析、問題解答知識庫、翻譯、語音合成以及機器學習分類、迴歸和叢集模型的實作範例,並介紹目前最火紅的Azure OpenAI生成式AI開發聊天機器人與AI繪圖程式;同時對實作的程式碼與操作步驟有詳盡的說明,培養初學者開發AI應用程式的能力。 ■ Microsoft AI-900人工智慧基礎國際認證能力訓練 將認證考試重點融入書中,讀者能藉由練習來了解該章內容重點,同時書末彙整MCF AI-900核心能力國際認證模擬試題,是考取MCF AI-900人工智慧基礎國際認證的最佳教材。
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統一場論(電子書)
出版日:2025/03/01 作者:胡萬炯  出版社:白象文化事業有限公司  裝訂:電子書
◎作者以其雙博士學識及任職無數物理、化學及數學相關機構專業,做出嚴謹數理推導。 ◎統一場論十周年紀念版為物理學史集最大成之作 胡萬炯博士用相對論,破解暗物質與暗能量, 並整合出四維時空(三維空間和一維時間)之統一場論。 提出時間空間量子化,並完美推演宇宙的誕生與未來命運, 修正前一版內容使符合CPT定理與愛因斯坦重力波理論。 統一場論方程式BxExAxS=Pi*H*c^2統合重力場、電磁場、熱力場、旋力場等所有力場。 以質量和電荷(色荷)排列統合所有基本粒子新SU(5)量子場論模型,並且詳細證明標準模型楊密場論之量子場論符合懷特曼公理之各項數學公理,將基本粒子視為場就是量子場論之基本精神。 納入狹義相對論四梯度,完美統一粒子、場與波動於同一架構, 完成新SO(10)萬有理論,統一了廣義相對論、狹義相對論、電荷相對論和標準模型, 完美統一了重力、電磁力、強力與弱力,破解所有重要物理之謎。所有物理現象包含暗物質與暗能量都可以由此新SO(10)模型推演出來加以闡釋。 ◎本書與其姊妹作「萬物理論」榮獲2021/4/17&2021/4/24國立教育廣播電臺「今天不看書」節目好書介紹推介並對作者做專訪,不看書用聽的了解此二書。 ◎各大專業學者推薦,十年磨一劍,開啟認識世間萬物本質觀點的佳作。 ★★本書在2015年榮獲教育部評選為高中資優補充教材★★ 作者為約翰霍普金斯大學博士,經年累月不斷地鑽研各種物理學理論,透過嚴謹的數理推導,終於解決了二十一世紀物理學的兩朵烏雲──暗物質與暗能量。 作者提出「光壓就是暗能量」的觀點,以電荷相對論解釋螺旋星系如銀河之形成,並用強光(電強)交互作用完備標準模型來破解中質子質量來源之謎,詳細推演了宇宙的開始和未來;同時說明了光是電磁波也是重力波,證明愛因斯坦重力波與筆者的重旋力波等效,真正徹底解決了二十世紀的烏雲─以太問題,並對另一個二十世紀的烏雲─量子問題,提出時間與空間量子化,賦予時空嶄新的定義。 書中的宇宙場4x4四維時空張量與統一場論方程式,以及用質量和電荷(色荷)規則新排列的所有基本粒子量子場論新SU(5)模型與統一廣義相對論,狹義相對論,電荷相對論與標準模型的萬有理論新SO(10)模型,更值得熱愛物理的讀者一探究竟。
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救命飲食:愈營養,愈危險!?(電子書)
出版日:2025/02/19 作者:T.柯林.坎貝爾; 湯馬斯.M.坎貝爾二世  出版社:柿子文化  裝訂:電子書
疾病,100%是食物造成的! 4大健康學術機構跨國聯手的大調查, 歷時40餘年震撼全球80億人的營養大發現! 經典中的經典,熱銷300萬冊, 21世紀最重要的預防醫學聖經! ★Amazon網書250週預防醫學暢銷書第1名,連續10年營養學暢銷書書籍Top20 ★Amazon網書逾4,000名讀者5星肯定 ★博客來網書連續5年100大健康暢銷書 ★美國前總統──柯林頓6個月內戰勝病魔、甩肉11公斤的救命祕笈 ★翻譯逾50種語言、超過500家電視廣播、報章雜誌等媒體爭相報導 ★,如:諾貝爾獎得主Robert C. Richardson、世界銀行環境首席顧問Robert Goodland、美國癌症研究中心所長Marilyn Gentry、國軍臺中總醫院院長王德芳、身心靈整體健康專家姜淑惠;並新增推氣功大師李鳳山、前臺大醫師李豐、搖滾歌手Alicia Silverstone、CNN首席醫療線記者Sanjay Gupta、美國偶像第三季選手Jennifer Hudson……誠心推薦 收錄顛覆全球、影響每個人,甚至許多企業、醫療體制、學術界、媒體都不願讓你我知道的健康真相,並以一連串廣泛全面而精密的調查研究為科學基礎的營養學鉅作,告訴你很多人都不知道的事實──吃對食物,90%的致命重症都是可以預防的! ★身體有致癌物不一定會發作,但若每日攝取15~16%的動物性蛋白質,就可能啟動癌症。 ★罹患肝癌的孩子,都來自吃得最好的家庭! ★8星期的高纖低脂蔬食療法,就讓21名糖尿病患不用再接受藥物治療…… ★300名平均22歲的軍人,竟然有77.3%都罹患了心臟病!? ★全國學校午餐計畫竟然將炸薯條列為蔬菜! ★我們會接觸到環境賀爾蒙,90%至95%是因為我們吃肉。 ★沒有任何手術和藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病! 坎貝爾博士不僅將許多專業的健康論述以每個人都能了解的方式讓我們知道,還揭露了相關企業如何與學術界及醫療體制呼應合作,隱瞞真正健康資訊的黑幕,使整本書讀起來更為精彩而震撼人心! 本書特色 ★最完整:研究出處、資料來源完全公開,坎貝爾博士也於2016年新增4萬5000字。 ★最突破,挑戰營養學歷史的偉大鉅作:揭露營養學黑幕,原來很多我們習以為常的健康概念都是錯的。 ★最公開,研究資料出處全收錄:完整收錄讀者&專業醫師、營養師都在問的醫學證據、研究資料,讓有需求者可
優惠價: 1 650
讓任何人都聽你的高效說服力:掌握從聽到說的33條職場溝通守則,巧妙取得對話主導權(電子書)
出版日:2025/02/13 作者:宋曉陽  出版社:采實文化事業股份有限公司  裝訂:電子書
贏得上司好感、有效說服客戶, 懂得表達,更能發揮職場影響力! ★ 《一聽就懂的邏輯表達力》作者、資深媒體人、全球百大企業指定語言培訓專家宋曉陽,從零開始教你如何精準表達、打動人心 無論是求職面試、開會報告、提案簡報或是上臺演講, 絕大多數的職場表達,本質上都是「說服」。 其實,只要掌握溝通的基本原則,即使話不多,也能讓任何人都聽你的! ▲ 說服,從「讓大家都想聽你說」開始 本書作者宋曉陽是中國傳媒大學播音主持藝術學院教授,培育了無數播音員和主持人。 在教學之外,她長期深耕職場溝通術,致力將主持表達技巧活用於生活中。 同時也是APPLE、三星、字節跳動(抖音)等全球百大企業指定的職場表達培訓專家。 ▍突然被主管點名發表意見,就用「快接慢說」 先把話題快速接住,接著有條理地整理觀點。你可以說:「今天我是第一次參加○○會,聽到了A、B和C,真是收穫良多,也讓我想起……」其實你沒說什麼實質建議,只是總結剛才的內容,既不會讓與會者覺得突兀,又顯得你的反應很快。 ▍利用「Yes, and」原則,不否定對方意見,又能站穩底線 先認同對方的意見,接著表達自己的想法,拿回溝通主動權。例如,有人建議在年會上加入抖音元素,你可以說:「這是個很棒的主意,可以活躍現場氣氛,我很支持。那麼,我們現在可以選出幾支適合在年會上表演的抖音舞嗎?」針對對方提案進一步思考,幫助對方發現盲點所在。 ▍傳遞專業性概念時,「以A喻B」讓內容更平易近人 「清晨時,鶴的體溫還很低,如果我們貿然接近牠,對牠的身體會造成影響。就像我們早上睡得正熟,有人突然掀開你的被子,會讓你嚇一跳一樣。在清晨的時候,鶴也是最敏感的。」這樣說明,是不是更好理解? ▲ 新鮮人必備!表達力,決定你的影響力 全書從職場必備的4大表達面向出發, 也就是「公開演講力、自信表達力、資訊識讀力、即興說話力」, 並從中整理出適用各種情境的33條溝通守則,包含:  如何用15秒傳達一個故事?  面對喋喋不休、長篇大論的人,如何高情商回應?  收到老闆的LINE壓力好大,該如何應對?  常常講太快、講錯話,該怎麼辦?  突然被點名,腦袋一片空白,該說什麼? 每篇也特別收錄職場溝通時常見的問題,幫助你將書中原則應用到實際生活。 本書循序漸進地帶領讀者從零開始建立職場表達邏輯, 並提供應對各種工作情境的說話小技巧,幫助你用
優惠價: 7 266
集合!RENDEZVOUS(特1) :修補員的誕生(電子書)
出版日:2025/02/07 作者:Rendezvous Studio  出版社:澄波藝術文化有限公司  裝訂:電子書
一套「輕鬆、簡單、好看又兼備知識性」的少年漫畫 一份獻給讀者的心意:《集合!RENDEZVOUS》臺語動態漫畫同步製作 「五位平凡的國中生,為什麼會成為修補員?」 在這座島嶼上,有著來自自然的神秘力量,也有無數等待被治癒的傷痕。 本特刊號將引領讀者走進系列漫畫中五位修補員的誕生故事, 透過本集主角雲的尋父之旅,以莫拉克風災為背景,呈現北回歸線、黑潮與西南季風如何共同形塑台灣島嶼的自然與故事。 本集內頁特別採用部分全彩印刷,翻開本書,發掘修補員的起源,感受這片土地蘊藏的深邃力量與意義! 本集角色介紹 *雲:第一代方塊修補員。自小成績優異,個性孤僻寡言、目中無人。成長於單親家庭,與父親相依為命。 *雲父:土木工程師。個性木訥、熱心助人,在公司是資深且可靠的存在。妻子過世後,獨自扶養雲。 *無人機LD-300:由未來的雲根據父親留下的唯一遺物,所開發的無人機。經過不斷改良,每次強化後,型號上的數字會逐次增加。 *藍廷元:文史控,熱血、衝動,具濃烈的好奇心。 *陽擇:從小具有特殊體質,看得見鬼魂。 *吳志成:膽小、悲觀,但富有同情心。 *陳霞:轉學生,個性溫和善良,與同學們相處融洽。 *汪玉茹:直來直往、好勝心強,在體育方面表現傑出。 本書特色 *後記「出發點」單元,以簡要文字說明故事取材 集合漫畫取材自臺灣島嶼的故事,在書籍最末的「出發點」單元中,以精鍊的八百字陳述一段如今揉合進漫畫中的原型故事。 本集漫畫中的雲及其父親的故事,以莫拉克風災為創作背景。藉由雲的尋父之旅,我們看見台灣島上三軸線──北回歸線、黑潮與西南季風強大的自然力量,任一軸線的單獨存在,都可能帶來嚴重破壞,唯有三軸線的交會與平衡,方能打造宜居的環境,創造島嶼豐富的身世與意義。 *打破傳統線性連載思維,不怕缺漏遺失! 本系列漫畫五位主角透過「朗德芙方塊」穿梭進入各個年代,執行形形色色的任務,歷經大大小小的冒險。故事以單元劇方式呈現,讀者不論從哪一集開始閱讀,都能隨時進入狀況。 *臺語動態漫畫製作,打造豐富有趣的視聽體驗 書籍內附「集合說臺語」QR Code,讀者在閱讀臺灣島嶼故事之際,也能藉由臺語說故事的聲音及動態畫面,了解臺灣島嶼的身世。 「集合說臺語」頻道網址:www.youtube.com/c
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法拍屋實戰寶典:法拍教父黃正雄教你投資法拍賺千萬(電子書)
出版日:2025/02/06 作者:黃正雄  出版社:布克文化  裝訂:電子書
♛ 賀!暢銷萬冊紀念版 ♛ 法拍教父黃正雄第一本不藏私法拍屋操作寶典! 76個經典案例,超過30年、1850件法拍屋寶貴經驗! 對抗不景氣的最佳房產投資術! ※隨書收錄完整法拍屋相關法律條文,一本抵三本! 臺灣的不動產景氣從SARS以來,歷經約11年的多頭榮景,但經2年奢侈稅的閉鎖期及2016年開始施行「房地合一稅」後,空頭終於翻轉不動產市場,投資客幾乎陣亡或退場,或是移師投資海外不動產,例如日本、美國、英國及東南亞地區,造成嚴重資金外流。 不動產可分為四大區塊:預售屋、新成屋、中古屋、法拍屋。而綜觀市面上各種投資理財工具中,能獲取高利潤的理財,不外乎法拍屋、期貨、股票、外匯、黃金或共同基金等,但根據科學統計結果指出,投資上述商品真正賺錢的投資客約只有8%左右。 所謂高利潤高風險,有人說:「不動產愈不景氣,法拍物件愈多,相對利潤也愈高。」法院不動產拍賣市場是一座永遠挖不完的寶山,是一條快速致富的捷徑。依據統計,長期涉足此行業,不是大富,也有小康,沒有大賺也小賺。比起其它行業的投資報酬,的確有過之而無不及,尤其此行業可當主業,又可作兼職。 目前市面上的法拍屋相關書籍,大多數是律師或法官利用法條來解析,全書過於深澀難以了解,而本書以說故事圖像化方式,針對不同法拍的筆錄內容來解析,以及所要採取的因應措施,讓讀者看完法院公告時,心中自然有一把衡量的尺。 法拍屋一般可分為四類,愈複雜利潤愈高:A、點交利潤5%;B、不點交利潤10%;C、共有物變賣20%;D、地上權、典權、承租基地建屋、土地分割等利潤25%以上。法院拍賣市場,如果能事先詳細研究案情,徹底瞭解相關法律規章,此條路可說相當平坦,「不大賺,也不會虧」;相反地,如一知半解,橫衝直撞,也難保不會失敗。 本書將多年實務及教學精華,以口語化、圖像化及故事方式,和讀者分享法拍屋的賺錢方程式。 房產景氣愈不明朗,法拍屋的案量愈是急速增加。機會是留給準備好的人,事前多做功課,絕對是殺敵致勝的關鍵,最好的商業模式就是「逢低買進,逢高賣出」,投資法拍屋能使「窮人翻身,富者愈富」,黃土變黃金,礦石變鑽石。 重量級推薦 「富豪居」創辦人/月風 「王派宏財商教育」聯合創始人及首席培訓講師/王派宏 「輕易豐盛學苑」創辦人/JAMIE 「創世紀不動產教育訓練中心」總經理/林宏澔 「高仕不動產科技(股)公
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火災學(含概要)(電子書)
出版日:2025/01/20 作者:夏鵬翔  出版社:千華數位文化股份有限公司  裝訂:電子書
書號:2T221141 ◎綱要表解‧各章架構清晰‧掌握重點所在 ◎重要名詞‧名師詳細解釋‧釐清基本概念 ◎熱門題庫‧精選必考題型‧強化應試實力 本書的編寫宗旨在於提供本科目最正確、最有效率的準備方向,增強應試實力及考試信心。獨家提供「拆字記憶法」,化繁為簡,記不起來不再是頭痛的問題。「解題技巧」則提供計算題的關鍵要領,在短時間內把答案計算出來。 本書在編寫上採條列與圖表並重,捨棄繁雜過多的文字說明,架構清晰,對火災學的重要學理及觀念,有更深入的瞭解,最後輕鬆榮登金榜! 第四篇「最新試題觀摩」:作者將多年研究心得彙整,提供最受用的資料,有助於縮短準備時間,不像坊間書籍只是蒐集歷屆試題而已。 本書在每一章節均呈現出以下的體例: 1.一定要會的重點:在每一章的最前面,都會有「您一定要會的重點」,在閱讀之前,做好心理準備,預先知道往後的學習要點,達成預習的功效;而且在讀後複習時,提供了學習回憶的線索,是本章畫龍點睛的重要關鍵字。 2.綱要表解:將整章冗長的文字內容,簡化為有條有理的大綱架構,在閱讀內文前,就已先掌握到本章的結構安排,使其往後在閱讀時,能夠清楚地瞭解此刻閱讀的段落,在整章中所占有的地位,而不會思緒紊亂。同時,「綱要表解」又是往後考前複習時──最佳的重點整理,是本章的精華所在。 3.重要名詞:解釋火災學在考試上常出現的專有名詞,在寫到「解釋名詞」這一類的考試題型時,往往能手到擒來,對火災學的任一名詞作徹底的解釋。況且本書在此部分所呈現的不是冗長的文字敘述,而是做條列式的整理,專有名詞的定義、公式、相關法令、案例、形成原因、統計數據完整呈現,有條有理,是複習專有名詞的好幫手。 4.熱門題庫:完整的申論題和選擇題試題分章歸納,並且將計算題分類為A、B、C等數類型,能夠由淺入深,循序漸進地演練計算任何一道題目。對於難題,還有進一步提供相關的例題演練,輕輕鬆鬆掌握較難題目的解題技巧。此外,試題解析不僅詳細,還有額外提供回顧本章的重點提示,不是只看到解答,更學會了尋找答案的能力,在火災學上精益求精,應考實力更上一層樓。
優惠價: 7 427
火災學系統整理(含歷年試題精析)(電子書)
出版日:2025/01/20 作者:夏鵬翔  出版社:千華數位文化股份有限公司  裝訂:電子書
書號:2U291141 ◎綱要表解‧各章架構清晰‧掌握重點所在 ◎重要名詞‧名師詳細解釋‧釐清基本概念 ◎熱門題庫‧精選必考題型‧強化應試實力 本書的編寫宗旨在於提供本科目最正確、最有效率的準備方向,增強應試實力及考試信心。獨家提供「拆字記憶法」,化繁為簡,記不起來不再是頭痛的問題。「解題技巧」則提供計算題的關鍵要領,在短時間內把答案計算出來。 本書在編寫上採條列與圖表並重,捨棄繁雜過多的文字說明,架構清晰,對火災學的重要學理及觀念,有更深入的瞭解,最後輕鬆榮登金榜! 第四篇「最新試題觀摩」:作者將多年研究心得彙整,提供最受用的資料,有助於縮短準備時間,不像坊間書籍只是蒐集歷屆試題而已。 本書在每一章節均呈現出以下的體例: 1.一定要會的重點:在每一章的最前面,都會有「您一定要會的重點」,在閱讀之前,做好心理準備,預先知道往後的學習要點,達成預習的功效;而且在讀後複習時,提供了學習回憶的線索,是本章畫龍點睛的重要關鍵字。 2.綱要表解:將整章冗長的文字內容,簡化為有條有理的大綱架構,在閱讀內文前,就已先掌握到本章的結構安排,使其往後在閱讀時,能夠清楚地瞭解此刻閱讀的段落,在整章中所占有的地位,而不會思緒紊亂。同時,「綱要表解」又是往後考前複習時──最佳的重點整理,是本章的精華所在。 3.重要名詞:解釋火災學在考試上常出現的專有名詞,在寫到「解釋名詞」這一類的考試題型時,往往能手到擒來,對火災學的任一名詞作徹底的解釋。況且本書在此部分所呈現的不是冗長的文字敘述,而是做條列式的整理,專有名詞的定義、公式、相關法令、案例、形成原因、統計數據完整呈現,有條有理,是複習專有名詞的好幫手。 4.熱門題庫:完整的申論題和選擇題試題分章歸納,並且將計算題分類為A、B、C等數類型,能夠由淺入深,循序漸進地演練計算任何一道題目。對於難題,還有進一步提供相關的例題演練,輕輕鬆鬆掌握較難題目的解題技巧。此外,試題解析不僅詳細,還有額外提供回顧本章的重點提示,不是只看到解答,更學會了尋找答案的能力,在火災學上精益求精,應考實力更上一層樓。
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視覺與認同:跨太平洋華語語系表述.呈現(電子書)
出版日:2025/01/09 作者:史書美  出版社:聯經出版社  裝訂:電子書
《視覺與認同:跨太平洋華語語系表述.呈現》深入分析知名台灣導演、奧斯卡最佳導演得主李安的電影「父親三部曲」(《推手》、《囍宴》、《飲食男女》)、《理性與感性》、《臥虎藏龍》,知名香港導演張堅庭的電影《表姐,妳好嘢!》、陳果的「香港三部曲」(《香港製造》、《去年煙花特別多》、《細路祥》)以及藝術家劉虹、吳瑪悧等人的藝術作品。 作為海外重要的亞洲研究學者之一,史書美開創的「華語語系」(Sinophone)研究,乃建基於亞美研究、離散研究、中國研究、後殖民研究之間,所進行的一種哲學性文化思考批評。此處所指的華語語系概念,包括了世界各地使用各種不同華語的各個區域,以及「中國」與「中國性」的邊緣各場域。 審視了「跨太平洋華語語系」——使用各種華語的社群,如台灣、香港、美國等——的影像,如電影、電視、當代藝術、報紙和新聞的生產與流通等。 全書共分六章,嘗試在華語語系與美國、中國,亞洲的跨國經濟文化關係和文化表述的互涉脈絡裡理解華語語系的內涵,檢視各華語語系社群如何建構「在地」認同,以及與「中國」和「中國性」的關係是如何充滿複雜性且越來越多樣化。而這樣的華語語系研究,在全球、國家、跨國、離散、移居還有日常實踐的各層面上,因為歷史境況的錯綜複雜,已然需要以「多維批判」的角度和方法進行。 ▍推薦 《視覺與認同:跨太平洋華語語系表述.呈現》是全球學界首部有關華語語系研究的專書。論證豐瞻,視野開闊,關懷深遠,是任何關心華語文學,比較文學,後殖民主義的讀者不容錯過的巨作。 ——王德威(美國哈佛大學東亞語言文明系Edward C. Henderson講座教授) 以華語語系太平洋為背景,史書美為少數的文化生產提供了一個令人欽佩的國際視野。她對性別、階級、語言和文化政治的分析,正如她質疑中國中心主義般犀利。這是一個非常傑出的批評成果。 ——周蕾(美國杜克大學文學系Firor Scott講座教授) 史書美教授這部重要的著作創造了突破性的研究典範。「華語語系」(Sinophone)挑戰「中國文學」、「海外華人文學」「全球華文文學」、「離散文學」這些概念所隱含的假設和研究方法,提示讀者如何以兼具跨國視野與在地歷史脈絡視角來解析移民和人口流動所形成的社會文化現象。 ——邱貴芬(國立中興大學台灣文學與跨國文化研究所特聘教授) 本書由全球資本主義下「視覺性」與「身分認同」間的錯綜性出發
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ChatGPT一本搞定:讓AI成為你的工作好幫手,徹底打敗拒絕新科技的人(電子書)
出版日:2024/12/19 作者:謝孟諺(Mr.GoGo)  出版社:財經傳訊  裝訂:電子書
新增AI應用商店簡介,讓你量身打造AI助手 依據最新ChatGPT內容修改 開機就會用!Step By Step,一步一步教會你 超級白話解說,任誰都可以輕鬆加入使用ChatGPT的行列 發現神燈的阿拉丁,不會被燈神取代 了解AI的人,可以駕馭AI 附提示詞大全,讓ChatGPT有效回答你的問題 任何有創造力、追求效率的成功人士,都會了解ChatGPT的重要性。它可以讓你的腦力發揮在更重要的事物上。 首先,腦神經專家會告訴你,腦的運作會消耗葡萄糖,而當你處理眾多事務,不論重要與否,你的腦力表現就會因為葡萄糖的耗損而降低。 如回一封禮貎上必需,但是不重要的電子郵件;用EXCEL VBA寫一個群發信件的軟體;過濾搜尋引擎找出的資料;以及好好構思重要的工作計畫。 如果一個早上,你同時經歷以上事件,那你可以用來構思重要工作計畫的腦力,就會大幅減少。 如果你是高階主管,你可以叫屬下替你做,你則腳蹺桌子上,專心思考。但是如果你沒有屬下,或是他們很忙,沒有時間替你做,那麼ChatGPT就可以派上用場。 像撿到神燈的阿拉丁一樣,叫燈中的精靈替你完事。 有人邀你爬山,你可以很快的要ChatGPT寫一封回絕或接受的信,不用花腦筋修辭。 有寫程式的能力很重要,但那不是你的當務之急,直接叫ChatGPT幫你寫,不用說VBA,C語言也一樣,只要你會下指令。 你用關鍵字搜了一大堆資料,要一則一則點開來看,過濾不相關的資料,你問ChatGPT,它會直接替你整理成一段文字。 如你想知道特斯拉、賓士、BMW 2024年第三季全球的營收,毛利率及淨利率的資料,並詢問ChatGPT,它是如此回答的: 「以下是特斯拉(Tesla)、賓士(Mercedes-Benz)和BMW在2024年第三季的全球財務數據總結: Tesla • 營收:25.2億美元,比去年同期增長8%【6】【7】。 • 毛利率:19.8%,略低於過去季度【7】。 • 淨利率:13%左右(GAAP淨利潤2.2億美元)【7】。 Mercedes-Benz • 營收:37.8億歐元,主要受高端車型銷售增長驅動【6】。 • 毛利率:22.4%,維持高端品牌一貫水準【6】。 • 淨利率:8.6%,淨利潤因電動車研發投資而有所降低【6】。 BMW • 營收:37.4億歐元,反映穩健的
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青蛙(電子書)
出版日:2024/11/28 作者:賈平凹  出版社:麥田  裝訂:電子書
十年浩劫,一字未減!當代中國不能說、卻也無法抹去的歷史, 真實呈現中國知識分子的文革經歷與創傷。 賈平凹最具個人傳記色彩、最看重的作品, 書寫父親及自己生命中的重大轉折。 這本小說對賈平凹而言具有特殊意義。 《青蛙》寫的是一個農村少年初識傷痕滋味、尋求蛻變之路的故事。 小說裡的鄉村教師原型不是別人,正是賈平凹的父親。 故事裡的安生可以視作少年賈平凹的化身。 文革的狂暴,青春的懵懂,生活的艱難讓他無以為對,轉而從自然環境求取解脫。 賈平凹的敘事一平如水,潛藏其下的恐懼與戰慄却無比真切。 ——王德威(美國哈佛大學東亞系暨比較文學系Edward C. Henderson講座教授) /// 駐足在百年歷史的分節點,兩代人的交替線 賈平凹以父親的生命經驗,揭開文革的創傷,赤裸、沉痛卻帶著一絲抒情 「再寫《青蛙》,我想,對我創作而言,從此這一頁徹底翻過。」——賈平凹 狗守家護院是叫,青蛙守家護院是不叫,突然的不叫更讓人警覺。 1966年至1976年間,中國發生了全國性政治運動,長達十年,鼓動學生組織「紅衛兵」發起鬥爭革命,將個人崇拜推上頂點,學生們以「革命無罪、造反有理」為口號展開批鬥,並毀壞古文物,大量政要及知識分子受害,使中國社會在道德、文化、經濟上都遭到毀滅性打擊。 故事的起點在雜村,村子起初沒有名字,周邊的方鎮作踐這裡的村人姓雜,於是叫雜村。文革發動後,這裡改名叫團結村,離村子不遠的地方組織了「學習班」,安生的爹原是擔任教師的,在此時卻是第一批被送進去的對象,理由便是「反革命」。學習班裡三、五天就有人死掉,有說被打死的;有說是自殺的,安生他爹倒是被放出來了,他被放在竹筐裡,抬出來時他窩倦在竹筐裡,斷了一條腿,至此,他爹從村子的驕傲成了村子的恥辱,他經歷了什麼是世態炎涼,什麼是看人的眉高眼低,安生不甘心,可他該向誰討?該報復誰呢? 坦白從寬,抗拒從嚴,學習改造,重新做人。 學習班裡的人齊聲喊道,被送進去的人都是階級敵人,所以需要學習改造,但什麼才是重新做人?怎麼重新做人?比如把他們五花大綁了吊在屋樑上,比如裝在麻袋裡,把麻袋又放在桌子上,用竹片子抽打,不能動,一動就從桌子上掉下去。用這些手段時,階級敵人有的會哭叫,這些哭叫,此起彼伏,非常難聽,於是各組配備了一台收音機,一有哭叫就放革命歌曲。 安生他爹從學習班出來後,變得沉默寡言,但是在偶爾間,
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喬治‧盧卡斯:星際大戰的誕生(電子書)
出版日:2024/11/28 作者:羅宏.霍普曼  出版社:積木文化  裝訂:電子書
如神話一般的導演,喬治‧盧卡斯傳記漫畫X《星際大戰》幕後花絮 ★2024年「法雅客書店-法國國際廣播電臺漫畫獎」(Prix BD Fnac France Inter)★ ★法國新聞頻道電臺時事報導漫畫獎★ ★ 法國電視臺、電臺、雜誌等各大媒體佳評如潮★ ★ Amazon 4.8星上百則真摯推薦★ 「這部作品深入探討創作的艱辛,情感強烈且感人,卻依然充滿幽默。它是終極的幕後花絮、令人愉悅的成功故事、也是電影的教科書,向童年的魔力和堅持不懈致以敬意。」──法國國際廣播電臺漫畫獎(Prix BD Fnac France Inter) 「我是《星際大戰》系列的無腦狂粉,我藉由繪畫來探索這座迷人宇宙。」──荷諾.侯煦/本書繪者 「一群經驗不足、莽撞敢衝、同時滿腦子好主意的年輕人愛恨交織的創業故事。這本書有如星戰宇宙自己的傳記電影《社群網站》。」──葉 郎|文字工作者、《從前,有個錄影帶店》作者 「《星際大戰》掀起了當代科幻迷們的歷史新頁,而催生這作品背後的盧卡斯導演,甚至影響了後代特效公司如何引導新的創造想像力,以及動畫公司皮克斯的前世今生,喬治盧卡斯這個成就紀錄的導演,還有多少故事是我們所不知道的?都在這本書裡面了。」──膝關節|影評人、台灣影評協會副理事長 「《星際大戰》電影本身已是傳奇,但喬治盧卡斯創作這部電影的故事更是傳奇,不知者不算是星戰迷。」──詹正德|影評人,有河書店店主 星戰迷,準備好爪哇汁,比光劍對決更生死一瞬, 比絕地之路還荊棘滿布的《星際大戰》拍片幕後來了! 很久很久以前,在遙遠的銀河系……哈里遜.福特是演「韓.索羅」的唯一排除人選,但他卻有個「很好的預感」?亞歷.堅尼斯的歐比王風靡全場,最後卻必須死的真相是?R2-D2和C-3PO是頭號冤家、莉亞公主的感情戲來真的、達斯.維德誤上賊船、塔金總督其實不知道自己在幹麼…… 第一本喬治.盧卡斯(George Lucas)傳記漫畫,從不羈少年,成為撼動影史、打破多項紀錄現象級導演的每一步腳印,在法國漫畫家荷諾.侯煦(Renaud Roche)生動畫筆下召喚重現,一頁一頁有如親臨現場。 一場車禍,讓本來想當賽車手的喬治.盧卡斯決定去學電影。畢業作品《THX 1138 4EB》引起柯波拉關注,試聲之作《美國風情畫》佳評如潮,然而,他放下《現代啟示錄》,決心要拍一部「給青少年的電影」。往後五
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MIT麻省理工資料變現入門課:從必備知識到實務案例,教你善用組織資料創造績效與價值,資訊時代下從基層、管理者到企業家都該懂的關鍵思維(電子書)
出版日:2024/11/28 作者:芭芭拉.維克森; 辛西婭.貝斯; 萊斯利.歐文斯  出版社:臉譜  裝訂:電子書
2023富比士(Forbes)年度十大科技圖書 MIT麻省理工學院史隆資訊系統研究中心(MIT CISR)多年研究精華 結合從跨國公司到一般企業的各產業實務案例 一本寫給非資料科學背景人士的數據變現指南 教你和你的組織如何建立資料變現的基礎 完整利用資料資產,幫助你實現效率與獲利最大化 在資訊時代下,如今不論是跨國大企業、一般中小企,乃至公部門和非營利組織,都愈來愈倚重數位科技,並逐漸將業務電子化,因而積累大量的資料數據。這些資料擁有極大的潛力,能夠為組織創造無比豐厚的價值和收益。 本書的作者群來自MIT CISR的資深研究團隊,長年致力於研究組織如何從資料中創造價值。本書是其三十年的研究結晶,將以清晰易懂且引人入勝的方式,讓從基層、管理者到董事會的所有組織成員,都能理解將資料轉化為價值和利潤的內涵及實行方式。 ⦿什麼是資料變現(data monetization)? 所謂的「數據變現」,指的就是將你的組織所掌握的各種資料資產中產出財務收益。許多組織對這個概念或許並不陌生,但大多數組織對資料變現的想像過於狹隘,僅會聯想到出售數據資料庫,然而其實資料變現擁有比單純出售數據資料庫更深遠和龐大的價值,能對企業的績效增長、競爭力提升、核心價值實現等方面有重大的貢獻。 本書將圍繞著三大重點來探討資料的優勢,為你的組織建立完善的資料變現策略和流程。 .建立資料資產 .創造出新穎、由資料導向的工作方式和客戶體驗 .學習資料的相關知識,並與同僚交流、共同進步 ⦿三種資料變現的主要策略 本書提出了「改善-包裝-銷售」的資料變現框架,明確地闡述了這三種關鍵的變現策略所能創造的價值、其實現價值的流程、適用對象和誰該來負責,以及潛在的風險等。 .改善(improving):當組織運用資料改善工作的經濟效益、除去或重新安排因此產生的寬裕資源時,就能產出金錢。 .包裝(wrapping):當組織利用資料導向的新功能或體驗來提升產品的價值主張時,進而提高價格或銷售更多產品來產生收益。 .銷售(selling):當組織將資料商品化,變成資訊解決方案的形式時,就能產生新的營收。 同時書中也提供了一眾實例——從微軟、百事等跨國公司,到單一產業企業——深入分析它們是如何因循這個框架提出資料變現提案,為組織帶來嶄新的改變,以
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餐桌闢謠記:關於食物的謠言與科學真相、拆解商家「養生行銷」背後的邏輯,做個享盡美味與健康的吃貨!(電子書)
出版日:2024/11/01 作者:雲無心  出版社:大是文化  裝訂:電子書
◎有效日期、賞味期限、保存期限哪裡不一樣?沒過期就代表「安全」? ◎雞蛋怎麼放最保鮮?直放、橫放?尖端、圓端誰在上?哪種顏色最健康? ◎酵素是個日語詞彙,中文名字叫酶,其本質是蛋白質,跟通便無關。 ◎膠原蛋白讓你變年輕?你吃下肚的膠原蛋白絕不會自動跑到皮膚上。 菠菜配豆腐容易膽結石、海鮮配啤酒會痛風、吃完螃蟹再吃柿子會中毒…… 網路傳言舉證歷歷,長輩叮嚀言之鑿鑿,到底該信誰? 作者雲無心是美國普渡大學食品工程專業博士、 《我的美食嚮導》、《舌尖上的中國》、《風味人間》科學顧問。 書中網羅食品安全、烹飪與儲存、健康養生、科學辨偽等4大類, 以科學角度揭開食品安全的真相、拆解商家「養生行銷」的術語, 畢竟,飲食是人類生活的一大重心,別讓美食成了以訛傳訛的被害者, 教你用科學判斷真偽,做一名有素養的吃貨。 ◎謠言氾濫,哪些可信 .形狀不圓、有尖尖角;果蒂發青,摸起來很硬;果肉是綠色的…… 這種不像番茄的番茄能不能吃? ◎烹飪與儲存的正確知識 .食材加熱會破壞營養,所以溏心蛋(半熟)比全熟蛋更營養? 其實加熱不會破壞蛋白質,還有助於消化吸收。 .變成紅色的綠豆湯還能喝嗎?綠豆皮除了有葉綠素外,還有黃酮類物質, 一旦氧化,顏色就會變深,但無毒無害。 ◎社群媒體上的以訛傳訛 海鮮跟維生素C一起吃會中毒?大腸水療能清腸排毒,改善便祕? 番茄、香蕉、柿子、山楂、鳳梨、牛奶、蜂蜜、優酪乳、茶,不能空腹吃? 喝豆漿不能配雞蛋、柿子和牛奶不能同時吃、痛風患者不能吃火鍋、 男性豆漿喝多了,乳房會變大…… 這些社群媒體上的訊息是真是假? ◎打著科學名號扭曲的糊弄 那些增強免疫力、調節免疫力的保健品、食品,可能更多的是安慰劑效應。 無糖食品可能不含糖,但含有更多的脂肪、糊精等,總熱量比有糖的更高。 美國FDA並不負責認證化妝品、醫用食品、保健食品和嬰兒配方奶粉, 如果你看到某些產品宣稱相關的FDA認證,基本可以判斷是假的。 關於食物的謠言與科學真相、拆解商家「養生行銷」背後的邏輯, 教你用科學判斷真偽,做個享盡美味與健康的吃貨!
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智慧製造與製造業數位轉型案例探討(電子書)
出版日:2024/10/31 作者:林信亨; 張家輔; 陳俊宇; 楊智傑; 盧美惠 等  出版社:財團法人資訊工業策進會產業情報研究所  裝訂:電子書
2011年漢諾威工業博覽會倡議「工業4.0」概念後,世界經濟論壇(WEF)即具體化解釋概念,定義為「智慧與互聯」的生產系統,意指感知及預測物理世界並與之互動,以便能夠即時支持生產決策。而在各主要科技大國重視「工業4.0」的政策驅動下,也各自發展出不同的架構模型,但卻始終未脫離智慧化、互聯及整合等核心範疇。工業4.0概念更重視分析數據結果以作為生產決策,即透過「物聯網、人工智慧、大數據、雲端運算」等關鍵技術為基礎,建構工業4.0的相關應用,將生產流程從自動化邁向智慧化。 工業4.0概念倡議至今十餘年,Siemens等自動化大廠已經成為引領產業發展的指標業者,而IBM、AWS等IT業者也積極的投入智慧製造,發展應用平台或數位工具。智慧製造解決方案可區分為機器運作端(機)、廠務管理端(廠)、營運管理端(鏈)三個環節,再依特性區分為不同的階段性新興應用。本書剖析建構智慧製造的關鍵因素,值得產業解決方案商及建置智慧工廠業者參考。 由於涉及異質技術整合應用,數位雙生(Digital Twin)成為智慧製造發展的關鍵挑戰,隨著感測、運算、通訊、軟體技術的革新發展,IT與OT業者在產品服務整合趨勢下,也已經逐步實現並落地於智慧製造場域。近年來國際大廠推動發展智慧製造及數位雙生的技術革新、布局動態與技術未來發展焦點,值得台廠關注以掌握未來的挑戰與契機。 邊緣運算(Edge Computing)及新興通訊技術的落地結合,是邁向製造場域關鍵智慧應用的「最後一哩路」。唯有在低延遲、高可靠的邊緣運算與新興通訊框架的驅動下,如「預測性維護、異質設備協作、MR/AR巡檢」等智慧製造應用才可望實現。 近年來製造業受到新冠疫情、地緣政治動盪衝擊、及淨零碳排時程迫近等因素影響,對於導入遠距生產、自動化管理的智慧化需求日漸增溫,對供應鏈上下游訊息掌握度的要求也在逐漸提升,而工廠智慧化的關鍵「數據」也漸被重視。各類新型態的數據治理(Data Governance)技術,被應用於不同製造環節的情境與案例,以及數據治理技術發展的最新趨勢分析,都是製造業者面對外部環境變動與挑戰的重要參考資訊。 臺灣中小型製造業是經濟發展的重要支柱,提升產業韌性實屬刻不容緩。如何檢視現行可用資源、善用數位科技轉型與提升競爭力,當業者必須面臨「公司資源有限、技術負債尚存、既有組織窠臼、缺乏數位人才」的數位轉型四大挑戰之際,如何提早
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長恨歌(電子書)
出版日:2024/10/31 作者:王安憶  出版社:麥田  裝訂:電子書
榮獲茅盾文學獎,王安憶最具代表性長篇小說—— 金粉墮煙塵,四十年的愛欲癡纏、聲色仇怨, 勾勒一場繁華夢的輝煌與傾滅。 沒有一個人,能甘心做個局外人, 愛與恨本是同根生。 「王安憶選擇了王琦瑤作為自己的前身,向幻想/記憶中的上海告別。但這一切不是戲麼?但願這一切都是戲吧。海上一場繁華春夢,正是如電如影。浮花浪蕊的精魄,何所憑依?天長地久,此恨綿綿。」 ——王德威(美國哈佛大學東亞系暨比較文學系Edward C. Henderson講座教授) / 走過歌樓舞榭,經過選美比賽的一抹魅豔, 自精緻公寓的假鳳虛凰到里弄間的蒼涼, 一個無法忘情上海的女子、五段湮滅於大時代的愛情, 終是長恨綿綿的餘燼。 「寫作《長恨歌》時,要低於王琦瑤半輩,生怕筆下不自覺流露促狹,所以格外鄭重,不免拘泥;後來,與王琦瑤年齡齊平,雖然還是傲嬌,傲嬌自己是清醒的,不會如她沉迷不悟;現在,王琦瑤成了我自己的過往,就又佩服她的勇敢無畏,換作本人,絕不敢蹈入險境,交付身分體面甚至性命,這就是布爾喬亞的革命性。小說寫作者都是懦弱的人,生活中不敢下手的,只能在文字裡踐行,留下水中月鏡中花,等著親緣認領。」 ——王安憶 身處這城市名利場, 上海豢養了各具姿彩的影影綽綽. 羽衣霓裳飄飛於歌舞之間, 五彩雲成了女人的衣袂。 那些繁榮似錦連著的哀傷, 也是披著霓虹燈的霞帔。 對程先生而言, 王琦瑤即便是個影子,他也要追隨的; 這影子就是被風吹散,他也要到那個散處去尋去覓。 對王琦瑤而言,困守於愛麗絲公寓, 跟了李主任,也才知道這世界有多隔絕, 那電車的噹噹聲都像是遙遠地方傳來,漠不相關的; 她等待著,知道了什麼是聚,什麼是散,以及聚散的無常。 在康明遜心底, 他知道王琦瑤再美麗,到頭來終究是個泡影。 他有多沉醉就有多清醒。 有些事是絕對不行的,可他又捨不得放下, 是想在這「行」裡走到頭,然後收場。 王安憶透過小說女主角王琦瑤,映射身處流言迷離的上海, 那一個個女子寄身於愛,與這城市一生的糾纏。 一九四六年,十七歲的王琦瑤參加上海小姐選美,一時風光旖旎,作為情婦入住愛麗絲公寓,表面攀上金枝,實則成他人禁臠。她所擁有的五段戀情:李主任、程先生、康明遜、混血兒薩沙、忘年交老克臘,無一不是緣生於孽,無論多情與寡義,終是禍起蕭牆,親手葬送了自己。王安憶筆下的王琦瑤貼合老上海妖嬈摩登,走過政治風
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富比士巨人─撼動美國經濟的商界傳奇:保險業王國的浪漫詩人×鋼鐵業鉅子×資本運作第一人,靠膽識與遠見掌握經濟權力,從零開始締造美國夢的25位傳奇企業家(電子書)
出版日:2024/10/30 作者:(美)伯蒂.查爾斯.富比士  出版社:財經錢線文化事業有限公司  裝訂:電子書
他們,是成功與財富的代名詞 他們,是美國歷史長河中的燈塔 然而他們的故事,卻平凡如你我…… 從平凡到非凡,成功不是偶然! 來自鐵路、農業、保險、製造等多個領域 以智慧與毅力書寫美國夢的輝煌篇章 本書不僅是一部企業家傳記 更是一段美國社會經濟發展史的縮影 ◎25位商界巨人,改變美國商業史的真實故事 透過豐富史料與第一手的訪談,闡述商業領袖們從草根到巔峰的奮鬥過程,展現了美國經濟崛起的時代風貌。本書為下冊,介紹後25位企業家,他們的故事展現了追求卓越、創造奇蹟的堅毅精神,揭示了美國經濟發展的多元面貌。 ➔最偉大的銀行家 J.P.摩根,金融家、銀行家,曾壟斷了世界上的公司金融及工業併購。華爾街日報曾這樣評價他:「上帝在西元前4004年創造了這個世界,J.P.摩根在西元1901年重新組織了這個世界。」 ➔美聯儲的「總設計師」 保羅.M.沃爾格,德裔美籍銀行家,聯邦儲備委員會於西元1914年成立後,沃爾格出任理事。西元1916年,升任委員會副主席。 ➔汽車業界先鋒 約翰.N.威利斯(John North Willys),威利斯汽車公司的創始人。被譽為汽車銷售王國的國王,資本運作的第一人。 【成功之道】 本書介紹的企業家,無論出身於貧困還是富裕家庭,都在事業道路上展現出強大的毅力與決心。他們在各自的領域中以智慧與勇氣,不斷突破困難,實現自我價值。例如,邁納.C.基思(鐵路和農業巨頭)憑藉非凡的冒險精神與堅持不懈的努力,將中美洲叢林開發為繁榮之地,成就了一段傳奇;而達爾文.P.金斯利(保險業領袖)則透過對金融與保險業務的深度理解,創造了保險王國的輝煌業績。 【商業智慧與領導力】 這些商業巨人之所以能在各自的領域取得卓越成就,與其卓越的商業智慧和領導能力息息相關。無論是在創新產品、開拓市場,還是面對金融危機、勞工問題時,他們始終保持冷靜與遠見,善於抓住機遇並應對挑戰。他們的故事提供了許多關於商業決策、領導力與風險管理的寶貴經驗,對當代讀者尤其具有啟發意義。 【社會責任與貢獻】 除了創造個人財富和企業成就,這25位企業家在社會責任和公益事業方面也有著卓越的表現。他們透過資助教育、參與慈善活動、促進經濟發展等方式,積極回饋社會,為美國的繁榮與進步做出了重要貢獻。本書不僅展現他們的商業成就,還描繪了他們對社會的無私奉獻,凸顯了成功企業家應具備的社會責任感。 本書特色
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野豬渡河(電子書)
出版日:2024/10/18 作者:張貴興  出版社:時報文化  裝訂:電子書
華文小說百年之河,張貴興的文字真的是最極致的──駱以軍 《野豬渡河》經典蛻變版 【首度收錄】張貴興親筆簽名及作者序、胡金倫編者序、紐曼華語文學獎得獎感言、砂拉越簡史 【特別製作】婆羅洲魔幻寫實地圖(插畫家達姆繪製) 張貴興的寫作特色融合了東西方的文學美學和敘事風格。他對婆羅洲種植園的刻畫讀起來像是福克納筆下的美國南方被移植到了印尼群島,而他意識流式的敘事在人物的內在和熱帶雨林地形之間穿梭,為華語文學注入了類似於馬奎斯魔幻寫實主義的獨特感官體驗。從某種意義上說,把張貴興的著作視為代表華語語系文學作為世界文學的一個獨特分支一點也不牽強。──陳榮強(E.K. Tan),紐曼華語文學獎評審、石溪大學亞洲與亞裔研究系主任 張貴興寫出了一種流竄你我之間的動物性,一種蠻荒的、眾牲平等的虛無感。蠢蠢欲動,死而不後已。──王德威,哈佛大學東亞語言與文明系暨比較文學系Edward C. Henderson講座教授 豬芭村野地豎起柵欄,橫亙豬芭河,準備迎戰豬群。 每年野豬渡河的季節,豬群從西加里曼丹熱帶雨林跋涉北上,穿越婆羅洲千山萬壑,匯聚成聲勢浩大的隊伍,跨過馬、印兩國漫長嶇崎的疆壤,進入富庶莽蕩的砂拉越雨林,尋找食物遍被的饕餮和交配福地。 獵豬大隊的領袖朱大帝說,近萬隻野豬同心合力圍剿一個目標時,軍隊也可能抵擋不住。 某年豬群夜襲豬芭村時,葉小娥見到半人半靈的油鬼子;蔡氏夫婦慘死,藏在井底的三歲女兒被救起,十三歲時成為六十多歲的朱大帝的妻子;神射手鍾老怪用七十八顆子彈殺了七十八隻野豬。據說豬王奔走時撩起一股使人皮膚長燎泡的熱火旋風,蔓延身軀的磷火點燃衰草枯木,蹬開一條生人無法踰越的骷髏末路。伏擊野豬渡河,留下說不盡的傳聞軼事。 日本突擊珍珠港九天後,一萬日軍搭乘戰艦,從南中國海登陸婆羅洲西北部。豬芭村的幾位志士早先已發起「籌賑祖國難民委員會」,集結人力物力抗日,組織募款活動,豬芭中小學生舉行義演。 鬼子占領村子後,對他們進行徹底的剿殺。逃躲不掉的男人、女人和小孩們,不是遭屠殺,就是淪為慰安婦。豬芭村經歷三年八個月的血腥壓迫。許多人靠鴉片麻痺痛苦,躲藏於幻覺的叢林。 日本統治結束時,村人追剿逃竄的日軍,間或與原住民達雅克人聯手殺鬼子。在凶殘的困獸之鬥中,鬼子死的死,瘋的瘋,自殺的自殺。 但就在豬芭村恢復平靜之際,野豬又將來襲。 《野豬渡河》於2018年首次出版後,橫掃所有重要文學獎項,
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神明所教的60甲子籤詩解籤訣竅:人生8大問題,問神達人王崇禮博士教你徹底看懂天機神意(電子書)
出版日:2024/10/11 作者:王崇禮  出版社:柿子文化  裝訂:電子書
全台暢銷5萬本的60甲子籤詩指南 通透抽籤、解籤的底層邏輯 家運、本運、姻緣、事業、學業、健康、求子、財運 一網打盡你最想知道的人生8大問題 深入籤詩意義,秒懂神明想法,解決生命難題 ★博客來2014年度身心靈書暢銷100大 ★金石堂2014年度宗教命理書暢銷100大 ★8種最常見的問事對照解析:每張籤詩都針對問事者最常詢問的問題(家運、本運、姻緣、事業、學業、健康、求子、財運)做關鍵解析,秒懂神明給你的回答 ★神明親授解籤祕訣:不只依字面、典故、關鍵詞解籤,更傳授的「抽籤配對法」與「10大解籤歸納法」,幫助你問對方向、聽懂神意、解決人生難題 ★與擲筊、解夢交叉運用:籤詩是擲筊、抽籤詩、托夢、起乩問神4大工具之一,用對籤詩或巧妙搭配其他工具,能解開更多複雜難解的問題、徬徨和困境 人生問題千絲萬縷,神明的交待很難三言兩語就說完,當你用是非題(是O?是╳?)、選擇題(是A?是B、C、D?)擲筊也問不出答案時,「籤詩」就派上用場了! 但你真的有看懂籤詩在說什麼嗎? 以科學化神準問事法深得全臺及海內外信眾信賴的問神達人──王崇禮老師,不藏私地公開神明在他閉關四十九天研修時,親自教導的解籤心法,讓你徹底了解籤詩運用的奧祕,不只讓你聽懂神明的慈悲指引,更能從中窺探起運時機、貴人、小人、欠點等應特別留意的天機,幫助你運籌帷幄、度過人生難關! 神授祕訣1〉變化無窮「抽籤配對法」→先問對神明要給什麼方向的籤詩 你以為自己會抽籤詩,卻不一定知道抽籤詩前還要先弄清楚配對!「抽籤配對法」是神明指示當事人,所問之事從哪個角度切入、牽涉範圍有多廣,也就是「先問對神明要給什麼方向的籤詩」。抽籤詩若不先配對,解籤方向難以切中核心,甚至可能一路錯到底。 每個人的疑惑與困境皆大不相同,運用「抽籤配對法」的16組基本配對,再加入個人問事內容的變化配對後,神明將能直接切中要點,給予你最明確的籤詩指示。 ★天啊!幼子突然吃起自己的糞便?城隍爺指示要出配對在「本運兼身體」的籤詩,告訴快崩潰的媽媽孩子身體出現異狀的問題點,以及吃糞便一事將如何發展和解決。 ★家中老母腳腫發黑,行走困難久治不癒怎麼辦?玉皇上帝賜「家運兼身體」的籤詩,指出該病情可能受到家裡某個問題的影響,若不先處理好,恐怕會影響更多家人。 ★做試管嬰兒有無其他注意事項?註生娘娘特地出「本運兼時間點」的籤詩,提醒求子心切的夫妻莫著急,先
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乘法領導:從一對一的加法到多對多的乘法,將領導力和影響力無限放大(電子書)
出版日:2024/10/03 作者:約翰.麥斯威爾  出版社:商業周刊  裝訂:電子書
從1+1=2到2×2>4 乘法領導能放大你的領導力, 當每個領導者都能栽培出另一個新領導者, 你的組織將比你獨自努力更有影響力、達到更高成就! ★領導界傳奇領袖麥斯威爾全新領導力著作 ★企業家5星盛讚:「這本書充滿許多我自己和團隊都受用的寶貴見解。」 無論是中小企業、大公司、非營利組織或政府機關,任何組織要想實現目標,以及成就更好的未來,關鍵就在領導者。想要組織勝出,就一定要學會乘法領導,擴大你的領導團隊。 什麼是乘法領導? 乘法領導帶你逐步進化你的領導力,從自己做到教其他人做(加法),再到每個人都有能力栽培另一個人(乘法),你的組織將永遠不缺領導人才,當其他組織還在思考下一步時,你的組織已經開發新局面。 如何用乘法放大你的領導力? 麥斯威爾用13堂課教會你乘法領導,將你自己與團隊人才的領導潛能發揮到極致。你將學會發掘 × 栽培 × 傳授領導力,拓展團隊的無限可能: ● 發掘潛力領導人才 多觀察你的團隊成員,並量身設定達成目標,從中找出潛力領導人才。 →行動1:評價自己的長處、經驗,可以為他人帶來哪些幫助。 →行動2:練習傾聽、問問題,取得每位成員的觀點。 →行動3:多花時間與成員相處,制定他們必須使盡全力才可實現的目標。 →行動4:為成員依態度、特質、能力、生產力、進步幅度打分數。 ● 栽培新手領導者 開發潛力人才的領導力,給他們權力讓他們發揮能力,更進一步樂在工作、習慣領導管理。 →行動1:邀請潛力領導人才加入主管會議,觀察他們的學習、成長、參與度。 →行動2:發揮人才的3G領導力:Grounded(踏實)、Gifted(天賦)、Growing(成長)。 →行動3:運用10-80-10法則賦權潛力領導者,評估他們的表現。 →行動4:找出潛力領導者前進的主要內在動力,幫助他們養成積極的工作習慣。 →行動5:妥善調配工作位置,培養領導團隊合作的能力,提高團隊績效。 ● 傳授領導者培育新領導者 訓練你的領導人才跟你一樣能栽培新的領導者,加法變乘法,你便擁有強大的領導團隊。 →行動1:找出前20%的領導人才,由你親自指導他們。 →行動2:安排與領導人才一對一會面,談論雙方的期望與問題。 →行動3:運用6個C創造複製領導力的環境:Character品格、Clarity清晰、Communication溝通、Contribution貢獻、Consistency持之以
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萬物理論(電子書)
出版日:2024/09/01 作者:胡萬炯  出版社:白象文化事業有限公司  裝訂:電子書
◎作者將自己英文原書中化學、地科以及生物部分的精華集結出版中文版本,與中文讀者分享科研成果。本次改版加入詳細推導基本粒子大一統新Hu SU(5)模型統一所有基本費米子和玻色子,捨棄Pati-Salam模型使之更合理,最後並推證出新SO(10)模型綜合Hu SU(5)模型和統一場論SO(1,3)矩陣來統一重力、電磁力、強力、弱力、及熾力等所有基本力完成真正的萬有理論(Theory of Everything),並加入狹義相對論四梯度向量來完美納入粒子與波動、與力場,成功統合廣義相對論、狹義相對論、電荷相對論與標準模型於此新SO(10)模型,完全破解暗物質與暗能量之謎。用SO(10) model解決希爾伯特第六個問題之物理公理化問題,本書為筆者集其最大成之作。 ◎與《統一場論》為姊妹作,相輔相成,提出新理論圓滿解釋諸多現今科學難題。 ◎本書與其姊妹作「統一場論」榮獲2021/4/17&2021/4/24國立教育廣播電臺「今天不看書」節目好書介紹推介並對作者做專訪,不看書用聽的了解此二書。 ◎以本書向JJ 湯普生、拉塞福、查兌克、門德列夫、瑪莉居禮、洛倫茲、霍金、牛頓、金納、雷文霍克、華萊士等大科學家致敬。 ★胡萬炯醫師/博士代表作,第七PLUS版,隆重上市! ★★本書在2019年榮獲科技部與國立台灣師範大學舉辦科普力閱讀大賽指定書目★★ ★★本書於2022年獲白象文化出版社推薦角逐金鼎獎★★ ★★本書於2022年獲銘傳大學生物科技系推薦角逐中山學術著作獎★★ 本書含有重要化學、地科、生物和數理理論。 化學方面,提出一個以電力以及磁力為本,原子核中子質子交替排一列,中子視為質子與Pi-介子複合體解釋中子磁矩來源,原子核構造為質子-Pi-介子-質子排列解釋核力,中子或質子視為六個有色膠子和兩個中性膠子及一個Pi介子(含一個中性膠子)所構成,可完美獲得質子或中子質量為940MeV/c^2,統整了SU(2)核力和SU(2)弱作用,連結Pi介子和W/Z玻色子,而核外電子兩兩以自旋反向成對,以磁力抵銷靜電力,並以兩種相反方向運行物質波,成為駐波在同一平面繞原子核公轉,電子以等速率圓周運動繞核根本只會有固定電場和磁場無時變性不生電磁波一如直流線圈,電子不會放出電磁輻射而墜入核中,為決定性二維原子模型,解決了魔術數字2 8 8 18 18 32 32的電子組態問題,用此模型解釋斯
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一本終結!關節痛養護大全:從預防、解痛到修復,自己的關節自己顧(電子書)
出版日:2024/08/27 作者:清水伸一  出版社:積木文化  裝訂:電子書
【脖子膝蓋卡卡的?痛了只能貼膏藥?養護從現在開始!】 脖子痛、肩膀痛、肌腱炎、髖關節痛、膝蓋痛、腳跟痛、拇趾外翻…… 一本關於自行預防、舒緩疼痛的權威指南 姿勢不良→骨骼歪斜→破壞平衡系統?! 遠距工作增加,運動不足,肌力低下,年輕也會關節痛── 【本書特色】 日本權威醫師、骨科專家叩問痛源,教你善待關節 治標先治本,從頸椎到腳尖,扼要分析全身關節痛點 改變從一個動作開始,真人示範36種居家體操 自己的疼痛只有自己懂。 理解關節構造,了解「為何會痛」, 今後才會懂得好好善待自己的關節。 【關切推薦】 陳文翔博士(台大醫院復健科教授) 啾c(物理治療師) 【內容重點】 ①事出必有因,關節之所以會疼痛,最先是因為姿勢不良導致骨骼歪斜,逐漸破壞身體的平衡系統。 ②「把地上的東西撿起來」已經是一項大型動作。牽一關節動全身,個別痛處也不容忽視! ③很多現代人的S型曲線都沒了。重心前傾,壓力失衡。電腦和手機不能用?使用方式才是關鍵。 ④不要只貼膏藥!睡眠、保暖、飲食、居家體操……日常照護全方位「疼」惜自己。 ⑤動起來!因為痛就不動,只會讓關節日漸生鏽,變得脆弱,最後就真的不能動。 「不忍了!」 人到了一定年齡,總會覺得這裡那裡的關節疼痛或不舒服,尤其是手指關節、髖關節和膝關節。 關節是身體的齒輪,對保持我們的活動順暢非常重要,但除非骨頭變形,否則醫生只會開給你膏藥或止痛藥,所以許多人都抱著「年紀大了,沒辦法」「只能忍著,與關節痛共存」的想法。 但我們根本不用放棄。 關節之所以會疼痛,最先是因為姿勢不良導致骨骼歪斜,並逐漸破壞平衡系統。 緩解關節痛並防止惡化的秘訣,在於消除關節周圍肌肉、韌帶和肌腱的硬化。 本書第一部分將詳細說明關節疼痛的成因,第二部分介紹能有效治療關節疼痛的各種運動療法。 自己的疼痛只有自己了解。了解「為何會痛」,今後才會懂得好好善待自己的關節。 關節的負擔過重,導致關節液供給不良,到最後,就是無法進行新陳代謝,而讓軟骨逐漸減少。 一旦軟骨開始磨損減少,是永遠不會復原的。 關節痛最麻煩的是,只要其中一個關節發生異常,就會波及身體其他關節。 很多身體上的疼痛,原因都出在離患部很遠,令人意想不到的地方。有人就是從拇趾外翻開始,使得腰部和膝蓋跟著變差。手指的「板機指」,竟然是從肩胛骨的開閉不順暢引起。 電腦和手機不能用?使用方式才是關鍵。
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API設計模式:簡化整合的訊息交換技術(電子書)
出版日:2024/08/20 作者:Olaf Zimmermann; Mirko Stocker; Uwe Zdun; Cesare Pautasso; Daniel Lubke  出版社:碁峯資訊股份有限公司  裝訂:電子書
「本書綜合了理論與實務,包含許多深度見解但不失大局觀。這些見解基於豐富的實務經驗,並以嚴謹的學術方式撰寫,同時結合從業人員的回饋。我深信本書會為社群帶來幫助。」 —PROF. DR. DR. H. C. FRANK LEYMANN, MANAGING DIRECTOR, INSTITUTE OF ARCHITECTURE OF APPLICATION SYSTEMS, UNIVERSITY OF STUTTGART 適用於任何領域、技術或平台的API設計模式 API為各組織及生態系帶來突破性創新及數位轉型。架構師、設計師及開發者們需要專業設計指南,以建立友善、可信賴且高效的API。本書解決複雜的API通訊及內容,介紹可用於任何技術或平台的API設計方針。 集結五位作者撰寫的專業內容,從專案啟動、設定目標,到定義需求、細化設計、規劃演進以及建立實用文件,涵蓋整個API生命週期。本書將眾多實務者的集體智慧整合為44個API設計模式,使用背景、優缺點、概念解決方案及具體範例來解釋,並以兩個不同產業的專案,就領域模型、執行案例、決策敘事及套用模式作一致性解釋,使這些設計模式更易理解。 ‧以設計模式識別及克服API設計挑戰 ‧合理擴增API端點及服務 ‧設計請求和回應訊息的形式 ‧提升訊息設計品質 ‧API演進計畫 ‧API文件撰寫及溝通 ‧結合設計模式以解決實際問題,並做出最佳取捨 撰寫本書的團隊是架構師和開發人員的黃金組合,由經驗豐富的產業專家、模式社群領導者,以及學界研究員與講師所組成。作者們忠實地運用模式概念,將從包含設計力的問題情境中帶往概念性解決方案,包括具體的範例以及相關的模式建議。 許多模式都透過模式會議的指導與寫作者研討會,漸進且反覆地改善與加強,從中凝聚眾人知識得到結論。 本書提供多種API設計空間觀點,從規模與架構到訊息表現結構和品質屬性驅動設計,再到API演進。其模式語言可透過不同的途徑來瀏覽,包括專案階段和結構元素。全書分以五種類別共介紹44種模式,每個模式都有專屬的圖示幫助表達其本質,用作為助記符號及描繪API與其元素。 本書在提供決策模型中採取了獨特且新穎的一步,蒐集關於應用程式的重複出現問題、選項及標準,提供逐步、容易遵循的設計指南,且不會過度簡化API設計固有的複雜性。 本書結合理論與豐富的實務經驗為基礎,包含大量有價值的
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儀式效應:超越原子習慣的日常儀式,讓你的關係、人生與事業脫胎換骨!(電子書)
出版日:2024/07/09 作者:麥克.諾頓  出版社:商周出版  裝訂:電子書
★《華爾街日報》、《衛報》推薦 ★《SELF》雜誌最佳書籍 ── 專業推薦 ── 《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者╱查爾斯.杜希格(Charles Duhigg) 《逆思維》作者╱亞當.格蘭特(Adam Grant) 《恆毅力》作者╱安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth) 《後悔的力量》作者╱丹尼爾.品克(Daniel H. Pink) 《設計你的小習慣》作者╱BJ.福格(BJ Fogg) 哈佛行為科學家研究實證的人生升級妙方 小儀式、大改變 用儀式脫離貧乏日常,讓小確幸成為更大的力量 足球明星C羅一定用右腳先踏上球場;酷玩樂團主唱克里斯.馬丁(Chris Martin)一定要先刷牙﹔推理小說天后阿嘉莎.克莉絲蒂(Agatha Christie)會邊泡澡邊吃顆蘋果﹔查爾斯.狄更斯(Charles Dickens)會拿出幾乎不離身的指南針,確認自己的床面朝北方後,吹熄蠟燭而入睡﹔美國前總統巴拉克.歐巴馬(Barack Obama)得和特定的友人玩一場精心設計的籃球賽,才能撐到投票日。這些行為就你看來或許只是隨興之舉,但對這些人來說——卻是正確且行得通的行為。他們都全神專注在某種儀式行為上。 我們的生活充滿了重複性的行為,這些行為旨在讓我們保持在正軌上。我們稱之為習慣。隨著時間的推移,這些例行公事(例如,刷牙或先穿右襪子)往往會自動執行。但是,當我們更加留意這些行為的精確執行時,它們會從「習慣」心態轉變為「儀式」心態,進而將普通行為從黑白轉變為彩色。 作者透過深入探索人類真正有趣的個體和集體儀式行為,了解它們是如何運作,還有如何幫助我們面臨挑戰、實踐每天日常裡的機會。這本書的內容陳述了不論在個人和專業領域,於公於私,甚至是在不同文化和認同的場合之中,儀式都是可以讓我們充滿力量、鼓舞、提升我們自己的情緒催化劑。 儀式通常是在我們的感知雷達下默默運作,讓我們得以品味日常生活的所有經驗。透過本書,我們將知道儀式如何幫助我們好好的開始、平和結束一天﹔如何強化生活與工作上與他人的關係;在戰爭與和平時如何操作﹔以及如何讓我們從自動化的生活轉型至更活潑、變動的人生。
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2023 ICT產業白皮書(下):生成式AI、智慧醫療、電動車、低軌衛星(電子書)
出版日:2024/07/01 作者:呂雅蕙; 徐子明 等; 李亦晴; 朱南勳; 施舜耘  出版社:財團法人資訊工業策進會產業情報研究所  裝訂:電子書
2022年美國OpenAI發布大型語言模型ChatGPT至今,因為強大的自然語言處理能力,吸引眾多國際大廠與新創企業,紛紛思考生成式AI在各項領域的技術應用,預期生成式AI在2024年,也將持續與全球各產業領域持續激盪出新興應用及商機。但是,目前也有有許多專家學者憂心,各項AI的產業應用對社會可能產生的負面影響,這是生成式AI為全球產業所帶來的契機與隱憂。 生成式AI的多模態(Multi-Modal)發展趨勢,深度合成偽造的影音圖文,不僅影響民眾對「真相」的認知,同時也增加公眾在事實與虛假之間的分辨困難度,進而對民主程序與公共信任產生破壞性的影響。運用生成式AI的「合成資料」(Synthetic Data),目前可概分為「模型預訓練(Pre-train)階段由AI合成」及「在模型上線之後,再由人類合成」兩類,隨著相關技術與工具的日漸普及提升,未來合成資料的真實性更難以辨識,因此社會大眾的數位素養與危機意識也應該與時俱進,對抗虛假內容為社會及個人帶來的威脅與損失。 2023年國際AI醫療新創募資市場歷經戰爭、升息等因素影響下持續低迷,較2022年的獲投金額衰退逾60%,總募資金額是繼2018年以來的最低點,多家醫療新創獨角獸陷入經營困境,例如第一個獲得美國FDA核准的處方數位療法的Pear Therapeutics在2021年上市,結果於2023年4月申請破產。雖然醫療新創業者面臨艱困的生存挑戰,但是全球健康醫療市場仍然持續成長。 觀察AI醫療新創廠商的實收資本額,2023年上半年較2022年同期成長1.8倍,主要成長動能來自結合生成式AI的流程管理與支援系統,以及日趨成熟發展的AI精準醫療,即占2023年整體募資金額的38.2%,其次為AI臨床診療占28%。在國際智慧醫療領域的新創業者,運用AI技術試圖改善新藥開發效率,力圖突破花費數十年的時間與高昂的研發成本後,成功開發新藥的機率卻不到10%的魔咒。因此,觀察新創業者運用數據與AI技術,發展輔助新藥開發的解決方案及關鍵技術與應用面向,將是未來值得持續關注的重點。 AI輔助精準醫療並結合醫療大數據分析,除協助醫師診斷、建議治療方式與用藥的應用外,目前更延伸至預後的評估,創造出新興整合式智慧醫療(eHealth)模式。世界衛生組織(WHO)將智慧醫療(eHealth)定義為「資通訊科技在醫療及健康領域」的應用,包括醫療
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