理解大吼大叫的深層因素;提供不吼不叫的強力工具。你真的可以學會停止向孩子吼叫!本書基於氣質研究和正念理論,為你提供強有力的技巧,以減少家庭衝突,促進合作、尊重和相互理解。你還會學到一些策略,幫助你在沮喪達到峰值時管理好自己的壓力;掌握實用的解決方法,幫助你恢復冷靜,能夠以讓大人和孩子都受益的方式帶著同情心與孩子有效溝通。作者認為,我們為什麼會吼叫有著諸多的原因,必須一一理清,找到屬於自己的吼叫原因。這些原因可能有:外部觸發的原因,例如孩子哼哼唧唧的抱怨;內部觸發的原因,例如個人感到焦慮、失望、害怕等,以及身體健康的原因如缺乏睡眠;家族遺傳,自己就是被父母吼大的;父母和孩子氣質的差異……每一種原因都會對我們和孩子的關係形成負面的挑戰。許多父母可能知道不應該吼叫,也有改正的想法,卻因為不得其法而功虧一簣。針對各種原因,作者提出了諸多不吼不叫的策略和工具:理解自己,自我同情,吼叫的不是你一個人,因此不必為此焦急;觀察自己,何時何地你最可能爆發吼叫;瞭解自己和孩子氣質的差異;建立追蹤吼叫表,記錄事件情形、你的反應、後續發展、事後評估等;停止吼叫的A-B-C-D-E法則:自問(Ask)、呼吸(Breath)、平靜自我(Calm yourself)、確定孩子的需要(Decide what your child needs)、應用同理心(Empathize);管教的4C法:溝通(Communication)、選擇(Choices)、結果(Consequences)、連接(Connection);還有使用計時器,召開家庭會議,運用每日常規、表格和日曆等。每一樣工具都有豐富的內涵,具有極強的可操作性,並且都是被反復驗證行之有效的方法。
本書包括8個單元。每個單元教學內容分為5個主要部分,建議8學時完成。各學校可根據需要和學生水平,有選擇性地教學。每單元第一部分Starter為整個單元的導入部分,提供與單元主題相關的詞匯,讓學生按照具體要求對詞匯進行歸類,激活學生已有的背景知識,引入單元主題。第二部分Part A為主課文模塊,其導入部分包括觀看一段與Text A主題相關的視頻進行聽寫填空以及擴展討論兩個循序漸進的任務。課文配套練習設計包括Comprehension of the Text,Language Focus,Reading in Depth,Translation(包括句子和段落翻譯)和Interaction。其中Interaction部分為口語練習,旨在讓學生回憶所學與單元主題有關的單詞及相關知識,引導學生逐步深入思考問題,並有意識地使用句型,在自由討論環節鼓勵學生自由表達想法。第三部分Part B為副課文模塊,其導入部分為聽一段與Text B主題相關的聽力材料,然後完成填空練習。課文配套練習設計包括Comprehension of the Text,Language Focus和Translation,這三部分練習與Text A配套的相應練習均有所不同。第四部分為Part C Skill Development,包括Writing和Workshop兩部分。Writing部分由Video-based Writing與Practical Writing兩部分組成。Video-based Writing主題與單元主題一致,旨在讓學生通過看懂視頻,從而將其中的一些觀點應用於寫作。Practical Writing為實用英語寫作。Workshop部分為課外學習項目,旨在以電腦和網絡等為工具,培養學生探究型自主學習的能力,並與同學合作完成一些與單元主題相關的調研任務。第五部分為Reading Skills and Cultural Links。Reading Skills部分旨在介紹常見的英語文章閱讀技巧,幫助學生更快、更好地理解文章;Cultural Links部分旨在幫助學生更多、更深入地瞭解西方文化。