Driver Tips

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打造環保家居無難度！將綠色環保元素融入生活！超實用家居改造錦囊大公開！ 發揮環保創意，教你由清潔衣物、身體護理、除臭去污及防蟲辟味改造生活！ 以綠色環保生活融入日常生活中，找回健康、簡約、幸福的人生！ 隨書附送《至醒Smart創意生活》天書，教你醒目生活Tips！

每位主管都需要的一本情境式管理書。書中集結21位重量級管理顧問，針對最讓主管心累、苦惱的5大管理現場、21個領導情境，給主管最實用的建議。 當部屬說「目標訂太高了」、「為什麼是我負責這個專案」、「因為……，進度又落後了」、「我沒有什麼想法」，面對這些情境，主管可以根據書中建議，協助部屬和自己都更上一層樓。 一本最實用的情境式管理書 困頓時刻，顧問就在你身邊 21堂主管必修的「帶人學」 當部屬說「目標訂太高了」、「為什麼是我負責這個專案」、「因為……，進度又落後了」、「我沒有什麼想法」，面對工作中的困惑與挑戰，主管應該如何帶領部屬，協助他們和自己都更上一層樓？ 針對最讓主管頭痛的5大管理現場，精選ＥＭＢＡ雜誌最受歡迎的「顧問區」專欄，重新編輯整理，快速解答你所有有關如何「帶人」的疑惑。 21位重量級管理顧問：王冠軍、何文堂、李彥興、卓勝國、林奕威、柯全恒、桂竹安、張昀煒、張敏敏、郭希文、陳茂雄、陳雲雀、彭建文、曾郁卿、馮仁厚、楊嘉慶、萬子綾、廖哲鉅、鄭偉修、謝文憲、蘇文華（依姓氏筆畫排序） 5大管理現場 1.當部屬說他做不到時…… TIPS如果你要造一艘船，不是告訴他怎麼蒐集木頭，而是引發他對海洋的渴望。 2.當部屬不想溝通時…… TIPS主管和部屬之間的溝通，不只是光說出來，還要靠「心」來交談。 3.當部屬卡關時…… TIPS最好的學習是，馬上就可以運用在工作中的學習。 4.當部屬開始比較時…… TIPS當團隊中出現壞行為時，主管是遏止一切的關鍵角色。 5.當部屬覺得工作一成不變時…… TIPS有潛力的員工想要的，是實踐自己的期望與成就感。 21堂主管必修的「帶人學」，以情境方式真實呈現主管的困擾 情境1：如何化解績效面談的抗拒 有幾位員工的績效與預期有很大落差，績效面談時他們表現出排斥與不滿，抱怨景氣不好、其他部門不配合，也不想提出改善方式。我該怎麼協助他們改善績效？ 情境2：部屬總是推託工作該怎麼辦？ 分派某一類任務給A部屬時，他總會找藉口推託，甚至突然請假，我只好找其他人負責。我知道Ａ的行為會為團隊帶來負面影響，不過他在其他方面的表現都很不錯，我該怎麼做？ 情境3：一推新做法員工就抱怨，該怎麼辦？

This book is a comprehensive guide to one’s fate in the year of Tiger, including: 1. The Luck of the Newborn Tiger and Naming Tips; 2. Land Luck, Investment Strategy and Feng Shui Setting-out for the Year of the Tiger; 3. Fortune of Each Zodiac Sign as well as guidelines on Enhancing the Luck of Wealth, Health and Relationship; Chinese Almanac for the Year with suggested Lucky Days for various events.

Quick Tips to Form an English Sentence 300多組完整句型的呈現 1200多個簡易活用的例句 隨翻、隨記、隨應用！ 喔，原來英語句型是這麼簡單！

本書包括42種可愛的動物造型摺紙，全部摺紙均以詳細圖解說明，雙色設計，易學易摺，讓小朋友右腦的藝術創意得以發揮。每個摺紙附有相關的「動物小知識」，以滿足小朋友左腦的學習需要，讓孩子的左、右腦得到平衡的發展。還有「親子Tips」給父母指引和提示。

This book is a comprehensive guide to one’s fate in the year of Pig, including: 1. The Luck of the Newborn Pigs and Naming Tips; 2. Land Luck, Investment Strategy and Feng Shui Setting-out for the Year of the Pig; 3. Fortune of Each Zodiac Sign as well as guidelines on Enhancing the Luck of Wealth, Health and Relationship; Chinese Almanac for the Year with suggested Lucky Days for various events.

工料上漲，裝潢成本支出愈來愈高， 尤其是中古屋、老屋裝潢，基礎工程費用修繕高， 這時候你更需要這本省錢裝潢！ 告訴你老屋裝潢精省預算的關鍵 懂得精簡費用，30坪只要150萬元，老宅也能變成舒適宅！ ◆老屋裝潢關鍵Q&A：想要省錢，一定必知的20個問答。 ◆ Step by step：清楚易懂的步驟，一步一步帶你省錢裝修老屋！ ◆ 找出老屋居住危機：教你判斷老屋體質，揪出隱形的危險因子。 ◆ 精省預算Tips：設計師提供省錢又有保障的創意，讓你不吃虧。 ※照著做一定會的中古、老屋省錢裝潢全攻略※ 首先，了解老屋裝潢關鍵Q&A，一一解析你的擔憂與困惑！ Step_1 認識老屋可能要裝修的工程 Step_2 評估老屋目前最需要整修的地方 Step_3 聰明規劃預算不超支 Step_4 選擇適合自己的老屋整修計畫 Step_5 老屋各區域的裝潢重點 Step_6 聰明取捨建材與工程，有效節省預算 最後，按照需求決定選擇設計師、選擇廠商，還是自己發包， 搭配屋主現身說法＋省錢TIPS+ 裝修費用支出總整理，裝修過來人傳授祕訣，讓你精控荷包聰明省！ ※選擇設計師 省錢裝潢TIPS： 1.拍塗式上漆，讓平價水泥漆打造出高級質感 電視主牆採用拍塗式的上漆手法，使表面產生顆粒狀的霧面感，像是特殊塗料或珪藻土的凹凸表面肌理， 即便是平價建材也能為空間創造高級質感。 2.不做上櫃改用層板，省預算也更符合實際收納 需求櫥櫃捨棄上櫃改用層架替代，可以節省部分製作廚具櫃體的預算， 不做滿櫃體讓廚房視覺保持輕鬆無壓迫，也更符合母女兩人實際生活的收納量需求。 ※選擇廠商 省錢裝潢TIPS： 1.系統櫃花費較木作便宜，五金選擇性也高 找專門做系統櫃的廠商，少了現場施工的人力費用，加上傳統木作可能都用師傅習慣五金配件， 但系統櫃的五金可挑選樣式較多，建議挑選品質較好的，延長使用年限。 2.善用透視圖，省去日後調整增加開銷 利用透視圖讓屋主可以想像空間完工後的樣子，以及空間機能分配。大多數人一生中實際裝修空間的次數不多， 對空間改造前後的想像力稍微欠缺，透視圖正好補足了這一塊，再透過文字描述，加深對空間規劃的想像。 ※選擇自己發包 省錢裝潢TIPS： 1.磁磚只貼上下櫥

This book explains the key aspects of executing an international IPO. Packed with useful tips, it reviews rules and market practices from the US to Europe, the Middle East, and the Asia-Pacific region. Real-life case studies are used to illustrate all aspects of conducting an IPO, including documentation, valuation, as well as marketing issues. This new edition has been the subject of a complete and detailed revision, including new information pertaining to market developments. Some topics, such as spin-off offerings, SPACs, listing requirements, and due diligence have also been further expanded while some 15 additional IPOs have been included as examples to illustrate various aspects of new offerings. It is most suitable for entrepreneurs, chief executives, and CFOs of companies about to be floated, investor relations professionals, family offices, private equity, hedge fund and institutional investors, and finance students. It will also be of interest to market practitioners such a

Office系列書在台累計銷量達數十萬本， 排行榜暢銷作者團隊專為國內上班族打造的Office速查即用經典！ 誰說辦公作業只能土法煉鋼？ 職場救急、早點下班不用人幫！ 文書、試算、簡報與整合應用技巧大合體 即查即用，快速解決問題，工作超效率！ 【超值加贈】Office快速鍵速查表/Win10+Edge應用技教學 全書範例檔/免費素材(中文字型與音訊)取得教學 「用對技巧．效率就翻倍」 日常文件X簡報提案X試算分析X跨軟體協作運用 職場最需要的Office軟體應用技就在這裡！ 【Word-強化文書編輯與製作力】 Tips：報章雜誌的首字放大、一次儲存文件中的所有圖片、合併列印邀請函或員工薪資表、長文件樣式設計、自動建立目錄更新頁碼、快速複製文字樣式… 從操作環境、文字格式、段落編輯、表格製作、圖文整合、編排長文件、合併列印七大主題整理出實用技能，讓你能快速編排專題報告、企劃書… 【Excel-掌握數據分析與試算力】 Tips：插入系統日期時間、用下拉清單輸入、凍結窗格、找出績效最好的基金、團購統計用這個函數最快、房貸這樣還才划算、用圖表呈現大數據… 結合儲存格、工作表、函數、圖表、資料分析…等主題整理出重點技巧，函數公式讓你一個步驟抵30分鐘苦工，看懂圖表掌握數據趨勢，培養有效率的工作力！ 【PowerPoint-提案簡報設計與傳達力】 Tips：圖片壓縮檔案瘦身、套用母片設計更換底圖、用SmartArt美化圖形、加上公司logo浮水印、自訂路徑動畫、插入音樂影片、將簡報轉成影片… 與其塞滿文字、數字不如以圖表呈現，結合視覺設計、母片、動畫、影音與放映…的專業簡報，才能讓觀眾秒懂你要表達的重點，不是設計專家也能達到一次到位的提案簡報美學！ 【Office-協作運用提升職場工作力】 Tips：在Word報告或文件中插入Excel試算表、將Word文件轉成PowerPoint簡報、將Excel圖表嵌入PowerPoint簡報、將PowerPoint簡報轉存為Word講義… 善用Word、Excel、PowerPoint軟體個別特性，發揮串聯與協作能力，提升文件、試算表或簡報的製作與編輯效率，全方位提升軟體實力與整合力！ 適用Word/Excel/PowerPoint 2016/2019

From the accomplished psychological professional and expert of social etiquette, celebrated blogger and social influencer, counselor and mentor, author and essayist Virginia Leung: [An Original Work] of the most captivating, awe-inspiring writing. Did you know that personality and attitude are the two deciding aspects of your fate? Be crowned with a halo now as I share my top tips for improving your mentality, analytical skills, perspective, mindset, communication, Adversity Quotient, social etiquette- and putting them all into practice! Epigraph For the state of things to change for the better, You must first change yourself for the better; For the state of things to improve even more, You must always be improving yourself even more! Preface Blind spots in our thinking, a lack of emotional intelligence or poor social skills- various problems, like these, admittedly drive away many opportunities. At times, one wonders whether these are foregone conclusions- or are they a result o

懂得精簡費用，30坪只要150萬元，老宅也能變成舒適宅！ ◆老屋裝潢關鍵Q&A：想要省錢，一定必知的20個問答。 ◆ Step by step：清楚易懂的步驟，一步一步帶你省錢裝修老屋！ ◆ 找出老屋居住危機：教你判斷老屋體質，揪出隱形的危險因子。 ◆ 精省預算Tips：設計師提供省錢又有保障的創意，讓你不吃虧。 ※照著做一定會的中古、老屋省錢裝潢全攻略※ 首先，了解老屋裝潢關鍵Q&A，一一解析你的擔憂與困惑！ Step_1 認識老屋可能要裝修的工程 Step_2 評估老屋目前最需要整修的地方 Step_3 聰明規劃預算不超支 Step_4 選擇適合自己的老屋整修計畫 Step_5 老屋各區域的裝潢重點 Step_6 聰明取捨建材與工程，有效節省預算 最後，按照需求決定選擇設計師、選擇廠商，還是自己發包， 搭配屋主現身說法＋省錢TIPS+ 裝修費用支出總整理，裝修過來人傳授祕訣，讓你精控荷包聰明省！ ※選擇設計師 省錢裝潢TIPS： 1.拍塗式上漆，讓平價水泥漆打造出高級質感 電視主牆採用拍塗式的上漆手法，使表面產生顆粒狀的霧面感，像是特殊塗料或珪藻土的凹凸表面肌理， 即便是平價建材也能為空間創造高級質感。 2.不做上櫃改用層板，省預算也更符合實際收納 需求櫥櫃捨棄上櫃改用層架替代，可以節省部分製作廚具櫃體的預算， 不做滿櫃體讓廚房視覺保持輕鬆無壓迫，也更符合母女兩人實際生活的收納量需求。 ※選擇廠商 省錢裝潢TIPS： 1.系統櫃花費較木作便宜，五金選擇性也高 找專門做系統櫃的廠商，少了現場施工的人力費用，加上傳統木作可能都用師傅習慣五金配件， 但系統櫃的五金可挑選樣式較多，建議挑選品質較好的，延長使用年限。 2.善用透視圖，省去日後調整增加開銷 利用透視圖讓屋主可以想像空間完工後的樣子，以及空間機能分配。大多數人一生中實際裝修空間的次數不多， 對空間改造前後的想像力稍微欠缺，透視圖正好補足了這一塊，再透過文字描述，加深對空間規劃的想像。 ※選擇自己發包 省錢裝潢TIPS： 1.磁磚只貼上下櫥櫃中間65公分牆面 廚櫃的上方沒有貼磁磚，只貼上下櫥櫃中間65公分牆面，視覺上看起來毫無差異，卻省下不少師傅工資。 2.以現成書櫃釘框後上漆，省下大筆木作工程 量尺寸並選定好品牌書櫃，再請木工釘框，最後上油漆修飾，看似如同系統櫃、木作工程，實際上省了很多費用。

Get yourself ready! ★ 基礎入門篇–從每天都會不斷重複發生的「報價」、「下單」到「出貨」的外貿工作開始介紹，作者以自身經歷過的職場情境＋幽默詼諧的筆調，分享工作know-hows及英文tips，帶領國際貿易業務人員紮好馬步，練好『業務基本功』。 Improve yourself! ★ 快速吸＄篇–有系統地整理外貿進階業務相關工作，從「商品促銷」、「行銷活動」到「業績控管」，全方位熟悉國際貿易的實務操作，進階學習市場分析、擬定整體行銷策略、執行並檢討，應用『內力修煉法』進而強化自我職場競爭優勢。 強力推薦給 ．進出口貿易的從業人員 ．各大國貿系所的學生 ．有志從事外貿業務的讀者 隨書附有專業外師錄製「外貿業務英文MP3」，邊聽邊讀，效果加倍！

100味常用中藥、100篇妙趣橫生的傳說， 讓您深入瞭解中藥、認識中藥與活用中藥。 沒有專業的術語、晦澀的理論，每個人都能看懂，兼具知識與實用。 有故事，有藥性解說，有功效運用，有用藥指南，有名醫Tips，有實驗研究，有臨床報導……全面性多層次的完整介紹中藥，讓你輕鬆懂中藥並運用中藥。 本書共收集100味中藥的故事和傳說，根據養命、養性、治病三類功效將其分為上品中藥篇、中品中藥篇和下品中藥篇，分別介紹了每味中藥的藥性、功效、產地以及關於它們的故事和傳說，同時還具體介紹每味中藥的應用、實驗研究和臨床報導，並附有名醫Tips和圖片，圖文並茂。 這些小故事和傳說融和藥學、史學、文學於一爐，集知識性、趣味性、實用性於一體，取材廣博，妙處橫生。既能為大眾健康保健提供實用的用藥指南，又能幫助中醫藥初學者閱讀學習，還可作為醫藥院校師生和中醫藥相關專業的臨床、教學、科研人員的參考書。

拿掉專業的術語、晦澀的理論 讓您輕輕鬆鬆學習中藥的常識 每個人都能看懂，每個家庭必備，兼具知識與實用。 有故事，有藥性解說，有功效運用，有用藥指南，有名醫Tips，有實驗研究，有臨床報導……全面性多層次的完整介紹中藥。 本書共收集100味中藥的故事和傳說，根據養命、養性、治病三類功效將其分為上品中藥篇、中品中藥篇和下品中藥篇，分別介紹了每味中藥的藥性、功效、產地以及關於它們的故事和傳說，同時還具體介紹每味中藥的應用、實驗研究和臨床報導，並附有名醫Tips和圖片，圖文並茂。 這些小故事和傳說融和藥學、史學、文學於一爐，集知識性、趣味性、實用性於一體，取材廣博，妙處橫生。既能為大眾健康保健提供實用的用藥指南，又能幫助中醫藥初學者閱讀學習，還可作為醫藥院校師生和中醫藥相關專業的臨床、教學、科研人員的參考書。

暢銷破萬本《情緒掌控，決定你的人生格局》作者．宋曉東， 寫給不願再被情緒與低潮狀態拖著走的你， 幫助你重振身心狀態的人生修復指南！ ◤人生多數的心煩意亂，其實都只是自尋煩惱◢ 「今天好累，回家後只想滑手機耍廢，想做別的事，卻放不下手機……」 「他們為什麼在我附近竊竊私語？是在笑我嗎？還是在講我壞話？」 「好多事擠在一起，既要安排輕重緩急又要同時間做完，壓力好大……」 「傳了訊息到群組，每次都被已讀不回，是不是在針對我？」 生而為人，我們無時無刻都在和自己反覆拉扯： 明明想活得積極燦爛，卻也習慣靠分散注意力來逃離不安； 渴望與人建立緊密關係，又擔心被傷害而裹足不前； 儘管曾被肯定或需要，依然認為自己的存在不值一提。 同時，容易過度解讀的你，常誤以為世上所有事都與自己有關： 一有挫折就覺得是被刻意針對、認為他人情緒是自己應負的責任， 總在反覆消耗自我與用冷漠武裝自己之間夾縫求生， 也讓人生一步步偏離自己想要的模樣…… 這一切，心思同樣敏感細膩的小宋老師完全懂！ 身為資深心理諮詢師的小宋老師，在書中整理了人生必備的5種心靈處方， 陪伴你一起將所有煩亂掃除一空—— ◤應對紛擾人生的tips◢ ☑踏出舒適圈→不斷挑戰新事物，避免陷入空虛無力感 ☑掌控內心情緒→先識別情緒來源，才能正確面對壓力 ☑接納真實自我→勇於擁抱自我陰影、展現內心脆弱 ☑經營人際關係→既得懂得換位思考，也須設立界線 ☑釐清人生方向→找到心流體驗，不急於求成、拒絕窮忙 願你能永遠優先選擇站在自己這邊， 在疲累時，也能允許暫停也是一種前進， 把日子慢慢整理得剛好。 *此書為改版書，原書名為：《此刻，告別你的混亂人生》

★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」 文庫部門第6名！ ★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」20歲世代讀者投票第5名！ ★《來自深淵 深沉靈魂的黎明》、《盾之勇者成名錄》總作畫監督——諏訪真弘傾力繪製！ ★《半夢半醒之間，月色潔白》作者古宮九時極力讚賞：「這本書正是他永不放棄的證據」 ★充滿歡笑、熱血、恐懼、黑暗的地下城冒險與生活！ 【故事簡介】 「ＴＩＰＳ€　醒來，去殺吧！」 在凡人探索者味山只人的活躍之下，最強的怪物──被列為禁止接觸指定怪物種參號的「耳朵的怪物」被打敗了。 而巴別島也再次迎來了平靜的生活。然而，那也僅僅是短暫的平靜…… 持有被解剖的部位「腦子」的人知龍，牠的魔爪正悄然逼近， 甚至連味山以及現代最強的英雄艾麗塔都尚未察覺。 然後，11月26日──為了消滅人類，消滅味山，由人知龍主導的巴別島攻略戰，即將展開──！ 「讓我活下去……給我，把一切都給我啊啊啊啊啊，死耳朵～！」 現在仍是凡人的探索者，終將邁向絕對最強的冒險故事，第３幕熱血展開！

印度旅遊資料最新版 全面採訪 X 更新第一手訊息 最完整詳實的「印度」玩樂資訊就看這一本 這不是一本教你如何「打卡」的旅遊指南，而是一個讓你愛上印度的探索羅盤。 印度不難親近，只要一本對的方法書，就能讓旅行更輕鬆、更安全、走得更深入，讓你的印度旅途充滿驚喜與故事。 ◎全印度踩點X東北新收錄： 印度，不只是泰姬瑪哈陵！從熱鬧的市集走到安靜的寺廟；從北印度的皇宮堡壘到東北印度的藏族佛寺和茶鄉；從南印度的椰林潟湖到西印度的葡萄牙殖民小鎮；從恆河夜祭到乘吉普車追野生動物⋯⋯多元宗教與族群共存於這方遼闊大地，每個區域都有新奇的體驗，每天都能遇見不同的印度。 ◎節慶特搜X每月都有得玩： 印度人總能找到理由狂歡！ 無論是彩粉滿天飛的Holi節、點滿油燈的Diwali排燈節，還是東北部族的熱情舞蹈與服飾，每個月都有值得參加的節慶，書中精選節慶專題，一起來印度狂歡吧！ ◎深入信仰文化X認識印度百萬神祇： 在印度，神祇和信仰無處不在。這本書深入淺出地解說印度教、佛教、錫克教、伊斯蘭教等不同宗教，告訴你哪位神明該拜、祭壇與寺廟有什麼規矩和禁忌，讓你的印度之旅更有深度。 ◎主題旅行X個性提案： 每個旅人都有自己的Style！不論你是茶香迷戀者、朝聖靈修者、火車旅行控，還是文化老建築的追尋者，這裡都有專屬你的主題旅遊路線。選一條喜歡的，就可以出發了。 ◎好吃好買大特蒐X胃口與行李都裝滿： 印度不只有咖哩，從孟加拉芥末魚到拉賈斯坦的香辣素食套餐，從大吉嶺藏式餃子到南印度酥脆Dosa，每個地區都有專屬的味道。味蕾滿足了，伴手禮也不能忘，手織紗麗、手工銅器、藏式佛像和香氣優雅的紅茶，讓你每一站都知道該打包什麼回家。 ◎實地經驗分享X旅遊小專欄X Tips筆記： 作者親走親拍，書中穿插重點小專欄、旅人筆記、踩雷避坑術，就像有個熟門熟路的老旅伴一路陪你走。

★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」 文庫部門第6名！ ★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」20歲世代讀者投票第5名！ ★《來自深淵 深沉靈魂的黎明》、《盾之勇者成名錄》總作畫監督——諏訪真弘傾力繪製！ ★運用「耳朵」突破九死一生的困境，邁向最強的黑暗奇幻大作！ 【故事簡介】 「ＴＩＰＳ€　選擇吧！來，選擇你要捨棄的東西吧 ！」 包含凡人——味山只人的各國探索者， 接到搜索下落不明的遠山鳴人的指名委託，於是造訪了第二層「大草原地帶」。 在這裡突然出現的最強怪物，是禁止接觸指定怪物種參號「耳朵的怪物」──!? 『能聽到攻略提示的異能』向味山揭示了路線， 而且每一條路線都確定「同伴會死掉」如此令人絕望的狀況。 但是味山做好心理準備，他要走提示中沒有的「不會有人死掉」的路線……!? 「再次對決啊，死耳朵。今天就是分出勝負的時刻，我要用全力──收拾你！」 現在還是凡人的探索者，不久到達絕對最強的冒險故事，第２幕就此展開！

～挑戰船艦模型的樂趣～ 掌握組裝與塗裝技巧， 一步步打造屬於你的精緻艦隊！ 【本書特色】 ◎從零開始，詳盡解說1/700比例船艦模型的組裝與塗裝技巧，適合新手入門！ ◎收錄多種進階細節強化技法，包括成型色塗裝、筆塗、金屬零件與蝕刻片應用！ ◎圖文並茂的步驟解析，搭配實戰範例，讓模型製作更輕鬆、有趣！ 《船艦模型製作全指南2.0》是專為船艦模型愛好者量身打造的寶典， 書中不僅詳盡介紹從零開始製作船艦模型的步驟， 還涵蓋了工具選擇、塗裝技巧，以及各種細節強化的實用技巧， 無論是初次挑戰船艦模型的新手，還是想提升技術的老手， 都能在本書中找到豐富的指引，一步步掌握模型製作的要領。 本書的亮點之一是深入剖析1/700比例的船艦模型， 並針對不同製作階段提供詳細的圖文解說。 書中包含多種塗裝方法， 無論是噴罐塗裝、筆塗技法，還是利用成型色直接表現模型細節， 都能讓讀者找到最適合自己的方式。 此外，還特別收錄了一系列提升細節的TIPS， 涵蓋如何使用金屬零件、蝕刻片、框架拉絲等高級技巧， 來讓模型更加精緻、逼真。 如果你對軍艦模型懷抱熱情， 或是希望挑戰更高層次的製作技巧， 那麼這本書絕對是不可錯過的選擇！ 透過本書的指導，你將能輕鬆進入船艦模型的世界， 享受從組裝到上色的樂趣，並逐步打造出屬於自己的精美作品！

★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」 文庫部門第6名！ ★第3屆「下一部人氣輕小說大賞」20歲世代讀者投票第5名！ ★《來自深淵 深沉靈魂的黎明》、《盾之勇者成名錄》總作畫監督——諏訪真弘傾力繪製！ ★運用「聽力」探索地下城，突破重重難關的黑暗奇幻大作！ 【故事簡介】 ＴＩＰＳ€　成功討伐怪物種28號阿根廷巨鷹，你已獲得100點「經驗值」 在有著地下城「巴別巨坑」，並且有超越人類智慧的「怪物」存在的這個世界， 味山只人是個凡人探索者。他因為某起事件擁有了「能聽到攻略提示的異能」!? 味山每天被夥伴，最強的探索者艾麗塔‧艾士菲拯救， 身邊的人揶揄他是「艾麗塔的跟屁蟲」。 不過他即將知曉，和「能聽到攻略提示的異能」一起獲得的「被解剖的部位『耳朵』的力量」， 那是總有一天會毀滅世界，能擊敗眾多英雄的最強力量──！ 雖然現在還是一名凡人探索者，不過最後邁向絕對最強的冒險故事，在此揭開序幕！

截至出書前，已有近30位粉絲， 受到作者啟發踏上環球之旅… 環遊世界不是「有錢人」或「熟齡族群」的專利 也別擔心帶上孩子是一種束縛或壓力 只要你想，無關年齡、人數、時間、背景… 現在都可以訂上機票，準備出發！ 「我總是慶幸32歲的我們，選擇了出發…」 「總以為來日方長，卻忘了世事無常…」 「如果人生活到70歲，只花了1年去旅行，過分嗎？」 「有些事不是厲害了才去做，是做了才變厲害…」 「我帶著孩子都可以，一個人更容易！」 從決定環遊世界到實際出發，作者僅用了3個月的時間。在32歲的年紀，在沒有規劃、資金有限、英文也不好的情況下，作者憑藉著滿滿的勇氣，與丈夫一起帶著兩個幼齡孩子，展開了一場說走就走的環球之旅。 本書彙集了作者從行前準備、On the Road到順利回國所有的心路歷程和有趣故事，用實際經驗分享：不論單身、有伴侶或是帶著孩子，只要行動起來，都能實現夢想！ ◆220天X五大洲X 26個國家的奇幻旅程 ▲跟志工前進秘魯最大貧民窟 ▲勇闖亞馬遜熱帶雨林釣食人魚 ▲被關在可容納兩萬人的土耳其地下城 ▲一家四口徒步走馬丘比丘 ▲每天海膽吃到飽 ▲在歐美加油站洗澡和過夜 ▲在英國帶孩子砍柴燒火和牧羊 ◆一家四口用100萬環遊世界可能嗎？！ 從0開始的種種準備與實境分享… 行前準備清單（預算、簽證、機票、住宿、交通、網路、行李、文件、藥品、存款…） 竟然有這種意想不到的省錢方法！ 不用認真規畫但超好玩的旅居式遊記 遇到緊急狀況該如何面對 鎖包的大小事＆現場實操運用 選擇自駕、私人導遊或Local Tour？ 找到既便宜又能感受在地生活的住宿 用最省的方式也能體驗當地美食 給自己和孩子不一樣的人生──賦歸後的巨大改變 ◆這本書帶來滿滿勇氣～ ✧如何將念頭化為實際行動力 ✧世俗眼光＆環境限制OUT ✧沒有規劃、資金有限、英文不好也可以 ✧各種省錢妙招讓夢想成真 ✧兩位小小孩不是負擔而是最佳旅伴 ✧旅居式的自助旅行帶來不一樣的啟發 ✧藉由旅行慢慢治癒自己 ◆本書特色 第一本為環球旅行提供聰明Tips的旅遊專書： 教你以最經濟、安全的方式，輕鬆踏遍五大洲。 環遊世界原來不限年齡、背景或經濟條件： 年齡不是重點、人數不是問題、旅行小白也OK，沒錢、沒閒、沒體力，一樣能翻轉全世

輕鬆選用理想的空間材質！ 建材特色 ｘ 裝修眉角 ｘ 施工筆記 ｘ 監工驗收tips ｘ 清潔保養方式 依空間面、必備物件分類，從牆壁和天花板隔間，到門窗、廚衛設備， 讓你快速認識建材特性，施工驗收簡單掌握 從裝潢前、中、後期，歸納需要了解的面向 ‧認識建材的特色、優缺點、價格帶和施工時間 ‧從挑選建材的眉角、施工要注意的事項，掌握裝修過程細節 ‧從監工驗收重點，確保裝潢不出錯 ‧ 清潔保養筆記，條列常見問題，提供解決辦法 6種建材類別 隔間材、地板材、基礎材、裝飾材、設備材，以及收邊保養材 依照空間介面、必備物件分類，從視覺面積大至小介紹 輕鬆掌握整體空間的建材運用 本書特色： 1. 裝潢新手只需這本，精準、效率選擇材質！ 2. 從裝潢前、中、後期，掌握建材運用關鍵元素 3. 6種建材類別，從視覺面積大至小，簡單安排建材運用 4. 圖表、條列重點，快速抓到建材選用要點

★★★這是一本可以增加西班牙旅遊樂趣的旅遊書，讓你一路笑著玩⋯⋯★★★ 你知道….. 巴塞隆納的著名地標聖家堂，其實是座大違建！ 傳說喝過迦納雷塔斯泉水的旅人，一定會再重返巴塞隆納？！ 想到鬥牛場看比賽，有哪些必知Tips呢 超有名的西班牙海鮮燉飯，在發源地瓦倫西亞最早放的竟然是兔肉和雞肉！ 現在非常有名的「和平鴿」形象其實出自畢卡索喔 除了有趣知識，這本書還有下列優點，讓大家一路安心玩～ ◎超實用的小提醒：像是搭車該怎麼買票最划算、前往景點最方便又最便宜的交通方式…讓你花錢花在刀口，旅遊大省荷包笑呵呵。 ◎超詳盡的景點解析：除了介紹哪裡有好玩的地方、該怎麼去、價錢時間等資訊外，還會深入解說各景點的背景典故、不能錯過的重點與如何玩才聰明等，讓你玩得知其所以，開開心心長知識。 ◎介紹的餐廳與店家都是超高人氣：而且為了怕你不知如何點菜，我們把招牌菜特別標註出來，笑著跟選擇困難症說掰掰。 ◎超清楚的重點整理：有時間的細細研究，沒時間的直接看重點，這本書就是這麼貼心、這麼方便，值得你微笑擁有。 ★精選特企 ◎高第建築巡禮 ◎西班牙交通大解析 ◎好買好逛 ◎精選美味

世界級癌症中心 × 營養學博士 英國皇家馬斯登醫院成立於1851年，是世界第一家專門治療癌症的醫院，如今為歐洲最大的綜合癌症中心、世界三大癌症中心之一。由馬斯登首席營養師克萊兒・蕭博士編撰的抗癌食譜，幫助在癌症治療期間與治療後，維持並重塑健康的身體。 根據2020年癌症登記數據顯示，平均每4分19 秒就有1人罹癌，即使癌症治療新法、新藥日新月異，仍有超過1萬人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。 顯然我們與癌症還有長期抗戰要打，若是不幸罹癌，我們要如何積存能量、調整自己的飲食、吃得正確與均衡？ 正在接受癌症治療的人會經歷各種身體的改變，包括體重、胃口、味覺、吞嚥能力、消化系統運作方式和飽腹或噁心感受，本書將協助您了解療程中的身體與營養學知識、均衡飲食、保持活動力，找到正確途徑達到身心靈健康。 依照個人狀況調整：本書的第一個部分將協助您判斷哪種食物比重適合您。您所需要的食物會根據您的感受、體重和味覺變化，或其他影響食物選擇的因素而逐漸改變。 治療期的專業食譜：針對療程中的身體與進食比較困難的時期，提供高蛋白質與能量（卡路里／熱量）料理，並包含大量的維生素與礦物質。所有食譜都是針對全家設計的，不需要單獨分開烹調。 療程尾聲與防癌的健康飲食：當治療結束進入監測期時，是調整體重的最好時機。食用營養師建議的特定食物與均衡飲食法，可以改善特定類型癌症。 Tips 用餐時不要那麼有壓力：食慾不振時，可以少量多餐，也請親友們勿過度勸食 不要讓體重過輕：盡量攝取高能量與高蛋白的食物，飯後吃點甜品是不錯的選擇。 療程中味覺改變：嘗試新風味、選擇沒什麼氣味的冷食或含個糖果，可以幫助緩解不適。 口腔或喉嚨潰瘍：選擇味道淡、不酸且柔軟的食物，並補充大量液體。 掉髮與指甲受損：避免礦物質鋅和硒的缺少，多攝取富含多種維生素和微量元素的食物。 祝您與家人朋友用餐愉快、早日康復並保持更健康的飲食生活。

AI時代設計新風潮 暢銷書《用Canva設計超快超質感》系列強力新作 網羅商業技巧、社群祕技與AI圖文影音特效， 完整分類，隨查隨用！ ．快速掌握Canva設計與專案管理技巧 ．完美團隊合作到品牌形象塑造 ．聰明結合ChatGPT技術擴展設計 ．打造波浪、霓虹燈、環圈…等創意文字 ．一鍵去背、實物模型、合成…等極致影像視覺特效 ．自訂動畫與影音呈現專業效果 ．立即體驗AI虛擬主播、修復照片、文字轉影音…等智慧工具 【超值加贈】 全書範例素材檔/Canva專案範本×完成作品/Canva快速鍵隨身速查表 掌握最具話題性設計技巧 Canva讓設計變得輕鬆而高效，快速打造專業作品。本書結合設計實務案例與社群討論度極高的技巧，從「設計力」與「職場力」兩大面向，以Tips精分八大單元，全面揭秘Canva強大的設計能力。涵蓋免費版功能與付費版專業智慧應用，全面提升創意，為品牌與項目注入獨特價值。 遇到設計難題？ 缺乏靈感與專業版型 素材取得難，擔心侵權 需要經濟實惠的設計方案 希望簡報能靈活轉換為影片或網頁 渴望團隊協作更高效，共享資源 想要自訂範本，提升行銷效率 這裡有解！ 【設計力，解鎖視覺創意的魔法】 涵蓋設計與專案管理、文字創意探索、影像視覺設計，以及動畫與影音多媒體四大核心領域，將創意想法轉變為具體可視化作品。 無論是增強社群媒體的影響力、製作吸引眼球的企業宣傳文宣，或是打造專業級商業簡報，這些工具和技巧將全面提升作品的視覺魅力。 【職場力，強化效率與品牌新視野】 從團隊協作的設計共享到品牌形象的精煉、一頁式網站的創建管理，再到運用AI技術探索設計的新領域，並解決Canva使用上的各種疑問，強化個人在職場上的表現。 透過提升團隊效率與深化品牌視覺識別，專業展示設計成果，為個人和企業品牌打造獨特的視覺價值。

日文點餐不求人，手指日文一指就GO！ 就算不會日文，照樣能吃遍日本！ 圖解手指日文+超實用例句+飲食豆知識＝日本點餐必備！ 一本搞懂日文點餐眉角，好吃好學又好玩！ 到了日本想大吃一頓美食卻總是不會點餐？ ◇常見的「雜炊」是什麼意思？ ◇「強棒麵」（チャンポン）又是什麼麵？ ◇除了梅酒、清酒外，還有一種「高球」（ハイボール）是什麼酒？ 本書網羅18大類美食主題，超過300道餐點， 從常見的便利商店美食，到日式定食、燒肉、涮涮鍋……各式菜單應有盡有！ 隨身一冊，秒懂日文菜單， 手指、拼音都可通， 從此去日本吃吃喝喝再也沒有點餐障礙！ 【本書特色】 1.書中日文以羅馬拼音標示，也可直接手指圖片幫助溝通，不會日文照樣吃遍日本！ 2.單元最後附上Tips，補充日本特色飲食文化小知識，好吃好學又好玩！ 3.附錄以肉類、蔬菜等分類整理餐廳必備單字表，幫助讀者輕鬆查找單字。 4.隨書附贈餐廳必備單字、實用例句QR Code音檔，隨掃隨聽，說出道地好日文。 本書改版自《隨身一冊！秒懂日文菜單：手指、拼音都可通，不靠日語吃遍日本》。

運用兩千年的處世智慧，提升人際連結力！ ✔提升好感 ✔有效表達 ✔打破尷尬 ✔不踩地雷 ✔挽回錯誤 ✔拓展人際 被人誤解或抹黑，如何主動化解誤會？ 不小心講錯話，要怎麼解套？ 同事沒把事情做好，怎麼勸說才不會得罪人？ 和主管意見不合，如何說服他又顧到他面子？ 碰到不對盤、有成見的人，要如何相處？ 生活中的許多煩惱，都來自人與人的相處。 而影響人際關係的各種問題，聖經裡早就有了解決方法。 藉由聖經人物現身示範與作者20多年輔導經歷， 教你帶來祝福與好感的新思維說話模式， 破除溝通盲點，各種令人為難的場合都能坦然面對！ 【書中提供不同方面的相處訣竅】 ✦保護自己的人際界線，掌握溝通十大原則 ✦若誤會已經造成，如何以五步驟挽回錯誤 ✦幫人傳話和解讀他人訊息的智慧 ✦聖經人物的三種成功談判法 ✦學會耶穌的九種處事原則＆談話技巧 【說話與相處的實際教戰守則】 ▶ 跟主管意見不合，如何得體地說出自己的看法？ NG說法：我覺得這個方法不好，對某些員工不公平！ 應該這麼說：這是一個好方法，但不妨加上……來配套，員工更覺得被看重。 溝通TIPS：不要直接否定對方的看法，幫對方補強不足之處，成人之美，贏得信任與好感。 ▶ 親友的做事態度引來抱怨，怎麼規勸才不會產生反彈？ NG說法： ．你知道嗎，你這樣做讓大家很生氣！ ．我聽到有人跟我說你怎樣怎樣…… ．這不是我說的，是很多人這樣說！他們說你上次…… 應該這樣說： ．上次你做的那件事，我有些想法給你參考。 ．不管別人有沒有不同看法，我想直接跟你談，對事情比較有幫助。 ．別人怎樣評論不重要，能讓你做事有效果，才是我在意的！ 溝通TIPS：不要引用別人看法，以自身立場跟對方談。先讚美再提出改進意見，效果更佳。 【實用推薦】 李家同／清華大學榮譽教授 杜明達／台中思恩堂主任牧師 胡志強／前台中市長 章啟明／前太平洋建設董事長 尤秋興／歌手、動力火車成員 黃暉庭／台安醫院院長 黑幼龍／卡內基訓練負責人 廖偉凡／知名節目主持人 鄭忠信／基督教論壇基金會執行長

出走京阪神，玩遍關西近郊，當地人帶路走入關西在地生活… ★搜集超過1,000個景點與店家 本書集結各地景點與店家詳細資料完全普查更新，並且完整收錄各地必訪名所、媒體與網路推薦的人氣店家、新開幕的美食名店等。 ★秒懂關西近郊交通圈 如何從關西國際機場進入近郊各地區？搭乘地鐵有哪些轉乘小技巧？這本書解決煩惱的交通問題，一手掌握自己的旅遊路線。 ★旅遊TIPS 如何安排旅遊行程？該買什麼類型的周遊券？幫你規劃小旅行，順著玩更好玩！詳細分析關西各路周遊票券，推薦CP值超高各式票券！ ★吃喝玩樂包住宿 一到當地買什麼？吃什麼？玩什麼？看什麼？住什麼？都幫你準備好！ [比Google還好用地圖冊] ★36頁全彩地圖別冊 隨書附上精緻地圖別冊，詳細標記各地區景點與店家，讓你輕易精選想去的地方與安排行程。 ★[收錄關西近郊熱門景點] 六大區域，42個精華分區 奈良縣→奈良公園‧奈良町、吉野山、大和郡山、飛鳥、宇陀‧室生、橿原市、十津川、洞川溫泉、其他奈良精彩景點（西ノ京、班鳩、桜井…等） 滋賀縣→長浜、彦根、近江八幡、草津‧守山、大津、比叡山、高島市、其他滋賀精彩景點（堅田、竜王、信樂、日野…等） 和歌山縣→和歌山市、加太、高野山、湯淺、白浜、熊野三山、那智勝浦　其他和歌山精彩景點（串本、紀の川、朝來…等） 三重縣→伊勢神宮（除厄町‧托福橫丁）、鳥羽、志摩、松阪、伊賀上野、熊野、其他三重精彩景點（二見、多氣、名張、鈴鹿、長島…等） 北近畿地區→城崎溫泉、京丹後、天橋立、伊根、舞鶴…等 岡山縣→岡山市、倉敷、児島…等

藝文活動叫好不叫座？從木乃伊到航海王，每場展覽都是賭注！ 精選22個實務案例，50個策展Tips，綜觀臺灣藝術特展的精與神。 【專序推薦】 于國華｜國立臺北藝術大學研發長、藝術行政與管理研究所副教授 王文杉｜聯合報系董事長 朱宗慶｜國立臺北藝術大學講座教授 蔡紹中｜旺旺中時媒體集團總裁 簡秀枝｜典藏雜誌社社長 【專業推薦】 李永豐｜紙風車文教基金會創辦人 李彥甫｜聯合數位文創董事長 林秋芳｜臺南市美術館館長 陸仲雁｜法國藝術與文學騎士 陸蓉之｜整策師 黃文德｜時藝集團董事長 駱成｜前聯合報廣告部總經理、民生報活動組主任 藝術與商業，真的能夠並行嗎？ 進入藝術商業特展這一行磨練30年，林宜標舉辦超過上百場大型藝術展演活動，曾經一年賺4億，也曾經二年賠1億。 創下的傲人成績諸如：  全球知名的羅浮宮、大英博物館、奧賽美術館等皆合作兩次以上。  展覽主題湊齊四大古文明，包含兩河流域、埃及、印度，與中國。  兵馬俑展創下臺灣史上最高特展入場紀錄，超過100萬人次。 如何製造觀展風潮？裸體與屍體都會賺錢？！ 本書精選22個展覽實例，打破紙上談兵的生硬理論，用50個策展Tips告訴你：藝術商業特展怎麼談？主題怎麼選？成本怎麼算？展期怎麼排？贊助怎麼談？商品怎麼賣？更重要的是──遇到一堆意外，要怎麼解？ 「一生必看」展演結晶 從兵馬俑、木乃伊、米勒、達利、草間彌生，到航海王、teamLab、普立茲、太陽劇團等在臺首次舉辦的大型商業展覽，橫跨國內兩大報系、南北大型館所，背後的洽談故事、血淚辛酸、驚險刺激，也成就了林宜標的展演一生。 【榮譽推薦】 王榮文｜台灣文創發展股份有限公司、華山1914文創園區董事長 周功鑫｜前故宮院長 周孝慶｜中華展演文創發展協會副理事長 林正儀｜前故宮院長 高人傑｜中信金控行政長 張基義｜臺灣設計研究院院長 張瑞昌｜中央社社長 張慧菁｜瘋設計主理人 張譽騰｜前國立歷史博物館館長 許有仁｜前嘉義縣文化觀光局局長 許和捷｜東海大學創意設計暨藝術學院教授 陳婉若｜伊林娛樂副董事長 彭俊亨｜臺灣生活美學基金會董事長 馮明珠｜前故宮院長 黃光男｜前政務委員 黃韻玲｜臺北流行音樂中心董事長 楊慶煜｜國立高雄科技大學校長 董澤平｜國立中興大學創新產業暨國際學

日本亞馬遜書店＝4.6 ★★★★☆星＝好評 一本讓人隨時隨地都想翻開閱讀的 花事圖鑑‧療癒系花語美學書 ◆200種花店常見花材的絕美圖鑑◆ 書中透過200種花店常見花材、葉材、果材，以精美圖片展現花姿之美，提供每種植物的基本資料，兼具花材圖鑑實用特色，讓你下次走進花店，一定能對各式花兒產生更美好感受。 ◆透過花兒，培養生活的美好姿態◆ 本書不但給你送花基本場合建議，即使是自己收到花兒後，也能簡單處理花材，並擺置出不同以往的生活美感，更重要的是，透過花語故事，還能擴展出更不一樣的創意與生活美學姿態。 ◆實用花語速查索引◆ 本書特別精心分門別類整理的索引，不論是想從某類型花語意涵來查找、想找生日花、或是以花材出現季節方式來找，通通沒問題，索引還附上花材小圖，想多種花材一同搭配時，更加快速又便利。 ◆說不出口的話，由花兒代你說◆ ◎母親節為何送的是康乃馨？ ◎百合代表的聖潔意涵又是從何而來？ ◎為新娘增添幸福好運的「Something Blue」又是什麼藍？ ◎為何以花占卜戀情，一定要用瑪格麗特？ ◎小巧又充滿浪漫之名的「勿忘我」藍色小花，其實竟深藏一段哀傷的故事...... 讓一份花禮因花語，而多了更不一樣交流的心靈對話。 不論你是花藝師、或只是想單純透過花兒們傳達情感與意念， 或是單純想從花兒們的個性花語，得到不一樣的生活啟示、創作靈感， 更甚至只是把它當成認識花兒們的名字、個性與故事來欣賞閱讀， 這本書適合任何人。 【本書特色】 ★200種溫潤人心的花事介紹，激發生活實用選擇和搭配靈感 ★PLUS花朵介紹圖鑑，精美圖片+花卉基本資料，輕鬆認識200種常見花材。 ★便利實用的速查索引，依季節、依花語分類，快速找到搭配Idea ★花語及送花Tips簡單掌握，滿滿心意不NG！ ★讓花帶來好運！尋找專屬你的誕生花～

在各國環保意識加重的背景下，電動車需求逐漸上升加上政策支持，加速驅動電動車市場的成長，傳統汽車大廠與純電動車廠競相加入競爭。其中特斯拉因握有關鍵研發技術之基礎，在電動車發展初期即佔有市場領先優勢。然而在2020的下半年，中國大陸車市強勢回升，當地品牌的電動車快速崛起。其中尤以上汽通用五菱的宏光MINI為最，驚動全球車市成為最耀眼的一顆新星。另一方面，位處東亞的日本兩大車廠―日產汽車、MAZDA則分別著眼於2030年後的汽車電動化戰略。前者以「碳中和」做為推動電動化戰略的目標，以電動車（EV）、油電混合車（HEV）2大核心為首要。後者的新戰略則著重在汽車「電動化之推動」和「安全技術之進化」等發展項目上。包含推出純電電動車（BEV）的專用平台及「Level 2＋」的先進駕駛輔助系統（Advanced Driver Assistance Systems, ADAS）「Co－Pilot」之概念。 隨著車輛的智慧化與連網化發展備受關注，軟體定義汽車（Software Define Vehicle，SDV）已是未來車輛發展的主要趨勢，成為產業界對於智慧汽車發展的共識之一，同時引領ICT產業開創了巨大商機。因此，整車廠在SDV總體架構－硬體層平台、系統軟體層、應用軟體層上無不積極投入，驅使遠端升級（Over the Air, OTA）躍成為全球車廠競相投資的關鍵技術，帶動車輛軟硬體架構的重構、供應鏈變革及商業模式轉型。然其衍生的資安議題、法規與解決方案亦是近期各國法律層面待制定的焦點。 另外，傳統地圖商及新創公司相繼投入車用高精地圖領域進行圖資的測繪，更吸引系統商與車廠進行布局、整合，改變高精地圖測繪及應用模式。 而在輔助車輛運轉的車用「熱管理系統」，不僅能將電池及馬達維持適溫以帶來續航力、充電時間及電池壽命之價值，並也實現舒適空調，提高乘坐感受而成為備受矚目的技術項目。 在電動車動力核心的電池材料技術方面，鈉離子製作的鈉離子電池，似乎可望在近期內進入正式量產階段。除了輸出密度易於提高之外，其潛在的能量密度也可望超越主流的鋰離子電池。然而在電動車的成本結構中，電池價格也具有關鍵性的影響力，因此電池中重要材料，例如正負極、隔離膜、電解液等相關供應鏈的市場動向亦深受矚目。 看好電動車的發展趨勢，除了傳統的國際車展中各車廠紛紛進行電動車（EV）相關發表，近年來國際各大會展無不增加電動車

100道全食物低醣料理美味提案 低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看 減脂瘦身零失敗！ 當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時， 你會不會對「低醣」又怕又愛？ 愛它能快速減肥， 但又怕菜色難看難下口又容易餓？ 愛它能展現曼妙身材， 但又怕它容易復胖？ 愛它能控制體重及血糖風險， 但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？ 愛它能減少體脂堆積， 但又怕自己做料理很複雜？ 其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及 食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到 「減醣」來掌握低醣飲食。 書中更將低醣料理分門別類，從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、 主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點， 方便查詢搭配。 每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食分量，完全落 實無痛苦、無斷食、無影響作息的情況下，讓你吃得更健康、更多元 、更美味！ 本書特色： 1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望 2. 容易製作的料理步驟 3. 列出預計烘焙時間及難易度 4. 含有熱量及營養素的成分表 5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理 6. 不為人知的料理秘技 TIPS 「減糖」，或「減醣」，不是一時興起跟著流行的飲食法。 對我來說，這是一種生活態度，一種生活方式。 記得剛剛認識 Charlotte 時，我正好要去法國， 她很熱心介紹了甜點必吃咖啡廳，我微笑說：「不好意思！我不吃甜 點。」 她睜大眼睛說：「天啊！實在是太浪費了，去法國不吃甜點 ？？！！」 她當時應該覺得我很奇怪吧？？！！ 高中時期是個小胖妹，各種減肥方法我都嘗試過了。 除了運動之外，飲食真的是占絕大部分因素。對我來說，最容易，也 最可以持之以恆的就是「減糖」，再進階為「減醣」。 「醣」千萬不能不吃，而是要選對食物，知道正確的烹煮方式。 四年多前，開始與 Charlotte 直播，分享健康在家煮系列。 因為是好朋友關係，我們默契十足：我烹調，她分享營養學的部分； 我料理，她計算卡路里跟營養成分，可以說是合作無間。 這本書我們寫得很認真，因為我們想真心分享健康生活。 因為我深信： 減醣也可以很美味， 料理可以很療癒， 也可以變成一種生活態度。 這就是，我的生活，我的日常！ ── 生活美食

詳解Excel＋Word翻倍效率實用技巧！成為Excel報表函數及Word文書處理的職場達人！ 巧用Excel篩選及排序功能，數據化繁為簡！各類漂亮、精確數據報表馬上搞定！ 快速編輯文字技巧，加快處理文件的速度，完美打造一份靚靚文件，老闆刮目相看！ 附有Office文書和報表超強Tips！省時、方便、實戰應用，更有大量教學實用示範！ （一）教你成為Excel報表函數高手： ．Excel當計算機用，加減乘除自動計好！ ．Excel檢索功能馬上為你找出平均值、最大值、最小值！ ．善用排名函數，考試名次和業積排行榜馬上做妥！ ．Excel變身考勤管理系統！員工遲到、早退、加班的時數自動計好，更幫你迅速計算好補水薪金。 ．不用反複剪貼，輕鬆一鍵合併多個儲存格的文字。 ．多種新圖表可供選擇，把繁複數據轉化成吸引眼球的圖表。 （二）立即變成Word文書處理達人： ．Word變身改圖王，海量罐頭插圖供選擇，更任你改色改圖話咁易！ ．大量3D圖畫任用，隨你轉換角度，輕鬆打造令人驚艷的Word檔！ ．合併列印輕鬆設定，閃速批量製作信封/標籤/獎狀/證書！ ．超實用快捷鍵，打字速度更快更方便，讓你瞬間變成Word文件高手！

Google應用技巧滿載大公開！ 善用表單、文件、試算、簡報、遠距與線上會議， 工作省時又省力！ 精準掌握生活、行政、活動、報告、業務、行銷、管理、考核…等實務範例， 立即完成各項應用與協作主題！ 【超值加贈影音教學】 ‧快速套用Google文件、試算、簡報與表單精美範本影音教學 ‧手機行動裝置雲端硬碟、文件、試算、簡報與會議操作影音教學 ‧雲端範例使用說明影音教學 【全書範例與延伸練習】 增強職場活用技，效率翻倍更升級！ 同步學會Google軟體技巧，又能實際應用於生活與職場！ ■ 最全面生活與職場實用範例 嚴選使用度最高，涵蓋生活、職場上最實用的實務範例，包含： 最強大的Google表單問卷應用、文件編輯處理、數據試算分析、 創意簡報設計，以及雲端相關應用等153個必備Tips與16大完整主題， 從實務中快速學會各項軟體功能， 真正切入生活與職場應用。 ■ 跨平台遠距會議與教學應用 Google Meet讓遠距會議與線上教學溝通無障礙，提供完整解決方案， 超前部署並解決在家上班、上課所帶來的不便與衝擊。 ■ 高效率職場雲端活用術 無論是個人或團隊都能掌握最新作業進度， 還能透過跨平台或是行動裝置隨時隨地取得雲端檔案，加上協同作業， 更有效管理與更新資料。 ■ 超完整學習引導架構 每個主題皆有完成的範例展示、重點說明、操作技巧、實作步驟， 依循學習順序練習，就能完成各項應用範例！ 【表單 精選範例】 建立及開始收集資料 - 市場意調問卷 套用主題與取得外部素材 – 活動報名表 限定規則、自動批改與計分 - 考核評量單 多層次問題結合數據試算表 - 團購訂購單 【文件 精選範例】 文字與段落編輯技巧 - 滿意度調查表 表格應用 - 商品訂購單 圖片與圖案應用 – 員工旅遊海報 合併列印 - 地址標籤與會議名牌 【試算表 精選範例】 資料建立與運算–活動支出明細表 函式應用–業績統計表 圖表製作–銷售成長率分析表 資料透視表 –產品出貨年度報表 【簡報 精選範例】 圖文整合與視覺設計–主題宣傳簡報 流程與資訊圖像化呈現–運動推廣簡報 多媒體動畫–活動紀錄簡報 放映技巧與列印–地方文化特色簡報 【精選雲端應用】 Google Meet視訊會議與教學-遠距線上互動 協同作業-共用文件與保護工作表 Google 雲端職場工具-日曆、Keep、Gma

●暢銷熱賣，2022年度修訂版● 由室內設計手繪製圖名師陳鎔親自撰寫， 堅持內容的紮實與品質， 全新增訂版本，收錄2021最新試題與詳盡解析， 每個試題新增2種角度的3D圖面說明， 迅速掌握應考關鍵與得分技巧！ ◎室內設計證照考試過關必備 ◎實踐大學進修推廣部指定教材 ◎室內設計師、轉換職場都一定要會的基本製圖 ◎第一本系統化整理的手繪大樣圖！最常畫錯的線條種類、符號比例提點， 讓你一次就能考上 ◎歷屆試題大公開！掌握解題技巧，畫得快也畫得準確 1 第一本針對室內設計證照的手繪製圖大樣 室內設計乙級技術士考試分為學科和術科，學科是80題選擇題，只要熟讀基本上都可以及格，術科考試─透視、大樣、平面、剖立面圖，反而才是能否拿到證照的關鍵，因為必須得在限制時間之內完成，還要畫得準確，通常很多考生就是敗在速度不夠快。 2不只剖圖繪製，還有實際施工圖對照 全書完整收錄地坪、天花、牆面和門片、木作檯櫃大樣範例，拉線數字就是施工步驟，加上實際施工圖對照，與條列式文字說明，大量的施工實務照片和3D大樣模組，配合手繪施工大樣範例，讓讀者能參考運用在製圖之外，亦能從中理解各種類工程施工的工序與結構。 3 最容易畫錯的手繪技巧彙整 將陳鎔老師多年來豐富的教學經驗當中，統整學生們最常忽略、漏畫、甚至是用錯符號的地方通通整理成手繪技巧TIPS，讓考生們時時警惕、不再犯錯。

美容美體相關科系、專業美容相關行業人士不可或缺的實用美容英語工具書！ 本書內容針對美容美體相關知識，進行有系統的專業介紹，共10大單元，包括基礎皮膚結構簡介、如何清潔保養皮膚、常見保養品成分、面膜種類與成分、芳療精油簡介以及醫學美容等專業美容英文內容。 全書每章編排以美容主題文章，搭配課後練習、文法講解、實用例句，以及長短篇會話，輔以彩圖圖解單字、美容小常識，幫助讀者掌握美容主題與字彙，全面提升美容專業知識與溝通能力，是相關科系學生與在職進修最佳專業工具書。 本書特色 1. 主題文章（Article）: 每章包括一篇500字的各類美容保養知識，全書共500多個相關單字片語，搭配600張彩圖解說。文後並附閱讀測驗，方便自我檢測。 2. 文法解析（Grammar in Use）: 每章介紹一種文法主題，採條列式說明，以淺顯文字輔以例句，深入淺出解說文法觀念。 3. 活用例句（Practical Sentences）: 每章皆列十餘條活用文法、單字例句，提高文法複習效果與字彙應用能力。 4. 情境對話（Dialog）: 針對章節主題，設計不同場景的生活美容會話，模擬實境，訓練口說溝通能力。 5. 美容常識與技巧（Beauty Knowhow & Tips）: 依主題提供美容美體常識與技巧，包括基礎膚質檢測、曬傷處理、常見精油功效、芳香植物療效、精油使用禁忌、醫學美容諮詢等。 附錄收錄文章中譯，以及英漢對照字彙表，可搭配課程或自修使用。

專為留、遊學的你量身打造 最實用的英語工具書 許多人都夢想有朝一日能夠出國唸書，除了取得學位外，還可以認識來自不同國家的同學、體驗當地生活、拓展人生視野。但是出國唸書除了要克服語言障礙外，對於新的環境、不同的文化價值觀，甚至連吃、住、交通等再普通不過的事都可能讓你的海外求學生活不如想像中的美好。本書就是為了想去留遊學的你量身打造，囊括四大主題：抵達與安頓、學校生活、日常生活、社交生活，透過本書兩位主人翁Julie和Eric，到美國和英國求學的過程，我們可以了解在異國生活時可能遇到的各種情況與因應之道。在「情境對話」和「主題閱讀」中，除了可以精進你的口說和閱讀能力外。而「專業小叮嚀」則有豐富的資訊，提醒你該注意的PRO TIPS，相當生活且實用。

※陳思緯老師部落格 http://blog.sina.com.tw/ku_socialwork/ 瀏覽人次破69萬 本書特色 1.題型解密將歷年考題分析後置入以命題大綱為綱的章節，讓考生對各主題的考題型態有所了解，臨危不亂。 2.專業加強，一體成型詳細解答6科專業科目之歷屆試題，部分並輔以圖或表幫助記憶，全書設計以題型體系→範題→題型分析→擬答→Tips→Tryagain6步驟讓你奪取高分。 本書簡介 本書係專為專技「社會工作師」考試所撰寫的題型破解應考專書，囊括專技社會工作師的6門專業科目考科：「社會工作」、「社會政策與社會立法」、「社會工作管理」、「社會工作直接服務」、「人類行為與社會環境」、「社會工作研究方法」。本書收錄自民國86年首度舉辦專技社會工作師以來各專業科目考科之典型範題，並以各考科之申論題為主題領域，再就各主題領域建立題型，各題型選錄範題，各範題並提供解析，俾利考生快速建立各考科核心議題之論述能力。

給夢想開咖啡館的你，想規劃咖啡館的你， 500個最值得學習的空間設計創意 根據調查，台灣咖啡館目前累計將近一萬家，有許多想自行創業的人，也選擇開一間咖啡館，加上台灣人喝咖啡的風潮不只在於品嘗好咖啡，咖啡館的環境氣氛、設計規劃更成為消費者「朝聖」的關鍵！ 因此，除了咖啡要夠好喝，一間咖啡館更需要對的空間設計。本書針對全台咖啡館空間，以規劃主要元素做分類，從外觀、吧檯&櫃檯、座位區、風格氛圍、產品陳列五大面向為拆解分析，收錄500個最精采的空間設計idea，提供想開咖啡館的你，或是沒有預算找設計師，必須自己裝潢規劃的人，以及正在為業主規劃咖啡館的人，眾多的實景空間參考，更進一步拆解圖片裡的材質運用搭配、施工TIPS、尺寸規劃等，從中學習、啟發靈活運用咖啡館的設計技巧。