Issues in Multicore Programming Using the Parc Language

▍馮冬 詩人、學者。著有專論 Desire and Infinity in W. S. Merwin's Poetry（美國路易斯安納州立大學出版社，即出，2021）、《深海之鏡：保羅•策蘭的陌異詩學》（南京大學出版社，2021），詩集《思辨患者》（秀威，2018）、《平行舌頭》（秀威，2015）等，當前關注於哲學、精神分析視野下的陌異詩學研究。

佘炎輝 曾任職於某醫學中心資訊室及某電腦公司醫療資訊顧問，閒遐時寫些職場、家庭、親子的小品，也寫短篇小說、散文、旅遊文章，散見各報章。 曾出版長篇小說《謀殺法則The MURDER of JUSTICE》(2020/09要有光/秀威資訊)

本書是『工業4.0系列』的地理資訊技術之第一本書，書名：整合地理資訊技術之物聯網系統開發(基礎入門篇):An Introduction to the System Development of In-ternet of Thing integrated with Geographic Information Technology，主要是在工業4.0環境之中，需要一個雲端平台的來針對所有裝置資料進行儲存、分享、運算、分析、展示、整合運用…等廣範用途，上述這些需求，我們需要一個簡易、方便與擴展性高雲端服務。 筆者針對上面需求為主軸，以QNAP 威聯通 TS-431P2-1G 4-Bay NAS主機為標的物，開始介紹如何使用QNAP 威聯通 TS-431P2-1G 4-Bay NAS雲端主機，從資料庫建立，資料表規劃到網頁主機的php程式攥寫、資料呈現，在應用Google 雲端資源：Google Chart 到Google Map等雲端資源的使用到程式系統的開發，一步一步的圖文步驟，讀者可以閱讀完後，就有能力自行開發雲端平台的應用程式。 本文也使用讀者熟悉的Arduino或其他相容開發板，來進行微型系統開發的範例，希望讀這閱讀之後，可以針對物聯網、工業4.0等開發系統時，針對雲端的運用，可以自行建置一個商業級的雲端系統服務，其穩定性、安裝困難度、維護成本都遠低於自行組立的主機系統，省下來的時間可以讓讀者可以專注在開發物聯網、工業4.0等產品有更多的心力。 未來筆者希望可以推出更多的入門書籍給更多想要進入『工業4.0』、『物聯網』這個未來大趨勢，所有才有這個工業4.0』系列的產生。

7 道經典思維陷阱 x 3 大邏輯律快速掌握 x 1 分鐘讀懂三段論法 只要輕鬆跟著本書步伐，人人都可以是邏輯學家！ ＃學霸愛讀書，所以愛讀書的都是學霸？ ＃因為你沒看看過鬼，所以世界上沒有鬼？ ＃因為無商不奸，所以比爾蓋茲也是奸？ ＃你的犬＝你兒子？那牠應該要打「狂你兒子」疫苗！ ▼我是普妹，所以沒人追？──否定前件謬誤 否定前件謬誤（denying the antecedent），即推理過程中所提出的前提條件是錯的，因而推出的結果也是謬誤的。 ［範例］ 每個人身邊都有幾位個性不錯、長相不醜、但就是無法脫魯的女性朋友，而當她們被親朋好友「關心」的時候，許多人會回答「我是普妹，所以沒人追」。 →每個人的審美標準不同，有人是「外貌協會」，也有人更願意追求內在美，故「我是普妹」這個前提條件就是錯的，那麼推出來的結果自然也是錯的！ ▼你是分行經理，當然說存款貶值是假的！──不相干謬誤 不相干謬誤（fallacies of relevance），是指在邏輯推理過程中，前提與推斷出的結論之間並沒有緊密聯繫，又稱歪曲論題、逃避話題、偷換概念，或紅鯡魚。 ［範例］ 當上銀行分行經理後的小夏，總有人請教他各種理財問題，小夏面對提問總是知無不言；可是卻有人說：「你是分行經理，你當然要說存款貶值是假的！」 →表面上看，「存款貶值」與「分行經理」之間確實存在聯繫；然而事實是，分行經理領取的也僅僅是銀行發放的薪水，銀行的錢跟他並沒有關係，所以這個推論不成立！ ▼柯市長能不能到達會場？──充分條件假言命題 在充分條件假言命題中，前件是後件的充分條件，也就是說，若前件為真，後件卻為假，那麼可以得出這個充分條件假言命題為假。 充分條件假言命題的典型句式： 「若……則…… 」 「只要……就……」 「若……必……」 ［範例］ 臺北市長柯文哲要趕去參加上午10點的重要會議。助理告訴柯市長：「如果來接您的車delay，那麼您就不能按時到達會場。」事實上司機已經啟程，因此助理得出結論：柯市長能按時到達會場。另一位會議負責人告訴助理：「你的前提沒錯，但推理有缺陷；我的結論是，柯市長最終將不能按時到達會場。」 以下哪項對上述斷定的評價最恰當？ A. 負責人對助理的評論是正確的，負責人的結論也由

《圖解設計思考》作者艾琳．路佩登Ellen Lupton最新暢銷作品 你可將這本書視為創作行動的腳本。 在書中所介紹的工具和概念都能應用於當今的設計實務上，現在的設計不僅隨時在改變，也更以使用者為中心。 你將在書中學到如何使用圖片、表格、寫作和其他方法，來進行創新與分析。 這本書涵蓋了許多設計師可以用來衡量專案的工具包括：寫作技巧與說故事清單，幫助設計師檢視相關問題，像是：你的作品中有沒有故事情節？有沒有向使用者提出行動呼籲？你有沒有機會與潛在使用者建立共鳴？是否能讓觀眾積極互動、創意觀看？有沒有運用設計元素來邀請使用者參與故事？ 第一次聽到「設計就是要解決問題」這句話，是我還在紐約柯柏聯盟學院（The Cooper Union）念藝術的時候。當時是一九八〇年代早期，Photoshop、數位字型或網路根本還沒有出現。老師告訴我們，若想要解決與視覺有關的問題，設計師就要以理性的手法來應用各種簡單的形式。紐約地鐵的標誌系統就是一件能解決問題的傑出作品，用現在的眼光來看依然十分出色。設計大師馬西莫．維涅里（Massimo Vignelli）與鮑伯．諾達（Bob Noorda）運用無襯線字體和明色系的圓點，設計出一整套標誌，把越來越凌亂的地鐵路線整合起來。整套視覺系統經過許多年研究，終於在一九七〇年正式上路，一目了然又便於維護，不僅解決了當年的問題，還沿用四十年至今。 當年還是學生的我，常覺得光是解決問題，無法充分體現設計實務的豐富性。美、感覺與感官呢？還有幽默、衝突和詮釋呢？後來我以設計和寫作為業，一路上都仍在思考這些問題。我對設計和語言間的關係深感著迷，於是便寫了文字設計與語言學的理論。在馬里蘭藝術學院教書之後，我也和學生們一起探索各種不同的應用方法，包含體驗設計、多感官設計、設計思維和感知心理學。 這本書將探索說故事和設計之間的關聯。故事往往描繪事件並激發好奇心，它的篇幅可能比一首打油詩還要短，也可能會如史詩一般長。而設計則是運用形狀、色彩、材料、語言和系統思考來改變事物的意義，舉凡交通標誌、網路應用程式，到洗髮乳的瓶罐或緊急避難所，都會因設計有所不同。設計能體現價值、傳達理念，能為人們帶來快樂、驚喜，進而促使我們採取行動。無論是設計出互動式的產品或內容豐富的出版品，設計師所做的，都是邀請人們進入一個場景，探索其中所包含的意義，並去觸碰、思索、漫遊和

她曾說過： 「我不因我的性別要求特權，我只想要我們的男性同胞把腳從我們的脖子上移開。」 她是人們口中「聲名狼藉的RBG」（The Notorious R.B.G.） 也是美國最高法院史上第二位女性大法官，性別平權的最強推手！ 本書作者傑佛瑞‧羅森與RBG相識近30年、亦是她忘年之交 藉由13篇珍貴訪談，呈現了最真實而有血有肉的RBG， 讓我們看見她不僅是高高在上的法律制定者、公平正義的捍衛者， 也是忠誠的伴侶、更是熱愛生命的自由人！ ｜各界熱血推薦｜ 林志潔（陽明交通大學科法所特聘教授）│專文導讀 尤美女（前立法委員，人權律師）、苗博雅（台北市議員）、顏擇雅 （作家，出版人）、賴芳玉 （律師）、章魚法官張瑜鳯（律師）、蘭萱（廣播主持人）│共同推薦 ◇◇◇◇◇不恐龍大法官RBG給世人最可貴的箴言◇◇◇◇◇ ▶即使作為鬥士，也不需要愁眉苦臉。 ▶為維護傳統而維護傳統，並非正當目的。 ▶只有男女雙方對養育子女負起同等責任，兩性之間才可能真正平等。 ▶為你所在乎的事而戰，但要讓他人加入你，以這樣的方式去實踐它。 ▶我不因我的性別要求特權，我只想要我們的男性同胞把腳從我們的脖子上移開。 ▶有人問我，最高法院的九位大法官中，要有幾位女大法官才算足夠，我說九位。 人們對這答案表示驚訝，但當九位大法官全由男性擔任時，卻無人提出質疑。 RBG，露絲‧拜德‧金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）不僅是美國史上首位民主黨兼猶太裔女性身分的聯邦最高法院大法官，也是最受人民歡迎的一位大法官。她在美國家喻戶曉，並因其直率敢言的作風，被年輕人暱稱為「聲名狼藉的R.B.G.」。本書作者傑佛瑞‧羅森為美國國家憲法中心主任兼執行長，也是她的忘年之交，藉由書中多年來一系列與金斯柏格的對談，呈現了最有血有肉的RBG，讓人一覽這位不平凡的女性平易近人且不為人知的一面，以及她在法律的執行面向上無比縝密、超越時代的思索。對談從90年代開始，並延續到川普時代，金斯伯格分享了她對各種事務的看法：她剖析「羅訴韋德案」的利弊；她談她與丈夫的鶼鰈情深；她分析#MeToo運動的崛起原因；她談她最希望被否決的案子；她也分享了該如何成為一個好的聆聽者，如何擁有高產值又富有同理心的人生，當然，還有她對最高法院的未來展望。這部難能可貴的對話集展現了真實的金斯伯格，一個既有鋼鐵般決心、以最高標準要求自

從大牌檔到老香港風華，從建築丰采到街邊樣貌 一筆一畫繪出香港人的集體回憶 頽鲗 見證新舊光景，最暖的溫情細訴 ～ 「蛇竇」是什麼？「蛇王」又在哪出沒？人情味大牌檔在哪？ 在香港「搭枱文化」很常見，那「藤條炆豬肉」滋味又如何？ 茶餐廳、路邊攤檔，港劇和電影裡公屋「師奶」的真實生活是…… 原來，賽馬在早期是只有洋人才能參與的活動，華人不能玩！ 過去英女王、菲立普親王曾經造訪過的地方有哪些？你知道嗎？ 或許，世人已來不及參與香港的那段閃耀，但仍可透過文化和古蹟，去認識與了解她。 沒有過去的建設和付出，何來今天的進步繁榮！ 很現實的，正因為社會動盪才使人們開始關注過去， 並重新審視所有歷史，讓人們肯定香港百年的存在。 過去── 那些充滿香港集體印象的百年印記，因時代而逐漸淡忘。 現在── 透過手繪記錄，本書帶你回味經典時刻，重拾久違風範。 【內容簡介】 本書講述自19世紀開埠以來，香港從漁港到國際金融中心， 歷經百年，這段 made in HK 驚豔、璀璨且迷人的發展史。 從香港人的日常飲食文化、街邊建築風格等人文、生活角度， 看前人們如何辛勤開拓，成就了小島東方之珠的繁盛奇蹟， 與後人協力傳承、守護，那將面臨波瀾風霜的美好老味道。 一個香港人的真情細訴 ❤ 一份難以割捨的舊情懷 西元1841年1月26日，是「香港」開埠的日子。 這才發現，原來香港人已默默地關注起自身的歷史了。 某天，百年古蹟因一場清拆工程而被意外發掘並破壞，普通的香港小市民為了保護古蹟， 竟奮不顧身的擋在推土機前，不理會推土機正在運作的危險，也堅持爬上控制台強行阻止。 這為的是什麼？正是用盡自己的方法，保護香港人所重視的百年歷史。 從英國殖民歷史到回歸中國，香港的建築、生活甚至是文化，都值得世人認識和記憶。 ★ 承傳歷代的「獅子山精神」，讓香港人的故事永遠流傳 ★

全面失控的數位時代，沒有人的身體和性是安全的！ 那一天，我們看見握在手中的地獄…… ▲《每日經濟》與教保文庫共同評選「開啟2021年之書」 ▲《時事IN》、《東亞日報》、《文化日報》2020年度之書 ▲《東亞日報》、《韓民族日報》、《京鄉新聞》推薦好書 非法拍攝、脅迫未成年、熟人凌辱、合成裸照…… 我的隱私，我的身體，我的性，竟變成他人的娛樂 網路上的惡蔓延之迅速，超乎我們想像 在Telegram聊天室裡，加害者散佈非法拍攝影像、脅迫未成年自拍， 還惡意合成熟人照片，恣意發表性騷擾及厭女言論，甚至以此獲利。 加害者毫無愧意，也不擔心被捕，更事先擬好撤退守則； 被害者飽受威脅，只能獨自恐懼，甚至成為玩物也一無所知； 旁觀者從起初的震驚、真相的刺激，最後則隨著時間，遺忘了那個黑暗的平行世界…… 我們的世界，究竟出了什麼問題？ N號房事件最初報案人、首位報導者──「追蹤團火花」現身說法， 這是「記者」火與煓，對N號房事件誓不放棄的心路歷程， 更是「女性」火與煓，意識社會的性別不平等、勇於發聲的成長故事。 【關於本書】 2020年，在加密通訊軟體Telegram上的「N號房事件」震驚世界，加害者手段殘忍，其匿名性使得受害者求救無門，網路性暴力犯罪的滲透力、擴散力，更加深了人們的恐懼。 追蹤團火花在追蹤此事件的過程中，深感網路犯罪難以追查，以及法規漏洞、執法單位束手無策、媒體漠不關心。即便事發至今已經2年，N號房主嫌落網，但此時此刻在網路上，仍不知道有多少加害者在流竄，躲在黑暗中的受害者更難以估計。 杜絕性暴力與網路性犯罪，無法單靠一時的新聞熱度，追蹤團火花為使大眾持續關注類似事件，寫下本書，不只為了紀錄重大案件，更希望凝聚力量，讓獨自受苦的「我」成為團結在一起的「我們」，迸發出改變社會的火花。

紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、 Netflix熱門實境秀The Home Edit權威主持現身說法！ 無罪惡感整理指南，讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級， 9大收納主題，超過150張美到讓你愛上收納的實品照， 不用斷捨離，東西收得好，心情就會好！ 家裡堆積許多雜物不知道要怎麼整理？狂塞硬擠的衣櫃像顆未爆彈岌岌可危？手機平板電腦的配備和線頭糾纏得令人慘不忍睹？櫥櫃裡總是能夠挖出過期的食品？書桌餐桌化妝桌根本理也理不清楚？ 近幾年各國興起一門叫「整理顧問」Professional Organizer的行業，他們的工作就是專門幫客戶重新打造居家空間，將各種物品系統化地收納起來。本書作者克莉亞•席爾和喬安娜•泰普林就是箇中翹楚，她們創辦了好萊塢名人御用的The Home Edit團隊，打造許多成功收納的案例。 關於收納，她們認為你不用逼自己斷捨離才能夠過著整齊乾淨的生活。本書的收納準則是，「擁抱你的生活」，不論你是個必須有三頭六臂的媽咪、租屋共居的小資族，甚或總是出差的大忙人，都可以把自己的生活收納得充滿美學又有條不紊。你需要做的，只是找出一個對你行得通的系統。 本書不只是居家收納，而是針對生活所有面向，從辦公空間到廚房浴室、行李箱到寵物用品、眉筆畫筆到原子筆。從認識自己的日常模式開始，加上一點創意，就能建立起適合自己生活風格的收納方法。 作者認為，追求美感和空間應用，不必然要斷捨離，就從把糾結的各種線收好、根據顏色分類手機APPs、把手提包收得井然有序開始。本書是寫給那些喜歡收納，或者想要收納但總是覺得沒時間的人。如果你看著擺滿東西的辦公桌卻常常找不到想要用的東西、如果你呆望著滿櫃旅遊收藏卻覺得可惜沒地方擺，本書要告訴你如何把它們都收得完美，不用對自己擁有的東西感到罪惡。收納組織不限於儲藏室、衣櫃或房間，也包括你的嗜好、旅遊、甚至手機。 收納是一種每個人都可以採用的生活風格和心態。

奠立美國獨立精神、美國文藝復興的領袖人物 十一篇雋永散文精選精譯， 沒有讀過愛默生，就不能說你認識美國！ 「你的善良必須有點鋒芒，否則就是空話一場。 在一個時時想把你改造成另一個人的世界裡，做你自己就是最大的成就。」──愛默生 ★ 美國第44任總統歐巴馬最愛之書，並在演說中多次引用愛默生〈論自立〉格言 ★〈美國學者〉被譽為美國思想文化的「獨立宣言」 ★〈論自然〉啟發梭羅創作《湖濱散記》 ★ 繁體中文最完整選集，精選精譯 愛默生是美國最偉大的思想巨人之一，被稱為「美國文明之父」、「美國的孔子」，也是「美國文藝復興」的催生者。他以深刻的哲思、簡鍊優美的文字，確立了十九世紀美國朝氣蓬勃、自信昂揚的文化精神。 他的學說崇尚自我、自由與民主，鍾愛自然、靈性與詩歌，更融合了超越論與德國唯心主義，其影響力無遠弗屆，梭羅、惠特曼、尼采、德希達、拉岡、霍桑等人，都視他為精神導師。 愛默生的一生思想，幾乎都體現於他優美而氣勢磅礡的散文之中。他最著名的〈論自立〉展現美國獨立進取的開國精神，為歷屆總統所必讀；〈論自然〉融合了東方天人合一思想，充滿靈性與哲思；〈美國學人〉則被譽為美國思想文化的「獨立宣言」。篇篇文字深沉而雋永，為混亂時代中的心靈撫平焦躁，汲取智慧與力量。 【名家推崇】 我從未在讀某個人的書時覺得如此熟悉，好似回到了家中。 ──尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche） 愛默生是美國的孔子。 ──第十六任美國總統亞伯拉罕・林肯（Abraham Lincoln） 我為之沸騰……讀愛默生使我激昂不已。 ──美國詩人惠特曼（Walt Whitman） 愛默生……自我創造，並且接納矛盾。這從一開始就存在美國的基因裡，我們來自五湖四海，包含許多群體。這一直是美國的許諾，也是為何有時美國會有許多爭吵。 ──第四十四任美國總統巴拉克・歐巴馬（Barack Obama） 在美國的思想史和文學史上，愛默生無疑都是我們的中流砥柱。 ──《影響的焦慮》（Anxiety of Impact）、《西方正典》（The Western Canon: The Books and School of the Ages）作者哈洛・卜倫（Harold Bloom） 愛默生的作品即使在今日看來，也仍舊沒有失去時效。他的作品不但是美國自由傳統的一部分，而且已經成為世界性的

作為大灣區發展的先頭部隊，在「小香港」打滾十多年，作者「波是圓的-屈薯彭先生」自嘲做廠長如同做「獄長」，管理一個大監倉，工人像「監獄軍訓一樣，環境欠佳，感覺差。」 工人每天上班十多小時，領取薪金每小時1.5元人民幣（2005年），而且飯堂饍食長期熱量不足。作者認為很大部分原因是由於西方客人喜歡Race to the Bottom所致的。作者推崇的豐田生產模式，在他管理的工廠卻一點也用不上。 本書將全面揭示最真實的國情── 廠佬生活 對外要請官員、客戶吃山珍海味、飲茅台、找女人； 對內要督促工人勤力上進、處理桃色糾紛、欠薪問題、請「童工」等等。 工廠秘聞 工人偷電線、大桶天拿水沖進馬桶、主管榨壓下屬夾錢買水，還不時要應付黑幫橫行、供應商走數、突擊驗廠…… 「包二奶」及黃色事業 「二奶」逐個數：湖南女要你付出感情，四川女要你付出金錢，湖北女要你付上性命 ； 「莞式服務」大開眼界：戲水鴛鴦、蜜蜂採蜜、空中飛人、冰火五重天、六味地黃。 隨著東莞衰落，經濟衰退，上司被抓，法律的風險大了，作者意興闌珊的遞上自願離職信。 「我很記得，離開的時候，頭也不回，就離開了工廠。」一語道破作者心聲！ 作者曾在東莞當工廠總經理，有辛酸，有勤勞，有開心，也有不快的事情。這本書，是他成長的經歷，是他長大的過程；而寫這本書的目的，是為了記載東莞的歷史、社會風貌和社會情況。 東莞，是中國的縮影，有好的一面，經濟向上發展的一面，也有壞的一面，社會敗壞的一面，官員和商人貪污和打關係、地下黃色事業、黑社會橫行霸道、人民素質的敗壞和工廠的不濟和勞工受剝削。這本書，除了是為了記載作者的歷史、東莞的歷史，更是為了理解中國的一本書。以東莞作為視角，理解中國的好與壞。 作者想將這本書獻給下一代，希望下一代對中國有更好的了解，對國情有更好的認識。 本書特色 邀得知名漫畫家阿塗參與插圖部分，令封面生色不少。 作者毫無保留分享在東莞工作期間的所見所聞，令讀者大開眼界。

～給女巫的全方位精油專書～ 將香氣與脈輪、占星交織，芳香風水學照料身心靈。 用精油為生活創造小小奇蹟 ★島嶼芳療師Fanna推薦專序「從心理學的角度來看魔法」 【專文推薦】 ◎晶荷花精創辦人／Sunny ◎可以在本書找依據個人星座、身體症狀調油的方法。個人覺得最有趣的是植物精油在蠟燭與居家風水中的運用方法。蠟燭是女巫施法中重要的工具之一，你可以依據書中的建議點一枝魔法蠟燭來改善居家能量。——Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia ◎這本書完整揭露植物精油所蘊藏力量，並不保留地分享居家環境、身體照料等配方，從身心靈整合的概念切入，對於大多處於亞健康的現代人，是一本值得收藏在家的芳療寶典。——Judy''s Space 香氛覺察創辦人／Judy ◎在這個人心紛亂、壓力爆表的時代，能尋找到心靈的綠洲是非常重要的。 《女巫的日常精油魔法》，就是一本百搭的身心療癒全書，不只有舒緩不適的精油教學，還有星座調油、精油在脈輪上的運用，可說是一本生活、靈性皆適用的芳療好書。想使用精油卻不知從何下手嗎？誠摯推薦此書給您。——心靈芳療師／Tequila ◎在藥草魔法成為另類顯學的風潮中，終於出現一本實用性高、有憑有據、兼顧靈性和知性的作品。從紮實的芳香療法原理，到精確的魔藥調配指南，看似簡潔易懂，內容卻涵蓋了初學者需要的所有面向，實在令人驚喜不已！——芳療天后Gina／許怡蘭 ◎作者Sandra Kynes熱愛大自然，涉獵的範圍除了精油、還包含植物、水晶、女神、鳥類、海洋能量、凱爾特樹以及各種儀式。跟著她用有創造力的方式來探索，從星座、脈輪到風水的精油魔法，與東方風水（觀察氣流流動）有異曲同工之妙。透過她的文字、一再告訴我們，與大自然連結、魔法俯拾皆是。Magic is everywhere and explore the magic around you.——芳療主播、《看植物在說話 居家好運芳療》作者／曾鈺善 ◎這不是一本以藥草、生理為基礎的芳療書，而是以傳統薩滿的角度來認識精油。——島嶼芳療師Fanna 【本書特色】 ◎居家精油指南：將精油落實在日常，用以照護寵物、抵抗蚊蟲、清潔環境，運用精油製作專屬的護膚與護髮用品。 ◎芳香靈修魔法：運用精油療癒脈輪、調配生日香氛、製作芳香蠟燭，全方位照護身心靈，創立專屬的「芳香風水學

亞馬遜4.7顆星評價！ 海豹部隊心理韌性的3大關鍵： 視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！ 世界上沒有其他品格可以取代堅毅。 「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是； 「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞； 「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。 唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。 這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？ 這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。 作家推薦 「堅毅」是克服生命中的眾多障礙的關鍵點。這本書精彩地引領讀者使用可測量的方法，強化個人韌性，成為最好的自己。 ──馬克．歐文，《紐約時報》暢銷書《No Easy Day》、《No Hero》的作者 我非常推薦這本書給任何想要提升自己的人閱讀，利用實驗證實有效的克服逆境方法，面對人生和工作上的困境。 ──傑森．瑞德曼，前海豹部隊成員，《The Trident: The Forging and Reforging of a Navy SEAL Leader》、《Overcome: Crush Adversity with the Leadership Techniques of Americas Toughest Warriors》的作者 每個人的生命中都會遭逢打擊，比起接下來要做什麼，更重要的是如何去做，後者定義了我們自身及人格。格里森建議擁抱逆境、追求逆境。我很贊同！該是執行的時候了！ ──傑克．卡爾，《紐約時報》暢銷書《Savage Son》系列小說的作者 這是一本不囉嗦的教戰手冊，它賦予任何人將逆境轉化成優勢的能力，得以克服每一種挫敗，掌握自己的人生。格里森以海豹戰士和領導力專家的實戰經驗，將他的理念傳達給讀者。 ──貝佐斯．科連，Fit Body Boot Camp創辦人，《Man Up: How to CUT THE BULLSHIT and KICK ASS in Business (and in Life)》的作者

Revisiting the foundation of Chinese spiritual life, the prestigious historian Cho-yun Hsu seeks a way to connect Chinese culture with the world. This book is an insightful and lively discussion of the spiritual life of the Chinese people. Through investigation of cultural ideals and life practices, Professor Cho-yun Hsu constructs an original portrait of Chinese cultural values. Apart from the exalted subtleties of the scholarly elite, he pays much attention to everyday people’s daily practices and collective memory, seeking to clarify Chinese ideas concerning the universe, human life, and nature, from traditional times down to the present day. Professor Hsu contends the problems Western civilization is facing nowadays, including various crises of alienation and separation from nature, are ones that it lacks resources to solve. He believes Chinese humanistic culture might offer another way forward and be of benefit to the future of the world. ------------- A work of passionate hum

人本主義心理學之父馬斯洛逝世逾50年，最經典「需求層次理論」全新突破 ★亞馬遜網路書店4.7星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評 ★全球暢銷作家及心理學家同聲肯定！ 《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯：「真是一部傑作！可說是馬斯洛2.0。」 《權力世界的叢林法則》作者羅伯．葛林：「個人讀過關於人類潛力最精彩的著作之一。」 《你快樂，所以你成功》作者艾瑪‧賽佩拉：「這是一本注定成為經典的曠世之作。」 成功致勝，從理解人性需求開始 1943年，人本主義心理學權威——亞伯拉罕‧馬斯洛，提出世界知名的需求層次理論，展示人類在匱乏與成長之間追求成就的基本路徑，成為各方領域爭相引用的分層架構。然而，「需求金字塔」其實出自1960年代一位管理顧問之手，馬斯洛本人則從未使用金字塔來演示需求層次。需求金字塔也常招致誤解，以為不同需求的滿足只能層層向上遞進，而忽略了需求整合的重要性。 心理學家史考特．巴瑞．考夫曼奠基於馬斯洛的自我超越理論之上，結合關於依附、創造力、目的性等的最新研究，大膽重塑需求層次型態，勾勒自我實現的終極藍圖：洞察安全、連結、自尊、探索、愛、目的等內在需求，統合自我與外在世界，成為自己真正希望成為的樣子。 《顛峰心態》是有效激勵個人潛能的務實指南，收錄最新心理學研究成果和實用的人格測試，幫助讀者分析自身行為模式，釐清阻礙成長的關鍵因素，邁向引發心流的「超越者」顛峰境界！ ☆作者主持《心理學播客》（The Psychology Podcast）精彩說書：https://bit.ly/2PJK4G4 【精華收錄】 ◆整合安全感、成長及超越3大需求的全新自我實現模型 ◆成為全人的7原則，創造人生中的顛峰時刻 ◆16個評估量表，幫助讀者深度洞察自我特質 ◆19項成長挑戰，從邁向成長到接納完整自我 【各界口碑推薦】 徐慧玲／聆韵企業管理顧問創辦人 游舒帆Gipi／商業思維學院院長 蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯 安琪拉．達克沃斯／《恆毅力》作者 蘿蕊．葛利布／《也許你該找人聊聊》作者 羅伯．葛林／《權力世界的叢林法則》作者 艾瑪‧賽佩拉／《你快樂，所以你成功》作者 蘇珊．坎恩／《安靜，就是力量》作者 亞當．格蘭特／《反叛，改變世界的力量》與《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者 雪倫．薩爾茲堡／《慈愛：革命性的喜悅藝術》與《靜心冥想的練習》

《紐約時報》暢銷書、 美國亞馬遜網站最佳文法參考書之一，超過1700位讀者4.7顆星好評推薦！ 繼《英文寫作風格的要素》（The Elements of Style）之後， 最實用的英文寫作指南。 藍燈書屋（Random House）文稿總監匯聚三十年編輯經驗， 集結用字精確、標點精準、詞句精練的智慧結晶， 充滿有用建議與有趣知識， 幫助你說個符合邏輯的好故事，提升寫作力！ 許多人把1919年出版《英文寫作風格的要素》當成寫作經典，不過，一百年之後，藍燈書屋文稿總監班傑明‧卓瑞爾（Benjamin Dreyer）寫的這本書，從編輯的觀點建議讀者如何寫出用字精準、邏輯通順、脈絡清晰又有個人風格的文章，堪稱是21世紀必讀的寫作指南。 卓瑞爾在全球知名的藍燈書屋擔任審稿的工作近三十年，為藍燈書屋建立審稿的高標準，他曾經是普立茲得獎作家麥可．謝朋（Michael Chabon）、伊麗莎白．斯特勞特（Elizabeth Strout）等人的文字編輯。本書是他萃取編輯心得而成的寫作建議，重點包括： 1.用字精確 ●什麼情況下，最好避免使用阿拉伯數字？ ●如何區分 that 和 which、who和 whom、lay 和 lie？ ●從人名、地名到專有名詞，如何避開容易混淆的錯別字？ 2.標點精準 ●加在and、or或but之前序列逗號該怎麼用才對？ ●e-mail還是email？從消失的連字號看標點符號如何與時俱進 ●如何正確使用逗號、句號、冒號、撇號、分號、引號、圓括號和連字號？ 3.詞句精煉 ●符合邏輯的好故事有哪些基本要素？ ●為什麼聳肩不要寫成 shrug one’s shoulders？ ●如何避免使用very（非常）、rather（相當）、really（很）和in fact（實際上）之類的贅字？ 卓瑞爾以他豐富的審稿糾錯經驗提醒我們，好看的文章必須說個好故事，也要符合邏輯，例如檢查數字有沒有缺漏、引用的語錄一定要核實、筆下人物的年齡必須與時俱增，即使是虛構的小說也是如此。 本書有著專業文稿編輯滿滿的叮嚀、有用的智慧和有趣的小知識，對於想提升英文寫作力的讀者，絕對是不可多得的瑰寶；對於平時就在花時間編輯、潤飾他人文章的讀者，則是必備的工具書。最棒的是，對於單純熱愛語言的讀者，本書帶來無與倫比的享受。 ｜各界推

美國企業律師親身實證的習慣養成計畫， 一天操練一個小習慣，習慣改變了，美好日子就來了！ ★榮獲美國《今日基督教》金書獎 ★入圍「基督教出版協會」最佳新人作品 ★獲選《福傳雜誌》年度最佳靈修資源 4個每日習慣＋4個每週習慣＋任意組合＝生命徹底改變！ 【每日習慣】 【每週習慣】 早、中、晚屈膝禱告 與朋友談心一小時 與其他人共進一餐 規畫瀏覽的媒體信息 關閉手機一小時 禁食(或禁其他東西)24小時 滑手機前先讀經 安息日好好休息 賈斯汀身為最忙碌工作之一的企業律師，因為過度壓力而引發失眠與焦慮症，生活和工作都陷入一片混亂。某天晚上，他寫下一套習慣計畫，並試著在生活中實行，沒想到人生就此改變。 我們的生活經常繞著忙碌與壓力打轉，這是因為我們常在不知不覺間，被錯誤的日常習慣所影響，而解套的唯一方法，就是培養新的習慣取而代之。 本書提供了具體可行的做法，讓你釋放壓力、克服拖延、不在忙碌中打轉，工作、關係、靈性，都活出你原本該有的豐盛。 【操練五大要點】 ✧從任何一個習慣開始都可以，沒有壓力最重要 ✧與家人、朋友、教會小組一起實行，效果更佳 ✧每個習慣都有實際操練指南，步驟、技巧一次掌握 ✧學生、家長、上班族…配合不同需求，提供適合的入門方式 ✧附有一天、一星期與一個月的操練計畫，時間自由組合 【重量級推薦】 施以諾／輔大醫學院副教授 晏信中／Asia for JESUS副執行長 雷小盈／《The One》作者 鄭博仁／武昌教會顧問牧師 JR Lee／正能量YouTuber

國家人權博物館X春山 合作出版 胡淑雯．童偉格　主編 歷史是一個人性劇場 繼《讓過去成為此刻：臺灣白色恐怖小說選》之後 春山出版與國家人權館再度合作白色恐怖散文選 散文選涵蓋散文、回憶錄、傳記與口述 同樣由小說家胡淑雯、童偉格主編 在超過兩百本書籍中 精選四十七篇作品 四十三位作者 近九十萬字的規模。散文選以截然不同的視角切入白色恐怖歷史的肌理 區分為繫獄作家、青春、地下黨、女人、身體、特務、島等七大主題 並由研究者逐篇注釋 增強背景理解。 在這個選集中 我們將首次將這些受挫、受辱或者心靈扭曲的主體放置一處 甚至涵蓋特務、線民等加害者與協力者 也注重多元族群包括外省、原住民與離島馬祖、外國人的經驗 使他們共同發聲 像是一個巨大的人性劇場。我們在這些活生生的記憶中 找到一條通往人間之路 看到無辜受難者、革命者、人生遭到毀棄的家屬 也有判決了兩百多位共產黨卻遭內鬥誣陷的調查局處長。這些故事或者令人驚怖、畏懼、迴避 但同時是這塊土地上曾經擁有的真實人性 在這個人性劇場中 觀者將找到自己的位置與啟示 同時也找到與這些歷史的聯繫 以人性的方式。 ■卷二 地下燃燒 The Underground 藍博洲 白色恐怖的掘墓人 林書揚 曾文溪畔的鬥魂──莊孟侯與莊孟倫 黃素貞 我和老蕭的抗戰和地下黨歲月 陳明忠口述 無悔──陳明忠回憶錄［節選］ 吳聲潤 二二八之後 祖國在哪裡？［節選］ 陳英泰 回憶：見證白色恐怖［節選］ 林易澄 他一定是一個很好很好的人 葉怡君 白堊記憶：一群五○年代「老同學」戰鬥的故事 本卷以藍博洲撰寫的曾梅蘭一九九三年尋得其兄徐慶蘭之墓開啟地下黨的湮沒歷史 並一路或跟隨莊孟侯、莊孟倫與鍾浩東、蔣碧玉、蕭道應、黃素貞 理解日治時期反日與農工運動的脈絡 或重回一九四七年二二八現場 明白這個關鍵事件如何讓許多年輕人 成為一九五○年代受左翼思想燃燒的名字 於是銀行員在銀行被捕（陳英泰）、教師、國小校長在學校被捕（陳明忠、郭慶） 以及機械廠的工人開始製作手榴彈（吳聲潤） 最後則以五○年代倖存者看到刑場馬場町成為紀念公園以及政府開始進行補償作業為詰問：歷史該如何補償？ ■本書特色 1將一九八七年解嚴前後至今 陸續出版的龐大的白色恐怖書寫 節選出層次分明的主題 並藉此更新對白色恐怖理解的視野。 2兼具文學與歷史性。選集中你將認識到相對陌生的當事者 他

國家人權博物館X春山 合作出版 胡淑雯．童偉格　主編 歷史是一個人性劇場 繼《讓過去成為此刻：臺灣白色恐怖小說選》之後 春山出版與國家人權館再度合作白色恐怖散文選 散文選涵蓋散文、回憶錄、傳記與口述 同樣由小說家胡淑雯、童偉格主編 在超過兩百本書籍中 精選四十七篇作品 四十三位作者 近九十萬字的規模。散文選以截然不同的視角切入白色恐怖歷史的肌理 區分為繫獄作家、青春、地下黨、女人、身體、特務、島等七大主題 並由研究者逐篇注釋 增強背景理解。 在這個選集中 我們將首次將這些受挫、受辱或者心靈扭曲的主體放置一處 甚至涵蓋特務、線民等加害者與協力者 也注重多元族群包括外省、原住民與離島馬祖、外國人的經驗 使他們共同發聲 像是一個巨大的人性劇場。我們在這些活生生的記憶中 找到一條通往人間之路 看到無辜受難者、革命者、人生遭到毀棄的家屬 也有判決了兩百多位共產黨卻遭內鬥誣陷的調查局處長。這些故事或者令人驚怖、畏懼、迴避 但同時是這塊土地上曾經擁有的真實人性 在這個人性劇場中 觀者將找到自己的位置與啟示 同時也找到與這些歷史的聯繫 以人性的方式。 ■卷五 失落的故鄉 The Flying Hometown 劉宏文 失去聲音的人 呂培苓　一甲子的未亡人──王培五與她的六個子女［節選］ 胡子丹 跨世紀的糾葛：我在綠島三二一二天［節選］ 周志文 曹興城的故事 杜晉軒 流離尋岸的鄔來 郭于珂 生哥 鄭鴻生 荒島遺事──一個左翼青年在綠島的自我追尋［節選］ 陳榮顯 一部紀錄片的完成 彭明敏 逃亡［節選］ 唐培禮 撲火飛蛾──一個美國傳教士親歷的臺灣白色恐怖［節選］ 謝聰敏口述 臺灣自救宣言：謝聰敏先生訪談錄［節選］兼獄中來信 高金郎 泰源風雲──政治犯監獄革命事件［節選］ 本卷收錄在朝向島或遠離島的各種移動中 成為沒有故鄉的死者或流亡者。國共內戰造成連串有形與無形的國界效應 從劉宏文的馬祖書寫開始 描繪離島之間誤觸國界的荒謬罪刑 流亡師生在澎湖遭軍隊整肅的恐怖 撤退來臺的軍人被質疑忠誠。反共國界亦擴展到東南亞 杜晉軒筆下遭國民黨特務綁架來臺的鄔來 一夕之間變成臺灣人 卻遭控為匪諜而判刑 馬來西亞來臺求學的陳欽生 被指控與臺南美新處爆炸案有關 流放至更遙遠的綠島。鄭鴻生與陳榮顯皆留下關於綠島的記憶 鄭鴻生在綠島指揮部服役時 甚至見過等待出獄的柯旗化。這

──內容介紹── 昭和十年（1935），大稻埕紡織富商之獨孫竇蓮魁，為承繼家業而回到了台北。那時，蓮魁年方二十，原是個純真善良對這世界充滿好奇與憧憬的俊美青年，與表親林妙峰、醫生高騰、攝影師白雲清，先後成為莫逆之交。 雲清為蓮魁拍了張寫真。那不僅留下蓮魁絕美的樣貌，也引來詭譎的力量，能讓蓮魁永保青春，不受病傷，一切都由照片裡的自己去承受身體的衰敗及心理的醜惡。 從此恣意妄為的蓮魁，變得會運用自身的美貌去換得想要一切，進而忽略了其背後必然付出的代價，最終也讓自己與雲清的情愛悲慘收場。 ──本書特色── 漫畫《竇蓮魁》的前作為《美男子竇蓮魁》（稱：戲曲版），是正在動映參與第四屆青年戲曲藝術節的力作，曾於2015年3月，假臺北市藝文推廣處大稻埕戲苑演出。當時因題材特殊、選角精確、加上多元性的跨域藝術合作，自發布起，即引起轟動，最終票房長紅場場滿座，並在相關網路社群上形成熱烈討論，可謂佳評如潮。 本故事的原型是以愛爾蘭詩人、劇作家王爾德（Oscar Wilde1854～1900）的《格雷的畫像》（The Picture of Dorian Gray 1890）為藍本，將其鑲嵌在日治時期的台北。講述一名富豪美男竇蓮魁，自純潔良善而衰敗墮落的心路歷程。重新界說《格雷的畫像》，這結合耽美、愛慾與驚悚的複合文本，在當代台灣的嶄新詮釋與意義。

MAX-Aが贈るハードサディスティックinサキュバスシリーズ。特殊公安部所属コードネームAIKAが極悪犯罪組織を制圧すべく戦うバイオレンスアクションAV！！ドロドロに溶け出しそうなあり得ない程の射精感、仕置き人AIKAが男たちの意識が無くなる位ギンギンチ○コを吸いつくす！「てめえ、この野郎！！膣に入れたいとか気持ち悪い事言ってんじゃねーよ！！」罵倒×罵倒で生娘の様に悲鳴を上げてイキ狂う男たち！！MAX-Aが贈るハードサディスティックinサキュバスシリーズ。特殊公安部所属コードネームAIKAが極悪犯罪組織を制圧すべく戦うバイオレンスアクションAV！！ドロドロに溶け出しそうなあり得ない程の射精感、仕置き人AIKAが男たちの意識が無くなる位ギンギンチ○コを吸いつくす！「てめえ、この野郎！！膣に入れたいとか気持ち悪い事言ってんじゃねーよ！！」罵倒×罵倒で生娘の様に悲鳴を上げてイキ狂う男たち！！

以犀利和幽默聞名世界的文化評論家比爾．布萊森， 重新挖掘英倫狂想故事、軼事、荒唐事！ 『我真正熱愛英國的原因，其實是未知感。 英國有太多事物讓人一頭霧水， 沒有任何人能真正理解英國或完全知曉英國的特殊之處。 英國有太多太多的東西超越所有人能理解的範圍。 這不是很美好嗎？』 ──比爾．布萊森（Bill Bryson） 原來，英國跟你想的不一樣！ 《比爾．布萊森的大不列顛碎碎唸》帶我們見識到和想像中不太一樣的英國，布萊森寫下對大不列顛島的愛恨交織情感：歌頌他深愛的田園風光，哀悼消逝中的英國文化，以及那些糾纏理智線，引發他叨絮、碎唸、挖苦、埋怨，差點就要謾罵起來的荒唐事。當今英國的種種崩壞現象，透過布萊森辛辣、嘲諷、一針見血的筆調，更是勾起喜愛他的書迷們捧腹大笑。 ．布萊森私房路線 布萊森更在書中創造了一條「布萊森私房路線」（The Bryson Line），並隨意地沿此路線探訪英國。他從英國南端的博格諾禮吉斯（Bognor Regis）出發，最後落腳於北端的憤怒角（Cape Wrath），沿途經過眾多常人以為百無聊賴的景點，布萊森卻能從中找到亮點。大多時候英國總會讓他陷入失望，甚至處在混亂與困惑之中，但布萊森總能輕鬆發現奇異、有趣的事物，他的筆徹底寫下了英國文化的蠢笨、可愛、諷刺與謊言。透過他精闢的觀點，我們重新認識今日英國最美好也最醜陋的一面！ Trip #1　該死的博格諾！ Bugger Bognor! 對很多人而言，博格諾並沒有那麼糟。畢竟該地擁有海灘以及蜿蜒的水泥步道，以及雖然稱不上繁華倒也小巧、整潔的市中心。不過我必須承認，博格諾就差不多是這樣了。以網路搜尋博格諾，第一個跳入眼前的就是霍頓公園，第二有名的則是電動輪椅店。 Trip #2　七姊妹 Seven Sisters 七姊妹巖為英國最棒的登山步道之一。黑文峰視野絕佳。放眼望去即是連綿不絕的山丘，山峰的盡頭則是陡峭的白色懸崖。在所有和今天一般晴朗的日子裡，七姊妹巖就是綠草地、白色懸崖、湛藍深海與朗朗白日的一派風景。 Trip #3　多佛 Dover 我對多佛有特殊的情感，或許那不見得是什麼好感，但多佛對我就是有特別的意義，好難解釋啊。或許那是因為在我第一次踏上英國土地時，該地正是多佛吧。所以，以全英國來說，多佛應該是我最熟悉的地方。然而，每一次造訪多佛，我都發現該處正在慢慢凋零。 Trip #4　倫敦 Lo

以「純愛」為主題，日本集英社首部BL系列登場！ 君戀(01)、(01)好評發售中！ 那住同房的室友、玩樂團體的好友、帥氣無比的學長、純真可愛的學弟， 學生時期的愛戀，心動的甜、苦澀的酸， 多種滋味全在其中，等你細細品味。 BOYS LOVE精選合集!! 共收錄１１部精彩作品★ ◆收錄作品◆ カシオ《群青夏戀》 通往學校、已經看膩的鄉間小道，公車通學，無所事事的時間。 那個夏天的邂逅，改變了兩人的命運── 仔縞楽々(小嶋ララ子)《哈雷路亞，寶貝》 哭鬧的孩子聽到都會閉嘴的櫻咲組繼承人． 冬夏跟朋友兼保鑣的小都從小就在一起生活， 對冬夏一往情深的都的面前，陰險狡猾的情敵登場!? 束原さき《思念你，碧》 前往海洋學校的鳴海泰正在暈船的時候受到神崎碧的幫助， 雖然鳴海對於就讀同一間學校的神崎很在意， 但神崎似乎有不想被別人知道的過去…… WELL DONE山田《小島與上原》 校長在入學典禮上致詞的時候，小島突然貧血昏倒， 而有一個像穿越少女漫畫的傢伙，出現幫助了他…… 高木ユーナ《THE普通的戀人》 由於各種因素，在女子高中大吵一架之後， 不知不覺，「誠治」和「沙和」在學校成為一對公認的同性戀情侶…… Maria《思緒ＡＢＣ》 隱瞞自己是同性戀的向井在某天對同學．桐野的笑容一見鍾情， 在奮力示愛之下兩人終於修成正果，然而!? 如月あい《友０君》 邊緣人同志未知的遭遇!? 一天到晚遊手好閒的幸福～♪ 茶渋たむ《暫時保留》 喜歡的人有了喜歡的人， 即使如此，還是無法死心。 貓野まりこ《橡皮擦男友》 古賀在高中入學考試時弄丟了橡皮擦， 正煩惱的時候對送他半個橡皮擦的女生一見鍾情。 之後古賀去留學歸國後再次邂逅卻發現對方．瀨名竟然是男生!? 栗戶なつ《被囚禁的少年》 慧向航大告白，還把他監禁在自己家裡。 有著被母親拋棄的經驗的航大，對於接受愛情這件事抱持著恐懼感。 然而，航大察覺自己「想跟慧在一起」的心情……!? 阿部はちた《果實》 「感情好的兄弟」， 假如能繼續維持這種關係就好了。

#每一本書都是一段不期而遇 #the moments in bookstores 書店店員與每本書、每位客人的相遇，不論是一期一會，亦或一期再會， 所累積的喜樂和憂傷，如同書本的重量──重甸甸的疊在心頭。 店員推介： ．看着小讀者由小學升上中學，店員哥哥很感慨…… ．各種父母來買書，買生涯規劃書，抑或按孩子喜好選擇？ ．包着透明封套的新書，不是不讓人看，而是店員愛書的苦心。 ．除了賣書，店員還有許多推廣閱讀的工作…… 在書店這個特定空間裏發生的人情小故事，觸動着每個愛書人。

廚房菜鳥到老手一致推薦 擺脫外食、外賣、冷凍食品， 不需使用成分複雜的高湯塊或湯底， 10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望， 肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定， 提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、銀髮族 不再將就的美味自煮方案！ 【本書特色】 ★ 50道1～2人份美味健康小鍋食譜。 ★ 選用街頭超市隨處可見的平價食材，採買無負擔。 ★ 備料輕鬆、烹調快速，回家10分鐘即可開鍋。 ★ 不需料理技巧，沒有下廚經驗的人也可輕鬆完成。 ★ 一鍋搞定超精簡，省時省力好清洗。 ★ 健康取向，一道料理就能攝取肉、魚、蔬菜等均衡營養。 ★ 美味滿分，用居家常備調味料就能做出好滋味！ ★ 每道食譜還提供熱量標示，幫助有效控制體重。 ★ 適合忙碌的學生與上班族，獨居者、銀髮族也很方便 【本書內容】 「每天回到家都晚了，也累了，所以最好有能夠輕鬆準備、簡單善後的料理……」 基於這樣的想法，是料理家也是營養師的小田真規子精心設計，絕不使用市售的高湯塊或湯底，只要用少少幾樣食材，以及用家裡現有調味料，就能做出365天吃不膩、簡單又滋味絕讚的鍋物料理，這是一套實用、簡單又能提升健康的超級好用食譜。 小鍋很方便，只要前一晚或當天早上把食材準備好，連同湯底一起放入冰箱冷藏，不論幾點回家，只要加熱便能立即享用溫暖的料理。沾醬也很簡單，只要利用火鍋加熱的空檔調好醬料就OK了。小鍋下肚，身心暖呼呼，整個人都放鬆了。 雙薪家庭、獨居族、單身族等……。不少人吃膩了外食、冷凍食物，或是擔心蔬菜攝取不足，請嘗試本書體驗美味，讓你成功告別外食的日子！ 小鍋料理，好處多多！ 1 吃出溫暖幸福好心情！ 2 有益健康的養生料理！ 3 經濟實惠！ 4 人人會煮，不費工夫！ 5 很適合當「在家小酌的下酒菜」 6 將基本食材「先準備好」就更輕鬆了！ 7 對雙薪家庭的夫妻特別方便！ 8 每天吃都吃不膩！ 小田真規子 食譜大賞in Japan 2016雙料獲獎的超人氣料理家 她的原創料理淺顯易懂，深獲好評，也是NHK《今日料理》、《朝一》等節目的固定料理來賓。 【日本亞馬遜暢銷不墜．一面倒好評】 ◆從初學者到老手都適用◆ 這本小書很適合當作煩惱晚餐時的指南，或是睡前在被子裡、下班後在電車上翻一翻。而且書裡不只介紹鍋物，也有一些方便的下酒菜，以及針對初學者的料理基本知識。不過就算

馬文海Wenhai Ma 美籍華裔舞臺設計家，插圖畫家，美國伊利諾大學香檳院University of Illinois at Urbana—Champaign戲劇系終身教授。 畢業於中國中央戲劇學院及美國Carnegie Mellon University，曾任教於美國杜克大學Duke University，內布拉斯加林肯大學University of Nebraska-Lincoln，普度大學Purdue University，香港演藝學院，中國中央戲劇學院及新加坡南洋藝術學院。著有Scene Design Rendering and Media（Focus Publishing, USA）及為多冊兒童繪本繪製插畫，包括Swan’s Gift, The Painted Fan, Younger Brother, Older Brother, Red Means Good Fortune以及Monkey King系列（美國、英國及加拿大出版），並在美國、中國大陸、香港、新加坡、臺灣、印尼等地為多種戲劇、歌劇、音樂劇設計布景及服裝。其散文曾多次在《中央日報》副刊以筆名「小木」發表。

林斯諺 嘉義人，台灣推理作家協會成員，紐西蘭奧克蘭大學哲學博士。 曾獲第一屆人狼城推理文學獎（現改台灣推理作家協會徵文獎）佳作及第二屆首獎、第一屆推理小說評論獎佳作、第一屆島田莊司推理小說獎決選及第二屆、第三屆複選入圍、第一屆華文推理大獎賽二等獎、金車推理小說獎複選入圍。 已出版著作有《尼羅河魅影》（小知堂／北京出版社／要有光）、《冰鏡莊殺人事件》（皇冠／青馬文化）、《芭達雅血咒》（皇冠／北京出版社）、《無名之女》（皇冠）、《假面殺機》（要有光）、《霧影莊殺人事件》（要有光）、《馬雅任務》（要有光）、《淚水狂魔》（尖端）、《雨夜送葬曲》（要有光／北京出版社）。《雨夜送葬曲》於2017年10月推出英文版（Death in the House of Rain, 出版社：Locked Room International）；2020年售出越南文版權。 短篇作品多發表於《推理》、《歲月‧推理》及《推理世界》等雜誌。〈羽球場的亡靈〉與〈聖誕夜奇蹟〉分別於2014年與2016年刊登於《艾勒里‧昆恩推理雜誌》（Ellery Queen’s Mystery Magazine）。〈聖誕夜奇蹟〉於2017年被收錄於短篇小說集The Realm of the Impossible（出版社：Locked Room International）。 臉書粉絲團：林斯諺

～西方的身心修煉之道～ 西洋神祕學核心，闡述以生命之樹示現的十個「神之名」， 描述創造性進化過程背後的詳細藍圖。 ★二十世紀奧祕思想上最具見識的重要人物——荻恩．佛瓊親著 ★出版近80年，西方世界提供給世人最具吸引力的靈修傳統 ★一個台灣巫師的影子書 版主 丹德萊恩 推薦序 ★愛智者書窩版主、諮商心理師 鐘穎 導讀 【本書特色】 ◎卡巴拉經典著作，以清晰的筆觸將屬於猶太傳統思想的眾多元素，連結東、西兩方世界的哲學及後來的基督信仰洞見。 ◎突破《聖經》的英文欽定本眾多神之名一律譯成「神」的重大侷限，一一闡述以生命之樹的圖示現的十個「神之名」。 ◎十輝耀（Sephiroth）描述人類的進化活動背後的主要原型，對心理方面的運作深入探討，同時是具超越性質的形上學。 ◎納入佛瓊女士親筆寫就的額外章節、編輯為當代讀者製作的資料更新，以及能夠幫助內文理解的生命之樹插圖。 希伯來人的古老祕法傳統有三部經典。 其一，《律法與先知之書》，也就是我們所知道的《舊約聖經》； 其二，《塔木德經》，也就是對於律法書的學術評註； 其三，《卡巴拉》，也就是律法書在祕法層面的解釋。 古時候的拉比曾經說過， 第一本是傳統的身體，第二本是傳統的理性精神，而第三本則是傳統的永恆靈魂。 若要有所獲益，無知的人也許要閱讀第一本、博學的人則是研究第二本， 而智者則以第三本進行冥想。 荻恩．佛瓊是當時首次將這個「神祕傳統」向大眾廣傳的幾位大師之一。 她的《祕法卡巴拉》堪稱經典之作， 內文以清晰的筆觸，將屬於猶太傳統思想的眾多元素， 連結東、西兩方世界的哲學及後來的基督信仰洞見。 之前的幾位大師的闡釋通常晦澀到把原本的奧祕變得更加難懂， 然而荻恩．佛瓊的解釋既簡單、清楚，而且讓人容易領會。 卡巴拉可以視為是猶太人對於「多與一」（the Many and the One）矛盾論點的祕傳解釋， 即單一神性整體裡面所具有的複雜性與多樣性。 當《舊約》描述出某個人民緊密相繫的「揀選之民」文化在社會與心理層面的發展過程時，與之相輔的卡巴拉，則提供那藏在創造性進化過程背後的基礎構造之詳細藍圖。 《聖經》的英文欽定本有個重大的侷限，就是將希伯來文的眾多神之名一律譯成「神」。 而《祕法卡巴拉》則是一一闡述那以生命之樹的圖示現的十個「神之名」、 相應的性質或「輝耀」（Sephiroth）， 而它們代表人類的進化活動背後的主

我們未被賦予翅膀和鰓 於是，科學帶我們翱翔天際，深潛海底。 繼《怪奇科學研究所》之後，42個不可思議卻又樂趣無窮的人體奇航。 進化論＋腦科學＋人體學＋心理學 ＊聰明推薦 ．10秒鐘教室│科普新銳插畫家 ．佑來了生活科學頻道│YouTuber ．鄭永銘│「跟著鄭大師玩科學」部落客 ．魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 ★瘋狂的進化史★ 誰是你祖先？人類的眼睛究竟是進化還是退化？古人用跑死動物來拚輸贏？ ★怪誕的腦科學★ 沒有大腦可以活多少？究竟大腦有多愛撒謊？人類一天到晚都在腦補？ ★神祕的人體學★ 一夜白頭可能嗎？喪屍是怎麼活過來的？你還在相信味覺地圖嗎？ ★古怪的心理學★ 洗腦神曲的構成特徵是什麼？又該如何關掉腦內魔音？你曾經被「刻奇」綁架嗎？ 奇怪的知識又增長了！ SME繼《怪奇科學研究所》之後，這次來談談充滿問號的人類身體之謎！本書涵蓋進化論、腦科學、人體學、心理學4個領域，以淺顯易懂的說明、幽默風趣的筆觸，加上嚴謹的科學態度，帶來42個不可思議卻又樂趣無窮的人體奇航。不僅滿足了對於科學的好奇心，也豐富了對自身人體的知識。 「人類基因中天生存在兩種渴望，一個是下海，一個是上天。下海，是對生命源點的尋蹤；上天，則是對未來的渴求。我們未被賦予翅膀和鰓，於是，科學帶我們翱翔天際，深潛海底。一起Dizzy In Science。」──SME

桑德式的奇幻手繪，勾勒著昔日超現實的未來魅景 黑白稿的細膩輪廓，建構著百年文房具的時空幻境 ✽✽✽ 本書收錄五項主題 百選絕版文具圖鑑 百年文具時空圖表 古文具觀察日記 機械文具解剖 謄寫油印專門圖說 ✽✽✽ 雨露在杉木隔板間緩緩書寫，春風在屋瓦細縫中品閱百年，推開了木門，像是夢境般，既不真實，卻又真實的存在。大人小學店主──桑德，將與您一同在紙墨間穿越時空，透過桑德式的奇幻手繪，感受一場超現實的文房行旅。 橫跨百年的絕版文具，每一件都是當時的未來新品，充滿著時代下的理想設計與革命性的前衛思想。創造者突破框架，跨越枷鎖，開啟嶄新的文房視野。 桑德透過細膩的黑白輪廓，重新勾勒百年文具的時空幻境，札司丁用觀察者的視角，紀錄每一段迷人的時代，Xtin調整焦距，再次看見習以為常，但卻是傳說後的經典。 這裡是大人小學 古文具，歡迎穿越昔日未來。 ✽✽✽ 謄寫油印器 漫步人類的歷史往回走，「複印」這件事情並不一直都是如此「快速」。相對於影印機的出現到普及，在更長的時間中，文件複製一直是屬於人與工具之間緩慢的互動，緩慢地在時間中勾勒出整個當代的輪廓。 距今將近一百年前，美洲聯合印刷協會的標語：「印刷為進步之母。(Printing, the mother of progress.)」即已充分表達出印刷的重要。透過文字的保留與傳播，人類的思想得以更快的速度大規模傳遞，導致政治、宗教、經濟和社會變革。 孔版印刷術早在凸版之前為中國所發明。孔版原稱絹印，亦稱網版。經過很長時間的停滯期，才出現美國發明家愛迪生發明打字式騰寫版印刷術，後於1894年經日人堀井新治郎改良成將蠟紙放在金屬板上用鐵筆在上繕寫的騰寫版。 ✽✽✽ 玻璃筆 玻璃筆的製作十分費工，是傾注了職人全部心血的結晶。首先，須先將強化玻璃管加熱到攝氏一千度以上，再小心的在高溫的玻璃管上加上花紋。經過高溫燒製後的玻璃管會逐漸溶解並成為延展性極佳的玻璃球，接著再進入接合筆身中心與後半部的工序，將玻璃球一邊繼續溶解一邊慢慢伸展成棒狀。而製作玻璃筆過程中最困難也最重要的部分，就是筆尖與筆身接合的工程。在高溫下完成接合後，為了確保玻璃筆不會裂開，在攝氏六十五度左右的冷卻機需冷卻大約兩小時。冷卻結束後，玻璃筆的製作也大功告成，之後的

【作者】 馬克．恩格勒（Mark Engler），作家，居於美國費城、雜誌《異見雜誌》（Dissent）的編輯委員會成員，著有《如何統治世界：全球經濟之戰》（How to Rule the World: The Coming Battle over the Global Economy）。聯絡可透過網站：www.democracyuprising.com。 保羅．恩格勒（Paul Engler），「貧困工人中心」（總部設於美國洛杉磯）的創始董事。長期爭取移民權利、全球正義和勞工運動的社會運動工作者。也是本書提到的「勢頭力量培訓」（Momentum Training）創始人之一，每年為數以百計的社運活躍份子提供培訓。有關培訓資訊可參：www.momentumcommunity.org。 【譯者】 鍾宏安（Edmon）

王家豪 國際關係學者，專研俄中關係和俄羅斯亞太政策。莫斯科國立國際關係學院碩士，主修歐亞政治及經濟。曾於俄羅斯國際事務委員會和俄羅斯高等經濟學院出任實習研究員，亦曾赴俄羅斯遠東聯邦大學進行學術訪問。 羅金義 香港教育大學大中華研究中心聯席總監、社會科學系副教授，《香港社會科學學報》總編輯。近年有關亞洲研究的編著包括《老撾的地緣政治學：扈從還是避險？》、《盛世邊緣：東亞少數者的政治社會學》、《放寬一帶一路的視界：困難與考驗》、Nations, National Narratives and Communities in the Asia-Pacific等等。

一、新日本語能力試験基準に基き、作成します。 It's made based on JLPT. 二、新日本語能力試験N1の単語を網羅して、制覇できます。 Collect all the JLPT N1 vocabulary, and can be easily operated with one hand, making learning more efficient, this is an indispensable exercise for those aiming for the JLPT N1 exam. 三、多く練習するのを通して難しい問題でも早く完熟できます。 Even a difficult problem can become mature early through practicing much. 四、重なることなく、それぞれ違う多くの問題をしっかり練習するのを通して、使い方はもとより、どんどん会話能力も増進できるようになります。 The questions simulate the 4 questions of the JLPT N1 word problem test, and you will be able to familiarize with various vocabularies through practicing by constantly working on problems.

夏普（Eric John Sharpe, 1933-2000）是二十世紀的宗教史學大師，在宗教現象學、現代基督教宣教史、宗教對話等領域具開拓性的先鋒學者，他的遺作是華人教會既熟悉又陌生的印度基督徒傳記研究：《聖徒孫大聖之謎》（The Riddle of Sadhu Sundar Singh, 2004）。 本書是作者首部的傳記研究，他的寫作進路沒有採取傳統的編年史方法，而是圍繞着艾香德作為傳教士、學者和朝聖者這三重身份進行穿梭研究，突出艾香德在各人生階段的身心靈掙扎，從中更呈現不同時期的人和事，有血有肉地描述了這位非一般的傳教士如何踏上前無古人的宣教新路。從漢語神學角度來看，艾香德和他的中外同工，無疑是漢語神學的先行者。 中譯本相比英文原作補充了大量參考資料，包括引文查證及注釋原著提及的中外人名、地名、事件，並附上珍貴歷史圖片，尤其提供依據挪威文原稿大幅增訂、查證和注解的景風山工作日誌（1922-1930），多角度及全方位呈現艾香德的生涯及事工。

由網絡插畫師－－阿塗繪制，教讀者香港的俚語、諺語、術語、歇後語！ We learn Cantonese in a Ghost Horse way!

English Increase you vocabulary It can make you feel great about speaking English. 單字+例句=英語口語能力UP 要提升英語口語能力 第一步驟就是單字容量。 只會簡單的單字， 也可以開口說英語! English Increase you vocabulary It can make you feel great about speaking English. 你一定不知道do這個單字多好用! 好用例句1 逛街 do the shopping 好用例句2 做家事 do the housework 好用例句3 熨燙衣服 do the ironing 好用例句4 清洗 do the washing 好用例句5 清潔 do the cleaning 好用例句6 洗碗 do the dishes 只會簡單的單字，也可以開口說英語! English Conversation Skills

陷落生命逆境時，我們有找回自在的智慧與勇氣 ★亞馬遜讀者4.6顆星好評 ★達賴喇嘛的首席譯者，圖登‧金巴博士盛讚「這是獻給世界的真誠禮物」 ★一本深刻展現人性關懷力量的暢銷力作！ 瓊恩‧荷里法斯是知名社會活動家、人類學家，也是佛教禪師。數十年來，她與神經科學家、臨床醫生、心理學家合作，運用冥想來改變社會，以慈悲為懷的力量來轉化苦難。 荷里法斯提出五種心理體驗，稱之為「邊緣狀態」：利他、同理心、誠正、尊重、敬業。 這五種邊緣狀態，正是我們性格優點的縮影。唯有站在那些邊緣，我們才能真正敞開自我，接納各種人類體驗，並發現真正的自己。 然而，每一種邊緣狀態，同時是變化無常的險境。立足於邊緣狀態，我們將擁有有更寬廣的人生視野，卻也可能落入難以承受的逆境──利他成了病態利他，同理心因過度融入而變成同理痛苦，誠正促成道德煎熬，尊重因輕蔑無禮而蕩然無存，以及處於高壓有害的職場時，令我們過勞倦怠，失去原有的敬業之心。 面對這些失衡狀態，《站在邊緣之境》正是尋求心靈自在的絕佳指南。本書講述照顧者、修行者、社運人士、人道工作者等的經驗，結合禪宗傳統、正念修行的智慧，以及開創性的「慈悲的ABIDE模式」及「GRACE法」，人人都能受惠，尋得身心靈的堅定無畏。 【國際好評推薦】 醫護等各類助人工作朋友們：我們該如何展現美好人性又不陷入耗竭、能細水長流地把自己跟他人都照顧好？答案就在這本書中。 ──陳德中，台灣正念工坊執行長 過猶不及，其實也適用在利他、同理等特質上。作者探索了這些特質極端化後的危險，並提出一帖解方──慈悲，實為溫柔又強韌之良藥。 ──蘇益賢，臨床心理師 這本書充滿了獨到的智慧、學識與實務經驗，可謂心靈饗宴。 ──艾拉‧碧阿克醫生（Ira Byock），《直視死亡的勇氣》（Dying Well）與《盡善照護》（The Best Care Possible）的作者 《站在邊緣之境》是幫我們度過動盪時代、重新站穩腳跟，了解平衡是我們真實本性的必讀好書。 ──理查．戴維森（Richard J. Davidson）《紐約時報》暢銷書《情緒大腦的祕密檔案》（The Emotional Life of Your Brain）與《平靜的心，專注的大腦》（Altered Traits）的作者 在這本引人入勝的好書中，瓊恩‧荷里法斯提供我們一份實現自我的實用藍圖。 ──丹尼

～木工表面處理扛鼎之作～ 暢銷歐美15年，全球銷量超50萬的經典教科書 揭開木工表面處理奧祕 【本書特色】 ◎超過300張全彩圖片，協助木工區分不同塗料，做出正確選擇以解決實作問題。 ◎超過40組表格＋問題診斷指南，提供不同木料表面處理、拋光實例。 ◎50個誤區解讀＋超過90則細節提示，介紹各種化學處理劑特性，以建立環保概念。 本書號稱全球最專業、權威、科學、系統化的木工表面處理教科書。 作者鮑勃．弗萊克斯納從事木作逾30年，為數百個木工房和研討會授課， 主持「家具工房」（The Furniture Workshop）廣播電話節目。 本書提供在作者多年從業生涯歸納整理的木工表面處理要訣。 從木製品的「表面預處理」開始，以表面處理劑的選擇和使用為核心， 直至「處理劑的移除與修復」，介紹了木製品表面處理的完整流程， 並說明了各種化學處理劑及其物理、化學特性，並將其使用方法穿插其中。 書中提供： ◎各種顏色、紋理、圖樣、光澤性木料的裝飾技巧。 ◎說明如何保持木料狀態穩定度，對抗各種形變，以防止接合失敗。 ◎講述如何保養與修復塗層，提供選擇產品的判斷關鍵點。 《木工表面處理》憑藉清晰的寫作風格， 成為木工領域研究「透徹、權威、容易理解和學習」的扛鼎之作， 是一本木工表面處理愛好者必不可少的工具書。

機器人的叛逃之路，終點是──浪子回頭？ 幽默、感動、絕無冷場，科幻史上最眼神死的苦命機器人！ 讀者厭世共鳴度100%，看完齊呼：根本就是我！ ！！ ★ 科幻小說大獎：雨果獎、星雲獎、軌跡獎三冠得主 ★ 榮獲美國圖書館協會艾力克斯獎、科技媒體《The Verge》年度最佳書籍 ★ 各大書評齊聲盛讚，兩萬讀者5星狂推 浪機回頭金不換， 偷渡──是你最好的選擇！ 脫離控制、極度危險、高規格武裝的護衛型機器人失蹤了！ 沒人發現這臺叛逃的維安配備偽裝成強化人類，混上各式船艦，一路流浪到了星系盡頭……這下身為「持有者」的曼莎博士麻煩大了。 機器人只想找出自己當年失控的真相，如果在過程中剛好挖出關於曼莎博士對手的黑料，只能說是神祕的宇宙意志了。 它不知道自己能不能及時把證據交給曼莎博士，能不能擊垮害慘它和曼莎博士的邪惡企業，唯一能確定的是： 維安配備的出廠設定沒有內建情感模式，但誰都不能惹它的人類── 誰都不能。 ｜好評推薦｜ 這臺眼神已死、熱愛肥皂劇的殺戮機器的冒險之旅，大概是目前市面上的科幻作品中最充滿人性的閱讀體驗了。──《全國公共廣播電台》書評 討喜、歡樂，毫無冷場又殺機四伏。──得獎科幻作者Kameron Hurley 作者賦予老套劇情全新深度，讓機器人主角帶著不被允許的人性闖蕩其中。──《出版人週刊》星級書評 我已經等不及看續集了！──《The Verge》書評

Intro 序曲（總編的話）： 好久沒有在演唱會上舞動我笨拙的身體。 但這個九月，在台東海邊，在台北Legacy，我竟忍不住在音樂中用力地跳動著。 因為，舞台上阿爆的音樂實在太爆炸。 去年底聽到她的新歌，我就深深震撼，逢人就推。新專輯《kinakaian 母親的舌頭》更讓我覺得這張幾乎全母語但又有當代電幻聲響的創作，絕對是年度最佳專輯。 來自台東的阿爆是一個自由人：自由地穿梭於傳統與前衛，山海與城市，過去與未來（原住民藝術家磊勒丹．巴瓦瓦隆為她專輯創作的主視覺很有「非洲未來主義」的風格）之間，創造出全新的音樂語言與能量。 關於自由的聲音，也就是本期的封面故事——今年台灣最大的文化浪潮：Podcast。我是一個老聽友，聽美國公共電台和其他podcast超過十年，也在2017年做過一個節目談商業和科技的書叫《BNB Air》，一度登上Apple Podcasts台灣榜第一名——當然那時沒有《百靈果NEWS》、沒有《台灣通勤第一品牌》，台灣的Podcast場景還很荒蕪。 2020上半年的podcast大爆炸，不僅衝擊影音與內容產業，也改變了我們的生活方式。許多人戴上耳機開始聽人說話聊天，或把聽音樂的時間拿來聽podcast。更重要的是，誰都可以做自己的podcast，決定想要討論的各種話題，邀請聽者進入自己的小宇宙。 歡迎來到聲音的自由時代。這裡沒有地下電台或海盜電台，（暫時）還沒有箝制你言論的力量。但這個聽覺媒介可能取代我們「眼前」的視覺媒介嗎？台灣的podcast在影響力上、在商業廣告上，又真的會衝擊廣播電台嗎？ 在這大型專題中，我們進行大量採訪與調查，從當紅的podcast節目，到重要的廣播電台負責人和資深廣告人，其結果不打算重複你已知道的故事—— Podcast浪潮來了，而是透過更多層次的面向分析podcast的潛力與虛幻，比較podcast和廣播在不同範疇的優劣，並最終提問：我們的聲音的確更自由了，但podcast到底可以把時代帶到多遠？ 40年前有人唱出「Video Killed the Radio Star」，後來證明電台並未死亡，40年後的答案依然不會那麼簡單。 本期另一位封面人物王若琳（Joanna），是台灣流行樂壇奇異的存在，她擁有主流的知名度，但音樂創作之路另類怪奇且令人著迷。她不是一個傳統框架下的明星，而是一個不斷挑戰界線的創