Lessons

Los domingos por la manana en la Iglesia Grace Community, pequenos grupos de personas se reunen para las clases de Fundamentos de la Fe y usan este manual de trece lecciones que combina verdades y b

Esta es la Guia del Maestro para este gran estudio de las creencias fundamentales de la fe cristiana. Incluyendo temas como "Dios:

●特蕾莎修女、索甲仁波切是他們的忠實讀者，韓國頂級偶像防彈少年團打call推薦！●比肩《西藏生死書》《活出生命的意義》，從臨終感言中參透活著的終極價值，改變讀者一生的“無價之書”。●橫掃全球大各大圖書暢銷榜，韓國連續兩年暢銷榜前三，臺灣加印15次，全世界共46個版本，總銷量突破3000000冊！●資深編輯精心編校，封面整版燙金印刷，極富閱讀價值與收藏價值！“這真是我想要的人生嗎？”每個人在生命中的

小男孩拜獅子為師，學習如何成為強者，經過七堂課的訓練，他能順利拿到獅子證書嗎？ ★圖畫和故事的完美合奏，趣味十足的奇想故事紐約時報年度傑出圖畫書獎作者──強．艾吉暢銷繪本 小男孩漫步在掛滿招牌的街道上，這是一條補習街，不論空手道、西班牙語、手工編織和烹飪課…各式課程應有盡有。不過，小男孩對這些都不感興趣，他只想上──獅子補習班！小男孩穿上獅子服裝，在獅子教練的悉心教導下，完成七堂訓練課程。課程設計

學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！閱讀本書，你將學會：釐清自己的定位學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾人與人之間的進與退把自己的日子過好影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！本書特色1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界

當全世界都說妳不夠好 別讓他們騙了妳 －獻給所有聰明、不願被馴服的女性－ ○上市4個月，歐美熱銷 60 萬冊以上！ ○英、美Amazon＋Goodreads 超過 85,000 讀者滿分好評！ ○《星期日泰晤士報》、《紐約時報》暢銷榜第一名，德國《明鏡週刊》暢銷榜第三名 ○全球出版社競相優先出價（pre-empt），授權全球 36 種語言版本 ○《觀察家報》（OBSERVER）、Bookpage書評雜誌評選 2022年新人小說家前10大 ○2022年英美書市重點小說： AMAZON編輯選書｜《紐約時報》編輯選書｜NBC Today四月選書｜ABC News四月選書｜出版者週刊（Publishers Weekly）讀書俱樂部四月選書｜英國國家廣播公司（BBC）史蒂夫・萊特RADIO 2 BOOK CLUB選書｜美國知名線上媒體POPSUGAR最佳書籍｜ ◆ 在女人的槍炮彈藥都被鎖在廚房裡的時代 逆風而行的化學家伊莉莎白，就從這裡開始 掀開一場震動全美、既搞怪又暖心的實驗…… ■ 姐妹們放聲推薦 律師娘林靜如｜唯品風尚集團執行長周品均｜心靈作家柚子甜｜作家徐豫（御姊愛）｜YouTuber理科太太｜女人迷執行長張瑋軒｜綜藝小天后Lulu黃路梓茵｜ ■ 21世紀的今天，女性在社會上的地位不是早就確立了嗎？還有必要再討論女性的處境嗎？ 2022年6月24日，美國最高法院裁定終止對墮胎權的保護。 美國的女性，再一次失去她們對自己身體的決定權。 這再次提醒了我們：人類的社會，隨時可能開倒車。 「伊莉莎白．佐特的故事告訴我們，我們的社會已經走了多遠，也提醒著我們，我們還有多遠的路要走。」──《紐約時報書評》（New York Times Book Review） ■ 本書特色 ★魅力爆棚的「女科學家版」《后翼棄兵》主角貝絲・哈蒙！ ★Apple TV+搶下電視版權，《驚奇隊長》女主角、奧斯卡影后布麗拉森（Brie Larson）共同改編 好萊塢王牌編劇蘇珊娜．葛蘭特（電影《永不妥協》編劇）擔任影集主創 ◆ 烹飪就是化學反應，化學就是變化、就是改變 ――不是去改變別人，而是妳必須成為妳自己 伊莉莎白．佐特：「主婦們，妳改變一切的能力，包括改變妳自己，從這裡開始。」 ……不要誤會了，伊莉莎白不是熱血的女權份子或社會運動家。請跟著她說10次：「伊莉莎白是科學家。」又或者說得更精確一點：伊

水某親「手寫」下的──那些改變跟改變不了的、活著跟夢想著的，相愛的、付出的犧牲……那些在日常中天天上演的100件事。 「那些電影教我的事」2018年最新作品裡面有100部最新的電影推薦，有超過120篇精句等待與你對話，這也是水ㄤ、水某寫給廣大180萬讀者暖心收藏、一本解憂、忘憂的情書～ 故事又將要從二○一八年開始說起……他每天早上六點就開始寫當天第一篇文章，一天至少三篇

談戀愛，懂方法的人能走下去；放棄的人，成為彼此的過去。史上規模最大的婚姻訪談研究支持！全美700位感情經驗最豐富的長者，給你：成年人世界最珍貴的相處智慧╳最精彩的愛情與婚姻見解掌握一輩子受用的「練」愛心法。人生的多數抉擇，我們極少考慮到長遠的後果。開始一份工作時，我們不會發誓永遠不離開；買下一間房子，也未必承諾終身居住。但唯有愛，讓我們願意為一生做出承諾。如同婚禮上那套古老誓言：「無論順境逆境、健康疾病，我將愛你、珍惜你，直到生命的盡頭。」問題是，承諾之後，該怎麼走下去？愛情需要親自體驗，幸好，愛的藝術可以傳承！繼全球暢銷著作《如果人生重啟》之後，美國康乃爾大學教授卡爾．皮勒摩， 將研究焦點轉向人生最重要的課題──愛。他訪談700多位長者的生命故事，這群「人生專家」歷經了感情的驚濤駭浪，用生命體悟了愛情、浪漫、長久承諾的真諦。作者皮勒摩將這些跨越半世紀的真實經驗，濃縮成「愛的30法則」。在這本書裡，你會學到：．當衝突爆發、誰都不想退讓時，怎麼不把話說死？．當意見不同、情緒上來時，有沒有一個方法，能讓彼此先冷靜下來？．當日子變得單調重複、激情退場，愛要靠什麼繼續維持溫度？．如果真的傷害到對方，該怎麼重新靠近？．如何讓你的愛情不再只是單方面的包容忍耐？愛可能不是童話，也並不總是浪漫，這本書，寫給在關係中迷惘、努力，渴望擁有真正連結和健康伴侶關係的你，陪伴你理解愛，學會愛，延續愛。本書特色❤ 跨世代智慧：收錄全美700多位65歲以上長者的深度訪談，他們是共同生活三十到五十年，甚至超過半世紀的伴侶，直擊其人生經驗與愛情智慧。而他們的智慧，將能滋養並啟發你的人生和關係。❤ 全方位關係指南：涵蓋尋找伴侶、溝通與衝突化解、生活壓力因應、維繫長久關係的核心原則。❤ 真實案例與實用建議：讓愛不只感動，也能行動。❤ 大規模調查與研究支撐：結合社會學方法、質性訪談與焦點團體，確保建議具有廣度與深度。

★榮獲第45屆金鼎獎圖書類_兒童及少年圖書獎 ★第43次中小學生讀物_人文社科類推介 走過島嶼的山，聽見內心真實的呼喚一個插畫家留學台灣的故事「唯有更深入的認識，才能理解，並且打從心裡喜歡。由衷的認同與喜歡，就是力量」出生於彰化八卦山邊的插畫家沈恩民從小就熱愛畫畫，夢想有一天能出國留學長大後，他順利進入夢想中的設計公司、成為知名圖庫的暢銷插畫家但就在事業爬上頂峰之際，他卻失去了提筆作畫的勇氣......為了逃避，也為了摸索，他頻繁地走進山裡他參加嘉明湖手作步道假期，學習用雙手作步道他跟著熱血教官們，與活潑的國中生一起到高山進行冒險體驗教育他與調查團隊走入荒煙漫草中踏查古道，聆聽在地耆老與文史工作者的生命故事他跟隨台電工作人員，走進百年時光之道，發掘一段被淡忘的歷史他報名淨山活動，以垃圾之名上山，把不該留在山上的東西帶走他拜訪守護山林的巡山員，聽他們敘說工作的挑戰與艱辛一次又一次的山行，他放慢了步調，多聽了一些故事，也多了一些思考的時間......曾經，他以為自己缺乏的是出國留學的洗禮，但跟著不同的人走訪島嶼的山林，彷彿經歷了一場台灣留學之旅，不僅讓他重拾畫畫的樂趣，也重新找回了自己。本書是作者2014年以來的山行紀錄，他以融合地理、歷史、生態、人文的方式，描繪台灣的山林，更以溫暖的筆調，記錄為台灣山林付出的那群人與那些事。★本書特色◎充滿探索趣味的山岳地圖：融合地理、生態、歷史、人文元素，適合慢慢欣賞，也可以當跨領域教材，包括雪山、大霸尖山、南湖大山、嘉明湖、能高越嶺西段、棲蘭、太平山、阿里山、布農祖居之地等。◎呈現山中樸實卻令人著迷的簡單生活：白天專心走路，傍晚紥營、炊食，夜晚伴著星月早早入睡，清晨伴著鳥鳴起床。一日復一日靜謐的山行生活。◎記錄山中人情味：生態工作者對自然保育的熱情、熱血教官對邊緣少年的關心、山友圍坐營火分享人生故事、在山屋裡拉筋聊天說笑、交換裝備使用心得。★一致推薦林華慶 林務局局長王迦嵐 健行筆記總監伍元和 山屋管理員吳雲天 台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長洪廣冀 台灣大學地理環境資源學系助理教授徐銘謙 台灣千里步道協會副執行長連俞涵 演員、作家陳秀蘭

入圍《每日電訊報》年度最佳傳記類書籍，英國《旁觀者》雜誌、西班牙《國家報》、《先鋒報》齊聲盛讚！★曼城主帥／佩普‧瓜迪歐拉、《足球經濟學》／西蒙‧庫珀★阿根廷球星／哈維爾‧馬斯切拉諾★法國傳奇球星／蒂埃里‧亨利──同聲讚賞★資深足球球評、詩人、社會觀察家／石明謹★中華女足代表隊隊長／丁旗★知名職棒球星／周思齊★資深球評／鄭先萌★鬼才導演／盧建彰──熱血推薦！「如果能變成梅西該有多好，只要五秒鐘就好

百萬人氣粉絲團＋新銳插畫家水晶孔收錄超過100部電影跟100種相愛的方式愛情向前走，然後右轉……可能轉到了真愛，可能轉到了錯愛，也可能一直在愛與不愛中團團轉～終究，妳／你免不了自言自語的問：男生到底──在想什麼？女生到底──想要甚麼？就讓我們從電影裡去找找看可能的答案，不管你是男生，或是女生，這一百部電影，有一百種相愛的方式，邀請你對號入座，看完以後，你可能會頓悟，或者捶胸頓足，也可能就此生出勇氣

▌方法演技！好萊塢戲精養成術▌ 梅莉史翠普∣艾爾帕西諾∣凱特溫斯蕾∣李奧納多狄卡皮歐∣雷恩葛斯林 瓦昆菲尼克斯∣凱特布蘭琪∣布萊德彼特∣傑克尼克遜…… 從劇場到電影，好萊塢巨星至今仍在用的表演聖經 ▌演技，有方法 情感調配，聲音的力量，身體每吋肌肉的控制，直到……活在角色裡 •專注 專注於不存在的情緒，專注於創造出來的情緒，全神投入的渲染力，讓原本虛構的故事成為觀看者心中的實相。 •情緒記憶 有系統地儲存情緒記憶，每一個需要的片刻，都能自由取用與調度。 •戲劇動作 弄清楚戲劇主旨與核心，才能知道要如何精準運用肢體動作達成目的。 •角色塑造 學好基本技術，開始研究角色、打磨角色，最終活出一個完整的角色。 •觀察與蒐集 用觀察採集生命片段，打造演技資料庫。任何角色都能立刻「上戲」。 •節奏 利用節奏，設計觀看者每一個反應；一步步誘捕觀眾，直到掉進表演裡。 ▌師承史坦尼斯拉夫斯基表演體系， 將「方法演技」帶到好萊塢的開山之作 本書透過一名戲劇大師與一名新手演員的對話，在閒談中逐步推導出演技的真諦：如何投入角色、與角色接軌？如何「感受」角色、而不是「假裝」？透過闡述六道演技功課：「保持專注」「發揮情感」「施展動作」「塑造角色」「睜眼觀察」「引領節奏」，一步步帶領素人邁向專業之路。 •系統化講述方法演技的第一本 本書作者理查．波列拉夫斯基，師承「方法演技」開山始祖──史坦尼斯拉夫斯基學習表演體系，並為莫斯科藝術劇院「第一工作室」（First Studio）負責人。 他將宗師的這套表演體系帶到美國，成立了表演學校「美國實驗劇院」（American Laboratory Theatre），開始教授史坦尼斯拉夫斯基表演體系，使得「方法演技」這套表演技巧首次在美國生根，並於1933年將這套體系整理成書──《演技六堂課》。該書比宗師史坦尼斯拉夫斯基那本《演員的自我修養》還早三年出版，為世上第一本系統性介紹「方法演技」的著作，從此讓「方法演技」在西方世界開花結果。 •用「方法演技」， 讓好萊塢演員征服全世界 所謂「方法演技」，是要演員完全融入角色，賦予角色獨特生命，當演員「完完全全成為那個角色」時，這樣的表演，也才足以徹底說服觀眾。 波列拉夫斯基將方法演技帶入美國後，教學成果枝繁葉茂，學生包括李．史特拉斯堡（Lee Strasberg）、史黛拉．阿德勒（Stella Adler）、哈羅德

本書作者精心挑選並揭開這些銀行的面紗，說明他們如何著手因應這些核心變遷，他們正在改變其應對變遷的方式，此才是最實際且具長久價值的事情。這些銀行需儘速採取行動，如果沒有真正執行轉型，規模及野心其實都沒有意義。此意味著銀行要有小型、自主、有紀律且跨部門的團隊，由具備該領域之專精技能，且能以解決實際客戶問題為導向的人才所組成的小型團隊。因此，本書訪談不同金融機構、金融科技公司的高階主管或是創辦人。讓讀者

本書的與眾不同之處，在於它是以對過去45年股市走勢的全面研究和剖析為基礎的。這些研究找到了股市真正的運作原則，那些無論市場局勢和主流觀點如何變化都一次又一次被證明有效的原則。本書還會帶你瞭解在股價大漲前，股票所具備的共同特徵，本書的各個章節將帶你瞭解這些特徵。此外，你還將具體瞭解該何時及如何買賣股票，如何讀圖，如何確立投資理念、管理投資組合。

一個粉絲爸爸用愛心追蹤畫家女兒的圖文創作集 分章解讀每件畫作心路，比繪本更繪本的綺麗夢幻 精彩收藏旅美畫家Shuma 186幅作品精華，獨一無二超狂創意靈感 ★Shuma，最喜歡畫動物、愛嚐美食的90後女生，初出茅廬即有數幅作品入選「台灣輕鬆藝博會」「2024台北新藝博會」等多項美展，畫作已有八成獲得典藏！ ★高度還原畫家留美期間，如何一步步從動畫設計跨足至藝術領域，Shuma也以特別企劃篇共作，自白在各種情境下的創作心路，真情流露…… 傾聽話畫建立深厚父女情 新冠疫情最嚴重時，她畫了一張「我撐住，冷漠就不會發生」，爸爸的心揪緊了，這是遠在太平洋彼端獨自對抗確診的女兒Shuma，以畫筆提醒人們別因口罩和隔離失去了人性的溫度。身心俱疲的她，也給自己畫了一張「武士的精神」，彷彿在說：別擔心，我不會輕易被疫情打倒的。畫面中一個男子頂著大風雪，以一擋百戰到最後仍堅毅不撓，極具震撼力，畫完即被知名藝術鑑賞家Johnny收藏了。 本書即是Shuma，一個90後的女生和她的「魔法老爸」陳宇俊共同完成的圖文創作。剛開始是因為陳爸爸想多瞭解女兒，不斷問她在畫什麼、為何要這樣畫？學理工的爸爸雖然不懂畫，但有無比寬容的耐性聽女兒說「畫」，父女倆培養出深厚的「話畫」情感。 爸爸陪妳奔赴夢想的彼岸 這本「話畫課」其實就是陳爸爸的讀畫筆記，內容收錄Shuma過去七年（2016-2023年年底截稿為止）最精彩也深受大眾喜愛的「星際、魔法、精靈」，和取材自然界、動植物及多重宇宙奇思妙想作品，高度還原她留美期間，如何一步步從動畫設計跨足至藝術領域，點點滴滴，從構思到完成，沒有誰比爸爸更清楚個中來龍去脈。 當Shuma以日趨成熟的創作技巧大膽宣示「Just be myself」，決定走上艱苦的畫家之路時，爸爸就是她的精神後盾與忠實粉絲，一路陪著她奔赴夢想的彼岸。她初出茅廬即有多幅作品入選「台灣輕鬆藝博會」等多項美展，每每銷售一空，備受好評，爸爸也在「話畫」中特別提到作品最後花落誰家，感謝每一位慧眼收藏的朋友，他們就是Shuma畫中的「窗」，包括記憶之窗、旅行之窗和友誼之窗，把充滿挑戰的生命連結起來，無論是苦是樂，都是人生最好的禮物！ 精靈世界傳遞溫馨幸福感 Shuma相信這世紀應該是人類與萬物好好共處的時代，因此她畫中的精靈總是充滿愛心，大量傳遞溫馨幸福感。如「總是忙碌於星際快遞的祈願信差」溫柔地幫助

享譽半世紀！最具系統性、啟發性的靜物畫教程從基礎、構成原則到訣竅，從突破寫實創新表現到進入立體抽象 本書特色800張靜物圖例示範：畫作實例與圖示參照，解說潛在原則‧基本理念‧操做法最簡明易懂系統教法‧深度啟發：以傑出的靜物繪畫作為靜物素描的目標，教法融會貫通深入淺出，見樹亦見林全面解析靜物素描：完整學會線條、基本形狀（含皺摺）、明度變化、配置、構圖、空間分割、質地和筆觸輕鬆帶領創造性思考：簡單／複雜、抽象／寫實、動態／靜態、主動／被動、立體／平面、前進／後退、主觀／客觀、精確／寬鬆等容易進階高階技法：將寫實變成抽象，觀者視線動線設計，妙用隱含線條，活用噴畫和雄蕊筆刷 靜物素描是繪畫的基本功，也是通往繪畫創新風格的最佳實驗場，關鍵是你需要一位能夠啟發你的導師。本書以融會貫通的宏觀視野，為初學者精心規劃靜物素描教程。從前半部一開始講述素描基礎、初期重點、構成原則，便融入繪畫原理和內涵，重點簡約具體、目標明朗易掌握。後半部更是突破一般素描範疇，以各式畫材介質（鉛筆、鋼筆、炭筆、粉彩、油畫、壓克力畫、噴畫、雄蕊筆刷等）進一步詮釋並解說共同原理，特別是以明度漸層貫通鉛筆明暗及色彩應用；並闢專章講述抽象表現方法，鼓勵學習者脫離寫實，化繁為簡實驗摸索各種風格，打開大腦的創意大門。教畫過程，不時提醒注意要點，並提示大師也愛用的基本技法。透過明確的教畫定位和切中瓶頸的啟發式引導，協助學習者突破框架，充分享受振奮人心的繪畫體驗。本書於1976年在美國出版後即大受歡迎，並獲得各大藝術書評網站和創作者的口碑推薦，至今人氣不輟。傑克‧漢姆為家喻戶曉的動物巨星《兔寶寶》（Bugs Bunny）的創作人之一，他創造出許多令人喜愛的漫畫角色。不僅在藝術、商業上具指標性，他的經典繪畫教學書《人體素描》、《動物素描》、《風景素描》、《卡通風格人物創作》歷經時間考驗，始終受到眾多學習者的推崇。 「靜物繪畫的權威指南！」讀者誠摯推薦「這是認真追求藝術繪畫者的權威指南，讓我的繪畫不再業餘或草率。」—— Thriftbooks網站「如果你是繪畫新手，這本書可作為你的藝術指南。如果你是經驗豐富的畫家，在這本書中你能發現新的技術和媒介。」—— Thriftbooks網站「如果你不知道靜物與好的畫作的關係，強烈建議你看這本書。」—— Thriftbooks網站「我買了傑克‧漢姆所有的書

水果王國彷彿就像是小型的聯合國聚會！ 抓住味蕾的香料是掀起歷史波浪的源頭！ 我生產糧食，可是我卻吃不到？ 甜味的攝取與奴隸制度有關？ 翻開隱藏在餐桌背後的飲食故事， 喚起人、土地和自然的美味關係， 好吃！吃好～更要延續這份滋味， 點一份地理餐，吃進美味、也吃進文化！

在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上，清楚易懂的見解，就成了一種力量。—— 哈拉瑞《21世紀的21堂課》全新修訂改版！在《人類大歷史》，哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞識，深刻闡述了人類簡史；在《人類大命運》，哈拉瑞則以他「先見之明」的睿智，為我們預示了未來簡史。而在這本「人類三部曲」的第三部《21世紀的21堂課》，哈拉瑞聚焦於此時此地，關注的是資訊科技和生物科技攜手之後，科技為社會帶來的巨大顛覆與重塑，以及世事紛紛擾擾之際，我們應該思索、也應該教導孩子的21項核心課題，諸如：♦ 天然愚蠢遇上人工智慧，人類還剩下什麼能力勝過人工智慧？♦ 系統性大規模失業危機無可避免？「無用階級」將大量暴增？♦ 社經精英不再剝削勞工了，因為已不需要這些「無用階級」？♦ 我們該提防機器人，還是該提防機器人的主人？♦ 資產誠可貴，資料價更高？擁有資料數據者，得天下？♦ 你真以為有「自由意志」？還是改聽大數據和演算法的就對了？♦ 神有兩種，你相信哪一種？信眾的行為決定了神的價值？♦ 假新聞萬世永存？宗教神話就是流傳千年的假新聞？♦ 恐怖主義是全球政治問題？宗教問題？還是社會心理機制問題？♦ 我們的正義感可能已經過時？如何在全球化的世界實現正義？♦ 如果世間皆是虛假，「自我」也是虛構的故事，那麼人生意義何在？《21世紀的21堂課》是現代智人的必修課，是洞悉世局變幻、洞察社會趨向、洞燭心靈深處的必修課。我們真正該保護的是人類，而不是工作……雖然出現了許多新的人類工作，仍然可能看到新的「無用階級」日益龐大。這可能就像是十九世紀馬車變成汽車的情況再現，當時有許多馬車司機轉業成為計程車司機；只是我們可能不是那些轉業的司機，而是被淘汰的馬！——第3堂課〈工作〉許多宗教都一邊讚頌謙遜，一邊卻也想像自己是全宇宙最重要的事物；一邊要求個人要謙和，一邊又展現出集體的傲慢……在所有形式的謙遜當中，或許最重要的就是在神的面前謙遜。每次講到神，人們往往都自稱卑微，但轉頭就以神之名，對同胞作威作福。——第12堂課〈謙遜〉在二十一世紀，「穩定」會是我們無福消受的奢侈品。如果還想死守著穩定的身分、工作或世界觀，世界只會咻地一聲超越你，把你遠遠拋在後方。想讓自己在這個世界還有點用（不只是經濟上，更重要的是在社會上），就需要能夠不斷學習、重塑自己。——第19堂課〈教育〉只要政客的話語開始參雜一些神祕的語詞，就該提高警覺了。其中有四

史丹佛校長漢尼斯寫給數位世界下的你，未來的處世指引先懂得管理自己的人生，才能領導別人；面對21世紀的挑戰，只要秉持10項原則，勇氣就會油然而生漢尼斯擔任校長長達16年，是美國大學校長平均任期的兩倍。帶領史丹佛名列大學排名Top 10，並被《富比士》評為「全美頂尖大學第一名」。他三度進出矽谷，對學術與產業的貢獻甚巨，不只是圖靈獎得主，更有「矽谷教父」的讚譽。曾受美國前總統歐巴馬邀請，參與科技領袖晚宴

本書係再版書，原書名《投資致勝必學》，書號︰寰宇智慧投資185《投資人商務日報》創辦人William J. O’Neil 投資祕笈大公開「談到投資和選股，找不到比歐尼爾更好的良師。……對於那些十分用功，想要自學成功的人來說，這是必讀的一本書。」 ——哈利‧丹特(Harry S.Dent,Jr.)，《咆哮2000年代》和《咆哮2000年代投資人》作者。

牠們或許有九條命，卻可以教我們如何把這一生過得更好挫折、倦怠、不快樂？說真的，你缺的只是一位貓咪導師！從身心靈照顧到職場人際，從挑選另一半到克服畢生的恐懼，我們都可以從貓身上學到些什麼。牠們總會提醒我們多吃魚、對小孩要有耐心；牠們會在人類進家門時義務表現出開心的樣子，跳上筆電是好心要我們別工作過度……無論是讓生活更充實的建議，或是針對愛情、友情、工作的指點迷津，我們都能在這本書中找到最有喵態度的處世解方。想同喵星人般地過更自在的人生嗎？放下勵志書，是時候聽聽沙發上的心靈大師開示啦！★英國Amazon 5星閃亮好評，倫敦書展重點妙書★中英對照禮物精裝版，英式幽默原味呈現、貓言貓語全方位理解 這一次，勵志書的主角不再是高效能人士或正能量講師，而是那位賴在沙發上瞇著眼的貓主子！全書以「存在即療癒」的貓咪們為主角，100則逗趣而言之有物的貓生哲理，搭配愛貓插畫家潔咪．薛曼讓人會心一笑的畫風，修練多時的喵星人以充滿智慧的姿態，教我們如何生活、如何去愛、如何與自己和平共處，還有明白生命中最重要的事情──從容不迫地活出最棒的自我！

瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印精通之後，將能完全實證「本我」，使個人和宇宙的真實合一※這是一套有條理而科學的學問，在教人如何自為，不強迫盲從信仰，而是鼓勵如實分辨。※每個接受王道瑜伽修練方法的人，都可以依照自己的親身體驗來檢驗它。◎外肢夜摩和尼夜摩：瑜伽的道德規範，幫助修行人培養正確的心態。體式：維持身體的康健及控制身體，是心地能夠健康和受控的前提。調息：經由控制外在的呼吸之氣（粗大的氣），來控制生命能量的細微之氣。只有在調控自己的呼吸之後，才能夠做到調控自己的心地。內攝：將感官收攝回來，是心能夠寧靜的前提。◎內肢重點是對於心地的控制專注：將渙散的心念集中於一個點。禪那：能長時間維持專注於同一個點上，才進入所謂禪那（冥想）的境地。三摩地：維持禪那的時間長了，就進入三摩地，證悟本我，最終與本我合一。這是一條非常科學的瑜伽途徑，由帕坦迦利把它條理化之後寫了下來。只要遵循這條途徑，就可以學會控制自己的欲望、情緒、思想，以及那些沉澱在無意識中的細微心印。它非常有系統地解釋並描述了一套包含八個步驟的瑜伽功法，藉助它則可以讓個人和宇宙的真實合一。求道之人最後進到第八個階段，叫做三摩地。不同的瑜伽法門相異之處，是在初始修練的階段，以及各有一套修練專注的方法，但是最後的三個階段都是相通的，就是專注、禪那，以及最終的三摩地合一。它們都能通向圓滿、智慧、喜樂的境地。

在學習鋼琴的歷程中，巴哈曲集有著不容小覷的地位，為接觸古典鋼琴極為重要的一課。巴哈的複音音樂，同時有兩個以上的聲部相互糾纏，在學習上特別費神，因此本曲集選錄較簡單優美的小品，從中訓練雙手獨立性，以做為詮釋巴洛克風格音樂的入門教材。

美國三大財經巨頭力作2022諾貝爾經濟學獎得主班．柏南克領軍，親述2008年金融危機及其教訓馬汀．沃夫、華倫．巴菲特、保羅．克魯曼聯袂盛讚推薦《金融時報》＆麥肯錫年度商業圖書獎 入圍 造成大規模影響的金融危機，並不常發生。金融市場的動亂通常都會自行結束，然後日子還是如常地過下去。一場威脅金融體系與經濟秩序，引發嚴重社會秩序破壞與生存剝奪的失控大火其實很稀有。美國在1929年的經濟大蕭條時期曾是如此，之後75年來沒再發生過。然而2008年，失控大火再次出現。班．柏南克，時任聯邦準備理事會主席、亨利．鮑爾森，時任小布希政府財政部部長、提摩西．蓋特納，在小布希政府時期任紐約聯邦準備銀行主席多年，後在歐巴馬政府時期任財政部部長。三人正好在此時「躬逢其盛」，必須想辦法制定美國甚至全球應對這場世紀金融惡火的策略。這場大火毀滅全球信貸，蹂躪全球金融系統，讓美國經濟陷入自1930年代經濟大蕭條以來，所造成最嚴重傷害的衰退。▍我們的敵人，是遺忘2018年，柏南克、蓋特納和鮑爾森齊聚一堂，回顧這場自發生經濟大蕭條75年後，美國發生過的最嚴重經濟災難。如柏南克所言：「遺忘是大敵。」三人探討危機的起源，以及造成如此重大損傷的主因，並思索要如何預防下一次危機到來：‧為什麼金融危機會發生？‧金融危機發生時，為什麼政府向貪婪投機的華爾街伸出援手？‧為什麼選擇向特定機構紓困，又為什麼願意讓雷曼兄弟倒閉。‧美國甚至全球金融經濟體系，現在安全嗎？三大財政巨頭坦率直言，提出佐證厚實的透徹分析，坦然公開他們在兩任總統底下任職時，所做的大小決定。▍下一次的金融大火到來前嘗試理解上一次的危機很重要——危機如何開始、散播；哪些應對措施成功，以及哪些失敗。如果一個國家無法理解上一次金融潰敗的教訓，就沒有辦法承擔更嚴重的危機。金融危機反覆發生的部分原因，就是人們的記憶逐漸衰退。他們把思想與經驗彙整成這部經濟腳本，目的是減輕未來財務危機所引發的損害，以及成為給美國與其他國家財政部長和中央銀行總裁的遵循道路。對他們來說，2008年的金融危機是一段痛苦的故事，也是一段充滿希望的故事。

雄壯？威武？別鬧了！雞雞沒有那麼神！ 一趟令人瞠目結舌的雞雞之旅，讓你重新認識陰莖──這個被過度崇拜的器官 🦑《華爾街日報》、《史密森尼雜誌》、《紐約郵報》、《科學新聞》等海外媒體推薦🦑《Wired》雜誌冬季年度推薦好書🦑《我擁群像》作者艾德・楊 捧腹力讚▎臺師大生科系生態演化組碩士　曾文宣老師　審訂在許多語言、文化，甚至科學史中，雄性生殖器常常是人們關注的焦點、崇拜的對象，甚至因此成為壓迫其他性別的武器。然而，這樣的結果究竟是大自然有意為之，還是人們習慣用有色眼鏡來看待生殖器官？天擇真的有意讓雄性占上風，而雌性就注定是弱勢嗎？本書將透過介紹許多動物的生殖器與交配行為，讓你漸漸了解上述的答案很可能是否定的！書中將先討論陰莖的演化史，並且重新建構你我對雄性生殖器的定義──到底要符合什麼條件才能叫做陰莖呢？（如果生殖器本就是一對可以走路的腳，那它究竟是步足還是陰莖呢？）再透過介紹陰莖除了輸送精子以外，其實也還能用來社交、防禦等，讓我們認識到陰莖是一個多功能的器官。此外，你也將看見雄性和雌性在生殖器官的演化上，其實也可說是一場軍備競賽：雄性會耍些手段來壓制雌性，雌性卻也懂得防禦，有時也能主導交配的最終結果。讀者將重新從更全面的角度理解兩性在自然界中，其實沒有孰優孰劣，反倒是始終維持動態的平衡，互相牽制。你也將能透過本書，再次思考人類社會中長久以來已經有些偏頗的兩性價值觀，重新用一個更開闊的視野面對兩性議題。🌭地表最強防禦武器！豆娘和蜻蜓的陽具（唇舌）尾端有尖鉤狀的構造，而且形式五花八門，可以用來消滅其他求偶者的精子。🍆皮下注射就能懷孕？雄扁蟲的射精，是把像探針一樣的陰莖，隨意刺進伴侶體內，讓精子在雌扁蟲體內遊走，直到遇到卵子。🌭是腳還是雞雞？馬陸的第八對步足除了走路，竟然也可以用來交配，輸送精子？🍆雞雞還能用來社交？雄海豚之間會彼此交疊，進行同性之間的接觸，不只是一種感官樂趣，也是一種鞏固關係、增進感情的社交行為。🍆耍點心機，多子多孫！雄槍烏賊會把裝滿精子的精囊在母烏賊嘴巴附近，等精囊自己像手榴彈一樣引爆，強迫讓自己的精子和卵子結合。🍌雌性也要反叛！為了抵擋雄鴨霸王硬上弓，雌鴨的陰道可能呈反向螺旋，讓雄鴨不管再怎麼努力，都只是白做工。🍌交配絕技超浮誇！豹紋蛞蝓交配時竟然會用黏液懸吊在空中進行，而且牠們的陰莖竟然比身體還長！🍆出生前

★Scratch │ 最受歡迎的兒童入門程式 ★108課綱素養導向學習核心│手把手學會程式語言 ★把「程式」做為融入不同學科領域的學習槓桿，變成與世界對話的工具！ 這是一門「好像在學習程式，又好像不是」的創意課程。 帶領孩子使用程式的「重複迴圈」指令之前，先讓孩子們在紙本的拼貼創作中建立自己的秩序與規律。 想要告訴孩子們程式的「初始

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為了協助人類度過，由舊地球轉換至新地球的頻率震盪期 來自第三道光的高靈使團，傳授了自我揚升的22個重要心法 什麼是從三維升至五維頻率的捷徑？ 無論眼前發生什麼事，都去愛與感謝那個學習的過程 ★《21天開通內在指引》、《人生路徑隨時校準》作者 ★全球知名靈媒桑妮雅，最新通靈傳訊之作 ★「第三道光」高靈傳訊，身處地球頻率震盪期的定錨心法 你願意放下小我的操控，跟隨你的內在指引嗎？ 你願意相信一切，最後都會安然無恙嗎？ 你願意活出一個更少防備、更少恐懼的自己嗎？ 你願意允許生活以嶄新的方式運行嗎？ 地球的頻率正在改變，大量注入的光與愛正湧入地球。 人類的光體已然覺醒，舊世界三維法則正在失效崩解中。 現在就開始吧，回歸靈性大師的行列！ 與神性意志對齊，相信一切發生必有利於你。 【本書簡介】 一個新世界正在誕生，我們原本仰賴的生存法則已不再適用——第三次元的普世規則、小我的信念，根植於自我厭惡、評斷他人及恐懼的一切，正在崩塌。那沿用了好幾世紀的人類意識舊編碼，終將被新的編碼——第五維度愛與合一的法則所取代。 根據地球與人類集體靈魂的進化時程，我們正在褪去所有時間和空間的幻相限制，回復到本初的光體狀態；人類正在以極其驚人的速度，還原爲充滿力量的光之存有。而這本書的到來，即是為了在此關鍵時刻，提供靈性提升所需的協助。 本書共有二十二個篇章，集結了第三道光使團發言人——高靈優阿幸的高維訊息，對前往五維意識至關重要。從了解到內化，循序漸進分為四個階段——學生、學徒、職人、大師。反覆熟練書中的法則，我們最終都會成為活出高維能量的靈性大師。 【第三道光高靈優阿幸・光的語錄】 「情緒的本意，只是想要知會並指引你的體驗。好好聆聽它們，釋放不再支持你的情緒，這麼做會快速啟動你的光體。情緒的作用就像是向宇宙發送信號的燈塔，召來你所感受到的人事物。」 「注意你吃什麼，以及你的飲食對你有何影響。選擇少量多餐的方式，避免攝取過度加工、遠離原始自然形態的食物，這些食物無法支撐較高頻率的運作。」 「喝水可以顯著提升你的振動頻率。我們建議你經常、規律地補充水分。水使你的身體保持扎根接地，使你的情緒清明，使你的直覺能力穩定運作。」 「敞開心，接受驚奇，讓冒險展開。懷著好奇開啟每一個早晨，問自己：『不曉得我今天會創造什麼呢？不曉得我會吸引到誰？不曉得人生可以變美好到什麼程度？』」 「學生等級的靈魂，仍舊透過受害

Netflix《靈媒泰勒．亨利：死後人生》、美國真人實境秀《好萊塢靈媒》主角泰勒．亨利首部著作！ 美國亞馬遜逾2,500位讀者★★★★★讚譽、知名書評網Goodreads逾3,000位讀者熱烈回響！ ♦通靈能力會遺傳嗎？♦每個人都有靈魂導師嗎？♦如何區分是逝者「託夢」，還是自身潛意識的投射？♦「附身」是怎麼一回事？♦塔羅牌背後是否真有靈力在運作？一名平凡的少年，何以搖身成為美國家喻戶曉的靈媒，透過靈界傳來的訊息，直搗人們內心最深層、最真實的情感？ 泰勒．亨利，十歲時因預視了祖母即將離世的訊息，進而發現自己擁有與另一個世界溝通的能力，就此展開了通靈之路。如今的他，不但是職業靈媒，也是Netflix《靈媒泰勒．亨利：死後人生》與美國真人實境秀《好萊塢靈媒》的主角，透過自己的天賦，幫助生者療癒失去摯親的傷痛。本書從泰勒年紀輕輕即發現自己的天賦開始，談及身為靈能者，從抗拒到接受的過程，讓讀者一窺靈媒的生活與內心世界。並透過許多逝者與生者交流、扣人心弦的通靈故事，一再向大眾傳達：死亡不等於離別，逝者只是透過另一種形式存在，同時也希望在世的人能夠跨越悲傷，過著正向的生活。 此外，透過觀察靈性圈中各式各樣光怪陸離的現象，泰勒以超齡的思維與智慧，試圖從靈媒的角度，探討諸如上帝是否存在、輪迴，以及何謂「自我」等更深刻的哲學思索，同時改變我們對於身後世界的認知。♦為什麼過世的人，還會想要傳遞訊息給生者？1. 祂們希望能撫慰生者的靈魂盼能讓生者明白「靈魂不滅」的事實，既然死亡並非終點，我們便不應沉溺在悲傷中，而是應該珍惜所有的緣分，勇敢追求自己想要的人生。2. 祂們擁有較寬闊的視野，能夠幫助生者破除執著以靈魂的角度回顧自己的一生，往往能突破生前看不清的盲點，分享啟蒙後的寬闊視野，造福生者的生命。 逝者的靈魂，以不同的形式與我們交流、同在，讓我們超越世俗，以更寬廣的視野，俯瞰生命的種種際遇，活出此生的意義與價值。感動推薦靈元院創辦人、身心靈作家／宇色《老神再在》系列書作者／謝明杰靈界的譯者．作家／索非亞「我就像身處兩個世界的交界，成為傳遞訊息的信使，每次與靈魂溝通，我都能夠感受到人們最深邃的生命轉變。」──泰勒．亨利

《情緒跟你以為的不一樣》作者、國際重量級心理學家暨神經科學家最新著作一部關於大腦的小品，其重量卻讓你無法忽視！Amazon　2020年編輯選書BARNES AND NOBLE 2020最佳科學圖書BEHAVIORAL SCIENTIST 2020注目圖書AUDIOFILE MAGAZINE 2020 Earphones Award 得主 本書作者麗莎．費德曼．巴瑞特博士，曾獲

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典★影響百萬人的療癒聖經真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲「正念」讓我們清楚明白──逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的選擇，累積起來就是人生。如果你開始修習正念減壓課

服務-學習的本質這本書，對我們這些在高等教育機構的教師、學生事務行政人員、行政主管、及學生，在理解、實施、提昇、或評論服務-學習的理念與實踐時，提供豐富的全方位資訊資源。唯獨Barbara Jacoby能提供如此豐富且及時的資源。─Rick Battistoni, director, Feinstein Institute for Public Service, and Providence Co

★ 榮獲美國國家暢銷書榜首 #1 National Bestseller★ 榮獲美國出版者週刊暢銷書榜首 #1 Publishers Weekly Bestseller★ 依美國亞馬遜銷售紀錄，本書曾榮獲銷售排行第一名的暢銷書★ 美國亞馬遜4顆星評價古希臘劇作家依斯克里斯曾寫道：「經驗是嘗過痛楚而得到的報償。」最終內幕人士對美國在越南制定政策的說法。「有多少公職人員有勇氣承認錯誤？並坦承說出他和他

比恐龍更早出現、歷經數次大滅絕並存活至今， 從森林陰暗處、樹冠、水域到沙漠，都能看見它們的身影。 重新認識蕨類這群古老的植物，是如何在演化樹上找到屬於自己的位置。 提到蕨類，人們或許會想到它們在霧氣繚繞的森林裡那舒展的葉片，或是電影《侏羅紀公園》中與恐龍並存的古老莖幹。然而，蕨類的歷史其實比恐龍更久遠。早在四億年前，它們便出現在陸地上。至今地球上仍有超過1萬1000種蕨類植物，物種數量僅次於被子植物。如果觀察全世界的蕨類分佈，會發現它們並非僅能生活在陰暗潮濕的環境；相反地，它們遍佈於各種地景：從潮濕的雨林、寒冷的針葉林，到高山、池塘與沙漠，都能找到蕨類的蹤跡。 除此之外，蕨類的形態，也遠比我們熟悉的羽狀複葉更多樣：有些可高達數公尺，有些植株卻只有指甲般大小；有些藉由攀附，生活在距離地面數十公尺的樹冠上，甚至還能因應乾旱環境產生了宛如枯萎的休眠狀態。這些差異，都是它們歷經多次的環境劇變，在漫長的演化中存活下來的結果。 本書從「什麼是蕨類？」以及它們的生命史談起，逐步探討不同形態與生存策略背後的演化故事。蕨類是如何挺過大滅絕？如何在種子植物崛起後重振旗鼓？它們是否能挺過今日快速暖化的地球？理解蕨類，也是在理解地球環境如何塑造生命，而生命又如何回應這個不斷改變的世界。 《洛杉磯時報》2025年度最佳科普書 英國皇家園藝學會金牌得主繪製精美插畫

十二碼罰球帶給所有人的心理課從頂尖足球賽事，學會應付排山倒海而來的壓力在關鍵時刻穩住自己，從容致勝！FIFA全球足球發展總監 亞森．溫格（Arsène Wenger）──代序運動心理教練 陳泰廷國家運動科學中心研究人員 洪紫峯──專文推薦一顆球，一出腳，定勝負，整個球場喧譁如雷，全世界都在看著你。在世界盃或其他頂級足球賽中，這樣的情境讓球員背負超級巨大的壓力。這種臨場壓力有可能壓垮你，但你也能選擇戰勝壓力，造就讓你自豪的一刻。蓋爾．約德教授從心理學檢視足球史上最驚心動魄的十二碼罰球和十二碼大戰，犀利解讀相關數據，並訪問過多位曾經歷重大十二碼的球員和教練，讓讀者看到壓力值得關注的各種面向，學習個人、團隊和領導者應付壓力的方法。本書不只是運動心理學的精彩展現，更能運用在其他高壓情境中作為抗壓指南。足球是一項很難拿分的運動比賽，最終因平分而以十二碼定勝負的機率不小。二○二六世界盃踢進決賽的那兩隊，在整場賽事中必定會踢滿五場淘汰賽，有相當高的機率會有至少一場進入十二碼大戰。這表示，球員和教練無法迴避十二碼的高壓挑戰，而作為觀眾的我們大有機會見識活生生的十二碼壓力學。書中不只介紹那些十二碼戰績優越的足球名將和教練，也敘述那些擺脫過往十二碼大戰失敗陰霾，重新找回榮耀的故事，讓我們看到以科學的態度面對問題，積極做出改變，終能翻轉困境。抗壓重點預告：⊙ 進行一套有規律的例行動作，是在高壓力場合下更能取得控制力的一種方式。⊙ 在開始任何關鍵工作前，利用有意識的呼吸，先靜定片刻，把專注力導引到最需要的地方。⊙ 關鍵不在於無懼或感覺良好，關鍵在於即便恐懼不適也能行動；敞開心胸接納焦慮的情緒。⊙ 在壓力下展現技能時，社會支持會減少壓力和焦慮。⊙ 壓力應對是可以訓練的，小量的壓力會讓個體對日後的壓力產生韌性。⊙ 在極端壓力情境下適用於團隊管理的關鍵做法查核表。十二碼罰球是了解壓力並學會應付壓力的絕佳情境，因為：⊙ 十二碼是研究壓力與人類運動表現的天然實驗室，被觀察的對象面臨高強度真實世界的壓力，這是正規實驗室所無法誘發的情境。⊙ 頂級賽事中的球員，是實驗室研究中很難抽選出來的高水準群體，十二碼大戰正好適合用來研究壓力對技能頂尖者的影響。⊙ 雖然罰球或十二碼大戰的二元結果很單純（進球或沒進，輸或贏），但其相關的認知、情緒、社會、技術和戰術變項卻是豐富到極點。「我們之中沒有幾個人會被找去在世界盃

【精心時刻版】★★★★★亞馬遜書店五顆星好評 ★★★★★網路流傳轉寄最廣的文章之一，有人不止收過一次50 堂課從專欄刊登到被熱烈轉載，至少超過十五年以上影響全球讀者心靈一眨眼什麼事情都可能改變，但不用擔心，上帝不眨眼。生命很短暫，不值得浪費時間自憐自艾我們忙著活？還是要忙著讓生命枯萎？有人把這五十堂人生哲學列出來收藏在皮夾中，有人黏在自己辦公隔間的牆上，有人用磁鐵貼在冰箱上……更多人將本書的內容張貼分享在部落格和網站上，當每個人轉寄出去的同時，他們深深安慰了自己，也鼓舞了別人。一個十六歲酗酒過度的少女，二十一歲成了未婚媽媽，三十歲才大學畢業。當了單親媽媽十八年，在四十歲遇到深愛她的男人，卻在四十一歲罹患癌症……芮吉娜覺得她出生時，上帝一定不小心眨了眼，否則為什麼她的人生充滿波折試煉？四十五歲那年，她反思自己的前半生，突然發現沒有人可以主宰自己的快樂。與你的過去和解，你才不會搞砸現在。她寫下每一段內心的掙扎，而這些專欄文章不斷要求重印，不論有信仰或無信仰的人從中得到充足的療癒與共鳴。她說，無論心情好壞，振作自己、梳妝打扮，然後面對生活。《上帝不眨眼》寫出「祝福」的新定義：生命沒有美麗的包裝，但依然是一個大禮物。也許你現在害怕跌倒，恐懼面對生命，以至於只是呆坐在一旁，讓生命變得一團亂糟糟……但既然你已經在人生派對的現場了，試試看「不玩到最後一刻，不要離場」。打開禮物才有祝福 ──★你面對危機時，試著問問自己：「五年後，這還重要嗎？」★無論情況再好或再糟，都不會一成不變。★時間會治療一切，耐心給「時間」一點時間。★充分準備，然後順其自然。★別用旁聽的心態面對人生，你要全力以赴展現生命。★真正重要的是，你選擇去愛。

～這本書為黃金黎明系統中所缺失的關鍵～★最新修訂擴充版，全球銷量超過150,000冊二十多年來，《現代魔法》一直是世界各地最受歡迎的實踐魔法指南。數以萬計的人和團體將此課程作為他們主要的指導手冊。在經過大幅修訂與擴充後，這套課程現在比以往任何時候都更完整，更貼近你的生活。《現代魔法》充分尊重學生，無論你對魔法了解多少，都能安全引導你實踐練習和儀式。這些練習和儀式，配合你成為成功儀式魔法師所需的知識、歷史、洞見和理論，將成為你的堅實基礎。本書深植於西方魔法傳統，同時也與當代實踐兼容，幫助你全面掌握魔法的所有核心主題：．卡巴拉的深層奧祕／最強大的魔法儀式．如何創造和執行自己的儀式／真正的冥想／魔法倫理．星光體投射／魔法工具／靈體召喚／路徑工作．譚崔和性魔法／塔羅牌的重要性／護符及護身物．視覺化觀想技巧／煉金術／心靈防禦／療癒儀式這本新版《現代魔法》包含豐富的個人故事和實用插圖，同時更新並增加全新內容，特別是關於神經語言程式學、混沌魔法和後現代魔法的概念、技術和儀式。無論你是魔法領域的新手、有一定基礎的學習者，或是深入研究的高階行者，這本書對於每一位真正的魔法師而言，都是必讀之作。

哈佛教授的「尋找快樂課程」，堂堂爆滿，已幫數千人找回幸福現在，你只要打開本書，就能上到這門課！★用科學方法，累積快樂，實踐真正的幸福！★從發展心理學到神經科學，擺脫焦慮、自我懷疑與比較讓快樂不再是天生特權，而是後天可以鍛鍊的能力透過哈佛教授的七堂課，一點一滴練習快樂，為你的幸福鋪路為什麼我們愈來愈不快樂？有沒有辦法改變這種現象？長大才發現，變強大不難，難的是讓自己每天感到安穩幸福。努力生活、努力成為更好的人，卻總是被焦慮、孤獨、比較心吞噬，社群像競技場，訊息像洪水，大腦永遠在線卻一點也不快樂。工作像戰場，溝通交際像走鋼索，一句話沒說好，就要擔心一整天。劍橋出身、曾任教哈佛的布魯斯・胡德（Bruce Hood）教授，以40年發展心理與神經科學研究，設計出一門堂堂爆滿的熱門課程，幫數千名不知所措的學生與教職員，破解快樂迷思，練出幸福感。▍ 找快樂，小心三個美麗的錯誤更多錢、更多選擇、擁有更多＝更快樂？這幾乎是現代社會默默灌輸我們的快樂公式，但研究卻發現其中充滿陷阱：╳「我只要有更多錢，就會更快樂！」賺更多錢就能過上快樂人生？科學證據狠狠打臉了這個想法。研究顯示，中樂透的人，幾年後的幸福感與一般人無異，甚至在極端案例中生活還變得更糟，家破人亡、落魄收場！╳「我一定要選最好的，這樣才會開心！」你有沒有在餐廳點餐時，猶豫超久，深怕選錯餐點？其實，選擇太多反而變焦慮！實驗發現，當消費者面對30種果醬時，反而更容易選擇困難，最後什麼都沒買；但當限縮選項到6種時，消費者反而更容易滿意自己的選擇。╳「我買了這個東西，生活就會變得更快樂！」買了新手機，幾天後卻沒那麼興奮了？換新車的開心，隨著駕駛一段時間轉變成「普通」？這是心理學上的「享樂跑步機」現象。我們的快樂會適應，一旦適應了，就會再追求下一個「快樂來源」，結果就是永遠覺得不夠、缺乏滿足。▍ 讓快樂長久駐足的七種科學方法✓放下「世界繞著我轉」的視角我們的大腦天生自我中心，這是進化的結果，但過度關注自己，會讓我們變得更不快樂！學會放下「I’m the King of the world！」的想法，才能真正體會幸福。✓勇敢交流，別成為「孤獨患者」社交孤立會影響大腦，讓人變得更焦慮和鬱悶。現代人雖然線上聯繫多，但真正的面對面互動才是關鍵。✓不再打分數，比較沒完沒了別再讓無謂的比較剝奪你的快樂！學會向下比較，與其羨慕別人，不如看看自己已經擁

NETFLIX滿分紀錄片〈史塔茲的療癒之道〉主角史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學★給不知為何活的你「個體化」成為真正的自己★陰影的存在，讓人生更加立體【國外暢銷佳績/得獎紀錄】「史塔茲將心理學帶往新維度，既是哲學，也是治療。」～洛杉磯時報「有別於傳統的治療方法，贏得了好萊塢治療師的聲譽。」～紐約人雜誌★紀錄片獲得爛番茄（Rotten Tomatoes）100%滿分表現★網路電影資料庫（IMD b）7.7分【內容簡介】好萊塢最受歡迎的精神科醫生～史塔茲：「來找我的人都在與一股無形的力量鬥爭，這股力量往往摧毀了他們的幸福。」這是你的迷惘嗎？▍懷疑自己過往至今的努力，是正確的嗎？▍明明一切都依自己所想所望，卻感覺不到快樂？▍期待孩子走出自己的路，卻說不出現在的人生是自己想要的！ 生命總會迎來低谷嗎？不管多麼成功，仍無法突破內心的焦慮不安，我夠努力嗎？世上真有人能不被墜落的恐懼追趕，找到人生的幸福嗎？﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏人類永遠無法藉由物質世界獲得快樂。﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋菲爾．史塔茲（Phil Stutz），美國心理治療權威，罹患帕金森氏症超過20年。原本就備受好萊塢明星依賴的他，在滿分紀錄片《史塔茲的療癒之道》播出後，更成為話題焦點。影片中的他，顫抖著雙手繪圖，與導演喬納．希爾對談，明明是無法痊癒的人生困境，為何他依舊從容以對？﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏人生由事件所構成，接受事件，才能活出人生。﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋史塔茲醫生以40年執業經驗，融合榮格「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論，整理出30個從低谷突破的靈性哲學，讓我們看到「陰影」如何成為人生最大的資產，引導人們活出完整的自己。❏陰影與你的不安不安是每個人都會有的問題，最菁英的人也會自卑、想要隱藏自己的陰影。但陰影是你最大的資產，也是創造力、自我接納的真正力量。善用它▶▶要求自己展現自我、把陰影化為現實。❏夢境與你的內在夢境是通往內在智慧的途徑，修正個人態度，打破物質世界的執著，引導個人走向平衡。善用它▶▶連結內在智慧，獲得人生深層問題的解答。❏個體化與完整的你個體化是指長大成人、脫離原生家庭的過程，不再依賴原生家庭的價值觀和期望來定義自己。善用它▶▶活出自己，也與家人建立更健康、更成熟的關係。【讀者五星好評】★可以立即付諸行動的實用工具！改變視角，轉移精力，走出迷宮，把最