Living a Balanced Life...

9786263072350 樹的透視書了解樹的不同部位怎麼分工合作、讓樹持續成長，並探索樹如何以各種方式協助人類與動物。樹太神奇了，快準備好翻開書吧！ 從樹頂到根尖，樹木裡面充滿了驚奇的小祕密！本書運用特殊的透明頁設計，一層一層剖析大樹生態系，帶領讀者認識身邊的樹木，看樹木隨著季節發生的變化，以及如何提供棲所給各種動物。9781474992145 Usborne Book and Jigsaw: Tree of Life (300片拼圖+16頁小書)A beautiful Tree of Life Jigsaw Puzzle accompanied by a 16pp book that explores the whole tree of life from microscopic bacteria to whole rainforest ecosystems, packed with information about how life works, what makes a living thing, and all sorts of the Earth’s amazing plants and animals.300片拼圖+16頁小書拼圖完成尺寸59*40公分

In every matter, a lesson; in every step, a chance to grow.The Many Matters of Life is a collection of heartfelt reflections on how to live with wisdom, kindness, and purpose. Drawn from the teachings of Venerable Master Hsing Yun, each short article explores the choices we make, the relationships we build, and the values that shape our lives.More than just inspiration, this book serves as a practical guide to applying the spirit of Buddhism in everyday life. Through stories, examples, and thoughtful reminders, it shows how the Dharma can be lived, not only in temples, but in our homes, workplaces, and communities.A book to keep close. Read a page, reflect a little, and practice a little every day.

人生後半場，狀況百百種，財產不會按您想得分；老年詐騙可能找上您；房子還有可能被偷走？一帆風順、硝煙彈雨都是人生，您想要哪一個？！就讓專業律師成為您圓滿生活的規劃師，慎防詐騙，保住退休老本；立妥遺囑，防止遺產糾紛，簡明易懂的高年級法律冊！在人生後半場中，您可能遇到不止於以下的問題……1.老後生活花費怎麼辦？我的孩子有義務照顧我嗎？2.我想要以房養老，但要怎麼做？貸款怎麼算？數字好多，看了就心煩！3.房子登記在孩子名下會遺產訴訟風險？給孩子財產，要怎樣才能避開高額的贈與稅？4.詐騙越來越猖狂！信用卡被盜刷、存款被騙走、誤簽本票怎麼辦？5.我想把遺產給想給的人，很常聽到的特留分是硬性規定嗎？6.遺囑不是紙＋筆就成立！還要公證才有效？為什麼這麼麻煩？7.不想要撕破臉爭產事件發生！我可以先做好什麼準備？8.我單身，養毛小孩，牠可以繼承我的財產嗎？想要建築安穩的晚年生活？第一線律師以專業理論為磚瓦，為您建構牢固可靠的老年日常；想要打造個人化的美滿人生後半場？專業律師以簡單、條理分明的分析，為您指明理想生活的道路！用法律圓滿熟齡人生，就在高年級法律冊！本書特色★長年深耕高年級議題的第一線律師，秉持著對議題、相關法律的了解，讓您過上圓滿的晚年──在瞭解法律之後，才有可能避免訴訟紛爭、避開四分五裂的不幸生活。★人生面向那麼多？不用擔心，本書共五章三十六節，從老後住所、遺囑製作、遺產分配、慎防詐騙，到吉屋出租、喪葬費用；一本在手，面面俱到！★「法條大補帖」與「法律參考工具」，讓您了解法源依據，處理事情心安不慌張；小單元「知識＋」解釋專有名詞，不用再放下書本、上網搜尋！【各界真情推薦】（依筆畫順序）老後身心狀態變弱，不只需要親情的守護，更要懂得尋求法律的保護，本書提供多面向的專業指引。 ──朱國鳳　長照專欄作家 李永然　永然聯合法律事務所所長李若綺　弘道老人福利基金會執行長林經甫　時尚老人Dr. Lin讀懂實用生活法律，妥善規劃人生下半場，開啟熟齡幸福生活。──雷皓明　喆律法律事務所主持律師、暢銷作家我認為這是一本可以幫助家裡長輩避免踩到人生晚年陷阱的好書。──楊晴翔　薈盛國際法律事務所律師、暢銷作家

«每個人的故事都有它的意義——透過挖掘劉宰的生命故事，探索南宋士人的崇高使命感 «不再侷限皇帝達官顯要的歷史——重新建構南宋基層社會樣貌 ◎「與士大夫共治天下」不是說說而已——致仕歸鄉仍有志於社會 劉宰是何許人也？劉宰並非南宋重臣名宦，身分僅為地方士人官僚，他在官途順遂且尚處壯年之時，毅然辭官返鄉。由於他過往擔任地方基層官的種種經驗，加之家鄉鎮江府金壇縣位處南宋與金的邊境，是當時南宋政局動盪的首衝之地，於是他選擇「退而不休」，不只積極號召、凝聚鄉親人力，更多次推動大型社會公益活動。 ◎小人物立大功——誰說只有權有勢的官宦才能影響政局及社會 縱然劉宰不似同時代的史彌遠、韓侂冑等人威名赫赫，劉宰雖已脫離官場，他仍時常與當權者通信，並且依據自己在地方地所聞所見，提供政策解決方案，同時對時局提出建言。他作為政府官方與地方士人的中介，促使南宋地方政府與基層社會緊密連結，展現南宋時代的獨特士人社會力。 作者結合地理環境和時代政局的變動，描繪劉宰一生所關注、推動以及與時代環境緊密連結的家國事業，藉由認識劉宰他的人格特質以及他所代表的南宋時代的士人社會力微觀研究出發，剖析環境與資源對區域的發展影響，建構出更完整的南宋社會樣貌，試圖從與過往不同的視角理解南宋在中國歷史轉型期的關鍵地位。 Huang Kuanchung is a social historian, political historian, cultural historian, and intellectual historian all at once. All his talents are in apparent in this fascinating and important study of Liu Zai 劉宰in Southern Song local society and national politics. 黃寬重同時是社會、政治、文化和思想史學家。他所有的才能，在這部精彩且重要的關於南宋地方社會和國家政治的劉宰研究中，顯露無遺。——Peter Bol（包弼德）&n

«每個人的故事都有它的意義——透過挖掘劉宰的生命故事，探索南宋士人的崇高使命感 «不再侷限皇帝達官顯要的歷史——重新建構南宋基層社會樣貌 ◎「與士大夫共治天下」不是說說而已——致仕歸鄉仍有志於社會 劉宰是何許人也？劉宰並非南宋重臣名宦，身分僅為地方士人官僚，他在官途順遂且尚處壯年之時，毅然辭官返鄉。由於他過往擔任地方基層官的種種經驗，加之家鄉鎮江府金壇縣位處南宋與金的邊境，是當時南宋政局動盪的首衝之地，於是他選擇「退而不休」，不只積極號召、凝聚鄉親人力，更多次推動大型社會公益活動。 ◎小人物立大功——誰說只有權有勢的官宦才能影響政局及社會 縱然劉宰不似同時代的史彌遠、韓侂冑等人威名赫赫，劉宰雖已脫離官場，他仍時常與當權者通信，並且依據自己在地方地所聞所見，提供政策解決方案，同時對時局提出建言。他作為政府官方與地方士人的中介，促使南宋地方政府與基層社會緊密連結，展現南宋時代的獨特士人社會力。 作者結合地理環境和時代政局的變動，描繪劉宰一生所關注、推動以及與時代環境緊密連結的家國事業，藉由認識劉宰他的人格特質以及他所代表的南宋時代的士人社會力微觀研究出發，剖析環境與資源對區域的發展影響，建構出更完整的南宋社會樣貌，試圖從與過往不同的視角理解南宋在中國歷史轉型期的關鍵地位。 Huang Kuanchung is a social historian, political historian, cultural historian, and intellectual historian all at once. All his talents are in apparent in this fascinating and important study of Liu Zai 劉宰in Southern Song local society and national politics. 黃寬重同時是社會、政治、文化和思想史學家。他所有的才能，在這部精彩且重要的關於南宋地方社會和國家政治的劉宰研究中，顯露無遺。——Peter Bol（

「這些事都已聽見了，總意就是敬畏神，謹守祂的誡命，這是人所當盡的本分。」（傳道書十二章13節）壞事發生時，神到哪裡去了？我該如何面對生命中的不確定？當神的旨意曖昧難明，我該何去何從？是因為我信心不夠，壞事才發生嗎？ 基督徒可以享樂嗎？在一個無常的世界裡，我們如何憑信心而活？環顧整個人類歷史，不論男女，都在思索同樣的問題。倘若神造了我們，祂理當不會任憑我們對於這麼重要的問題茫然不知。因此，祂呼召所羅門寫了傳道書，他在書中不僅處理惡的問題，也解答了其他人生中的疑難。這些問題曾讓幾千年來的哲學家和邏輯學者百思不得其解，或許現在也正困惑著你。生命的奥祕如果讓你深感不解，就讓本書帶領你到所羅門的内心深處走一遭！以信心的眼睛來看，你必會發現，其中處處透露著神的智慧。好評推薦：「診斷出罹患轉移性乳癌不久後，湯米特別讓我有幸讀到本書手稿。在悲傷、病痛裡，我努力接受自己生命中發生的事。這本書完美地說明湯米對傳道書與所羅門智慧的洞見，既清楚又完整。他教導上帝話語裡的真理，顯示他深深瞭解神的特質和人心的需要。這本書曾帶給我平靜和安慰。神全權的計畫都是為了我們最終的益處。」——珊卓．麥克敏（Sondra McMinn）「我認為每一個人都應該讀讀這本書，特別是那些人生才剛開始的年輕人。我們每個人，特別是基督徒，有時會覺得人生令自己失望、幻滅，想知道事情為什麼會這樣。我們努力尋找自己人生的意義與目的，特別是身處逆境時。這是一本為上帝話語裡的真理帶來生命的書，幫助我們發現人生真正的目的，過我們應過的生活，讓我們更親近神，並在祂掌管萬有的主權裡安息。湯米，謝謝你用我們每個人都懂的方式，傳遞了這份信息。」——尤妮絲．費雪（Eunice Fisher）

（美國）史迪威獎得主、位子哲學家陳瑰穎最新感動力作集結個人生涯與事業成就之精華，書寫關於人生的深層體悟這不只是一本談成功的書，而是一本教你如何在人生的每個階段都活出意義的指南。 從自我覺醒到實踐智慧，帶你走向真正的平衡與完整。真正的幸福不是一種狀態，而是一種能力——面對變化、克服困難、不斷成長的能力。快樂，往往是一陣子的，你吃了好吃的東西、買了好看的包包、玩了一趟愉快的旅行，它只是一種消費、一種狀態；但真正的幸福是能持續一輩子的，它的背後需要長期的努力和準備。The Second Birthday: Your Journey to a Balanced Life處理、整理、管理，活出平衡完整的自己你是否也正在經歷這些困惑？明明事業有成，卻總覺得內心空虛。擁有令人稱羨的地位，卻找不到人生方向。努力工作換來的成就，卻犧牲了最重要的家庭關係。看似風光的人生，內心卻充滿焦慮與不安。作者在27歲那年，曾經歷人生最大的挫折與迷惘：身為跨國企業領導人，卻被迫與至愛的女兒分隔兩地、擁有令人稱羨的財富，內心卻日日以淚洗面。直到某個夜晚，作者在深夜中與自己進行了一場對話，這場對話，成為了她人生中最重要的第二次生日。每個人的一生都會有兩次生日：第一次，是父母給予我們肉體的誕生；第二次，是我們自己選擇的心靈重生。當你準備好了，這本書將帶你走過這場蛻變之旅，邁向一個真正平衡又完整的人生。本書將帶你探索：●平衡人生的四條跑道：個人、家庭、事業、社會●完整人生的時間觀：人生鐘360的智慧●4E工具箱：教育、經驗、表達、經歷的全方位提升●位子哲學：找到並站穩屬於你的位子●打造你的人生圈：從內心到表達到外界的完整修練只要心還有夢，我們永遠有機會迎來第二次生日，重新定義自己，活出一個平衡又完整的人生。

Wisdom That Transforms Lives Twenty-five centuries ago, a man who had once lived in royal luxury walked barefoot across the dusty plains of India, sharing insights that would forever change human history. The Buddha—“the Awakened One”—dedicated forty-nine years of his life to illuminating the path beyond suffering for all who would listen. This first volume presents 36 stories from the Buddha’s life and the lives of his disciples, each revealing the Buddha’s remarkable ability to meet people where they were and guide them toward realization. Readers will discover the Buddha’s insights on the importance of kindness, right speech, right actions, and community living that remain profoundly relevant to our lives today. Each story concludes with “Words of Wisdom” that connect ancient guidance to contemporary challenges. Throughout the collection, we see how the Buddha’s gentle yet powerful approach led others to profound insights, inspiring many to become his disciples and continue their sp

「等我賺夠錢了就……」這或許是對生活最大的誤解。生活從來不是過渡階段，我們不必選擇等到未來才快樂。見證過無數生死的醫生告訴你如何過一個不留遺憾的人生《跟錢好好相處》作者薇琪・魯賓專序推薦這世上最珍貴的快樂，莫過於在有限的生命裡，做真正想做的事。然而，要弄清內心真正渴望的是什麼，往往比努力賺錢更困難。於是，當「賺錢」成為人生目標，我們便擁有了一張免於深思的擋箭牌，讓生活的每一天都淪為過渡期，人生始終「在路上」，卻遲遲未曾抵達真正的歸屬感——這也正是許多人不快樂的原因。安寧照護醫師喬丹・格魯米特（Jordan Grumet）長年經營探討財務獨立與健康的部落格，並創立Podcast節目 Earn & Invest，該節目曾於2020年獲提名為年度最佳個人理財頻道。身為醫師的他，陪伴過無數病患走過人生最後一程，聆聽他們傾訴內心的遺憾、錯過的機會與未能實現的夢想……然而，令人意外的是，「錢」從未在這些後悔清單之中。回顧自己過去不斷追逐財富的歲月，喬丹驚覺：原來，他只是用物質慾望來掩蓋對死亡的恐懼。在本書中，他帶領我們重新審視金錢、工作與幸福的本質，幫助我們找回內心真正的渴望，並即刻對生活做出積極改變。他見證過太多生命倒數時的頓悟與遺憾，也因此提出了一個問題：既然我們終將面對人生復盤，為何不提早開始，及時調整方向，活出無憾的人生？在這本書中，喬丹不僅顛覆傳統對金錢、工作、財務自由、投資與時間管理的思維，更提供了具體可行的改變方法。每章末設計的「人生復盤問卷」，條理分明且實用，幫助我們一步步釐清內心真正的目標；他所提出的三種財務自由概念及實踐策略，則能幫助我們打造最適合自身的財務自由之路。現在，或許正是時候重新認識生活、認識自己了。人生這場旅程，沒有終點線，沒有掌聲與獎牌，只有一條又一條岔路，等待著我們做出抉擇。也許這本書將徹底改變你的選擇，甚至你的人生。

時間讓人變得平凡？逆著思考，路更寬理想生活的逆向工程，超乎你想像、宛如「時光機」的神奇計畫！★ 美國Amazon個人理財／領導／成功法等分類榜，暢銷 No.1★ 好評如潮！讓數十位國際名人、CEO、成功人士相見恨晚★ 美國Amazon讀者評價4.5顆星受用推薦★ 多位《紐約時報》、《出版者周刊》暢銷作家盛讚跟著計畫走，還是苦追眼前那根紅蘿蔔？工作要有目標，學習要有方法，連出國也要好好規畫──那人生呢？我們從小到大，似乎都在追尋別人告訴我們的目標，而少有人自己動手規畫。其實道理很簡單：沒有目的地，就沒辦法開始導航。逆著走，越走越順本書基於「逆向」的新視角，從人生的「目的地」開始，讓你思考跳脫框架，不再忙於追逐世俗的成功。跟著兩位作者，坐上時光機，指引你直通專屬的理想未來。翻開本書，打造最強計畫，開啟人生GPS● 自己的悼文自己寫，活出最好版本的自己● 妥善分配「人生帳戶」，存錢也存回憶● 善用「評估四象限」，找到人生的最佳狀態● 放大二十四小時，怎麼過一天就怎麼過一生● 審視計畫不走偏，短、中、長期檢核指標都不同這裡也有你嗎？這本書會讓你對人生改觀● 每年都許願：工作跟生活要達到平衡● 人生發展和預期不同，想轉換跑道，又擔心起步晚了● 還是學生，想法很多，對未來卻有點茫然● 生活沒什麼不好，但好像少了什麼……● 期待退休生活，要活出第二人生用有限生命，活出無限精采從「結局」開始寫，未來會更美好➤ Stage 1 切換視角➤ Stage 2 分配人生➤ Stage 3 活出理想更多改變人生的實用工具，就在本書……【本書特色】★《最棒的一年》作者打造最完整人生計畫工具，活出最棒的一生★ 逆向思維，破解人生賽局★ 有理論也能實戰，收錄人生計畫快速指南、四份真實計畫範本★ 各行各業成功者親身實踐，無憾推薦如果能搭時光機，一定要早點送自己這本書。

本書特色★和錢無關，先制定你想要的生活！徹底擺脫月光族的循環，朝夢想確實前進！ 這會是你至今看過最簡單、有效、個人化的理財方法，沒有一種理財法是可以全體適用，而這份預算書將會是對每個人都能量身訂做的指南！因為，理財的核心就是：你想要你的錢為你做到什麼？你想要過什麼樣的生活？為了實現你的目標，你才理財，並且讓你的每一塊錢都有一個目標！ 十年後，我想要一間房子，後年想要去歐洲旅行，或三年後想要買一台進口車……不要只是想想，實現它！每一個短、中、遠程的目標，藉由YNAB的預算計畫，你就可能達成！ 本書將讓你找到真正對人生有意義、簡單且不只是看數字的理財方式！YNAB已經成立網站、課程，並發行理財APP（Google Play和App Store），已經幫數十萬客戶達成理財目標，證實有效！ 甫出版即成為《華爾街日報》暢銷書、在Amazon Kindle Store 4.6 顆星（逾2000則評分），Goodreads4.1（逾8500評分）內容簡介 「財務焦慮」將會是未來的全民現象。找到一個簡單有效、符合人性期待、實現理想生活又無痛的理財法，會是您最應該關心的焦點。 沒有人能夠告訴你應該如何使用你的錢——只有你知道什麼對你來說最重要。作者傑西•麥查姆（Jesse Mecham）在本書將引導您回歸真正的優先事項上，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標上，從根本上改變您對金錢及「錢能為您做什麼」的看法。他行之有效的方法——四個簡單的規則——將把資金管理從令人癱瘓的負擔轉變為強大的工具，讓你完全掌控自己的生活：1. 為每一塊錢分配工作：在花錢之前，請先考慮一下你希望你的錢用來做什麼。2. 擁抱你的真實開支：將較大的、不那麼頻繁的支出分解為較小的、更易於管理的金額。透過每月攤提儲蓄保險費、假期或汽車維修費，到時候，您的錢就準備好了，等待發揮作用。3. 隨機應變：當生活發生變化時，你的預算表也必須改變。請做出調整並繼續前進。靈活的預算之所以成功，是因為它們無須罪惡感、反映現實性，且可以持續。4. 讓你的錢躺久一點：當你重複前三個規則時，你會延長賺到錢到需要花掉它之間的時間。當你的錢至少存放了「一個月」後，你就脫離了「月光族」。而你無論如何都需要先存到這一個月的安全儲蓄金，它

英國皇家學會科學圖書獎決選書《金融時報》年度最佳圖書《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物只要你年過30，細胞就能看到老化的跡象。但只要閱讀這本書，你就能知道老化原來涵蓋的範圍這麼廣、與單純的年紀又有多大的差異。就算是年僅38歲的成年人，生理年齡的上下波動幅度就可能高達20年。因此，年紀絕不只是個單純的數字，真正重要的是生理心理的變化。好評推薦這是一本非常具有可讀性和啟發性的抗老書籍，無論是在老化科學、還是我們變老的歷程，都有很強的說服力。內容廣泛，融合了對老化過程的生物學、社會學和心理學的簡潔描述，以及如何以更健康的方式抗老的實用建議，包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等。我強烈推薦這本書。—— 斯特普托（Andrew Steptoe）教授，英國老化縱貫研究主任市面上有許多探討我們如何衰老、有哪些養生方式獲得實證支持的書籍，而這本《拒絕變老》脫穎而出……值得更廣大的讀者群來閱讀。—— 布雷恩（Carol Brayne），劍橋大學英國公共衛生醫學教授及時提醒我們該如何維護健康和活力。——《愛爾蘭時報》活到老、健康到老的重要路線圖，充滿明智的見解和樂觀態度。——《愛爾蘭審查者》日報蘿絲．坎尼教授在她的新書中，揭示了你現在應該做什麼，來改變你今後的生活。——《泰晤士報》

獨立書獎心靈好書入圍肯定！ 本書英文原版入圍「2023年新世代獨立書獎 Next Generation Indie Book Awards」心靈類獎項 #這是「秋吉林巴大伏藏傳承持有者」帕秋仁波切第一本中文專書。 在利他的天空中翱翔，除了悲心與智慧的雙翼， 還需要拍動翅膀的大力--源自心性尊嚴的威德力量 。 仁波切以開放、坦率並溫暖的傳法風格，平易清新地深入探索「尊嚴」這個主題，引領我們把覺知帶入內在的轉化，為探見心性並修持本具尊嚴，提供深廣見地、探索與座上修漸進引導，幫助尋找道途者親見清淨本性並增盛本具尊嚴。趣入自心本性而開啟尊嚴大力的本源，這是根本療癒人生困惑與苦惱的珍寶大藥。 「自我」是一個演員，總是在演戲。 發現心性本具尊嚴而信任自心時， 就不用再演了，就會不由自主地想要利益世界。 此時，只要當無執而真實的自己-- 充滿悲智與尊嚴的自己。 秋吉林巴廣大伏藏傳承持有者 新生代生活與佛法融匯實修引路上師-- 帕秋仁波切親自指引 開啟心性尊嚴寶藏的起點書 為什麼內心的喜悅如此難以維持？為什麼總是輕易地被自疑、信心不足、恐慌所佔據？為什麼覺得自己不完整、憂慮自卑、自我憎恨、自戕成癮、恐懼衰老與死亡？這些痛苦與不堪的起因是什麼？ 「尊嚴」是對於真實本性的堅定信心。即便生活中充滿缺憾，我們都可以時時轉心向內，注視自心的真實本性，心性的本具尊嚴功德一直都在，所暫時迷失的是自己與佛性之間的連結。 本書汲取藏傳佛教的智慧傳統，教導「自心佛性尊嚴」是眾生本具的特質，本來完整且圓滿。在覺照煩惱與分別念的剎那，妄念就開始式微，心也不再黏著，不論環境起了什麼樣的混亂，都能安住於本淨心性的莊嚴明晰之中，保任深刻且金剛不壞的安定力量，這是發展利他發心與重啟內心力量的必要基礎。 書中以三個部分反映出「尊嚴」作為一個概念的發展進程，以及修習「尊嚴」的次第。第一部指出心與真如心性，而我們必須明瞭「心」本就是清淨且豐盛的。第二部把焦點放在瞭解障蔽本淨心性的習氣與迷惑，以及加以對治的方法。第三部則著眼於這個過程的結果--甚深且深植的信任與信心，轉化了我們與自己、他人、世界之間的關係。 認出真實心性，並且懷著確信而加以保任的時候，就擁有了尊嚴的力量，且能於生命進程中任運展現。帕秋仁波切十分強調生活與實修的覺證，故本書除提供概念認知之外，也給予一套思與修的漸進練習「尊嚴座上修」，幫助讀者與本具的佛性連

★ 上市日空降Amazon、Barnes & Noble暢銷榜No. 1，緊急再版，印量翻倍★ 《讀者文摘》列入「絕對會改變你一生的26本啟發之書」★ 管理思想家賽門．西奈克、金球獎影后克萊兒．丹妮斯、公視主持人凱莉．柯利根導讀推薦、收視最高節目之一Today Show採訪報導 ◎這些大哉問攸關我們的成敗，更可能改變人生的樣貌：◆其他人可以定義我的人生嗎？如果多數人認同的答案，不見得是我想要的……◆「什麼是我想追求的」vs.「什麼是值得追求的」？萬一夢想是建立在錯誤之上？◆一再努力不管用，可以承認失敗嗎？失敗之時，如何修復支離破碎的自己？◆建立豐沛人脈，操縱、討人情、施加壓力、貼標籤…人際關係真的無所不能嗎？◆快被社交媒體上荒謬言論淹沒，如何避開將我們拉向淺薄的力量？ 2014年開始，本書三位作者在耶魯大學開設最受學生歡迎的人文課「值得活的人生」，以師生高度互動討論的小班制方式，引導不同科系、族群、宗教的學生，探討生命中最重要的問題。 本課程創辦人沃弗教授曾任白宮宗教顧問，為美國當代公共領域中最受推崇的學者之一，致力於在衝突對立的社會中，為各群體宗教搭橋，跨越彼此藩籬，並曾受邀至聯合國早餐祈禱會發表演說。他和另外兩位作者打破時空限制，從世界上最主要的宗教思想、勇於追求真理的人物，以及現代生活實例擷取智慧，引領讀者參與充滿活力的對話，培養實用的思考工具，找到專屬自己的答案，以及哪些地方需要改變。 ◎透過不斷思辨，找到自己的特殊性，通往繁盛人生耶魯學生形容，這堂課改變了自己的生活。校方調查指出，課程對於學生的人生意義感產生顯著的影響。此外，課程也跨出校園，作者帶領在職人士、軍方、耶魯校友共讀，並與高中和杜克大學等名校合作授課。本課程出版成書後已翻譯成8種語言，迴響跨越年齡、職業、宗教，從大眾、各領域名人，到75歲的讀者，都希望透由向內檢視，擁有應對重大難題的能力，有效回應與改變： 1. 盤點人生：評估此刻的現況和立足點，藉此了解你回應大哉問的方式。2. 規畫路線：從自我超越開始，透過自我覺察與練習，探索最值得活的人生。3. 實踐技巧：改變所面臨的挑戰，以及維持動能且不偏離正軌的方法。★好評推薦李清志｜實踐大學建築系副教授林妍希｜現任「為台灣而教」董事易　昀｜北一女學生洪仲清｜臨床心理師孫效智｜臺大哲學系教授暨生命教育研發育成中心主任張瀞仁｜國際非營利組織Give2A

你是否對生活感到不堪負荷，希望從內心獲得力量？即便非常努力了，卻仍無法擺脫失敗與不足所帶來的內疚感？你認真工作、努力處理好生活中每一件事，卻難免感到沮喪又疲憊？想要自在生活、想要進入心流卻不知道怎麼做？要突破困境、改變生活其實並不難你唯一須要做的，就是善待自己，告訴自己：「我已做得足夠，我已經夠好了！」你是否總是覺得有所匱乏？覺得有太多要求似要將自己壓垮？你想要改善氣候變遷、阻止第六次的生物大滅絕，想讓自己、地球上的所有人甚至是整個地球都能共存共榮，卻覺得這議題太大，不是自己所能負荷？在這個充滿壓力的時代，足夠的藝術是個挑戰。我們總在「匱乏」與「過多」的天秤中擺盪，總被要求要做得更多、付出更多、消費更多，但其實，我們早已擁有「足夠」這本書就是一本幫助你發現自己擁有豐富資源的實用指南，也是能幫助我們在忙碌而混亂的世界中找到出路、應對21世紀生活中嚴峻挑戰的工具。每個人都希望自己能過上富足、平衡的生活，但究竟要怎麼樣才能做到？「足夠」是對自我的信任，是一種健康的工作節奏，也是一種永續的生活方式，讓我們可以持續努力奮鬥、成長茁壯，最終走向繁榮。本書將觀念、實際故事與具體做法交織在一起，提供七種方式（七種藝術），讓你學會識別自己在當下究竟是處於「過剩」抑或「匱乏」的情緒中，進而擺脫這兩者的拉扯，進入心流、感受到「足夠」、邁向富足人生，同時也為我們自己和這個世界找到所有人都需要的平衡與界限。如果你想過上更好的生活，讓世界變得更美好，那麼你就必須閱讀這本書。這本書的內容充滿了智慧，見解深刻，且實用、易讀，每個人都應該讀一讀。富足存在於「足夠的心態」中；我們能在「足夠的許可」中找到自由；心流存在於「足夠的當下」；在「足夠的界線」中我們找到了清晰的方向；力量來自「足夠的資源」；我們能在「足夠的成長」中找到智慧；我們能在「足夠的連結」中找到愛。相信自己，你會找到一個所有人都能共同繁榮之處，你會向前邁步，讓翅膀帶著你乘風飛翔★誠摯推薦荒野保護協會榮譽理事長 李偉文（依姓氏筆畫排列）★★★各界讚譽★★★「如果你想讓生活變得更好，讓世界更美好，那你一定要讀這本書。本書充滿智慧和實用的建議，文字優美流暢，每個人都該讀ㄧ讀。」暢銷作家查爾斯‧韓第，著有《覺醒的年代》與《第二曲線》「貝琪催生了這本絕妙好書。故事、洞見與練習以七藝的架構優雅交織，讀起來輕鬆又有趣。如果你對生活感到不堪負

思考的素質，決定你生活的品質面對事情，情緒或直覺往往在第一時間左右你嗎？有沒有可能，這反而讓我們迷失了真相、做錯了抉擇？我們無法控制自己會面臨什麼問題，但可以學會「理性的叛逆」，審慎思索別人告訴你的訊息，為眼前的處境，找到更好的解法！當一切可能都不是真的你更需要一點「理性的叛逆」！面對令人心痛的新聞，除了憤怒，你是否曾質疑你看到聽到的一切？發生立場不同的爭執，除了捍衛自己，你是否懷疑對方也有可能是對的？發現旁人做出自私的舉動，除了指責，你是否也驚覺自己做過類似的事？許多生活中的誤解、衝突和負面情緒，都來自於「想得太少」──沒想到用了這個詞可能很傷人、沒想到這件事的真相並非如此。本書三十堂課的思辨練習，將帶領你告別衝動短淺的想法，運用更理性成熟的技巧，活出更圓融幸福的自己！尼采曾說：「對真理而言，信服比謊言更危險！」（Convictions are more dangerous enemies of truth than lies.）當你把某些事視為理所當然，那就會成為你一切想法的依據，讓你在不知不覺間，做出可能錯誤的選擇！無論你身在何處或面臨什麼問題，只要你能夠掌控自己的思考，再糟的情況都會有好一點的結果。唯有透過思考，你才能改變生活中任何需要改變的事物，甚至根本你沒想到要改變的部分。唯有透過思考，你才能掌控自己的未來，包括：◆對事情終於能有自己的想法，不再只能說出膚淺的感想◆面對資訊品質漸趨低落的媒體，更有能力分辨是非◆用另一種眼光，看待過去曾看不順眼的人事物，向負面情緒說再見◆降低自我中心，減少與他人起衝突，人際關係更圓融◆能夠反思各種規定和文化，做出更適合所有人的決定★各界慎重推薦——　李取中／台灣《大誌》雜誌（The Big Issue Taiwan）、《The Affairs週刊編集》總編輯　李偉文／知名作家　南方朔／知名文化評論家　張碧娟／北一女中前校長　許毓仁／哈佛大學甘迺迪學院資深訪問學者、前立法委員　陳瑞麟／中正大學哲學系講座教授　管中祥／中正大學傳播系教授　（依姓名筆畫排序）

★購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券，7/8日全台感動上映生命，是一連串的過渡，必然面對無常。讓我們更珍惜當下每一刻，使自己平安，讓他人快樂！終其一生，生命都充滿不確定的變亂，死亡是其中之一。我們太習慣具體的景象，為有形的病苦焦急。凝視死亡，不為恐懼，而是看見過渡中藏有的機會，解脫自在。無論情境多美好，在本質上一定會結束一切有情生命，無論活多久，終將死亡。覺知自己將死，是有益處的。達賴喇嘛認為，倘若不能覺知死亡，將無法全心留神於修行，善用這個已經獲得的特殊人生。愈早思考無常，離開時就會愈有勇氣與快樂！這本書是達賴喇嘛依據第一世班禪喇嘛所著的《願由中陰險徑得解脫，在怖畏中解脫之勇士》十七節詩文來詮釋關於生死這堂必修課的每日練習，透過觀想熟悉詩文中所描繪的各種情境，以靜思禪定的方式來修行，從心去領悟它的意義。在每節詩文裡，達賴喇嘛也提供了練習摘要，幫助在生命中過渡的你我，當無常實際到來時能夠掌握機會，得以解脫。若接受死亡是生命的一部分，當它實際到來時，可以比較輕鬆的面對。正確理解死亡的意義，並在當下這一世積極修行，才能有更光明的來世。法鼓山 聖嚴法師 真情留言——如何珍惜生命？就是多用智慧和慈悲，不為自己增加苦惱，不為他人製造麻煩；多為自己爭取奉獻他人的機會，多為他人提供離苦得樂的幫助。感動推薦——賴聲川 表演工作坊藝術總監

《科技和小工具的歷險記》身臨其境接觸超過15項突破性的進步，這些進步改變了我們的生活、工作和娛樂方式。第一台電腦是什麼時候發明的？光纖技術如何改變通信？如果你能用現實生活中的「力場」保護你的財物呢？在數位筆記本上塗鴉，與機器人朋友鬥智鬥勇，並穿著 GPS 鞋四處走動！從清潔我們生活空間的機器，到載著我們移動到各地的引擎，從口袋型設備到巨大的資訊中心，以前所未有的方式認識科技和小工具的驚人運作！*本書擴增實境(AR)互動功能，需依書中說明下載APP(Snap Learn)後使用。Adventures with Technology and Gadgets is an immersive encounter with more than 15 groundbreaking advances that have changed the way that we live, work and play. When were the first computers invented? How did fibre optic technology transform communications? What if you could protect your belongings with a real-life "force field"? Scribble in a digital notebook. Pit your wits against robot friends. And walk around in GPS shoes! From the machines that clean our living spaces to the engines that move us from place to place, and from pocket-sized devices to vast hubs of information, grasp the astounding workings of tech and gadgets as never before!

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DK人氣兒童雙語圖典系列繼《兒童英漢圖解常用1000字(1000 useful WORDS)》及《兒童英漢圖解STEM 1000字(1000 STEM WORDS)》又一新作幫助孩子探索大自然概念，擴充中英自然科學詞彙量！★ 包含各種與大自然相關的名詞、動詞和形容詞，圖文並茂，幫助孩子理解有關自然科學的概念。★ 29個和大自然有關的主題，由動物、植物、天氣，以至雨林、稀樹草原、沙漠等，豐富孩子有關大自然的詞彙量，提高孩子的思維能力，從小認識保育大自然的重要性。★ 書中設有各種趣味提問，讓孩子在書頁上尋找答案，啟發他們思考和討論，有助發展語言能力和溝通能力。年幼的孩子是天生的探險家，他們喜歡觸摸、嗅聞，讓自己沉醉在周遭的環境之中。本書將讓他們掌握與大自然有關的關鍵詞彙，用以分享他們的經驗，建立與野生生物、環境與地球相關的知識。本書亦將鼓勵孩子發問，引領他們看得更遠，學得更多。在學習的過程中，最重要的就是按照孩子的喜好。家長們可以按孩子的興趣選擇不同主題去學習生字，本書的1000個詞彙共分為29個主題，包括：1. Our Planet我們的星球2. Our world’s resources地球的資源3. Humans and nature人與大自然4. Nature activities戶外活動5. Weather天氣6. Extremes極端環境7. Kingdoms of living things生物王國8. All sorts of plants各種各樣的植物9. A closer look at trees喬木放大鏡10. Plant and fungus life cycles植物與真菌的生命周期11. Animal life cycles動物的生命周期12. Animal families動物家族13. Heads, bodies, and feet頭、身體和腳14. Feeding time用餐時間15. Communicating溝通交流16. Animal comparisons動物大對碰17. Animal clues動物線索18. Gar

《活出健康－慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人，大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識和技巧，並有健康的身心持續從事需要與想要的日常活動！ 第四版的《活出健康－慢性病自我管理》將舊版內容重新修改，讓讀者容易閱讀並更新最新研究成果與資訊。本書內含許多重要且實用的自我管理技巧、建議與健康策略，讓慢

「管他的」是一門高深工夫。 在這本劃世代的勵志書裡，超紅部落客毫不廢話，直截了當告訴我們，停止隨時隨地「保持正向」，而是要更懂得因應逆境。 數十年來，我們一再被灌輸，正面思考是快樂充實人生的關鍵。不過馬克．曼森說：「去他╳的保持正向。我們就別再裝了，人生遜斃了，但我們不能坐以待斃。」他在人氣紅不讓的部落格裡，既不會粉飾太平，也不會含糊其詞。他如實說出了真相。這些原汁原味、讓人眼睛一亮、戳

This book is a unique synthesis of the latest findings in the quantum physics and chemistry of water that will tell you why it is so remarkably fit for life. It offers a novel panoramic perspective of

雋永20年的經典全球暢銷書《更快樂》正向心理學大師重磅力作高要求者、頂尖職場人都在練的解耗心法！10個日常練習擺脫負面完美主義，過一個更豐盛快樂的人生！停止追求不存在的完美，給拚盡全力卻依然焦慮的你，一個放過自己的溫柔解方你是不是也常陷入這種困境：事情一定要做到一百分才肯交出？稍微出現瑕疵就全盤否定自己？在哈佛大學數百年的歷史上，有一門課寫下了傳奇：每五個哈佛大學生中，就有一人選修；上完課後，都有人表示「這門課改變了我的人生」。這門課的主講者正是當代正向心理學巨擘——塔爾．班夏哈。作為全球頂尖企業爭相聘請的心理策略顧問，班夏哈早在將近20年前就洞察到現代人內心最深沉的盲點：對完美的極致追求，正是通往幸福的最大障礙！這本被譯為數十種語言、暢銷多年的心理學經典著作，至今依然是擺脫高功能焦慮與內耗的重要指南。完美主義者追求的是一種不切實際的「無菌狀態」。 他們認為人生必須是一條毫無瑕疵的直線，將失敗視為災難，將痛苦情緒視為弱點，誇大每一次的瑕疵。結果，愈排斥不完美，愈陷入內耗與無所作為的絕境。班夏哈提出了劃時代的心理學智慧——「最適主義」（Optimalism）。最適主義者懂得接受現實的局限，明白真正的成長從不是直線前進，而是像螺旋般曲折上升。他們懂得將失敗與挫折轉化為生命中最寶貴的回饋。獻給所有渴望在個人生活與職涯中減輕壓力、獲得更多平衡的人：●打破無菌假象：主動接納悲傷與脆弱，在擁抱負面情緒中找回真實的幸福。●重塑挫折視角：拒絕把失敗當成世界末日，學會從遺憾與打擊中汲取成長養分。●啟動螺旋上升：擺脫「非贏即輸」的極端思維，在現實的限制裡，尋找「足夠好」的自由。本書不只談觀念，還設計了大量的自我反思與10種正向心理學修練，同時引導讀者將最適主義的思維，應用在教育、親子、職場、人際關係等生活面向，可以邊讀、邊練習、邊自我修復——在這個高壓時代，找回感受幸福的力量！10大正向心理修練工具，幫助你鬆綁沉重的心理束縛：1. 看見改變障礙：打破固著的心理防禦，邁出轉變的第一步。2. 換個鏡片看世界：建立彈性思維，擺脫非贏即輸的極端思考。3. 不急著給答案：在不安中給予自己沉澱空間，不必立刻防禦反應。4. 拿掉快樂糖衣：不再壓抑負面情緒，坦然面對並消化脆弱。5. 受苦帶來的禮物：從挫折中提煉養分，鍛造反脆弱的心理韌性。6. 寬待自己：停止無止境的自我批判，建立內在支持系統。7. 不

Be Fit for Life: A Guide to Successful Aging is a self-help book for anyone interested in living a happier and healthier life. Aging is a life-long process and the sooner one accepts this and better p

Operations Research uses a balanced combination of theory, applications and computations to help you learn the basics of operating research (OR). It focuses on algorithmic and practical implementation of OR techniques. Easy-to-understand numerical examples explain often difficult math concepts, helping you grasp the foundational idea without getting stuck on complex theorems or notations. Full case studies and math-free anecdotes show how algorithms are used in real-life applications.The 11th Edition introduces analytics, artificial intelligence, and machine learning topics that strengthen and streamline the decision-making processes involved in OR. New stories, 3 new chapters, new case studies and sections provide an up-to-date introduction to the field of OR.

In everyone’s life,there are the most difficult times.Have you encountered yours?The Buddha was a human being, not a god.He knew the path to true wealth,spoke of love and affection,and was caring and righteous.Encountering him will help you navigate with fewer road blocks.In this book, may you find solaceand overcome tough obstacles through vivid comicsthat weave stories relevant to today’s living.

榮獲《今日基督教》（Christianity Today）年度書獎（靈修類）跟耶穌慢下來……少一點焦慮急躁，多一點神聖從容，以耶穌的步伐，愛上帝和服事人在科技的大力協助下，我們做的事確實多了，但人生更有意義了嗎？我們竭盡全力事奉，日夜不停為上帝做工，是否只是為了逃避停下來的那一刻，害怕與上帝相對無言？我們是否經常走路很趕、做事很急，想用最少的時間做最多的事？我們應該怎樣在工作事奉與休息之間達致平衡？在匆忙成癮的焦慮世代中，趕急彷彿就是效率，是證明「我很重要」的惟一指標。然而，在趕急中，我們很容易錯過上帝的邀請和機會。我們東奔西跑，忙這忙那，卻看不見聖靈放置在腳前的差事。生活，不應受制於世界的步伐，而要得力於主耶穌的恩惠與從容。本書探討趕急心態令人錯失的種種，以及如何在繁忙的生活事奉中保持從容。從容關乎心態，而非關乎日程。從容不迫不等於懶散，二者實在有天壤之別。作者帶領讀者定睛在耶穌身上，留意祂昔日服事、禱告、安息的生活節奏，並提醒讀者愛和成長從來都是急不來的。各章末附有反思問題，書末更加入小組聚會指引，方便讀者作個人思考或小組研習之用。附錄的「從容不迫五分鐘」亦能幫助讀者實踐所學，操練從容，讓生命重新得力。作者簡介艾倫．法德林（Alan Fadling），美國《今日基督教》（Christianity Today）年度書獎得獎作家，美國加州「從容生活」（Unhurried Living）創辦人兼主席，致力啟發人過從容不迫的豐盛生命。他的事奉足迹遍及世界各地，透過演講、培訓團隊、帶領退修營等，幫助信徒及領袖與上帝建立深厚關係。他是獲認證的靈性導師，另著有 An Unhurried Leader、A Year of Slowing Down、A Non-Anxious Life 等。

本期共收錄論文三篇：惠男著〈薩木薩克早年經歷考：清朝在喀什噶爾與中亞帕米爾以西的政治困境，1759-1784〉、林宣瑋著〈末代國師：第七世章嘉呼圖克圖〉、王超然著〈自立與依附：以中共統戰對象李劼人為例〉；及書評兩篇：仇乙彤撰〈Elif Akçetin and Suraiya Faroqhi, eds., Living the Good Life: Consumption in the Qing a

Improve YOUR world. Dean Karlan and Jonathan Morduch's Economics 3e is built around the central concept that economics is a powerful and positive tool that students can use right now to improve their world. Economics uses examples and issues that resonate with students' experience to draw them in and frame ideas to help develop their economic intuition.- Using a balanced approach, students are able to sharpen their own understanding of topics by focusing on the data and evidence behind the effects they see. Students are equipped to understand and respond to real-life situations thought their new economic lens and challenged to decided how they will improve their world. -The third edition delivers core economic concepts along with exciting new ideas in economic though and strives to keep students engaged by confronting issues that are important in the world-This text combines a familiar curriculum with material from new research and applied areas such as finance, behavioral economics, a

本書涵蓋了許多議題，告訴我們人生真正重要的事情是什麼，作者將之稱為「愛」──愛他人，載他人生命中帶來影響，讓他人活得更自在。這些事情讓一個人的生命具有高超的價值，整本書值得您收藏，更值得您細細品味的好書。

First published in 1915, this detailed account of missionary life in Taiwan from a man who spent more than 44 years living there, provides primary-source information for those interested in the earl

Ideal for readers encountering biochemistry for the first time, Garrett and Grisham’s BIOCHEMISTRY, Seventh Edition, makes even complex course concepts more accessible while revealing the beauty and usefulness of biochemistry in the everyday world. This engaging text illuminates the fundamental principles governing the structure, function and interactions of biological molecules, providing a solid foundation in biochemistry whether you are an undergraduate majoring in life sciences, chemistry or premedical programs, or a medical or graduate health sciences student seeking a deeper understanding of human physiology. Updated to reflect tremendous recent developments in biochemistry, the Seventh Edition features new and revised material and presentations throughout the text, incorporating additional content while maintaining a balanced and streamlined presentation. In addition, the authors emphasize the interrelationships of ideas to help you appreciate the overarching questions of bioche

Traumatic spinal cord injuries have become increasingly common, with nearly a quarter of a million Americans dealing with the condition and another 10,000 new cases each year. The need for a simple, a

「通常是『失去』教會了我們看到事情的價值。」――叔本華 慢性病是一種失落，依據個人的病情和病程，可能會面臨體力上的限制、經濟困境、關係上的挑戰，以及其他種種。或許你覺得曾經所期盼的未來被偷走了。 除了良好的生理照顧，正視並疏通慢性病過程中所產生正常且必要的悲傷，是與慢性病好好共度生活的核心。哀悼（mourning）是很重要的自我照顧。書中的100則點子和即時行動，協助你對每天的感受能夠有所調

★ 50+ 世代顛覆年齡、翻轉社會新主張！「年紀變大最棒的就是能夠自由自在去做想要做的任何事，成為你想要成為的人。」―――歐普拉60歲生日感言我不覺得自己老，不覺得自己在走下坡；我正站在山巔，我喜歡這裡的風景，開始思考接下來要攀爬哪一座山。這是人類史上第一次出現「長壽不稀奇」的年代──如果你今年五十歲，眼前還有三、四十年的歲月。這個新的生命階段給予我們更多時間慷慨付出、自我實現、為社會貢獻一己之力

高齡世代下的我們，即使必須活到100歲，都要健康幸福一輩子！英國「老年醫學」權威醫師＋「正向心理學」首席講師，蒐羅全球實證研究，專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」 我們所置身的世界，日趨高齡化，人們越活越久。光是英國，超過百歲的人瑞數量在過去三十年來已呈四倍數成長。換句話說，每個現代人都必須有自己可能活到百歲的心理準備。對此漫漫人生，你打算怎麼活得健康又幸福？ 英國「老年醫學」研究權威派翠

★ Amazon 商管類No. 1、韓國教保書店商管類Top 5，讀者5顆星最高好評！★ 紐約時報暢銷書《紫牛》作者賽斯・高汀、成功學大師史蒂芬・柯維重量推薦全球25位頂尖成功人士大方分享，埋頭苦幹的人絕對不懂的聰明成功法！掌握66 個讓你效率飆升的必勝工作法則，就能擺脫窮忙，永遠比別人早下班！為工作犧牲落伍了！現在流行的是，完美達標後從容下班！我們都認為，必須在工作上投入龐大的心力，才能獲得升遷

美國最有影響力的十大畢業典禮演講 華萊士（David Foster Wallace），美國當代聲譽最卓著的作家 他的演講後來被一家工作室做成一支影片，在youtube上短短一禮拜就有四百萬人點閱。 你可以把它當作是對知識分子的最後演講。──《時代雜誌》 ◆有兩尾正值青春年少的魚兒，肩並肩地游著，遇到了一尾正要去別處的年長的魚。年長的魚向他們點點頭打了招呼，問候道：「早安啊，孩子們。水怎麼樣啊？」這