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MOOK系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！資料太~~多~~啦~~~東西兩冊‧日本輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！ 想去日本，自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？先決定你要去東邊，還是西邊吧！ 【本書特色】1. 西日本必去景點「全制霸」：沖繩一路到富山，網羅二府25縣必去景點，讓你西日本制霸一個都不漏！2. 超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到不行～3. 小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食穿插奢華和牛也HEN可以！ 4. 一次K.O複雜交通、票券：從新幹線、JR、私鐵，到長途巴士、公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊西日本。5. QRCODE、MAPCODE齊備：店家資訊、交通時刻表、地圖等實用訊息手機一掃就查超便利，不用再辛酸KEY老半天。 看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！1. 日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字2. 只聽過東京大阪，其他地區都是一張白紙3. 想嘗試大範圍玩西日本，卻對行程串聯束手無策4. 查資料好麻煩，渴望懶人包降臨 西日本自助旅行超簡單！跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

MOOK系列日本行程書，日本經典行程完全收錄！資料太~~多~~啦~~~東西兩冊‧日本輕輕鬆鬆 全‧制‧霸！ 想去日本，自由行當然是王道！但要怎麼規劃行程呢？先決定你要去東邊，還是西邊吧！ 【本書特色】1. 東日本必去景點全制霸：名古屋一路到北海道，網羅一道一都18縣必去景點，讓你東日本制霸一個都不漏！2. 超彈性景點自由配：青菜蘿蔔各有所好，這個點不愛沒關係，雙手奉上替代選項、建議停留時間，連交通串聯都幫你想透透，貼心到不行～3. 小資、輕奢華任挑任選：吃喝、住無疑是自由行的花費大宗，為了方便旅人掌握預算花費，且花得精巧，提供多元價位食宿選擇，清楚標示價格區間，想平價美食穿插奢華和牛也HEN可以！ 4. 一次K.O複雜交通、票券：從新幹線、JR、私鐵，到長途巴士、公車，以及各方PASS，龐大資料通通圖表式整理，搭配超詳盡解說和分析，協助你以划算、省時、高CP值的方式暢遊東日本。5. QRCODE、MAPCODE齊備：店家資訊、交通時刻表、地圖等實用訊息手機一掃就查超便利，不用再辛酸KEY老半天。 看了老半天，還是有點怕？舉凡有下列任一項症頭，這本書很適合你！！1. 日本自由行什麼的，只有「茫然」兩字2. 只聽過東京大阪，其他地區都是一張白紙3. 想嘗試大範圍玩東日本，卻對行程串聯束手無策4. 查資料好麻煩，渴望懶人包降臨 東日本自助旅行超簡單！跟著行程走，照著路線玩，你也可以是日本自助旅行小達人！

1.依勞動部發展署技能檢定中心公布的最新試題，詳細解析各試題之工作原理及術科解題方法，使讀者能融會貫通。2.分三階段密集訓練，幫助讀者加深記憶。在學校設備不足的時候也能有效應用工場來做訓練。3.訓練步驟有詳細圖示說明，也有完成圖可供對照。4.採用AHDL程式語法，快速建構題目要求的功能。5.本書EDA軟體採用 INTEL 公司的Quartus II 13.0sp1 及 PCB繪圖軟體採用 RS Components 公司的 DesignSpark PCB 10.0，易學易操作，且免費下載。PCB繪圖軟體部分，另外提供KiCad繪圖軟體操作流程，方便使用技檢中心提供現成的零件庫。6.本書附有教學影片，方便讀者自修訓練。

結構式遊戲治療之策略遊戲包含兩個主題，第一個是治療師在對兒童有了正確評估後，所設計來調整兒童的緊、鬆行為，滿足其親密和自主的心理需求和促進情緒流動的策略遊戲。治療師在執行這些有意圖的策略遊戲時，必須對遊戲所能產生的轉變機制有深刻的了解，同抱持著接納、尊重與邀請的態度來執行這些策略遊戲。第二個就是根據七個療癒元素設計的家庭親子遊戲，這類親子遊戲可以邀請親子在遊戲單中進行，也可以邀請家長將這些遊戲應用在家中。本書介紹五類的策略遊戲，分別為：(1)結構式遊戲治療之架構策略遊戲；(2)結構式遊戲治療歷程回顧之策略遊戲；(3)結構式遊戲治療調整緊鬆之策略遊戲；(4)滿足自主需求之策略遊戲；(5)滿足親密需求及促進情緒流動之策略遊戲。家庭親子遊戲則是根據下述七個療癒元素來設計相關遊戲活動：(1)開心、有趣且有明確規則的遊戲；(2)合作或能力展現的遊戲；(3)滋養撫育的遊戲；(4)自我接納、利己利他的遊戲；(5)情緒經驗充分表達的遊戲；(6)連結的遊戲；(7)轉折之未來、計畫、回顧、回憶的遊戲。結構式遊戲治療之策略遊戲是一些有趣又有療效的遊戲，其應用性可以從遊戲室擴展到家庭、學校。期待這本書能讓讀者更有所體會到筆者所強調「遊戲治療生活化」的概念與目標。

內容簡介：在遭逢命運冰點的此時此刻，「心」成了人類最後的籓籬……在現實與虛構之間，張草的奇思妙想為我們填補了未知的空白！顛覆想像、撼動五感的「末世三部曲」最終曲華麗大完結！ 《冰河之書》預言：「當撒馬羅賓從冰原崛起，亦即所有生命泯滅之時。」歷經數千萬年的醞釀，一場毀滅與重生並存的風暴即將席捲而來……鐵臂逃離了三聖的掌控，卻得知天縫下的族人被一群半人半機器的怪物所俘虜。為了找尋族人的下落，他乘著飛蜥，穿越綿延數十公里的城市廢墟森林，忽然間一片巨大的蔚藍闖入了他的視野，這是他第一次見到海洋。曾經他以為天縫就是他的世界，如今他已不再對世界設限，甚至開始相信，這片海洋還不是世界的盡頭。就在鐵臂看著這片蔚藍感覺暈眩的時候，他望見遠方島嶼似乎有一個人端坐在山丘之上，莫非他的族人就被囚禁在那裡？與此同時，鐵臂離去後的蓬萊，一隻奇特的大鳥突然在聖殿上方現身，牠就是鐵臂從地下墓穴挖出的肉球所長成的生物！「怪物！怪物！」眾人驚呼不斷，卻瞬間靜聲，彷彿心靈遭到控制，集體唸誦起「歐牟……」。沒有人發現，陰暗的角落裡還藏著另一名半鳥人，牠看著眼前的這一幕，心中想著：冰原的時刻來臨了！三千年前「撒馬羅賓」胎死腹中的偉大計畫就快要實現了……

＊邊學邊玩，強化邏輯思考、問題解決力，培養STEAM新素養＊孩子自己動手做實驗，打造創意、思考與實作並重的創客精神【本書５大特色】１ 5大類Ｘ23個必學原理Ｘ43則研究主題Ｘ100個up有趣實驗２ 依程度區分，和學校自然課程息息相關３ 趣味實驗、清楚解說、圖文並茂的呈現４ 就近取材真方便，做實驗不必勞師動眾５ 邊玩邊學的新創意，開拓孩子科學視野【為什麼要鼓勵孩子做實驗？】１ 手做實驗是王道：盯著教科書，看不出所以然。親手實驗、用心觀察，才能體驗到科學的無限樂趣。２ 愈挫愈勇能成功：實驗總有失敗的時候，但失敗能讓成功的喜悅加倍，體會到「原來是這樣子」的驚喜。３ 挑戰讓人更進步：每個實驗都是挑戰，每個挑戰都是進步。動手做就對了，增進知識，強化學習態度！適玩年齡：8-12歲小學生的科學實驗，附詳細步驟圖解，在家就可以動手做，強化記憶！

教出一位科學家很難，不如培養孩子的科學腦、當個科學人！科學人會思考、質疑，動手做、找答案，進而能解決生活問題。這就是一種科學探索的能力，也是帶得走、不被取代的能力。【為什麼要鼓勵孩子做實驗？】◎實驗輕鬆上手，科學知識秒懂◎習慣動手做，大腦不會變懶惰◎強化邏輯力、理解力、組織力◎培養STEAM新素養與創客精神【科學玩很大３大特色】１趣味實驗、清楚解說、圖文並茂的呈現２就近取材、邊玩邊學、數不盡的新創意３營造無壓學習環境，奠定自然科的基礎【整個家都是孩子的實驗室！】全書「24組研究主題ｘ51個科學遊戲」，１週做１個生活實驗，不只在家不無聊，本來對孩子而言陌生難親近的科學百科，就能逐漸被理解，替自然學科奠定基礎。◎能夠想像嗎？一顆小碎冰讓水瞬間結凍！【過冷現象】◎有人發現嗎？穿襪子好滑，光腳丫又卡卡！【摩擦力】◎這是真的嗎？「水」也懂得團結力量大！【表面張力】◎曾經聽說嗎？所有磁鐵都是指南(北)針！【磁鐵的特性】……（傳治郎老師有好多有趣的點子，等著大家一起來挑戰喔！）【日常研究超展開！4步驟開啟新研究】１決定研究的主題一有想做點什麼的念頭興起時，就決定大概的方向，趕緊開始吧！２隨意挑戰一個實驗從最簡單最有趣的做起比較好。實驗都會有誤差，務必多試幾次。３從第1個實驗找靈感透過第1個實驗結果思考「為什麼」，並尋找第2個、第3個實驗的靈感。４統整實驗的結果歸納各實驗的結果，才能下結論。記得要用最清楚易懂的方式（如表格、圖畫、照片等）來呈現。

本書收錄公職考試【自動控制】99~111年共十三年的申論試題詳解，幫助您一次準備全面應戰、熟悉題型順利上榜。 本書收錄科目包含：自動控制 本書收錄考試包含：高考三級、地方特考、關務三等、鐵特高員三級 本書特色： 1.補班名師解題，不用三顧茅廬立即獲得大師精準考題解析。 2.多年度試題一次收錄，輕鬆練習歷屆試題。 3.一題搭配一詳解，演練有錯立即修正，加深印象。

產品特色： 1.透過「螺旋式教學」提供一套具有邏輯先後順序教材，由具體到抽象，由簡單到複雜的創客教材。 2.透過「創客教育」讓學生們創意發想生活運用主題，讓學生可以透過「複製、修改、創造」實驗教材來提高創新思維。 3.親自動手「組裝」，訓練生「觀察力」與「空間轉換」能力。 親自撰寫「程式」，訓練學生「專注力」與「邏輯思考」能力。 親自實際「測試」，訓練學生「驗證力」與「問題解決」能力。

作者為了協助考生在30天迅速掌握就業服務技術士考試要點，依據實際參與準備考試經驗，系統化編製考試要點與考情須知並隨附模擬考題，方便朋友們輕鬆通過就業服務技術士考試。 本書特色：1.30天迅速充電：系統化編訂就業津貼補助與社保給付。 2.精華重點+模擬考題解析，助您掌握重點！ 3.利己又助人：津貼給付顧問+職涯輔導顧問！ 4.表格化與更新歸納：表格歸納與修訂法規考題！

◎師鐸獎得主、字音字形競賽評審蔡有秩老師，指導選手參加語文競賽，榮獲國小、國中、高中、教大、小教、中教、教師、社會等各組第一名◎每天輕鬆學８則成語，專家解析字該怎麼寫，音該怎麼唸，還有近１５００則成語造句供參考！本書特色簡介：１.嚴選成語、審慎查考：參酌教育部《重編國語辭典修訂本》、《國語辭典簡編本》、《成語典》和歷屆全國語文競賽字音字形試題，選錄介紹適合國中小學生的成語。２.正音正字、積載語彙：每日8題形音義小測驗，並結合成語寫成生活例句，在讀文做題中，學會字該怎麼寫，音該怎麼唸，成語該怎麼運用。３.解析透闢、自學指南：以一天一學習的概念，透過題目的解析，提供國中小學生自學。

◎師鐸獎得主、字音字形競賽評審蔡有秩老師，指導選手參加語文競賽，榮獲國小、國中、高中、教大、小教、中教、教師、社會等各組第一名◎每天輕鬆學８則成語，專家解析字該怎麼寫，音該怎麼唸，還有近１５００則成語造句供參考！本書特色簡介：１.嚴選成語、審慎查考：參酌教育部《重編國語辭典修訂本》、《國語辭典簡編本》、《成語典》和歷屆全國語文競賽字音字形試題，選錄介紹適合國中小學生的成語。２.正音正字、積載語彙：每日8題形音義小測驗，並結合成語寫成生活例句，在讀文做題中，學會字該怎麼寫，音該怎麼唸，成語該怎麼運用。３.解析透闢、自學指南：以一天一學習的概念，透過題目的解析，提供國中小學生自學。

本畫冊收錄了由動畫製作公司ufotable從2018年6月至2020年3月期間，替「鬼滅之刃─竈門炭治郎 立志篇」所精心繪製超過300幅的各式插畫。而封面插畫則是由角色設計總監松島 晃親自操刀製作，最後還附上每幅插畫參與製作的人員名單，讀者們在欣賞出色畫作的同時也別忘了感謝許多幕後工作人員默默的付出與貢獻。

在數位行銷時代， 吸引目光是SNS及品牌成功的第一步！ 翻開本書，將想要「表現」的氛圍與「傳達」的意念， 轉化為吸睛的「主題」配色。 ★創作過程中，是否很難具體化你的想像呢？ 「想要有夢幻又可愛的童話氣氛。」 「如何表現下雨的城市，沉重又空虛的憂鬱？」 「想要復古中帶著甜美的感覺！」 「有沒有只用到藍色系的優雅配色呢？」 ★由日本mt紙膠帶•藝術總策畫，親自傳授── 9大主題、93組合、372色、1953個實例， 以「適用場景」和「風格類型」區分， 全方位收集適用於各種主題的配色提案。 除了色彩組合，更包含了圖樣設計示範， 以及顏色搭配的比例建議。 ☆特色1 只知道需求，也能選出配色 依照可愛、個性、時尚、美食等主題， 輕鬆找到你想要的色彩搭配。 ☆特色2 展現優雅日式美學 配色建議來自風靡全球的mt紙膠帶設計團隊， 僅需使用少數顏色，就能完成好感設計。 ☆特色3應用範圍廣泛 設計、插畫、社群媒體、活動、信件、室內設計、時尚…… 全方位收集適用於各方面的配色提案。 ☆特色4便於實際運用 各主題均附圖樣設計示範、2～4色搭配範例和各色的使用比例， 所有顏色均附CMYK（印刷）、RGB（攝影、電腦）、16進位色碼（網頁）色值。

每天多吃一口蔬菜，減輕身體的所有負擔。「7天」成功養成蔬食習慣、「3週」就能感受到變美、變健康！※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由1.排除身體裡多餘的鈉成分。2.讓身體的沉重無力及疲憊感消失、飲食口味恢復到健康的狀態。3.不想再反覆減重失敗，也不想再吃無聊的瘦身沙拉。4.改善黯淡無光的膚質。※不需要全面改變日常飲食習慣，只需要每天增加一點蔬菜攝取量就可以！要我們放棄最愛的食物，絕對是件難事，就算我們下定決心改變飲食習慣，也很難維持一輩子。現在起，不要再勉強自己，只要每天在日常飲食中增加一點蔬菜的攝取量，身體就能奇蹟般地變得更美更健康。※收錄超過100種以上的蔬食材料X 50道美味食譜本書收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅，哪怕是討厭蔬菜的你，也能盡情享用美食，缺乏料理天賦的人也可以輕鬆調理。書中將以各種方法幫助你在日常生活中建立屬於你的「蔬食習慣」現在，就請你試著依本書食譜身體力行7天，一定可以感受到肌膚與體況的轉變。 誰適合這本書？1.素食者。2.為了健康，明知道該為自己的飲食生活做變化的人。3.想瘦身卻總是忌不了口的人。4.身體容易水腫的人。5.身體總是感覺沉重疲憊、肌膚黯淡無光的人。

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雅思成績總是被口說拉低平均分數？口說想要高分？「流暢度」、「邏輯性」、「發音語氣」都很重要！除了多練習還有什麼方法？我們提供10大情境，結合口說3大題：簡介與訪談、長篇對談、討論，讓你面對主考官臨危不亂，不論題目怎麼出，你都可以侃侃而談、言之有物！最專業的10大必考情境 + 最全面的海量試題及破題攻略 + 最精準流暢的翻譯輕鬆掌握雅思口說應考攻略，高效練習提升應考實戰力！常春藤最強編輯團隊X英國權威英檢出版社Global ELT聯手出擊本書特色：◆10大熱門情境，重點一網打盡◆3大題最受用答題模式，攻略練習雙效合一◆海量練習題，打造作答神實力◆翻譯流暢又齊全，自我提升好便利1. 10大熱門情境，重點一網打盡 深度剖析雅思口說測驗最常出現的10大情境，漸進式帶領讀者做深度與廣度兼具的訓練，並建立答題觀念。2.3大題最受用答題模式，攻略練習雙效合一提供 3 個大題的作答模式、技巧及練習題，加倍吸收提升實力。3.海量練習題，打造作答神實力依各攻略內容及高頻情境設計練習題，加以提點應注意事項，引導讀者掌握回答重點。4.翻譯流暢又齊全，自我提升好便利提供全書翻譯及重要單字片語，理解內容最容易，自修、上課沒問題。本書適用學術組與一般訓練組。Global ELT 簡介Global ELT是英國專門出版針對國際認證ELT（English Language Teaching）測驗的模擬試題及準備用書的權威出版社，產品種類包括：雅思、托福、多益、劍橋國際英語認證……等。除了考試書籍，Global ELT也出版許多英語學習書籍，如文法、聽說讀寫、字彙、ELT字典、慣用語與動詞片語、英語學習主教材及各類分級讀本等。

一場由一隻雞衍生出來的療癒之旅……一個笑中帶淚、讓人再度愛上這世界的暖心故事▌ 就是「那隻雞」，讓人生轉了個彎……當艾拉以為永遠走不出來時，廚房裡的那隻雞扭轉了一切！90分鐘後，她和男友「高個子」劃開「午夜香雞」，配了紅酒和麵包，吮著沾滿蒜汁的手指和骨頭，連烤盤裡的殘汁都沒放過……這就是故事的開始。一切都會好好的，沒有什麼是美食解決不了的！▌ 50％的新鮮度＋50％的好手藝＋100％的愛＝200％的療癒系美食關於烤一個美味的派，艾拉給我們5個啟示：啟示1：晚上10點45分才開始做一個很複雜的派，對大家都沒有好處。啟示2：熱的豬肉凍會弄得到處都是。啟示3：熱豬肉凍、爐灶、凌晨2點，相加相乘就是破壞感情的妙方。啟示4：沒有任何派可以比得上你7歲時讀到的完美食譜。啟示5：雖然有啟示1～4，派仍然值得一做。……在吵完架又累到快升天後，嚐嚐費盡心思做出的派……結論是：超！好！吃！ 這就是人處在糟糕局面下想得到的那種愛！▌ 每個人都有砸鍋的時候，但事情多半有辦法解決（人生也是）不論廚師多有天分，或者食材多昂貴，人人都有能力搞砸，你不孤單。不要慌，一切都能挽救： 平淡無味的話，一點鹽和胡椒就會很驚豔。 如果過鹹，一罐番茄或馬鈴薯丁有如神助。 太掉漆就丟廚餘桶！（本書還有多道快速上手又美味的替代料理）……ok，上述說明忘了也沒關係，其實全書只有3原則：煮義大利麵的水請加鹽／遇到任何疑問就加牛油／持續做（）。再說一次，一切都會好好的，你不必煩惱到失眠！***************************************************************鹽與檸檬的合奏、洋蔥焦糖化的香氣、慢燉6小時的肉醬……每個再平凡不過的日常累積起來就是一段「值得活著的人生」▌ 如果文字有香氣，你一定聞得到令人留戀人生的味道 慵懶週日派：10分鐘就能搞定，大家還會誇你怎麼這麼棒。 解憂燕麥粥：最搭陰鬱的冬日早晨，甜鹹皆宜，哪還有比這更好的早餐。 不完美圓煎餅：保存期限不超過4天（實際上是，怎麼可能留到這麼久）。 微醺甜杏酒南瓜湯：適合一手端白酒，一手拿攪拌匙哼歌的週六進行。 罪惡的薑汁啤酒雞：又鹹又甜又黏呼呼，好吃到連盤子也想舔個乾淨。 鮭魚糯米佐烤核桃南瓜泥：加了椰奶真棒，但不知還算不算瘦身料理？ 三顆檸檬就能復元的檸檬奶酪：1個碗+3材料的

New for 2023, an exciting, magical illustrated story for young readers and the conclusion to the series from the bestselling author of Amelia Fang!The third book in this magical series from best-selling author and illustrator, Laura Ellen Anderson!Rainbow Grey may be only ten years old but the future of the whole world depends on her! It’s up to Ray to defeat Tornadia Twist – the greatest villain that ever lived . . .Ray has to figure out what her ultimate magical gift is anduse this power to stop Tornadia before she destroys the Weatherlands and Earth. With epic adventures, magic galore and everything at stake, the battle for the skies is ON!

1.提供僅需按部就班，即可順利完成專題的PIPE-A流程與模組。 2.說明PIPE-A每個模組的核心目標，提供實際範例，以迅速掌握關鍵點。 3.針對書面、網頁及口頭簡報等專題呈現的方式，提供理論及實務技巧，發揮特色及精神。 4.提供專題製作所需完整的撰寫與評量表格，讓師生在理論及實務過程中，培養創新思考模式。 5.提供專題網資源分享平台，讓各類型專題內容相互觀摩，提升專題製作學習成果的整體表現。 6.提供ZTC數位內容與專題中心平台，可觀摩各類型專題內容，提升專題實作學習成果的整體表現。 7.本書內容符合現今潮流，主題創新，並強調理論與實務的結合，鼓勵家政群領域學生積極從事專題研究，培養新元素，以提升學術研究能力與實務發展技能。 8.本專題實作宗旨以實務配合理論，訓練學生獨立思考能力，提升專業知識之應用，針對具延續性質之議題，提出不同方法或改進之作法。 ★MOSME 行動學習一點通功能： 使用「MOSME 行動學習一點通」，登入會員與書籍序號後，可線上練習本書題目，並搭配系統強化學習。 ‧ 診斷：可線上練習本書題目，檢視學習成效。 ‧ 影音：「創意專題實作篇」各主題之研究方法重點介紹。 ‧ 專題中心：ZTC數位內容與專題中心是由台科大圖書公司精心研發的專題實作資源分享平台，依使用對象其功能如下： 1.學生：可提供組員線上討論空間，擁有專題內容編輯權限。 2.老師：提供線上建議指導，擁有專題內容檢視權限。 3.學校：提供校方與科系依畢業年度留下學生專題紀錄平台，除了可供學弟學妹參考使用外，更可彰顯學校專題實作的水平。

產品特色： 1.系統化試題分類，立即掌握考試趨勢。 2.效率化快速刷題，全方位提升應考力。 3.線上化診斷考試，試考備考一站備足。

新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間， 日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點！討厭的「小肚子」，竟是糖尿病、心血管疾病、中風，及變老、變衰弱的大風險！為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？ 多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬…… 明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！ 台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。游能俊醫師體脂率從30％降到18％的飲食與運動好習慣 上萬人實證，有效擊退醣胖、減脂增肌、遠離糖尿病等慢性病如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常 游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，6年來體脂率維持在20％以下！他這樣做：飲食　321餐盤，顧健康依舊享受食物 游能俊長期推廣133低醣飲食，也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜，這是營養學上份量的概念，實際煮熟放在餐盤上，約等於321，也就是3是蔬菜（占餐盤一半）、2是蛋白質（占餐盤六分之二），1是醣類（占餐盤六分之一）。此外，如何吃對順序，不挨餓？還帶你看懂糖尿病營養品裡的「醣」。運動　把握飯後半小時到兩小時的黃金時間，有氧、肌力、伸展不偏廢 有氧、肌力、伸展該如何搭配？書中有基礎肌力運動示範，安全減脂增肌，打擊腹部脂肪，練出好體力與行動力。吃醣不是罪，過量才會出問題。 建立低醣新生活，享受真正活力慢老的第二人生。我非常感佩游能俊院長，近年身體力行，率先示範不管有無糖尿病都應該遵行的健康飲食和運動方式，可以降低高血糖、高血壓和高血脂，遠離中風、心肌梗塞的魔掌，安心生活。 

The bestselling Cupcake Diaries series is now available in graphic novel format! In this adaptation of the third book, Emma's earning money left and right--but is she in over her head? When Mia asks the Cupcake Club girls to be junior bridesmaids in her mother's wedding, everyone is super excited about the idea--especially when they find the perfect dress for the occasion! It's Emma's dream dress...except for the price tag. And with her mom recently out of work, there's not a lot of room at the Taylor house for extra expenses. Not wanting to disappoint her friends, Emma decides to take on a few more jobs and chores around the house to help cover the cost. Between babysitting her bratty brother, a dog-walking business, flute practice, the Cupcake Club--and oh yeah, being a typical tween girl--Emma may have bitten off more than she can chew. Can she pull of the balancing act and go to Mia's mom's wedding in style? Fun, bright, full-color graphic panels tell the story with the same humor

原本醫師判定只有3個月的生命，作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授，親身的體驗與實踐，與您並肩戰勝病苦，翻開健康的新頁！將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典！他肝癌切掉3分之2的肝，癌細胞轉移至肺部滿天星，化療25次、電腦刀放療12次、口服鏢靶藥，3年後復發再開一次刀。現在活出這樣的燦爛笑容，他怎麼做到的？健康不能等！癌症已經是現代社會普遍的慢性病，只是這個慢性病是以生死相許！如果你正在抗癌，那你絕對不能錯過本書，十年抗癌親身歷程，十八招調養方式！且讓抗癌心靈導師——韓柏檉，帶領你做一次身心靈全面的體驗，從外而內，由內而外，包括飲食、排毒、呼吸放鬆……等生活習慣的改變，到知足、認錯、懺悔、感恩，相信、信仰等生活態度的改變，不只教你如何抗癌，更讓你重啟人生！

◆知名創意手帳品牌【Q&A a Day】每日一問系列，以同樣的問題，重複回答、記錄三年，如實地觀察自己的反應及心境變化。◆《我們的每日一問》提供雙人共寫3年日記的難得體驗，不僅是回憶與經驗的記錄，也是分享、對話與敞開，更是在日常生活中隨機產生的獨一無二行為藝術。使用者不限於伴侶，更可及於家人、閨密或工作伙伴。365個問題★3年★給2個靈魂伴侶的2,190個互動機會每日一問，拍下你們共同生活的「快照」。一起創造回憶！◆內容簡介一天記下一句話，就能以最簡單的方式，替雙方的關係打造三年時光膠囊。《我們的每日一問：兩人3年日記》，在一年當中的每一天都提出一個問題，格子夠兩個人用一、兩句話快問快答。日記的提問五花八門，有的提及雙方的關係（「兩人打算出遊嗎？想去哪裡？」）；有的則請你們寫下彼此的事（「上一次對方讓你大笑是什麼時候？」）；此外還有很多可以各自回答的簡單問題（「你今天最重要的任務是什麼？」）。在日記的輔助下，雙方可以對照答案的異同處，觀察答案如何在三年間產生變化，替兩人的關係留下恆久的紀念品。***★每天簡短回答一個問題，打造三年的時空膠囊。★反思自己的生活，同時加深彼此的互動。★用手寫下關於對方的事，營造無可取代的分享空間。★想說但說不出口的，都可以用文字或塗鴉表達出來。★觀察三年間的變化，替兩人的關係留下恆久的紀念品。◆本書特色▲針對兩人關係設計的日記：這本雙人日記，封面採軟精裝、雙色印刷，設計精美，適合放在案頭、鞋櫃、茶几、飯桌等公共區域，當作固定陳設也不突兀。▲給兩位靈魂伴侶一個記錄生活、瞭解彼此的溝通空間：對於平日各忙各、擦身而過的情侶、夫妻、閨密、家人，這本雙人日記本可作為加深瞭解彼此的工具，共創零壓力的隨性分享。▲使用方式多元：因為是兩個人同時記錄，不僅可以對照不同的想法，想要吐槽、反駁、吵架、和好、原諒，或是說不出口的、不想聽的、看不到的眼神或心情，都可以用文字或塗鴉表現，描繪「兩個個體共同生活」的軌跡。▲讓人暫離虛擬的網路，回歸手腦並用的書寫：定期手寫抒發情緒，提高五感敏銳度，讓每天掛在網路上、浸淫在虛擬世界的現代人，暫時脫離數位生活，平靜享受類比活動的單純。▲創造自己的使用方式，從哪一天開始寫都可以：此筆記書有兩種使用方式：一種是三年都回答同一個問題；一種可以自行發揮，挑選自己在意的主題。而且不一定要從年初開始記錄，想要哪一天寫起都可以。

不用出國留學，也可以像在美國上課一樣！108課綱跨學科領域最佳素養教材！以英文跨學科領域多元學習，扎根培育素養！用美國教科書學英文是最道地的學習方式，有越來越多學校選擇以美國教科書作為教材，用全英語授課的方式教學，讓學生把英語當成母語學習。也有越來越多父母優先考慮讓子女用美國教科書來學習英文，讓孩子將來能夠進入明星學校或國際學校就讀。同時，108課綱強調跨領域學習，本套書以STEAM (Science, Technology, Engineering, Art, and Math) 元素的學習內容，讓孩子能把英語當作工具學習數學、科學、藝術等別的學科，實踐跨領域學習。本套書針對想要看懂美國教科書或準備到國外求學的讀者所設計，也非常符合108課綱的素養培植教材。程度由淺入深，每冊收錄36篇精心設計的美國教科書課文，並且依照學科及主題分類，學科包括社會、歷史、地理、科學、數學、語言、美術和音樂，主題涵蓋學校社區生活、各國文化節慶、動植物生態、繪畫與音樂等生活化主題。每課課文皆搭配關鍵字彙、彩圖和測驗題，不僅有助加強記憶，還能加深對各學科的認識。為什麼要使用美國教科書呢？TOEFL等國際英語能力測驗都是以各學科知識為基礎，使用美國教科書不但能大幅提升英文能力，也可以增加數學、社會、科學等方面的知識。程度分級／內容編排架構 本套書依難易度共分9冊，取材自美國學科課程，實際模擬美國上課實況。精心設計內容架構，方便讀者循序漸進完整學習與演練。Book 美國學校課程 級數 架構Books 1–3 美國學校1–3年級課程 初級─中級 課文─補充─測驗Books 4–6 美國學校4–6年級課程 中級─中高級 課文─補充─測驗Books 7–9 美國學校7–9年級課程 中高級 預習─課文─測驗Book 3 學習重點本書議題包括環保意識的養成、深入了解美國的歷史和文化、地球與月球的構造介紹、認識人體器官，和探討數學基本運算、英語諺語介紹、寫實和抽象藝術簡介與作品賞析、各類音樂簡介等。 人文社會學科：交通工具的演變、著名發明家介紹、美國政府和地方選舉、熱帶雨林、瀕危動物的保育、各宗教信仰介紹、宗教節日、美國早期移民歷史等。 &n

讀書過目即忘，看了等於沒看……讀了很多書，知識卻難以在腦中連結……被問「這是一本怎樣的書？」說不出個所以然……紅.遍.日.本.的最高閱讀法！1張紙 + 1支筆 快速吸乾全書精華，同時牢記內化曾帶來手寫歸納熱潮的日本暢銷作者淺田卓，將手寫歸納的方法落實在一張紙上，透過「紙1張」彙整法閱讀統整，3步驟完成表單的同時，也牢牢建構於腦中內化成有用的知識，無論閱讀、學習、準備考試等，都能立即派上用場！３步驟完成彙整表單步驟1：寫下日期、主題、目的步驟2：決定書目步驟3：What、Why、How以表單為基礎的多元應用目的、要求法─最快速度解構書內重點，達到閱讀目的因緣際會選書法─將書目邏輯分類，改變人生的選書法引經據典法─能巧妙牢記內容，連生澀難讀的經典名著也OK總體摘要法─以寫書者立場理解書籍脈絡，快速融會貫通互助閱讀法─透過表單及討論，吸收牢記書中重要內容目標貢獻法─用對方聽得懂的方式彙整，並進一步應用於職涯學習不同角度的換位閱讀①以「作品」為中心的閱讀賞析②以「作者」為中心的閱讀賞析③以「讀者」為中心的閱讀賞析活用３種記號，再艱深的書都能讀通「＝」換句話說、具體案例「⇔」對比、逆接「⇒」根據、因果關係【本書核心內容】●快讀、慢想、內化、實踐用1張紙直搗核心，快速彙整重點●紙1張表單整理術Step by Step建立紙1張表格，能作多種運用●10倍高效吸收攻略不只是讀，更能全部記住，將知識內化至大腦●極效瞬讀同時活用時間就是金錢，快速建立過目不忘的深化閱讀！【本書特色】萬用表單！作者親自設計，一一填入即能無痛彙整實際演練！選讀全球暢銷書目，將閱讀法真實帶入篇章彙總！確實理解每章節重要核心內容最高閱讀！15分鐘將一本書的重點融會貫通日本亞馬遜讀者好評推薦★　這本書濃縮了可以幫助自我成長的閱讀方法。強調「易於練習」的讀書法，而不只是把書讀完，強烈推薦給工作勤奮的你。★　透過一張紙建立出書的框架，讓我可以付諸實踐。★　這本書本身的結構讓你可以快速閱讀，並且永遠不會忘記它★　本書提供了任何人都可以遵循的組織思想方法，這對於閱讀非常有幫助。

◎代理經銷：白象文化建材專家選用指南一次搞懂！新建材知識．新技術工法輕鬆看懂．選對建材，不求人！建材專家手把手教你，怎麼選！怎麼用！收錄8大常用建材種類匯集50家行業專家 現身說法超過850張建材工法詳細圖說業內唯一！由公會主導行業專家編刊而成建築/室設/工程行業職人必備實用工具書1 | 磚材2 | 地坪地材3 | 天花隔間4 | 油漆塗料 5 | 廚衛系統櫃6 | 門窗玻璃7 | 冷暖空調設備8 | 戶外建材專家推薦台北市建築材料商業同業公會 理事長 王振榮中華民國全國建築師公會 第十五屆 理事長 劉國隆中華民國室內設計裝修商業同業公會全國聯合會 理事長 陳銘達

你家設計也有挺廢的時候？！ 破除風水、機能多工組合、擺脫畸零地 一個好櫥櫃 幫你解決室內裝修三千煩惱 行家專業推薦 Re Life整理收納創辦人 / Blair 臺灣建築物室內裝修專業技術人員聯合會理事長 / 江欣政 id SHOW居家設計平台執行長 / 鄭人文 暢銷作家 + 職人能手 / 敷米漿（姜泰宇） 櫥櫃好主意，快速解決裝修問題！ 你以為木工上個底板、釘個桶身、做個結構，貼貼木皮，櫥櫃就大功告成，其實背後藏了許多不為人知的小秘密。 ｜這些都是櫥櫃設計｜ 家具式以外的複合機能，顛覆你的想像空間  梯下空間藏哆啦Ａ夢的百寶袋，抽屜櫃、汙衣間、展示櫃，多元機能超乎想像  玄關櫃可以打斜的，改變開口動線，還能避掉風水問題  平凡無奇的展示櫃，其實是暗門，推開進入另一小小世界  隔間不一定是牆，櫃體也能是隔間  電視牆嵌中島餐桌，一物好多用 ｜櫥櫃設計停看聽｜　誰才是最佳Mr.櫥櫃，也有心理測驗找到對的那一個 櫃子到底要做多大，是要抽屜櫃，還是要展示架，到底要不要有門片，可不可以學別人架高木地板，底下藏收納空間，不是說做就做，櫥櫃也有設計的SOP。  基本3步驟，1.判斷空間坐落點，2.評估使用用途，3.再來挑選類型和內裝  決定性3條件，引導設計手法。1.需求、習慣的隱形條件，2.預算、格局與環境的有形條件，3.喜歡的風格、樣式與建材的美學條件  三層櫃，上展示，中間是工作檯面，下層是收納空間，最適合放在中島廚房餐廳區  抽屜櫃還區分深抽、一般抽和淺抽，依收納物品材積來評估選項  狹長型壁面做櫥櫃，可以變化組合，免得單調、大而無當 ｜櫥櫃萬萬能｜　不只收納，解決空間疑難雜症的美型設計 好的櫥櫃設計，不只是用來儲存擺放、或是純拿來展示，是可以解決空間各種格局問題，幫多邊角基地變方正，幫忙處理尷尬癌上身的先天風水瑕疵，打造最佳生活動線。  大型櫥櫃轉移焦點  修飾空間比例，調整立面水平  多面櫃設計創造複合型動線，界定空間順序地位  校正不規則畸零地，又不擔心空間被浪費  住宅最在乎的對沖風水，一「櫃」解決 ｜設計小心機｜　櫥櫃好壞就看背後的施工到不到位 櫥櫃安裝改造，施工細節一旦馬虎會「初四」，一次公開設計師們的櫥櫃工程密技。  木作櫥櫃，特別是原木色調，建議要上保護漆，延長使用壽命，還能避開髒汙染色  展示櫃內嵌燈條，引線怎麼留，決

★依賴症無所不在！網路、遊戲、手機、咖啡因都可能導致依賴症！ ★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴 ★本書主要介紹三大類依賴症： 1.物質依賴症：藥物、酒精、尼古丁、咖啡因、抗焦慮劑 2.行為成癮：賭博、手機、性愛、購物依賴、竊盜癖 3.對人的依賴：常見於親子、夫妻、戀愛間的人際依賴 依賴症是種對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來，研究人員解開這種病與腦的關係，無關年齡、性別或社會地位，特別是網路發達後，人人手機不離身，孩子整天沉迷網路、電子遊戲；每天都來喝杯咖啡，居然也可能得到咖啡因依賴症。可見這些成因就潛藏在我們日常周圍，任何人都有可能罹患依賴症，不容忽視。 依賴症麻煩的地方在於患者難以自覺，症狀又會不斷反覆。為什麼依賴症這麼難以戒除？與日常習慣的分界又是什麼呢？而為了緩和痛苦而選擇依賴，有時反而會陷入不健康的人際關係，即使遭受否定、暴力仍無法捨棄。本書亦介紹常出現在親子、夫妻、戀愛間的依賴關係。 最後從最新的腦科學知識和心理學角度，揭露依賴症的原因與恢復方法。依賴症是復發率非常高的疾病，若能避免「孤立」的環境，並尋求專業協助，相信能為各位讀者帶來幫助。系列特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權，以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像，深入淺出解說科學知識，淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問，啟發讀者對科學的探究興趣。

★臨床心理師 蘇益賢 審訂 ──現任初色心理治療所副所長與多家企業合作之企業講師 ★詳細介紹30種以上的精神疾病症狀及9種療法 由於社會大眾對精神疾病的認知度越來越高，每當有天災人禍或發生社會案件時，相關議題便會不時浮上檯面。 ★本書分成三大章節： 1. 網羅多種精神疾病的症狀及原因 2. 現代社會造成的心理問題 3. 精神疾病的治療方法 由日本專業醫生針對憂鬱症、心理創傷、思覺失調症、酒精依賴、自閉症、過動症等等，解析症狀並提出建議與應對方法，種類詳盡，資料豐富，不但能讓對專業領域有興趣的讀者具備初步認知，未來想從事心理治療的學生，也能一探究竟。這些精神疾病或許沒有離我們很遠，身邊也許就有人受憂鬱症所苦，因拒學而無法完成學業；或是年長者深受失智症、睡眠障礙困擾；而孩童跟成人也都有可能出現發展障礙的問題，增加認識就是及早治療的第一步。 另外現代社會常見的心理問題，如「網路霸凌」、「炎上」等由某人引起的批判，隨即蜂擁而至導致事態難以收拾，已釀成數次悲劇；在社群上因為「已讀不回」而遭到欺負；因現代家庭結構改變，持續增加的「產後憂鬱症」、「虐待」等問題。透過這些議題，讀者也可以一起思考造成這些狀況背後的社會問題。系列特色 1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權，以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像，深入淺出解說科學知識，淺顯易懂。 2. 以一書一主題的系統化，縱向深入閱讀，橫向觸類旁通，主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。 3. 以不同的角度提出各種科學疑問，啟發讀者對科學的探究興趣。

EZ TALK為您呈現── 3大新聞類型╳14大領域主題╳年度40則國內外新聞 嚴選40則重點新聞 回顧2022年不可不知的大事件 囊括新奇、娛樂、名人、衛生 國際、社會、政治、科技、環境、經濟 藝文、教育、體育、影劇14大主題 關鍵新聞絕不遺漏！ 特色1：主題式新聞介紹，掌握全球大事，接軌國際 本刊分成News TV、News Reading、Life News三大區塊，從熱門娛樂趣事、嚴肅國際要聞，到與生活相關休閒話題等，共14大領域，主題式整理2022年度40則重要新聞事件，帶你了解今年必知的全球大事，培養國際觀。 特色2：學習單元「EZpedia」，掌握專業知識用語 閱讀國際新聞最大問題之一，就是各主題有各自專門用語及習慣用字，學校所學單字往往不夠用！本刊精選「EZpedia」補充新聞用字與背景知識，詳細解說專有名詞的意涵，系統化閱讀文章才能更有效率。 特色3：新聞呈現方式多元，閱讀新英不再枯燥乏味 新聞內容涵蓋主播講稿、名人採訪、報章閱讀，帶你從口述訪談與專業文章視角，理解不同主題的國際新聞，從多方角度訓練閱讀能力，增進字彙與片語。搭配線上音檔，一併提升聽力與口說。 推薦人 林齊?｜《udn global 轉角國際》主編 林佳璇｜國際新聞主播 金瑄桓｜強尼金口筆譯教學日記版主 賓狗｜人氣英文教學 Podcast 主持人

飈速學英語，高分不設限簡單5步驟，突破極限 快速提高聽力、閱讀分數的武功秘笈1天10分鐘，考遍天下無敵手10週直攻900分完美考高分，天下無敵！◆多益最新，應考策略專為多益想考高分的考生編寫百萬考生都受益的NEW TOEIC考試書◆NEW TOEIC高分秘法用聽的、用看的、用讀的、用背的都能考高分【100%達標】附QR Code行動學習音檔免費線上下載，即掃即聽英語聽力、閱讀實力，瞬間提升多益分數，激增100分◆【1天10分鐘 考遍天下無敵手】快速提高聽力、閱讀分數的武功秘笈因應時代與科技進步，附免費QR Code線上音檔，行動學習，即掃即聽，隨時隨地，可提升聽力，英語進步有如神助！【高速循環速記學習法】◆用SOP 簡易流程圖，1 分鐘反覆背誦法，記憶最強，突破最高分精選聽力與閱讀測驗中，出現頻率最高的單字文法讓您在短期內準備好考試，加強應考自信心善用高速循環速記法，1秒記一個單字，速度最快完整收錄常考重點單字，強化臨場應考能力！◆事半功倍，實力提高100%NEW TOEIC主要是測驗應試者，熟悉未來職場、生活、社交，所需具備的英語溝通和使用技巧。讓考生先行體驗國際溝通技巧，和真實情境。本系列書針對考試各項目抓重點、解題、猜題，教您在短期內準備好考試，在NEW TOEIC考試中，輕取證明國際業務處理的能力，獲取高分。【電腦嚴選，全部命中】◆聽力和閱讀能力，快速大躍進NEW TOEIC測驗偏向：企業、商務、金融、科技、製造業、辦公室、人事採購、房地產、保健、外食、娛樂、旅遊等12大主題，不論聽力或閱讀測驗，考題都是來自這些情境。◆提高NEW TOEIC英語聽力測驗分數的方法老師歸納3個方法：1. 跟聽、跟讀；2.跟聽、跟說；3.跟聽、跟寫。練習聽力時，要全心注意聽外籍老師的發音、速度和語調。先別看內容，而是先依照所聽到的速度，跟著大聲唸出來，再來對照內容文字。◆提高NEW TOEIC英語閱讀測驗分數的方法也有3招。1.掌握關鍵單字；2.掌握

◎哪種股票最好賺？電子、航運？獲利最穩的其實是吃喝玩樂股。 ◎想搶短線，請先搞懂撞球原理第一條：慣性。 ◎選股6字訣：你有、你能、你要，這6個字比看財報、看線圖更重要。 ◎想賺快錢，可以玩抽抽樂，成本只要20元；只想穩穩賺，就挑季季配。 本書作者郭靖新，大學時不論上課、吃飯、外出購物， 都是穿著一雙藍白拖趴趴走，因此被同學戲稱藍白拖。 大學念國貿，滿20歲的隔天就跑去開戶，當作送給自己的生日禮物， 然後天天不誤正業的玩起股票當沖， 收盤後不是去拜訪券商前輩，就是在電腦前檢討交易。 還曾參加櫃買中心舉辦的投資組合與理財規畫競賽，拿下冠軍！ 畢業後，當過3年的營業員，後來被挖角成為法人操盤手。 一年經手上億元資金，報酬率10％以上。 這麼穩定的獲利實績，一開始根本不想張揚， 但這幾年被同學、朋友問「到底該如何做股票」問到煩， 因此成立「藍白拖主力」（bws_stock）IG，用生活實例和故事， 幫助上萬名「不知道該如何學、該問誰」的人，學會理財知識。 座右銘就是：只要找對方法，投資也能像穿藍白拖一樣── 舒適（內心）、實用（賺錢）、方便（指尖投資）。 ◎我是8年級操盤手，即將財富自由！ 作者20歲生日隔天就跑去開戶，然後準備進場。 打開電腦才發現，光是密密麻麻的下單訊息，就讓他緊張到手發抖： 本來只想買幾股，怎麼差點按成了一張？ 市價、限價哪裡不一樣？集合競價和逐筆交易，哪種方式比較容易成交？ 外盤？內盤？5檔明細？5檔報價？這些訊息竟然可以看漲跌！ 下單時，某檔股票顯示「買賣現沖、中型100、食品、十一長假概念股」， 你可以一一說出其中特性嗎？ 這檔股票到底有沒有買到（賣掉）？要看哪裡才知道？ 最重要的是，一定要確認你的存摺裡有多少錢， 因為違約交割有刑責，新手記得念3遍。 ◎找買賣點有3種方法，懂一種就夠： 從基本面看公司價值，雖然花時間，但方法最踏實。 若再懂點技術分析，你就知道何時該進攻與防守。 高手還會留意籌碼面，怎麼看，才能搭上主力順風車？ 選股方式百百種，藍白拖主力自創6字訣：你有、你能、你要， 這6個字比看財報、看線圖更重要。 【特別公開】 ◆藍白拖主力偏愛哪支股票？ ◆哪9檔吃喝玩樂股，值得關注？ 8年級操盤手的下單全圖解， 抽抽樂、季季配、吃喝玩樂，加上6字訣，你下單的手再也不發抖。

本書特色 1. 歌德學院（台北）德國文化中心為促進台德文化交流特別推薦且協力出版此書，取得獨家授權第一手資訊。 2. 劇本類型多元，包括偶劇、青少年戲劇，反映德國當代社會議題。 3. 適合戲劇系、文學╱劇本創作及研究者、德文系所師生閱讀。

內容設計參考勞動部「肉製品加工技術士技能檢定規範」之分類，先介紹肉品加工器具與設備、副原料與添加物以及雞肉分切，再詳述乳化類、顆粒香腸類、乾燥類、醃漬類、調理類（含燒烤、滷煮），各分類設計1～3種加工製品，共18個實習內容。編排兼具理論應用與實務操作，圖文說明豐富，易讀性高，以期為培養臺灣未來的肉製品加工人才盡分心力。

從咖啡豆到咖啡衝煮的完整指南，為所有水平的咖啡愛好者打造。現在你可以自學掌握烘焙咖啡的藝術了——它的香氣和濃郁的味道。 《咖啡烘焙師手冊》內容包括： 咖啡簡史-了解咖啡的起源，包括原始的烘焙方法，它被引入世界貿易市場，以及它的演變到今天。 基本烘焙設備-探索關於家用和商用設備的有用信息，從空氣鼓風機式烘焙機到大型鼓式烘焙機，以及其他重要工具，如溫度計、加力燃燒器等。 3. 快速自評-自查指南，評價自己的烘焙水平並進行衝煮。

第一篇　政府收入篇第 1章　公共經濟與政府角色第 2章　租稅的一般理論第 3章　租稅各論第 4章　稅務行政第二篇　政府預算篇第 5章　預算制度的理論與發展第 6章　政府預算之籌編第 7章　政府預算之審議第 8章　政府決算與審計第 9章　政府預算與公共政策第 10章　財政分權的理論與實務第 11章　我國中央與地方的財政劃分第 12章　績效基礎預算 (Performance-Based Budgeting)的發展新趨勢第三篇　公共財務管理篇第 13章　預算赤字與公債問題第 14章　公債管理第15 章　公庫管理第16 章　事務管理與政府採購

本書特色：提供學習PBGN 聯盟產品知識與技能的參考用書便是編寫的初衷，本書共分成8 個章節( 篇)、透過漸進式的課題編排可使學員從最初的商品認識、模式與電源說明、檢測方法、簡易故障排除等內容進而掌握學習要領。再者透過燃油車與電動車(充電與換電系統)的系統性比較與差異說明，可大大的降低學員油電轉換的學習困難點。內容簡介：1.針對台灣國內電動機車主流產品(目前的PBGN聯盟衍生電動機車)進行機能介紹。2.搭配各系統簡圖說明，內容淺顯易懂，除了可運用於檢修作業外也易於自修學習。3.針對燃油車與電動機車(充電系統與換電系統)進行比較說明，可進行系統化的學習。4.針對PBGN聯盟所衍生的產品相關知識與維修技能，本書可滿足其核心技能。

日本銷售突破40萬冊！內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐！40歲罹患舌癌並成功清除病灶後，青木厚醫師執行空腹飲食法，不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤，且至今癌症都未曾復發！ ‧有效減脂、降血壓、降血糖‧預防癌症、失智症、糖尿病‧不用忌口放心吃也能健康瘦最新醫學實證，正確的飲食法並非「怎麼吃」而是「增加空腹時間」。配合睡眠８小時，讓自己空腹16小時，啟動體內的｢細胞自噬」機制，讓體內的老舊細胞重獲新生，增強內臟的機能，遠離疾病，延緩老化！ 吃飽就想睡、腸胃不適、易疲倦、煩燥，可能都是因為一天三餐、吃太多所引起！睡眠8小時，再加空腹8小時，創造16小時的空腹時間，提升「空腹力」，身體就會有奇蹟，擊退身體各種不適！ ‧空腹帶來的３大奇蹟1.讓內臟功能再次復活，保護身體免受活性氧的侵害2.藉由分解脂肪，改善血液循環，告別生活習慣病3.透過獲諾貝爾肯定、受到瞩目的「細胞自噬」機制，維持健康，常保年輕。 無須勉強就達到空腹效果，這樣做，提升「空腹力」！ 1.設定包含睡眠時間在內的空腹時間à飯後2～4小時入睡，睡滿6～8小時，善用睡眠時間，讓身體處在肌餓狀態也不怕肚子餓。2.無法忍受飢餓時，借助堅果、沙拉等輕食，鍛鍊空腹力à肚子餓時，可以吃些堅果、生菜沙拉、優格等食物，輕鬆獲得飽足感，活化細胞自噬機制。3.週末是讓身體重新開機的最佳時機à依生活作息制定自己的夜晚或白天空腹時間表。平日難執行，也可以利用週末，一週執行1次。4.簡單的肌力訓練，鍛鍊空腹力也不怕肌肉流失à只要簡單做些深蹲、上下樓梯、仰臥起坐等簡單動作，以不勉強的運動強度為原則。