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這本書是獻給有需求的人，尤其是我們這些假裝沒有需求的人是獻給有所渴望的人，即使那份渴望無以名狀是獻給被生活淹沒，再説一個「YES」就會徹底累垮的人★ 北美書市競價出版，人氣播客「Needy」主持人首部著作萬眾矚目！★ 亞馬遜讀者4.9顆星超感動推薦，完美零負評！「一本我希望多年前就能讀到的書」、「每個人都需要這本書」、「身而為人必讀」回想一下，每當你精疲力盡、對別人的提議感到掙扎猶豫時，你是否都有勇氣開口：「比起出門，我更想在家裡吃晚餐。」「抱歉，這次我沒辦法幫你，我們再找時間喝咖啡吧！」這些在你內心百轉千迴的想法，是否經常被你攔阻下來？你是否更常為了被喜歡、被認可，而先滿足他人的期待？你用盡方法壓下自己的感受，明明想說「不」卻總是說「好」？這樣的你，總覺得人生都在配合他人，卻沒有人真正在乎你的需求！人氣播客「Needy」主持人瑪拉．格拉策爾想告訴你，是時候找回自己的人生主權了，一切就從正視、滿足自己的需求開始！▎徹底擺脫社會標準的苦悶！照顧你的需求，將使你更強大身兼人生教練與母職的瑪拉說：「如果沒好好擁護自己的需求，我們就會不自覺向外索討資源。」想在關係裡獲得更多愛與尊重、想停止單方面的過度付出與自我匱乏，就要懂得去理解、承認及滿足自己的需求。✧ 感到極其痛苦時，該怎麼辨識出自己需要什麼？✧ 在棘手或不安的處境下，你可以怎麼主張你的需求？✧ 什麼情況下你該說「不」？什麼情況下你該說「好」？✧ 怎麼做才能堵住自己的能量漏洞？✧ 如何避免成為別人不要的燙手山芋收集者？✧ 什麼樣的行為才是真正的「愛自己」，而不是「自我霸凌」？✧ 如何活得更有彈性，鬆開對完美的執著？瑪拉以溫暖清晰的語言、獨特的觀點，結合個人經驗與具體指導，帶你重新釐清自己的需求與價值，並學著在累垮以前守住自己！▎是你在過生活，別讓生活來過你！擁護、實現生命中不可忽視的九大需求本書的核心，就是要帶你學會辨識、擁護並實現身而為人的九大需求──對於安全感、休息、滋養、信任、正直、自主權、愛、歸屬感及慶祝的內在渴望，包括：．建立你的安全感，不再對外哀求垂憐。．為自己的「休息」下定義，不用等其他人的許可。．去找到真正滋潤你內心的東西，不需要遵循別人的期待。．專心投入你認為最重要的事，不必服膺於誰的價值觀。全書細節豐富、井然有序，穿插大量的提問與練習，引導你深入反思，從小到大是如何面對自我需求，又曾帶來什麼樣的創傷

全面體檢你的七大生理系統的發炎程度找出觸發發炎的食物，調整飲食，重返無病痛生活！★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食，讓你不生病》作者，大力推薦【七大生理系統的炎症表徵】1.腦和神經系統：可能引發腦霧、抑鬱、焦慮、注意力不集中、記憶力差。2.消化系統：消化問題及腸壁「滲漏」，便秘，腹瀉、胃痛、腹脹、心口灼熱等症狀。3.排毒系統：例如手臂、雙腿、腹部腫脹，或經常起疹子。4.血糖／胰島素系統：可能導致代謝症候群、糖尿病前期、第二型糖尿病，或減重抗性。5.內分泌系統：從頭髮稀疏、肌膚乾燥、指甲脆弱，到焦慮或情緒波動、月經不調。6.肌肉骨骼系統：可能引發關節疼痛、肌肉疼痛、關節僵硬、纖維肌痛。7.自體免疫系統：炎症轉趨嚴重時，可能過度反應，開始攻擊其他的器官、組織、或結構。【透過短期戒斷，找出個人過敏原】1.普通級：「核心4」該剔除的食物(1)所有穀物：小麥、大麥、黑麥、大米、藜麥、玉米⋯⋯(2)乳製品：來自乳牛、山羊、或綿羊的奶汁、優格、乳酪、鮮奶油⋯⋯(3)所有添加的甜味劑：白糖和紅糖、高果糖玉米糖漿、楓糖漿、蜂蜜、椰子糖、龍舌蘭蜜、甜菊糖、羅漢果、糖醇類⋯⋯(4)炎症性油品：玉米油、大豆油、芥花籽油，葵花油、葡萄籽油、蔬菜油⋯⋯2.嚴重級：「剔除8」該剔除的食物除了「核心4」該剔除的食物外，再加上：(5)莢果：扁豆、黑豆、斑豆、白豆、大豆、豆腐、皇帝豆、鷹嘴豆、花生、花生醬⋯⋯(6)堅果和種子：杏仁、核桃、美洲山核桃、葵花籽、南瓜籽、芝麻籽、奇亞籽、堅果醬和種子醬⋯⋯(7)蛋：蛋清和蛋黃⋯⋯(8)茄果類：番茄、白色和黃色馬鈴薯、茄子、所有椒類⋯⋯【戒除七種炎症壞習慣】炎症壞習慣1：久坐炎症壞習慣2：老是盯著螢幕看炎症壞習慣3：接觸毒素炎症壞習慣4：負面消極炎症壞習慣5：猴子的妄心炎症壞習慣6：情緒性進食炎症壞習慣7：社會孤立或社交媒體成癮炎症壞習慣8：欠缺更高階的人生目的【專家推薦】王弘仁(高雄長庚紀念醫院營養治療科主任)王明勇(食療養生專家)李婉萍(營養師)陳俊旭(台灣全民健康促進協會榮譽理事長)趙函穎(晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師)(以上按姓氏筆劃排列)【各界讚譽】「如果你可以總結出一切文明病的根本原因是什麼，一定很容易歸結為炎症。

為什麼AI助理都是女聲？智慧科技裡充滿刻板女性形象？ 智慧妻子，指的是那些企圖擔起傳統上與妻子角色相關家務勞動的智慧科技，以及所有被使用者視為是智慧妻子的智慧科技，此詞也包括在科幻與大眾文化腳本中扮演妻子角色的那些陰柔化類人或仿人物體——也就是「現實生活」中智慧妻子的典範。「她」的面貌百變，有時是Siri，有時是Alexa，有時則是你家中的 Google Home，不僅能夠幫忙吸地、關燈，還能幫忙訂購日常用品，甚至給予陪伴，但是，「智慧妻子」彰顯的是創新解方，能解決性別進步社會下的家務勞動分工爭議？還是再度體現、延續了女性在家庭中的陳舊刻板形象？ 事實上，這些頂尖科技正在帶著我們的性別平等持續倒退。 本書要回應的，是對於智慧居家、嘗試踏入家庭的智慧助理、社交機器人、性愛機器人等AI 領域，以及所謂進步科技的批判，甚至向其開戰的武裝動員令。本書帶著性別化的透鏡檢視相關產業的主張——有時宣稱其產品是無性別的，有時聲稱其發展能夠裨益所有人，甚至可能有益地球，但這些承諾最終都沒有真正被實現。 作者認為，智慧妻子確實存在，而現在正是協助她自我解放的時候。透過這些野心，將為其增添女性主義者的力量，一起嘗試瓦解這個使所有性別都感到窒息的父權體制；甚至應該要思考，當智慧妻子可能是寵物、植物、機器或人類形態的面貌時，該如何讓她能夠在這個資本主義晚期與後父權體制的嶄新未來中，協助提升女性與妻子工作的地位？ w本書特色1. 修正二元性別觀的僵固，搗亂科技蘊含的傳統視角，讓更多元的性別意涵滲入想像人與機器互動的社會理想之中。2. 討論這些智慧居家設備背後的能源消耗、企業操控、消費者偏好、情欲及隱私等議題，藉以考量未來相關科技發展的方向，以及倫理的規範。3. 以有趣又近身的實例說明虛擬「妻子」該如何拋棄陳舊的性別刻板設定，改為發展酷兒化、為女性而生的智慧妻子，成為平權思想的倡議媒介。&nb

魚能夠三吃，哲學居然也能！？ 由五星級哲學主廚林斯諺所設計的菜單， 滿足各位渴望來場頂級頭腦風暴的內心！ 【前菜】批判思考刺身＝健全論證＋三段論＋邏輯＋祕密配方 原料採用新鮮捕撈的批判思考技巧，可以吃到「健全論證」的香醇油花，還有具有咬勁的「三段論」肉質，「邏輯」淋醬增添了一股樸實的風味，讓你在品嘗時能夠感受到批判思考之重要！ 【主餐】什錦哲學天婦羅＝法律哲學＋語言哲學＋超多種食材 哲學不只是「哲學」！什錦哲學天婦羅採用了十種不同的食材，包含稀有的「法律哲學」、「語言哲學」等等，口感、風味各異的它們居然都是哲學？一吃就能感受到豐富多彩的哲學好滋味！ 【湯品】美學燉湯＝美的分析＋品味＋美感經驗＋黃金比例 餐後就該來點熱湯！主廚加入「美的分析」與「演化美學」，讓高湯品嘗起來有著厚實的底蘊，切入一點點「品味」豐富鮮味，最後撒上「美感經驗」作為點綴，是一道外觀、口感、風味都值得細細品鑑的美味湯品！ ／／／希望每個用餐的顧客都有最佳的思考饗宴！／／／ 【頂級食評】（依姓名筆劃排序） 王一奇　國立中正大學哲學系教授 朱家安　哲學雞蛋糕腦闆 【五星級推薦】（依姓名筆劃排序） 劉亞蘭　真理大學人文與資訊學系副教授 蔡偉鼎　政治大學哲學系副教授 冀劍制　華梵大學東方人文思想研究所教授

我知道他對你使用暴力，但他有家庭要養，你就多包容一下……團隊就像家庭，我不准你去申訴家庭成員……不要浪費時間餵母乳，那會影響升遷……經理應該是他而不是你，你會升上去完全只因為你是女的……倒咖啡就是女人該做的事……辦公桌上不要擺一堆小孩照片，搞得像托育中心一樣……你因為錄取金飯碗而覺得身處天堂，卻不知那即將成為你的地獄＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ →→→ 沉痛推薦 →→→ ▎房慧真 ▎作家 ▎陳宜倩 ▎世新大學性別研究所教授 ▎劉亞蘭 ▎真理大學人文與資訊學系副教授 ▎《紐約時報》、《出版周刊》、《柯克斯書評》、彭博等媒體大力讚賞 ▎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ →→→ 高盛女性總經理拒簽保密協定 也要公諸於世的扭曲職場文化 →→→本書作者曾在高盛銀行（Glodman Sachs）擔任總經理，是該公司極少數的女性高階主管之一。在書中，她揭露高盛集團這家精英、神秘的金融機構荒唐的企業文化，包括失控、狂飲的奢華派對，無視辦公室內的婚外情、猖獗的藥物濫用，以及普遍存在對女性和有色人種的歧視文化。她的故事揭露了在一個沒有安全網、追求利潤最大化的社會中，金錢的邪惡吸引力，以及它所助長的性別歧視、種族主義和恐同的工作環境。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這些長年隱藏在職場中的扭曲文化 →→→→→→ 該改變了 她遇上無數令人驚恐的騷擾和瞠目結舌的排他行為，作者不願在畸形的系統中迷失自己，這個意志驅動這本書的誕生。她不惜在離職前拒絕簽署保密協定，即使失去部分薪酬待遇，她也要打破沉默向大眾公開及誠實地述說在高盛的經歷，期望能喚起社會的關注與重視，打造一個更公平與尊重的工作環境。

橫跨數百萬年，涵蓋全球人類傳染病的宏觀歷史巨著微生物終究會適應人類創造的新環境那些最嚴重的威脅，有可能我們根本看不到它迎面而來了解傳染病的歷史，關乎你我未來的命運本書以宏觀視野剖析傳染病的歷史，這是人類與微生物的長久鬥爭。微生物為了生存繁衍而演化，有些成功適應人類，成為人類的病原體，深深影響著人類文明，但同時，人類文明的進步也不斷在改變地球的環境，不知不覺替微生物營造新的契機，病原體恰恰就是人類歷史的產物。現在有了基因體分析研究，微生物的演變更有跡可循。生物演化、疾病生態與人類歷史的糾纏關係，由此得到更清晰的梳理。作者從人類用火開始，追溯人類生活型態對微生物的影響。隨著農業的誕生、城市的興起、交通工具的發展，人類每一次取得重大進步，都讓傳染病得到新的可趁之機，再一次痛擊人類，這是進步的矛盾。現代經濟起飛與人口成長，也改變了各種微生物的生態與演化。奴隸制度、殖民主義與資本主義都造成了新的疾病傳播模式。瘟疫的危險總是在醞釀之中。我們最終發現這是一段需要拉開地理與時間尺度才能看清的歷史，而這些微生物都是歷史的登場角色。現代社會經歷了大幅成長，經濟突飛猛進，人類壽命增加一倍以上。成長的關鍵在於傳染病的控制。但不同社會在財富、健康及權力上的不平等也比以往更為嚴重。藉著對傳染病的考察，作者讓我們對現代成長與社會落差達到更完整的理解。如今，COVID-19的疫情讓所有人乍然意識到，威脅從未遠離。作者開始寫作本書時，沒料到會在這場全球流行病陰霾下收筆。如今我們更能體會，身為人類這個物種的一分子，必須瞭解疾病的故事，才能知道我們如何走到今天的位置，也許還能藉此看到未來可能的方向。「疾病的危險形塑了我們的日常生活、日常環境，以及各種關於生死而過去未曾言說的假設。此外，這也滲透到人類與地球、與彼此的關係當中。疾病的歷史，也是移民與權力的歷史，貧窮與繁榮的歷史，進步與其意外影響的歷史。簡而言之，人類作為一個物種的歷史，與寄生體之間有著怪奇而密切的聯繫，在我們踏出每一步的時候，這些寄生體都總是悄悄潛伏在側。」──凱爾．哈珀劉士永 美國匹茲堡大學亞洲研究中心教授皮國立 中央大學歷史研究所副教授兼所長※專文推薦※李宣信 中山醫學大學總務長杜裕康 臺灣大學公共衛生學院副院長汪雪憬 臺南市立土城高中歷史科教師邱亞文 高雄醫學大學公共衛生學系教授柯睿信 歷史說書人History Storyteller

人類生殖和胚胎研究的前瞻檢驗，她的研究對胚胎學和發育生物學影響深遠2023年小川－山中幹細胞獎得主力作 人類在成人時期大約擁有幾十兆個細胞，每個細胞的直徑約為0.01公釐。如果每個細胞都像人這麼大，那麼一個成人的身體從頭到腳量起來就會有幾百公里那麼高。從受精卵這個可以說是最重要的單一細胞的角度來看，促成這個龐大且錯綜複雜細胞群的編舞實為驚人。所有這些不具思考能力的細胞是如何協調行動以創造出具有知覺的人類呢？ 長期以來，科學家們一直在努力讓懷孕更容易、更安全、更成功。在《生命之舞》中，發育和幹細胞生物學家瑪格達萊娜．澤尼克－格茨將我們帶到了理解人類生命創造的前線。她花了 20 年時間解開發育的奧秘，從一顆簡單的受精卵變成一個擁有 40 兆個細胞的複雜人類。 澤尼克－格茨的研究工作既實用又驚人：她對小鼠、人類和人造胚胎模型的開創性實驗為更多女性如何維持懷孕帶來了希望。《生命之舞》處理科學最強大的力量和人類最關心問題的交點，對未來生育能力和生命本身的描繪極具啟發性。 【好評推薦】（依姓氏筆畫序）國立臺灣大學生命科學系教授　丁照棣央廣〈名偵探科普男〉節目主持人　冬陽國立清華大學生命科學院分子與細胞生物研究所副教授　黃貞祥國立臺灣大學通識教育組兼任副教授 曹順成中央研究院細胞與個體生物學研究所研究員　蘇怡璇 【各界好評】《生命之舞》是一個科學家自述的研究歷程，難能可貴的是她時時以簡單的比喻解釋複雜的胚胎發育現象或機制，發育並不是一個容易解釋的生命現象，作者深入淺出的手法值得致敬。──國立臺灣大學生命科學系教授　丁照棣 《生命之舞》是當今活躍於發育生物學第一線、頂尖研究者瑪格達萊娜．澤尼克－格茨的科學回憶錄，她從年輕至今的探索歷程就是對非專業人士的最好引導……──央廣〈名偵探科普男〉節目主持人　冬陽 閱讀《生命之舞》一書時，每一個章節都觸動我在研究路上的點點滴滴。我和作者最大的共同點就是「日常生活研究、研究日常生活」。我們只要多花一點心思觀察生活周遭，便能啟動靈感，處處是科學。──國立臺灣大學通識教育組兼任副教授 曹順成 《生命之舞》以淺顯易懂的語言解釋了人類從一個單細胞發展到一個完整生物體的過程，並為我們展示了這一過程中的科學奧秘。澤尼克－格茨是一位優異的發育生物學家，也是

2020東京奧運男子雙人十公尺高臺跳水金牌三度BBC年度青年體育人物獎得主．全世界LGBTQ+人權擁護者「跳水王子」湯姆．戴利（Tom Daley）最坦誠深刻和鼓舞人心的回憶錄﹗2022年體育圖書獎年度自傳入圍名單．星期日泰晤士報（Sunday Times）即時暢銷書跳水王子湯姆．戴利(Tom Daley)是英國體育界最著名、最有影響力的人物之一，《1.6秒決勝奧運金牌：跳水王子湯姆．戴利的彩虹人生》（Coming Up For Air：What I Learned From Sport, Fame And Fatherhood）深刻記載了他精采、鼓舞人心的人生故事。湯姆在六歲展開跳水生涯，九歲開始就在各項比賽中嶄露頭角，擅長十公尺高臺跳水，是英國史上第一位拿過四面奧運獎牌的跳水選手。他於2012年的倫敦奧運會上，以令人難忘的表現贏得了銅牌，也贏得了全英國人民的心。2021年，在因疫情而延後一年舉行的2020東京奧運會上，他更是憑藉著努力不懈的毅力與持續突破的技巧，與搭檔馬堤．李（Matty Lee）一起勇奪男子雙人十公尺高臺跳水項目金牌，並成為英國有史以來獲得最多奧運獎牌的跳水運動員。他在場邊等待比賽和為自己國家隊選手加油時，也抓緊時間打著毛線，這個畫面於東京奧運舉辦期間在網路上瘋傳，各國網友大讚可愛。他也被譽為繼貝克漢之後，英國最帥氣的運動員，有「跳水王子」之稱。在這本充滿個人色彩的《1.6秒決勝奧運金牌》中，湯姆探討了成長經歷如何形塑他的個人特質，以及他的成功。從他在世界級比賽中培養出的韌性，到他發現自己的性取向時所展現的勇氣，這都是源自於家庭生活為他帶來的視野，以及家人給予的支持。原生家庭、同性配偶、孩子，都是他人生重要的養分。他在書中訴說自己的真實人生，讓我們得以從獨特的視角觀看這位跳水時帥氣、打毛線時萌翻世人、為了愛情勇敢出櫃、為了孩子堅毅向前的迷人運動員。這本書既坦承又具深度，湯姆分享了一個對生命的獨特觀點與正向心態。

內容簡介：魔鬼，從來都不是天生的！一位見過人性最陰暗面的法官，一本探究「罪與罰」的震撼力作。六個直探犯罪深淵的人性試煉，揭露人類心靈的幽微與深不可測。惡，究竟從何而來？人，又為什麼與惡同行？這個世界上，是否真的存在無罪之人？● 三名好友蓄意殺人，手段極盡殘忍，但三人的判決為何截然不同？● 年輕的媽媽試圖悶死自己的孩子，但背後卻有著令人心碎的原因？● 一場車禍造成一死一傷，倖存者卻要背負殺人罪名？● 少女被父母失控打死，若無法判定誰下的手，兩人都將無罪釋放？● 罹患PTSD殺人就有免死金牌？讓他患病的人難道毫無責任？● 不堪家暴的妻子槍殺了丈夫，但她的「正當防衛」真的合理嗎？位於倫敦的中央刑事法院又俗稱「老貝利」（Old Bailey），這裡不僅是英國最重要的刑事法庭，更是西方司法制度的發源地之一。一如刻在圓頂上正義女神背後的金科玉律「為了正義，哪怕天崩地裂」，在過去的幾百年裡，許多著名的案件都曾在此審理。但在老貝利史上最具聲望的女法官溫蒂．約瑟夫眼中，比起判定「誰是惡人」，更重要的是了解「人為什麼會犯罪」。事件的真相並不是非黑即白，而是經常遊走在灰色地帶。在法律面前，「人」才是主角，唯有理解人性，才是消弭犯罪的關鍵。本書收錄6個她法官生涯最具代表性的真實案件，她以獨特的視角與動人的筆觸，寫下各種複雜的犯罪心理與人性樣貌，不僅徹底顛覆我們對犯罪的認知，更讓人進一步反思：大快人心的判決真的就是「正義」嗎？當判決結束，我們要默默等待下一個「惡人」的出現，還是選擇讓悲劇不再發生？

本書為臺大寫作教學中心之助教培訓用書，歷經三年實際試驗，從二十餘位傑出教學助理與教師的訪談，歸納出教學成功要訣，加上教學法與教學工具介紹，編纂而成。從助教內在自我特質探索，到外在教學技巧的加強，循序漸進。手冊內容分為三階段：第一是自我探索，了解助教角色定位及人格特質，有助於適才適所，充分發揮。第二則是教學反思，由傑出教學助理及教師分享在教學過程實際遭遇的難題，省思問題癥結，尋求因應之道。第三則是關於教學法及網路教學工具的介紹，盼助新手TA一臂之力。此外，全英語授課是未來高等教育的一大趨勢，助教的角色將更為吃重，本書特別增加EMI TA一章，介紹課堂實用語言公式、教學策略與工具等。在經過一年半EMI TA現場培訓經驗後，依學員回饋調整內容，以更貼近符合助教教學現場需求。另，第二版也新增ChatGPT在課堂上運用之策略與方法，協助TA快速就定位，善盡輔助之功。

意見不合、各說各話、爭論不休時，有人會翻臉、暴怒或冷處理，這樣只會讓關係決裂，其實，真正成熟的溝通高手，懂得善用辯論技巧，當成化解衝突的手段！ ★ Amazon.com溝通技巧類暢銷榜No. 1★ Amazon Kindle非文學類優良圖書★《出版人週刊》、《科克斯》書評、《書單》雜誌大推★《逆思維》作者、哈佛大學教授、聯合國官員、普立茲獎得主、澳洲前總理⋯⋯各界讚譽 ► 每一次意見交流，都是一場辯論也許有人會認為，辯論必須爭得你死我活，或是只在比賽場合，才派得上用場，但無論是提案、說服、溝通、談判……只要是意見交流，每一次都是一場辯論。 ► 不愛衝突的好好先生，竟兩度榮奪世界辯論冠軍徐輔賢9歲時，跟隨父母從韓國移民到澳洲，由於語言和文化的不同，導致他不喜歡跟人起衝突，習慣展現笑容，讓人覺得有親和力。 在因緣際會下，老師指派他去參加辯論比賽，過程中，他體悟到，雖然自己不愛衝突，但如果保持沉默，反而無法解決問題，更無法達成共識和目標。最後，他靠靈活的辯論技巧，兩度榮獲世界辯論冠軍，甚至擔任哈佛大學辯論聯盟教練。 ► 懂思辯，讓你的觀點更有說服力徐輔賢認為，有意見總比沒意見好，意見不合反而好處多多，包括：可以捍衛自己的立場、達成目的、減少未來衝突、共創雙贏、讓世界變更好……因此，他提出辯論五大基本要素，讓我們說服別人、化解衝突、找出解決方案── ．主題：如何找出意見分歧的核心，不再各說各話？．立論：讓論點有說服力的五大步驟．反駁：懂得聆聽，如何揪出謬誤，快速反擊？．修辭：怎麼表達，才能打動人心，讓人心服口服？．靜心：心平氣和、不急躁，抓準提出爭論的時機 ► 在生活四大場景，落實思辯溝通徐輔賢主張，辯論的本質，不是非贏不可，而是最好的談判、溝通工具，不只能上場比賽，更可以運用在生活四大場景── ．日常溝通：如何對付擅長轉移焦點、扭曲事實、唱反調、說謊、愛吵架的人？．教育學習：增進知識研究、團隊合作、邏輯推理、寫作和表達能力．人際關係：人與人相處難免有衝突，如何溝通，避免決裂？．科技領域：如何論辯思考，才能判斷假新聞、不怕被AI取代？ 本書還有更多思辯技巧、實際案例和作者奪冠的精采故事，讓我們在充滿紛爭的世界裡，能夠客觀理性分析事件、快速產出觀點、加強說服力，即使意見不合，也能傾聽對方

★榮獲二○二○年「公理商業圖書獎：商業科技類」金獎★做工的人可能更不會被取代？辦公室裡的位子消失，只是因為AI嗎？大多數的律師、會計師將會被AI取代？為什麼？AI發展是否絕對有益於人類？AI會犯罪嗎？在AI再結構過的社會系統裡，人類如何建立自己的生存之道？◎現在，人類已經正在「被取代」？AI的高效能已席捲人類既有的各產業與領域──IBM的「深藍」打敗世界棋王，AI創造出來的畫作被評為首獎；此外，AI也已經在許多層級取代人類例行性勞動事務。AI到底是人類經濟發展的輔助工具，還是即將全面取代人類價值？◎當科技巨頭表示：人類能做的，可能只剩下拿錢二○一七年時，特斯拉的CEO伊隆·馬斯克（Elon Musk）表示：「二十年內，約有十二%至十五%的勞動力處於失業狀態。」至於對全民基本收入的看法，他說：「我想我們別無選擇，將來勢必要推行（全民基本收入）。」然而，曾經成功預言英國脫歐的羅傑‧布特爾卻表示：這樣的作法，雖然乍看之下能夠最低限度保障民眾的收入，避免大規模失業帶來的衝擊，但伴隨而來的不公平感（為什麼不工作也能有收入？）與財政負擔，卻造成更大的割裂。◎做工的人一定最吃虧嗎？羅傑‧布特爾認為：那可未必。不要再相信只有「低技術工人會受害」這樣的說法了！羅傑‧布特爾在本書中表示，過去被認為是白領階級的勞工──像是秘書、檔案管理員，也在科技的進化下職缺遽減，甚至完全消失。工人階層則因為生活所需，而掌握了前幾代人未曾掌握過的能力，如以開車取代駕駛馬車，或者是透過Line或臉書傳遞訊息、掌握資訊等基礎的電腦能力。那麼，誰會是AI經濟中的輸家呢？布特爾表示，AI經濟的輸家，將是那些原本從事機械化工作的人。或者，本身在與人合作方面，表現的就像機器人般不知變通的人。換句話說，如果我們在職涯上表現得就像是個機器人，被機器人淘汰，不也是理所當然的事嗎？◎解方在教育。問題是，該怎麼做？羅傑‧布特爾認為，針對AI可能造成的衝擊，國家能夠盡到的最大努力是：，從根本上改革教育體系、增加經費，把相關課程納入義務教育的範圍內。換句話說，要避免人類落進劣勢中，最好的辦法就是：從教育本身著手。但這裡的教育，不僅只是義務教育，更是終身學習和再進修。教育的目的不應僅止於教導技能，而是讓我們能夠持續更新自己的技能。但國家該如何做？我們應該如何看待相關政策？又或者我們該問：若不是所有的人都能得救，又該怎麼辦？★各界好

中小學生必讀好書！全臺校長齊聲推薦！西洋文學不朽經典——亞瑟王【中英雙語讀本 ⨉ 外師有聲朗讀 ⨉ 名家全新譯本】 ◤知名閱讀推廣人 李貞慧 總策畫暨英文詞彙審訂◢>>精采故事＋英文有聲朗讀，沉浸式閱讀奠基聽、說、讀、寫厚實力！ ◤兒童文學翻譯名家 黃筱茵 優美流暢全新譯本◢　>>用字遣詞適合中小學生閱讀，潛移默化品格涵養，養成語文超能力！ 隨書收錄➀ 外師朗讀音檔｜英文版故事QR code（正統英式發音）➁ 英文詞彙超過200字｜108課綱補充單字片語解釋（李貞慧老師專業審訂）➂ 閱讀素養學習單｜中英對照，全球獨家臺灣版專屬設計（隨書下載）➃ 成語學習｜教育部正典成語註記，便於活用造句 《亞瑟王5：勇氣的試煉》故事簡介高文騎士為了向亞瑟王展現忠誠，單槍匹馬通往綠騎士城堡之路，那是他即將接受命運試煉的地方！ 高文急著證明自己是夠格的圓桌武士，綠騎士的來訪提供了絕佳機會──他決心接受突如其來的挑戰！ 他依約前往綠教堂，但這趟旅途似乎不是他期盼的光榮追尋，而是注定犧牲的搏鬥。究竟是誠信重要，還是活命重要？真正的騎士，不該因恐懼而退縮。他會堅守自己曾經許下的諾言嗎？ 【總策畫暨英文詞彙審訂者｜李貞慧老師的話】 《亞瑟王》這套經典文學的魅力，不限性別年齡，都能被情節深深吸引，一集一集不停往下追，欲罷不能！這系列以雙語呈現，適合中小學生閱讀，不僅能從好看的故事中享受閱讀樂趣，亦有學習英文的附加價值。英文要進步，一定要從閱讀著手，循序漸進、持之以恆，英文一定能更上一層樓！ 【編輯室報告】 「每個孩子都是一個小宇宙，擁有無限可能與未來」是小宇宙文化的堅定信念，於是我們致力於運用專業編輯技術，覓尋全球與臺灣權威著作與出版，以此成就孩子正確品格與人我關係互動、環境關懷與科學探索以及問題思考與創新能力等等，期許能幫助孩子預約成功的未來。 小宇宙的年度重點書——《亞瑟王》，在西方文學甚至全球皆有舉足輕重的地位，其正直、勇敢、領導力等優秀能力，是值得學習的特質；孩子能從精彩的故事中，得到品格教養的薰陶與啟發。 此外，有鑑於「英文閱聽」已是時

★★★★★出版二十年不墜經典★★★★★◥◣◥◣◥◣◥◣作者親校增修近七萬字，新增40%篇幅◢◤◢◤◢◤◢◤ ◥◣暢銷哲普經典《自願被吃的豬》作者朱立安‧巴吉尼 ╳ 屢獲年度教學獎的人氣哲學教授彼得‧佛索◢◤◣傾力合著思考教戰手冊◢除英美哲學論證方法，更添歐陸哲學概念工具，親炙大師原典不再遙不可及！ 一本沒有哲學背景但想訓練自身邏輯的人必讀的百科全書式指南。所有你想得到的思考工具，全都囊括其中。對哲學專業人士而言，更是適合常備案頭，方便用於教學討論、與大眾溝通的實用詞條大全。 「我思，故我在。」笛卡兒這句名言在論證上有什麼瑕疵？所有的謀殺都是錯的，但謀殺暴虐的獨裁者是對的，這說法有什麼邏輯問題？素食者不吃豬肉香腸，甘地不吃豬肉香腸，所以甘地是素食主義者。這話合乎邏輯嗎？想要反駁對手的論證，最好的方法就是先假設對方是對的。這是什麼怪招？ 哲學是一門極富技術性的學問，它不只提出主張，同時也需嚴密的論證，而要做到如此，則需各種概念工具，從多方檢驗，盡可能消除歧義。 哲普暢銷作家朱立安‧巴吉尼攜手屢獲年度教授獎的哲學教授彼得‧佛索，在本書中擺出了聲勢浩大的六大哲學工具箱，扎實介紹百種思考工具。從最入門的「論證基本工具」到「論證進階工具」，到中級的「評估工具」到「概念區別工具」。最後來到高級的祕笈：「大師級的工具」。而最後一箱「必須謹慎使用的工具」──誤用了不僅無效，反而會引發更多問題──則是最上乘的心法。 首次出版二十年以來，《哲學家的工具箱》已成為突破性的暢銷書，從基本哲學方法、概念、術語出發，綱要清晰全面，編寫風格易於理解，結合了精確的定義、簡明的解釋，加上對實際應用的深思熟慮的建議，幫助讀者培養哲學素養和思維基礎的流暢性。 ◥◣◥◣此次全新增訂三版針對許多原始條目進行了大幅的修訂和擴充，特別是在形而上學、邏輯學、科學哲學、歐陸哲學的部分。◢◤◢◤如同前版，書中的簡短條目深受哲學史啟發，並以生動舉例加以強化，幫助一般讀者掌握複雜的哲學概念和原則，更受到專業哲學家的信任，對於任何有志進入哲學領域的人來說，此最新版本鞏固了其做為無可匹敵的入門經典和快速指南的聲譽。 ▍林靜君｜台灣高中哲學教育推廣學會理事長 ▍朱家安｜哲學雞蛋糕腦

在圍牆之後，他們是罪人，是病人，更是一個人──一位監獄醫生在監獄之中看見的，那些被遺忘者的痛苦與生死……當前全球的監獄系統普遍面臨著各種挑戰，包括人權問題、過度擁擠、缺乏醫療保健等等。然而，這些問題的影響對囚犯和監獄工作人員同樣巨大，而尤薩夫這位在監獄中照顧所有人健康的監獄醫生，就在這鐵幕圍牆之中，親眼見證了無數由此而生的悲劇與問題。在書中，尤薩夫分享了他從一個初來乍到的新手到一個經驗豐富的醫生的轉變，並且描述了他在監獄系統中的工作經驗和所面臨的挑戰。他從一個監獄醫生的角度，細緻描繪了監獄醫療保健的現實，以及他如何應對各種困難情況，包括囚犯的心理健康問題、毒品成癮、自殺等等。他親眼看著這些被奪去名字與尊嚴的人們在牢籠之中痛苦、受盡折磨，在渺小見方的囚室內，寒冷卻沒有暖氣貌似理所當然，受苦而無力拯救就像例行公事，藥物需要控制以避免被囚犯拿去交易，為囚犯看診需要隨時緊盯出口位置以及緊急鈴避免憾事發生，這一切衝擊著他對於成為一位醫生的應有的信念。在這裡，他們不相信醫生，整個體制也告訴他們絕對不要相信囚犯，但他卻從未放棄過他們，也從未過問他們所犯下的罪刑，因為在犯人這個身分之上，他們也是人，是病人，也是他需要救助的人。尤薩夫透過自身親眼所見的種種故事，刻劃出令人難以忘卻的無數生死與苦難，讓我們可以更好地理解監獄系統中的挑戰和困難，進而反思和探討如何改善監獄系統。在這個過程中，我們也可以更好地理解和認識監獄系統中包括囚犯、監獄工作人員、政府等等的各方利益關係。此外，尤薩夫更點出了監獄中存在的種族不平等和性別歧視，這些問題對囚犯和監獄工作人員的影響非常深遠。對許多人來說，在監獄圍牆之後的人們是犯罪者，他們觸犯了法律，更甚者有些還剝奪了他人的性命，他們甚至不應該擁有人權，或應該要剝奪屬於「人」的某些權利當作懲罰。然而對於身為醫生的尤薩夫來說，不論在圍牆之內或圍牆之外，他們都與你我相同，都是活生生的生命，不應該因此刻意的遺忘他們，並且對他們在其中的遭遇不聞不問，甚至認為他們都活該如此，因為生而為人，我們都應保有良知與人性。

冷靜的人存活，緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈，減少溝通成本，做出有效決策刻意冷靜，是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵面對變化時，我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷，卻沒有察覺決策失效，因此錯失了許多機會。擁有判斷當前面對的挑戰是否需要跨出舒適圈的能力，並利用此機會學習、成長，做出最適合當下的選擇，就是刻意冷靜的核心。刻意冷靜是一種個人的自我控制訓練，避免在面對陌生事物做出無效的反應，並讓我們能夠有意識地選擇最有效的回應方式，根據當下狀況選擇最有利的行動。刻意冷靜是一種有意識的選擇，在這種狀態下，即使周遭忙碌混亂，你也能夠維持安穩平衡的生活模式，不被壓力與焦慮困住。本書是為想要提升效率、降低風險、簡化問題的讀者而寫的，不論是團隊領導或是個人決策，是工作安排還是生活規畫，你都能通過刻意冷靜擴大正面影響力並做出有效決策。書中附有麥肯錫人力與績效研究總監精心規劃的「刻意冷靜四週練習計畫」，從原理、方法、運作模式到實際運用一次掌握，幫助你跳脫保護思維，打造全新的個人運作模式，讓你在面對未知與挑戰時有更多餘裕與選擇。一致推薦瓦基｜「閱讀前哨站」站長宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任楊士範│關鍵評論網媒體集團內容長、《閱讀提案》Podcast共同主持人蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯鄭俊德｜閱讀人社群主編（依姓氏筆畫排序）全球專家好評「在這個充滿急迫、混亂、紛擾的世界中，還能夠保持冷靜頭腦的人，就像擁有了一份超能力。這本論據紮實、富含操作方法與步驟的著作，將引領你活出更好的人生。」――瓦基，「閱讀前哨站」站長「在一個變化快速、挑戰不斷的AI新世代，大家都知道需要保持冷靜，但如何做到，《刻意冷靜》這本書提供了很好的練習作法。」――楊士範，關鍵評論網媒體集團內容長、《閱讀提案》Podcast共同主持人「透過簡要的案例與解說，讓讀者知道世界越快、知識越爆炸，在不斷追求成長卓越的同時，也要刻意安排暫停，冷靜片刻，才會是最有效率的方式。」――蔡宇哲，哇賽心理學創辦人兼總編輯「冷靜一點！如果你很難冷靜，常常被工作生活壓力追著跑，那麼刻意冷靜將為你帶來解方。」――鄭俊德，閱讀人社群主編「生活中充滿無所不在的災難，這意味著壓力永遠不會停止，而我們都可以使用本書中所提供的建議來應對這一切。」――丹尼爾．高曼，《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》作者「這本美麗的書可能

李白詩歌不盡浪漫，杜甫詩歌亦非一味愛國，故此本書精選二人詩作共計七十首，以便讀者領略李杜詩歌風貌、題旨多變之特色。英譯則採用多種韻式、技巧，以證李杜成就非但於中文世界裏光芒萬丈，亦可經由英譯酌情呈現。The poems of Li Bai are not limited to being romantic, while Du Fu's poems do not fall into patriotism only. This book meticulously selects seventy poems of the two poets, for the reader's convenience to grasp their ever-changing poetry elements and motifs. As for the English translations, various rhyme schemes and poetic skills are used to prove that Li Bai and Du Fu are not only the luminaries in the world of the Chinese language, but their achievements can also be properly represented via English translation.

美中經濟衝突的根源是什麼？經貿往來為什麼無法造就民主國家與專制國家的穩定合作？何以市場理性無法擱置自由與集權的對峙？來自世界貿易組織第一線的觀察揭開貿易衝突的表象，看見民主與極權體制的終極矛盾冷戰結束後，世界迎來民主政治和自由經濟完全勝利的時代。國際社會開始積極建立穩定的合作關係，1995年成立世界貿易組織（WTO），並於2001年同意中國加入。美國和歐盟積極協助中國進入世界經濟體系，期望中國經濟起飛，藉此實現中國的政治民主化。然而，過去十年的觀察顯示，中國未朝民主化的方向發展，對內實行極權專制，對外則是以經濟實力壓制許多西方民主國家，試圖改變自由經濟秩序。2018年，美國總統川普以中國違反智慧財產權為由，控訴中國經濟侵略損害美國利益，因此對中國輸入的產品課徵懲罰性關稅，引爆美中貿易戰。中國還以顏色，對美國產品課徵報復關稅，雙方互相制裁，貿易戰逐漸升級。此舉也迫使其他國家調整貿易政策，因應貿易戰的影響。世界再度回到大國對峙的時代。本書旨在全面分析美中經濟衝突的深層原因，涉及領域包括經濟、國際關係、法律體系比較、WTO規範和科技政策等。作者分別是經濟學家朱敬一與法學專家羅昌發，兩位長期派駐世界貿易組織，第一線觀察世貿組織解決爭端的制度如何癱瘓失靈，見證國際貿易體系走向分裂。此外，律師李柏青與中研院法學所研究員林建志也為本書提供了深入的觀點。作者指出，美中經濟衝突並非大國崛起之後與列強爭奪世界霸權的企圖，也不是基於市場理性的經濟體之間的衝突，而是根源於兩國體制和意識形態的根本差異。美中貿易戰即自由民主與專制極權之間的價值衝突透過分析極權國家在網路控制、政府補貼、問責對象扭曲、商業資訊隱私與人權的根本矛盾，以及公平競爭觀念缺無等面向，本書試圖回答以下問題：・如果經濟發展不會促成政治民主化，專制極權國家將會如何演變？・世界該如何同時應對民主的市場經濟，還有以中國為代表的專制社會主義市場經濟？・未來的世界經濟秩序能否調和這兩種經濟體制？・民主與極權兩種政治體制之間的衝突是否無可避免？本書站在體制分析的角度，揭開美中貿易戰的經濟表象，顯露民主與極權之間意識形態的差異。作者從台灣地緣上的關鍵位置，指出世界要面對的真正問題：未來不只是大國爭霸，更是基本價值的對立。

為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？是什麼讓我難以放手？為什麼我一退再退、甘於卑微？是什麼原因讓我接受不當對待？我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平；我們就這樣互相傷害、繼續忍耐，直到遍體鱗傷……當一段關係、婚姻或工作只剩下束縛和無力感，如何知道還有改善、修復的空間，或是時機已到，應該離開、踏上新旅程？本書幫助你慎選時機，做出你該要的重大改變。- - - - - - - - - - - - - - - - ❇- - - - - - - - - - - - - - - -「我們該留在這段關係裡嗎？或者，是時候做出改變了？」在50多年的心理治療師生涯裡，里秋博士常被問到這個令人痛苦的問題，而且出現的頻率比其他任何問題都多。他幫助過許多不同年齡層的人，指導他們為自己的伴侶關係、工作職場、家庭衝突……做出「該去或該留」的艱難決定。里秋博士分享了做出這些決定所需要的深刻智慧，以及如何實際執行。此外，本書也探究了時機的奧祕：為什麼我們停留太久？為什麼我們太早離開？時機成熟的感覺又是什麼？書中收錄了許多真實案例和有用的覺察練習，包括冥想、自我探究、日記和自我肯定練習，幫助你更深入了解自己，以及我們對自己所做的最溫柔的兩種選擇：不要在束手無策的狀況中待得太久，我們該做的是「勇敢說再見」；留在可以改善的狀況裡繼續努力，才有足夠的時間「讓轉變發生」。☉人生的不幸福生命中的困境與不快樂，大多是來自「該離不離、該留不留」，也就是該放手離開時，沒有足夠的力量與內在資源支持自己往前行；該留下繼續努力時，卻抽身得太快，錯失了修復關係或破鏡重圓的機會。☉離不開的原因在關係中，離不開的膠著處處可見，因為我們從父母及社會文化中學到的，是面對痛苦就要忍耐、忍耐才能換來美好果實，甚至潛意識裡覺得自己不配得到更好的。☉決定留與不留首先要確認，你不是為了想要改變對方、拯救對方而留下。如果確認要留下來，就要做好關係中親密、承諾、自主的功課。如果你決定離開，必須確定不是因為你想逃避承諾，或害怕失去自由。【專業推薦】張宏秀／婚姻家族治療督導郭約瑟／精神科醫師許皓宜／諮商心理師賴芳玉／律師蘇益賢／臨床心理師

推出新產品，都有反應冷淡的風險，不快速解決冷啟動問題，努力就功虧一簣。網路效應的概念，雖然被廣泛高調討論，但鮮少人有明確的作法。第一本完整解析網路效應的實務導航，公開大家最想學的矽谷秘笈！本書作者安德魯．陳為矽谷知名的創投家、曾在Uber早期帶領成長團隊。他發現，全球幾十個市值高過百億美元、擁有10億以上活躍用戶的成功產品，都知道如何善用網路效應，而關於網路效應如何啟動、如何拉大規模，已是科技產業的關鍵話題，也是矽谷眾所周知的不傳之秘。儘管有不少高層次的概念被提出，卻鮮有可以立即行動的務實見解，安德魯於是決定要完成一本關於網路效應的權威書籍，夠實用、夠具體，讓成功有跡可循。他費時3年，進行數百次訪談，再融入自身近20年投資及營運經驗，將網路效應相關的大量知識與概念結構化，並對應到網路生命週期的各個階段，輔以大量的實例，把產業中漫天飛舞的知識、核心概念，重新架構組織為網路效應的開始、中期、結束，逐章說明如何開啟網路效應、擴大網路效應。本書將嘗試回答網路創業常見的大哉問：․什麼是網路效應？你要怎麼在產品裡內建網路效應？․你的競爭對手是否有網路效應，如果有，你該如何勝出？․該怎麼優化病毒式成長、會員重新參與、創造防禦能力？․當網路詐騙、垃圾郵件、網路酸民不可避免地出現了，你有什麼資源來因應？․如何讓已經可以運行的網路擴大規模，同時面對飽和、競爭和其他負面現象？ 書中大量援引Tinder、LinkedIn、Instagram、PayPal、Uber、Zoom、Airbnb、Dropbox、Pinterest等多家營收超過百億美元的企業真實故事為例，告訴讀者在各個階段該做些什麼、要避免什麼。是創業必讀的經典教材。好評推薦「本書作者將網路效應的秘密揭露出來，這是之前在矽谷沒有人提出的。如果你想打造一個有數百億市值的公司，這本書你應該早一點看！」──何英圻 91APP董事長 「作者打造網路效應的經驗真的寶貴，做過的人通常沒空告訴別人，而做過的人又太少。感謝Andrew，願意將他在矽谷深入參與到、看到、聽到的天機，不藏私地分享出來，應該可以讓讀者直接增加10年功力。」──陶韻智 德豐管顧合夥人、口袋證券創辦人「書中案例或許我們都不陌生，但作者將這些案例梳理後，提出一個完整的分析架構和理論，讓成功的網路效應有跡可循。就算無意創業，讀者也能從商業角度一窺新創科技公司發展的邏輯。」──《

Amazon年度科學選書 這本書橫跨三大領域： 既是一本「如何在20分鐘內說服別人改變立場」的實用心理書， 亦是一本「探索思潮、陰謀論如何在社會醞釀和流行」的社會人文書， 也是一本「信念、觀點如何在大腦中成形與改變」的認知科學書。 只要你對「改變人的想法」這個看似不可能的任務有興趣， 這就是一本必讀的指南。 不但能從科學角度，瞭解人類如何形成種種信念、態度與價值觀， 還能學到如何以意想不到的簡單方式，改變他人的觀點。 ── 尤里（Logan Ury），《哈佛╳Google行為科學家的脫單指南》作者 我愛極了《如何讓人改變想法》， 書裡有著滿滿的有趣故事、叫人眼界大開的報導。 麥瑞尼就是一個天縱英才的科學作家。 ── 湯普森（Clive Thompson），《程式設計師：新部落的形成與世界重塑》作者 這本書從頭到尾都不容錯過── 你會用全新的想法，應對一項人際關係的難題： 對於那些你關心的人，怎樣能夠改變他們的想法、 又不傷害你們彼此的關係。 ── 魏斯特（Tessa West），紐約大學心理學教授 這可不是天天看得到的書！ 這本書不但妙趣橫生，談的還是極其重要的主題。 ── 薩瑟蘭（Rory Sutherland），英國奧美副總監，《人性煉金術》作者 麥瑞尼讓我們看到怎樣用充分的對話，取代零和的辯論， 用真正的同理，消除深刻的分歧。 在這個危險時刻，我們需要的正是這樣的書。 ── 品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的銷售人才》作者 人類最強大的一點，就是不但能改變自己的信念， 還能改變他人的想法。 麥瑞尼的這本傑作，讓我們知道怎樣不靠威逼利誘，也能說服他人。 ── 貝佛（Jay Van Bavel），紐約大學社會認同與道德實驗室主任 本書論述切合時下需求，資訊豐富，叫人士氣大振！ 讓我們知道或許有機會結束目前讓社會癱瘓的瘋狂局面， 也提供叫人眼睛一亮的可行方案，讓我們能夠改變自己與他人。 ── 洛西可夫（Douglas Rushkoff），《人類團隊》作者與播客主持人 這本書是一趟神經科學與心理學的奇幻之旅， 讓我們瞭解自己如何形成與改變各種想法。 《如何讓人改變想法》正是當下社會迫切需要的著作。 ── 考夫曼（Scott Barry Kaufman），人類潛能科學中心創辦人 在這個年代，兩極化與部落主義讓人人感覺孤立孤單， 而麥瑞尼不是只談學術概念

「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫，真可說是造福了全人類。」彼得．帕克（Peter Park，蘭斯．阿姆斯壯的肌力體能教練）免責聲明遵循本書指引進行訓練時，若不幸造成任何形式的傷害，本書作者與出版商不負任何責任。對特定人士而言，本書的訓練內容的強度或危險性可能偏高。建議讀者在實際操作前先諮詢醫師。這裡的每個訓練組都非常剽悍，但都不會超過16秒在沒有疲勞的情況下展現爆發力一點也不浮誇，而是不折不扣的專業本書的宗旨就是讓你的身體在付出最少代價的情況下，發揮出最高的運動表現不必再經歷練完隔日生不如死的循環你會變得很強，真的很強●專文導讀：何立安博士──怪獸肌力及體能訓練中心總教練●翻譯：王啟安老師――台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。為什麼要訓練爆發力？一、爆發力本身就是爆發力訓練的效益。二、爆發力提升後，你會看到一連串絕佳的成效，所有體能指標都獲得實質進步，運動表現大幅提升，同時降低總訓練量。三、睪固酮濃度會快速提升，促進肌肥大。四、大幅增強粒線體功能，逆轉老化，激發活力，保持年輕，減緩衝刺能力流失。五、可以減少脂肪組織，順便獲得減脂的效果。六、降低乳酸濃度，改善軟組織品質。……還可以一直列下去。絕對爆發訓練的靈感來源是豹，目標是提升最大爆發力，主要特色：◤絕對爆發訓練是極簡主義者的全方位訓練法，也可以搭配任何固有的訓練，錦上添花。◤絕對爆發訓練不會讓你筋疲力盡，甚至激發活力，每次只需要12-30分鐘，一週只要2-3次。◤絕對爆發訓練也提升速度、耐力和握力，不但讓高峰狀態的拳擊冠軍再創新紀錄、特種作戰部隊隊員增強攻擊力道和速度，也延長職業生涯的高峰期，全方面保持高度競爭力。◤絕對爆發訓練在男性和女性身上都一樣適用。◤絕對爆發訓練除了讓你更健康，也提升你的生活品質。本書總結了五年的研究和實證結果，將尖端科學濃縮成一個簡潔格式，只需做好兩個你早就已經掌握的基本動作：壺鈴擺盪和爆發伏地挺身。就這麼簡單，但內涵絕對不簡單。絕對爆發訓練非常適合生活充滿髮夾彎的讀者，任務太多時間太少，那麼你寶貴的時間就該用在最簡潔有效的訓練上。

★全面分析Z世代投資者樣貌與迷因股軋空狂潮！★「本書扣人心弦地敘述了一場席捲投資界的社會運動。事件中的英雄以為自己是在對抗壓迫，實際上卻被壓迫者利用了。」──史考特．蓋洛威，《疫後大未來》作者★《漫步華爾街》作者｜柏頓．墨基爾、《致富心態》作者｜摩根．豪瑟、《安隆風暴》作者｜貝芬妮．麥克連等強力推薦在迷因股瘋狂軋空的那一周，散戶成了金融體系中的頂級掠食者，「聰明資金」淪為獵物。但他們真的掀起了一場革命嗎？二〇二一年一月一個瘋狂的星期裡，Reddit「華爾街賭場」（r/wallstreetbets）論壇上的一支散戶雜牌軍，熱愛使用迷因梗圖，以智障、墮落者互稱，他們似乎完成了不可能的任務──打敗了華爾街最大、最有錢的一些玩家。他們的武器是GameStop，一家瀕臨破產的遊戲零售商。幾天之內，GameStop成為世界上交易量最大的證券，相比幾個月前，價值上漲了 20,000%以上。這場瘋狂的迷因股軋空連帶引發了其他迷因股的飆漲，如因為大疫來襲而零收入的AMC影院、產品已經不合時宜的黑莓……等等。媒體密集報導這場「大衛與歌利亞之戰」，這次和過去不一樣，與散戶站在對立面的華爾街大型對沖基金損失了數十億美元，有些甚至會倒閉；而在Reddit上化名DeepFuckingValue的人成為了英雄，他以五萬美元的本金，獲利超過上千萬美元。股票市場似乎正在掀起一場新的金融革命，將改變華爾街的遊戲規則。迷因股軋空似乎創造了一個分水嶺，讓權力重新回到普通的散戶投資人身上。但如果說，這場瘋狂結束之後，並未成就一場革命呢？記者寫下歷史的初稿，而多數人只記得這個初稿，不知道塵埃落定之後更細緻和知情的版本。《華爾街日報》專欄作家史賓塞．雅各在《不存在的金融革命》中，將告訴我們這場迷因股軋空如何發生，並解釋了羅賓漢的免佣金交易應用程式等金融創新科技，與社群媒體演算法是如何使其成為可能；以及GameStop股價暴漲的真正創造者（和贏家）是什麼人的真實故事。這究竟是投資最好的時代，還是華爾街最佳的廣告？雅各以他精闢的分析為我們闡明常有人誤解的獲利動機和金融機制，說明了為什麼這場所謂的革命實際上是華爾街樂見的喜事。不過，雅各告訴我們，一般投資人確實有辦法打敗專業人士，那就是拒絕玩他們的遊戲。《不存在的金融革命》一書不只講述了二〇二一年最傳奇的金融奇聞「GME軋空事件」，它某種程度上促使華爾街變得更好；也分

◎Pigs Barbell健力三項團隊、Frankenstein Strength System健力團隊專業審定◎超過100種鍛鍊每一塊肌肉強度的訓練◎amazon讀者4.6星專業推薦讀這本書就像二位專業教練在你身旁專業指導。所有你該知道的，都在這本書裡了。這是我至今看過最完整的訓練專書。 ――C. J. Murphy　TPSMethod.com站長，EliteFTS團隊教練在健力三項中，你可以選擇跟學術派也可以跟實戰派的冠軍訓練，然而，哪一種比較好呢？現在你不必選擇了！因為布萊恩•曼博士和丹•奧斯汀教練結合了兩派最棒的訓練，一本書兩種願望都實現了。多希望當初我比賽時就有這本書！ ――Travis Mash教練　健力三項世界紀錄保持人，勒努瓦―雷恩大學舉重團隊總教練本書結合了學術派理論和實戰派技巧，讓你更有效率鍛鍊肌力和掌握運動姿勢。此外，作者也兼顧了健力運動員的心理健康，培養出強大的心理素質，才能在比賽當天拿出最好的個人表現。從人體生理學出發，作者分析了攝取均衡營養、增重和減重的方式，讓你維持最好的體力狀態。接著進入健力三項的標準姿勢、各種負重變化的鍛鍊方法，每種鍛鍊都聚焦在提升特定肌群的穩定性和強度，並附上科學化的鍛鍊課表，以逐漸加強你的肌力和耐力。除了肌力的強化，作者亦強調心理的放鬆和自信的建立，正面的思考和心態，能夠幫助選手做好比賽的萬全準備。最後，作者以自身身經百戰的經驗，提醒賽前必須留意的各項細節，確保比賽當天一切順利。無論你是健力運動員，或是重力訓練愛好者，這本書傳授給你的不只是肌肉的力量，還有信心的建立以及運動的態度，讓你的人生因為健力運動而提高到另一個層次。

運轉覺察之輪，徜徉潛能之海意識就像一個裝水的容器。假如你將一匙鹽巴倒進一杯只有濃縮咖啡杯大小的水裡，這杯水會鹹得難以下嚥。但若你把容器換成一個巨大的水桶，那麼同樣一匙鹽巴，倒進那麼大一桶水裡，便會嘗不出鹹味。鹽和水，只不過比例改變了，鹹淡滋味卻是天差地別。覺察之輪：擴增意識的科學工具《覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習》將介紹一套實用的工具——「覺察之輪」。一旦熟習了這項工具，你會發現穿越生命的風風雨雨將變得更加容易。這項透過覺察來擴增意識的技巧，不僅能幫助你更加享受生命，還能為你的日常生活創造出更深刻的意義和連結感，甚至令你變得更健康。集中的注意力+開放的覺察+善良的意圖=身心靈整合之鑰在《覺察》中，丹尼爾．席格深入解析這三種人人都能學會的技巧，如何運用在覺察之輪的練習中。嚴謹的科學研究證實，這三種技巧均能支持人們增進幸福與健康，並帶來以下益處：1. 改善免疫功能，幫助人體對抗感染。2. 最佳化端粒酶的表現。端粒酶能維持並修復染色體末梢，讓你的細胞（也就是你）保持年輕、良好的運作與健康。 3. 增強基因的表觀遺傳性調節，有助於防止人體內威脅生命健康的發炎現象。4. 調節可能造成心血管疾病的因素，改善膽固醇指數、血壓與心臟功能。5. 增加大腦中神經連結的整合程度，使腦神經在功能與結構的層面上，都變得更平衡與協調，這有助於提升神經系統的各種功能表現，包含自我調節、問題解決、產生具適應力的行為等等，這些都是獲得幸福安康所需的核心能力。國際佳評丹尼爾‧席格可說是我所認識的人當中，最具有覺察力的人之一——在本書中，他分享給我們一個既絕妙又實用的工具，這將幫助每個人的覺察力更上一層樓。——丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），著有《平靜的心，專注的大腦》覺察使得一個人有能力去探索內在、滋養健康與幸福，並加深對心智的認識。覺察之輪這個嶄新的、令人雀躍的冥想方法，賦予我們一個具有科學基礎並且易於理解的方法，去發展出集中的注意力、開放的覺察與善良的意圖這幾項經過科學證實、能夠讓生命變得更健康有韌性的特質。——陳一鳴（Chade-Meng Tan），《紐約時報》暢銷書作家，著有《喜悅，從一個呼吸開始》、《搜尋你內心的關鍵字》當代的我們擁有一大堆與數萬億光年外的宇宙有關的知識，對於我們腦袋瓜裡發生的事，卻所知甚少。我們擁有許多關於宇宙暗物質的知識，對於大腦灰質的認識卻少得可憐，

國中代數xy、高中三角函數sin cos到大學微積分，這些你曾經學過，卻好陌生的數學，TED演講10,000,000爆高點閱率數學翻轉教育大師，52個數學魔術，帶你完全了解12個重大觀念！ ◎美國每個學生都有一本！美國數學協會(AMS)強力推薦！◎《普林斯頓期刊》美國TOP300教授◎賴以威（數感實驗室共同創辦人）超好評推薦序◎作者三度百萬點擊率TED演講，聽眾直呼「原來數學就這樣而已啊！」◎紐約時報暢銷書 橫跨國中到大學，十二個數學重要單元本書涵蓋了以下從國中到大學的所有重要數學章節： 1. 數字的意義2. 代數的變換3. 特別數字「9」4. 排列組合5. 費氏數列6. 數學證明法7. 幾何的推導8. π9. 三角函數10. 根號負一「i」和「e」11. 微積分12. 無窮級數 以簡單易懂的方式講解基礎的數字意義、代數的出現，到使用數字做平面運算的幾何和三角函數，甚至是高等數學思考的無窮級數和微積分的概念等，全部共十二個中學到大學一年級整整七年所學到的重要數學觀念。再搭配五十二個數學小魔術，使你瞭解與實際操作某定理之特殊性質，像巴斯卡定理與費氏數列、黃金比例之間的微妙關係，讓你重新全面理解埋藏在這些數學中的大觀念！ 美國數學鬼才教你看到數學規律，求解，更理解！作者被譽為美國數學鬼才，也被票選為美國最佳三百位教授，他曾上過三次TED演講，每一次演講都讓所有的聽眾折服於數學的神奇當中，第一個演講甚至達到六百萬個點擊率。本書為作者的最新作品，將不只教你如何求解得到正確答案，更是教你如何看透數學的規律，全面理解數學的x 與y。 專業推薦（按照姓氏筆畫序）： 班傑明站在普羅大眾的立場，精挑細選出兼具趣味與生活的例子，活化了書中每一個章節要討論的數學主題。原本不易瞭解的數學觀念，總是

── 無聊的聚會大可不必！我們如何相聚以及為什麼這很重要 ── 聚會是基於某種原因而刻意將人們聚集在一起的活動，聚會形塑了我們思考、感受、理解世界的方式。 我們一生中都在聚會。 然而，我們絕大多數的時間卻都浪費在無聊又無趣的聚會中，不僅一點都不有趣，也無法讓我們從中獲得改變，或幫助我們凝聚在一起。 作者普里亞．帕克是專業的會議引導師（Facilitator，以第三者的觀點，從旁協助會議或事件順利發生），她認為「正確的人時地事物」是聚會成效的關鍵。本書針對現下聚會方式提出大膽建言，生活中的各種聚會往往黯淡無光又毫無成效，太過仰賴慣例和傳統，但重點應該是要突顯聚會的獨特性及參與者。　 帕克提出「以人為本」的聚會方式，透過她豐富的經驗，帶領讀者一探各類聚會的內幕實況，了解活動成功與否的背後原因。幫助大家不管是為了工作或私下舉辦或大或小的各種聚會時，都能創造出充滿意義及回憶的體驗。　 不僅是趟閱讀上的體驗，更是一本工具書，充滿好玩有趣的點子及實作參考，將徹底改變你舉辦及參加往後各種會議、研討會、晚餐派對、家庭烤肉聚會等等的體驗。　── 只要一些簡單具體的小改變，就能讓聚會充滿活力 ──✓ 婚禮：先界定婚禮的目的（感謝雙親養育之恩？分享喜悅給新人最要好的朋友？），才能有助於後續的取捨（賓客名單、場地等）。✓ 同學會：下一次何不在墓園舉辦？以最直接甚至有點地獄哏的方式提醒同學們，理想很美，然而時間有限。✓ 家庭聚會：除了吃喝閒聊，不如家人彼此相約分享所有人都不知道的故事，用全新的眼光重新認識彼此。✓ 葬禮：請勿以停車場資訊、喪後招待等例行事務占用開場，大家聚在一起是為了哀悼死者。✓ 頭版會議：徹底改革頭版會議，《紐約時報》從紙本刊頭轉向網路數位的編輯思維，適應全新的數位時代。✓ 人脈拓展之夜：不能只是走來走去尷尬地交換名片、簡短自介，思考是要找到合夥人或客戶？是要銷售產品或蒐集意見回饋？✓ 法庭審判：透過空間革新，讓法庭不再只是進行懲罰的單位，而能有效改善不當行為，減少犯罪率。✓ 企業併購：人會受到環境影響，你應該選擇一個能協助達成聚會目的的場地。　以及生日派對、產前派對、研討會、書展、募款餐會、產品發表會、選舉造勢、博物館、大學課堂、電影院……

委屈的人，老是「請…謝謝…對不起…」而且寫信時常說「我只是想…我只是覺得…」 直白的人，會在金錢、愛情、職場、消費、家族親友等人生9大主要領域，釋放最強大的力量處處順境而且無所畏懼 你是否曾經◎ 設計師替你剪出了可怕的髮型，你默默接受了◎ 有位朋友欠你錢，你決定假裝忘記，因為不想撕破臉◎ 努力在職場上、課堂上提出了優異見解，功勞卻成了旁人的◎ 大家一起參與的活動結束後，只有你收拾善後 本書介紹一種簡單、有點粗暴、但非常正向的表達方法，用清楚明確的文字，告訴我們如何直白溝通，從此一帆風順，再也不讓自己心累。 我們從小就被教育要禮讓、分享。小朋友想要玩你的玩具？讓他玩嘛。還剩一顆糖？留給弟弟吧。當我們把自己的需求擺在最後一位，就無法拿出魄力或氣勢，在人生的主要領域中替自己維權。 因此本書提出了各種工具和方法，使我們掙脫從小到大的枷鎖，讓我們肯定：自己的想要和需要，至少與其他人的，具有同等的重要性。 在本書中，我們將學到極為重要的直白人技巧，包含： 【關於友情】◎ 友情必須的斷捨離◎ 嘴賤與八卦◎ 如何畫定界線，接受他人畫出的界線 【關於錢錢】◎ 當你想各付各的，但朋友們都覺得應該總金額均分……◎ 密友邀請你去一家貴桑桑的居酒屋，但你這個月已經快要吃土了…◎ 如何借錢給伴侶、朋友◎ 家裡的衛生紙不會自動出現：關於日常開支的分攤 【關於約會與愛愛】◎ 直接拒絕，好像有點太尷尬？◎ Tinder等各種交友軟體◎ 如何處理假裝、套套、多人、虐待及其他重口味◎ 因為太想要得到愛，而沒有做出對自己最好的事 【關於職場】◎  

輕舞於學術論述與自傳敘事之間20世紀最重要女性主義政治哲學家艾莉斯．楊的最後作品 《像女孩那樣丟球》收錄了楊就女性在現代西方社會裡的身體經驗的各種面向所寫下的文章。在書中，楊援引了多位二十世紀歐陸哲學家的觀念，包括波娃、海德格、伊希迦黑、克莉絲蒂娃與梅洛龐蒂，為肉身化主體性的詮釋建構出嚴謹的分析範疇。對於女性今天在自由與機會上依然蒙受的不義限制，這些文章不僅做出經驗的理論描述，也做出規範性的評價。 本書以楊對女性主義理論中的「性別」範疇的再思考開始。在隨後的文章中，楊討論了各種與女性／陰性相關的經驗，包括隱私、家與空間，也處理了甚至連在女性主義理論裡也鮮少提及的主題，例如乳房的經驗、月經在女性生命故事中的角色，並描繪了懷孕身體的現象學以及衣物所帶來的觸覺愉悅。 雜揉了學術研究的嚴謹冷靜與自傳體敘事的動人懇切，《像女孩那樣丟球》記錄了這位傑出思想家的個人生命軌跡。 各方推薦（依姓氏筆畫排序） 「在我心中，楊無疑是過去二十五年來最重要的政治哲學家之一。在女性主義與左派政治思想界，無人能出其右。」──凱斯．桑思坦（Cass Sunstein），芝加哥大學法學院暨政治學系教授 「楊對女性身體體驗的描述無疑深具教育意義，但也兼有論戰與政治的意義。她試圖將某些經歷重新解釋為積極的，以抵消她在現在和過去的社會實踐中，所見的對於女性和陰性的貶抑。」──Jenna Silber Storey，傅爾曼大學政治系助理教授 「本書包含學術論述的嚴謹，又帶入個人成長背景的回顧與身體經驗的敘述，知性感性兼具。」──林芳玫，國立台灣師範大學臺灣語文學系教授 「讀者可以在書中看見自己的身體經驗，不論是正面的還是負面的，愉悅的還是令人嫌惡的，大多數人基於社會禮儀或政治正確的理由都鮮少談論這樣的肉身經驗。」──陳美華，國立中山大學社會學系教授 「楊有系統的運用梅洛龐帝的身體現象學，提供女性主義一個較有系統的身體論述。同時補足了過去現象學研究裡的『性別盲』。開啟了這兩個研究領域溝通的可能性。」──劉亞蘭，真理大學人文與資訊學系副教授 「相對於哥哥爸爸們偉大而權威的哲學面目，這本攜帶女性主義解放承諾的個人沉思錄反而用一種非常貼近女性體驗的語言，召喚讀者們的身體來一同思考。」──孫瑞穗

一則揭露消費神話黑暗面的故事見證現代生活的欲望如何滋養垃圾山以及在此成家的人們，如何於掙扎中催生出信念與愛「我將垃圾山視為現代生活的揭露，我們對欲望無盡的追求只是讓垃圾山不斷擴大，卻看不見被我們丟棄的物品所創造出的世界。」──作者　索米雅．羅伊 維塔貝．坎伯勒在城市邊緣的垃圾山上工作，需要向基金會貸款。基金會提供小額低利貸款，協助市內最貧窮的居民發展事業。我擔心她要如何用她那奇特的生意來償還借款：「如果你只能賣雙手收集到的東西，那我們的貸款要如何幫助你發展？」 維塔貝迅速反駁：「垃圾會有減少的一天嗎？」她在孟買飛快成長的產業工作，並表示願意帶我去看他們取之不盡的山。──本書摘文迪歐納山占地一百三十公頃、十八層樓高，是印度全國規模最大的垃圾山，矗立在孟買郊區已經一百二十個年頭。最年長的拾荒者還記得這裡曾經平坦的樣子。終年不止的垃圾車　隊滋養群山，也吸引了懷抱「孟買夢」的人前來。他們搭起搖搖欲墜的家，在惡劣的環境工作，希望從此發家致富。幾十年過去了，有人一夕發財轉瞬樓塌，有人加入幫派鋌而走險，還有人深信自己被山區鬼魂糾纏、不得超脫；垃圾山的陰影長存每個人心中，沒有人能真正離開。在他們搖晃不穩、一無所得的人生中，只有愛是唯一恆定不變的，也是他們僅所擁有的。二○一六年的一場大火，讓孟買市府注意到這個長年隱藏起來的世界，因而採取嚴厲的控制措施。山的財富銳減，並衝擊拾荒者的家園與生活……作者索米雅‧羅伊以八年時間走入迪歐納鎮區，如實記錄四個家庭在垃圾山下展開的生活與事業，並爬梳這項人工奇觀的進程，從英國殖民者建立此地的歷史，到市政當局對其公安與公害問題徒勞無功的嘗試。索米雅於書中隱身在一旁，以帶領讀者走入這個拾荒者從丟棄的物品創建的家園與生活。本書所描寫的，是迪歐納垃圾鎮區及隱身於山影下的人生，也是在世界其它地方正發生的故事。「如果只讀一本關於印度的書，就讀這本。」──「普立茲釋義性報導獎」得主　吉塔．阿南德（Geeta Anand）◆專文推薦「在沒有什麼選擇的條件下，活著的人仍用盡精力去適應和克服各種挑戰。那些擁有特權之人無需經歷的，並非不存在，我們身處的體系、享受的各種發展背後有著這樣的黑暗面，請不要將頭轉開。」──國際NGO工作者、《邊緣印度》作者　程敏淑◆聯合推薦印度尤 前華文媒體駐印度記者房慧真 報導文學作家阿　潑 媒體工作者喬伊斯 《孟買春秋》作者、前路

本書作者Frederic S. Mishkin現任美國哥倫比亞大學教授，研究領域是貨幣政策及其對金融市場與總體經濟的影響；作者曾於2006～2008年間擔任美國聯準會理事，且為多國央行與國際金融機構之顧問。本書從經濟學基本原理出發，以一致性的分析架構討論貨幣銀行學的各個面向，包含金融市場與金融機構、利率與匯率，以及各國央行的貨幣政策與政策工具之演進。此外，作者從全球觀點來探討貨幣銀行學，並對各國制度上的差異進行比較與分析。本書以深入淺出的文字，介紹貨幣銀行學的基本理論與最新發展，並搭配全球重要經濟事件之案例解說，引領讀者學習貨幣銀行學並應用於金融實務上。

（（（（注意！本書不是普通的安全教育宣導書！）））學習身體自主權不僅限性騷、性侵等危急時刻，☆=尊重別人的感覺、清楚表達自己的界線，是要時常練習的必備技能！=☆守護孩子、賦予孩子力量，就從認識「身體自主權」開始！知名演員、《蝴蝶朵朵》種籽講師──隋棠，真心推薦！阿姑要我給她親一下，我拒絕就是不給面子？……NO！你可以自己決定！我收到了朋友的好笑照片！我可以轉傳給別人嗎？……NO！你得問過他們的意願！我想要和朋友抱抱，我的朋友應該也會想讓我抱吧？……NO！每個人的身體界線都不一樣！★YouTube全球總點擊超過1.5億次，熱門影片改編★＼長出自信、自在表達，我的身體我作主／✓練習清楚表達，勇敢設立身體的界線！✓每個人有不同的身體界線，直接詢問最清楚！✓建立互助人際網，找出可以信任和依靠的夥伴！不恐嚇、不警告，建立健康的人際關係，讓孩子笑著就學會一生必修的重要學分！◎8歲以上適讀，無注音；8歲以下親子共讀◎關鍵字：保護自己、尊重別人、身體界線、身體自主權、積極同意、安全教育◎符合108課綱A1 身心素質與自我精進、健康與體育領域1.風趣幽默的漫畫，從日常生活練習身體自主權！本書以趣味漫畫和簡單易懂的譬喻，深入淺出解釋身體自主權及積極同意相關知識。並從日常生活和身體自主相關的小事出發，讓孩子時時覺察、尊重自己的感受，練習表達自己並視情況求助。2.生活化情境短漫，清楚表達結果大不同！不想被朋友搔癢怎麼辦？你真的尊重別人嗎？【迷你漫畫】單元利用逗趣、生活化的題材，重現生活當下情境，對比清楚表達前後的差異，感受每個選擇之下產生的不同結果。

出版至今長據亞馬遜網路書店自然書寫類/植物學類/生態學類 第一名榮獲2014年美國自然文學指標性獎項 Sigurd F. Olson自然寫作獎紐約時報、華盛頓郵報暢銷書，亞馬遜網路書店全5星、破萬則高度評價原住民植物學家兼詩人作家基默爾，繼《三千分之一的森林》後，結合植物學、人類誌和自然書寫的重磅巨作。大自然是不斷流動的循環，而整個世界，就是一場你來我往的豐盛餽贈。交織著靈性、科學和原住民智慧，當代環境危機下最發人深省的生態書寫！ 身為受過嚴謹科學訓練的植物學家，基默爾學習以客觀理性的系統工具認識自然，但這些知識無法讓她跟大自然產生共情。後來，她發現來自先祖的傳承，彌補了科學的空缺。印第安智慧讓她懂得世界的靈性，讓她看見萬物的聯繫，讓她相信動植物都是人類的導師，必須以感恩互惠的方式，去與自然雙向交流。 本書中，基默爾融合了不同的知識系譜，藉由動人神話、儀式和童年經驗，展示印地安文化如何在萬物身上看見自然餽贈的禮物，並揭示重要的生命課題。她不斷提問：如何在現代世界找到方法，再次認知到土地是一份禮物，以恢復我們和世界的神聖關係？編織「聖草」的文化意涵Sweetgrass又名茅香草，是美洲原住民重要的精神象徵。在每年固定時節採收野生茅香草，將之編成髮辮贈與親友，並在儀式前焚燒，以此淨化、祝禱並獲得力量。本書以「聖草」這個文化象徵作為全書架構，從種植、採收、編織、焚燒等儀式和步驟，於各章中開展多元植物經驗，貫徹時序遞嬗、萬物循環的精神。萬物有靈、對土地的愛與依戀以近乎回憶錄形式的真摯筆法，追溯童年記憶與家族部落史，緬懷失落的文化、語言和土地傳統。透過「天空女神」創世神話、波塔瓦托米傳說到你我的日常經驗，開啟人與土地植物的深刻連結，並結合四季儀式生活背後的價值。生命的語法反映尊重萬物的思維原住民語言不同於英語中將動植物等非人類以「it」來代替，而是將萬物視為主體生命而存在，展現平等包容的精神。此外，印第安語70％為動詞和動態表述：如Puhpowee一詞意為「讓蘑菇從土裡一夜間破土而出的力量」、wiikwegamaa一詞意為「成為海灣」，無不充分展現從充滿生命力的角度來認知世界的立場與態度。世界以「禮物經濟」的方式運作原住民的採集依據「神聖採集」準則，只取被給予的，善用之，懷抱感謝並報答回

訓練師的聖經，馭人術的終極指南只要掌握本書精要，你可以教貓彈鋼琴，讓雞翩翩起舞，甚至可以用來對付不聽話的小孩，愛唱反調的另一半，難搞的員工！教你如何觀察、分析行為，透視行為形成的原理，破除不打不乖的迷思，學會搏感情訓練法。你再也不必高聲咆哮、施暴、處罰，因為你掌握了必殺技。獸醫師／犬行為矯正及訓練師 祁偉廉前中華民國保護動物協會秘書長／獸醫師 黃慶榮――專文推薦（依姓氏筆畫序）說明動物與人類行為的暢銷經典之作！了解動物行為的機制，透過增強訓練原則，你也可以是訓練高手！這是一本描述「增強理論」的書。作者凱倫．布萊爾是位具有突破性貢獻的行為學家，也是位能夠靈活變通的動物訓練師；她提倡的正增強原理及應用方法對訓練領域影響甚巨。增強式訓練並非是「奬勵」和「處罰」的系統，它是根據行為科學而來。依科學上的說法，「增強」出現於行為發生期間或行為達成時，並會增加行為再出現的可能性。達成行為增強有兩個要點：行為與增強兩個事件在時間上必須具有關聯性，當「行為」引起「增強」時，這個行為發生的頻率就會增加。經典賣座電影《我不笨，所以我有話要說》（Babe）中的小豬和其他動物得以精彩「演出」，亦歸功於好萊塢動物訓練師使用的正增強訓練。而今，許多奧運教練也利用正增強和塑形法訓練，一改傳統的威嚇方法，運動員同樣獲得顯著的進步。這本書讀來愉悅、條理分明，適合所有想要了解或改變動物行為的人，無論這個動物是隻愛吠的狗、好管閒事的鄰居、不友善的貓咪、不聽話的小孩、亂丟襪子的另一半，或是想改掉壞習慣的自己，你再也不用高聲斥罵、威脅、暴力、處罰……或者斃了那隻搗蛋的狗。在本書中，你將學習到：◎革命性「響片訓練」的原理──響片訓練的驚人成效歸功於它的即時回應，可以明確告知動物哪個行為受到奬勵。◎終結不良習慣的八招解決辦法，從抓壞家具的貓咪到生活習慣欠佳的室友都可以對付。◎「塑形」行為的十大法則──不必造成壓力或疼痛也能收到訓練成效。◎訓練狗兒大小便、改善網球技巧，或應對叛逆青少年的小祕訣。◎探索增強式訓練的新用途。本書好評這是一本改變行為的書，舉凡養育子女、夫妻相處、侍奉公婆都該閱讀此書。相信閱讀本書之後，一般民眾對於人和動物的相處能夠更融洽，專業動物訓練師、和狗一起工作的領犬員，甚至人與人相處等等，都能進入更高的境界。――獸醫師／犬行為矯正及訓練師 祁偉廉在眾多訓練動物書籍中，《別斃了那隻狗》是一本相

如果華爾街的菁英們都像孤狼，麥晉桁就是團結他們的狼王。以犀利的眼光、快狠準的行事與領導風格，麥晉桁不僅帶領摩根士丹利一度稱霸華爾街與全球金融業，也讓他成為備受信賴與尊敬的領導者。像個剛離開淳樸小鎮、大手大腳的足球員，麥晉桁直直闖進了摩根士丹利那西裝革履、名校畢業生雲集的菁英辦公室，然而他有話直說、真誠、全力以赴的風格以及成交能力，不僅使他成為華爾街最令人聞風色變的交易員一把手，最後還將他送上成功管理者的大位。他爬上神壇，也因為不擅內鬥而從神壇上跌落過，但他從不畏懼去做他認為正確的決定，從不藏起他精準決斷的刀鋒。麥晉桁幽默且誠實地分享了他絕無僅有的精采人生，以及他如何在狼群中建立有效的管理模式，幫助摩根士丹利比其他公司更早預測未來、適應得更快，並實現創紀錄的獲利。麥晉桁的華爾街領導致勝法則：・將公司發展置於個人利益之上・傾聽之後再決斷・尋求創新與改變組織・落實信任與互助文化【好評推薦】麥晉桁撰寫了一部引人入勝、節奏明快的自傳，凸顯他在漫長而傑出的職涯中極具遠見的領導力。2008年，當全球金融市場被一場史無前例的危機所震撼……在其領導下，摩根士丹利於兩年內償還了政府要求的一千萬美元貸款，並向納稅人提供了20%的回報。本書印證了麥晉桁做為華爾街傳奇人物的稱號。――蘿拉．泰森（Laura Tyson）／前美國國家經濟委員會會長這就是真實的麥晉桁――堅強、果斷的領導人。所有想獲得他當年成功拯救摩根士丹利這家華爾街標誌性銀行的第一手資料者，必讀此書。――亨利．鮑爾森（Henry M. Paulson）／前美國財政部長麥晉桁和我是最好的朋友，我從他那裡學到了許多有關領導力的知識。這本扣人心弦的回憶錄，講述了他在金融業崛起過程中私密且鼓舞人心的細節。讓人們近距離觀察，美國最具影響力的跨國投資管理機構CEO是由哪些對話、關係與決定打造而成。――麥克．薛塞斯基（Mike Krzyzewski）／前杜克大學及美國國家男子籃球隊教練這是一本描述華爾街部分地區過去近半世紀演變的坦率著作。――瑪莉．梅克（Mary Meeker）／BOND Capital共同創辦人麥晉桁在這本回憶錄中分享了他令人欽佩的故事……尤其是他從有效、直截了當與受人尊崇的領導經驗中，所獲得的教訓。讀者很快就會了解到，麥克不僅僅是個強大、果斷、成功的領導者，同時也是個真正的好人。――厄斯金．鮑爾斯（Erskine Bowl

人類製作工具、獵捕動物、萬里跋涉、發展社交只為了──吃頓美食？獲獎無數的科普作家羅伯・唐恩，攜手人類學家莫妮卡．桑切斯結合神經科學、生物學、人類學，一探風味與味覺的發展之謎 吃東西，對動物的生存至關重要。味覺受器幫助動物避開劇毒與危險的討厭氣味；香甜的水果有助於吸引傳播者。然而進食不是只為了生存，吃美食更是為了快樂。 在本書中，廣受歡迎的生物學家唐恩和人類學家桑切斯攜手合作，探討演化史上長久被忽略的主題──風味與味覺。打破「進食只為生存」的傳統論調，提出大膽的新觀點，從演化角度說明為什麼美食會令人愉悅，又如何引領了人類文明的進程。 為了捕捉美味獵物，人類發明各種工具，甚至造成物種滅絕；用火開啟了烹飪的無限可能，也造成味覺與大腦的巨大改變。香料與發酵文化不僅為了保存，更為了那令人上癮的口感；我們也是少數能夠學習愛上某些味道（包括恐怖味道）的物種。對於分享美食的熱愛，更與社交、語言、文化傳承息息相關。 結合考古資料、科學研究與實地踏查，這本老饕之書帶領讀者走過數百萬年的風味歷史，將改變我們對人類演化的看法，以及我們對食物、味覺享受的思考方式。◆原始人開始用火，是為了來場BBQ？靈長類學家理查．蘭翰姆（Richard Wrangham）認為：人類祖先可能是因為食用熟食，才得以獲得足夠熱量、演化出更大的腦部。火最終帶來了內燃機、現代城市、現代戰爭、網際網路等等無數技術革新。但人們最初開始用火，可能就只是為了讓食物更好吃。◆人類勤種穀物，是為了要釀更多啤酒？植物學家提出的假說指出：人類首次在食物製作過程中馴化的生物，就是製作酸啤酒與酸種麵包時使用的微生物。人類發現餵養這些微生物需要穩定的飼料來源，於是人類開始種植穀類。人是為了製造啤酒所以馴化微生物、為了餵養微生物進而馴化穀類，微生物反而成為食物史的主角，穀類則位居配角。◆猛瑪象不幸滅絕，跟牠的肉太好吃有關？風味是人類祖先決定獵捕哪些物種的判準之一。大部分克洛維斯獵人偏好的獵物如今都滅絕了，而且很多似乎曾經是很美味的物種。他們製作克洛維斯矛頭，更有效率地殺死巨大的地懶、猛瑪象或乳齒象等動物。猛瑪象的腿肉似乎非常美味，但是嘛，你已經沒機會品嚐到了。◆一起吃飯的快樂，造就了人類文明的誕生？與人共餐讓食物更好吃，因為同伴的存在與彼此分享的故事，會提升我們的愉悅感。語言複雜化的過程，跟用

這本針對高齡者相關科系學生的經典多元教科書，新版中繼續提供有關與衰老過程相關的身體變化和常見病狀之實用、易讀、全面的資訊。本書更新了有關診斷、風險因素、預防建議、治療方法和藥物的最新訊息，以及有關流行率和實證臨床指南的新統計數據，重點關注身體變化和衰老的常見疾病，同時還考慮了心理和與它們密不可分的社會影響。 本書新增了關於〈老人福祉科技／樂齡科技〉的章節，新增了關於流行病（包括新冠肺炎COVID-19）對死亡、垂死、悲傷和葬禮的影響的新內容。還提供了有關診斷和治療的最新資料也更新舊有資料，亦強調了行為和介入措施，以促進對個人衰老過程的更多個人控制。附錄包括提高老年人安全的實用建議和相關組織的網站。

國立傳統藝術中心臺灣音樂館為紀念臺灣第一代重要音樂家陳泗治，特於2022年8月23日至2023年1月15日舉辦《上帝與家園的浪漫—陳泗治逝世三十周年紀念特展》。本書除了完整呈現展覽「八角塔的浪漫琴韻」、「創作與演出的紀實」、「上帝的羔羊」等三大單元內容外，亦收錄陳氏家族發展史、陳泗治生平年表、作品介紹等，以當代觀點重新回顧陳泗治的一生與音樂作品。

媒體編造，杜撰加工，你看到的就是真相？謊言成史，究竟是誰企圖洗腦，竄改記憶？錯誤一旦開始生根，謊言就會變成真相歷史，和你怎麼想無關，而是你記得的內容為了讓人民相信，他們就創造些什麼來填補【本書特色】英國記者兼作家 奧托‧英格利希 揭露10大造假歷史── 英國Kindle Store世界史暢銷書，讀者４.５顆星好評。── 英國《每日快報》、TalkRadio推薦，矯正你的歷史觀！ 原來，政客、領導階層都在做竄改的小動作！權力如何改變歷史現實？偽造的該怎麼看清？謊言成史，你我竟然信以為真 !?洗腦不分國界，造假竟然莫名真實！就像史詩電影一樣，發生過的事情都被神化與理想化，宣傳手段高明的人，很擅長把虛假與真實攪和在一起，煽風點火，打造另類真相，把哄騙教育變成生活日常，甚至「自製史料」讓「不是史實」成功流傳，誆騙眾人。「偉大」的勵志故事都是刻意編撰，說自己「最棒」比講真話輕鬆，但有些事一旦放進「讀起來像真相」的書裡，時間久了就越難澄清。你絕對想不到，人類是「會刻意去記住錯的歷史」的動物，政客與智囊團創造神話，做政治宣傳，挑好的、有利的講，還利用民族主義蒙蔽人民的理智，弄假成真，成就假歷史。過去的假新聞、假事件，成為今日的真歷史，要澄清很難，就算教育程度再高，你還是只相信從小被洗腦的片面說辭。看虛構歷史改寫人類命運，從造假見證帝國繁盛興衰本書探討遭當權者、主流媒體所操控的世界，揭露被竄改過的史實，包含咖哩的由來、屠殺的真相、英國皇室起源、北韓金氏家族神話，美國獨立建國時的謊言，一戰與二戰時英、法、德的民族式洗腦教條，川普「讓美國再次偉大」、習近平「實現中華民族偉大復興」等中國夢，掌權的人如何透過自吹自擂、捏造，巧妙將自己國家的歷史做精美包裝，並紮根、刻意傳播至下一代，而這拐騙的歷史又會對現實造成什麼影響？

◤企業搶購、狂賣 16 刷《穀倉效應》作者最新續作◢ Google、微軟、雀巢、Facebook、亞馬遜的全新策略 ──── 從人類學視角帶出未來思考！ 無論企業、執政者或個人，大多仰賴科技、大數據及過往經驗來制定策略， 然而，在這個高易變性（Volatility）、不確定性（Uncertainty）、複雜性（Complexity）、模糊性（Ambiguity）的 VUCA 時代， 大數據只能統計出表層問題，無法真正顯現目標群體的訴求和文化，幫助領導者看見更深層的肇因。 而個人專業知識反成穀倉，形成狹隘的隧道視野，最終導致誤判風險、錯失先機。 破除框架、掌握文化，才能直擊 VUCA 時代最難掌握的───人心！ ✖ 未能掌握人心的例子 ▌嘉寶嬰兒食品公司： 不熟悉各地產品成分標示習慣，在西非鬧出「美國人愛吃嬰兒肉」的恐怖笑話。 ▌西方執政者： 輕視非洲各地對抗伊波拉的慘痛經驗，錯失 COVID-19 防疫先機。 ▌金融人士： 用專業術語打造銀行業穀倉，缺乏外部觀點，引發 2008 年全球金融海嘯。 ▌歐寶汽車： 為求振興尋求品牌合作，卻因三方對「會議」的認知不同而破局。 ✔ 因掌握人心而獲益的例子 ▌食品：雀巢 KitKat 巧克力 從商品的日文諧音切入，賦予「必勝」含意，讓巧克力成為應考幸運符， 成功與消費者文化同步，轉型為日本青少年最愛的零食。 ▌科技：英特爾 掌握東方家長的控制文化，打造出無隱私、資訊透明的學習裝置， 拓展市場規模，在第三世界大受歡迎。 ▌製造：通用汽車 推動跨階層賦權文化，彌補管理者由上而下的視野斷層， 消除勞工人人自保的怪罪習性，提高生產力，降低消費者投訴率。 ▌教育：報春花教育集團 深入家庭進行田野調查，了解當代父母的同儕文化， 以儀式及參與感取代權威教育，大幅提升註冊率。 《穀倉效應》告訴我們，如何避免讓分工成為阻礙； 本書則進一步揭示破除現代穀倉的工具，消除團隊與個人盲點，擴展人生、事業新格局。 ▶ 化陌生為熟悉： 接納陌生感、突破文化差異，掌握目標族群的習性與意義網。 ▶ 化熟悉為陌生： 跳脫慣性隧道視野，採橫向視角更客觀地檢視自身，覺察風險與機會。 ▶ 傾聽社會沉默： VUCA 時代裡許多隱而不顯得問題，都能從文化角度切入，得出解方。 【本書特色】 1. 從企業、政治到個人，「穀倉效應」理論在本書臻至完整！ 2. 透過各界人士的案例