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安心國小融合了社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning）的概念，透過貼近生活的故事，提升社交與情緒能力，讓孩子認識自己、了解他人，學會如何與自己和他人相處，並且懂得為自己的決定負責。 安心國小，一個可以安心讀書、學習、成長的地方。 冠修覺得自己是個倒楣鬼，常常抱怨個不停：他在學校老是被記名字；在家裡，弟弟一天到晚在告他的狀、媽媽隨時在訓話；好不容易當上班長，卻創下史上最短任期紀錄！最後在「死老鼠攻擊」事件後，他開始試著說話轉個彎，將抱怨改成讚美，沒想到不只讓自己心情轉彎，倒楣鬼人生好像也有了一百八十度的轉變！ 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容　推薦導讀 適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注，甚至在抱怨的過程中發現問題癥結，找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨，或者始終不看事情的積極面，老是在不滿中打轉，別人就會把這些抱怨當成耳邊風。久而久之，抱怨變成一種「自我應驗的預言」，讓自己更容易看到不如意的一面，也就更加無法滿足和快樂，本書主角就是非常具有代表性的人物。期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子，幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站，坦然面對不滿而不受其阻礙！ 得獎紀錄 ★《安心國小1：我們是同一掛的》為「好書大家讀」第79梯次入選好書 各界名人 全系列重磅推薦 地方爸爸與他的小幫手們　知名親子部落客 李佩甄　台灣好媳婦 李依親　臨床心理師 尚瑞君　作家／講師 林怡辰　彰化縣原斗國小教師 神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 張美蘭（小熊媽）　親職／繪本作家 粘迪舜　親子專欄作家／「粘拔的幸福碎碎念」版主 黃宜珊　臨床心理師 楊俐容　情緒教育專家 顏安秀　親子素養教育專家 (按姓氏筆畫順序排列)

邁向大師之路 “我生命中最最要的書之一。” —OBIE FERNANDEZ,《The Rails Way》作者 “20年前，第一版的《The Pragmatic Programmer》完全改變了我的職業軌跡。這個新版本會對您產生一樣的效用。” —MIKE COHN,《Succeeding with Agile》《Agile Estimating and Planning》《User Stories Applied》等書籍作者 “...書中充滿了實用的建議，有技術的，也有專業的，這些建議將在未來幾年提升您和您的專案。” —ANDREA GOULET, CEO, Corgibytes; Founder, LegacyCode.Rocks “...神來兩筆是有可能的，這本書就是明證。” —VM (VICKY) BRASSEUR, Director of Open Source Strategy, Juniper Networks 《The Pragmatic Programmer》是少數隨著歲月增長值得一讀再讀的經典書籍，無論您是新手還是實戰豐富的從業者，每次閱讀這本書，您都會得到新的領悟。 Dave Thomas和Andy Hunt於1999年撰寫了這本深具影響力的書，目的是為了幫他們的客戶建立更好的軟體，以及重新發現寫程式的樂趣。這些經驗幫助了一整世代的程式設計師檢視軟體開發的本質，不受限於任何特定語言、framework和方法論，其中的實用主義哲學催生了幾百本書、視訊教學、有聲讀物以及數千個職涯與成功故事。 二十年後的現今，本書再次檢視現代程式設計師的真義。主題範圍從個人責任與職涯探索，到能保持程式碼彈性與易於使用重用的架構技術。 閱讀本書，你將會學到： ‧對抗「軟體凋零」(software rot) ‧持續學習 ‧避免重複知識的陷阱 ‧寫出有彈性、動態和適應力強的程式碼 ‧善用基本工具的威力 ‧避免靠巧合寫程式 ‧學習什麼是真正的需求 ‧防範安全漏洞 ‧解決並行程式碼真正的問題 ‧建立由務實程式設計師組成的團隊 ‧你的工作成果與職涯責任 ‧進行嚴格、有效的測試，包括以屬性為基礎的測試 ‧實作實用的新手工具集 ‧取悅您的使用者 本書以一系列各自獨立的章節寫成，書中充滿了經驗和新奇的軼事、深思熟慮的例子和有趣的類比，這本書展示了軟體開發不同

AMAZON五顆星最高評價 |||||一本杜拉克管理的思想經典||||| 管理學之父 全球企業界最重要的老師 杜拉克生前最坦誠的一次貼身訪談 濃縮管理大師生平最經典的38本著作 整理出15項最具影響力的管理學法則！ 領導｜創新｜思考｜策略｜生存｜進化｜升級 領導就是穿越逆境的工作，不管是職場或是人生，在這個窮途末路的時代，我們更需要學習彼得‧杜拉克，問對的問題，做對的事情，把事情做對。 “ 預測未來最好的辦法，就是自己創造未來。 The best way to predict the future is to create it. ” -彼得‧杜拉克 Peter Drucker “ 現今要了解杜拉克思想精髓最好的一本入門書。 The best introduction to and distillation of Drucker''s genius in existence. ” -領導學之父華倫‧班尼斯 Warren Bennis 沒有他，就沒有《執行力》《發現我的天才》《從A到A＋》《改造企業》《創新的兩難》《創造性破壞》…… 有了他，於是有奇異電器傑克．威爾許、微軟比爾．蓋茲、Intel安迪．葛洛夫、惠普大衛．普克…… 彼得‧杜拉克PETER DRUCKER 20世紀最具影響力的人之一 來聽杜拉克上課 成為他下一個傳奇學生。 杜拉克教我——儘管不是透過聲嘶力竭的方式——不管是對於商場或是人生，謙遜都是如此重要的關鍵。正因為我們都確信不是每件事都有答案，所以需要學的反而是問對的問題。-作者 傑佛瑞．克拉姆斯Jeffrey A. Krames 這是一本化繁為簡的書，將彼得．杜拉克一生38本著作，以採訪側寫的半傳記寫法，整理出15項最具影響力的管理學原則，讀來彷彿杜拉克就在眼前上課。杜拉克不僅是全球企業界最重要的老師，也是過去二十年商業暢銷書的唯一源頭，可以說沒有他，就沒有管理學。包括奇異電器執行長傑克．威爾許、微軟創辦人比爾．蓋茲、Intel創辦人安迪．葛洛夫等都深受他影響，在八○年代，名列財星五百（Fortune 500）的大企業中，有四分之三以上受杜拉克啟發。在這個崩壞的時代，杜拉克的一字一句更顯暮鼓晨鐘。 跟霍布斯邦（Eric Hobsbawm）一樣，幾乎見證整個二十世紀的杜拉克已被公認是管理學的發明者

本書特色 特色1：一次讀懂台灣人講不通、外國人聽不懂的英文問題 語言是活的，根據不同文化會需要延伸出不同的辭彙。有時很想向老外介紹一些台灣特有文化，卻苦於對方沒有這種文化而找不到相對應的字來解釋。中英文都呱呱叫的 EZ TALK 總編審以多年在台經驗，解答台灣人講不通、外國人聽不懂的共同疑惑，讓您溝通零障礙。想做好國民外交就看這一本！ 你知道「芭樂歌」的英文叫作 cheesy song，也常稱為 bubblegum pop。 用英文解釋「做月子」，除了說 sitting the month，還有更多不同的說法？！ 「不雅照」、「炒新聞」，跟老外也能盡興聊八卦！ 特色2：比知識+維基百科還厲害：俚語用法、正式說法、熱門話題、冷門知識一網打盡。 英文要說得「正確」不容易，要講得「道地」更是難上加難。除介紹正式用法，EZ TALK 還要教你「烙俚語」，讓老外對你的英文刮目相看。不只如此，現在最夯的流行用語，還有教科書裡絕對找不到的單字，所有你轉不過來的英文，我們都幫你想好了！ 「植物人」的英文可以說 vegetable 嗎？ 「馬屁精」除了 ass kisser 外，有沒有比較含蓄一點的說法？ 上網聊天時常出現 RSVP、LOL、TTYL…，這些縮寫到底啥意思？ 特色3：圖解+主題分類 讓你快速吸收 從校園生活、人際關係、閒聊八卦⋯⋯到職場用語，都有照片圖解，並附主題分類索引。不論你是當閒書翻到哪學到哪，或是針對特定領域查閱都很方便，滿足不同學習型態的讀者。 外國魚市常見魚類，出國生活也能端出台灣海鮮熱炒 台灣水果名產圖解，「玫瑰荔枝麵包」、「桂圓蛋糕」、「芒果冰」精彩呈現 各式身體穿環、耳環圖解，Rocker也能溜英文 牛仔褲款式圖解，型男靚女必備英文 特色4：英文抓漏小幫手，揪出現代人習以為常的英文錯誤 以下三個句子，你看得出當中有什麼問題嗎？ My hair is at sixes and sevens. （我的頭髮亂七八糟。） I’ve got a nose dust in my nose. （我的鼻子裡卡了一個鼻屎。） I can’t endure you. （我受夠你了。） 解答： 一般形容「雜亂」會用名詞 mess 或形容詞 messy，比較不會說

印尼擁有豐富的天然資源及充足的人力，是國際投資機構看重印尼的主要考量，尤其印尼的人口結構年輕，過去五年經濟平均成長率達5%以上，人均所得已達3,000美元，即使在全球籠罩金融危機的2008、2009年，經濟成長率仍分別有6.1%及4.5%，未來經濟持續成長潛力雄厚。為了加速成長，印尼政府於2011年5月公布「加速擴張印尼經濟發展計畫2011-2025」(Acceleration and expansion of Indonesia economic development 2011-2025)(簡稱MP3EI)，於未來4年間預計將促進投資增加4,680億美元，從事改善公共設施、促進產業發展、強化人力資源與品質之提升，並開發六大經濟走廊，期望於2025年使印尼人均所得提高至15,000美元，並進入世界前10大經濟體，使得印尼成為東南亞最大的經濟體。 我國在開放對中國大陸投資以前，印尼是我國廠商對外投資的主要地區，隨後由於中國大陸的改革開放、我國放寬對陸投資及1998年東南亞國家的亞洲金融風暴，台商到印尼的投資大幅減少，但是在全球化與區域經濟整合風潮之下，對外投資與全球布局已經是廠商求生存的重要戰略，再加上目前中國大陸勞動成本上漲，而印尼在國際經濟環境中已備受矚目，印尼遂成為台廠對外布局時宜予重視的地區。尤其兩岸自從簽署經濟合作協議(ECFA)之後，台灣應同步加強與東南亞國家之合作，以免過度依賴中國大陸市場。同時東協高峰會議，各國同意在2013年正式展開《區域全面性經濟夥伴協定》(Regional Comprehensive Economic Partnership；RCEP)的談判，預計在2015年底完成談判。我國更應該積極加強與RCEP主導成員東協國家間經貿互動，進入全球最大的自由貿易區市場。 基於上述，本研究乃針對工具機範疇來探討進入印尼市場的策略，首先探討進入印尼市場的原因、接著分析印尼汽機車應用市場、汽機車製造設備之供應以及印尼工具機區隔市場及競爭情形，進一步因而提出我國進入印尼工具機市場之短、中、長期策略，最後為本研究之結論。

新味蕾時尚 X 陽光系美味甜點伸展台 享受甜點也是一種時尚！配上和陽光一起洋溢的穿搭，推開了甜點店大門，再把心情轉換成跳躍輕快的愉悅，這個季節，來場和甜點的幸福午後約會吧！ 講究，形式的幾何學、繽紛亮麗的色彩學，濕度、溫度、軟硬度，歡迎光臨精緻甜點的國度，就像電影裡，女孩們不管開心或難過、和朋友歡聚或失戀、甚至只是下班回家的片刻，只要拿起蛋糕、冰淇淋、巧克力，放入口中的那一瞬，眼裡閃亮著光芒，彷彿心靈被洗滌、信仰被啟蒙，她們放鬆並微笑，神情通透且愉悅地說：「好好吃啊！」 入口即化的巧克力活化了快樂，細細綿密的蛋糕撫平了傷口，沒有甚麼能比得上，甜點的魔力！ 走吧！趁著陽光新鮮、或迎著綿綿細雨，走進夢幻空間，讓甜點的滋味，豐富一整季的好心情！ 總是在飯後的甜點後，這一餐才算是畫上完美句點，它是和姊妹淘聊心事時的最好聆聽，也可以讓人回憶起曾經的異國旅行，而美麗的、來自世界各地的種種味道，經由許多甜點師傅的努力，在台灣繽紛匯聚了；我們可以選擇國際大師的頂級手藝，或充滿創意的在地巧思，一個味蕾的甜蜜天堂，有日式的典雅、法式的精緻、義式的奔放、英式的樸實，也有濃濃台灣味；本書精選全台50家各有特色的美味甜點店，獻給熱愛甜點的人，一線甜蜜的指引。 本書特色： 1. 首見本！歐式與日本精緻甜點店專屬特輯。 2. 嚴選全台甜點店50+，包含日式、英式、法式等各國風味，繽紛可愛的甜點與空間。 3. 質感清晰、資訊明確。 本書架構： Chapter 1.【邂逅甜蜜小確幸】 小法國法式甜點、法蕾薄餅屋、珠寶盒、Dazzling Café、貝氏邏輯、MIO CAFÉ、Cloudy、慕夏、Chochoco、月之戀人、貝爵妮、E'Z Chocolat Cake、在欉紅、深藍咖啡館 Chapter 2.【風格空間品好味】 Agnès b. CAFÉ、Joys Crêperie、和茗甘味處、三時茶房、明森宇治抹茶、蜷尾家、Papabubble、宮原眼科、金時良房、品悅糖、PAUL、AGIO、法米、兔子洞、Sweet Emily、格蕾朵、法芙嵐 Chapter 3.【饗樂奢華午后】 SALON DE THE de Joel Robuchon、bar and restaurant a³、樂朶、沐月、AOKI、Micasa Dolci Patisserie、Pierre Marcol

＊The course of true love never did run smooth. 真愛之路崎嶇難行。 《仲夏夜之夢》(Act 1, Scene 1) ＊Cupid is a knavish lad, thus to make poor females mad. 失德的邱比特放蕩不羈，讓可憐的女人們失了心。 《仲夏夜之夢》(Act 3, Scene 2) ＊The fool doth think he is wise, but the wise man knows himself to be a fool. 愚人自以為聰明，智者知道自己愚昧無知。 《皆大歡喜》(Act 5, Scene 1) 看莎翁戲劇中句句對白，娓娓道出人生智慧， 一覽芸芸眾生的浮世繪與人性的萬花筒， 探討人類生命的課題，以心感受文學，品味莎劇之美！ 本書為《悅讀莎士比亞故事》第三冊，內容介紹莎士比亞的兩齣喜劇： 《仲夏夜之夢》荷米雅不肯服從父親所安排的婚姻，決定和情人私奔，而另一對男女友人也跟隨在後。他們來到了精靈世界所在的森林，這裡的仙王和仙后時起勃谿，兩對男女遂捲入了精靈們的魔法中，開始了一場光怪陸離的仲夏夜之夢…… 《皆大歡喜》羅莎琳的公爵父親被弟弟所篡位，她遇到了被兄長所虐待的歐藍多，同是天涯淪落人的心情，讓兩人彼此產生了情愫。他們後來在森林裡再度相遇，但因羅莎琳此時女扮男裝，歐藍多沒有認出她來。羅莎琳該如何用男子的身分來對待這個心上人呢？ 《悅讀莎士比亞故事》系列介紹 選自英國文學家Charles and Mary Lamb改編自莎士比亞的戲劇《Tales from Shakespeare》，用詞簡易，適合大眾閱讀。本套書共收錄16部莎士比亞膾炙人口的作品，依故事屬性，兩篇輯成一冊，共八冊。每篇開頭附導讀及人物介紹，行文間搭配全彩美圖、英單注釋、IPA音標、名句選讀，書後別冊更精心設計故事相關練習題與中文翻譯。 1　哈姆雷特＆奧賽羅　四大悲劇之二 2　馬克白＆李爾王　四大悲劇之二 3　仲夏夜之夢＆皆大歡喜　四大喜劇之二 4　馴悍記＆第十二夜　四大喜劇之二 5　羅蜜歐與茱麗葉＆無事生非　悲劇與喜劇 6　威尼斯商人＆連環錯　兩齣喜劇 7　暴風雨＆冬天的故事　最早與最後的喜劇 8　終成眷屬＆一報還一報　兩齣問題劇

京都議定書已於2005年2月正式生效，我國雖非附件一國家，在第一階段尚無立即減量之壓力，但我國溫室氣體排放總量佔全球總排放量的1%，名列全球第廿二位，很可能被列入下一波要求減量的目標；再者，溫室氣體雖包括六種氣體，但是二氧化碳卻佔台灣溫室氣體排放總量七成五以上，這也是二氧化碳被列入減量重點之原因。就消極面而言，若不採行二氧化碳減量措施，我國恐將遭受貿易抵制，損及國家利益；另以積極面而言，我國身為地球村之一員，自應善盡世界公民之責任，共同為維護地球之永續發展而努力。因此，評估京都議定書對電力系統之可能衝擊與因應對策，實為當務之急。本文即利用Regional and Real-time Pricing System（RRPS）來模擬各種溫室氣體減量政策，包括碳稅及需求面管理對台電機組調度、電價及二氧化碳排放之影響。依據本文模擬結果，徵收40美元/噸CO2之碳稅無法降低燃煤機組之發電量，僅能在尖峰時段降低小部分燃油機組之發電，由燃氣機組取代，但會使電價由每度1.86元新台幣上漲至2.56元新台幣，漲幅約達38%；若將稅率提高為60美元/噸CO2，則燃氣取代燃油之效果更加明顯，但電價也將上漲為2.91元新台幣/度。在離峰時段則因為以核能與燃煤發電為主力，因此課徵之碳稅對機組調度與二氧化碳排放毫無影響，但因離峰時段節點電價低，相對碳稅將佔了電價中較高比例，因此課徵40美元/噸CO2之碳稅將使平均節點價格由每度0.46元新台幣暴增至1.53元新台幣。此外，當系統發電容量不足時，若能透過需求面管理的手段來抑制尖峰負載，是確保系統可靠度的一項良方，同時也能藉由減少發電能源使用而降低二氧化碳之排放。但是，若因實施負載管理措施而將尖峰用電移轉至離峰，則反而可能導致總二氧化碳排放增加的後果。

★售出日韓泰法義中美俄德烏10國版權！★ 2026拿坡里漫畫節台灣代表 （可能是）最好笑的一集！ 摸布……要用自己賺的罐罐， 買禮物送給主人！ （逛街途中突然好睏，睡一下沒關係吧？） ★ROOF！甜甜圈店到底在哪？！摸布和傑克在小鎮迷路，竟然遇到…… ★無業遊民弗蘭茲&初出茅廬的麗莎，兩人究竟是怎麼認識的？ ★孤獨的美食貓，無預警現身！夢幻貓咪布丁原來藏在這家店！ 摸布：今天要買禮物給主人！ 傑克：我想去吃貓咪甜甜圈，ROOF！ 背上藍色小包，帶上地圖， 摸布和傑克今天要在小鎮上散步， 但這可不是普通的散步——他們要完成神祕的任務。 摸布在CHAT CHAT咖啡廳已經打工了一段時間， 今天，他想用自己賺的罐罐， 買一份禮物送給親愛的主人！ 走一走迷路、要找人問路， 這一切對摸布來說都是新的體驗！ 就在物色禮物的過程中， 摸布遇到了一隻奇怪的灰色貓咪。 灰色貓咪到底想要做什麼？ 摸布和傑克又能否找到合適的禮物呢？ 【CONTENTS】 Prologue 摸布的旅行 摸布的新朋友 摸布玩遊戲 Mobu’s Diary 摸布想散步 尋找甜甜圈 亂毛先生 又是你！ 來吃水果吧 Franz and Lisa 弗蘭茲的一天 遇見麗莎 來吃熱狗吧 你明天也會在嗎 尼可拉斯來訪 The Lonely Foodie Cat 孤獨的美食貓：早餐 孤獨的美食貓：晚餐 孤獨的美食貓：宵夜 Some Days WORK HARDER 星期六的CHAT CHAT 摸布午睡直播：貓島型 摸布午睡直播：蝦米型 摸布午睡直播：小蛇型 Drafts 後記 【後記】 《摸布3》出版啦，非常感謝大家一直以來的支持！ 這次摸布要在小鎮中遊走，畫分鏡前需要先簡單設計一張小鎮的地圖，模擬一下摸布家會在哪裡、和CHAT CHAT咖啡廳之間的路程又有多遠，也要把不同的小店家、市中心、學校、公園、車站等等畫出來。我覺得若能完成一張小鎮地圖應該會很可愛吧！但由於只是粗略的構想，所以還不能拍板定案，說不定日後又想再增添與修改呢。這讓我不禁想到，當作品擁有更遼闊的世界觀，並與劇情緊密相扣時，創作者究竟會如何準備素材呢？感覺會花上更多的時間，也更需要腦洞大開。如果有人分享創作心得，我一定馬上飛奔去聽！ 下圖的貓咪草稿是我熱身的時候畫的。右

「她沒有改變，變的是我。 我並沒有馴化那隻野兔，但她在許多方面都讓我平靜了下來。」 ──┤橫掃英美各大排行榜冠軍├── 數萬讀者盛讚：動人且不煽情，近年最好的自然書寫。 ★榮獲英國溫萊特自然寫作獎暨年度選書★ ★榮獲英國全國書店The Books Are My Bag讀者獎★ ★入圍英國女性非虛構作品獎、美國威廉薩洛揚國際寫作獎決選★ ★獲選《紐約時報》、《星期日泰晤士報》、《金融時報》、《時代雜誌》、《經濟學人》、《柯克斯書評》等年度最佳書籍★ ☆演員安潔莉娜．裘莉、BBC主持人克里斯・帕克漢 以及《午夜圖書館》、《享受吧！一個人的旅行》、《戰馬》作者等各界名人齊聲推薦☆ 她知道荒野裡有狐狸、猛禽和獵人，還有無數危險，但仍選擇不將野兔關在家中。 因為她知道，對野兔來說，自由比安全更為重要—— 「牠擁有的自由越多，牠就越信任我。」 疫情封鎖期間，身為政治顧問與演說撰稿人的克蘿伊，在離開高壓的倫敦、獨居英國鄉間時，偶然救起一隻被狗追逐、躺在路邊且瀕臨死亡的野兔寶寶。 她原以為只是短暫照料，卻在日復一日的陪伴中，與這隻野兔建立起一段罕見而深刻的連結。牠夜裡穿梭田野與森林，白天回到屋裡，在床邊安睡、輕拍被子討要關注；兩年多後，當她呼喚牠時，牠仍會從田野裡奔回她身邊。 但她始終明白，野兔每一次的離開，都可能是最後一次告別。她不替牠命名、不試圖馴化，從不以愛之名將牠占有。 這本書不僅記錄一段人類與野生動物之間不可思議的真實情誼，也讓我們重新思索關於自由、信任和失落，以及該如何與大自然共存，並從中獲得力量與慰藉。 【作者簡介】 克蘿伊．達爾頓（Chloe Dalton） 作家、政治顧問及外交政策專家。 曾在英國國會及英國外交與國協事務部工作超過十年，並曾為許多知名人士提供顧問服務、撰寫或共同撰寫文章。 目前過著往返倫敦與位於英格蘭鄉間住家之間的生活。 《養野兔》是她的第一本著作。 【繪者簡介】 丹妮絲．奈斯特（Denise Nestor） 愛爾蘭插畫家與藝術家，畢業於鄧萊里藝術設計與科技學院（Dún Laoghaire Institute of Art, Design and Technology）。 現居都柏林，以鉛筆為主要媒材，擅長肖像與動物題材，常結合記憶、自然與象徵元素，作品曾刊登於《紐約時報》、《衛報》等各大媒體。 【譯者簡介】 趙丕慧 一九

內容簡介 佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。 現今世界局勢動盪不安，人心惶惶， 可從佛法中找到安心安定的力量！ ◆ 《般若心經》 全文僅有262字， 卻道出人生的真理實相， 唯有照見五蘊皆空，方能度一切苦厄。 本書以千古傳誦的《般若波羅蜜多心經》為依歸，根據玄奘大師譯本重啟般若智慧之門。短短二百六十字的《心經》涵攝《大般若經》精義，道出「色即是空，空即是色」的生命真相。這不只是誦讀的經文，更是一面照見自心的明鏡、一把安頓身心的鑰匙。 作者林佩瑩以清晰白話筆法，結合生活故事與日常譬喻，啟迪讀者如何在繁忙與困頓之中，看見轉機。觀自在不在遠方，就在每一次情緒翻湧之際；般若智慧，也藏於每一個人生轉角。 翻開此書，不僅幫助你讀懂《心經》，更牽引你把經文走進生活。當煩惱現前，由色觀空；當壓力升起，返觀自心。讓《心經》不再只是背誦的聲音，在轉角處，與觀自在相遇；在當下，轉煩惱為菩提。 作者簡介 林佩瑩 國立政治大學宗教研究所副教授，研究領域為東亞佛教，側重文獻與思想的傳遞，涵蓋議題涉及禪宗、天台、菩薩戒文獻、文化交流與認同等。譯有《致你：日本禪宗大師澤木興道的生活哲學》、《觀音：菩薩中國化的演變》等作，以及「唐代台州之中日佛教交流網絡」、「新羅崔致遠《四山碑銘》中的禪宗祖師觀」、"Pure Land, Zen, and Kegon Perceptions of China in 20th Century Japan: Buddhist Influence on Japanese Sinology" 等學術論文十多篇。 目錄 總序——佛說人要的寶典　依空法師 自序——煩惱即菩提　林佩瑩 壹•題解 貳•空 一、「我」是什麼？ 二、凡所有相皆是空相 三、色空不二的蕈菇 四、能量不滅 五、覺知的世界 六、法尚應捨 叁•煩惱 一、平心靜氣 二、有毒的菇 三、煩惱的本質 四、煩惱的超脫 肆•智慧 一、依佛法智慧生活 二、高僧行誼 三、由定生慧 四、毀謗即甘露 伍•結語：心大自在 一、《心經》減壓法 二、給在考場與職場奮鬥的你 三、蓮花的本來面目 四、轉角遇見自在心：草木皆為師 五、保持冷靜，穩穩前行 附錄：七種《心經》版本 參考文獻 序/導讀 總序－－佛說人要的寶典 佛陀說法四十九年，講經三百餘會。他的言教，經過數百年弟子們四次的結集，而有了三藏十二部經教的完備和流傳。 「法無高下，

「隨順斷食，自然善終」，畢醫師全新增訂 當親耳聽見母親說：「如果我不值得活了，你要幫助我解脫。」 該如何抉擇？ 「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」 面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴； 當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！ 美國加州於一九七六年首先正式立法，名稱為《自然死法案》（Natural Death Act），很快的各州跟進，如今美國各州都有獨立法案，其內容隨時代演變而更新。在人類都是自然死亡的時代，並不需要自然死法案，是因為無效醫療氾濫，讓人們失去自然死亡的機會，才需要立法保障。 類似的人權法案，在歐美各國都陸續成立，一方面是保障病人不要被無效醫療剝奪其自然死亡的機會，同時也是讓執行的醫師有免責權。 中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳，海倫．聶爾玲（Helen Nearing）在《美好人生的摯愛與告別》（Loving and Leaving the Good Life）中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中，體驗到死亡是生命的一部分，不再是令人恐懼、悲傷的，甚至可以欣然的去迎接，因為那是一個奔向自由的過程。 對所有家人而言，母親在她人生的最後一哩路，幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分，死亡可以是安詳平和的，對死亡不再有未知的恐懼，懂得珍惜、善用活著的時光，不要有遺憾，勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯 ●感動推薦 江盛（婦產科醫師，安樂死立法推動者） 李崇建（作家，資深生命教育工作者） 周志建（資深心理師，故事療癒作家） 常佑康（台北慈濟醫院預立醫療照護諮商門診醫師） 畢恆達（臺灣大學建築與城鄉研究所退休教授） 賴其萬（和信醫院醫學教育講座教授） 譚敦慈（臨床毒物科護理師） 蘇絢慧（諮商心理師） （依姓氏筆劃排序） ●關於本書 藉著我的筆，母親繼續精采的活著。 母親擅長瑜珈，在家積極復健，於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義，每日要忍受各種痛苦與不便，病情只會更急遽惡化，選擇斷食自主

《商業服務業年鑑》自2010年發行以來，迄今已邁入第16年，除記錄商業服務業發展軌跡，更隨時代趨勢引領服務業前瞻布局。本年度以「商業進化論：打造智慧服務新紀元」為主題，分為「總論篇」、「基礎篇」與「專題篇」三大部分。 Chapter 12　銀光商機的挖掘：高齡消費者的「心」需求 綠色經濟與永續發展是源於1970年代的環境運動，在政府間國際組織，例如聯合國相關的組織與經濟合作暨發展組織（Organisation for Economic Co-operation and Development, OECD）等的倡議下，全球的視野從僅關注環境失衡議題，轉變為今日對綠色經濟倡議與永續發展的關注。而解決問題模式，亦從早期以解決末端治理，到今日強調綠色資本市場機制，強調低碳、資源高效和社會包容下的經濟成長。綠色經濟將成為帶動下一波景氣大復甦的新動力。 有效推動綠色經濟發展的關鍵，在於瞭解其構成要素。本文將綠色經濟解構成7項要素和發展重點，包括低碳發展、資源效率與循環經濟、自然資本與生態系統服務、永續金融與投資、綠色就業與社會包容、永續消費與文化轉型、綠色治理與政策整合等多重面向。而推動這些面向的改革，將給未來的社會帶來全新的發展機會與挑戰。透過觀念改變、政策與制度的修訂、資源的重新配置、企業創新與商業模式重塑，將引領社會公正轉型與民眾消費意識提升，讓全球經濟能邁向永續與韌性的新篇章。 最有效的學習方法，常常是透過實踐來瞭解綠色經濟各個面向的重點，與各議題之間整合的重要性。本文將透過6個國內、外服務製造業案例，藉由案例的討論，幫助我們將理論知識應用於實際情境，進一步瞭解不同產業／企業的綠色治理架構、永續承諾、以及實踐成果與特色亮點。 接著，將特別針對服務業推動綠色經濟面臨的挑戰，並討論如何透過策略規劃，來打造綠色新創或協助企業綠色轉型。成功策略的關鍵，在於建構關鍵資源、設計關鍵流程與財務模式，以確保商業模式的可持續性與成功。最後，簡單的結論並總結本文，希望能給企業打造綠色經濟或綠色轉型一些宏觀的背景、推動的重要面向與策略成功的關鍵。

2012諾貝爾文學獎得主──莫言，最重要的長篇代表作之一 第一部關注「現代中國60年生育歷史」，直視中國現實與人性議題 「莫言將夢幻寫實主義與民間故事、歷史和當代社會合而為一。」──諾貝爾獎委員會 The Nobel Prize in Literature 2012 was awarded to Mo Yan "who with hallucinatory realism merges folk tales, history and the contemporary". 計畫生育毫無疑問是中國幾十年來的大事件和熱點問題，牽扯到千家萬戶，許多人的命運…… 您說您的腦海裡已經有了一個騎著自行車在結了冰的大河上疾馳的女醫生形象，一個揹著藥箱、撐著雨傘、挽著褲腳、與成群結隊的青蛙搏鬥著前進的女醫生的形象，一個手托嬰兒、滿袖血污、朗聲大笑的女醫生形象，一個口叼香菸、愁容滿面、衣衫不整的女醫生形象…… 我的《蛙》，通過描述姑姑的一生，既展示了幾十年來的鄉村生育史，又毫不避諱地揭露了當下中國生育問題上的混亂景象。直面社會敏感問題是我寫作以來的一貫堅持，因為文學的精魂還是要關注人的問題，關注人的痛苦，人的命運。而敏感問題，總是能最集中地表現出人的本性。當然，寫敏感問題需要勇氣，需要技巧，但更需要的是一個作家的良心。 作家要寫靈魂深處最痛的地方。寫作的根本目的不是對某項政策的批判，而是對人性的剖析和自我救贖。寫人的靈魂，寫人的懺悔，這也許就是《蛙》這部作品的價值所在。 ──莫言 擅長說故事的莫言，在以高密東北鄉為主題書寫的一系列小說後，推出更發人深省、目前為止還不曾有中國作家敢於踫觸的「中國計畫生育」議題的長篇大作。對於這項影響中國六十多年的基本國策，莫言的《蛙》可謂別具開拓意義。 全書由四封長信和一部話劇構成。以主角蝌蚪和日本作家杉谷義人感人的通信為經，以鄉村女醫生姑姑驚心動魄的一生為緯；穿插以人體器官為嬰孩命名的風俗、童年啃煤炭的飢餓經驗、為了傳宗接代暗地尋得代理孕母的無奈情事……，諸多荒謬的情節交織出高密東北鄉的變遷與其絕世風土民情。 「蛙」有多重的隱喻：是寫作的耐心象徵；是出生嬰娃的哭聲；是造子女媧的「媧」；是高密東北鄉的圖騰。小說藉由一個鄉村婦科女

讓你的聲音被聽見吧！ 沒有人真的平凡，每個人都有不平凡的故事值得分享。 以關鍵詞挖掘、解鎖並分享你的個人故事， 就能擴充你的內在力量，與他人產生深刻連結，創造共鳴！ 我們是說故事的動物，天生就以故事來理解世界，透過語言開啟生命的歷程。 故事教練貝佛莉將引導你，透過本書的提問與書寫，選出那些真正對你重要的關鍵詞。這些詞將挖掘出你曾被壓抑、被隱藏、不被肯定、被誤解，甚至被排除的部分，也找回你內在需要表達、看見、肯定、釐清、讚揚的部分。 寫下關鍵詞，就是在梳理自己過去的生命歷程，甚至重新詮釋。於是，你能同時成為劇中角色與編劇，主導自己的人生！ ＞＞只要符合以下任何一種情況，這本書就適合你： •你是企業領導者，明白說故事是一種強大的工具，想學習如何運用個人故事打造信任感、服務受眾或傳遞理念。 •你是講者或作家，希望找出有意義的個人故事，應用於演講、部落格、文章或書籍。 •你已步入中年或正處於一個關鍵時刻，對於個人成長深感興趣，希望透過回顧過往經歷來整理自己的故事，讓未來更有方向。 │各界好評│ 貝佛莉為我們開啟了一扇門，讓我們找到自己的關鍵詞，打破內在的限制。 ──阿爾恰娜．莫汗（Archana Mohan）／Veritas Investment Partners營運暨技術長 貝佛莉讓我們看見一件非常特別的事：述說自己的生命故事的同時，還能創造連結與意義。如果你曾希望運用自己的人生經驗來發揮影響力，這本書絕對適合你！ ──瑪莉安．克萊蒙斯（Mary Ann Clements）／Action on Disability and Development共同執行長暨轉型長 貝佛莉是一流的生命故事教練，帶領你透過簡單又厲害的過程，挑戰你的限制性信念，引導你進入自我賦能的心態與思維，進而釋放你的說故事潛能。這本書不只是改變人生，更能改變你的說故事方式，重寫遊戲規則！ ──畢芭．比諾提（Biba Binotti）／Global Warriors Ltd創辦人暨執行長 在這本激勵人心的書中，貝佛莉讓我們看見文字何以是世上最強大的力量。你會發現，每個人都有各自的關鍵詞與生命故事，這些都塑造了我們的過去，也能重新定義我們的未來。 ──麥可．馬格里斯（Michael Margolis）／Storied執行長 貝佛莉把社會上熱烈討論的「說故事」主題，轉化得簡單易懂、貼近生活，甚至人

這是最接近我們的一本巴布‧狄倫 馬世芳嘔心瀝血之作，你將讀到他對狄倫最深的愛與敬意 「狄倫窮畢生之力，以過人的詩情和想像力，在歌裡構築了一個幽深而複雜的『美國』，那是如夢如謎的迷宮，也是現世和歷史的倒影。」──馬世芳 關於本書： ★本書係以2020年馬世芳在誠品信義「巴布‧狄倫六講」講堂內容為底稿，重新增補編寫而成。 ★因應講堂的概念，全書採左翻橫排的復古講義式設計。 ★特別邀請版畫家 張可 製作封面插畫，向六○年代的狄倫致敬。 巴布‧狄倫──歌手生涯超過60年，發行50張專輯，創作逾500首歌，總銷量破1億2500萬張，榮獲11座葛萊美獎、金球獎、奧斯卡、並成為首位獲得諾貝爾文學獎的歌曲創作者。他是六〇年代青年文化的旗手，也是洞燭亂世的先知、流行樂壇的宗師。他是吟遊詩人，也是搖滾巨星，而他自己說：「我就是個歌舞者（Song and Dance Man）」。 本書以作者馬世芳在誠品講堂的「巴布‧狄倫六講」內容為底稿，重新增補編寫而成。馬世芳從青春期迷上狄倫，蒐集數百張地下錄音，研讀海量著述，越洋追聽演唱會十幾場，歌迷資歷三十餘年。中文世界最能引領讀者深入狄倫宇宙的導聆人，除了馬世芳，不作第二人想。 各講簡介： 第一講：民謠詩人的養成與茁壯（1941-1964） 話說從頭，從狄倫早期幾張奠定當代民謠歌者「原型」的經典作品談起，並論及諾貝爾獎表彰詞所謂「偉大的美國歌謠傳統」，以及狄倫如何吸收消化庶民樂史，構成他作品的地基和樑柱。 第二講：他揹起電吉他，改變了歷史（1964-1965） 狄倫在1965年擁抱搖滾，樂風丕變，短短13個月連續發行3張曠世鉅作，本章詳述「搖滾三部曲」的前兩張專輯《全數帶回家》（Bringing It All Back Home）和《六十一號公路重遊》（Highway 61 Revisited），並詳細解剖被譽為「史上最偉大搖滾單曲」的〈像一顆滾石〉（Like a Rolling Stone）。 第三講：狂飆年代的烈火與冷眼（1965-1966） 本章書寫「搖滾三部曲」壓軸的雙專輯《金髮疊金髮》（Blonde On Blonde），以及狄倫震古鑠今的1966世界巡演。 第四講：詩人的熟成與蛻變（1967-1973） 從玄奧妙趣、深不可測的《地下室錄音帶》（The Basement Tapes）到素淡簡約的《約翰‧韋斯利‧哈

「瓦力唱片行」第一本短篇小說集 用一首歌的時間聽一個故事，用一杯咖啡換取一段深沉的思念 用好故事交換一杯好咖啡 這是一間穿梭在寂寞地圖上的深夜咖啡館。 不過沒有人知道它何時到來，何時離開。 這位老闆還很奇怪。他的咖啡要你付錢，或不付錢。 用貝殼來換，用故事來換，用世間你覺得等值的所有東西來換。 東西的價值不是他決定，是你決定的。 是你用換取的故事，決定此杯咖啡的價格。 只要真心肯換，他一定收。 阿昌是胖卡咖啡館的老闆，用好故事交換一杯好咖啡、用卡帶播放出的樂曲，讓來到這間行動咖啡館的人，重新接納過去的自己。 林明俊是唱片行老闆，和阿昌是多年前的舊識，曾經是知名鋼琴家的他，在失意時遇見爵士，爵士開始和他說話，兩人的音樂故事就此展開。 姬兒和學長因為咖啡館內流瀉的莫札特《小星星變奏曲》而重逢；卒婚夫妻因為巴哈的《雙小提琴協奏曲》而戀人未滿、配偶以上；老先生與李斯特、金面人與巴哈，深夜電台DJ與拉赫曼尼諾夫…… 許多故事在胖卡中發生，環環相扣的情節巧妙的在音樂中緩緩道來。 人生是一場和絕望奮鬥的拔河，透過述說，透過音樂，就像在傷口上開出一朵花。在你最需要的時候，給了你一把傘，也給了你一場雨後的擁抱。 生命中最重要的歌，只要真心地唱，就會駐足在記憶的最深處，等待某個天晴的好日子，再度被時光所採收。——〈像我這樣的朋友〉 胖卡咖啡館曲目 布魯斯．史普林斯汀〈生來奔跑〉 譚詠麟《像我這樣的朋友》 舒伯特《即興曲》 法蘭克．辛納屈〈黑夜中的陌生人〉 拉赫曼尼諾夫《第二號鋼琴協奏曲》 蕭邦《夜曲》 莫札特《小星星變奏曲》 洪弟七〈懷念的播音員〉 巴哈《雙小提琴協奏曲》 約翰．柯川〈我最愛的事〉 史特拉汶斯基《彼得洛希卡》 李斯特《B小調奏鳴曲》 ⋯⋯ and more. 本書樂曲介紹與音樂連結均附於該篇文末，建議一邊閱讀一邊掃進QRcode聆聽音樂。 聆聽推薦（以下依首字筆畫序排列） 古碧玲（字耕農）、吳家恆（數位傳聲製作總監）、林秀赫（小說家）、許常德（知名音樂人）、潘柏霖（人類）、盧建彰（廣告導演、作者）、鴻鴻（詩人、導演）、魏廣晧（國立東華大學音樂學系副教授）

咖啡史上最值得收藏的終極指南 5次修訂最新版，全球暢銷27萬冊 業界先驅、專業咖啡評鑑CoffeeReview.com聯合創辦人近50年終極代表作 1976年，時值精緻咖啡運動的破曉，咖啡書籍作家肯尼斯．戴維茲完成了他第一本咖啡著作《咖啡指南：採購、冲煮與品飲》（COFFEE：A Guide to Buying, Brewing and Enjoying），也是此書的前身。延續舊作精神，他於疫情期間完成了這本横跨歐、美、非、大洋洲等四大洲，深入產區到家庭餐桌，並從歷史、產地、品種、乾燥、烘焙、研磨、沖煮、評鑑、杯測、風味輪，詳盡揭露從一顆種子到眼前那一杯咖啡的所有過程，及最近辨識出的樹種、冷萃咖啡等新知。 本書涵蓋所有當代「精緻咖啡」一切範疇，透徹地描繪當前不斷拓展的咖啡世界，還能幫助讀者提升咖啡品鑑和沖泡技巧。對於所有熱愛咖啡或渴望深入了解咖啡的人來說，這本書絕對是書架上必備之選。 精彩內容不容錯過 ◎ 烘豆至少不像政治一樣難搞：烘焙著色程度的區分 ◎ 從細微到狂野：當下最新的後製處理法，以及後期實驗 ◎ 好的、不好的、介於灰色地帶的：定義缺陷風味、瑕疵風味 ◎「咖啡產區」不再單指一個地方，而是一連串抉擇與後期實驗 ◎ 生豆的本質重要性擺在第一位；如何解讀現代包裝上的標示？ ◎ 咖啡經濟層面的自相矛盾：在肯亞賣3美元，在巴黎賣40美元 ◎「土地的共享」或「土地的保留」：全球暖化時期該買什麼咖啡？ ◎ 創造風味獨特性：從咖啡樹到生豆，從生豆到成為一杯咖啡的歷程 ◎ 比膠囊咖啡更棒的選項：較大型、較堅固耐用的咖啡機，搭配一台像樣的磨豆機 ◎ 為了「方便」你願意花多少錢？關於膠囊咖啡、莢式咖啡、浸泡包、即溶咖啡的後話 「咖啡大探險家的最新力作！」 「沒人能比他更清晰、更權威地撰寫咖啡了。」 「他絶對是現今品嚐過最多元種類、各種烘焙風格咖啡的人」 精緻咖啡寫作先驅 肯尼斯．戴維茲 在過去數十年的咖啡書籍作家中，唯有肯尼斯．戴維茲以純粹作家的身分，自1970年代起全程參與咖啡領域。他不僅親身經歷了「精緻咖啡運動」，足跡更遍及四大洲，品嚐過各式各樣的咖啡種類和烘焙風格。自1997年以來，他經營的咖啡評鑑機構Coffee Review更成為其深入探索咖啡新風貌的見證。 台灣咖啡界重磅推薦 AD Cafè／咖啡自媒體 Elsa／咖啡因的地圖 余知奇

─沒有人是「創傷」的局外人！─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程！不只心理治療，更需身體練習─ 就從練習創傷感知瑜伽開始，專注在動作裡，你可以有選擇，去信任身體的智慧，又一次活得像自己！ 讓「瑜伽」來幫助你 走出創傷的陰影恐懼 做回身體與心的主人 ▎內容簡介 你可以移動身體、扭動腳趾或轉移重心， 幫助自己活在當下，不再因過去而感覺或行動。 你知道嗎？「創傷」其實無所不在！從戰爭災禍到性侵受虐、從校園霸凌到政治暴力、從酸民爆卦到媒體抹黑……，會造成創傷的原因多到令人無法想像，即便我們不是直接受害者，生活也難免受影響，不僅容易在心裡留下害怕與恐懼，身體更會記住受創的經驗與感覺。因此，想要療癒創傷，不能單是透過心理諮商來關注心靈，更要找到方法去支持身體，才能解開因創傷而與自我疏離及斷裂的枷鎖。 在各種介入身體的方式中，古老的養生之道──瑜伽，幫助受創者重新與自己身體連結的成效最為顯著，讓活在創傷之中的人有機會重新拿回失去的自我。作者之一的大衛‧艾默森與創傷研究先驅貝賽爾‧范德寇醫師，便針對受創者的特殊需求（特別是體驗當下及賦予權力），以現有瑜伽式為基礎，發展出「創傷感知瑜伽」，讓創傷倖存者透過正念、呼吸、溫和的瑜伽練習，與自己的身體培養出更正向的關係。書中並有詳盡的圖說，帶領倖存者一步步走向自我療癒之路。 此外，書裡也概述了明確的工具和策略，提醒瑜伽老師、臨床心理師（如心理健康諮商人員、治療師等），如何安全地運用瑜伽以幫助學生或個案們重新站穩、回到自己，再一次感到完整。 ▎專家同感力薦 ◎貝賽爾‧范德寇醫生（Bessel van der Kolk, M.D.）／創傷研究先驅、《心靈的傷，身體會記住》作者 ◎彼得‧列文博士（Peter A. Levine, Ph.D.）／《喚醒老虎：啟動自我療癒本能》、《解鎖：創傷療癒地圖》作者 ◎史蒂芬‧寇培醫務社工（Stephen Cope,MSW）／克里帕魯非凡生活研究所所長、Yoga and the Quest for the True Self作者 ◎奧古登博士（Pat Ogden, PH.D.）／感覺動作心理治療學院（Sensorim

您可能不知道，鄉間的郊山有時比高山還可怕。 即使怎麼找都找不到──「至少要讓他們好好道別」。 本書描述山難搜索隊如何透過縝密的剖析，探尋失蹤登山客的足跡。 ６個描述發現過程的真實案例， 以文圖並陳的方式真實呈現搜尋登山失蹤者的艱辛與內幕過程！ 日本亞馬遜網站4.5顆星、近300名讀者好評！ --------------------------------- 身為護理師與登山好手的中村富士美在2011年以講師身分參與事故外傷者急救處理的研討會，開啟了她前往山區「遇難現場」的契機。2018年，她成立了山難搜索團隊LiSS（Mountain Life Search and Support），專門搜索登山時因某些緣故失聯，無法告知所在位置而下落不明的失蹤遇難者。團隊成員約10人左右，包含醫療人員及山域嚮導。 出人意料的，遇難往往起因於微不足道的小事，這些案例多半只是去了當地郊山或低山後，就從此人間蒸發；災區甚至是在公共道路及其周邊地區，並不算很危險。明明只是週末出門從事休閒活動，卻就此沒下山回家……讓人不禁疑惑：「咦？真的就這樣嗎？」 有人依循朋友拍的山景照爬山，卻因為山況隨季節改變而迷了路。 有人相信被風吹偏的路標，往錯誤的方向前進。 有人在天色昏暗的山裡踩空滑落…… 往往就是一個小環節造成了遇難失蹤意外。 而搜索隊即使無法及時救援讓遇難者生還，也必須找到屍體，以便其家人能夠接受死亡。 本書描述作者成立的LiSS的協尋過程，如向家屬詢問遇難者的個性及出門時攜帶的物品，剖析登山方式及遇難者的為人等背景，以此追尋遇難者的蹤跡。搜索隊另一項重要的職責是在精神上給予家屬支持。雖然季節與委託時期等因素往往會大大降低找到失蹤者的可能性，搜索隊仍長期陪伴著家屬，盡量提供援助。得益於她身為護理師的經驗，作者與登山者家屬的關係令人感動。 登山讓人可以在大自然中陶冶性情，但自然並不像人類想像的那樣可親！這是一部讓人對大自然產生謙卑感的傑作。如您是郊山健行、山區縱走的愛好者，本書是很好的參考，讓人減少迷路的機會，也增加對山的認識。

新興科技之風險處理途徑，除了聚焦負面技術風險的實驗室層次之科技評估(tech-nology assessment) 之外，還需要同時關注正面與負面影響，並且同時關注技術風險與組織模式。因此，需要透過比較聚焦整體社會挑戰之風險評估途徑，包括：盡責創新(Responsible Innovation)、社會創新(Social Innovation)、盡責研究與創新(Responsible Re-search and Innovation, RRI) 、生活實驗室(Living Lab) 等不同途徑，才能藉由降低技術之負面影響、改變組織模式與生產模式，真正創造附加價值實現新興技術的巨大效益。 本報告旨在比較不同科技風險評估、風險管理的主要途徑，聚焦於人工智慧(AI)盡責創新的風險管理，比較分析各國對生成式AI 風險因應與創新策略。盡責創新均衡看待技術商業化與技術風險，Living Lab 則關注使用者與地區之需求，RRI 則偏重負面科技風險。 第一章緒論首先闡釋多元系統創新途徑的重要性，強調科技創新應專注解決社會經濟面臨的挑戰，科研體系亦應與社會挑戰緊密聯繫以實現轉型與進步。再者探討RRI( 盡責創新)、社會創新及Living Lab 之間的關聯性，RRI 應結合責任創新並與全球創新網絡相結合，並闡明盡責創新與社會創新的差異及應用價值。 第二章聚焦於經濟合作與發展組織(OECD)「可信賴AI」原則及NIST 之AI 系統風險評估架構，並比較美國AI 權利法案與歐盟GDPR 等法案。此外，解析歐盟如何透過建立數位生態系統，改變創新的組織模式，透過納入非醫療領域、多元行動者參與，比較並評估AI 模型的錯誤率、準確率、延遲率和通量與模型基準。第三章及第四章則比較不同國家在個人資料保護、法規制度與AI 風險管理框架上的差異做法，特別關注美國、中國與歐盟在自我管制、立法與監管層面的策略分歧，並探討其對地緣政治的影響，同時介紹公平性、責任性與透明性(FAT) 等原則在AI 應用中的重要性。 藉由全面探討社經挑戰導向科技創新政策的主要途徑，突顯系統創新途徑的重要性，唯有透過改變創新組織模式，才能反身性地評估風險並大幅實現效益，降低生成式AI 對消費者知情選擇權、個人資料控制權、數位生態系統、智慧財產權等之衝擊。

全球知名英文學習書出版社Collins授權出版 本書完全符合2023年7月開始實施的托福考試新制 Collins《絕對攻略托福系列》 幫助考生克服備考時會遇到的所有難點， 完整拆解聽力、口說各類題型的應考技巧！ 短期突破托福100+必備！ 本書特色 1. 專業托福教師團隊編寫 Collins《絕對攻略托福系列》是專為準備TOEFL iBT所設計的教材，本系列教材自2012年出版以來受到考生好評。本書的作者群是編寫托福教材經驗豐富的教師團隊，團隊深入研究考試內容，並因應托福考試規則變化而更新教材。 2. 完全依據考試題型設計 本書詳細拆解托福各類題型的結構，幫助考生快速掌握考試方向，並針對考生備考時遇到的困難提供多種解題技巧及練習。 ［托福聽力題型概述］ 主旨題（Main idea）→理解講述內容的主旨 細節題（Detail）→詢問課堂／對話中出現的資訊 目的題（Purpose）→詢問整個對話的目的 推論題（Inference）→根據課堂／對話中的資訊導出結論 句子功能題（Function）→為什麼題目中特別提到某件事？ 態度題（Attitude）→詢問說話者的觀點 結構題（Organization）→詢問講述內容的組織方式，是比較事物不同？敘述事物利弊？還是描述因果關係？ 信息關聯題（Connecting content）→利用課堂／對話資訊來完成表格 ［托福口說題型概述］ 選擇題（Paired Choice）→在兩個選擇之間表達偏好 校園事務題（Campus Matters）→概述短文大意以及學生對校園事務的意見 學術閱讀和講座題（Academic Reading and Lecture）→整合閱讀和講座中的資訊 學術摘要題（Academic Summary）→概述講座的重點 3. 由淺入深的多元題目練習 針對托福設計一套循序漸進的試題練習，讓考生預先熟悉托福的實際測驗方式，並且廣泛接觸各主題的學術英文內容。 本書的題型練習步驟如下： ［題型範例］→預先熟悉考試中可能會看到的問題類型、段落文章和回答。 ［題型練習］→熟悉考試時做筆記的方式，題目皆會附上中譯及答案解析。 ［綜合演練］→該章節的題型綜合練習，這裡的答案解析不依照選項順序，讀者需要自己判斷各選項為何正確或錯誤？並且找出該選項所對應的解析為何。 ［實戰演練］→提供幾題仿真測驗 ［模擬試題

埃利烏德．基普喬蓋（Eliud Kipchoge）： 「在我們的訓練營裡，我們想成為最好的運動員。同時，我們也想成為一個有人性的人。對運動員來說，桑不僅只是馬拉松教練，更是心靈導師、顧問，也是人生教練。」 記錄全球長跑界知名教練--派翠克．桑的傳奇生涯 看他如何帶領基普喬蓋等頂尖馬拉松選手突破極限 《驕陽下，我們一起奔跑》（WE SHARE THE SUN：The Incredible Journey of Kenya's Legendary Running Coach Patrick Sang and the Fastest Runners on Earth）以世界長跑運動領域重要人物，也是肯亞傳奇馬拉松教練派翠克．桑（Patrick Sang）為主角，描繪他如何參與他的運動員的訓練過程，以及他的運動員如何看待他的帶領，同時捕捉他與他的運動員、世界冠軍與明日之星之間，獨特且親密的關係。 作者透過分享桑教練的人生旅程及與運動員間的互動，告訴讀者一位好的運動員如何變成一位優秀的運動員。藉由書中內容，作者想要使讀者能更了解桑教練與肯亞的跑步文化，尤其是精英跑者這個層級。同時讓讀者明白，當一位肯亞精英跑者站上比賽的起跑線時，他們的賭注是什麼？除了贏得獎牌、為國爭光，這些運動員也正為一個更好人生的機會向前奔跑，不只是為他們自己，也為他們身邊的人。這些正是桑教練所塑造的意志堅定、全力付出且無私無我的冠軍跑者。更重要的是，成為一個完整、有人性的人。 書中說明是什麼樣的教練方式使派翠克．桑教練能培育出世界知名且優秀的長跑運動員，介紹了他的教練方法--「全觀作法」：從認識自己是誰？如果從自己身上拿走運動的部分，還剩下什麼？到如何管理天分、發掘天分、辨識天分？讀完《驕陽下，我們一起奔跑》，派翠克．桑教練和他的運動員們的故事必定會令人眼界大開，使人謙卑。 推薦人： 王冠翔（《跑步不要聽》主持人）、田鴻魁（體育主播跑者）、李智群（馬拉松教練）、李翰暄（Akebono曙光跑步學校創辦人）、吳文騫（奧運馬拉松國手）、邱靖貽（律師跑者）、高志明（台北長跑扶輪社23~24社長）、曹純玉（臺灣女子馬拉松全國紀錄保持人）、梁哲睿（跑步教練/運動型Youtuber）、陳雅芬（萌少女跑跑班創辦人）、黃毓軒（愛迪生跑步訓練班總教練）、許績勝（臺灣男子一萬公尺&馬拉松全國紀錄保持人）、張嘉哲（台北長

★ 符合SDGs閱讀目標，啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本！ ★ 情緒類暢銷繪本《我不亂生氣》系列最新力作。 ★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！ ★ 本書探討了12種不同的情感，提供面對不同情感你可以做的事情，以及進一步探索情感的方法。 ★ 特別收錄「給大人的思考建議」讓大人了解教導孩子如何識別和管理自己的情緒，提升情緒智慧，並提供了10個幫助孩子發展情緒智慧的建議。 【本書特色】 情緒總是不時地拜訪我們。這是人類正常的反應！ 有些感覺令人愉悦，而有些則不盡如人意…… 我們阻止不了負面情緒的產生， 但我們可以學習在不愉快的情緒產生時，如何面對。 透過這本書，可以和孩子共同思考…… ● 無論是愉快或不愉快的感受，都是正常的反應 ● 如何正面地應對和處理各種不同的情緒 ● 深入探索和了解內在情感，促進對於自我的認識 這本書探討了12種不同的情感，例如：焦慮、失望或挫折。 它提供了當你感受到每一種情緒時可以做的事情的建議， 如：當你感到挫折時，你可以回想一下你做得很出色的一次經歷。 你是怎麼做到的？ 並且書中會提出幫助你進一步探索情感的方法。 讀完這本書，能夠陪伴孩子…… ● 識別和理解自己的情緒 ● 提升孩子的情感智能 ● 發展正面的情緒管理 【讚譽推薦】 王意中　王意中心理治療所 所長／臨床心理師 李貞慧　喜歡翻譯和閱讀繪本的愛書人 駱郁芬　米露谷心理治療所 所長／臨床心理師 【國外佳評】 我強烈推薦這些精彩的書籍！它們幫助你與大小朋友展開重要的對話。你不需要從頭到尾讀它們——只需隨時隨地翻閱這些書，就能一再啟發心靈。 ——Alistair Brycee-Clegg(作家、兒童保育專家和“My First Five Years”聯合創始人) 在新書中，茉莉．帕特的目標是幫助父母引導孩子們的情緒；《你怎麼了？》中充滿了莎拉．詹寧斯美麗的插圖和許多有趣的時刻，足以讓孩子們保持微笑。這本溫馨的圖畫書也將有助於與您的孩子開啟有意義的對話。 ——Mums and Dads Magazine（雜誌） 【適讀年齡】3-5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。無注音。

EST是一棵大樹，也是一顆種子 讓我們攜手共進，共創三贏！ 教育是一畝田，教師是農夫，而學生是秧苗。 2021年教育部公告「新世代環境教育發展」政策中長程計畫，也將氣候變遷、永續發展教育及永續發展目標知能，導入既有的環境教育策略中。 因此，我們需要民間慈善環保團體等各方力量，全面強化學生數位環境素養、協助提升學生「新世代環境教育發展」政策中長程計畫的內容目標，讓永續發展教育的理念，啟發學生對環境保護概念及養成節能減碳的氣候行動，進而落實於生活中，強化其對於環境真正的友善行為。 EST是什麼？ EST代表E（Kaohsiung City Government Education Bureau，高雄市政府教育局）、S（National Science And Technology Museum，國立科學工藝博物館）及T（Tzu Chi Foundation，慈濟基金會）的跨域結合，三者以其第一個英文字母，簡稱EST。 EST三方的資源，其實是一個偉大的力量，教育部在地方輔導團積極鼓勵地方政府，創發環境教育解方，透過EST的結合，在人力和設備及經費的整合，可以發揮環境教育加乘效果，更是永續發展教育之集大成。 有一句靜思語：「一個人不能吃盡天下飯，一個人不能做盡天下事。」團隊合作力量大！本書除了記錄EST團隊如何跨域合作，和一路走來的足跡之外；也希望在跨域合作的同時，可以召喚更多人，一起來擴大環境教育的影響力，共同守護地球。所以這本書就是一棵大樹，也是一顆種子。 如何進入本書各章？ 本書的第一章「從搖籃到搖籃，永續發展正時興」，經由學者專家對聯合國永續發展SDGs 的論述，進而到我們國家推動環境教育永續發展的目標；學者專家提出的見解與看法，對於有志於推動環境教育，守護台灣家園的環保人士，在倡議與活動、探究與實作、展場解說和科普解析，具有相當大的影響力。 氣候時鐘和研究數據會說話，「全球暖化」已經是過去式，一個威脅人類生存的「全球沸騰時代」正來臨。此書的出版，希望透過文字的力量，讓書成林，沸騰你我的心，共同維護這一代的生存環境，才不會危及下一代的生存福祉。 第二章至第四章完善地敘述 EST 三方在各自領域努力的歷程，因為有共同的目標、信念，跨域攜手才能共鳴、互動、共好。秉持此原則，我們搭起這座橋，朝向2050

★亞馬遜4.5顆星讀者好評★ ★風行英、美、法、荷等十二個國家★ 沒遇到什麼大事，但就是感覺心裡不痛快？ 原因就在「微創傷」！ 心理學家梅格‧亞若博士發現：不以為意的心靈小傷口──「微創傷」──在日復一日的累積之下，竟會產生跟重大創傷一樣的負面影響。本書提供識別和克服「微創傷」的技巧，給予當代人及時的心靈OK繃。 許多我們覺得「沒什麼」的事：小時候放學時家裡只有自己、以為互相喜歡但被拒絕交往、為了「以和為貴」壓抑自己、總覺得能力撐不起自己的頭銜……，因為很一般、很日常，我們往往忽略這些心靈小傷口。這些「微創傷」不斷累積，人們開始出現委靡不振、暴飲暴食、睡眠障礙、人際問題等現象，卻找不到理由。 重度憂鬱症、廣泛性焦慮症、創傷後壓力症候群等，這些重大創傷對身心健康的危害眾所周知，研究者們也不斷尋找修復它們的方法。可是沒什麼書籍告訴我們，如何修復你我更常遭遇的「微創傷」。而現在，亞若博士填補了這塊空白，提供我們療癒自己的途徑： • 覺察：找出你獨有的「微創傷」組合。 • 接受：觀察生活中哪些面向受到這些「微創傷」的影響。 • 行動：採取行動，主動創造自己想要的人生。 藉由這三個步驟，練習如何辨識與處理過往經驗，讓我們克服長久以來的痛苦及有害的影響，展開真正心無牽掛的人生，過得更輕鬆、更快樂。 ｜本書特色｜  配合真實案例，更好理解何為「微創傷」及其克服方法。  每章開頭列出探討議題，結尾總結重點資訊，條理分明。  文字溫暖親切而又不失幽默風趣； 說明專業術語時也淺顯易懂，閱讀無壓力。 ｜療癒推薦｜ 洪仲清／臨床心理師 海苔熊／Podcaster 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 螺螄拜恩／人氣作家 蘇予昕／蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 蘇益賢／臨床心理師 （依首字筆畫排列） ｜各方讚譽｜ 這是一本真正帶來轉變的書籍。《微創傷》透過讓我們回到那些造成情緒傷痕的「微小」創傷，幫助我們度過當前的難關。 ──潔瑪‧莫利（Gemma Malley）／《青春鑰3部曲》作者 關於心理健康，這本是我們都需要閱讀的必讀書籍，沒有之一。 ──芭芭拉與亞倫‧皮斯（Barbara and Allan Pease）／《為什麼男人需要性，女人需要愛？》作者 這本書……幫助我們理解一些可能對我們的生活產生最大影響的最小時刻。梅格博士將這些點聯繫起來，以理解我們的經歷及其背後的原

一個人的空氣感旅行！透明系旅宿10+ 世上最令人平靜療癒的，莫過於水的透明、山林間無色的空氣──拋開繁雜的世俗紛擾，走進純白簡約、玻璃屋等透明系旅宿中，深吸一口純淨空氣，靜觀與窗外的零距離的景致，在透過天窗看見極光與滿天星斗那瞬間，享受獨佔美景的美好獨處。給自己一趟放鬆喘息的空氣感時光，享受一個人也快樂的透明旅行。 （一）打破邊界，世界透明系旅宿的理性與感性 近年世界興起使用大面積玻璃與異材的建築風潮，不僅是追求美，更是追尋空間與技術上的突破。支撐著美麗的玻璃旅宿的，是鋼骨結構與玻璃密度的精算科學；一座森林間的鏡面小屋，不僅是人們嚮往的打卡聖地，更藏著以反射光增進能源運用的巧思。而隱世小島上的純白渡假村，也實現商業與自然的和諧共生。入住世界透明系旅宿，理性與感性，似乎也已不需要邊界── ◆瑞典 Tree Hotel－北歐森林中的奇幻物語 ◆玻利維亞 拉巴斯 Atix Hotel－拉巴斯穿透高樓的閃耀星空 ◆愛沙尼亞ÖÖD Hötels Rooslepa－靜謐森林裡流光溢彩的鏡子魔法 ◆義大利 Mirror House－消失在蘋果園裡的奇幻藝術 （二）不只是白色！亞洲名家設計旅宿精粹 旅途中，旅宿建築的藝術成為文化交融的媒介。踏足於一系列融合建築大師與傳統亞洲的透明系旅宿建築中，這些結合建築技藝與文化特色的水泥精品，讓城市宛如巨型的視覺展演舞台。在日本，白色建築體現了「和」的謙和圓融之美；而泰國的玻璃旅宿則在現代摩登中摻入東方禪意，而印尼則在奢華與傳統間，找到完美的平衡點。 ◆日本 ITOMACHI HOTEL 0－隈研吾操刀，日本愛媛首間零碳飯店 ◆清邁Taloh Cabin－百年村落新焦點，學習深山裡的自在 ◆日本 TEF TANIGUMI－引入天地純粹的簡約風雅 ◆清邁Tarya Tara Café and Stay－隱遁山林，以簡約而無瑕的樣貌 （三）咫尺可得的寧靜，入住台灣透明系旅宿 入住台灣純白與透明系的隱世居所，感受山中的寧靜與美好，生活可以是山的綠色、溪的清藍、風的無色，任何顏色的。想遠離繁雜現實不需要出國，提起一卡皮箱，輕鬆走進隱逸時光。 ◆南投 九樹森林－走進大自然擁抱森林賦予的幸福感 ◆花蓮 迴音谷二館‧知櫻楓聆－與山谷雲霧

◤死者究竟是不是「他殺」？◢ 麥卡維提獎最佳推理類非小說、愛倫坡獎最佳犯罪實錄 ─────────打造犯罪元素故事的絕妙資源！ ───────── 書中囊括各種如何把人做掉、藏匿屍體、屍體腐敗與鑑定的相關資訊， 從醫學觀點回答來自世界各地犯罪小說作家的疑問，本書可謂福爾摩斯的華生醫生！！ 請問醫生： ● 眼盲可以偽裝嗎？ ● 將空氣注入靜脈中可致人於死嗎？ ● 把叉子插進一個人的喉嚨會造成什麼傷害？ ● 可以對受害者下毒一段時間，讓他出現中風症狀，最後死亡嗎？ ● 酒精加贊安諾可以多快使人斃命？ ● 人死後傷口的血還會流多久？● 屍體埋在水泥下五個月後會是什麼狀態？ ● 凶手能否用麻醉藥來偽裝受害者是死於自殺，但其實是槍殺案件？…… 本書由專長法醫學，同時參與過《CSI犯罪現場》、《怪醫豪斯》、《靈媒緝凶》、《第六感尋人》等知名影集編劇工作的萊爾醫生從上千封來信中，篩選出188道最具有挑戰性且最饒富趣味的瘋狂提問。 內容包括犯罪現場、鑑識人員、外傷、屍體解剖、死亡原因等五大常見犯罪元素，萊爾醫生的回答周詳且非常實用，一定能讓喜好推理作品與犯罪影集的讀者大呼過癮！ ◎專業推薦 ★「不可或缺的一本書……沒有萊爾醫生睿智的忠告，別想寫醫學推理小說。」──李‧戈德伯格（Lee Goldberg），作家、美國人氣影集編劇，著有《神經妙探》（Monk）等偵探小說集 ★「犯罪作家與任何對鑑定感興趣者的絕佳資源……本書將開啟你對各形各色巧妙犯罪、破案技巧與情節轉折的想像。」──馬特‧威頓（Matt Witten），知名影集《豪斯醫生》製作人 ★「本書是每位犯罪作家最好的朋友……是我的案頭書，就跟《英文寫作指南》一樣。」──海莉‧艾弗容（Hallie Ephron），著有《推理小說寫作與銷售》（Writing and Selling Your Mystery Novel） ★「每一位犯罪小說家的通訊錄裡都有萊爾醫生的email，每一位有抱負的作家書架上都少不了萊爾醫生的作品，這不是沒有原因的！他的意見來自於醫學專家的大腦，更來自於作家的超凡想像。每當我又陷入法醫鑑定的困境時，萊爾醫生永遠都是我的救命英雄。」──P．J．派里斯（P.J. Parrish），著有《夜墓驚魂》（Unquiet Grave） ◎讀者五星書評 ★「我超愛這本書！身為驚悚小說作家，我一直設法讓故

～在瑜伽墊上找到你的魔法～ 透過呼吸和體位法安穩接地Ｘ留意日月星辰的神聖循環Ｘ探索脈輪的魔法能量 【專業推薦】 ◎《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》是女巫和女瑜伽士都會喜歡的一本好書。如果你想要深化與大地能量的連結，結合古老的巫術智慧，以及瑜伽的靈性修練，這本書是非常實用的工具書。莎拉．羅賓森編寫了一本淺顯易懂、內容豐富的指南，無論是對魔法有興趣的瑜伽士，或是剛接觸巫術的見習女巫，都能獲益良多。這也是一本很好的入門書，能帶領讀者投入日常魔法實作、學習最紮實的瑜伽技巧，並從中發現兩者之間共通的美好。 ──烏瑪．丁斯莫爾圖里博士（Uma Dinsmore-Tuli），睡眠瑜伽協會（Yoga Nidra Network）與英國聖多薩生態瑜伽營創辦人 ◎《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》精彩有趣、文筆流暢，主題也讓人耳目一新，為當代巫術文學開拓了新的沃土，實在難能可貴。作者用真摯而暖心的口吻、循序漸進的引導，鼓勵讀者去發掘、探索屬於自己的魔法，創造心靈富足的生活，是這本書真正的價值所在。 ──菲利絲．庫羅特（Phyllis Curott），威卡女祭司兼人權律師，世界宗教議會（The Parliament of the World's Religions）榮譽副主席，《魔法威卡：喚醒你內在的神聖魔法》、《The Witches’ Wisdom Tarot》塔羅牌套組等全球暢銷書作家 ◎《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》以饒富興味、深入淺出的文筆，完美結合兩種古老傳統。對於想要透過創新與創意兼具的方式，結合巫術信仰與瑜伽靈修的現代讀者，這本是不能錯過的經典好書。 ──愛麗絲．格里斯特（Alice B Grist），《Dirty and Divine》作者 ◎《女巫瑜伽：瑜伽墊上的療癒魔法》是一本膾炙人口的好書，揉合了瑜伽與巫術傳統，將自然魔法帶到瑜伽墊上與生活中。莎拉以溫柔的筆觸，引導讀者運用東方古老智慧與西方巫術概念，為生活注入更多美好，並在過程中提供關於女神、儀式等豐富資訊與實作建議。無論是想探索巫術的瑜伽士，或是希望深化魔法能量的女巫，這本書都是絕佳的修行指南。 ──琳恩．舒曼（Lyn Thurman），《Goddess Rising》、《The Inner Goddess Revolution》作者 ◎如果我決定開始練瑜伽，這本書就是我的首選參考書。 ──寶拉．布萊

【安心國小】系列以故事和遊戲回應所有家長想問卻不知如何開口的情緒問題： 情緒教育，有什麼用？情緒管理可以用教的嗎？社會情緒學習，是在學什麼？無論是內心小劇場無限加演的敏感小孩、不懂他人心而一直踩線的無辜小孩，或是常因雞毛蒜皮的小事一秒變身火山爆發雞的愛生氣小孩，來吧、來吧！《安心國小情緒遊樂園》適合每個孩子來玩，讓孩子從小遊戲玩出情緒大能力： ★我的情緒，我能覺察。 ★他人的情緒，我能覺察，進而有良好的互動。 ★我的決定，我自己負責。 各界名人 全系列重磅推薦( 按姓氏筆畫順序排列 ) 地方爸爸與他的小幫手們　知名親子部落客 李佩甄　台灣好媳婦 李依親　臨床心理師 尚瑞君　作家／講師 林怡辰　彰化縣原斗國小教師 神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師 張美蘭（小熊媽）　親職／繪本作家 粘迪舜　親子專欄作家／「粘拔的幸福碎碎念」版主 黃宜珊　臨床心理師 楊俐容　情緒教育專家 顏安秀　親子素養教育專家 千呼萬喚，全球首創的社會情緒學習SEL遊戲書終於問世， 讓孩子邊玩邊學、養成好EQ！ I saw it, I forgot, I heard it, I remember, I did it, I understand！ 「我看過，我忘記了；我聽過，我記住了；我做過，我理解了！」是全球最知名的幼兒教育理論家瑪麗亞．蒙特梭利的名言之一，也是她對於「孩子必須透過『工作』來學習與成長」這個理念最言簡意賅的闡述。 這個原則對於當今最夯的社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning），或者俗稱的EQ教育來說，同樣貼切適用。 《安心國小情緒遊樂園：2３個心理遊戲讓孩子玩出好EQ》由情緒教育專家楊俐容老師帶領心理師團隊共同研發設計。全書分為四個單元，分別是、、、，呼應四個不同的主題－－拒絕、霸凌、戀愛、抱怨，為【安心國小】系列的同學們創造精采有趣的玩樂場域，小讀者可以一邊回味故事情節，一邊進行冒險，體驗各個角色遇到相似情境時的感受，也可以從故事獨立開來，純粹享受遊戲的樂趣。這些奠基於心理學專業的遊戲不只好玩，還能讓孩子自然的練習自我覺察、社會覺察、自我管理、人際互動技巧，並學著做出有責任感的決策。

奠立美國獨立精神、美國文藝復興的領袖人物 十一篇雋永散文精選精譯， 沒有讀過愛默生，就不能說你認識美國！ 「你的善良必須有點鋒芒，否則就是空話一場。 在一個時時想把你改造成另一個人的世界裡，做你自己就是最大的成就。」──愛默生 ★ 美國第44任總統歐巴馬最愛之書，並在演說中多次引用愛默生〈論自立〉格言 ★〈美國學者〉被譽為美國思想文化的「獨立宣言」 ★〈論自然〉啟發梭羅創作《湖濱散記》 ★ 繁體中文最完整選集，精選精譯 愛默生是美國最偉大的思想巨人之一，被稱為「美國文明之父」、「美國的孔子」，也是「美國文藝復興」的催生者。他以深刻的哲思、簡鍊優美的文字，確立了十九世紀美國朝氣蓬勃、自信昂揚的文化精神。 他的學說崇尚自我、自由與民主，鍾愛自然、靈性與詩歌，更融合了超越論與德國唯心主義，其影響力無遠弗屆，梭羅、惠特曼、尼采、德希達、拉岡、霍桑等人，都視他為精神導師。 愛默生的一生思想，幾乎都體現於他優美而氣勢磅礡的散文之中。他最著名的〈論自立〉展現美國獨立進取的開國精神，為歷屆總統所必讀；〈論自然〉融合了東方天人合一思想，充滿靈性與哲思；〈美國學人〉則被譽為美國思想文化的「獨立宣言」。篇篇文字深沉而雋永，為混亂時代中的心靈撫平焦躁，汲取智慧與力量。 【名家推崇】 我從未在讀某個人的書時覺得如此熟悉，好似回到了家中。 ──尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche） 愛默生是美國的孔子。 ──第十六任美國總統亞伯拉罕・林肯（Abraham Lincoln） 我為之沸騰……讀愛默生使我激昂不已。 ──美國詩人惠特曼（Walt Whitman） 愛默生……自我創造，並且接納矛盾。這從一開始就存在美國的基因裡，我們來自五湖四海，包含許多群體。這一直是美國的許諾，也是為何有時美國會有許多爭吵。 ──第四十四任美國總統巴拉克・歐巴馬（Barack Obama） 在美國的思想史和文學史上，愛默生無疑都是我們的中流砥柱。 ──《影響的焦慮》（Anxiety of Impact）、《西方正典》（The Western Canon: The Books and School of the Ages）作者哈洛・卜倫（Harold Bloom） 愛默生的作品即使在今日看來，也仍舊沒有失去時效。他的作品不但是美國自由傳統的一部分，而且已經成為世界性的

～給女巫的全方位精油專書～ 將香氣與脈輪、占星交織，芳香風水學照料身心靈。 用精油為生活創造小小奇蹟 ★島嶼芳療師Fanna推薦專序「從心理學的角度來看魔法」 【專文推薦】 ◎晶荷花精創辦人／Sunny ◎可以在本書找依據個人星座、身體症狀調油的方法。個人覺得最有趣的是植物精油在蠟燭與居家風水中的運用方法。蠟燭是女巫施法中重要的工具之一，你可以依據書中的建議點一枝魔法蠟燭來改善居家能量。——Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia ◎這本書完整揭露植物精油所蘊藏力量，並不保留地分享居家環境、身體照料等配方，從身心靈整合的概念切入，對於大多處於亞健康的現代人，是一本值得收藏在家的芳療寶典。——Judy''s Space 香氛覺察創辦人／Judy ◎在這個人心紛亂、壓力爆表的時代，能尋找到心靈的綠洲是非常重要的。 《女巫的日常精油魔法》，就是一本百搭的身心療癒全書，不只有舒緩不適的精油教學，還有星座調油、精油在脈輪上的運用，可說是一本生活、靈性皆適用的芳療好書。想使用精油卻不知從何下手嗎？誠摯推薦此書給您。——心靈芳療師／Tequila ◎在藥草魔法成為另類顯學的風潮中，終於出現一本實用性高、有憑有據、兼顧靈性和知性的作品。從紮實的芳香療法原理，到精確的魔藥調配指南，看似簡潔易懂，內容卻涵蓋了初學者需要的所有面向，實在令人驚喜不已！——芳療天后Gina／許怡蘭 ◎作者Sandra Kynes熱愛大自然，涉獵的範圍除了精油、還包含植物、水晶、女神、鳥類、海洋能量、凱爾特樹以及各種儀式。跟著她用有創造力的方式來探索，從星座、脈輪到風水的精油魔法，與東方風水（觀察氣流流動）有異曲同工之妙。透過她的文字、一再告訴我們，與大自然連結、魔法俯拾皆是。Magic is everywhere and explore the magic around you.——芳療主播、《看植物在說話 居家好運芳療》作者／曾鈺善 ◎這不是一本以藥草、生理為基礎的芳療書，而是以傳統薩滿的角度來認識精油。——島嶼芳療師Fanna 【本書特色】 ◎居家精油指南：將精油落實在日常，用以照護寵物、抵抗蚊蟲、清潔環境，運用精油製作專屬的護膚與護髮用品。 ◎芳香靈修魔法：運用精油療癒脈輪、調配生日香氛、製作芳香蠟燭，全方位照護身心靈，創立專屬的「芳香風水學

《紐約時報》暢銷書、 美國亞馬遜網站最佳文法參考書之一，超過1700位讀者4.7顆星好評推薦！ 繼《英文寫作風格的要素》（The Elements of Style）之後， 最實用的英文寫作指南。 藍燈書屋（Random House）文稿總監匯聚三十年編輯經驗， 集結用字精確、標點精準、詞句精練的智慧結晶， 充滿有用建議與有趣知識， 幫助你說個符合邏輯的好故事，提升寫作力！ 許多人把1919年出版《英文寫作風格的要素》當成寫作經典，不過，一百年之後，藍燈書屋文稿總監班傑明‧卓瑞爾（Benjamin Dreyer）寫的這本書，從編輯的觀點建議讀者如何寫出用字精準、邏輯通順、脈絡清晰又有個人風格的文章，堪稱是21世紀必讀的寫作指南。 卓瑞爾在全球知名的藍燈書屋擔任審稿的工作近三十年，為藍燈書屋建立審稿的高標準，他曾經是普立茲得獎作家麥可．謝朋（Michael Chabon）、伊麗莎白．斯特勞特（Elizabeth Strout）等人的文字編輯。本書是他萃取編輯心得而成的寫作建議，重點包括： 1.用字精確 ●什麼情況下，最好避免使用阿拉伯數字？ ●如何區分 that 和 which、who和 whom、lay 和 lie？ ●從人名、地名到專有名詞，如何避開容易混淆的錯別字？ 2.標點精準 ●加在and、or或but之前序列逗號該怎麼用才對？ ●e-mail還是email？從消失的連字號看標點符號如何與時俱進 ●如何正確使用逗號、句號、冒號、撇號、分號、引號、圓括號和連字號？ 3.詞句精煉 ●符合邏輯的好故事有哪些基本要素？ ●為什麼聳肩不要寫成 shrug one’s shoulders？ ●如何避免使用very（非常）、rather（相當）、really（很）和in fact（實際上）之類的贅字？ 卓瑞爾以他豐富的審稿糾錯經驗提醒我們，好看的文章必須說個好故事，也要符合邏輯，例如檢查數字有沒有缺漏、引用的語錄一定要核實、筆下人物的年齡必須與時俱增，即使是虛構的小說也是如此。 本書有著專業文稿編輯滿滿的叮嚀、有用的智慧和有趣的小知識，對於想提升英文寫作力的讀者，絕對是不可多得的瑰寶；對於平時就在花時間編輯、潤飾他人文章的讀者，則是必備的工具書。最棒的是，對於單純熱愛語言的讀者，本書帶來無與倫比的享受。 ｜各界推

2012年諾貝爾文學獎得主——莫言，獲獎後首部作品 從人的故事出發，莫言探討「人性」的最新代表作 「莫言將夢幻寫實主義與民間故事、歷史和當代社會合而為一。」──諾貝爾獎委員會 The Nobel Prize in Literature 2012 was awarded to Mo Yan "who with hallucinatory realism merges folk tales, history and the contemporary”. 許多年後，當我成為一個小說家，當年的許多幻想，都被我寫進了小說。 自己的故事總是有限的，講完了自己的故事，就必須講他人的故事。於是，我的親人們的故事，我的村人們的故事，以及我從老人們口中聽到過的祖先們的故事，就像聽到集合令的士兵一樣，從我的記憶深處湧出來。他們用期盼的目光看著我，等待著我去寫他們。 ——莫言「諾貝爾文學獎演講」 這部小說，我是作為一個寫作者，同時也是作為作品裡的一個人物，深度地介入到這部書裡。 《晚熟的人》裡面一系列故事，這些人物，有的是我的朋友，有的甚至跟我像孿生兄弟一樣的彼此地知己。這七、八年來確實有很多很多的感受，彷彿只能通過這樣的一個角度才能把自己的這些豐富感受用文學的方式表現出來。 我想我能否超越自己，能否打破諾獎這個「魔咒」，現在不好判斷，但是我一直在努力，差不多十年來，儘管我發表的作品不多，但是還是一直在寫作，一直在做準備，也就是說我花費在案頭上的準備工作遠比我寫這本新書的時間要多。 ——2020.8莫言媒體訪談 ／ 《晚熟的人》是莫言得獎後首部結集出版的短篇小說集 十二篇作品可以一窺莫言八年間的變與不變 「晚熟」既可能是大器晚成、後勁十足，也可能是後知後覺、恍然大悟，甚至不計一切，後發制人。從「晚」與「熟」意義各種可能的排列組合裡，莫言觀察當代中國形形色色的現象，也思索後社會主義本身是否也是晚熟症候群的一端。 晚熟是時間的考驗，經過大風大浪，作家看盡一切。傳奇不奇，他要書寫平常裡的不堪，也要記錄那屈辱裡的高潔。晚熟的作家冷眼觀世，心照不宣，但更可以自行其是，笑罵由人。在這一轉折點上，莫言開始實驗他的「晚期風格」。 ——王德威（美國哈佛大學Edward C. Henderson講座教授） 《晚熟的人》基本圍繞兩類題材展開：一類關於莫言近年返鄉、重新認識當年人事風貌；一類

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「我們所見、所感的一切不過是場夢中夢。」 ──愛倫‧坡 願你開啟扉頁， 一同化作夢魘的偵探…… 愛倫．坡， 人性黑暗面的洞察者， 偵探小說的開山祖師， 後世無數創作者的謬斯。 若沒有他，文學、影視、音樂的歷史都將改寫。 本書精選15篇故事，帶領你探索大師的文字魔境，墜落其夢中夢…… 【收錄篇章】 ●屍變 The Facts in the Case of M. Valdemar Ｍ‧維德瑪不再有任何生命跡象；因此我們斷定他已經過世，但此時他的舌頭突然強烈震動起來，持續了一分鐘左右。過了震動期，那無法張開的嘴巴竟發出一種說話聲。聲音兼具粗厲、破碎與空洞的特性，是一種不堪聽聞，無以言表之聲。彷彿來自遙遠的地方，或是從地底深處的某個洞穴傳到我們耳裡…… ●紅死病的面具 The Masque of the Red Death 這個人影高瘦，從頭到腳裹著壽衣。遮著臉的面具，活像殭屍的面孔，即使靠近查看，恐怕也很難看出他的真面目。所有的狂歡造型，即使其他狂歡者不甚贊同，也大都會容忍。然而這位面具怪客的作法實在有點過火，竟然打扮成「紅死病魔」的樣子。他的外套上沾滿了鮮血，寬闊的額頭及整張臉都布滿深紅色的可怕斑點…… ●陷阱與鐘擺 The Pit and the Pendulum 在比死亡還恐怖的漫長時刻裡，我計算出那柄鋼刀猛力擺盪的速度，一寸一寸，一點一滴……下降的程度雖難以察覺，但它仍一直不停地往下墜落。幾天過去，它終於擺盪到一個非常靠近我頭頂的位置，刀風犀利地拂過我的臉，利刃的氣味竄進了我的鼻孔。我不斷祈求上帝，讓鋼刀盡速落下，我就躺在那兒向令人眩目的死神微笑…… ●黑貓 The Black Cat 沒多久，他們十幾個人便聯手撬開那面牆。牆挖開後，先前被我塞進去的屍體已經腐爛發臭了，上面還有幾處凝固的血塊，這具屍體直挺挺地站在所有人面前。而那隻貓竟然就正坐在屍體的頭上，張開血盆大口，眼裡燃燒著熊熊恨意之火。就是這隻畜牲！害我犯下了這樁謀殺案，牠為了報復我，還發出密告。因為，我把牠與妻子一起封進牆裡了…… ●亞夏家的崩塌 The Fall Of The House Of Usher ●阿蒙帝拉度的酒桶 The Cask of Amontillado ●洩密的心臟 The Tell-Tale Heart ●消耗殆盡的男人 The Man T

經濟學大師 熊彼得、海耶克 大力推崇的經濟學經典—— 這本150年前的經典著作告訴我們：為什麼政府常犯錯、為什麼法律不正義，什麼才是健全的經濟邏輯。 本書的作者巴斯夏（Frederic Bastiat）是十九世紀的法國經濟學家、政治家。 經濟學大師熊彼得（Joseph Schumpeter）稱讚巴斯夏是「有史以來最出色的經濟新聞記者」。 海耶克（F.A. Hayek）稱他是「政治經濟評論的天才」。 在〈看得見與看不見的〉（That Which Is Seen and That Which Is Not Seen）這篇文章中，巴斯夏以一個小孩打破了玻璃窗為例，說明一個行為或政策，即使在當下有看得見的結果（通常是某種利益），也可能有看不見的後果（通常是某種傷害）。然而，每當政府推行新政策，往往只看到「看得見」的部分、忽略了「看不見」的部分，或是只看到短期效應、忽略了長期效應，而導致政策失敗、人民受害，造成種種不公。 以破窗戶的寓言為開端，所探討的主題包括：課稅、政府補助（產業、藝文活動、教育）、公共建設、公務員、貿易保護主義、就業問題、節儉的矛盾等等。 這篇文章寫於1850年，但直到今天，仍持續發揮影響力。作者著書立說，大力宣揚經濟自由、私有產權、人權的理念，以及為何應該採取自由貿易，並且節制政府的權力。在他辭世百年之後，重新又開始被人們討論，知名經濟作家亨利．赫茲利特（Henry Hazlitt）就是受到這篇文章的啟發，而寫出經典之作《一課經濟學》。其中的破窗戶寓言，首次提出「機會成本」的概念，雖然要到五十年後這個名詞才被確定下來。 在另一篇名作〈論法律〉（The Law）當中，巴斯夏批評當時盛行的社會主義思想，說明政府施政不是萬靈丹，政府只應該具有「有限的」功能——保護人民的生命、自由、財產安全，它不能什麼都做。利益團體常常藉由法律，掠奪平民百姓的財產，這就是「合法掠奪」，也就是所謂「五鬼搬運法」。作者說： 「法律有時會與掠奪者站在一起，甚至會親自進行掠奪，好讓受惠者免於羞恥、危險與良心不安。」 「我們這個時代盛行著一種幻覺，以為透過彼此犧牲一些利益可以造福所有的階級——以法律為幌子，實際上進行的卻是全面掠奪。」 「法律會被誤用，主要有兩個原因：不智的自私，和錯誤的博愛。」 最後一篇文章〈蠟燭製造商的請願書〉（The Candlemakers P

一群哲學家憑藉理性和熱情，戰勝宗教、王室、傳統的故事。 一本手法獨特、聰明，可愛又幽默的哲學圖畫書！ 《斜門歪道！近代哲學的驚世起源》是本娛樂生活、啟發智慧的圖畫書，講述十七世紀的思想家如何挑戰權威，有些不惜冒上驅逐、監禁和死刑的危險，為現代哲學奠定基礎，帶領人類走進新的世界。書裡的故事精彩，圖畫繽紛，透過漫畫介紹現代思潮誕生，手法獨特、聰明，亦不失可愛幽默。 這些備受爭議的哲學家──從伽利略與笛卡兒，到史賓諾沙、洛克、萊布尼茲、牛頓，從根本改變我們看待世界、社會、自我的方式，推翻地心說與君權神授等觀念。這些思想家追求理性的熱忱多於信仰，挺身而出捍衛自然、宗教、政治、知識與人類心靈種種嶄新卻惡名昭彰的論點。 《邪門歪道！近代哲學的驚世起源》生動描繪這些哲學家的想法、生平與時代。隨著這些哲學家在歐洲各地流亡、旅行，說故事的人描述他們相會與鬥智的經過，他們又是如何衝撞宗教與王室的勢力。本書點出現代哲學史上重要的時刻，包括布魯諾散播邪說而被燒死，伽利略堅持哥白尼學說而被軟禁，笛卡兒宣告「我思故我在」，霍布斯「危險又暴力」的自然狀態，還有史賓諾沙驚人的《神學政治論》。 這是一群哲學家的故事，他們生活在哲學史上最精彩的時代之一。這也是他們憑藉理性，戰勝宗教、王室、傳統的故事。 好評連連! 《斜門歪道》一書的圖畫引人入勝、風格詼諧，文字直接、親切、溫暖，提醒我們哲學和歷史是生動的，並將抽象和複雜的概念變得平易近人，同時不乏忠實、精準與幽默。 ──Ivan Brunetti，Cartooning: Philosophy and Practice作者 近代思想革命的開端在這本精彩有趣的書中化為生動幽默的日常。 ──Anthony Gottlieb，The Dream of Enlightenment作者 史蒂芬‧納德勒與班‧納德勒的圖文書探索十七世紀的思想家，書中的文字簡明扼要，而插畫為文字提供另類面向的幽默，確實值得驕傲的書──《斜門歪道》。 ──Rebecca Newberger Goldstein，Plato at the Googleplex: Why Philosophy Won’t Go Away作者 《斜門歪道》是現代漫畫藝術的傑作。無論什麼年紀，想要瞭解人類如何進入近代思想與生活的人都會讀這本書。 ──Paul Buhle，Wobblies!: A

「人」為什麼工作？ 經濟學者的說法「太簡單」，企管學者的主張輕全面；說法如下： 一、經濟學者的說法 經濟學者的講法是一般人的講法：為了養家活口，因勞力（這往往是辛苦的）去換薪水。 人是複雜的動物，縱使同一個人，在人生各年齡階段，工作的動機也不一樣。更何況2016年全球75億人約有31.5億人在工作，台灣2,300萬人中有1,100萬人工作；人之不同，各如其面。 二、企管學者的說法 ˙馬斯洛「需求層級理論」 全球最熟悉的激勵相關理論說屬1954年美國學者馬斯洛(Abraham Maslow)的「需求層級理論」(hierarchy of needs theory)。一般是以金字塔型式呈現，本單元以表方式，以涵蓋更多內容。 1.第一層級需求：生存 在探索頻道的節目「原野求生21天」(Naked and Afraid)中，一男一女在野外求生，要搜尋食物才能活著，要搭住處、升火，才能維持溫度、避免蚊蟲叮咬；除非像求生專家馬爾，否則野外求生是困難的。原始生活是人生活最單純的情況，在社會上，九成的人都是被僱用，靠薪水過生活。 2. 第二層級需求：免於匱乏的自由 很多人上班力爭上游，以圖升官、薪水增加，希望薪水過生活之餘還有儲蓄，以提前退休或一怕被解僱、公司倒閉。 3. 第三層級需求：社會親和 人是社會（群居）的動物，許多人喜歡上班時，能跟人聊天，甚至跟有些同事成為朋友，噓寒問暖，體會到友情等。 4. 第四層級需求：自尊 自尊最通俗的說法是「有面子」，最大層級是國家，例如「出國去比賽，拿冠軍回來」，成為「台灣之光」；其次是「光宗耀祖」；最少「出人頭地」，成為家人的驕傲。 5. 第五層級需求：自我實現 人透過工作，讓自己覺得「有被需要」，活得有價值，甚至有些人透過工作（包括創業），完成人生理想。 三、以鴻海集團董事長郭台銘為例 2008年起，鴻海公司成為台灣營收最大的公司，2015年破4.5兆元。董事長郭台銘是媒體的寵兒，由表第四欄可見，他預官退伍後，學以致用，在航運公司上班；之後創業，隨著公司盈餘由虧轉盈；他的動機層級也就水漲船高。 四、九成勞工為生活而工作 人究竟是為什麼而工作？2012年行政院主計總處針對45歲以上的中高年齡就業者（約400萬人）抽樣調查，結果如下。 ‧自我實現動機